Bilan de
Frédéric FLAO
sur
11.5km
Distance parcourue 3 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 05/02/2006 | La Course au Large | Fouesnant | 29 | 11.5km | 157/619 | 25.36% | 00:48:27 | 00:04:13 | Route | 63/SEM |
| 04/02/2007 | La Course au Large | Fouesnant | 29 | 11.5km | 169/705 | 23.97% | 00:49:09 | 00:04:16 | Route | 70/V1M |
| 22/09/2019 | Trail du Ster Goz | Kernevel | 29 | 11.5km | 50/257 | 19.46% | 01:06:06 | 00:05:45 | Nature | 10/V2M |
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