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Larbi ADEM
Categorie: SEM
QUIMPER
48 Courses
Indice Scratch Moyen
14.99%
781ème(↘10)
coureur breton
186ème(↗5)
coureur dans le 29
Victoires
2
Victoires
1
Victoires
4
Podiums Catégorie
4
Top 10
4
Plus Longue
Course
42.195km
Plomeur
22/07/2018
Cumul
680km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 23 5 12 1 4 48
Indice
Moyen
16.73 14.08 16.95 25.26 2.50 14.99
Meilleur
Indice
6.57
14/01/2018
6.02
17/09/2017
5.63
24/03/2018
25.26
25/11/2018
0.69
29/06/2018
0.69
29/06/2018
Records Absolus
10km
00:39:19
(vma ~ 16.95)
14/01/2018
20km
01:29:36
21/10/2018
21.1km
01:27:36
(vma ~ 17.01)
18/03/2018
42.195km
03:32:35
(vma ~ 14.90)
22/07/2018
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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/10/2018Challenge Penn Ar bed 2018Divers 2929026/24610.57%63.5334 (9 courses)Challenge14/SEM
01/10/2017Challenge Penn ar Bed 2017Divers29040/27514.55%76,5375 (8 courses)Challenge17/SEM

2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 10 2 7 1 2 23
Indice
Moyen
11.01 8.63 17.50 25.26 2.34 12.60
Meilleur
Indice
6.57
14/01/2018
6.21
16/09/2018
5.63
24/03/2018
25.26
25/11/2018
0.69
29/06/2018
0.69
29/06/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
km
max
42.195km
Plomeur
22/07/2018
Cumul
381km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:19
14/01/2018
20km
01:29:36
21/10/2018
21.1km
01:27:36
18/03/2018
42.195m
03:32:35
22/07/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2018Le CabriPont-L'Abbé2914km22/2249.82%00:59:2100:04:14Nature12/SEM
25/11/2018Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2933km24/9525.26%03:02:3000:05:32Trail12/SEM
31/10/2018Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km99/97510.15%01:01:5500:04:46Route Nocturne59/SEM
21/10/2018Trail de PlomelinPlomelin2920km37/33011.21%01:29:36 RP00:04:29Nature14/SEM
16/09/2018Les Foulées BleuesConcarneau2913.4km51/8216.21%00:56:0000:04:11Route Nature24/SEM
19/08/2018La Montée du Menez-HomArgol2922.5km63/21129.86%01:52:4700:05:01Nature31/SEM
22/07/2018Marathon Les Etoiles de la BaiePlomeur2942.195km30/22413.39%03:32:35 RP00:05:02Route12/SEM
29/06/2018L'Ultra Marin - Marche NordiqueVannes5629km7/10180.69%03:37:2900:07:30Marche Nordique1/SEM
16/06/2018Foulées de CorayCoray2910km27/24011.25%00:39:2300:03:56Route13/SEM
09/06/2018Trail de l'OdetErgué-Gabéric2924km61/27022.59%02:34:4800:06:27Nature26/SEM
03/06/2018Courses du Pays GlazikBriec2910km43/38911.05%00:40:1500:04:01Route Nature24/SEM
19/05/2018Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km32/24013.33%00:40:1100:04:01Route17/SEM
13/05/2018La Plougastell - Marche NordiquePlougastel-Daoulas2913km2/504%01:39:3800:07:40Marche Nordique1/SEM
28/04/2018Foulées de Saint ÉSaint-Evarzec2910km37/34410.76%00:41:0000:04:06Route18/SEM
15/04/2018Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km53/43612.16%00:39:2200:03:56Route25/SEM
08/04/2018Foulées de PlomeurPlomeur299.9km30/4257.06%00:39:3100:03:59Route15/SEM
24/03/2018La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km12/2135.63%00:39:4100:03:58Nature9/SEM
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km219/164713.3%01:27:36 RP00:04:09Route114/SEM
25/02/2018Les Boucles du SteirQuimper2910km61/45313.47%00:39:2700:03:57Route37/SEM
18/02/2018Les Foulées Tourc'hoiseTourc'h2910.5km19/2178.76%00:41:1100:03:55Route14/SEM
11/02/2018Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km93/25236.9%01:58:5400:05:24Nature37/SEM
04/02/2018La Course au LargeFouesnant2913km38/5886.46%00:53:3700:04:07Nature19/SEM
14/01/2018Les Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km43/6546.57%00:39:19 RP00:03:56Route27/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 8 2 3 14
Indice
Moyen
14.97 7.97 11.16 12.56
Meilleur
Indice
8.83
15/01/2017
6.02
17/09/2017
6.52
15/10/2017
6.02
17/09/2017
Stats Persos en 2017
km
max
21.100km
Quimper
12/03/2017
Cumul
171km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:40:23
13/07/2017
20km
01:45:11
12/11/2017
21.1km
01:31:23
12/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/12/2017Corrida de Quimper - HommesQuimper298km68/32021.25%00:28:3600:03:35Route43/SEM
12/11/2017PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2920km36/18819.15%01:45:11 RP00:05:16Nature20/SEM
31/10/2017Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km62/9396.6%01:14:0100:04:56Route Nocturne43/SEM
15/10/2017Trail de PlomelinPlomelin2910km26/3996.52%00:44:4000:04:28Nature15/SEM
17/09/2017Foulées BleuesConcarneau2913.4km43/7146.02%00:57:2000:04:17Route Nature22/SEM
03/09/2017Foulées de MenfouestQuimper2910.4km37/18420.11%00:44:5600:04:19Route10/SEM
13/07/201710KM de la Forêt FouesnantFouesnant2910km41/37510.93%00:40:23 RP00:04:02Route18/SEM
02/07/2017Trail de l'AvenMelgven2913km21/2697.81%01:05:4300:05:03Nature11/SEM
17/06/2017Foulées de CorayCoray2910km59/32718.04%00:43:1700:04:20Route26/SEM
13/05/2017Foulées de St-éSaint-Evarzec2910km36/3639.92%00:40:5500:04:05Route Nature18/SEM
23/04/2017Foulées de PlomeurPlomeur299.9km47/4829.75%00:38:5600:03:56Route23/SEM
12/03/2017Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km359/178920.07%01:31:23 RP00:04:20Route142/SEM
26/02/2017Boucles du SteirQuimper2910km59/54710.79%00:40:30 RP00:04:03Route32/SEM
15/01/2017Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km64/7258.83%00:40:41 RP00:04:04Route34/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 3 1 1 1 7
Indice
Moyen
24.99 37.20 7.62 2.33 18.76
Meilleur
Indice
19.76
13/07/2016
37.2
30/04/2016
7.62
16/10/2016
2.33
13/03/2016
2.33
13/03/2016
Stats Persos en 2016
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
15.000km
Quimper
31/10/2016
Cumul
81km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:42:03
13/07/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Corrida de Quimper - HommesQuimper298km77/35821.51%00:31:1100:03:54Route42/SEM
31/10/2016Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km85/9259.19%01:12:54 RP00:04:52Route Nocturne51/SEM
16/10/2016Trail de PlomelinPlomelin2913km34/4467.62%01:00:4400:04:40Nature15/SEM
13/07/201610KM de la Forêt FouesnantFouesnant2910km98/49619.76%00:42:03 RP00:04:12Route43/SEM
30/04/2016Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km138/37137.2%00:46:4500:04:41Route Nature56/SEM
13/03/2016Trail Maryse Le Gallo - Marche NordiqueCamors5615km2/862.33%01:39:2500:06:38Marche Nordique1/SEM
28/02/2016Boucles du SteirQuimper2910km179/53133.71%00:45:30 RP00:04:33Route68/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
39.99 2.97 27.65
Meilleur
Indice
35.89
27/12/2015
2.97
13/12/2015
2.97
13/12/2015
Stats Persos en 2015
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
15.000km
Quimper
31/10/2015
Cumul
35km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/12/2015Corrida de QuimperQuimper298km229/63835.89%00:33:1900:04:10Route105/SEM
13/12/2015Marche du Haras d'HennebontHennebont5612km3/1012.97%01:24:5900:07:05Marche Nordique1/SEM
31/10/2015Kemper Urban Noz trailQuimper2915km340/77144.1%01:22:02 RP00:05:28Route139/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
39.80 39.80
Meilleur
Indice
39.8
31/10/2014
39.8
31/10/2014
Stats Persos en 2014
km
max
13.000km
Quimper
31/10/2014
Cumul
13km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/10/2014Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km275/69139.8%01:05:2100:05:02Nature Nocturne127/SEM


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