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GRUAU Damien

34
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(56.86%)

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Longue

80.600km
Millau
23/10/2022

Cumul

915km

10 KM

00:46:00
(vma 14.49)

SEMI

01:43:59
(vma 14.31)

MARATHON

03:56:31
(vma 13.39)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/04/2023	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	1510/5822	25.94%	00:55:30	00:05:33	Route	135/M1M
23/10/2022	Grand Trail des Templiers	Millau	12	80.6km	1030/2125	48.47%	13:48:43	00:10:17	Ultra Trail	330/V1M
02/10/2022	Trail des Mauves en Vert	Mauves-sur-Loire	44	59km	127/159	79.87%	08:14:53	00:08:23	Trail	28/M1M
15/05/2022	Marathon de La Loire	Saumur	49	42.195km	1500/2918	51.41%	04:09:33	00:05:55	Route	312/M1M
13/11/2021	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	2577/3789	68.01%	01:01:59	00:06:12	Route	225/M1M
03/10/2021	Trail des Mauves en Vert	Mauves-sur-Loire	44	64km	121/161	75.16%	08:52:09	00:08:19	UltraTrail	32/M1M
20/10/2019	20ème Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	787/1996	39.43%	03:57:21	00:05:38	Route Nature	246/SEM
25/05/2019	Run In Mont-Saint-Michel - Trail de l'Archange	Saint-Pair-sur-Mer	50	53km	244/644	37.89%	06:12:35	00:07:02	Trail	97/SEM
12/05/2019	Marathon de la Loire	Saumur	49	42.195km	1082/2222	48.69%	03:58:31	00:05:39	Route	305/SEM
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	2407/5774	41.69%	01:01:50	00:06:11	Route	870/SEM
24/11/2018	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	12km	161/593	27.15%	01:04:19	00:05:22	Nature Nocturne	74/SEM
14/10/2018	Les Foulées du Tram	Nantes	44	14.8km	3600/6173	58.32%	01:28:12	00:05:58	Route	1221/SEM
01/09/2018	10km de St Philbert de Grand Lieu	Saint-Philbert-de-Grand-Lieu	44	10km	194/318	61.01%	00:51:31	00:05:09	Route	82/SEM
10/05/2018	Foulées Des Côteaux du Gesvres	La Chapelle-Sur-Erdre	44	12.8km	57/146	39.04%	01:00:58	00:04:46	Route	21/SEM
22/04/2018	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	1840/5808	31.68%	00:58:03	00:05:48	Route	737/SEM
22/04/2018	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	1742/3913	44.52%	01:56:38	00:05:32	Route	810/SEM
25/11/2017	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	24km	118/153	77.12%	02:18:58	00:05:47	Nature Nocturne	66/SEM
08/10/2017	Foulées du Tram	Nantes	44	14.2km	3070/6294	48.78%	01:21:34	00:05:45	Route	/1SEM
02/09/2017	10km de St Philbert de Grand Lieu	Saint-Philbert-de-Grand-Lieu	44	10km	240/452	53.1%	00:50:00	00:05:00	Route	104/SEM
30/04/2017	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1594/2840	56.13%	03:58:00	00:05:38	Route	573/SEM
05/02/2017	Cormaris Trail	Cordemais	44	30km	272/296	91.89%	03:34:42 ^RP	00:07:09	Trail	80/SEM
25/11/2016	Trail Nocturne Touchois	Les Touches	44	24km	66/93	70.97%	02:19:06	00:05:48	Nature Nocturne	21/SEM
03/09/2016	10km de St Philbert de Grand Lieu	Saint-Philbert-de-Grand-Lieu	44	10km	181/532	34.02%	00:46:00 ^RP	00:04:36	Route	74/SEM
08/05/2016	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	19km	435/485	89.69%	02:17:31	00:07:14	Nature	126/SEM
20/03/2016	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	1753/1818	96.42%	02:17:22	00:06:31	Route Nature	411/SEM
13/03/2016	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	1283/1891	67.85%	01:52:47	00:05:21	Route	429/SEM
27/02/2016	Trail du Vignoble Nantais	Le Landreau	44	22km	577/950	60.74%	02:19:31	00:06:20	Nature Nocturne	277/SEM
27/02/2016	Trail du Vignoble Nantais	Le Landreau	44	24km	856/1067	80.22%	02:44:38	00:06:52	Nature	293/SEM
04/10/2015	Trail de Mauves en Vert	Mauves-Sur-Loire	44	19km	302/610	49.51%	01:55:18	00:06:04	Nature	131/SEM
14/06/2015	Marathon de la Liberté	Caen	14	42.195km	715/1216	58.8%	03:58:28	00:05:39	Route	259/SEM
08/03/2015	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	1116/1818	61.39%	01:51:54	00:05:18	Route	442/SEM
12/10/2014	Foulées du Tram	Nantes	44	14.2km	3607/6980	51.68%	01:20:02	00:05:38	Route	1400/SEM
27/04/2014	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	1958/3199	61.21%	03:56:31 ^RP	00:05:36	Route	658/SEM
30/03/2014	Semi-Marathon du Massif Forestier	Nuaillé	49	21.1km	1159/2555	45.36%	01:43:59 ^RP	00:04:56	Route	404/SEM

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