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Sebastien DESLANDES
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Categorie: SEM
Ea Pays De Broceliande
147 Courses
Indice Scratch Moyen
6.75%

94ème(↗2)
coureur breton
20ème(-)
coureur dans le 35
Victoires
10
Victoires
9
Victoires
14
Victoires
14
Podiums Catégorie
46
Top 10
64
Plus Longue
Course
65.000km
Pontivy
24/03/2019
Cumul
2329km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 6 72 13 47 5 1 3 147
Indice
Moyen
50.55 4.97 2.87 4.04 14.98 21.29 2.82 6.75
Meilleur
Indice
17.82
27/01/2019
0.24
02/04/2017
0.74
18/03/2018
0.26
04/12/2016
0.68
02/12/2018
21.29
24/03/2019
1
28/10/2018
0.24
02/04/2017
Records Absolus
10km
00:33:32
(vma ~ 19.90)
13/12/2015
20km
01:43:15
09/09/2018
21.1km
01:14:24
(vma ~ 19.98)
28/10/2018
30km
02:16:52
01/12/2013
42.195km
02:39:23
(vma ~ 19.82)
25/11/2018
Records en SEM
10km
00:33:32
(vma ~ 19.90)
13/12/2015
21.1km
01:15:43
(vma ~ 19.70)
04/03/2017
30km
02:16:52
01/12/2013
42.195km
02:43:30
(vma ~ 19.40)
16/04/2017
Records en V1M
10km
00:33:52
(vma ~ 19.70)
20/01/2019
21.1km
01:17:11
(vma ~ 19.34)
02/03/2019
42.195km
02:39:23
(vma ~ 19.82)
25/11/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Cross Route Route
Nature
Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 2 4 1 1 8
Indice
Moyen
18.06 4.22 2.35 21.29 9.58
Meilleur
Indice
17.82
27/01/2019
1.04
02/03/2019
2.35
17/03/2019
21.29
24/03/2019
1.04
02/03/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
km
max
65.000km
Pontivy
24/03/2019
Cumul
174km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:33:52
20/01/2019
21.1km
01:17:11
02/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km65/23232.8%01:53:4000:04:44Route27/V1M
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km136/116411.68%01:25:3400:04:03Route44/V1M
24/03/2019Trail du Kreiz BreizhPontivy5665km56/26321.29%07:47:2800:07:12Ultra Trail31/V1M
17/03/2019La Rennaise - Trophée Opel PerformanceRennes3515km12/5112.35%00:57:0400:03:48Route Nature3/V1M
02/03/2019Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km9/8671.04%01:17:1100:03:39Route3/V1M
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Masters HommesYffiniac229.39km59/33117.82%00:37:5800:04:03Cross55/V1M
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km25/18661.34%00:33:5200:03:23Route5/V1M
13/01/2019Championnats du 35 de Cross - VEMLiffré358.889km45/24618.29%00:33:3200:03:46Cross45/VEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 2 9 3 7 2 3 26
Indice
Moyen
79.92 1.47 1.55 2.53 19.52 2.82 9.34
Meilleur
Indice
70.1
14/01/2018
0.36
25/11/2018
0.74
18/03/2018
0.41
21/10/2018
0.68
02/12/2018
1
28/10/2018
0.36
25/11/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
5
Podiums
12
Top 10
17
Victoires
5
Podiums Catégorie
15
km
max
57.000km
Plouzané
08/07/2018
Cumul
453km
Classement
breton
88
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:34:21
21/01/2018
20km
01:43:15
09/09/2018
21.1km
01:14:24
28/10/2018
42.195m
02:39:23
25/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2018Corrida DinannaiseDinan2210km10/10980.91%00:34:2800:03:27Route2/V1M
02/12/2018La Rotte des Gobions VertsRomillé3525km1/1470.68%01:41:4100:04:04Trail1/V1M
25/11/2018Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km22/61160.36%02:39:23 RP00:03:47Route9/V1M
28/10/2018Marathon vert Duo McDonald's (21.1+21.1km) - 02:30:41Rennes3521.1km3/3001%01:14:24 RP00:03:32Relais3/M+M
21/10/2018La Gévezé C'est le Pied - La Gros PanardGévezé3514.9km1/2440.41%00:55:2100:03:43Nature1/SEM
14/10/2018Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km20/32940.61%01:16:5900:03:39Route11/SEM
23/09/2018La Boucle du PavailSaint-Aubin-du-Pavail3510km3/1521.97%00:36:1000:03:37Route Nature2/SEM
09/09/2018Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3511km24/4205.71%00:50:2800:04:35Nature13/SEM
09/09/2018Trail des Légendes de Brocéliandes - Relais (30+20Km) - 03:59:38Iffendic3520km1/254%01:43:15 RP00:05:10Relais1/M+M
05/08/2018Marathon de Saint-André-des-Eaux - DuoSaint-André-des-Eaux2222.6km1/293.45%Duo1/M+M
08/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2957km122/31838.36%06:43:2800:07:05Trail60/SEM
16/06/2018Trail du VergerLe Verger3517km4/1103.64%01:16:5800:04:32Nature3/SEM
09/06/2018Trail de la Vallée du SereinTreffendel3522km3/724.17%01:49:5400:05:00Nature3/SEM
01/06/2018Corrida des GranitiersLe Hingle2210km3/2751.09%00:34:3200:03:27Route3/SEM
25/05/2018Course Natures des 4 RoutesIffendic3510km2/1451.38%00:35:3500:03:34Nature2/SEM
13/05/2018Foulées de Noyal-sur-VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km5/1782.81%00:35:4000:03:34Route4/SEM
01/05/2018Course du MuguetIffendic3515km4/2861.4%00:53:2600:03:34Route2/SEM
20/04/2018Courir Pour Un EnfantEvran2210km8/5991.34%00:34:4100:03:28Route6/SEM
15/04/2018Course Nature de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km3/2951.02%00:52:0400:04:20Nature3/SEM
18/03/2018Semi-Marathon de brièreSaint-André-des-eaux4421.1km12/16310.74%01:15:5500:03:36Route Nature7/SEM
03/03/2018Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km19/7412.56%01:22:0100:03:53Route15/SEM
11/02/2018Course de la Saint-ValentinChasné-sur-Illet3510km3/1551.94%00:37:0500:03:42Route Nature3/SEM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCombourg359.05km280/31289.74%00:34:4800:03:51Cross230/SEM
26/01/2018Au Clair de PlumPlumaudan2212.3km1/731.37%00:52:2800:04:16Nature Nocturne1/SEM
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km36/16482.18%00:34:2100:03:26Route23/SEM
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km136/19470.1%00:31:4600:03:39Cross118/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 12 2 11 1 26
Indice
Moyen
2.01 1.12 2.68 17.53 2.82
Meilleur
Indice
0.24
02/04/2017
0.89
22/01/2017
0.36
02/12/2017
17.53
10/09/2017
0.24
02/04/2017
Stats Persos en 2017
Victoires
3
Podiums
11
Top 10
19
Victoires
5
Podiums Catégorie
14
km
max
51.000km
Iffendic
10/09/2017
Cumul
455km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:34:18
15/01/2017
21.1km
01:15:43
04/03/2017
42.195m
02:43:30
16/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2017Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km9/7581.19%00:34:5000:03:29Route6/SEM
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé359km1/2760.36%00:35:1200:03:55Nature Nocturne1/SEM
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé3515km7/3891.8%01:02:1100:04:09Nature3/SEM
18/11/2017Cross National de Pacé Rennes MétropolePacé3510km2/1871.07%00:36:5800:03:42Nature Nocturne2/SEM
12/11/2017Trail des ChâtaignesLa Baussaine3515.2km7/3412.05%01:04:0500:04:13Nature4/SEM
05/11/2017Trail Advevan - BobibreizhBobital2223km10/1417.09%01:51:2900:04:51Nature8/SEM
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km54/15673.45%02:44:0000:03:53Route30/SEM
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km43/27081.59%01:19:1400:03:45Route31/SEM
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km109/15027.26%00:47:4400:04:20Route67/SEM
10/09/2017Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3551km51/29117.53%04:56:1000:05:48Trail31/SEM
16/07/2017Trail du Tertre GrisPancé3524km5/1832.73%01:54:2500:04:46Nature3/SEM
02/07/2017Course des ManoirsSaint-Uniac3518km2/692.9%01:09:2200:03:51Nature1/SEM
24/06/2017La Ronde des FéesEsse3512.9km3/803.75%00:48:4100:03:46Nature1/SEM
17/06/2017La Bedée NatureBedée2214km3/2241.34%0:53:2400:03:49Route Nature2/SEM
10/06/2017Course Nature de la Vallée du SereinTreffendel359km4/715.63%00:39:5400:04:26Nature3/SEM
14/05/2017Foulées NoyalaisesNoyal-sur-Vilaine3510km10/2753.64%00:36:0600:03:37Route7/SEM
30/04/2017L'escapade Saint-AubinoiseSaint-Aubin-d'Aubigné3512km1/941.06%00:47:1900:03:57Nature1/SEM
16/04/2017Marathon de la LoireSaumur4942.195km14/18220.77%02:43:30 RP00:03:52Route12/SEM
02/04/2017Rennes urban TrailRennes3514km3/12490.24%00:55:0800:03:56Route3/SEM
26/03/2017Course Nature de PlumaugatPlumaugat2212.5km2/1831.09%00:44:5400:03:36Nature2/SEM
12/03/2017Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2212km1/2190.46%00:41:4600:03:29Route1/SEM
04/03/2017Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km13/7981.63%01:15:43 RP00:03:35Route9/SEM
12/02/2017Course La Saint-ValentinChasné-sur-Illet3510km3/1571.91%00:35:5800:03:36Route3/SEM
29/01/2017Tout Betton CourtBetton3510km7/13690.51%00:34:3600:03:28Route7/SEM
22/01/2017La Pote Trail du GastLa Poterie2216km2/2240.89%00:59:1800:03:42Route Nature2/SEM
15/01/201710KM DaunatSaint-Grégoire3510km23/15301.5%00:34:1800:03:26Route19/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 9 10 20
Indice
Moyen
30.00 1.89 1.87 3.29
Meilleur
Indice
30
10/01/2016
0.94
17/09/2016
0.26
04/12/2016
0.26
04/12/2016
Stats Persos en 2016
Victoires
2
Podiums
6
Top 10
13
Victoires
2
Podiums Catégorie
8
km
max
42.195km
Rennes
23/10/2016
Cumul
290km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:33:56
15/04/2016
21.1km
01:17:38
05/03/2016
42.195m
02:45:15
23/10/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2016La Rotte des Gobions Verts - La ClassicRomillé3515km1/3820.26%00:53:3500:03:34Nature1/SEM
19/11/2016Foulées maurepasiennesRennes359.9km7/3851.82%00:36:5000:03:43Route6/SEM
05/11/2016Trail Advevan - Le BobitrailBobital2214km10/3472.88%01:03:1200:04:31Nature7/SEM
23/10/2016Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km31/15352.02%02:45:15 RP00:03:55Route18/SEM
17/09/2016Défi du Jerzual Contre le cancerDinan2211km13/13850.94%00:38:0800:03:28Route11/SEM
11/09/2016Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km3/3670.82%01:39:2000:04:19Nature3/SEM
31/07/2016Foulées Vertes de PlouasnePlouasne2210.6km9/2383.78%00:39:0900:03:42Nature6/SEM
29/05/2016Echappée des FougeretzLa Chapelle-Des-Fougeretz3510km2/972.06%00:37:5600:03:48Nature2/SEM
14/05/2016Trail and ZikLanvollon2214.9km2/1251.6%01:01:1000:04:06Nature2/SEM
05/05/2016Foulées de DomloupDomloup3510km18/6732.67%00:36:1600:03:38Route15/SEM
01/05/2016Course du MuguetMontfort-sur-Meu3515km4/2691.49%00:52:53 RP00:03:32Nature3/SEM
16/04/2016Course Nature de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km2/2420.83%00:47:0100:03:55Nature1/SEM
15/04/2016Courir pour un EnfantEvran2210km5/5070.99%00:33:5600:03:24Route3/SEM
03/04/2016Foulées de ChavagneChavagne3510km12/3963.03%00:35:5900:03:36Route7/SEM
13/03/2016Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2212km4/2191.83%00:42:1700:03:31Route2/SEM
05/03/2016Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km11/9961.1%01:17:38 RP00:03:41Route7/SEM
28/02/2016Courons à Thorigné FouillardThorigné-Fouillard3515km18/6862.62%00:56:2400:03:46Route13/SEM
27/02/2016Hivernale du BouletFeins359.9km10/2214.52%00:42:2500:04:17Nature6/SEM
24/01/2016Trail du MenhirLamballe2215km1/2150.47%00:59:5000:03:59Nature/
10/01/2016Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesFougères359.005km57/19030%00:37:0400:04:07Cross51/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 9 2 9 21
Indice
Moyen
77.34 2.80 2.23 3.79 6.72
Meilleur
Indice
77.34
11/01/2015
0.69
29/11/2015
2.11
01/02/2015
1.59
15/11/2015
0.69
29/11/2015
Stats Persos en 2015
Podiums
3
Top 10
9
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
km
max
21.100km
Saint-Gilles
28/02/2015
Cumul
280km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:33:32
13/12/2015
21.1km
01:18:41
11/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/2015Corrida de Cesson-SévignéCesson-Sévigné3510km9/4631.94%00:33:32 RP00:03:21Route8/SEM
29/11/2015La Decathlon AsChantepie3510km14/20230.69%00:34:4100:03:28Route9/SEM
21/11/2015Foulées MaurépasiennesMaurepas3510km7/3651.92%00:34:25 RP00:03:26Route7/SEM
15/11/2015Semi NaturePacé3521.1km3/1891.59%01:23:0200:03:56Nature2/SEM
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km44/33681.31%01:18:41 RP00:03:44Route28/SEM
14/07/2015Courir à PleumeleucPleumeleuc359.9km7/2782.52%00:38:1400:03:52Nature1/SEM
14/06/2015Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2220.3km20/8732.29%01:27:2200:04:18Nature10/SEM
24/05/2015L'Echappée NatureLa Chapelle-Des-Fougeretz3510km2/952.11%00:37:1800:03:44Nature2/SEM
17/05/2015La Ronde BreteillaiseBreteil3514.5km11/2364.66%00:53:5300:03:43Nature5/SEM
09/05/2015Trail de la Vallée du CouesnonSaint-Aubin-du-Cormier3517km29/4057.16%01:29:4800:05:17Nature18/SEM
01/05/2015Course du MuguetIffendic3515km7/2972.36%00:55:49 RP00:03:43Route Nature5/SEM
26/04/2015La Retenue de RophemelGuitte2212km7/897.87%00:48:2000:04:02Nature4/SEM
17/04/2015Foulées EvrannaisesEvran2210km13/4772.73%00:35:36 RP00:03:34Route9/SEM
11/04/2015Foulées de la QuasimodoLes Iffs3512km3/1032.91%00:43:5000:03:39Nature2/SEM
05/04/2015Foulées de ChavagneChavagne3510km27/4046.68%00:36:4700:03:41Route16/SEM
14/03/2015Trail de la Belle EtoileSaint-Senoux3511.5km9/2963.04%00:49:3600:04:19Nature3/SEM
28/02/2015Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km24/8072.97%01:21:5200:03:53Route14/SEM
22/02/2015Courons à ThorignéThorigné-Fouillard3515km23/6393.6%00:56:08 RP00:03:45Route13/SEM
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km32/15152.11%00:36:3700:03:40Route Nature20/SEM
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km50/14783.38%00:35:49 RP00:03:35Route11/SEM
11/01/2015Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesCombourg359.665km157/20377.34%00:39:0700:04:03Cross136/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 10 2 3 15
Indice
Moyen
7.67 3.21 9.39 7.41
Meilleur
Indice
2.52
12/10/2014
2.32
02/02/2014
3.17
07/12/2014
2.32
02/02/2014
Stats Persos en 2014
Podiums
1
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
22.000km
Corps Nuds
02/11/2014
Cumul
214km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:36:34
02/02/2014
21.1km
01:21:42
12/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2014La Rotte des Gobions VertsRomillé3514km14/4413.17%00:56:5400:04:04Nature5/SEM
22/11/2014Foulées MaurepasiennesRennes359.9km32/4826.64%00:35:5600:03:38Route16/SEM
16/11/2014Semi DaunaturePacé3521.1km8/2453.27%01:28:0800:04:11Route5/SEM
02/11/2014Corps Nuds NatureCorps Nuds3522km19/17211.05%01:48:5800:04:57Nature11/SEM
12/10/2014Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km89/35252.52%01:21:42 RP00:03:52Route47/SEM
05/10/2014Foulées MacériennesLa Mézière3511km8/2882.78%00:42:2700:03:52Route7/SEM
20/09/2014Défi du JerzualDinan2211km102/14357.11%00:44:3400:04:03Route63/SEM
14/09/2014Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3516km57/40913.94%01:16:2300:04:46Nature28/SEM
14/07/2014Foulées de PleumeleucPleumeleuc359.9km70/18537.84%00:44:0900:04:28Route26/SEM
26/04/2014Foulées de la QuasimodoLes Iffs3512km3/1042.88%00:45:2300:03:47Route1/SEM
06/04/2014Foulées de ChavagneChavagne3510km26/4735.5%00:36:4200:03:40Route/
16/03/2014Semi-Marathon de Saint-ErblonSaint-Erblon3521.1km10/2563.91%01:23:3800:03:58Route4/SEM
23/02/2014Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km32/7824.09%00:57:19 RP00:03:49Route Nature/
02/02/2014Tout Betton CourtBetton3510km35/15062.32%00:36:3400:03:39Route Nature25/SEM
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km59/14064.2%00:36:4500:03:41Route43/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 7 1 6 1 15
Indice
Moyen
7.02 3.19 5.02 7.07 5.97
Meilleur
Indice
3.39
13/10/2013
3.19
27/01/2013
2.52
25/05/2013
7.07
01/12/2013
2.52
25/05/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
30.000km
Romillé
01/12/2013
Cumul
226km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:36:29
15/09/2013
21.1km
01:22:55
13/10/2013
30km
02:16:52
01/12/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2013La Rotte des Gobions VertsRomillé3530km13/1847.07%02:16:52 RP00:04:34Trail6/SEM
24/11/2013Trail de la Ria d'EtelNostang5616km13/4752.74%01:09:3800:04:21Nature/SEM
27/10/2013Foulées de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km23/4505.11%00:37:3200:03:45Route13/SEM
13/10/2013Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km126/37163.39%01:22:5500:03:56Route61/SEM
15/09/2013Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km37/4837.66%00:36:29 RP00:03:39Route/
08/09/2013Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3516km14/4663%01:03:5800:04:00Nature7/SEM
30/06/2013Echapée NatureLa Chapelle-Des-Fougeretz3515km11/1527.24%00:59:03 RP00:03:56Nature6/SEM
16/06/201310KM National Cora OperaPacé3510km68/7349.26%00:37:03 RP00:03:42Route40/SEM
02/06/2013Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2220.8km66/7109.3%01:33:3900:04:30Nature35/SEM
25/05/2013Courses Natures d'ArgentréArgentré-du-Plessis3512km8/3182.52%00:46:4900:03:54Nature4/SEM
19/05/2013La Ronde BréteillaiseBréteil3514.3km11/2075.31%00:56:1700:03:56Nature3/SEM
21/04/201310KM de Noyal sur VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km26/18214.29%00:38:5800:03:54Route11/SEM
02/03/2013Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km30/7014.28%01:23:1400:03:57Route16/SEM
27/01/2013Tout Betton CourtBetton3510km46/14433.19%00:37:22 RP00:03:44Route Nature/
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km68/13285.12%00:37:29 RP00:03:45Route42/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 10 2 1 1 14
Indice
Moyen
11.29 7.01 31.33 11.27 12.11
Meilleur
Indice
2.96
14/10/2012
5.68
29/01/2012
31.33
04/11/2012
11.27
02/12/2012
2.96
14/10/2012
Stats Persos en 2012
km
max
30.000km
Romillé
02/12/2012
Cumul
216km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:38:23
17/06/2012
21.1km
01:21:56
14/10/2012
30km
02:28:52
02/12/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2012La Rotte des Gobions VertsRomillé3530km23/20411.27%02:28:52 RP00:04:58Trail10/SEM
04/11/2012Corps Nuds NatureCorps Nuds3522km26/8331.33%01:55:2900:05:15Nature15/SEM
14/10/2012Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km102/34502.96%01:21:56 RP00:03:53Route58/SEM
07/10/2012Foulées MacériennesLa Mezière3510.95km20/3675.45%00:42:0600:03:51Route7/SEM
14/07/2012Courir A PleumeleucPleumeleuc359.9km21/17512%00:39:1300:03:58Route12/SEM
17/06/201210Km National Cora OperaPacé3510km82/65912.44%00:38:23 RP00:03:50Route46/SEM
03/06/2012Semi-Marathon Cancale Saint-MaloCancale3521.1km129/26274.91%01:26:45 RP00:04:07Route69/SEM
20/05/2012Foulées de BréteilBréteil3510km41/26115.71%00:39:4500:03:59Route20/SEM
01/05/2012Course du MuguetIffendic3515km32/3459.28%01:01:5800:04:08Route17/SEM
01/04/2012Foulées de ChavagneChavagne3510km109/55219.75%00:40:1500:04:01Route52/SEM
03/03/2012Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km148/101614.57%01:31:05 RP00:04:19Route14/SEM
26/02/2012Courons A ThorignéThorigné-Fouillard3515km68/8158.34%01:00:04 RP00:04:00Route Nature34/SEM
29/01/2012Tout Betton CourtBetton3510km88/15495.68%00:38:50 RP00:03:53Route Nature46/SEM
15/01/2012La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km224/141315.85%00:39:57 RP00:04:00Route102/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
11.27 11.27
Meilleur
Indice
11.15
09/10/2011
11.15
09/10/2011
Stats Persos en 2011
km
max
10.000km
Chantepie
27/11/2011
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:41:11
27/11/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/11/2011Décathlon AsChantepie3510km238/208911.39%00:41:11 RP00:04:07Route119/SEM
09/10/201110 Km National Cmb Tout Rennes CourtRennes3510km624/559811.15%00:43:59 RP00:04:24Route330/SEM

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