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Paul LAMBART
Categorie: SEM
RENNES TRIATHLON
87 Courses
Indice Scratch Moyen
7.19%
4 Triathlons Courus
Victoires
10
Victoires
10
Victoires
9
Victoires
12
Podiums Catégorie
32
Top 10
42
Plus Longue
Course
32.500km
Erquy
27/04/2019
Cumul
933km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Piste Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 21 2 52 3 7 1 1 87
Indice
Moyen
15.35 10.34 4.30 0.48 0.74 1.71 50.81 7.19
Meilleur
Indice
0.83
13/12/2009
4
31/05/2014
0.17
27/11/2016
0.07
27/01/2013
0.26
14/02/2010
1.71
27/04/2019
50.81
02/03/2014
0.07
27/01/2013
Records Absolus
3000m
08:57.26
22/05/2016
5000m
15:29.79
31/05/2014
10km
00:31:07
(vma ~ 21.39)
02/11/2014
21.1km
01:12:58
(vma ~ 20.46)
07/04/2019
Records en ESM
10km
00:38:10
(vma ~ 17.47)
22/05/2005
Records en SEM
3000m
00:08:57.26
22/05/2016
5000m
00:15:29.79
31/05/2014
10km
00:31:07
(vma ~ 21.39)
02/11/2014
21.1km
01:12:58
(vma ~ 20.46)
07/04/2019
Podiums en Championnats
31/05/2014 - Nocturnes de Fougères - Championnat du 35 - 5000M Hommes - Fougères - 1/SEM
Comparez à un autre coureurSupprimez ce Palmarès (Loi 78-17)Signalez un Homonyme


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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Trail Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
1.11 1.71 1.31
Meilleur
Indice
0.77
07/04/2019
1.71
27/04/2019
0.77
07/04/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
km
max
32.500km
Erquy
27/04/2019
Cumul
64km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:34:11
20/01/2019
21.1km
01:12:58
07/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/04/2019Landes et BruyèresErquy2232.5km18/10551.71%02:29:0700:04:35Trail11/SEM
07/04/2019Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km9/11640.77%01:12:58 RP00:03:27Route8/SEM
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km27/18661.45%00:34:1100:03:25Route22/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2 1 5
Indice
Moyen
23.92 22.24 0.34 18.53
Meilleur
Indice
16.49
14/01/2018
0.35
01/05/2018
0.34
15/04/2018
0.34
15/04/2018
Stats Persos en 2018
Victoires
2
Podiums
2
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
km
max
15.000km
Iffendic
01/05/2018
Cumul
50km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:46:03
24/06/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/06/201810Km de l'HexagonePacé3510km278/63044.13%00:46:0300:04:36Route116/SEM
01/05/2018Course du MuguetIffendic3515km1/2860.35%00:51:09 RP00:03:25Route1/SEM
15/04/2018Course Nature de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km1/2950.34%00:51:0900:04:16Nature1/SEM
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross Court - Elites HommesCohiniac224.13km58/18531.35%00:14:1200:03:26Cross47/SEM
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km32/19416.49%00:28:1200:03:14Cross27/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 6 6 12
Indice
Moyen
13.54 7.42 10.48
Meilleur
Indice
4.88
18/11/2017
0.19
03/09/2017
0.19
03/09/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
1
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Rennes
08/10/2017
Cumul
127km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:33:18
25/06/2017
21.1km
01:14:21
03/09/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km65/35018.57%00:14:5800:03:20Cross47/SEM
10/12/2017Cross de Liffré - Elites HommesLiffré357.6km4/755.33%00:28:2200:03:44Cross3/SEM
18/11/2017Cross National de Pacé Rennes Metropole - As HommesPacé359.2km4/824.88%00:32:3500:03:33Cross4/SEM
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km15/27080.55%01:14:5600:03:33Route12/SEM
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km3/15020.2%00:40:2700:03:41Route3/SEM
03/09/2017Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km4/21360.19%01:14:2100:03:31Route4/SEM
25/06/201710Km de l'HexagonePacé3510km11/7201.53%00:33:1800:03:20Route8/SEM
17/06/2017Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km74/18440.22%00:34:0700:03:25Route44/SEM
14/05/2017Foulées NoyalaisesNoyal-sur-Vilaine3510km5/2751.82%00:33:4900:03:23Route5/SEM
05/02/2017Interrégionaux de Cross Court - Elite HommeMortagne-au-Perche614.1km30/16218.52%00:13:1900:03:15Cross23/SEM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km70/32221.74%00:32:2200:03:29Cross56/SEM
08/01/2017Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesCombourg358.71km23/18912.17%00:29:2500:03:23Cross19/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Cross Piste Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 8 1 12
Indice
Moyen
6.53 16.67 2.44 0.48 4.15
Meilleur
Indice
4.11
11/12/2016
16.67
22/05/2016
0.17
27/11/2016
0.48
01/05/2016
0.17
27/11/2016
Stats Persos en 2016
Victoires
1
Podiums
6
Top 10
8
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
km
max
21.100km
Rennes
09/10/2016
Cumul
125km
Meilleures Perfs en 2016
3000m
00:08:57.26
22/05/2016
10km
00:31:12
06/11/2016
21.1km
01:13:08
09/10/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/2016Cross de l'US Liffré - Elite HommesLiffré357.405km3/734.11%00:25:0100:03:23Cross3/SEM
27/11/2016La Creative ChantepieChantepie3510km3/17500.17%00:33:0200:03:18Route2/SEM
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km22/37080.59%00:31:1200:03:07Route17/SEM
09/10/2016Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km7/29280.24%01:13:08 RP00:03:28Route3/SEM
01/10/2016Les MarronnaisesRedon3510km1/4480.22%00:32:1400:03:13Route1/SEM
25/09/2016Roazhon RunRennes3510km2/8630.23%00:33:4000:03:22Route1/SEM
11/09/2016Arradon-VannesVannes5610km13/9031.44%00:33:1200:03:19Route11/SEM
18/06/2016Corrida de Langueux - Championnat de France du 10Km ESM SEMLangueux2210km53/32216.46%00:31:5300:03:11Route45/SEM
28/05/2016La 10KSaint-Malo3510km3/14010.21%00:31:5700:03:12Route3/SEM
22/05/20162ème Tour Interclubs N2 - 3000M HommesSaint-Renan293km2/1216.67%00:08:57.26 RP00:02:59Piste2/SEM
01/05/2016La PassagèreDinard3514km6/12490.48%00:50:2900:03:36Nature5/SEM
10/01/2016Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesFougères359.005km17/1908.95%00:35:2100:03:56Cross14/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 4 5 9
Indice
Moyen
15.23 0.62 7.11
Meilleur
Indice
8.87
11/01/2015
0.24
03/05/2015
0.24
03/05/2015
Stats Persos en 2015
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
21.100km
Morlaix
08/11/2015
Cumul
93km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:16:08
28/03/2015
10km
00:32:44
05/04/2015
21.1km
01:17:21
08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/2015Cross National de l'Erdre - SEMLa Chapelle-sur-Erdre449.255km22/2299.61%00:30:1500:03:16Cross18/SEM
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km20/25850.77%01:17:21 RP00:03:40Route14/SEM
03/05/2015La PassagèreSaint-Malo3514km3/12710.24%00:50:0700:03:35Route2/SEM
05/04/2015Foulées de ChavagneChavagne3510km2/4040.5%00:32:4400:03:16Route2/SEM
28/03/2015Foulées de ChâteaubourgChâteaubourg355km1/1680.6%00:16:0800:03:14Route1/SEM
08/02/2015Interrégionnaux de Cross Court - Elite HommesSaint-Marc-Le-Blanc354.2km25/16115.53%00:14:1600:03:24Cross16/SEM
25/01/2015Championnat de Bretagne de Cross - SEMMerdrignac2210.01km85/31626.9%00:36:1500:03:37Cross76/SEM
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km15/14781.01%00:33:0400:03:18Route11/SEM
11/01/2015Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesCombourg359.665km18/2038.87%00:33:0900:03:26Cross15/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Cross Piste Route Route
Nature
Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 6 1 1 11
Indice
Moyen
14.06 4.00 1.21 1.02 50.81 8.29
Meilleur
Indice
11.01
26/01/2014
4
31/05/2014
0.52
02/11/2014
1.02
01/05/2014
50.81
02/03/2014
0.52
02/11/2014
Stats Persos en 2014
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
15.000km
Iffendic
01/05/2014
Cumul
113km
Meilleures Perfs en 2014
5000m
00:15:29.79
31/05/2014
10km
00:31:07
02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km22/42400.52%00:31:07 RP00:03:07Route18/SEM
12/10/2014Tout Rennes Court - 10KMRennes3510km38/68870.55%00:33:2000:03:20Route33/SEM
14/09/2014Arradon-VannesVannes5610km9/11110.81%00:32:2100:03:14Route9/SEM
14/06/2014Corrida de LangueuxLangueux2210km46/12733.61%00:32:1100:03:13Route36/SEM
31/05/2014Nocturnes de Fougères - Championnat du 35 - 5000M HommesFougères355km1/254%00:15:29.79 RP00:03:06Piste1/SEM
01/05/2014Course du MuguetIffendic3515km3/2951.02%00:51:25 RP00:03:26Route Nature3/SEM
20/04/2014Foulées de Noyal sur VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km2/2001%00:33:1900:03:20Route2/SEM
02/03/2014Championnat de France de Cross - SEM ESMLe Pontet8411.9km188/37050.81%00:42:2700:03:34163/SEM
09/02/2014Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEM ESMVire1410.32km39/22817.11%00:37:3400:03:38Cross33/SEM
26/01/2014Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESMRennes3510.67km35/31811.01%00:38:1100:03:35Cross29/SEM
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km11/14060.78%00:32:3900:03:16Route9/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Cross Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
18.65 0.75 0.07 6.49
Meilleur
Indice
18.65
08/12/2013
0.75
07/04/2013
0.07
27/01/2013
0.07
27/01/2013
Stats Persos en 2013
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Chavagne
07/04/2013
Cumul
29km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:32:10
07/04/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/12/2013Cross National De L'Erdre Presse Ocean - SEMLa Chapelle-sur-Erdre448.865km47/25218.65%00:29:2100:03:19Cross39/SEM
07/04/2013Foulees de ChavagneChavagne3510km4/5310.75%00:32:10 RP00:03:13Route3/SEM
27/01/2013Tout Betton CourtBetton3510km1/14430.07%00:33:1500:03:20Route Nature/
2012
Bilan en 2012
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 2 2 4
Indice
Moyen
32.30 1.17 16.74
Meilleur
Indice
24.59
29/01/2012
0.79
06/10/2012
0.79
06/10/2012
Stats Persos en 2012
Podiums
2
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
10.000km
Redon
06/10/2012
Cumul
15km
Meilleures Perfs en 2012
5000m
00:16:09
07/04/2012
10km
00:32:24
06/10/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/11/2012Cross National de Rennes Métropole - As HommesPacé350km56/14040%00:37:02Cross23/SEM
06/10/2012Les MarronnaisesRedon3510km3/3810.79%00:32:24 RP00:03:14Route3/SEM
07/04/2012Foulées CastelbourgeoisesChâteaubourg355km2/1281.56%00:16:09 RP00:03:14Route1/SEM
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross - Cross Court HommesQuimper290km30/12224.59%00:12:48Cross26/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 4 1 1 7
Indice
Moyen
7.09 0.88 0.34 1.05 1.71
Meilleur
Indice
7.09
18/12/2011
0.35
26/02/2011
0.34
30/01/2011
1.05
23/01/2011
0.34
30/01/2011
Stats Persos en 2011
Victoires
2
Podiums
5
Top 10
7
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
km
max
13.000km
Plessala
23/01/2011
Cumul
63km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:33:05
30/01/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2011Cross de l'EAP Brocéliande - Elite HommesIffendic350km9/1277.09%00:31:15Cross8/SEM
14/07/2011Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km3/3590.84%00:33:2500:03:21Route3/SEM
25/06/2011Foulées de Pont-PéanPont-Péan3510km1/951.05%00:35:0200:03:30Route1/SEM
17/06/2011Foulées Vertes du BlosneRennes3510km2/1581.27%00:33:4200:03:22Route2/SEM
26/02/2011Foulées BourgcomptoisesBourg-des-Comptes3510km1/2850.35%00:33:3400:03:21Route1/SEM
30/01/2011Tout Betton CourtBetton3510km5/14820.34%00:33:05 RP00:03:19Route Nature4/SEM
23/01/2011Trail du Moulin NeufPlessala2213km2/1911.05%00:53:5600:04:09Nature2/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 3 7
Indice
Moyen
1.17 0.83 1.02
Meilleur
Indice
0.71
28/11/2010
0.26
14/02/2010
0.26
14/02/2010
Stats Persos en 2010
Victoires
2
Podiums
4
Top 10
5
Victoires
3
Podiums Catégorie
4
km
max
22.000km
Plourhan
14/02/2010
Cumul
98km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:33:36
04/04/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/11/2010Courir à Chantepie - La Décathlon AsChantepie3510km13/18420.71%00:34:0200:03:24Route12/SEM
18/09/2010Défi du JerzualDinan2211km13/10271.27%00:38:2000:03:29Route11/SEM
01/08/2010Course Nature de Plénée-JugonPlénée-Jugon2215.8km2/1351.48%00:58:3200:03:42Nature1/SEM
12/06/2010Trail de La Saint JeanSainte-Marie-de-Redon3514km1/1320.76%00:56:3600:04:03Nature1/SEM
04/04/2010Foulées ChavagnaisesChavagne3510km6/4211.43%00:33:36 RP00:03:22Route5/SEM
14/03/2010Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2215km3/2391.26%00:51:31 RP00:03:26Route3/SEM
14/02/2010Trail GlazigPlourhan2222km1/3820.26%01:43:3500:04:43Nature1/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 4 1 6
Indice
Moyen
0.83 2.29 0.83 1.81
Meilleur
Indice
0.83
13/12/2009
1.19
29/11/2009
0.83
13/12/2009
0.83
13/12/2009
Stats Persos en 2009
Podiums
2
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
km
max
16.200km
Pacé
13/12/2009
Cumul
72km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:34:36
18/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/2009Course Nature de la FlumePacé3516.2km2/2400.83%00:59:0300:03:39Nature2/SEM
13/12/2009Cross de PacéPacé3516.2km2/2400.83%00:59:0300:03:39Cross2/SEM
29/11/2009Courir à ChantepieChantepie3510km24/20161.19%00:35:5200:03:35Route18/SEM
21/11/2009Foulées MaurepasiennesRennes359.9km16/3364.76%00:35:5900:03:38Route13/SEM
18/10/2009Course d'halloweenVern-sur-Seiche3510km9/4681.92%00:34:36 RP00:03:28Route7/SEM
11/10/2009Tout Rennes CourtRennes3510km52/39881.3%00:35:0800:03:31Route38/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 6 6
Indice
Moyen
7.75 7.75
Meilleur
Indice
4.38
25/05/2006
4.38
25/05/2006
Stats Persos en 2006
km
max
15.000km
Thorigné-Fouillard
05/03/2006
Cumul
65km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:35:08
02/06/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/06/2006Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km38/8314.57%00:35:08 RP00:03:31Route20/SEM
27/05/2006Foulées de LongchampsRennes3510km11/1248.87%00:36:4100:03:40Route7/SEM
25/05/2006Foulées de DomloupDomloup3510km14/3204.38%00:36:3100:03:39Route7/SEM
21/05/2006Foulées de Cora PacéPacé3510km26/4455.84%00:36:21 RP00:03:38Route14/SEM
30/04/2006Acigné au MasculinAcigné3510km58/40814.22%00:38:1500:03:49Route31/SEM
05/03/2006Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km36/4188.61%00:58:14 RP00:03:53Route26/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
17.87 17.87
Meilleur
Indice
14.17
22/05/2005
14.17
22/05/2005
Stats Persos en 2005
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Saint-Jacques-De-La-Lande
03/06/2005
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:38:10
22/05/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/06/2005Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km170/78821.57%00:38:4600:03:53Route5/ESM
22/05/200510Km de Cora PacéPacé3510km72/50814.17%00:38:10 RP00:03:49Route3/ESM

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