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Alexandre CARIOU
Categorie: SEM
TEAM HUMBLEZH
42 Courses
Indice Scratch Moyen
13.55%
154ème(-)
coureur breton
29ème(↗7)
coureur dans le 29
Victoires
1
Victoires
3
Victoires
3
Victoires
13
Podiums Catégorie
27
Top 10
15
Plus Longue
Course
34.000km
Moncontour
01/12/2018
Cumul
686km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 4 1 32 1 4 42
Indice
Moyen
23.11 2.62 10.14 3.98 36.37 13.55
Meilleur
Indice
3.06
01/04/2017
2.62
25/02/2018
0.63
07/07/2018
3.98
19/05/2018
8.11
11/11/2018
0.63
07/07/2018
Records Absolus
10km
00:39:58
(vma ~ 16.67)
27/05/2018
20km
01:24:32
28/05/2017
21.1km
01:24:03
(vma ~ 17.72)
12/11/2017
Records en ESM
10km
00:54:51
(vma ~ 12.16)
24/09/2016
20km
01:24:32
28/05/2017
21.1km
01:27:03
(vma ~ 17.08)
11/11/2016
Records en SEM
10km
00:39:58
(vma ~ 16.67)
27/05/2018
20km
01:24:49
07/07/2018
21.1km
01:24:03
(vma ~ 17.72)
12/11/2017
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 1 10 1 2 14
Indice
Moyen
2.62 12.38 3.98 35.49 14.38
Meilleur
Indice
2.62
25/02/2018
0.63
07/07/2018
3.98
19/05/2018
8.11
11/11/2018
0.63
07/07/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
1
Podiums
6
Top 10
9
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
km
max
34.000km
Moncontour
01/12/2018
Cumul
255km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:58
27/05/2018
20km
01:24:49
07/07/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2018Ménestrail - La CambrousseMoncontour2234km386/61462.87%04:47:4200:08:28Trail Nocturne186/SEM
25/11/2018Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km2/1951.03%01:41:4600:04:25Nature2/SEM
11/11/2018Semi-Marathon de Plouguin - Le Duo (11+10.2km)Plouguin2911km3/378.11%00:51:1000:04:39Relais3/M+M
06/10/2018La Toul An DourGuipronvel2917km1/1050.95%01:14:1600:04:22Nature1/SEM
23/09/2018Randos HennebontaisesHennebont5620km39/5966.1%01:55:3500:05:47Nature14/SEM
19/08/2018Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2924km86/18147.51%02:23:1600:05:58Nature37/SEM
11/08/2018Foulées de BraspartsBrasparts2911.5km6/2682.24%00:43:5100:03:49Nature4/SEM
07/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2920km5/7930.63%01:24:4900:04:14Nature4/SEM
27/05/2018La Cap'IroisePloudalmézeau2910km3/3690.81%00:39:58 RP00:04:00Nature2/SEM
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km41/10313.98%02:29:3600:05:45Trail24/SEM
06/05/2018Trail de PlouguinPlouguin2916km3/1711.75%01:05:2200:04:05Nature3/SEM
07/04/2018Trail de l'Aber Wrac'h - L'Hermine TrailLe Folgoët2918km7/4011.75%01:30:0600:05:00Nature5/SEM
03/03/2018AberbenoitrailLannilis2912.8km2/1991.01%00:57:5700:04:32Nature1/SEM
25/02/2018Course du LacBourg-Blanc2912km11/4202.62%00:43:5500:03:40Route Nature9/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 2 10 1 13
Indice
Moyen
3.12 6.94 19.91 7.35
Meilleur
Indice
3.06
01/04/2017
1.3
07/10/2017
19.91
17/06/2017
1.3
07/10/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
1
Top 10
5
Victoires
6
Podiums Catégorie
9
km
max
23.000km
Saint-Renan
19/11/2017
Cumul
221km
Meilleures Perfs en 2017
20km
01:24:32
28/05/2017
21.1km
01:24:03
12/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/11/2017Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km11/2694.09%01:50:0800:04:47Nature6/SEM
12/11/2017Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km7/2203.18%01:24:03 RP00:03:59Route6/SEM
07/10/2017La Toul An DourGuipronvel2917km2/1541.3%01:15:3200:04:27Nature1/ESM
10/09/2017Entre Manche et OcéanLandunvez2922km9/1336.77%01:29:3000:04:04Nature1/ESM
08/07/2017Trail du Bout du MondePlouzané2920km18/7222.49%01:29:3600:04:29Nature1/ESM
17/06/2017Les Amoureux de Trézien (Course en Couple)Plouarzel297km45/22619.91%00:40:0300:05:43Duo45/M+F
28/05/2017La Cap'IroisePloudalmezeau2920km9/2034.43%01:24:32 RP00:04:14Nature1/ESM
14/05/2017La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km8/4561.75%00:55:1600:03:57Nature1/ESM
07/05/2017Trail de PlouguinPlouguin2915km84/23435.9%01:20:0200:05:20Nature4/ESM
08/04/2017Hermine Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2918km15/4433.39%01:30:0000:05:00Nature1/ESM
01/04/2017Brest Urban TrailBrest2915km26/8503.06%01:07:39 RP00:04:31Route2/ESM
12/02/2017AberBenoîTrailLannilis2912.8km13/2764.71%01:02:3200:04:53Nature2/ESM
07/01/2017Entre Chien et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec2916km16/3534.53%01:21:1200:05:05Nature Nocturne3/ESM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 2 11 1 14
Indice
Moyen
43.10 7.08 54.60 15.62
Meilleur
Indice
10.04
11/11/2016
2.27
17/12/2016
54.6
18/06/2016
2.27
17/12/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Victoires
5
Podiums Catégorie
12
km
max
22.000km
Landunvez
11/09/2016
Cumul
198km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:54:51
24/09/2016
20km
01:33:03
10/07/2016
21.1km
01:27:03
11/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2016Noz'Caval'cadeBrest2914km9/3962.27%00:59:5800:04:17Nature Nocturne2/ESM
20/11/2016Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km12/4502.67%00:57:5200:04:49Nature3/ESM
11/11/2016Semi de PlouguinPlouguin2921.1km23/22910.04%01:27:03 RP00:04:08Route1/ESM
01/10/2016La Toul An DourGuipronvel2917km20/16412.2%01:18:2200:04:37Nature2/ESM
24/09/201610KM de PlouzanéPlouzané2910km198/26076.15%00:54:51 RP00:05:29Route3/ESM
11/09/2016Entre Manche et OcéanLandunvez2922km14/10713.08%01:40:4700:04:35Nature1/ESM
13/08/2016Foulées de BraspartsBrasparts2911km28/23911.72%00:48:0500:04:22Nature5/ESM
10/07/2016Ti Bout du MondePlouzané2920km29/6224.66%01:33:03 RP00:04:39Nature2/ESM
26/06/2016Trail des NaufrageursPlouescat2913km21/5763.65%01:03:2800:04:53Nature2/ESM
18/06/2016Les Amoureux de TrézienPlouarzel297km95/17454.6%00:44:3900:06:23Duo95/M+F
08/05/2016La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km22/5114.31%00:57:5700:04:08Nature1/ESM
24/04/2016Trail du DouvezGuipavas2911km20/2039.85%00:51:2500:04:40Nature1/ESM
03/04/2016Trail de l'Aber Wrac'h - Hermine TrailLe Folgoët2914km11/2754%01:14:5500:05:21Nature1/ESM
12/03/2016Aber-BenoîTrailLannilis2912km20/2119.48%01:07:3400:05:38Nature3/ESM
2012
Bilan en 2012
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
53.50 53.50
Meilleur
Indice
53.5
11/11/2012
53.5
11/11/2012
Stats Persos en 2012
km
max
12.000km
Plaintel
11/11/2012
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2012Trail Court de PlaintelPlaintel2212km191/35753.5%01:11:4000:05:58Nature70/SEM


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