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Serge FLEHO
Categorie: V1M
S/L ATHLETISME LOUDEAC
60 Courses
Indice Scratch Moyen
25.07%
2128ème(↘23)
coureur breton
Plus Longue
Course
42.195km
Cancale
28/05/2017
Cumul
841km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 31 5 23 60
Indice
Moyen
25.50 22.47 25.74 25.07
Meilleur
Indice
10.93
06/10/2018
17.07
04/06/2016
15.03
25/11/2018
9.15
03/03/2017
Records Absolus
10km
00:40:52
(vma ~ 16.33)
18/11/2017
21.1km
01:30:15
(vma ~ 16.48)
06/10/2018
42.195km
03:26:59
(vma ~ 15.31)
29/04/2018
Records en V1M
10km
00:40:52
(vma ~ 16.33)
18/11/2017
21.1km
01:30:15
(vma ~ 16.48)
06/10/2018
42.195km
03:26:59
(vma ~ 15.31)
29/04/2018
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Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
26/11/2018Challenge Triskell Trail 2018 - HommesDivers 56 2256046/13334.59%299 (6 courses)Challenge17/V1M
26/11/20171ère édition du Triskell Challenge Trail 2016/2017 - HommesDiverse56062/13844.93%304 ( 6 courses )Challenge17/V1M

2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 8 14
Indice
Moyen
19.89 17.88 19.23 19.37
Meilleur
Indice
10.93
06/10/2018
17.88
02/06/2018
15.03
25/11/2018
10.93
06/10/2018
Stats Persos en 2018
km
max
42.195km
Saumur
29/04/2018
Cumul
235km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:43:40
02/06/2018
21.1km
01:30:15
06/10/2018
42.195m
03:26:59
29/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/12/2018La Sale CaractèreJosselin5612km84/26232.06%00:57:2300:04:47Route26/V1M
25/11/2018Trail de PontivyPontivy5612km46/30615.03%01:01:4100:05:08Nature12/V1M
11/11/2018Trail Tro Bro Melrant TTBMMelrand5615km36/19518.46%01:26:5800:05:48Nature15/V1M
06/10/2018Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km183/167510.93%01:30:15 RP00:04:17Route64/V1M
22/09/2018Trail du Blues-La ChèzeLa Chèze2216.8km35/17619.89%01:28:2800:05:16Nature13/V1M
09/09/2018Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km363/284212.77%01:38:4900:04:41Route122/V1M
18/08/2018La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km68/36618.58%01:07:4400:04:34Nature17/V1M
04/08/2018Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc229km34/21915.53%00:41:4100:04:38Nature7/V1M
16/06/2018Trail de la Vallée de la SarreGuern5612.8km48/20123.88%01:16:2400:05:58Nature13/V1M
09/06/2018La Lucien Le MouelLa Motte2214km28/14020%01:07:0500:04:47Nature11/V1M
02/06/2018Foulées de la MichelineSaint-Barnabé2210km27/15117.88%00:43:4000:04:22Route Nature12/V1M
29/04/2018Marathon de la LoireSaumur4942.195km552/266120.74%03:26:59 RP00:04:54Route241/V1M
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km378/164722.95%01:33:02 RP00:04:25Route135/V1M
21/01/2018Foulées de la Pierre FendueLe Sourn5613km66/29422.45%01:24:0500:06:28Nature16/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 5 1 6 13
Indice
Moyen
20.06 28.73 26.77 22.99
Meilleur
Indice
14.37
18/11/2017
28.73
19/08/2017
15.68
29/01/2017
9.15
03/03/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Cancale
28/05/2017
Cumul
211km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:40:52
18/11/2017
21.1km
01:36:05
05/11/2017
42.195m
03:39:15
28/05/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2017La Sale CaractèreJosselin5612km62/22128.05%00:51:4600:04:19Route17/V1M
26/11/2017Trail de PontivyPontivy5616km73/19936.68%01:20:1900:05:01Nature28/V1M
18/11/2017La Corrida de l'EspoirLoudéac2210km95/66114.37%00:40:52 RP00:04:05Route31/V1M
11/11/2017Tro Bro MelrantMelrand5613km81/30826.3%01:18:3100:06:02Nature25/V1M
05/11/2017Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km482/208723.1%01:36:0500:04:33Route150/V1M
23/09/2017Trail du BluesLa Chèze2216km57/19229.69%01:33:3700:05:51Nature19/V1M
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km564/319117.67%01:36:5900:04:36Route186/V1M
19/08/2017La Virée au Domaine de NounoursBréhan5614.85km102/35528.73%01:09:0500:04:39Route Nature30/V1M
09/07/2017Trail des CerfsLoudéac2210km52/19127.23%00:47:2800:04:45Nature10/V1M
28/05/2017Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km530/310017.1%03:39:15 RP00:05:12Route191/V1M
03/03/2017Intrail Muros ( Contre-la-Montre)Saint-Malo3512km120/13129.15%00:54:2100:04:32Route Nocturne28/V1M
19/02/2017Courons dans le BoisPlédran2210km103/41125.06%00:42:3700:04:16Nature24/V1M
29/01/2017Foulée Verte de la Pierre FendueLe Sourn5613km45/28715.68%01:19:0700:06:05Nature16/V1M
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 8 2 5 15
Indice
Moyen
20.28 18.09 23.82 21.17
Meilleur
Indice
14.9
17/04/2016
17.07
04/06/2016
15.19
25/06/2016
14.9
17/04/2016
Stats Persos en 2016
km
max
21.100km
Morlaix
06/11/2016
Cumul
187km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:41:25
19/11/2016
21.1km
01:33:16
06/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2016Foulées de NoëlLa Motte228km44/23418.8%00:32:1500:04:02Route12/V1M
19/11/2016Corrida de l'EspoirLoudéac2210km112/71715.62%00:41:25 RP00:04:09Route35/V1M
06/11/2016Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km459/232719.72%01:33:16 RP00:04:25Route161/V1M
08/10/2016Foulées RéguinoisesRéguiny5611.9km38/19919.1%00:51:3500:04:20Route Nature13/V1M
24/09/2016Trail du bluesLa Chèze2216km31/12125.62%01:30:4000:05:40Nature10/V1M
11/09/2016Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km558/352015.85%01:39:0200:04:42Route179/V1M
21/08/2016La Virée au Domaine de NounoursBréhan5614.85km90/28331.8%01:10:4600:04:46Nature25/V1M
10/07/2016Trail des CerfsLoudéac2210km67/23828.15%00:50:5100:05:05Nature19/V1M
25/06/2016Foulées de la Lucien LE MouelLa Motte2214km24/15815.19%01:04:5900:04:39Nature6/V1M
18/06/2016Corrida de Langueux - Course PopulaireLangueux2210km306/128723.78%00:42:13 RP00:04:13Route97/V1M
04/06/2016Foulées de la MichelineSaint-Barnabé229.9km35/20517.07%00:42:4600:04:19Route Nature12/V1M
07/05/2016Foulées NoyalaisesNoyal-Pontivy5610km27/15617.31%00:43:3300:04:21Route13/V1M
17/04/2016Les Foulées d'AquarevLoudéac2210km84/56214.9%00:43:1100:04:19Route 28/V1M
27/02/2016Courons Dans le BoisPlédran2210km84/45818.34%00:42:52 RP00:04:17Nature33/V1M
14/02/2016Tro ManéguenGuénin5610km94/25936.29%00:47:3100:04:45Route31/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 11 1 4 16
Indice
Moyen
30.50 29.59 39.61 32.72
Meilleur
Indice
13.97
21/11/2015
29.59
22/08/2015
23.26
30/08/2015
13.97
21/11/2015
Stats Persos en 2015
km
max
21.100km
Morlaix
08/11/2015
Cumul
191km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:43:32
13/09/2015
21.1km
01:37:49
08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/12/2015Foulées de NoëlLa Motte228km45/25817.44%00:32:2300:04:03Route12/V1M
21/11/2015Corrida de l'EspoirLoudéac229.9km95/68013.97%00:41:2300:04:11Route28/V1M
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km556/258521.51%01:37:49 RP00:04:38Route200/V1M
26/09/2015Trail du Blues à la saint LeauLa Chèze2217km31/10728.97%01:32:3500:05:27Nature14/V1M
13/09/2015Arradon-VannesVannes5610km189/112516.8%00:43:32 RP00:04:21Route33/V1M
30/08/2015Trail des CerfsLoudéac2212km30/12923.26%00:59:1100:04:56Nature7/V1M
22/08/2015La Virée au Domaine de NounoursBréhan5614.85km100/33829.59%01:11:3300:04:49Route Nature36/V1M
04/07/2015La Lucien Le MouelLa Motte2210km40/12532%00:46:0900:04:37Route/VEM
27/06/2015La Lucien le MouelLa Motte2210km40/12532%00:46:0900:04:37Route12/V1M
13/06/2015Corrida de LangueuxLangueux2210km485/135535.79%00:44:43 RP00:04:28Route/VEM
06/06/2015Foulées de la MichelineSaint-Barnabé229.9km54/19627.55%00:43:5900:04:27Route18/V1M
30/05/2015La 10KSaint-Malo3510km391/125031.28%00:45:22 RP00:04:32Route98/V1M
19/04/2015Foulées AquarevLoudéac2210km142/46530.54%00:46:26 RP00:04:39Route/VEM
29/03/2015Trail du Kreiz BreizhPontivy5615km80/16349.08%01:25:12 RP00:05:41Nature7/V2M
22/02/2015Les Foulées du PrintempsPontivy5610km92/12076.67%00:47:14 RP00:04:43Route46/VEM
01/02/2015Trail De La PrenessayeLa Prenessaye2213km80/14057.14%01:17:3100:05:58Nature/VEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
46.41 46.41
Meilleur
Indice
45.42
22/11/2014
45.42
22/11/2014
Stats Persos en 2014
km
max
9.000km
Loudéac
22/11/2014
Cumul
17km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2014Foulées de NoëlLa Motte228km82/17347.4%00:37:0000:04:38Route30/V1M
22/11/2014Corrida de l'EspoirLoudéac229km218/48045.42%00:48:4000:05:24Route/VEM


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