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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2015	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015	Divers	35	0	875/2865	30.54%	413 (1 courses)		Challenge	265/SEM
31/12/2014	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2014	Divers 35	35	0	347/2631	13.19%	822 (2 courses)		Challenge	116/SEM
31/12/2011	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011	Divers 35	35	0	676/2406	28.1%	430 (1 courses)		Challenge	214/SEM

2018 Bilan en 2018 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 7 5 13 Indice Moyen 11.85 11.75 18.61 14.40 Meilleur Indice 11.85 22/09/2018 6.1 28/01/2018 5.05 27/05/2018 5.05 27/05/2018 Stats Persos en 2018 km max 55.000km Granville 27/05/2018 Cumul 308km Classement breton 1399 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:41:54 01/09/2018 30km 03:20:27 08/04/2018 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/12/2018 La Rotte des Gobions Verts Romillé 35 25km 35/147 23.81% 02:00:37 00:04:49 Trail 16/SEM 10/11/2018 Corps Nuds Nature By Night Corps Nuds 35 16km 30/410 7.32% 01:12:55 00:04:33 Nature Nocturne 20/SEM 14/10/2018 Trail de la Côte d'Emeraude Saint-Malo 35 29.93km 49/380 12.89% 02:35:57 00:05:13 Trail 25/SEM 22/09/2018 Défi du Jerzual Dinan 22 11.8km 172/1452 11.85% 00:49:49 00:04:13 Route 110/SEM 01/09/2018 Foulées Nature de La Rosière Montreuil-Le-Gast 35 10km 16/140 11.43% 00:41:54 00:04:11 Nature 11/SEM 26/08/2018 Trail du Quiloury Penguily 22 25km 50/167 29.94% 02:36:06 00:06:15 Trail 28/SEM 10/06/2018 Trail du Boël Pont-Réan 35 24km 86/353 24.36% 02:09:27 00:05:24 Nature 49/SEM 27/05/2018 Trail de l'Archange Granville 50 55km 27/535 5.05% 05:25:57 00:05:56 Trail 10/SEM 08/04/2018 Trail Ker Al Lann Médréac 35 30km 35/164 21.34% 03:20:27 RP 00:06:41 Trail 16/SEM 25/03/2018 Trail des Vallées Saint-Pierre-de-Plesguen 35 22km 16/178 8.99% 02:00:54 00:05:30 Nature 9/SEM 24/02/2018 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 24km 165/1066 15.48% 02:07:24 00:05:19 Nature 78/SEM 24/02/2018 Trail du Vignoble Nantais - Nocturne La Landreau 44 19.8km 74/861 8.59% 01:34:42 00:04:47 Nature Nocturne 45/SEM 28/01/2018 Trail du Clocher Tors Québriac 35 15km 23/377 6.1% 01:21:58 00:05:28 Nature 14/SEM

2017 Bilan en 2017 TYPE Route Nature Trail Ultra Trail Toutes Courses Nombre 3 4 3 1 11 Indice Moyen 10.79 12.02 32.97 38.36 19.79 Meilleur Indice 7.25 01/10/2017 5.43 02/12/2017 11.67 22/01/2017 38.36 04/06/2017 5.43 02/12/2017 Stats Persos en 2017 km max 58.000km Saint-Gelven 04/06/2017 Cumul 270km Meilleures Perfs en 2017 21.1km 01:29:45 04/03/2017 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/12/2017 La Rotte Des Gobions Verts Romillé 35 9km 15/276 5.43% 00:39:57 00:04:26 Nature Nocturne 8/SEM 02/12/2017 La Rotte Des Gobions Verts Romillé 35 15km 28/389 7.2% 01:08:40 00:04:35 Nature 13/SEM 12/11/2017 Trail des Châtaignes La Baussaine 35 29km 102/158 64.56% 02:58:39 00:06:10 Trail 36/SEM 05/11/2017 Trail Advevan - Bobibreizh Bobital 22 23km 36/141 25.53% 02:02:54 00:05:21 Nature 23/SEM 01/10/2017 Foulées Macériennes La Mézière 35 11.5km 20/276 7.25% 00:47:36 00:04:08 Route 14/SEM 23/09/2017 Défi du Jerzual Contre le Cancer Dinan 22 11km 172/1502 11.45% 00:49:53 00:04:32 Route 95/SEM 14/07/2017 Course Nature Pleumeuleuc Individuelle Pleumeleuc 35 11km 22/222 9.91% 00:45:24 00:04:08 Nature 14/SEM 04/06/2017 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 58km 290/756 38.36% 07:40:19 00:07:56 Ultra Trail 131/SEM 04/03/2017 Semi-Marathon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 109/798 13.66% 01:29:45 RP 00:04:15 Route 43/SEM 05/02/2017 Trail Glazig - Super Trail Plourhan 22 54km 149/657 22.68% 06:01:46 00:06:42 Trail 75/SEM 22/01/2017 Trail du Clocher Tors Québriac 35 27km 37/317 11.67% 02:12:48 00:04:55 Trail 17/SEM

2016 Bilan en 2016 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 7 2 11 Indice Moyen 15.54 16.56 28.79 18.60 Meilleur Indice 6.98 02/10/2016 6.61 13/11/2016 14.72 04/12/2016 6.61 13/11/2016 Stats Persos en 2016 km max 32.000km Le Sel de Bretagne 28/08/2016 Cumul 207km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:42:48 13/11/2016 21.1km 01:36:26 05/03/2016 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/12/2016 La Rotte des Gobions Verts - La Diagonale Romillé 35 25km 34/231 14.72% 01:48:26 00:04:20 Trail 19/SEM 13/11/2016 10KM Nature Pacé 35 10km 16/242 6.61% 00:42:48 00:04:17 Nature 8/SEM 13/11/2016 Semi-Marathon Nature Pacé 35 21km 49/237 20.68% 01:38:53 00:04:43 Nature 20/SEM 05/11/2016 Trail Advevan - La Bobibreizh Bobital 22 23km 28/140 20% 01:54:15 00:04:58 Nature 10/SEM 02/10/2016 Foulées Macériennes La Mézière 35 11km 21/301 6.98% 00:46:13 00:04:12 Nature 12/SEM 02/10/2016 Foulées Macériennes La Mézière 35 11.5km 21/301 6.98% 00:46:13 00:04:01 Route 11/SEM 11/09/2016 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 23km 44/367 11.99% 01:59:07 00:05:11 Nature 23/SEM 28/08/2016 La Seltic Le Sel de Bretagne 35 32km 27/63 42.86% 03:09:36 00:05:56 Trail 9/SEM 17/04/2016 Défi nature Montfort sur Meu 35 12km 30/116 25.86% 00:55:36 00:04:38 Nature 17/SEM 16/04/2016 Défi nature Montfort sur Meu 35 17km 30/126 23.81% 01:17:04 00:04:32 Nature 17/SEM 05/03/2016 Semi-Marathon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 240/996 24.1% 01:36:26 00:04:34 Route 87/SEM

2015 Bilan en 2015 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 6 1 6 13 Indice Moyen 20.04 8.25 16.88 17.68 Meilleur Indice 8.83 15/02/2015 8.25 01/02/2015 9.34 06/12/2015 8.25 01/02/2015 Stats Persos en 2015 1 km max 21.100km Saint-Gilles 28/02/2015 Cumul 174km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:38:48 15/02/2015 20km 01:54:54 26/04/2015 21.1km 01:29:49 23/08/2015 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/12/2015 La Rotte des Gobions Verts Romillé 35 14km 37/396 9.34% 01:02:00 00:04:26 Nature 15/SEM 04/10/2015 Foulées Macériennes La Mézière 35 11km 129/311 41.48% 00:52:12 00:04:45 Route 46/SEM 05/09/2015 Foulées Natures de la Rosière Montreuil-le-Gast 35 9.9km 21/145 14.48% 00:38:39 00:03:54 Nature 12/SEM 23/08/2015 Semi Vert Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 59/334 17.66% 01:29:49 RP 00:04:15 Route 26/SEM 14/07/2015 Courir à Pleumeleuc Pleumeleuc 35 9.9km 35/278 12.59% 00:41:55 00:04:14 Nature 15/SEM 13/06/2015 10 km Cora Opéra Intersport Pacé 35 10km 155/880 17.61% 00:39:29 00:03:57 Route 78/SEM 17/05/2015 La Ronde Breteillaise Breteil 35 14.5km 41/236 17.37% 00:59:18 00:04:05 Nature 13/SEM 26/04/2015 La Ker Al Lann Guitte 22 20km 42/129 32.56% 01:54:54 00:05:45 Nature 16/SEM 12/04/2015 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 42/281 14.95% 00:55:02 00:04:35 Nature 24/SEM 28/02/2015 Semi-Marathon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 181/807 22.43% 01:36:30 00:04:34 Route 72/SEM 15/02/2015 La Cug'Anim Cuguen 35 10km 28/317 8.83% 00:38:48 00:03:53 Route 13/SEM 01/02/2015 Tout Betton Court Betton 35 10km 125/1515 8.25% 00:39:31 00:03:57 Route Nature 72/SEM 18/01/2015 Sur la Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 181/1478 12.25% 00:39:25 00:03:56 Route 3/SEM

2014 Bilan en 2014 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 5 4 1 10 Indice Moyen 20.10 18.37 35.19 20.92 Meilleur Indice 13.7 12/10/2014 9.38 06/04/2014 35.19 08/02/2014 9.38 06/04/2014 Stats Persos en 2014 km max 45.000km Plourhan 08/02/2014 Cumul 206km Meilleures Perfs en 2014 20km 01:54:04 27/04/2014 21.1km 01:31:11 12/10/2014 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/11/2014 Semi Daunature Pacé 35 21.1km 60/245 24.49% 01:39:12 00:04:42 Route 22/SEM 12/10/2014 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 483/3525 13.7% 01:31:11 00:04:19 Route 199/SEM 20/09/2014 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 248/1435 17.28% 00:48:01 00:04:22 Route 126/SEM 14/09/2014 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 16km 65/409 15.89% 01:16:55 00:04:48 Nature 32/SEM 24/08/2014 Semi Vert Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 94/352 26.7% 01:32:49 00:04:24 Route 37/SEM 18/05/2014 La Ronde Bréteillaise Bréteil 35 14.5km 47/195 24.1% 01:01:39 00:04:15 Nature 22/SEM 27/04/2014 La Ker al Lann Guitté 22 20km 20/83 24.1% 01:54:04 00:05:42 Nature 9/SEM 06/04/2014 Entre Terre Et Mer Saint-Malo 35 15.3km 66/704 9.38% 01:10:22 00:04:36 Nature 35/SEM 01/03/2014 Semi-Marathon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 167/910 18.35% 01:32:23 00:04:23 Route 72/SEM 08/02/2014 Trail Glazig Plourhan 22 45km 202/574 35.19% 04:58:04 00:06:37 Trail 95/SEM

2013 Bilan en 2013 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 5 2 2 9 Indice Moyen 32.26 23.05 12.44 25.81 Meilleur Indice 12.67 27/10/2013 8.66 27/01/2013 12.23 08/09/2013 8.66 27/01/2013 Stats Persos en 2013 km max 21.100km Rennes 13/10/2013 Cumul 114km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:39:54 20/01/2013 21.1km 01:39:38 13/10/2013 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/10/2013 Foulées de Noyal-Chatillon Noyal-Chatillon-Sur-Seiche 35 10km 57/450 12.67% 00:40:11 00:04:01 Route 27/SEM 13/10/2013 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 1217/3716 32.75% 01:39:38 00:04:43 Route 501/SEM 21/09/2013 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 187/1362 13.73% 00:46:50 00:04:15 Route 109/SEM 08/09/2013 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 16km 59/466 12.66% 01:11:00 00:04:26 Nature 31/SEM 08/09/2013 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 16km 57/466 12.23% 01:10:59 00:04:26 Nature 29/SEM 14/07/2013 Courir à Pleumeuleuc - As Pleumeleuc 35 9.9km 64/171 37.43% 00:43:56 00:04:26 Route Nature 33/SEM 16/06/2013 10KM National Cora Opera Pacé 35 10km 656/734 89.37% 00:57:03 00:05:42 Route 227/SEM 27/01/2013 Tout Betton Court Betton 35 10km 125/1443 8.66% 00:40:15 00:04:01 Route Nature / 20/01/2013 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 170/1328 12.8% 00:39:54 00:03:59 Route 89/SEM

2012 Bilan en 2012 TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 9 1 4 1 15 Indice Moyen 18.64 9.75 18.56 58.05 20.65 Meilleur Indice 11.62 14/10/2012 9.75 29/01/2012 11.64 10/06/2012 58.05 02/09/2012 9.75 29/01/2012 Stats Persos en 2012 km max 42.195km Rennes 04/11/2012 Cumul 261km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:40:05 29/01/2012 20km 01:55:19 15/04/2012 21.1km 01:30:02 14/10/2012 42.195m 03:24:41 04/11/2012 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/11/2012 Semi Marathon Nature Pacé 35 21.1km 63/369 17.07% 01:36:47 00:04:35 Nature 25/SEM 04/11/2012 Marathon Vert de Rennes Rennes 35 42.195km 306/1137 26.91% 03:24:41 RP 00:04:51 Route 112/SEM 14/10/2012 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 401/3450 11.62% 01:30:02 RP 00:04:16 Route 183/SEM 22/09/2012 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 177/1141 15.51% 00:46:04 00:04:11 Route 92/SEM 02/09/2012 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 35km 119/205 58.05% 03:30:40 00:06:01 Trail 65/SEM 29/07/2012 Foulée Verte de Plouasne Plouasne 22 10.3km 46/244 18.85% 00:44:00 00:04:16 Nature 22/SEM 14/07/2012 Courir A Pleumeleuc Pleumeleuc 35 9.9km 30/175 17.14% 00:40:15 00:04:04 Route 18/SEM 17/06/2012 10Km National Cora Opera Pacé 35 10km 155/659 23.52% 00:41:27 00:04:09 Route 79/SEM 10/06/2012 Trail du Boël Guichen 35 14km 51/438 11.64% 01:07:28 00:04:49 Nature 25/SEM 20/05/2012 Foulées de Bréteil Bréteil 35 10km 49/261 18.77% 00:40:20 00:04:02 Route 23/SEM 01/05/2012 Course du Muguet Iffendic 35 15km 48/345 13.91% 01:03:21 RP 00:04:13 Route 25/SEM 15/04/2012 La Ker Al Lann Guitté 22 20km 28/105 26.67% 01:55:19 00:05:46 Nature 12/SEM 03/03/2012 Semi-Marathon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 205/1016 20.18% 01:33:52 00:04:27 Route 67/SEM 29/01/2012 Tout Betton Court Betton 35 10km 151/1549 9.75% 00:40:05 00:04:01 Route Nature 69/SEM 15/01/2012 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 285/1413 20.17% 00:40:36 00:04:04 Route 126/SEM

2011 Bilan en 2011 TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 8 1 3 1 13 Indice Moyen 17.18 10.80 19.86 44.04 19.38 Meilleur Indice 13.61 16/01/2011 10.8 30/01/2011 14.94 17/04/2011 44.04 04/09/2011 10.8 30/01/2011 Stats Persos en 2011 km max 32.000km Iffendic 04/09/2011 Cumul 186km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:39:02 10/04/2011 20km 01:37:59 17/04/2011 21.1km 01:34:35 11/12/2011 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/12/2011 1er Semi Nature Groupama Pacé 35 21.1km 114/426 26.76% 01:34:35 00:04:29 Nature 49/SEM 23/10/2011 Foulées de Noyal-Chatillon Noyal-Chatillon-Sur-Seiche 35 10km 71/439 16.17% 00:39:39 00:03:58 Route 37/SEM 02/10/2011 Foulées Macériennes La Mezière 35 10km 54/369 14.63% 00:40:38 00:04:04 Route 30/SEM 24/09/2011 Défi Du Jerzual Dinan Dinan 22 11km 164/1063 15.43% 00:46:33 00:04:14 Route 84/SEM 04/09/2011 Trail des légendes de Brocéliande Iffendic 35 32km 122/277 44.04% 03:05:52 00:05:48 Trail 42/SEM 30/07/2011 15ème Foulées Saint Symphoriennes Saint-Symphorien 35 10.5km 17/95 17.89% 00:42:41 00:04:04 Nature 7/SEM 14/07/2011 Courir À Pleumeleuc Pleumeleuc 35 10km 32/213 15.02% 00:39:08 00:03:55 Route 18/SEM 15/05/2011 10KM Cora Opéra Ikéa Pacé 35 10km 120/682 17.6% 00:39:20 00:03:56 Route 63/SEM 17/04/2011 La Ker Al Lann Guitte 22 20km 13/87 14.94% 01:37:59 RP 00:04:54 Nature 8/SEM 10/04/2011 15ème Corrida St Jouan Saint-Jouan-des-Guérets 35 10km 46/324 14.2% 00:39:02 00:03:54 Route 20/SEM 05/03/2011 Semi-Maratnon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 280/909 30.8% 01:37:08 00:04:36 Route 125/SEM 30/01/2011 Tout Betton Court Betton 35 10km 160/1482 10.8% 00:39:55 00:04:00 Route Nature 76/SEM 16/01/2011 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 167/1227 13.61% 00:39:20 00:03:56 Route 86/SEM

2010 Bilan en 2010 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 9 1 1 11 Indice Moyen 18.91 18.75 52.45 21.94 Meilleur Indice 6.19 28/11/2010 18.75 12/06/2010 52.45 05/09/2010 6.19 28/11/2010 Stats Persos en 2010 km max 34.000km Iffendic 05/09/2010 Cumul 157km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:38:46 28/11/2010 21.1km 01:33:17 10/10/2010 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/11/2010 Courir à Chantepie - La Décathlon As Chantepie 35 10km 114/1842 6.19% 00:38:46 RP 00:03:53 Route 69/SEM 24/10/2010 Foulées de Noyal Chatillon Noyal-Chatillon-Sur-Seiche 35 10km 64/529 12.1% 00:39:09 RP 00:03:55 Route 33/SEM 10/10/2010 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 399/3463 11.52% 01:33:17 RP 00:04:25 Route 173/SEM 03/10/2010 Foulées Macériennes La Mézière 35 10km 49/381 12.86% 00:40:40 00:04:04 Route 27/SEM 18/09/2010 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 217/1027 21.13% 00:46:54 00:04:16 Route 105/SEM 05/09/2010 Trail Des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 34km 75/143 52.45% 03:29:03 00:06:09 Trail 28/SEM 14/07/2010 Courir À Pleumeleuc Pleumeleuc 35 10km 56/190 29.47% 00:41:23 00:04:08 Route 23/SEM 12/06/2010 Trail des Chats de Boët La Croix-Helléan 56 16km 12/64 18.75% 01:09:36 00:04:21 Nature 9/SEM 23/05/2010 10KM Cora Opéra Ikéa Pacé 35 10km 135/674 20.03% 00:42:05 00:04:13 Route 68/SEM 01/05/2010 Course du Muguet Monfort 35 15km 113/381 29.66% 01:05:19 RP 00:04:21 Route 55/SEM 11/04/2010 Foulées de La Quasimodo La Chapelle-Chaussée 35 10km 40/147 27.21% 00:40:18 RP 00:04:02 Route 20/SEM

2009 Bilan en 2009 TYPE Cross Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 1 10 1 1 13 Indice Moyen 21.67 28.76 35.53 21.67 28.19 Meilleur Indice 21.67 13/12/2009 19.02 21/06/2009 35.53 01/02/2009 21.67 13/12/2009 19.02 21/06/2009 Stats Persos en 2009 km max 21.100km Cancale 21/06/2009 Cumul 187km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:40:53 14/07/2009 21.1km 01:37:35 21/06/2009 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/12/2009 Course Nature de la Flume Pacé 35 16.2km 52/240 21.67% 01:10:51 00:04:22 Nature 28/SEM 13/12/2009 Cross de Pacé Pacé 35 16.2km 52/240 21.67% 01:10:51 00:04:22 Cross 27/SEM 29/11/2009 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 384/2016 19.05% 00:43:29 00:04:21 Route 171/SEM 13/09/2009 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 907/4496 20.17% 01:39:03 00:04:42 Route 421/SEM 14/07/2009 Courir À Pleulemeuc Pleumeleuc 35 10km 43/161 26.71% 00:40:53 RP 00:04:05 Route 25/SEM 21/06/2009 Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 507/2666 19.02% 01:37:35 RP 00:04:37 Route /SEM 24/05/2009 Foulées Bréteillaises Bréteil 35 10km 68/274 24.82% 00:42:08 00:04:13 Route 26/SEM 17/05/2009 10Km Cora Opéra Pacé 35 10km 141/677 20.83% 00:41:36 RP 00:04:10 Route 60/SEM 01/05/2009 Course du Muguet Iffendic 35 15km 145/385 37.66% 01:09:14 00:04:37 Route 55/SEM 19/04/2009 Foulées de la Quasimodo La Chapelle-Chaussée 35 10.8km 38/132 28.79% 00:46:49 00:04:20 Route 18/SEM 28/02/2009 Semi Marathon de Saint Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 419/796 52.64% 01:44:39 RP 00:04:58 Route 163/SEM 01/02/2009 Courses du Canal Saint-Martin Rennes 35 15km 189/532 35.53% 01:07:25 RP 00:04:30 Route Nature 70/SEM 11/01/2009 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 438/1155 37.92% 00:43:51 00:04:23 Route 177/SEM

2008 Bilan en 2008 TYPE Route Toutes Courses Nombre 5 5 Indice Moyen 45.90 45.90 Meilleur Indice 20.95 30/11/2008 20.95 30/11/2008 Stats Persos en 2008 km max 21.100km Rennes 12/10/2008 Cumul 61km Meilleures Perfs en 2008 10km 00:42:54 30/11/2008 21.1km 01:57:15 12/10/2008 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/11/2008 10Km de Chantepie Chantepie 35 10km 448/2138 20.95% 00:42:54 RP 00:04:17 Route 179/SEM 12/10/2008 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 2459/3284 74.88% 01:57:15 RP 00:05:33 Route 848/SEM 28/06/2008 L'Echappée des Fougeretz La Chapelle-des-Fougeretz 35 10km 157/349 44.99% 00:45:59 00:04:36 Route 60/SEM 06/06/2008 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 468/857 54.61% 00:45:13 00:04:31 Route 207/SEM 18/05/2008 10KM de Pacé Pacé 35 10km 203/596 34.06% 00:44:00 00:04:24 Route 87/SEM

2007 Bilan en 2007 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 35.84 35.84 Meilleur Indice 35.84 20/05/2007 35.84 20/05/2007 Stats Persos en 2007 km max 10.000km Pacé 20/05/2007 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:43:28 20/05/2007 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   20/05/2007 10Km de Pacé Cora Pacé 35 10km 181/505 35.84% 00:43:28 RP 00:04:21 Route 83/SEM

2006 Bilan en 2006 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 56.18 56.18 Meilleur Indice 56.18 21/05/2006 56.18 21/05/2006 Stats Persos en 2006 km max 10.000km Pacé 21/05/2006 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2006 10km 00:47:35 21/05/2006 Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/05/2006 Foulées de Cora Pacé Pacé 35 10km 250/445 56.18% 00:47:35 RP 00:04:46 Route 102/SEM

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