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BENARD Régis
SEM

24
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(15.71%)

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Plus
Longue

34.000km
Moncontour
02/12/2023

Cumul

337km

10 KM

00:39:21
(vma 16.95)

SEMI

01:29:45
(vma 16.61)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/12/2023	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	306/617	49.59%	04:23:48	00:07:46	Trail	102/SEM
21/10/2023	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	28/239	11.72%	01:01:47	00:05:09	Nature Nocturne	12/SEM
01/10/2023	Kewenn Trail	Quéven	56	16km	24/150	16%	01:23:00	00:05:11	Nature	4/SEM
02/07/2023	Ultra Marin - Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	250/1860	13.44%	03:02:03	00:05:36	Trail	90/SEM
25/02/2023	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	168/798	21.05%	01:29:45 ^RP	00:04:15	Route	67/SEM
20/11/2022	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	16km	97/458	21.18%	01:29:06	00:05:34	Nature	22/SEM
29/10/2022	Trail des Sorciers	Loyat	56	12km	21/170	12.35%	01:02:49	00:05:14	Nature Nocturne	9/SEM
11/12/2021	La Sale Caractère	Josselin	56	12km	39/223	17.49%	00:53:00	00:04:25	Nature Nocturne	19/SEM
27/11/2021	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	25/184	13.59%	00:46:47	00:04:00	Route	11/SEM
21/11/2021	En Baskets Contre Le Diabète - Novo Nordisk	Chartres	28	10km	25/497	5.03%	00:42:33	00:04:15	Route Nature	8/SEM
11/10/2020	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	10km	32/167	19.16%	00:41:55	00:04:12	Nature	14/SEM
30/11/2019	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	26/188	13.83%	00:45:34	00:03:54	Route	5/SEM
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	19/239	7.95%	00:36:59	00:04:37	Nature	8/SEM
18/11/2018	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	57/593	9.61%	01:12:43	00:04:51	Nature	24/SEM
14/10/2018	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	15km	18/196	9.18%	01:04:43 ^RP	00:04:19	Nature	10/SEM
15/09/2018	Trevlean Trail	Treffléan	56	15km	15/119	12.61%	01:19:37 ^RP	00:05:18	Nature	8/SEM
09/09/2018	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	122/858	14.22%	00:41:25	00:04:09	Route	65/SEM
17/12/2017	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	54/370	14.59%	00:41:05	00:04:06	Route Nature	16/SEM
01/07/2017	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	51/236	21.61%	00:49:32	00:04:08	Route Nature	16/SEM
13/05/2017	Trail du Lac	Taupont	56	9km	15/269	5.58%	00:47:37	00:05:17	Nature	5/SEM
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	107/903	11.85%	00:39:21 ^RP	00:03:56	Route	52/SEM
02/07/2016	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	60/287	20.91%	00:49:31	00:04:08	Route Nature	24/SEM
15/12/2013	Course nature du Questel	Brest	29	12km	52/282	18.44%	00:57:15	00:04:46	Nature	22/SEM
08/09/2013	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	169/1056	16%	00:42:39 ^RP	00:04:16	Route	14/ESM

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