15134
Courses
à Pied
741
Triathlons
Cherchez un coureur




19/01/2020
FOULEES NATURE PLUVIGNER
Pluvigner (56)
19/01/2020
Pierre fendue
Le sourn (56)
19/01/2020
Trail R Run
Treillères (44)
19/01/2020
Courons dans la Bois
Plédran (22)
19/01/2020
Les foulées Douarneniste
Douarnenez (29)
19/01/2020
Tro Kerellon
Plouenan (29)
26/01/2020
Trail de la Rivière et de l'Océan
Plouhinec (56)
01/02/2020
Le Glazig
Plourhan (22)
01/02/2020
Nocturne NaturaXtrem
Séné (56)
02/02/2020
Foulées de st divy
Saint-divy (29)
02/02/2020
Cormaris Trail
Cordemais (44)
02/02/2020
TOUT BETTON COURT
Betton (35)
09/02/2020
21è TRO MANEGUEN
Guenin (56)
09/02/2020
Course de la st Valentin
Chasné-sur-illet (35)
09/02/2020
Trail de Trévarez
Châteauneuf-du-faou (29)
09/02/2020
Les Chemins du Scorff
Lorient (56)
09/02/2020
LA MORLAISIENNE
Morlaix (29)
16/02/2020
les Nathurialaises
St thuriau (56)
16/02/2020
Foulées guengataises
Guengat (29)
16/02/2020
Trail du Mont Bel Air
Trébry (22)
22/02/2020
Aspttrail
Vannes (56)
22/02/2020
10Km du Bord de Mer
Damgan (56)
23/02/2020
Boucles du Steir
Quimper (29)
23/02/2020
Foulées du Printemps
Pontivy (56)
23/02/2020
Courons à thorigne
Thorigné-fouillard (35)
23/02/2020
Sandra JAHAN
Lannion (22)
01/03/2020
Trail du Cap Pointe du raz
Cleden-cap-sizun (29)
01/03/2020
Montroulez Urban Trail
Morlaix (29)
01/03/2020
30 d arradon
Arradon (56)
07/03/2020
Trail du bro reoz
Rieux (56)
08/03/2020
Trail des Enclos
Guimiliau (29)
08/03/2020
12 éme chemins de traverse et 11éme chemins buissonniersé
Caudan (56)
15/03/2020
Semi de Briere
Saint-andré-des-eaux (44)
15/03/2020
ROC'HAN TOUR
Rohan (56)
21/03/2020
TRAIL des 3 Chapelles
Bains sur oust (35)
21/03/2020
La Rennaise
Rennes (35)
22/03/2020
Semi darmor
Trégueux (22)
28/03/2020
20ème Semi marathon et 5ème 10 Kms de la Vallée de l'Oust
Malestroit (56)
29/03/2020
Jean louis Fouillard
Fougeres (35)
29/03/2020
TKB
Pontivy (56)
04/04/2020
Course de l'Abbaye
Montfort-sur-meu (35)
04 & 05/04/2020
Inscription
Le Folgoët (29)
4 et 5 /04/2020
Entre Dunes et Bouchots
Hillion (22)
05/04/2020
La Solidaire de Brest 2020 - Decathlon x Crédit Agricole
Brest (29)
05/04/2020
Foulées Quévertoises
Quévert (22)
12/04/2020
Fresnaye Trail
Matignon- saint-cast-le-guildo (22)
12/04/2020
Defi Runb Languidic
Languidic (56)
13/04/2020
Trail et foulées du Bono
Le bono (56)
18/04/2020
12ème Course Nature
Calan (56)
18/04/2020
Urun Trail
Sain-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigne (35)
19/04/2020
LA FOULEE VERTE
Ploudaniel (29)
19/04/2020
Sbarut
Saint-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigné (35)
25/04/2020
Fouléees Langroeziennes
La vraie-croix (56)
03/05/2020
La Passagère
Saint-malo (35)
09/05/2020
Trail des Landes du Loups
Cournon (56)
09/05/2020
Trail de la Baie de Lancieux
Lancieux (22)
10/05/2020
TKAL
Médréac (35)
16/05/2020
Semi nature Péaule
Péaule (35)
24/05/2020
Trail en Guirec 2020
Perros-guirec (22)
31/05/2020
Foulées Surzuroises
Surzur (56)
06/06/2020
la traversee de la baie
Saint brieuc (22)
07/06/2020
Trail du Minihic
Le minihic-sur-rance (35)
14/06/2020
Hugo Boy
Larre (56)
14/06/2020
LA LITTORALE ST MATHIEU BERTHEAUME
Plougonvelin (29)
20/06/2020
100 km de Bretagne
Crevin (35)
25/06/2020
Ultra Marin
Vannes (56)
28/06/2020
IROISE SWIMRUN
Plougonvelin (29)
28/06/2020
La Transléonarde
Guissény (29)
04/07/2020
TRAIL DU BOUT DU MONDE
Plouzane (29)
26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
15/08/2020
Ronde de Kérity
Paimpol (22)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
  
Karim GANAI
Categorie: V1M
COURIR TOUT SIMPLEMENT SAINT THONAN
160 Courses
Indice Scratch Moyen
11.09%
983ème(↗3)
coureur breton
244ème(↘1)
coureur dans le 29
1 Triathlons Courus
0 courses sur 10 au
Victoires
2
Victoires
5
Podiums Catégorie
8
Top 10
9
Plus Longue
Course
42.195km
Paris
12/04/2015
Cumul
1995km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 118 11 28 3 160
Indice
Moyen
11.41 9.78 10.95 4.31 11.09
Meilleur
Indice
1.98
31/03/2019
4.87
24/07/2011
3.95
08/05/2016
0.45
20/10/2019
0.45
20/10/2019
Records Absolus
5000m
18:52
08/05/2009
10km
00:37:07
(vma ~ 17.94)
05/11/2017
20km
01:22:10
17/04/2016
21.1km
01:23:02
(vma ~ 17.95)
03/11/2013
42.195km
03:03:57
(vma ~ 17.18)
12/04/2015
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2009
19
13.35
1058°
2010
20
7.40
659°
2011
20
7.75
815°
2012
13
8.17
905°
2013
15
6.49
750°
2014
12
6.01
752°
2015
10
6.89
933°
2016
15
6.67
896°
2017
11
10.28
1400°
2018
13
7.86
1112°
2019
11
6.79
988°
Evolution Classement 29
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 29
2009
19
13.35
271°
2010
20
7.40
169°
2011
19
8.39
194°
2012
13
8.17
194°
2013
15
6.49
168°
2014
12
6.01
153°
2015
10
6.89
201°
2016
14
6.67
190°
2017
11
10.28
299°
2018
12
9.25
249°
2019
10
8.23
244°
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:18:52
08/05/2009
10km
00:37:16
(vma ~ 17.86)
11/05/2013
21.1km
01:24:28
(vma ~ 17.65)
04/11/2012
++ Records en V1M (M1M+M2M)
5000m
00:18:57
17/06/2018
10km
00:37:07
(vma ~ 17.94)
05/11/2017
20km
01:22:10
17/04/2016
21.1km
01:23:02
(vma ~ 17.95)
03/11/2013

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE
AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
21/10/2019Challenge de l'Elorn 2019Divers 2929034/27312.45%150 pointsChallenge16/V1M
21/10/2018Challenge de l'Elorn 2018Divers 2929022/18012.22%223 pointsChallenge9/V1M
20/10/2016Challenge de l'Elorn 2016Divers 2929029/27810.43%Challenge11/V1M

2019 ( 988ème breton ) ( 244ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 8 2 1 11
Indice
Moyen
10.15 6.05 0.45 8.52
Meilleur
Indice
1.98
31/03/2019
4.4
02/06/2019
0.45
20/10/2019
0.45
20/10/2019
Stats Persos en 2019
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Quimper
17/03/2019
Cumul
143km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:38:39
01/09/2019
21.1km
01:23:40
17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/10/2019Marathon de Vannes Relais Entreprises (9+10+12+11km) - 02:39:21Vannes5610km1/2200.45%00:39:3300:03:57Relais1/M+M
fb
15/09/2019Circuits du Haut-LéonSantec2915km21/17512%01:02:2800:04:10Route10/V1M
fb
01/09/2019Les Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km39/34311.37%00:38:3900:03:52Route16/V1M
fb
14/07/2019La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2914.9km29/21613.43%01:03:0100:04:14Route9/V1M
fb
09/06/2019Foulées LoperhetoisesLoperhet2912km18/2806.43%00:48:3400:04:03Route10/V1M
fb
02/06/2019La LittoralePlougonvelin2910km16/3644.4%00:43:3300:04:21Nature4/V1M
fb
12/05/2019La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km43/5597.69%00:58:0900:04:09Nature16/V1M
fb
31/03/2019Brest Urban TrailBrest298km14/7061.98%00:37:2300:04:40Route3/V1M
fb
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km211/198110.65%01:23:4000:03:58Route77/V1M
fb
03/03/2019Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2913km51/45011.33%00:54:4200:04:12Route19/V1M
fb
17/02/2019Foulées LandernéennesLanderneau2915.3km62/44314%01:02:1700:04:04Route26/V1M
fb
2018 ( 1112ème breton ) ( 249ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 11 1 1 13
Indice
Moyen
10.76 10.11 0.65 9.94
Meilleur
Indice
7.3
04/03/2018
10.11
10/06/2018
0.65
21/10/2018
0.65
21/10/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
km
max
15.200km
Guipavas
18/03/2018
Cumul
145km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:57
17/06/2018
10km
00:37:47
04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km371/284613.04%00:37:4700:03:47Route62/V1M
fb
21/10/2018Marathon de vannes - Relais Entreprises (9+10+12+11Km) - 02:39:03Vannes5611km1/1540.65%00:40:0400:03:39Relais1/M+M
fb
14/10/2018Brest CourtBrest2910km102/75113.58%00:38:3400:03:51Route20/V1M
fb
08/09/2018Foulées du KernicPlouescat295km8/5913.56%00:19:3800:03:56Route1/V1M
fb
02/09/2018Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km34/3589.5%00:39:1700:03:56Route19/V1M
fb
14/07/2018La Saint-MartinoiseSaint-Martin-Des-Champs2914.9km27/18814.36%01:06:2100:04:27Route10/V1M
fb
17/06/2018La Leclerc GouesnouBrest295km23/19611.73%00:18:5700:03:47Route5/V1M
fb
10/06/2018La LittoralePlougonvelin2910km38/37610.11%00:47:0800:04:43Nature10/V1M
fb
03/06/201810Km de LesnevenLesneven2910km30/3069.8%00:39:3800:03:58Route12/V1M
fb
18/03/2018Tour de Guip'Guipavas2915.2km24/3107.74%01:02:1200:04:06Route8/V1M
fb
04/03/2018Foulées des 2 RivesLe relecq-Kerhuon2914km26/3567.3%00:56:0800:04:01Route9/V1M
fb
18/02/2018Foulées LandernéennesLanderneau2915km34/4597.41%00:59:5600:04:00Route14/V1M
fb
04/02/2018Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km47/45310.38%01:00:1900:04:01Route22/V1M
fb
2017 ( 1400ème breton ) ( 299ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 9 2 11
Indice
Moyen
13.53 9.88 12.86
Meilleur
Indice
8.19
23/09/2017
4.85
11/06/2017
4.85
11/06/2017
Stats Persos en 2017
km
max
15.000km
Saint-Divy
05/02/2017
Cumul
112km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:37:07
05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/12/2017Corrida de PlouarzelPlouarzel2910km47/20722.71%00:39:1500:03:56Route18/V1M
fb
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km339/35089.66%00:37:07 RP00:03:43Route52/V1M
fb
08/10/2017Brest CourtBrest2910km74/8988.24%00:38:3400:03:51Route20/V1M
fb
23/09/201710Km de PlouzanéPlouzané2910km29/3548.19%00:38:4900:03:53Route9/V1M
fb
18/06/2017Foulées de TrémaouézanTrémaouézan297km11/6417.19%00:28:0400:04:01Route4/V1M
fb
11/06/2017La LittoralePlougonvelin2910km19/3924.85%00:42:4900:04:17Nature9/V1M
fb
04/06/201710KM de LesnevenLesneven2910km47/34013.82%00:39:3900:03:58Route14/V1M
fb
13/05/2017Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km58/30019.33%00:39:2400:03:56Route14/V1M
fb
02/04/2017Foulées VertePloudaniel296km17/11414.91%00:24:0000:04:00Nature4/V1M
fb
05/03/2017Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2914km53/42512.47%00:56:3900:04:03Route21/V1M
fb
05/02/2017Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km43/42510.12%01:00:3300:04:02Route15/V1M
fb
2016 ( 896ème breton ) ( 190ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 9 1 4 1 15
Indice
Moyen
13.76 7.87 7.75 11.84 11.64
Meilleur
Indice
6.22
04/09/2016
7.87
12/06/2016
3.95
08/05/2016
11.84
16/10/2016
3.95
08/05/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Morlaix
06/11/2016
Cumul
189km
Meilleures Perfs en 2016
5000m
00:24:50
06/03/2016
10km
00:37:58
04/09/2016
20km
01:22:10
17/04/2016
21.1km
01:26:15
06/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/11/2016Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km186/23277.99%01:26:1500:04:05Route58/V1M
fb
16/10/2016Marathon de Vannes - Relais Entreprises (9+10+12+11Km) - 03:17:05Vannes5610km9/7611.84%00:51:0700:05:07Relais/
fb
18/09/2016Haut-Léon Saint-PolSaint-Pol-de-Léon2914.9km23/2758.36%00:58:1600:03:55Route9/V1M
fb
04/09/2016Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km23/3706.22%00:37:5800:03:48Route11/V1M
fb
19/06/2016Foulées de TrémaouézanTrémaouézan297km9/7212.5%00:27:0100:03:52Nature1/V1M
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12/06/2016Foulées LoperhétoisesLoperhet2914.8km20/2547.87%00:59:2600:04:01Route Nature6/V1M
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05/06/201610KM de LesnevenLesneven2910km29/3458.41%00:38:4500:03:53Route12/V1M
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08/05/2016La PlougastellPlougastel-Daoulas298.5km10/2533.95%00:32:3700:03:50Nature3/V1M
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24/04/2016Trail du DouvezGuipavas2911km12/2035.91%00:48:5100:04:26Nature4/V1M
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17/04/2016Courses du Pays PaganPlouneour-Trez2920km27/3926.89%01:22:10 RP00:04:06Route8/V1M
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13/03/2016Tour de Guip'Guipavas2915km30/4376.86%00:59:1200:03:57Route11/V1M
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06/03/2016Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon295km75/12062.5%00:24:5000:04:58Route21/V1M
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06/03/2016Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2912km44/5737.68%00:55:4000:04:38Route16/V1M
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21/02/2016 Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km52/6028.64%00:58:4400:04:03Nature20/V1M
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31/01/2016Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km49/5488.94%00:58:2300:03:54Route16/V1M
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2015 ( 933ème breton ) ( 201ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 8 1 2 11
Indice
Moyen
8.05 6.41 6.63 7.64
Meilleur
Indice
3.56
12/04/2015
6.41
17/05/2015
6.23
01/03/2015
3.56
12/04/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Paris
12/04/2015
Cumul
192km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:37:43
06/09/2015
21.1km
01:24:20
20/09/2015
42.195m
03:03:57
12/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2015Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km18/2118.53%01:28:2500:04:11Route6/V1M
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20/09/2015Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Leon2921.1km27/2889.38%01:24:2000:04:00Route13/V1M
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06/09/2015Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km30/4516.65%00:37:4300:03:46Route11/V1M
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14/07/2015La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2914.9km49/30616.01%01:02:5300:04:13Route16/V1M
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17/05/2015Course du train-PatatesPlabennec2919km33/5156.41%01:15:5100:04:00Route Nature15/V1M
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03/05/2015Foulées An AberiouLannilis297km5/717.04%00:26:4900:03:50Nature1/V1M
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12/04/2015Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km1431/401723.56%03:03:57 RP00:04:22Route/
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15/03/2015Tour de GuipGuipavas2915.6km41/5817.06%01:03:1500:04:03Route19/V1M
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01/03/2015Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2912km46/7386.23%00:49:3700:04:08Nature17/V1M
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15/02/2015Foulées LandernéennesLanderneau2914.5km34/5206.54%00:58:0400:04:00Route16/V1M
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01/02/2015Foulées de Saint-DivySaint-Divy2914.9km33/4976.64%00:59:4000:04:00Route12/V1M
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2014 ( 752ème breton ) ( 153ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 10 2 12
Indice
Moyen
7.20 13.29 8.21
Meilleur
Indice
4.08
02/11/2014
5.68
02/03/2014
4.08
02/11/2014
Stats Persos en 2014
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Morlaix
02/11/2014
Cumul
162km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:37:59
07/09/2014
21.1km
01:23:43
02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/11/2014Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km101/24784.08%01:23:4300:03:58Route38/V1M
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19/10/2014Foulées FolgoatiennesLe Folgoet2915km32/3618.86%00:58:5800:03:56Route13/V1M
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27/09/201410KM de PlouzanéPlouzané2910km26/3128.33%00:38:1700:03:50Route10/V1M
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07/09/2014Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km30/4936.09%00:37:5900:03:48Route15/V1M
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14/07/2014La Saint MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2914.5km24/3287.32%01:01:2600:04:14Route8/V1M
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01/06/201410KM de LesnevenLesneven2910km49/43711.21%00:38:3400:03:51Route24/V1M
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18/05/2014Course du Train-PatatesPlabennec2918km52/5449.56%01:17:3600:04:19Route18/V1M
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04/05/2014Foulées An AberiouLannilis297km14/6720.9%00:26:3600:03:48Nature3/V1M
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16/03/2014Tour de Guip'Guipavas2915.2km37/5696.5%00:59:5000:03:56Route13/V1M
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02/03/2014Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2911km31/5465.68%00:42:1000:03:50Nature9/V1M
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16/02/2014Foulées LandernéennesLanderneau2915km30/5995.01%00:57:00 RP00:03:48Route8/V1M
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02/02/2014Foulées de Saint-DivySaint-Divy2914.9km24/4775.03%00:57:4900:03:53Route9/V1M
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2013 ( 750ème breton ) ( 168ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 11 2 2 15
Indice
Moyen
8.04 7.62 8.34 8.02
Meilleur
Indice
4.03
03/11/2013
7.61
09/06/2013
6.84
23/06/2013
4.03
03/11/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
1
km
max
21.100km
Morlaix
03/11/2013
Cumul
208km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:37:16
11/05/2013
21.1km
01:23:02
03/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/11/2013Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km105/26074.03%01:23:02 RP00:03:56Route45/V1M
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20/10/2013Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km40/4099.78%00:58:4200:03:55Route16/SEM
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28/09/201310KM de PlouzanéPlouzané2910km35/34210.23%Route18/SEM
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01/09/2013Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km20/2109.52%00:37:3300:03:45Route13/SEM
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14/07/2013La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2915km21/2997.02%01:02:4300:04:11Route10/SEM
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23/06/2013La LittoralePlougonvelin 299.5km16/2346.84%00:40:1600:04:14Nature8/SEM
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09/06/2013Foulées LoperhetoisesLoperhet2914.8km22/2897.61%00:58:0300:03:55Route Nature11/SEM
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02/06/201315KM de LesnevenLesneven2915km25/4016.23%00:57:45 RP00:03:51Route11/SEM
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19/05/2013Le 15 de PlabennecPlabennec2915km26/3417.62%00:59:1300:03:57Route Nature10/SEM
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11/05/2013Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km39/32512%00:37:16 RP00:03:44Route20/SEM
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05/05/2013Foulées An AberiouLannilis297km6/619.84%Nature4/SEM
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21/04/2013Semi-Marathon du Pays PaganPlounéour-Trez2921.1km37/3919.46%01:26:1000:04:05Route14/SEM
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17/03/2013Tour de Guip'Guipavas2915km37/4887.58%01:02:0400:04:08Route18/SEM
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17/02/2013Foulées LandernéennesLanderneau2914km28/4646.03%00:57:0500:04:05Route15/SEM
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03/02/2013Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km30/4566.58%00:58:5400:03:56Route14/SEM
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2012 ( 905ème breton ) ( 194ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 9 2 2 13
Indice
Moyen
9.78 8.25 13.79 10.16
Meilleur
Indice
4.31
04/11/2012
8.17
30/06/2012
10.22
04/03/2012
4.31
04/11/2012
Stats Persos en 2012
km
max
21.100km
Morlaix
04/11/2012
Cumul
188km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:37:47
29/09/2012
21.1km
01:24:28
04/11/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2012Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km136/31594.31%01:24:28 RP00:04:00Route75/SEM
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21/10/2012Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km28/3458.12%00:58:40 RP00:03:55Route15/SEM
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06/10/2012Toul An DourGuipronvel298km21/12117.36%00:36:1700:04:32Nature17/SEM
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29/09/201210KM de PlouzanéPlouzané2910km46/31514.6%00:37:47 RP00:03:47Route26/SEM
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16/09/2012Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km22/21410.28%01:26:5600:04:07Route9/SEM
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02/09/2012Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan297.5km12/10311.65%00:28:0500:03:45Route5/SEM
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30/06/2012Course des MoulinsPlabennec2915km21/2578.17%00:59:5500:04:00Route Nature10/SEM
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10/06/2012Foulées LoperhetoisesLoperhet2914.8km21/2528.33%00:59:2900:04:01Route Nature9/SEM
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03/06/201215KM de LesnevenLesneven2915km41/34311.95%00:59:2300:03:58Route22/SEM
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29/04/2012Foulées LandernéennesLanderneau2915km24/21611.11%01:01:0900:04:05Route13/SEM
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18/03/2012Tour de Guip'Guipavas2915km37/5017.39%00:58:5400:03:56Route25/SEM
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04/03/2012Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2915km41/40110.22%01:03:4800:04:15Nature29/SEM
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05/02/2012Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km29/3388.58%01:00:1200:04:01Route15/SEM
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2011 ( 815ème breton ) ( 194ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 15 3 2 20
Indice
Moyen
10.93 9.04 16.60 11.21
Meilleur
Indice
3.56
23/01/2011
4.87
24/07/2011
13.45
04/12/2011
3.56
23/01/2011
Stats Persos en 2011
km
max
21.100km
Morlaix
30/10/2011
Cumul
250km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:38:14
09/10/2011
21.1km
01:26:31
17/04/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2011Foulées An AberiouLannilis2915km16/11913.45%01:01:1400:04:05Nature11/SEM
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11/11/2011 Semi de plouguin - 11kmPlouguin2911.2km35/35010%00:44:0000:03:56Route14/SEM
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30/10/2011Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km204/29027.03%01:27:4100:04:09Route98/SEM
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09/10/2011Brest CourtBrest2910km95/94810.02%00:38:1400:03:49Route61/SEM
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18/09/2011Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km35/23714.77%01:30:2800:04:17Route19/SEM
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04/09/2011Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan297.9km17/11514.78%00:28:4200:03:38Route10/SEM
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24/07/201110KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km35/7184.87%00:39:3300:03:57Route Nature20/SEM
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02/07/2011Course des MoulinsPlabennec2915km23/2549.06%01:00:5100:04:03Route12/SEM
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18/06/2011La Ronde des FougèresPleyber-Christ297km32/25712.45%00:29:2000:04:11Route22/SEM
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12/06/2011Foulées LoperhetoisesLoperhet2914.8km20/19410.31%00:59:1500:04:00Route Nature14/SEM
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05/06/201115KM de LesnevenLesneven2915km45/36212.43%00:58:53 RP00:03:56Route18/SEM
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15/05/2011Course du PontPlougastel-Daoulas 298.5km29/3418.5%00:34:1600:04:02Route14/SEM
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08/05/201110KM de BoharsBohars2910km55/40213.68%00:39:2900:03:57Route31/SEM
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24/04/2011Foulées LandernéennesLanderneau297km16/8119.75%00:28:0900:04:01Nature7/SEM
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17/04/2011Ronde du Pays PaganKerlouan2921.1km39/4099.54%01:26:3100:04:06Route16/SEM
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10/04/2011Foulée VertePloudaniel297.35km13/10911.93%00:29:3600:04:02Route Nature7/SEM
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13/03/2011Tour de GuipGuipavas2915km42/4459.44%01:01:2000:04:05Route21/SEM
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27/02/2011Courses du LacBourg-Blanc297.5km27/15817.09%00:28:2200:03:47Route18/SEM
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20/02/2011Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km42/36211.6%01:00:2200:04:01Route19/SEM
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23/01/2011Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km34/9553.56%00:39:3600:03:55Route16/SEM
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2010 ( 659ème breton ) ( 169ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2010
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 14 1 5 20
Indice
Moyen
11.95 15.32 10.58 11.78
Meilleur
Indice
4.27
24/01/2010
15.32
05/09/2010
5.64
11/04/2010
4.27
24/01/2010
Stats Persos en 2010
Top 10
1
km
max
21.100km
Morlaix
31/10/2010
Cumul
227km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:38:11
10/10/2010
21.1km
01:25:32
31/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
05/12/2010Foulées An AberiouLannilis2915km9/1128.04%00:59:08 RP00:03:57Nature5/SEM
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11/11/2010Semi de Plouguin - Le 11KMPlouguin2911.2km20/2238.97%00:45:0700:04:02Route12/SEM
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31/10/2010Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi HommesMorlaix2921.1km450/320614.04%01:25:32 RP00:04:03Route190/SEM
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10/10/2010Brest CourtBrest2910km77/10087.64%00:38:11 RP00:03:49Route46/SEM
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05/09/2010Boucles de Saint ThonanSaint-Thonan297.5km17/11115.32%00:28:2300:03:47Route Nature7/SEM
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14/07/2010La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2915km37/31811.64%01:01:0100:04:04Route20/SEM
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03/07/2010Courses des MoulinsPlabennec2915km29/3169.18%01:00:2400:04:02Nature16/SEM
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19/06/2010Ronde des FougèresPleyber-Christ297.5km21/3076.84%00:28:4500:03:50Route10/SEM
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06/06/201015KM de LesnevenLesneven2915km59/47312.47%00:59:10 RP00:03:57Route26/SEM
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15/05/2010Course Du Pont Sur L'ElornPlougastel-Daoulas298.5km28/3258.62%00:34:0500:04:01Route20/SEM
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08/05/201010KM de BoharsBohars2910km75/49715.09%00:38:53 RP00:03:53Route36/SEM
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01/05/2010Courses Vertes de CoatelanPlougonven297.5km20/10718.69%00:27:5100:03:43Nature12/SEM
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25/04/2010Foulées LandernéennesLanderneau2915km39/35311.05%00:59:15 RP00:03:57Route17/SEM
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18/04/2010Ronde du Pays PaganKerlouan297.5km16/9516.84%00:28:2300:03:47Route11/SEM
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11/04/2010Foulées vertesPloudaniel297km27/4795.64%00:30:3000:04:21Nature13/SEM
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14/03/2010Tour de Guip'Guipavas2914.9km84/52216.09%01:02:3600:04:12Route46/SEM
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07/03/2010Entre terre et MerLe Relecq-Kerhuon2915km49/43211.34%01:00:5200:04:03Nature29/SEM
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28/02/2010Courses du LacBourg-Blanc297.5km23/13716.79%00:29:2600:03:55Route16/SEM
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07/02/2010La KerhorreLe Relecq-Kerhuon296.3km27/15916.98%00:23:2000:03:42Route17/SEM
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24/01/2010Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km40/9374.27%00:39:5300:03:57Route15/SEM
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2009 ( 1058ème breton ) ( 271ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2009
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 14 1 4 19
Indice
Moyen
18.37 19.19 15.89 17.89
Meilleur
Indice
9.06
16/05/2009
19.19
14/06/2009
9.84
26/07/2009
9.06
16/05/2009
Stats Persos en 2009
km
max
21.100km
Pont-l'Abbé
04/10/2009
Cumul
181km
Meilleures Perfs en 2009
5000m
00:18:52
08/05/2009
21.1km
01:28:56
04/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2009Courses de PlouguinPlouguin2911.2km36/34310.5%Route20/SEM
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04/10/2009Semi-Marathon de la TorchePont-l'Abbé2921.1km121/73616.44%01:28:56 RP00:04:13Route46/SEM
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06/09/2009Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan297.5km15/10614.15%00:29:1400:03:54Route9/SEM
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26/07/2009Les Sentiers du PharePlouguerneau2915.1km48/4889.84%01:02:1100:04:07Nature20/SEM
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14/07/2009La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2915km44/30614.38%01:01:4600:04:07Route23/SEM
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04/07/2009Course des MoulinsPlabennec297km29/21513.49%00:29:3300:04:13Nature13/SEM
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14/06/2009Foulées LoperhétoisesLoperhet296km19/9919.19%00:23:4500:03:58Route Nature12/SEM
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23/05/2009Les 5KM du TechnopôlePlouzané295km22/9523.16%00:22:1800:04:28Route10/SEM
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16/05/2009Course du Pont sur l'ElornPlougastel-Daoulas297km31/3429.06%00:33:5200:04:50Route19/SEM
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08/05/20095KM de BoharsBohars295km44/22219.82%00:18:52 RP00:03:46Route24/SEM
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01/05/2009Courses de CoatélanCoatélan297.5km24/12718.9%00:27:5700:03:44Route12/SEM
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26/04/2009Foulées LandernéennesLanderneau296.6km20/9920.2%00:24:3800:03:44Route8/SEM
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19/04/2009Ronde du Pays PaganKerlouan298km15/7619.74%00:34:3300:04:19Route8/SEM
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12/04/2009Foulées VertesPloudaniel297.7km29/15119.21%00:31:3500:04:06Nature15/SEM
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29/03/2009La RenardièreGuilers2914.5km62/29521.02%00:56:2400:03:53Nature34/SEM
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08/03/2009La Ronde des PontsLanderneau2915km102/53319.14%01:00:52 RP00:04:03Route44/SEM
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22/02/2009Courses du LacBourg-Blanc297.5km29/14020.71%00:29:5700:04:00Route15/SEM
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15/02/2009Foulées de Saint-DivySaint-Divy296.3km38/12829.69%00:25:0500:03:59Route18/SEM
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01/02/2009La kerhorreLe Relecq-Kerhuon297.5km31/14621.23%00:28:3400:03:49Route18/SEM
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