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Alban GORON
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Categorie: SEM
Stade Rennais Athletisme*
21 Courses
Indice Scratch Moyen
20.09%
Top 10
2
Plus Longue
Course
23.000km
Saint-Senoux
10/03/2018
Cumul
218km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 10 1 7 21
Indice
Moyen
58.88 14.12 8.71 13.63 20.09
Meilleur
Indice
35.4
17/11/2018
3.74
22/04/2018
8.71
04/02/2018
0.9
14/12/2018
0.9
14/12/2018
Records Absolus
5000m
00:18:42
24/03/2018
10km
00:39:34
(vma ~ 16.88)
16/09/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
72.32 72.32
Meilleur
Indice
72.32
13/01/2019
72.32
13/01/2019
Stats Persos en 2019
km
max
8.889km
Liffré
13/01/2019
Cumul
9km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/01/2019Championnats du 35 de Cross - Elites HommesLiffré358.889km128/17772.32%00:34:4000:03:54Cross109/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 8 1 5 16
Indice
Moyen
52.16 14.87 8.71 13.79 18.81
Meilleur
Indice
35.4
17/11/2018
3.74
22/04/2018
8.71
04/02/2018
0.9
14/12/2018
0.9
14/12/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
2
km
max
23.000km
Saint-Senoux
10/03/2018
Cumul
161km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:42
24/03/2018
10km
00:39:34
16/09/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommeCarhaix-Plouguer294.5km255/37068.92%00:17:3400:03:54Cross165/SEM
14/12/2018Doudous RunRennes358km8/8930.9%00:30:0700:03:46Nature Nocturne6/SEM
17/11/2018Cross National de Pace Rennes Metropole - Cross CourtPacé353.94km40/11335.4%00:14:5400:03:47Cross27/SEM
16/09/2018Roazhon RunRennes3510km49/7536.51%00:39:34 RP00:03:57Route27/SEM
16/06/2018Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km86/9159.4%00:40:0900:04:01Route42/SEM
26/05/2018Course Nature d'ArgentréArgentré-du-Plessis356km7/1016.93%00:24:5800:04:10Nature4/SEM
19/05/2018Trail du LacTaupont5618km21/2209.55%01:31:1400:05:04Nature9/SEM
10/05/2018Foulées de DomloupDomloup3510km54/51410.51%00:39:47 RP00:03:59Route29/SEM
06/05/2018La PassagèreDinard3514km80/12106.61%01:02:3300:04:28Nature42/SEM
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3514km70/18733.74%01:09:5500:05:00Route39/SEM
01/04/2018Foulées de Chavagne - La ChavagnaiseChavagne355km23/6237.1%00:18:4900:03:46Route12/SEM
24/03/2018Foulées CastelbourgeoisesChâteaubourg355km17/15510.97%00:18:42 RP00:03:44Route6/SEM
10/03/2018Trail de La Belle EtoileSaint-Senoux3523km103/22944.98%02:09:1400:05:37Nature43/SEM
18/02/2018Les Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km96/46120.82%00:40:2900:04:03Route54/SEM
04/02/2018Tout Betton CourtBetton3510km104/11948.71%00:39:59 RP00:04:00Route Nature52/SEM
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km328/164819.9%00:41:0000:04:06Route163/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2 4
Indice
Moyen
11.14 13.22 12.18
Meilleur
Indice
6.84
08/10/2017
12.54
03/12/2017
6.84
08/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
18.000km
Thorigné-Fouillard
03/12/2017
Cumul
48km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:40:29
10/12/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2017Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km117/75815.44%00:40:29 RP00:04:03Route57/SEM
03/12/2017Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3518km38/30312.54%01:38:0600:05:27Nature18/SEM
18/11/2017Cross National de Pacé Rennes MétropolePacé3510km26/18713.9%00:42:5900:04:18Nature Nocturne17/SEM
08/10/2017Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km351/51286.84%00:40:52 RP00:04:05Route165/SEM


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