Tony BONDU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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BONDU Tony
SEM

38
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(10.33%)

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Plus
Longue

21.100km
Nantes
30/04/2017

Cumul

425km

10 KM

00:35:08
(vma 18.96)

SEMI

01:23:35
(vma 17.80)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

17/12/2023	Corrida de Noël du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	836/933	89.6%	00:58:10	00:05:58	Route	136/SEM
19/12/2021	Corrida du Pouliguen	Le Pouliguen	44	9.75km	46/908	5.07%	00:35:32	00:03:39	Route	20/SEM
27/11/2021	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12km	5/544	0.92%	00:49:22	00:04:07	Nature Nocturne	2/SEM
24/10/2021	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	14.9km	21/528	3.98%	01:02:23	00:04:11	Route Nature	12/SEM
22/02/2020	ASPTTrail	Vannes	56	10km	6/164	3.66%	00:44:05	00:04:25	Nature Nocturne	4/SEM
07/12/2019	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	5/232	2.16%	00:32:33	00:04:01	Nature	3/SEM
30/11/2019	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12.42km	8/536	1.49%	00:55:56	00:04:30	Nature Nocturne	2/SEM
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	17.2km	10/135	7.41%	01:13:58	00:04:18	Route Nature	9/SEM
27/10/2019	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	14.9km	23/687	3.35%	01:00:47	00:04:05	Route	3/ESM
15/08/2019	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	25/691	3.62%	00:37:52	00:03:47	Route Nature	3/ESM
21/07/2019	Course Nature de Penvins	Sarzeau	56	14km	11/374	2.94%	00:58:38	00:04:11	Nature	1/ESM
23/06/2019	Foules du Ter	Ploemeur	56	10km	10/252	3.97%	00:39:06	00:03:55	Nature	2/ESM
30/03/2019	Kastell Urban Trail	Chateaubriant	44	12km	9/169	5.33%	00:47:48	00:03:59	Route	1/ESM
10/02/2019	10Km de la Choliere	Orvault	44	10km	23/425	5.41%	00:36:05	00:03:37	Route	3/ESM
27/01/2019	Championnats Du Pays de Loire de Cross - Elites Hommes	Ancenis	44	9.05km	206/280	73.57%	00:37:44	00:04:10	Cross	42/ESM
13/01/2019	Championnats du 44 de Cross - Elites Hommes	Saint-Colomban	44	8km	51/155	32.9%	00:28:31	00:03:34	Cross	7/ESM
23/12/2018	Corrida de Noël	Le Pouliguen	44	9.75km	24/868	2.76%	00:33:26	00:03:26	Route	3/ESM
09/12/2018	Cross National de l'Erdre	La Chapelle-Sur-Erdre	44	9.95km	83/202	41.09%	00:35:55	00:03:37	Cross	18/ESM
28/10/2018	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	14.9km	23/852	2.7%	00:57:09	00:03:50	Route	2/ESM
23/09/2018	Foulées de la Gournerie	Saint-Herblain	44	12km	9/314	2.87%	00:43:21	00:03:37	Route Nature	2/ESM
26/08/2018	Foulées Janséennes	Jans	44	11.4km	4/37	10.81%	00:42:45	00:03:45	Nature	1/ESM
08/05/2018	Foulées Blinoises	Blain	44	10km	19/199	9.55%	00:37:05	00:03:43	Route	1/ESM
01/04/2018	Les Foulées de Saint Sébastien Sur Loire	Saint-Sébastien-Sur-Loire	44	10km	54/523	10.33%	00:35:08 ^RP	00:03:31	Route	11/ESM
24/03/2018	Kestell Urban Trail	Chateaubriant	44	12km	5/129	3.88%	00:43:39	00:03:38	Route	1/ESM
11/02/2018	10 Km de La Choliere	Orvault	44	10km	17/599	2.84%	00:36:25 ^RP	00:03:39	Route	3/ESM
09/12/2017	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	5km	17/844	2.01%	00:17:40 ^RP	00:03:32	Route	4/ESM
25/11/2017	Trail Nocture Touchois	Les Touches	44	12km	5/436	1.15%	00:47:06	00:03:56	Nature Nocturne	1/ESM
22/10/2017	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	5.6km	12/250	4.8%	00:20:12	00:03:36	Route	4/ESM
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	91/3191	2.85%	01:23:35 ^RP	00:03:58	Route	4/ESM
27/08/2017	Les Foulées Janséennes	Jans	44	11.4km	6/48	12.5%	00:44:08	00:03:52	Nature	2/ESM
15/08/2017	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	16/635	2.52%	00:38:14	00:03:49	Route Nature	2/ESM
16/07/2017	Foulées Natures Sentiers et Plages	Sarzeau	56	13.3km	16/304	5.26%	00:55:51	00:04:12	Nature	2/ESM
08/05/2017	Foulées Blinoises	Blain	44	10km	19/200	9.5%	00:37:35 ^RP	00:03:46	Route	1/ESM
30/04/2017	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	63/3552	1.77%	01:23:47 ^RP	00:03:58	Route	2/ESM
05/03/2017	Trail du Vignoble Nantais Découverte	Le Landreau	44	10.9km	18/761	2.37%	00:45:54	00:04:13	Nature	2/ESM
25/11/2016	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12km	15/368	4.08%	00:50:46	00:04:14	Nature Nocturne	2/JUM
26/10/2014	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	5.5km	14/286	4.9%	00:20:18	00:03:41	Route	5/CAM
03/11/2013	Foulées Vertaviennes	Vertou	44	5km	13/195	6.67%	00:20:12 ^RP	00:04:02	Route	3/CAM

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