14032
Courses
à Pied
621
Triathlons
Cherchez un coureur




25/08/2019
Inscription
Penguily (22)
25/08/2019
Inscription
Telgruc-sur-Mer (29)
31/08/2019
Foulées Chateaulinoises
Chateaulin (29)
31/08/2019
Vall Rance
Caulnes (22)
01/09/2019
Inscription
Saint-Marcel (56)
01/09/2019
Boucles de Saint-Thonan
Saint-thonan (29)
01/09/2019
Ti Moon Trail
Pont-aven (29)
01/09/2019
Course Nature SANTEZ HELEN
Ste helene (56)
01/09/2019
3eme Aquathlon de Locminé
Locminé (56)
01/09/2019
La Malakoff 22
Plaintel (22)
01/09/2019
TRAIL DU GRAAL
Neant sur yvel (56)
08/09/2019
Trail des Mines
Trémuson (22)
08/09/2019
Courses Natures Noyalaises
Noyal-sous-bazouges (35)
08/09/2019
Trail du Lain
Gestel (56)
14/09/2019
TRAIL TOUR DE BRIERE
Saint malo de guersac (44)
15/09/2019
Trail du Rodo
Tréméloir (22)
15/09/2019
3eme Trail Mévennais
Saint-Méen (29)
21/09/2019
Inscription
Avessac (44)
21/09/2019
Inscription
La Chèze (22)
21 & 22/09/2019
Trail du Ster Goz
Kernevel (29)
22/09/2019
Inscription
Camors (56)
22/09/2019
Inscription
Ploemeur (56)
22/09/2019
Randos Hennebontaises
Hennebont (56)
22/09/2019
La Ronde des Maquisards
Broualan (35)
22/09/2019
Foulées taupontaises
Taupont (56)
22/09/2019
Inscription
Perros-Guirec (22)
29/09/2019
Inscription Ptkb
Saint-Avé (56)
29/09/2019
Roazhon Run
Rennes (35)
29/09/2019
Cast Hell Trail
Cast (29)
29/09/2019
Trail Pour Owen
Plouguerneau (29)
05/10/2019
Trevlean Trail
Treffléan (56)
05/10/2019
Défi des Ponts
La roche-bernard (56)
12/10/2019
Foulées reguinoises
Réguiny (56)
20/10/2019
Trail des Picotous
Tredias (22)
27/10/2019
Inscription Ptkb
Fréhel (22)
11/11/2019
Inscription
Melrand (56)
19/01/2020
Les foulées Douarneniste
Douarnenez (29)
04 & 05/04/2020
Inscription
Le Folgoët (29)
   
Frederic JAMES
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Categorie: V1M
S/L A/L ST MARC LE BLANC
87 Courses
Indice Scratch Moyen
10.27%

823ème(↘13)
coureur breton
Victoires
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
Top 10
9
Plus Longue
Course
42.195km
Rennes
22/10/2017
Cumul
1022km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 70 7 10 87
Indice
Moyen
10.72 9.17 7.82 10.27
Meilleur
Indice
2.06
09/10/2016
2.78
05/06/2016
2.61
21/04/2019
2.06
09/10/2016
Records Absolus
5000m
16:45
22/11/2015
10km
00:36:11
(vma ~ 18.43)
06/11/2016
21.1km
01:22:22
(vma ~ 18.10)
07/04/2019
42.195km
03:07:15
(vma ~ 16.92)
26/05/2019
Records en SEM
5000m
00:18:19
28/03/2015
10km
00:37:05
(vma ~ 18.02)
13/06/2015
21.1km
01:26:01
(vma ~ 17.29)
11/10/2015
Records en V1M
5000m
00:16:45
22/11/2015
10km
00:36:11
(vma ~ 18.43)
06/11/2016
21.1km
01:22:22
(vma ~ 18.10)
07/04/2019
42.195km
03:13:10
(vma ~ 16.36)
22/10/2017
Comparez à un autre coureurSupprimez ce Palmarès (Loi 78-17)Signalez un Homonyme


ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE
AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2013Challenge Banque Populaire 35 Nord 2013Divers 35350300/233312.86%873 (2 courses)Challenge100/SEM

2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 2 7
Indice
Moyen
6.10 4.78 5.72
Meilleur
Indice
3
26/05/2019
2.61
21/04/2019
2.61
21/04/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Cancale
26/05/2019
Cumul
133km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:37:35
03/02/2019
21.1km
01:22:22
07/04/2019
42.195m
03:07:15
26/05/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/07/2019Course Nature de PenvinsPenvins5614km26/3746.95%01:02:5100:04:29Nature10/V1M
26/05/2019Marathon Run in Mont-Saint-MichelCancale3542.195km81/26963%03:07:15 RP00:04:26Route/VEM
21/04/2019Trail du Bord de MerArzon5615km8/3072.61%01:06:2800:04:26Nature3/V1M
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km80/11646.87%01:22:22 RP00:03:54Route26/V1M
02/03/2019Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km78/8679%01:27:5100:04:10Route29/V1M
03/02/2019Tout Betton CourtBetton3510km50/12254.08%00:37:3500:03:46Route18/V1M
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km141/18667.56%00:37:5000:03:47Route42/V1M
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 4
Indice
Moyen
7.54 7.65 8.90 7.91
Meilleur
Indice
4.67
14/10/2018
7.65
15/08/2018
8.9
15/07/2018
4.67
14/10/2018
Stats Persos en 2018
km
max
13.700km
Penvins
15/07/2018
Cumul
44km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:37:43
16/09/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km275/58854.67%00:39:1500:03:56Route52/V1M
16/09/2018Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km33/31710.41%00:37:4300:03:46Route11/V1M
15/08/2018Foulées BilliotinesBilliers5610km47/6147.65%00:39:2100:03:56Route Nature15/V1M
15/07/2018Course Nature de PenvinsPenvins5613.7km30/3378.9%01:00:2500:04:25Nature8/V1M
2017 ( 1115ème breton )
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 13 1 14
Indice
Moyen
12.06 8.98 11.84
Meilleur
Indice
3.04
26/11/2017
8.98
26/02/2017
3.04
26/11/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Rennes
22/10/2017
Cumul
207km
Meilleures Perfs en 2017
5000m
00:18:07
25/03/2017
10km
00:37:40
26/11/2017
21.1km
01:30:35
11/06/2017
42.195m
03:13:10
22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2017Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km59/7587.78%00:38:5000:03:53Route18/V1M
26/11/2017La Créative ChantepieChantepie3510km48/15773.04%00:37:4000:03:46Route19/V1M
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km280/156717.87%03:13:10 RP00:04:35Route104/V1M
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km342/270812.63%01:31:2200:04:20Route122/V1M
17/09/2017Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km55/39014.1%00:38:2800:03:51Route14/V1M
08/07/2017Urban Trail ChâteaugironChâteaugiron3510km24/3706.49%00:42:0700:04:13Route11/V1M
25/06/201710Km de l'HexagonePacé3510km72/72010%00:37:4400:03:46Route20/V1M
11/06/2017Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km43/39710.83%01:30:3500:04:18Route12/V1M
14/05/2017Foulées NoyalaisesNoyal-sur-Vilaine3510km27/2759.82%00:38:5900:03:54Route13/V1M
22/04/2017Foulées de la QuasimodoLa Chapelle-Chaussée3512km16/11713.68%00:47:1800:03:57Route7/V1M
09/04/2017Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km255/80431.72%01:36:0200:04:33Route97/V1M
25/03/2017Foulées de ChâteaubourgChâteaubourg355km15/1549.74%00:18:0700:03:37Route5/V1M
26/02/2017Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km50/5578.98%01:00:18 RP00:04:01Route Nature18/V1M
29/01/2017Tout Betton CourtBetton3510km124/13699.06%00:39:3500:03:58Route43/V1M
2016 ( 679ème breton )
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 8 2 4 14
Indice
Moyen
7.65 7.63 6.21 7.24
Meilleur
Indice
2.06
09/10/2016
2.78
05/06/2016
5.13
26/06/2016
2.06
09/10/2016
Stats Persos en 2016
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
21.100km
Liffré
10/04/2016
Cumul
147km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:36:11
06/11/2016
21.1km
01:24:04
10/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Foulées du Père-NoëlSaint-Brice-en-Coglès354.5km8/2493.21%00:16:3900:03:42Route3/V1M
27/11/2016La Creative ChantepieChantepie3510km60/17503.43%00:37:5500:03:48Route20/V1M
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km267/37087.2%00:36:11 RP00:03:37Route57/V1M
09/10/2016Tout Rennes Court - La CMBRennes3510km108/52502.06%00:37:3300:03:45Route18/V1M
26/06/2016Course des SabotiersBazouges-La-Pérouse3510km8/1565.13%00:41:1000:04:07Nature2/V1M
12/06/201610 km Cora Opera IntersportPacé3510km170/80621.09%00:41:1900:04:08Route57/V1M
05/06/20165 3km NatureBallots535.3km1/362.78%00:18:5400:03:33Route Nature1/V1M
29/05/2016Echappée des FougeretzLa Chapelle-Des-Fougeretz3510km6/976.19%00:40:5100:04:05Nature/V1M
24/04/2016Acigné NatureAcigné3514.9km21/3126.73%01:00:0800:04:02Nature10/V1M
10/04/2016Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km76/8538.91%01:24:04 RP00:03:59Route26/V1M
20/03/2016Tour Nature Sobhi SportRennes3514km23/3396.78%00:56:0800:04:01Nature9/V1M
05/03/2016Foulées de Saint-GillesSaint-Gilles357.1km21/3096.8%00:27:2600:03:52Route/V1M
31/01/2016Tout Betton CourtBetton3510km159/127312.49%00:41:0600:04:07Route Nature59/V1M
17/01/201610km DaunatSaint-Grégoire3510km132/15478.53%00:38:0500:03:49Route47/V1M
2015 ( 686ème breton )
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 14 2 2 18
Indice
Moyen
7.18 8.55 10.44 7.69
Meilleur
Indice
2.92
29/11/2015
6.67
01/02/2015
9.77
26/04/2015
2.92
29/11/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Saint-Gilles
28/02/2015
Cumul
194km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:16:45
22/11/2015
10km
00:36:55
13/12/2015
21.1km
01:26:01
11/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2015Foulées de NoëlSaint-Etienne-en-Cogles354.5km10/1805.56%00:17:0900:03:49Route/V1M
13/12/2015Corrida de Cesson-SévignéCesson-Sévigné3510km39/4638.42%00:36:55 RP00:03:42Route18/V1M
29/11/2015La Decathlon AsChantepie3510km59/20232.92%00:37:3300:03:45Route19/V1M
22/11/2015Courir Pour la Bonne CauseSaint-Aubin-du-Cormier355km5/1313.82%00:16:45 RP00:03:21Route2/V1M
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km164/33684.87%01:26:01 RP00:04:05Route93/SEM
19/09/2015Défi du JerzualDinan225.5km21/4254.94%00:21:0400:03:50Route7/SEM
06/09/2015Course Nature des Léopards GuerchaisLa Guerche-de-Bretagne356.8km11/9911.11%00:27:4800:04:05Nature6/SEM
25/07/2015Foulees De Saint SymphorienSaint-Symphorien3510km14/12810.94%00:40:3100:04:03Route7/SEM
13/07/2015Foulées ErcéennesErcé-près-Liffré359.9km12/1378.76%00:38:2900:03:53Route4/SEM
13/06/201510 km Cora Opéra IntersportPacé3510km66/8807.5%00:37:05 RP00:03:42Route40/SEM
14/05/2015Foulées de DomloupDomloup3510km28/7063.97%00:37:5600:03:48Route16/SEM
26/04/2015Acigné au MasculinAcigné3514km25/2569.77%01:01:0200:04:22Nature12/SEM
05/04/2015Foulées de ChavagneChavagne3510km40/4049.9%00:37:4200:03:46Route22/SEM
28/03/2015Foulées de ChâteaubourgChâteaubourg355km21/16812.5%00:18:19 RP00:03:40Route10/SEM
15/03/2015Les Semelles de VentSaint-Erblon3521.1km50/47910.44%01:26:32 RP00:04:06Route Nature15/SEM
28/02/2015Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km63/8077.81%01:28:43 RP00:04:12Route30/SEM
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km101/15156.67%00:38:5400:03:53Route Nature62/SEM
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km127/14788.59%00:38:1700:03:50Route11/SEM
2014 ( 856ème breton )
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 17 1 18
Indice
Moyen
13.53 14.06 13.56
Meilleur
Indice
3.66
30/11/2014
14.06
18/05/2014
3.66
30/11/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
2
km
max
21.100km
Saint-Gilles
01/03/2014
Cumul
176km
Meilleures Perfs en 2014
5000m
00:18:21
18/05/2014
10km
00:37:41
05/10/2014
21.1km
01:29:43
01/03/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/12/2014Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km33/4667.08%00:37:5300:03:47Route11/SEM
30/11/2014La Décathlon AsChantepie3510km79/21603.66%00:38:2300:03:50Route41/SEM
16/11/2014Courir pour la Bonne CauseSaint-Aubin-du-Cormier359.9km22/3695.96%00:39:4200:04:01Route13/SEM
09/11/2014Foulées CastelnodaisesChâtillon-sur-Seiche355km8/1505.33%00:19:5400:03:59Route5/SEM
05/10/2014Foulées BruzoisesBruz3510km15/2875.23%00:37:41 RP00:03:46Route8/SEM
14/07/2014Foulées de PleumeleucPleumeleuc359.9km19/18510.27%00:38:1800:03:52Route10/SEM
21/06/2014Bol d'AirLaillé3510km22/20810.58%00:39:1500:03:56Route11/SEM
15/06/201410KM Opéra Cora IntersportPacé3510km379/77349.03%00:45:1600:04:32Route168/SEM
29/05/2014Foulées de DomloupDomloup3510km50/7556.62%00:38:3100:03:51Route32/SEM
18/05/2014Foulées RestériennesRétiers355km9/6414.06%00:18:21 RP00:03:40Nature6/SEM
04/05/2014Foulées MauronnaisesMauron5610km26/10624.53%00:42:0400:04:12Route/S
27/04/2014Acigné au MasculinAcigné3510km29/24511.84%00:38:21 RP00:03:50Route14/SEM
21/04/2014A Pleines FouléesPleine-Fougères3510.1km15/9615.62%00:39:5300:03:57Route11/SEM
06/04/2014Foulées de ChavagneChavagne3510km52/47310.99%00:39:0400:03:54Route/
29/03/2014Foulées de ChâteaubourgChâteaubourg355km24/10922.02%00:18:50 RP00:03:46Route9/SEM
01/03/2014Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km110/91012.09%01:29:43 RP00:04:15Route54/SEM
16/02/2014Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km89/61714.42%00:38:5700:03:54Route50/SEM
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km207/140614.72%00:39:5400:03:59Route115/SEM
2013 ( 1425ème breton )
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 10 1 11
Indice
Moyen
14.45 15.20 14.52
Meilleur
Indice
8.23
24/11/2013
15.2
14/07/2013
8.23
24/11/2013
Stats Persos en 2013
km
max
10.200km
Miniac-Morvan
25/05/2013
Cumul
110km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:38:55
16/06/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2013Courses de Saint-Brice-en-CoglèsSaint-Brice-en-Coglès3510km102/53319.14%00:40:3000:04:03Route48/SEM
24/11/201310KM de ChantepieChantepie3510km174/21148.23%00:40:1200:04:01Route/
14/07/2013Courir à Pleumeuleuc - AsPleumeleuc359.9km26/17115.2%00:40:2100:04:05Route Nature13/SEM
16/06/201310KM National Cora OperaPacé3510km116/73415.8%00:38:55 RP00:03:54Route59/SEM
25/05/2013Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510.2km32/21714.75%00:41:4700:04:06Route14/SEM
09/05/201336eme Foulées de DomloupDomloup3510km60/56810.56%00:39:3200:03:57Route29/SEM
28/04/2013Acigné au MasculinAcigné3510km52/28118.51%00:40:0800:04:01Route24/SEM
21/04/201310KM de Noyal sur VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km32/18217.58%00:39:3000:03:57Route15/SEM
17/03/2013Foulées RozéennesRoz-Landrieux3510km35/30511.48%00:39:5000:03:59Route16/SEM
17/02/2013Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km82/56614.49%00:39:00 RP00:03:54Route46/SEM
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km185/132813.93%00:40:03 RP00:04:00Route97/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
12.16 12.16
Meilleur
Indice
12.16
25/11/2012
12.16
25/11/2012
Stats Persos en 2012
km
max
10.000km
Chantepie
25/11/2012
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:41:37
25/11/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2012La décathlon AsChantepie3510km248/203912.16%00:41:37 RP00:04:10Route132/SEM

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