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Le Folgoët (29)
   
Lionel KEROUREDAN
Categorie: SEM
29500 ERGUE GABERIC
83 Courses
Indice Scratch Moyen
18.55%

Victoires
1
Victoires
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Top 10
15
Plus Longue
Course
100.000km
Cléder
12/07/2015
Cumul
1900km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 8 54 19 2 83
Indice
Moyen
23.78 14.05 28.77 22.26 18.55
Meilleur
Indice
6.25
30/06/2018
1.69
04/05/2014
3.18
10/06/2017
21.26
27/05/2017
1.69
04/05/2014
Records Absolus
10km
00:38:08
(vma ~ 17.47)
07/06/2014
30km
02:31:33
03/03/2019
100km
10:21:24
12/07/2015
Records en SEM
10km
00:38:08
(vma ~ 17.47)
07/06/2014
30km
02:31:33
03/03/2019
100km
10:21:24
12/07/2015
Comparez à un autre coureurSupprimez ce Palmarès (Loi 78-17)Signalez un Homonyme


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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
30/10/2017Challenge Armor Argoat 2017 - HommesDivers 29 et 5656018/17510.29%78.3 (8 courses)Challenge12/SEM

2019
Bilan en 2019
TYPE Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 4 1 5
Indice
Moyen
3.14 4.25 3.36
Meilleur
Indice
1.73
08/06/2019
4.25
03/03/2019
1.73
05/05/2019
Stats Persos en 2019
Podiums
1
Top 10
4
Podiums Catégorie
1
km
max
30.000km
Cléden-Cap-Sizun
03/03/2019
Cumul
115km
Meilleures Perfs en 2019
30km
02:31:33
03/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/06/2019Trail de l'AvenMelgven2924km6/1105.45%01:53:5100:04:45Nature4/SEM
08/06/2019Trail de l'OdetErgué-Gaberic2924km3/1731.73%02:02:1000:05:05Nature2/SEM
26/05/2019Moëlan sur TrailMoëlan-sur-Mer2924km8/2193.65%01:44:5500:04:22Nature4/SEM
05/05/2019Trail de KérioletConcarneau2913km8/4631.73%00:56:5800:04:23Nature5/SEM
03/03/2019Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km19/4474.25%02:31:33 RP00:05:03Trail15/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
6.25 23.25 14.75
Meilleur
Indice
6.25
30/06/2018
23.25
20/05/2018
6.25
30/06/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
65.000km
Scaër
30/06/2018
Cumul
128km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/06/20186H de Scaër IndividuelScaër2965km1/166.25%06:01:3100:05:34Route1/SEM
20/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2263km222/95523.25%07:54:4000:07:32Ultra Trail108/SEM
2017 ( 630ème breton )
Bilan en 2017
TYPE Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 8 3 1 12
Indice
Moyen
6.18 4.76 21.26 7.08
Meilleur
Indice
3.29
20/08/2017
3.18
10/06/2017
21.26
27/05/2017
3.18
10/06/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
4
km
max
83.000km
Annecy
27/05/2017
Cumul
298km
Meilleures Perfs en 2017
30km
02:35:50
05/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/10/2017Trail de la Vallée du Scorff - Noz TrailCléguer5612km28/2989.4%00:54:4900:04:34Nature Nocturne15/SEM
08/10/2017Tro Coat LochScaër2913km11/2973.7%01:00:4200:04:40Nature8/SEM
24/09/2017Trail du Ster GozKernevel2912.5km32/27711.55%01:01:3200:04:55Nature13/SEM
20/08/2017Trail de l'huîtreRiec-sur-Belon2913km11/3343.29%00:59:0500:04:33Nature8/SEM
14/07/2017Trail de LandudalLandudal2913.5km11/2584.26%00:59:1600:04:23Nature6/SEM
10/06/2017Trail de l'OdetErgué-Gabéric2924km7/2203.18%02:15:2700:05:39Trail5/SEM
27/05/2017La Maxi-RaceAnnecy7483km193/90821.26%14:31:2600:10:30Ultra Trail114/SEM
15/04/2017La Trace 24kmTrégunc2924km9/1695.33%01:56:2400:04:51Nature6/SEM
19/03/2017Trail Au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2927km14/1957.18%02:17:3100:05:06Trail9/SEM
05/03/2017Trail du Cap Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km15/3823.93%02:35:50 RP00:05:12Trail9/SEM
12/02/2017Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km10/2414.15%01:40:2600:04:34Nature10/SEM
22/01/2017La Saint-YvienneSaint-Yvi2924km8/1037.77%01:52:0500:04:40Nature5/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4
Indice
Moyen
6.35 6.35
Meilleur
Indice
5.07
22/05/2016
5.07
22/05/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
13.000km
Ergué-Gabéric
11/06/2016
Cumul
50km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/06/2016Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km29/4196.92%01:01:3100:04:44Nature12/SEM
22/05/2016Trail de KérioletConcarneau2911km14/2765.07%00:53:4800:04:53Nature7/SEM
05/05/2016Ascension de Saint-BarbeLe Faouët5612.5km23/3027.62%01:05:4700:05:16Nature16/SEM
03/04/2016Course de l'AgricultureBignan5613km4/695.8%00:54:4300:04:13Nature1/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 5 3 9
Indice
Moyen
24.63 6.45 7.14 8.70
Meilleur
Indice
24.63
12/07/2015
3.36
13/06/2015
4.97
01/05/2015
3.36
13/06/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
3
km
max
100.000km
Cléder
12/07/2015
Cumul
297km
Meilleures Perfs en 2015
100km
10:21:24
12/07/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/08/2015Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2913km11/2105.24%00:58:4400:04:31Nature8/SEM
08/08/2015Foulées de BraspartsBrasparts2911km18/3644.95%00:47:0900:04:17Nature10/SEM
12/07/2015100KM Entre Terre et MerCléder29100km33/13424.63%10:21:24 RP00:06:13Route6/SEM
13/06/2015Trail de l'OdetErgué-Gabéric2924km8/2383.36%02:02:3100:05:06Nature6/SEM
05/06/2015Course Nature de LennonLennon2921km10/1029.8%01:33:2300:04:27Nature8/SEM
01/05/2015An henchou TreuzPlourin-lès-Morlaix2925km8/1614.97%01:56:5800:04:41Trail6/SEM
12/04/2015Trail de l'Aber WrachLe Folgoët2954km74/66511.13%05:17:0600:05:52Trail30/SEM
22/03/2015Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2923km13/1468.9%01:50:3200:04:48Nature6/SEM
08/03/2015Trail Au Pied des MontsLe Cloître-saint-Thégonnec2926km16/3015.32%02:17:1700:05:17Trail12/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 11 2 14
Indice
Moyen
8.43 5.56 8.15 6.13
Meilleur
Indice
8.43
07/06/2014
1.69
04/05/2014
5.85
09/03/2014
1.69
04/05/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
2
km
max
46.000km
Le Folgoët
13/04/2014
Cumul
246km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:38:08
07/06/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/10/2014Trail de PlomelinPlomelin2914km42/6436.53%01:00:3100:04:19Nature27/SEM
12/10/2014Trail Tro-Coat-LochScaer2913km18/3305.45%01:07:2300:05:11Nature9/SEM
10/08/2014Trail des Crêtes des Montagnes NoiresGourin5614.5km17/2816.05%01:03:2000:04:22Nature10/SEM
27/07/2014Trail de LocunoléLocunolé2913km15/2356.38%01:03:1500:04:52Nature12/SEM
14/07/2014Trail de Landudal - La Marie de KerstratLandudal2914km17/3025.63%01:04:0500:04:35Nature9/SEM
06/07/2014Trail de l'AvenMelgven2913km7/1763.98%01:02:0400:04:46Nature4/SEM
14/06/2014Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km11/3303.33%00:57:2200:04:25Nature8/SEM
07/06/2014Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km22/2618.43%00:38:08 RP00:03:49Route10/SEM
01/06/2014Courses du Pays GlazikBriec2914km17/2118.06%00:55:2400:03:57Nature12/SEM
04/05/2014Trail de KérioletConcarneau2911.5km5/2951.69%00:51:0200:04:26Nature5/SEM
13/04/2014Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2946km61/58410.45%04:34:0200:05:57Trail35/SEM
23/03/2014Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2921km12/2045.88%01:36:3000:04:36Nature10/SEM
09/03/2014Trail au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2927km19/3255.85%02:17:3100:05:06Trail13/SEM
16/02/2014Trail St AlouarnGuengat2922km21/2588.14%01:41:3500:04:37Nature13/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 6 4 11
Indice
Moyen
15.71 13.85 21.79 16.90
Meilleur
Indice
15.71
31/10/2013
8.89
06/10/2013
12.82
21/04/2013
8.89
06/10/2013
Stats Persos en 2013
km
max
58.000km
Plounevez-Quintin
19/05/2013
Cumul
272km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/11/2013La VarzécoiseSaint-Evarzec2912km14/10213.73%00:59:1500:04:56Nature9/SEM
31/10/2013Kemper Urban Noz TrailQuimper2918km88/56015.71%01:20:1800:04:28Route46/SEM
06/10/2013Trail de La Baie de KernicPlouescat2912km36/4058.89%01:08:3400:05:43Nature19/SEM
19/05/2013Trail de GuerlédanPlounevez-Quintin2258km263/74235.44%06:59:3000:07:14Trail109/SEM
12/05/2013Trail de KérioletConcarneau2913.5km26/25710.12%01:02:5000:04:39Nature14/SEM
21/04/2013Trail de l'OdetErgué-Gabéric2926km25/19512.82%02:24:1900:05:33Trail18/SEM
07/04/2013Trail De L'Aber Wrac'HLe Folgoët2945km108/52720.49%Trail53/SEM
10/03/2013Trail Aux Pieds Des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2926km46/25018.4%Trail23/SEM
17/02/2013Trail de Saint AlouarnGuengat2922km32/24812.9%01:49:4200:04:59Nature19/SEM
20/01/2013Trail de l'AvenMelgven2924km42/18123.2%02:03:2200:05:08Nature22/SEM
05/01/2013Entre Chien et LoupLe Cloïtre-Saint-Thégonnec2915km50/35114.25%01:17:2100:05:09Nature Nocturne26/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 6 2 8
Indice
Moyen
20.89 52.34 28.75
Meilleur
Indice
7.44
21/04/2012
40.96
01/04/2012
7.44
21/04/2012
Stats Persos en 2012
km
max
49.000km
Quistinic
21/10/2012
Cumul
185km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/10/2012Trail des 3 ValléesQuistinic5649km65/10263.73%06:12:2700:37:15Trail27/SEM
23/09/2012Trail Aven Ster-GozRosporden2923km77/15948.43%02:17:4100:05:59Nature28/SEM
14/07/2012Trail de Landudal Landudal2913km26/21811.93%01:11:3400:05:30Nature14/SEM
21/04/2012Trail de l'OdetErgué-Gabéric2912km27/3637.44%00:58:0500:04:50Nature17/SEM
01/04/2012Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2943km204/49840.96%04:49:2800:06:44Trail84/SEM
11/03/2012Trail aux Pieds des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2921km46/18225.27%01:46:5000:05:05Nature23/SEM
12/02/2012Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2913km52/33815.38%01:06:4200:05:08Nature32/SEM
22/01/2012Trail de l'AvenMelgven2911km58/34416.86%00:53:3200:04:52Nature23/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
24.66 24.66
Meilleur
Indice
24.66
27/11/2011
24.66
27/11/2011
Stats Persos en 2011
km
max
12.000km
Saint-Evarzec
27/11/2011
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/11/2011La VarzécoiseSaint-Evarzec2912km73/29624.66%00:51:5000:04:19Nature36/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
74.83 74.83
Meilleur
Indice
74.83
10/07/2010
74.83
10/07/2010
Stats Persos en 2010
km
max
13.000km
Le Saint
10/07/2010
Cumul
13km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/07/2010Tro Ar ZentLe Saint5613km110/14774.83%01:13:2500:05:39Nature34/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
30.64 82.81 65.42
Meilleur
Indice
30.64
08/02/2009
71.08
02/05/2009
30.64
08/02/2009
Stats Persos en 2009
km
max
34.000km
Ergué-Gaberic
02/05/2009
Cumul
83km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/05/2009Trail de l'OdetErgué-Gaberic2934km118/16671.08%03:42:2000:06:32Trail41/SEM
05/04/2009Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoêt2934km363/38494.53%04:59:5200:08:49Trail131/SEM
08/02/2009Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2914.5km148/48330.64%01:14:1100:05:07Nature73/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 3 2 7
Indice
Moyen
43.49 47.82 66.48 51.91
Meilleur
Indice
22.82
03/02/2008
35.43
22/03/2008
64.91
23/03/2008
22.82
03/02/2008
Stats Persos en 2008
km
max
34.000km
Ergué-Gabéric
27/04/2008
Cumul
122km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2008Corrida de QuimperQuimper297.4km256/39964.16%00:32:4300:04:25Route109/SEM
19/10/2008Trail de PlomelinPlomelin2914.5km148/40037%01:15:4300:05:13Nature59/SEM
27/04/2008Trail de l'OdetErgué-Gabéric2934km66/9768.04%03:39:5000:06:28Trail24/SEM
23/03/2008Trail de la Vallée du ScorffCléguer5632km111/17164.91%03:36:1900:06:46Trail53/SEM
22/03/2008Noz Trail de la Vallée du ScorffCléguer5614.5km45/12735.43%01:19:0700:05:27Nature Nocturne32/SEM
22/03/2008NozTrail de la Vallée du ScorffCléguer568km211/29771.04%01:19:0700:09:53Nature Nocturne70/SEM
03/02/2008La Course au LargeFouesnant2911.2km157/68822.82%00:49:4900:04:27Route58/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 4 6
Indice
Moyen
24.12 23.93 23.99
Meilleur
Indice
16.45
04/02/2007
14.55
07/04/2007
14.55
07/04/2007
Stats Persos en 2007
km
max
21.000km
Ergué-Gabéric
29/04/2007
Cumul
81km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:43:15
22/04/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/04/2007Trail de l'OdetErgué-Gabéric2921km53/17031.18%01:59:2000:05:41Nature25/SEM
22/04/2007Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km138/43431.8%00:43:15 RP00:04:20Route67/SEM
07/04/2007Noz Trail de la Vallée du ScorffCléguer568km24/16514.55%00:42:0200:05:15Nature Nocturne13/SEM
11/03/2007Trail Maryse le GalloCamors5615km47/28616.43%01:05:39 RP00:04:23Nature25/SEM
11/02/2007Trail TriskelLorient5615km55/16433.54%01:14:42 RP00:04:59Nature31/SEM
04/02/2007La Course au LargeFouesnant2911.5km116/70516.45%00:47:5300:04:10Route47/SEM

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