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Frédéric GIGOU
Categorie: SEM
LANESTER
41 Courses
Indice Scratch Moyen
30.45%
2428ème(↘25)
coureur breton
285ème(↘6)
coureur dans le 56
Plus Longue
Course
14.500km
Sainte-Hélène
03/09/2017
Cumul
418km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 7 30 41
Indice
Moyen
40.74 21.05 31.28 30.45
Meilleur
Indice
20.54
17/06/2018
12.6
15/10/2017
11.57
28/01/2018
11.57
28/01/2018
Records Absolus
10km
00:41:27
(vma ~ 16.06)
22/10/2017
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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
09/11/2018Challenge Ti Douar Alré 2018 - SEMDivers 565607/1450%85 (6 courses)Challenge7/SEM

2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 13 15
Indice
Moyen
20.54 22.73 29.92 28.82
Meilleur
Indice
20.54
17/06/2018
22.73
11/11/2018
11.57
28/01/2018
11.57
28/01/2018
Stats Persos en 2018
km
max
14.000km
Sainte-Hélène
02/09/2018
Cumul
157km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:43:20
17/06/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2018Trail du Haras d'HennebontHennebont567.7km30/11725.64%00:49:2600:06:25Nature13/SEM
25/11/2018Trail de la Ria d'EtelNostang5610km73/45616.01%00:46:5800:04:42Nature24/SEM
11/11/2018Foulées du Pont du BonhommeKervignac568.6km60/26422.73%00:45:2100:05:16Route Nature27/SEM
04/11/2018Trail de BrechBrec'h5612km96/24040%01:04:5800:05:25Nature37/SEM
21/10/2018Foulées de la Petite MerRiantec5610km95/36326.17%00:44:1100:04:25Nature48/SEM
14/10/2018Course Nature de LandévantLandévant5613km68/14845.95%01:02:4200:04:49Nature34/SEM
02/09/2018Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614km112/28040%01:10:4800:05:03Nature33/SEM
13/07/2018Course Nature des 2 RivièresLanester5610.7km165/30254.64%00:57:2500:05:22Nature81/SEM
17/06/2018Foulées d'ErdevenErdeven5610km53/25820.54%00:43:2000:04:20Route25/SEM
27/05/2018Trail d'AurayAuray568km24/15215.79%00:38:5300:04:52Nature9/SEM
10/05/2018Ascension de Saint-BarbeLe Faouët5613km93/24238.43%01:21:2000:06:15Nature35/SEM
01/05/2018Trail de Sainte-MariePloemel569km19/10218.63%00:41:0800:04:34Nature8/SEM
22/04/2018Foulées Natures de PluneretPluneret5610km59/15538.06%00:49:5600:05:00Nature16/SEM
25/02/2018Trail des Chemins du ScorffLorient568km25/13818.12%00:42:0500:05:16Nature15/SEM
28/01/2018Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5613km78/67411.57%01:04:2300:04:57Nature34/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 7 12
Indice
Moyen
21.17 27.53 24.88
Meilleur
Indice
12.6
15/10/2017
14.12
04/06/2017
12.6
15/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
14.500km
Sainte-Hélène
03/09/2017
Cumul
120km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:41:27
22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/11/2017Les Foulées du Pont du BonhommeKervignac568.6km40/25415.75%00:43:2600:05:03Route Nature19/SEM
05/11/2017Trail de Brec'hBrec'h5611km54/19427.84%00:57:3700:05:14Nature27/SEM
22/10/2017Foulées de la Petite MerRiantec5610km62/31119.94%00:41:27 RP00:04:09Nature36/SEM
15/10/2017Foulées du GolfeVannes5610km142/112712.6%00:44:07 RP00:04:25Route Nature65/SEM
03/09/2017Course Nature Santez HelenSainte-Hélène5614.5km96/26136.78%01:12:0300:04:58Route Nature31/SEM
02/07/2017Là-Bas la LaïtaGuidel5611km41/17223.84%00:55:5400:05:05Route Nature11/SEM
04/06/2017Trail d'AurayAuray568.5km24/17014.12%00:39:0700:04:36Nature13/SEM
25/05/2017Ascension de Sainte-BarbeLe Faouët5612.5km106/25741.25%01:24:5500:06:48Nature46/SEM
07/05/2017Trail Urbain HennebontaisHennebont568km29/17216.86%00:38:5300:04:52Route Nature13/SEM
01/05/2017Trail des Pirates de KerhervyLanester5610km40/12831.25%00:57:3000:05:45Nature23/SEM
16/04/2017Défi Run LanguidicLanguidic568km46/18624.73%00:39:1700:04:55Nature19/SEM
26/02/2017Trail des Chemins du ScorffLorient568km41/12233.61%00:43:3800:05:27Nature18/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 5 7
Indice
Moyen
39.15 18.79 37.48 35.05
Meilleur
Indice
39.15
18/12/2016
18.79
16/10/2016
20.51
27/11/2016
18.79
16/10/2016
Stats Persos en 2016
km
max
13.000km
Melrand
11/11/2016
Cumul
72km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:46:35
16/10/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Foulées HivernalesHennebont569.3km83/21239.15%00:41:1800:04:26Route29/SEM
27/11/2016Trail de la Ria d'EtelNostang569.8km104/50720.51%00:49:2700:05:03Nature45/SEM
11/11/2016Tro Bro MelrantMelrand5613km156/27656.52%01:27:5000:06:45Nature52/SEM
06/11/2016Trail de Brec'hBrech5611km84/22437.5%01:00:3500:05:30Nature31/SEM
16/10/2016Foulées du GolfeVannes5610km218/116018.79%00:46:35 RP00:04:40Route Nature100/SEM
03/07/2016Là-Bas La LaïtaGuidel5611km60/14441.67%01:02:2800:05:41Nature22/SEM
12/06/2016Mini Trail de la Saint-JeanHennebont568km39/12531.2%00:42:4600:05:21Nature15/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
52.09 35.75 41.20
Meilleur
Indice
52.09
01/02/2015
21.5
22/11/2015
21.5
22/11/2015
Stats Persos en 2015
km
max
11.500km
Brech
01/11/2015
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:47:59
01/02/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/11/2015Trail de la Ria d'EtelNostang569.8km92/42821.5%00:48:4000:04:58Nature32/SEM
01/11/2015Trail de BrechBrech5611.5km111/22250%01:06:1100:05:45Nature50/SEM
01/02/2015Foulées PluvignoisesPluvigner5610km187/35952.09%00:47:59 RP00:04:48Route54/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 3 4
Indice
Moyen
51.16 32.54 37.20
Meilleur
Indice
51.16
07/12/2014
19.64
23/11/2014
19.64
23/11/2014
Stats Persos en 2014
km
max
10.000km
Brech
03/11/2014
Cumul
38km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:48:10
07/12/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2014Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km176/34451.16%00:48:10 RP00:04:49Route64/SEM
23/11/2014Trail de la Ria d'EtelNostang569.8km66/33619.64%00:49:1300:05:01Nature28/SEM
16/11/2014Trail de Saint-NolffSaint-Nolff568km62/24924.9%00:48:0200:06:00Nature30/SEM
03/11/2014Trail de BrechBrech5610km138/26053.08%01:03:05 RP00:06:18Nature/SEM


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