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Laurent BOGA
Categorie: V1M
KASTELL TRAIL RUNNING
40 Courses
Indice Scratch Moyen
36.98%

Plus Longue
Course
42.195km
Cancale
27/05/2018
Cumul
709km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 22 14 3 1 40
Indice
Moyen
32.98 38.28 60.87 35.06 36.98
Meilleur
Indice
12
23/04/2017
9.37
02/07/2017
51.72
12/11/2017
35.06
25/06/2017
9.37
02/07/2017
Records Absolus
10km
00:39:27
(vma ~ 16.88)
05/11/2017
20km
01:29:16
15/04/2018
21.1km
01:29:58
(vma ~ 16.54)
17/03/2019
42.195km
03:32:07
(vma ~ 14.90)
27/05/2018
Records en SEM
10km
00:46:22
(vma ~ 14.39)
08/11/2015
20km
02:00:39
17/04/2016
21.1km
01:33:39
(vma ~ 15.92)
23/04/2017
42.195km
03:44:19
(vma ~ 14.11)
09/04/2017
Records en V1M
10km
00:39:27
(vma ~ 16.88)
05/11/2017
20km
01:29:16
15/04/2018
21.1km
01:29:58
(vma ~ 16.54)
17/03/2019
42.195km
03:32:07
(vma ~ 14.90)
27/05/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
19.33 30.73 26.93
Meilleur
Indice
19.33
17/03/2019
24.77
10/02/2019
19.33
17/03/2019
Stats Persos en 2019
km
max
23.000km
Plouénan
20/01/2019
Cumul
59km
Meilleures Perfs en 2019
21.1km
01:29:58
17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km383/198119.33%01:29:58 RP00:04:16Route141/V1M
10/02/2019La MorlaisienneMorlaix2915km27/10924.77%01:10:3700:04:42Nature6/V1M
20/01/2019Tro KerellonPlouénan2923km62/16936.69%02:02:1800:05:19Nature18/V1M
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 8 2 1 11
Indice
Moyen
27.51 40.59 61.02 32.93
Meilleur
Indice
12
27/05/2018
36.09
21/01/2018
61.02
14/10/2018
12
27/05/2018
Stats Persos en 2018
km
max
42.195km
Cancale
27/05/2018
Cumul
225km
Classement
breton
2787
Meilleures Perfs en 2018
20km
01:29:16
15/04/2018
21.1km
01:34:54
04/11/2018
42.195m
03:32:07
27/05/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2018Semi-Marathon Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km311/168418.47%01:34:5400:04:30Route103/V1M
14/10/2018LocquétrailLocquénolé2926km36/5961.02%02:34:4300:05:57Trail10/V1M
27/05/2018Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km320/266712%03:32:07 RP00:05:02Route114/V1M
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3524km1559/187683.1%02:53:3100:07:14Route490/V1M
15/04/2018Courses du Pays PaganKerlouan2920km46/29815.44%01:29:16 RP00:04:28Route18/V1M
18/03/2018Tour de Guip'Guipavas2915.2km57/31018.39%01:07:0900:04:25Route19/V1M
04/03/2018Foulées des 2 RivesLe relecq-Kerhuon2914km62/35617.42%01:00:5000:04:21Route19/V1M
18/02/2018Foulées LandernéennesLanderneau2915km128/45927.89%01:07:4500:04:31Route49/V1M
04/02/2018Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km124/45327.37%01:05:44 RP00:04:23Route53/V1M
21/01/2018Tro KerellonPlouenan2917km96/26636.09%01:29:3500:05:16Nature26/V1M
06/01/2018Entre Chien et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec2916km156/34645.09%01:34:4300:05:55Nature Nocturne45/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 4 3 1 1 9
Indice
Moyen
16.87 22.42 51.72 35.06 24.62
Meilleur
Indice
12
23/04/2017
9.37
02/07/2017
51.72
12/11/2017
35.06
25/06/2017
9.37
02/07/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Paris
09/04/2017
Cumul
173km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:39:27
05/11/2017
21.1km
01:33:39
23/04/2017
42.195m
03:44:19
09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/11/2017Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2927km75/14551.72%02:37:5500:05:51Trail24/V1M
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km539/350815.36%00:39:27 RP00:03:57Route100/V1M
08/10/2017LocquétrailLocquenolé2916km55/18629.57%01:29:2300:05:35Nature27/SEM
14/07/2017La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs297.5km30/17517.14%00:31:3400:04:13Route16/SEM
02/07/201710.5KM de l'ile de BatzÎle de Batz2910.5km86/9189.37%00:47:0200:04:29Nature31/SEM
25/06/2017Transléonarde Duo 19.5km+22.695kmGuissény2922.695km54/15435.06%Duo35/M+M
23/04/2017Semi-Marathon Carantec-Plouézoc'hPlouézoc'h2921.1km66/55012%01:33:39 RP00:04:26Route27/SEM
09/04/2017Marathon de ParisParis7542.195km9593/4172922.99%03:44:19 RP00:05:19Route4394/SEM
07/01/2017Entre Chien et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec2916km100/35328.33%01:35:5600:06:00Nature Nocturne45/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 6 1 9
Indice
Moyen
28.11 45.36 69.86 44.24
Meilleur
Indice
23.85
06/11/2016
23.56
01/05/2016
69.86
02/10/2016
23.56
01/05/2016
Stats Persos en 2016
km
max
25.000km
Plouescat
02/10/2016
Cumul
164km
Meilleures Perfs en 2016
20km
02:00:39
17/04/2016
21.1km
01:35:35
06/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/11/2016Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km555/232723.85%01:35:35 RP00:04:32Route226/SEM
09/10/2016Locqué TrailLocquénolé2916km66/20931.58%01:26:0900:05:23Nature33/SEM
02/10/2016Trail de la Baie du KernicPlouescat2925km102/14669.86%02:33:2300:06:08Trail46/SEM
18/09/2016Haut-Léon Saint-PolSaint-Pol-de-Léon2914.9km89/27532.36%01:07:1600:04:31Route33/SEM
12/06/2016Trail de la PenzéGuiclan2924km69/12754.33%02:46:2500:06:56Nature32/SEM
01/05/2016An Henchou Treuz - Pemzek-TrailPlourin-les-Morlaix2915km82/34823.56%01:26:34 RP00:05:46Nature37/SEM
17/04/2016Trail An TanPlouigneau2920km62/12748.82%02:00:39 RP00:06:02Nature30/SEM
13/03/2016Au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2912km77/24032.08%01:13:4900:06:09Nature40/SEM
09/01/2016Entre Chien et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec2916km372/45581.76%02:00:0600:07:30Nature Nocturne152/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
58.57 53.90 57.40
Meilleur
Indice
27.53
08/11/2015
53.9
15/11/2015
27.53
08/11/2015
Stats Persos en 2015
km
max
15.000km
Lanhouarneau
15/11/2015
Cumul
47km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:46:22
08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/11/2015Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2915km221/41053.9%01:49:03 RP00:07:16Nature82/SEM
08/11/2015Taulé-MorlaixMorlaix2910km1117/405727.53%00:46:22 RP00:04:38Route421/SEM
14/07/2015La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs297.5km171/26564.53%00:40:4700:05:26Route42/SEM
15/02/2015Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km435/52083.65%01:21:2000:05:37Route120/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
42.22 42.22
Meilleur
Indice
42.22
02/11/2014
42.22
02/11/2014
Stats Persos en 2014
km
max
10.000km
Morlaix
02/11/2014
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:49:51
02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km1790/424042.22%00:49:5100:04:59Route666/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
49.59 49.59
Meilleur
Indice
49.59
29/10/2006
49.59
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
Morlaix
29/10/2006
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:50:12
29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2006Taulé-MorlaixMorlaix2910km1810/365049.59%00:50:1200:05:01Route644/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
49.32 49.32
Meilleur
Indice
49.32
30/10/2005
49.32
30/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
10.000km
Morlaix
30/10/2005
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:50:14
30/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/10/2005Taulé-MorlaixMorlaix2910km2097/425249.32%00:50:1400:05:01Route799/SEM
2004
Bilan en 2004
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
45.61 45.61
Meilleur
Indice
45.61
31/10/2004
45.61
31/10/2004
Stats Persos en 2004
km
max
10.000km
Morlaix
31/10/2004
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2004
10km
00:49:25
31/10/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/10/2004Taule-MorlaixMorlaix2910km1772/388545.61%00:49:25 RP00:04:57Route1252/SEM

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