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Romain DUBOST
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Categorie: SEM
AC MINIAC MORVAN

890ème(↘14)
coureur breton
204ème(↗1)
coureur dans le 35

Victoires
1
Records Distances Phares
10km
00:35:12
(vma ~ 18.96)
Saint-Cast-le-Guildo
20/08/2016
21.1km
01:24:45
(vma ~ 17.57)
Cancale
04/09/2016
42.195km
02:59:06
(vma ~ 17.65)
Rennes
26/10/2014

58 Courses Courues
Se classe en moyenne
12.44ème sur 100

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Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km162/16489.83%00:38:2600:03:51Route89/SEM
17/12/2017Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km54/41812.92%00:38:1500:03:49Route30/SEM
10/12/2017Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km82/75810.82%00:39:3200:03:57Route41/SEM
30/09/2017 Courir Pour La VieJanze359.9km6/1185.08%00:38:5400:03:56Nature3/SEM
17/09/2017Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km48/39012.31%00:37:5200:03:47Route30/SEM
10/09/2017Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km39/4868.02%02:06:1100:05:29Nature24/SEM
26/08/2017Foulées de Saint-PhilibertTrégunc2914km29/14619.86%01:00:5200:04:21Route Nature14/SEM
23/07/201720KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km488/85157.34%01:46:18 RP00:05:19Route2/V5M
02/07/2017Course des ManoirsSaint-Uniac3518km19/6927.54%01:21:1000:04:31Nature8/SEM
04/06/2017Trail de GuerlédanSaint-Gelven2258km80/75610.58%06:31:1200:06:45Ultra Trail42/SEM
25/05/2017Foulées de DomloupDomloup3510km47/7776.05%00:39:5900:04:00Route28/SEM
21/05/2017L'échappée Nature KlikegoLa Chapelle-des-Fougeretz3515km9/1356.67%01:00:36 RP00:04:02Nature6/SEM
01/05/2017Course du MuguetMontfort-sur-Meu3515km44/30014.67%01:02:59 RP00:04:12Route26/SEM
29/04/2017Trail des Landes du LoupCournon5629km17/13312.78%02:38:4100:05:28Trail7/SEM
15/04/2017La TraceTrégunc2915.3km28/3827.33%01:07:5000:04:26Nature18/SEM
08/04/2017Extrême Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2955km110/56819.37%05:53:2700:06:26Trail67/SEM
12/03/2017Les Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km18/3135.75%00:38:1500:03:49Route9/SEM
19/02/2017Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km120/41728.78%00:40:3700:04:04Route64/SEM
05/02/2017Trail Glazig - Super TrailPlourhan2254km78/65711.87%05:36:2700:06:14Trail42/SEM
22/01/2017La Saint-YvienneSaint-Yvi2924km17/10316.5%01:55:4500:04:49Nature8/SEM
04/12/2016Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3527km4/964.17%02:03:2100:04:34Trail2/SEM
19/11/2016Foulées maurepasiennesRennes359.9km21/3855.45%00:39:4700:04:01Route15/SEM
13/11/201610KM NaturePacé3510km17/2427.02%00:42:4900:04:17Nature9/SEM
06/11/2016Foulées CastelnodaisesNoyal Chatillon sur Seiche3510km31/5525.62%00:37:3500:03:46Route16/SEM
16/10/2016Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3530km15/2186.88%02:24:41 RP00:04:49Trail8/SEM
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km67/30342.21%01:24:45 RP00:04:01Route43/SEM
20/08/201610KM de Saint-Cast-le-GuildoSaint-Cast-le-Guildo2210km13/2605%00:35:12 RP00:03:31Route7/SEM
28/03/2016A Pleines FouléesPleine-Fougères3510km15/1559.68%00:40:4000:04:04Route9/SEM
05/03/2016Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km96/9969.64%01:28:0300:04:10Route38/SEM
13/12/2015Corrida de Cesson-SévignéCesson-Sévigné3510km52/46311.23%00:37:3700:03:46Route25/SEM
18/10/2015Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3529km23/17912.85%02:26:4800:05:04Trail8/SEM
06/09/2015Semi-marathon Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km69/27522.51%01:25:2900:04:03Route41/SEM
23/08/2015Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km38/33411.38%01:25:0300:04:02Route17/SEM
30/05/2015La 10KSaint-Malo3510km92/12507.36%00:37:0600:03:43Route54/SEM
17/05/2015La Ronde BreteillaiseBreteil3514.5km18/2367.63%00:55:3400:03:50Nature7/SEM
20/12/2014Foulées de NoëlLa Motte228km9/1735.2%00:28:2100:03:33Route4/SEM
13/12/2014Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km61/8367.3%00:37:5400:03:47Route45/SEM
07/12/2014La Rotte des Gobions VertesRomillé3530km20/17511.43%02:28:19 RP00:04:57Trail7/SEM
22/11/2014Foulées MaurepasiennesRennes359.9km136/48228.22%00:40:5600:04:08Route59/SEM
26/10/2014Marathon Vert Rennes Konica MinoltaRennes3542.195km92/12257.51%02:59:06 RP00:04:15Route41/SEM
12/10/2014Tout Rennes Court - 10KMRennes3510km5247/688776.19%00:59:0900:05:55Route1938/SEM
04/10/2014Trail Muco du Pays de VitréVitré3530km23/6435.94%02:44:47 RP00:05:30Trail11/SEM
07/09/2014Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km89/27753.21%01:24:52 RP00:04:01Route49/SEM
17/05/2014Semi-Marathon d'Ile et RanceDinan2221.1km13/1508.67%01:27:3900:04:09Route8/SEM
08/05/2014Course Nature de BroonsBroons2210km24/20711.59%00:52:5700:05:18Nature12/SEM
16/03/2014Course nature des CarriersLanguédias2215km24/16514.55%01:05:37 RP00:04:22Nature17/SEM
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km95/14066.76%00:37:5600:03:48Route66/SEM
03/11/2013Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie2222km20/9221.74%01:39:5000:04:32Nature9/SEM
04/05/2013Semi d'Ille et RanceDinan2221.1km6/866.98%01:25:18 RP00:04:03Route4/SEM
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km100/13287.53%00:38:2000:03:50Route60/SEM
25/01/2009Tout Betton CourtBetton3511.025km41/12413.3%00:41:5300:03:48Route Nature24/SEM
26/10/2008Taulé-MorlaixMorlaix2910km201/25527.88%00:36:21 RP00:03:38Route116/SEM
05/10/2008Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km18/12814.06%00:36:2900:03:39Route1/ESM
27/01/2008Tout Betton CourtBetton3510km59/11904.96%00:36:29 RP00:03:39Route Nature39/SEM
20/01/2008Courir à Saint-GrégoireSaint-Grégoire3510km64/13484.75%00:37:2300:03:44Route39/SEM
28/10/2007Taulé-MorlaixMorlaix2910km287/37447.67%00:37:15 RP00:03:44Route145/SEM
28/01/2007Tout Betton CourtBetton3510km79/12316.42%00:37:3900:03:46Route Nature48/SEM
14/01/2007Courir à Saint-grégoireSaint-Grégoire3510km93/13057.13%00:37:34 RP00:03:45Route56/SEM

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