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Frederic ARGENTAIS
Categorie: SEM
GEVEZE C EST LE PIED
134 Courses
Indice Scratch Moyen
21.81%

1726ème(↗10)
coureur breton
322ème(↗1)
coureur dans le 35
Podiums Catégorie
1
Plus Longue
Course
58.000km
Saint-Gelven
04/06/2017
Cumul
2340km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 1 67 7 41 17 1 134
Indice
Moyen
21.67 23.32 18.51 16.26 29.61 38.36 21.81
Meilleur
Indice
21.67
13/12/2009
5.42
28/04/2019
8.25
01/02/2015
5.43
02/12/2017
5.05
27/05/2018
38.36
04/06/2017
5.05
27/05/2018
Records Absolus
10km
00:38:46
(vma ~ 17.17)
28/11/2010
20km
01:37:59
17/04/2011
21.1km
01:29:45
(vma ~ 16.61)
04/03/2017
30km
03:20:27
08/04/2018
42.195km
03:24:41
(vma ~ 15.46)
04/11/2012
Comparez à un autre coureurSupprimez ce Palmarès (Loi 78-17)Signalez un Homonyme


ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE
AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
14/04/2019Défi Nature de l'Abbaye (17+12Km)Montfort-Sur-Meu352934/14024.29%02:20:4100:04:51Défi16/SEM
31/12/2015Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015Divers350875/286530.54%413 (1 courses)Challenge265/SEM
31/12/2014Challenge Banque Populaire 35 Nord 2014Divers 35350347/263113.19%822 (2 courses)Challenge116/SEM
31/12/2011Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011Divers 35350676/240628.1%430 (1 courses)Challenge214/SEM

2019
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 1 2 3 8
Indice
Moyen
10.15 19.18 23.31 21.37 18.78
Meilleur
Indice
5.42
28/04/2019
19.18
24/02/2019
21.13
14/04/2019
17.39
24/03/2019
5.42
28/04/2019
Stats Persos en 2019
km
max
45.000km
Hillion
07/04/2019
Cumul
191km
Meilleures Perfs en 2019
21.1km
01:31:13
02/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/05/2019TKALMédréac3532km49/27617.75%03:18:5000:06:13Trail24/SEM
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km126/23235.42%01:58:3900:04:57Route67/SEM
14/04/2019Défi Nature - Etape 2Montfort-sur-Meu3512km30/14221.13%00:58:0800:04:51Nature13/SEM
13/04/2019Défi de l'Abbaye - Etape 1Montfort-sur-Meu3517km38/14925.5%01:22:3300:04:51Nature18/SEM
07/04/2019Entre Dunes et BouchotsHillion2245km82/28328.98%05:07:2200:06:50Trail37/SEM
24/03/2019Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen3525km44/25317.39%02:16:0500:05:27Trail21/SEM
02/03/2019Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km129/86714.88%01:31:1300:04:19Route61/SEM
24/02/2019La ThoréfoléenneThorigné-Fouillard3515km103/53719.18%01:03:2800:04:14Route Nature53/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 7 5 13
Indice
Moyen
11.85 11.75 18.61 14.40
Meilleur
Indice
11.85
22/09/2018
6.1
28/01/2018
5.05
27/05/2018
5.05
27/05/2018
Stats Persos en 2018
km
max
55.000km
Granville
27/05/2018
Cumul
308km
Classement
breton
1399
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:41:54
01/09/2018
30km
03:20:27
08/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2018La Rotte des Gobions VertsRomillé3525km35/14723.81%02:00:3700:04:49Trail16/SEM
10/11/2018Corps Nuds Nature By NightCorps Nuds3516km30/4107.32%01:12:5500:04:33Nature Nocturne20/SEM
14/10/2018Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3529.93km49/38012.89%02:35:5700:05:13Trail25/SEM
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km172/145211.85%00:49:4900:04:13Route110/SEM
01/09/2018Foulées Nature de La RosièreMontreuil-Le-Gast3510km16/14011.43%00:41:5400:04:11Nature11/SEM
26/08/2018Trail du QuilouryPenguily2225km50/16729.94%02:36:0600:06:15Trail28/SEM
10/06/2018Trail du BoëlPont-Réan3524km86/35324.36%02:09:2700:05:24Nature49/SEM
27/05/2018Trail de l'ArchangeGranville5055km27/5355.05%05:25:5700:05:56Trail10/SEM
08/04/2018Trail Ker Al LannMédréac3530km35/16421.34%03:20:27 RP00:06:41Trail16/SEM
25/03/2018Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen3522km16/1788.99%02:00:5400:05:30Nature9/SEM
24/02/2018Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4424km165/106615.48%02:07:2400:05:19Nature78/SEM
24/02/2018Trail du Vignoble Nantais - NocturneLe Landreau4419.8km74/8618.59%01:34:4200:04:47Nature Nocturne45/SEM
28/01/2018Trail du Clocher TorsQuébriac3515km23/3776.1%01:21:5800:05:28Nature14/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 3 4 3 1 11
Indice
Moyen
10.79 12.02 32.97 38.36 19.79
Meilleur
Indice
7.25
01/10/2017
5.43
02/12/2017
11.67
22/01/2017
38.36
04/06/2017
5.43
02/12/2017
Stats Persos en 2017
km
max
58.000km
Saint-Gelven
04/06/2017
Cumul
270km
Meilleures Perfs en 2017
21.1km
01:29:45
04/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé359km15/2765.43%00:39:5700:04:26Nature Nocturne8/SEM
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé3515km28/3897.2%01:08:4000:04:35Nature13/SEM
12/11/2017Trail des ChâtaignesLa Baussaine3529km102/15864.56%02:58:3900:06:10Trail36/SEM
05/11/2017Trail Advevan - BobibreizhBobital2223km36/14125.53%02:02:5400:05:21Nature23/SEM
01/10/2017Foulées MacériennesLa Mézière3511.5km20/2767.25%00:47:3600:04:08Route14/SEM
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km172/150211.45%00:49:5300:04:32Route95/SEM
14/07/2017Course Nature Pleumeuleuc IndividuellePleumeleuc3511km22/2229.91%00:45:2400:04:08Nature14/SEM
04/06/2017Trail de GuerlédanSaint-Gelven2258km290/75638.36%07:40:1900:07:56Ultra Trail131/SEM
04/03/2017Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km109/79813.66%01:29:45 RP00:04:15Route43/SEM
05/02/2017Trail Glazig - Super TrailPlourhan2254km149/65722.68%06:01:4600:06:42Trail75/SEM
22/01/2017Trail du Clocher TorsQuébriac3527km37/31711.67%02:12:4800:04:55Trail17/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 7 2 11
Indice
Moyen
15.54 16.56 28.79 18.60
Meilleur
Indice
6.98
02/10/2016
6.61
13/11/2016
14.72
04/12/2016
6.61
13/11/2016
Stats Persos en 2016
km
max
32.000km
Le Sel de Bretagne
28/08/2016
Cumul
207km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:42:48
13/11/2016
21.1km
01:36:26
05/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2016La Rotte des Gobions Verts - La DiagonaleRomillé3525km34/23114.72%01:48:2600:04:20Trail19/SEM
13/11/201610KM NaturePacé3510km16/2426.61%00:42:4800:04:17Nature8/SEM
13/11/2016Semi-Marathon NaturePacé3521km49/23720.68%01:38:5300:04:43Nature20/SEM
05/11/2016Trail Advevan - La BobibreizhBobital2223km28/14020%01:54:1500:04:58Nature10/SEM
02/10/2016Foulées MacériennesLa Mézière3511km21/3016.98%00:46:1300:04:12Nature12/SEM
02/10/2016Foulées MacériennesLa Mézière3511.5km21/3016.98%00:46:1300:04:01Route11/SEM
11/09/2016Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km44/36711.99%01:59:0700:05:11Nature23/SEM
28/08/2016La SelticLe Sel de Bretagne3532km27/6342.86%03:09:3600:05:56Trail9/SEM
17/04/2016Défi natureMontfort-sur-Meu3512km30/11625.86%00:55:3600:04:38Nature17/SEM
16/04/2016Défi natureMontfort-sur-Meu3517km30/12623.81%01:17:0400:04:32Nature17/SEM
05/03/2016Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km240/99624.1%01:36:2600:04:34Route87/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 6 1 6 13
Indice
Moyen
20.04 8.25 16.88 17.68
Meilleur
Indice
8.83
15/02/2015
8.25
01/02/2015
9.34
06/12/2015
8.25
01/02/2015
Stats Persos en 2015
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Saint-Gilles
28/02/2015
Cumul
174km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:38:48
15/02/2015
20km
01:54:54
26/04/2015
21.1km
01:29:49
23/08/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/12/2015La Rotte des Gobions VertsRomillé3514km37/3969.34%01:02:0000:04:26Nature15/SEM
04/10/2015Foulées MacériennesLa Mézière3511km129/31141.48%00:52:1200:04:45Route46/SEM
05/09/2015Foulées Natures de la RosièreMontreuil-le-Gast359.9km21/14514.48%00:38:3900:03:54Nature12/SEM
23/08/2015Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km59/33417.66%01:29:49 RP00:04:15Route26/SEM
14/07/2015Courir à PleumeleucPleumeleuc359.9km35/27812.59%00:41:5500:04:14Nature15/SEM
13/06/201510 km Cora Opéra IntersportPacé3510km155/88017.61%00:39:2900:03:57Route78/SEM
17/05/2015La Ronde BreteillaiseBreteil3514.5km41/23617.37%00:59:1800:04:05Nature13/SEM
26/04/2015La Ker Al LannGuitte2220km42/12932.56%01:54:5400:05:45Nature16/SEM
12/04/2015Course Nature de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km42/28114.95%00:55:0200:04:35Nature24/SEM
28/02/2015Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km181/80722.43%01:36:3000:04:34Route72/SEM
15/02/2015La Cug'AnimCuguen3510km28/3178.83%00:38:4800:03:53Route13/SEM
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km125/15158.25%00:39:3100:03:57Route Nature72/SEM
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km181/147812.25%00:39:2500:03:56Route3/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 4 1 10
Indice
Moyen
20.10 18.37 35.19 20.92
Meilleur
Indice
13.7
12/10/2014
9.38
06/04/2014
35.19
08/02/2014
9.38
06/04/2014
Stats Persos en 2014
km
max
45.000km
Plourhan
08/02/2014
Cumul
206km
Meilleures Perfs en 2014
20km
01:54:04
27/04/2014
21.1km
01:31:11
12/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/11/2014Semi DaunaturePacé3521.1km60/24524.49%01:39:1200:04:42Route22/SEM
12/10/2014Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km483/352513.7%01:31:1100:04:19Route199/SEM
20/09/2014Défi du JerzualDinan2211km248/143517.28%00:48:0100:04:22Route126/SEM
14/09/2014Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3516km65/40915.89%01:16:5500:04:48Nature32/SEM
24/08/2014Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km94/35226.7%01:32:4900:04:24Route37/SEM
18/05/2014La Ronde BréteillaiseBréteil3514.5km47/19524.1%01:01:3900:04:15Nature22/SEM
27/04/2014La Ker al LannGuitté2220km20/8324.1%01:54:0400:05:42Nature9/SEM
06/04/2014Entre Terre Et MerSaint-Malo3515.3km66/7049.38%01:10:2200:04:36Nature35/SEM
01/03/2014Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km167/91018.35%01:32:2300:04:23Route72/SEM
08/02/2014Trail GlazigPlourhan2245km202/57435.19%04:58:0400:06:37Trail95/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 2 2 9
Indice
Moyen
32.26 23.05 12.44 25.81
Meilleur
Indice
12.67
27/10/2013
8.66
27/01/2013
12.23
08/09/2013
8.66
27/01/2013
Stats Persos en 2013
km
max
21.100km
Rennes
13/10/2013
Cumul
114km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:39:54
20/01/2013
21.1km
01:39:38
13/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/10/2013Foulées de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km57/45012.67%00:40:1100:04:01Route27/SEM
13/10/2013Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km1217/371632.75%01:39:3800:04:43Route501/SEM
21/09/2013Défi du JerzualDinan2211km187/136213.73%00:46:5000:04:15Route109/SEM
08/09/2013Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3516km59/46612.66%01:11:0000:04:26Nature31/SEM
08/09/2013Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3516km57/46612.23%01:10:5900:04:26Nature29/SEM
14/07/2013Courir à Pleumeuleuc - AsPleumeleuc359.9km64/17137.43%00:43:5600:04:26Route Nature33/SEM
16/06/201310KM National Cora OperaPacé3510km656/73489.37%00:57:0300:05:42Route227/SEM
27/01/2013Tout Betton CourtBetton3510km125/14438.66%00:40:1500:04:01Route Nature/
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km170/132812.8%00:39:5400:03:59Route89/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 9 1 4 1 15
Indice
Moyen
18.64 9.75 18.56 58.05 20.65
Meilleur
Indice
11.62
14/10/2012
9.75
29/01/2012
11.64
10/06/2012
58.05
02/09/2012
9.75
29/01/2012
Stats Persos en 2012
km
max
42.195km
Rennes
04/11/2012
Cumul
261km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:40:05
29/01/2012
20km
01:55:19
15/04/2012
21.1km
01:30:02
14/10/2012
42.195m
03:24:41
04/11/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/11/2012Semi Marathon NaturePacé3521.1km63/36917.07%01:36:4700:04:35Nature25/SEM
04/11/2012Marathon Vert de RennesRennes3542.195km306/113726.91%03:24:41 RP00:04:51Route112/SEM
14/10/2012Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km401/345011.62%01:30:02 RP00:04:16Route183/SEM
22/09/2012Défi du JerzualDinan2211km177/114115.51%00:46:0400:04:11Route92/SEM
02/09/2012Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3535km119/20558.05%03:30:4000:06:01Trail65/SEM
29/07/2012Foulée Verte de PlouasnePlouasne2210.3km46/24418.85%00:44:0000:04:16Nature22/SEM
14/07/2012Courir A PleumeleucPleumeleuc359.9km30/17517.14%00:40:1500:04:04Route18/SEM
17/06/201210Km National Cora OperaPacé3510km155/65923.52%00:41:2700:04:09Route79/SEM
10/06/2012Trail du BoëlGuichen3514km51/43811.64%01:07:2800:04:49Nature25/SEM
20/05/2012Foulées de BréteilBréteil3510km49/26118.77%00:40:2000:04:02Route23/SEM
01/05/2012Course du MuguetIffendic3515km48/34513.91%01:03:21 RP00:04:13Route25/SEM
15/04/2012La Ker Al LannGuitté2220km28/10526.67%01:55:1900:05:46Nature12/SEM
03/03/2012Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km205/101620.18%01:33:5200:04:27Route67/SEM
29/01/2012Tout Betton CourtBetton3510km151/15499.75%00:40:0500:04:01Route Nature69/SEM
15/01/2012La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km285/141320.17%00:40:3600:04:04Route126/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 8 1 3 1 13
Indice
Moyen
17.18 10.80 19.86 44.04 19.38
Meilleur
Indice
13.61
16/01/2011
10.8
30/01/2011
14.94
17/04/2011
44.04
04/09/2011
10.8
30/01/2011
Stats Persos en 2011
km
max
32.000km
Iffendic
04/09/2011
Cumul
186km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:39:02
10/04/2011
20km
01:37:59
17/04/2011
21.1km
01:34:35
11/12/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/20111er Semi Nature GroupamaPacé3521.1km114/42626.76%01:34:3500:04:29Nature49/SEM
23/10/2011Foulées de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km71/43916.17%00:39:3900:03:58Route37/SEM
02/10/2011Foulées MacériennesLa Mezière3510km54/36914.63%00:40:3800:04:04Route30/SEM
24/09/2011Défi Du Jerzual DinanDinan2211km164/106315.43%00:46:3300:04:14Route84/SEM
04/09/2011Trail des légendes de BrocéliandeIffendic3532km122/27744.04%03:05:5200:05:48Trail42/SEM
30/07/201115ème Foulées Saint SymphoriennesSaint-Symphorien3510.5km17/9517.89%00:42:4100:04:04Nature7/SEM
14/07/2011Courir À PleumeleucPleumeleuc3510km32/21315.02%00:39:0800:03:55Route18/SEM
15/05/201110KM Cora Opéra IkéaPacé3510km120/68217.6%00:39:2000:03:56Route63/SEM
17/04/2011La Ker Al LannGuitte2220km13/8714.94%01:37:59 RP00:04:54Nature8/SEM
10/04/201115ème Corrida St JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km46/32414.2%00:39:0200:03:54Route20/SEM
05/03/2011Semi-Maratnon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km280/90930.8%01:37:0800:04:36Route125/SEM
30/01/2011Tout Betton CourtBetton3510km160/148210.8%00:39:5500:04:00Route Nature76/SEM
16/01/2011La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km167/122713.61%00:39:2000:03:56Route86/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 9 1 1 11
Indice
Moyen
18.91 18.75 52.45 21.94
Meilleur
Indice
6.19
28/11/2010
18.75
12/06/2010
52.45
05/09/2010
6.19
28/11/2010
Stats Persos en 2010
km
max
34.000km
Iffendic
05/09/2010
Cumul
157km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:38:46
28/11/2010
21.1km
01:33:17
10/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/11/2010Courir à Chantepie - La Décathlon AsChantepie3510km114/18426.19%00:38:46 RP00:03:53Route69/SEM
24/10/2010Foulées de Noyal ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km64/52912.1%00:39:09 RP00:03:55Route33/SEM
10/10/2010Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km399/346311.52%01:33:17 RP00:04:25Route173/SEM
03/10/2010Foulées MacériennesLa Mézière3510km49/38112.86%00:40:4000:04:04Route27/SEM
18/09/2010Défi du JerzualDinan2211km217/102721.13%00:46:5400:04:16Route105/SEM
05/09/2010Trail Des Légendes de BrocéliandeIffendic3534km75/14352.45%03:29:0300:06:09Trail28/SEM
14/07/2010Courir À PleumeleucPleumeleuc3510km56/19029.47%00:41:2300:04:08Route23/SEM
12/06/2010Trail des Chats de BoëtLa Croix-Helléan5616km12/6418.75%01:09:3600:04:21Nature9/SEM
23/05/201010KM Cora Opéra IkéaPacé3510km135/67420.03%00:42:0500:04:13Route68/SEM
01/05/2010Course du MuguetMontfort-sur-Meu3515km113/38129.66%01:05:19 RP00:04:21Route55/SEM
11/04/2010Foulées de La QuasimodoLa Chapelle-Chaussée3510km40/14727.21%00:40:18 RP00:04:02Route20/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 10 1 1 13
Indice
Moyen
21.67 28.76 35.53 21.67 28.19
Meilleur
Indice
21.67
13/12/2009
19.02
21/06/2009
35.53
01/02/2009
21.67
13/12/2009
19.02
21/06/2009
Stats Persos en 2009
km
max
21.100km
Cancale
21/06/2009
Cumul
187km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:40:53
14/07/2009
21.1km
01:37:35
21/06/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/2009Course Nature de la FlumePacé3516.2km52/24021.67%01:10:5100:04:22Nature28/SEM
13/12/2009Cross de PacéPacé3516.2km52/24021.67%01:10:5100:04:22Cross27/SEM
29/11/2009Courir à ChantepieChantepie3510km384/201619.05%00:43:2900:04:21Route171/SEM
13/09/2009Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km907/449620.17%01:39:0300:04:42Route421/SEM
14/07/2009Courir À PleulemeucPleumeleuc3510km43/16126.71%00:40:53 RP00:04:05Route25/SEM
21/06/2009Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km507/266619.02%01:37:35 RP00:04:37Route/SEM
24/05/2009Foulées BréteillaisesBréteil3510km68/27424.82%00:42:0800:04:13Route26/SEM
17/05/200910Km Cora OpéraPacé3510km141/67720.83%00:41:36 RP00:04:10Route60/SEM
01/05/2009Course du MuguetIffendic3515km145/38537.66%01:09:1400:04:37Route55/SEM
19/04/2009Foulées de la QuasimodoLa Chapelle-Chaussée3510.8km38/13228.79%00:46:4900:04:20Route18/SEM
28/02/2009Semi Marathon de Saint GillesSaint-Gilles3521.1km419/79652.64%01:44:39 RP00:04:58Route163/SEM
01/02/2009Courses du Canal Saint-MartinRennes3515km189/53235.53%01:07:25 RP00:04:30Route Nature70/SEM
11/01/2009La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km438/115537.92%00:43:5100:04:23Route177/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 5 5
Indice
Moyen
45.90 45.90
Meilleur
Indice
20.95
30/11/2008
20.95
30/11/2008
Stats Persos en 2008
km
max
21.100km
Rennes
12/10/2008
Cumul
61km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:42:54
30/11/2008
21.1km
01:57:15
12/10/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/11/200810Km de ChantepieChantepie3510km448/213820.95%00:42:54 RP00:04:17Route179/SEM
12/10/2008Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km2459/328474.88%01:57:15 RP00:05:33Route848/SEM
28/06/2008L'Echappée des FougeretzLa Chapelle-des-Fougeretz3510km157/34944.99%00:45:5900:04:36Route60/SEM
06/06/2008Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km468/85754.61%00:45:1300:04:31Route207/SEM
18/05/200810KM de PacéPacé3510km203/59634.06%00:44:0000:04:24Route87/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
35.84 35.84
Meilleur
Indice
35.84
20/05/2007
35.84
20/05/2007
Stats Persos en 2007
km
max
10.000km
Pacé
20/05/2007
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:43:28
20/05/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/05/200710Km de Pacé CoraPacé3510km181/50535.84%00:43:28 RP00:04:21Route83/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
56.18 56.18
Meilleur
Indice
56.18
21/05/2006
56.18
21/05/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
Pacé
21/05/2006
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:47:35
21/05/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/05/2006Foulées de Cora PacéPacé3510km250/44556.18%00:47:35 RP00:04:46Route102/SEM

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