Bilan de
Frederic FLAO
sur
10km
Distance parcourue 10 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 19/04/2014 | 10 Km Jean Goarant | Rosporden | 29 | 10km | 51/214 | 23.83% | 00:41:22 | 00:04:08 | Route | 16/V1M |
| 08/06/2013 | 10KM Jean Goarant | Elliant | 29 | 10km | 40/144 | 27.78% | 00:42:02 | 00:04:12 | Route | 16/V1M |
| 18/04/2015 | Foulées Jean Goarant | Rosporden | 29 | 10km | 32/101 | 31.68% | 00:42:15 | 00:04:13 | Route | 12/V1M |
| 22/07/2012 | 10 Km De Rosporden | Tourc'h | 29 | 10km | 60/186 | 32.26% | 00:42:22 | 00:04:14 | Route | 22/V1M |
| 24/03/2018 | La Mouss'Terlinoise | Fouesnant | 29 | 10km | 33/213 | 15.49% | 00:43:05 | 00:04:19 | Nature | 6/V2M |
| 31/03/2012 | La Mous'Terlinoise | Fouesnant | 29 | 10km | 26/139 | 18.71% | 00:43:08 | 00:04:19 | Nature | 8/SEM |
| 13/07/2012 | 10Kms de Port la Forêt | La Forêt-Fouesnant | 29 | 10km | 147/389 | 37.79% | 00:44:03 | 00:04:24 | Route | 55/V1M |
| 17/07/2011 | Foulées Jean Goarant | Rosporden | 29 | 10km | 67/147 | 45.58% | 00:44:03 | 00:04:24 | Route | /V1M |
| 09/09/2012 | La Cap Coz | Fouesnant | 29 | 10km | 118/452 | 26.11% | 00:44:27 | 00:04:27 | Nature | 41/V1M |
| 13/07/2010 | 10KM de la Forêt-Fouesnant | La Forêt-Fouesnant | 29 | 10km | 211/465 | 45.38% | 00:45:53 | 00:04:35 | Route | 71/V1M |
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