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Ronan BENOIT
Categorie: CAM
ST BRIEUC TRIATHLON
23 Courses
Indice Scratch Moyen
21.89%
11 Triathlons Courus
Victoires
2
Victoires
9
Podiums Catégorie
12
Top 10
5
Plus Longue
Course
16.200km
Guiler-sur-Goyen
07/07/2012
Cumul
215km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 7 2 2 12 23
Indice
Moyen
28.88 38.55 50.11 10.34 21.89
Meilleur
Indice
10.26
28/11/2018
8.44
10/12/2017
44.57
18/09/2011
0.59
28/04/2018
0.59
28/04/2018
Records Absolus
5000m
00:21:52
18/09/2016
10km
00:37:53
(vma ~ 17.62)
21/01/2018
Records en MIM
5000m
00:21:52
18/09/2016
Records en CAM
10km
00:37:53
(vma ~ 17.62)
21/01/2018
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2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Nature Toutes
Courses
Nombre 4 6 10
Indice
Moyen
26.39 2.28 11.92
Meilleur
Indice
10.26
28/11/2018
0.59
28/04/2018
0.59
28/04/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
6
Podiums Catégorie
6
km
max
14.000km
Bringolo
15/04/2018
Cumul
91km
Classement
breton
835
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:37:53
21/01/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/11/2018Championnat de Bretagne de Cross UGSEL - JUMFougères354.3km12/11710.26%Cross12/JUM
11/11/2018Trail de PlaintelPlaintel2212km3/4880.61%00:50:2500:04:12Nature1/JUM
21/10/2018Trail Le FoeilLe Foeil229km3/2761.09%00:35:3200:03:57Nature1/CAM
30/09/2018Trail BrandanaisSaint-Brandan2213.9km5/2222.25%00:59:3200:04:17Nature1/CAM
28/04/2018Entre Landes et BruyèresErquy2214km6/10090.59%00:56:0700:04:00Nature1/CAM
15/04/2018Trail de la Grand'VilleBringolo2214km12/2405%01:03:1700:04:31Nature1/CAM
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - CAMCohiniac225.53km84/24434.43%00:21:0800:03:49Cross84/CAM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - CAMCombourg354.53km43/17924.02%00:17:2800:03:51Cross43/CAM
21/01/2018Courons Dans Les BoisPlédran2210km14/3384.14%00:37:53 RP00:03:47Nature1/CAM
14/01/2018Championnats du 22 de Cross - CAMRostrenen224.085km14/3836.84%00:15:4400:03:51Cross14/CAM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 3 7
Indice
Moyen
32.20 8.44 8.08 18.47
Meilleur
Indice
29.67
22/01/2017
8.44
10/12/2017
7.31
21/05/2017
7.31
21/05/2017
Stats Persos en 2017
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
km
max
12.000km
Saint-Julien
21/05/2017
Cumul
57km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:41:29
10/12/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/201710 Km de La Vallée du GoëloPloufragan2210km13/1548.44%00:41:29 RP00:04:09Route1/CAM
21/05/2017Trail des KaosSaint-Julien2212km19/2607.31%00:59:5400:05:00Nature2/CAM
06/05/2017Trail du Vieux-BourgLe Vieux-Bourg2211km14/1718.19%00:51:5800:04:43Nature2/CAM
18/03/2017Trail de la Chambre de Métiers - 10KM du LabyrinthePloufragan2210km11/1268.73%00:41:58 RP00:04:12Nature1/CAM
05/02/2017Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - CAMMortagne Au Perche614.95km85/23935.56%00:18:1200:03:41Cross85/CAM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - CAMPlouay564.64km54/18229.67%00:17:2700:03:46Cross54/CAM
08/01/2017Championnats du 22 de Cross - CAMCohiniac224.33km16/5131.37%00:17:0300:03:56Cross16/CAM
2016
Bilan en 2016
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
38.26 38.26
Meilleur
Indice
4.25
18/09/2016
4.25
18/09/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
13.000km
Scaër
09/10/2016
Cumul
18km
Meilleures Perfs en 2016
5000m
00:21:52
18/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/10/2016Tro Coatloc'h BihanScaër2913km219/30372.28%01:21:1600:06:15Nature1/V4M
18/09/2016Trail du LeffPlélo225km9/2124.25%00:21:52 RP00:04:22Nature3/MIM
2015
Bilan en 2015
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
9.62 9.62
Meilleur
Indice
9.62
20/09/2015
9.62
20/09/2015
Stats Persos en 2015
km
max
5.000km
Plélo
20/09/2015
Cumul
5km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:23:55
20/09/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/09/2015Trail du LeffPlélo225km25/2609.62%00:23:55 RP00:04:47Nature7/MIM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
68.66 55.65 62.16
Meilleur
Indice
68.66
07/07/2012
55.65
05/05/2012
55.65
05/05/2012
Stats Persos en 2012
km
max
16.200km
Guiler-sur-Goyen
07/07/2012
Cumul
31km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/07/2012La Vallée du GoyenGuiler-sur-Goyen2916.2km92/13468.66%01:16:3500:04:44Route6/V3M
05/05/2012Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec2914.7km128/23055.65%01:08:2000:04:39Route Nature7/V3M
2011
Bilan en 2011
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
44.57 44.57
Meilleur
Indice
44.57
18/09/2011
44.57
18/09/2011
Stats Persos en 2011
km
max
13.300km
Concarneau
18/09/2011
Cumul
13km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/09/2011Foulées BleuesConcarneau2913.3km304/68244.57%01:05:2000:04:55Route Nature8/V3M


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