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Yvonnick LARDOUX
Categorie: V1M
COURIR A TINTENIAC QUEBRIAC
141 Courses
Indice Scratch Moyen
33.71%
1905ème(↘16)
coureur breton
432ème(↘111)
coureur dans le 35
Plus Longue
Course
107.000km
Saint-Malo
24/02/2018
Cumul
2862km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 86 6 33 11 2 3 141
Indice
Moyen
33.60 34.93 32.61 42.76 24.59 19.32 33.71
Meilleur
Indice
8.1
02/09/2018
19.21
01/02/2015
8.47
05/03/2017
12.32
28/01/2018
13.25
30/06/2017
11.33
28/10/2018
8.1
02/09/2018
Records Absolus
10km
00:41:05
(vma ~ 16.26)
21/04/2017
20km
01:31:46
27/09/2015
21.1km
01:30:32
(vma ~ 16.48)
28/10/2018
30km
02:36:10
07/12/2014
42.195km
03:18:16
(vma ~ 15.96)
25/11/2018
6 Heures
60.481
25/05/2014
Records en V1M
10km
00:41:05
(vma ~ 16.26)
21/04/2017
20km
01:31:46
27/09/2015
21.1km
01:32:08
(vma ~ 16.17)
12/10/2014
30km
02:36:10
07/12/2014
42.195km
03:18:25
(vma ~ 15.96)
27/11/2016
6 Heures
60.481
25/05/2014
Records en V2M
42.195km
03:18:16
(vma ~ 15.96)
25/11/2018
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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2017Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017Divers 35350485/315215.39%716 (2 courses)Challenge161/V1M
31/12/2016Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016Divers 353501185/272643.47%342 (1 courses)Challenge386/V1M
31/12/2015Challenge Banque Populaire 35 Nord 2015Divers350291/286510.16%1070 (3 courses)Challenge111/V1M
31/12/2014Challenge Banque Populaire 35 Nord 2014Divers 35350360/263113.68%792 (2 courses)Challenge119/V1M
31/12/2013Challenge Banque Populaire 35 Nord 2013Divers 353501599/233368.54%161 (1 courses)Challenge470/V1M
31/12/2012Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012Divers 35350506/272518.57%552 (2 courses)Challenge181/V1M
31/12/2011Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011Divers 353501230/240651.12%272 (1 courses)Challenge416/V1M

2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 8 3 1 1 1 14
Indice
Moyen
23.42 40.10 12.32 35.94 11.33 26.23
Meilleur
Indice
8.1
02/09/2018
10.25
10/06/2018
12.32
28/01/2018
35.94
24/02/2018
11.33
28/10/2018
8.1
02/09/2018
Stats Persos en 2018
km
max
107.000km
Saint-Malo
24/02/2018
Cumul
365km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:41:44
21/01/2018
21.1km
01:30:32
28/10/2018
42.195m
03:18:16
25/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2018Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km844/611613.8%03:18:16 RP00:04:42Route137/V2M
18/11/2018Trail des ChâtaignesLa Baussaine3515km114/29838.26%01:25:3800:05:43Nature20/V2M
28/10/2018Marathon vert Duo McDonald's (21.1+21.1km) - 03:0:39Rennes3521.1km34/30011.33%01:30:32 RP00:04:17Relais30/M+M
14/10/2018Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km380/329411.54%01:32:0800:04:22Route137/V1M
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km271/145218.66%00:52:3000:04:27Route84/V1M
02/09/2018Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km217/26808.1%01:33:2200:04:25Route73/V1M
10/06/2018Trail des EbihensSaint-Jacut-de-le-Mer2220.3km97/94610.25%01:39:2600:04:54Nature35/V1M
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3524km1273/187667.86%02:43:1800:06:48Route421/V1M
20/04/2018Courir Pour Un EnfantEvran2210km119/59919.87%00:42:1700:04:14Route35/V1M
08/04/2018Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km218/88424.66%01:32:4600:04:24Route82/V1M
25/03/2018Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen358km84/11771.79%00:52:5900:06:37Nature9/V1M
24/02/2018Endurance Trail des CorsairesSaint-Malo35107km101/28135.94%14:24:1400:08:05Ultra Trail44/V1M
28/01/2018Trail du Clocher TorsQuébriac3532km34/27612.32%02:50:1000:05:19Trail15/V1M
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km377/164822.88%00:41:4400:04:10Route132/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 12 5 2 1 1 21
Indice
Moyen
25.47 20.06 15.63 13.25 32.05 22.98
Meilleur
Indice
11.44
02/04/2017
8.47
05/03/2017
13.02
02/12/2017
13.25
30/06/2017
32.05
05/11/2017
8.47
05/03/2017
Stats Persos en 2017
km
max
87.000km
Vannes
30/06/2017
Cumul
463km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:41:05
21/04/2017
21.1km
01:33:33
08/10/2017
42.195m
03:41:45
22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé359km25/2769.06%00:42:3400:04:44Nature Nocturne12/V1M
02/12/2017La Rotte Des Gobions VertsRomillé3525km25/19213.02%01:53:2600:04:32Trail9/V1M
05/11/2017Course en Couple de Saint-LéonardEpiniac356km25/7832.05%00:35:5300:05:59Duo24/M+F
05/11/2017Foulées de Saint-LéonardEpiniac3510km64/36817.39%00:44:0700:04:25Nature25/V1M
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km742/156747.35%03:41:4500:05:15Route301/V1M
08/10/2017Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km447/270816.51%01:33:3300:04:26Route165/V1M
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km367/150224.43%00:53:4200:04:53Route119/V1M
20/08/2017Semi-Marathon Dol-CombourgCombourg3521.1km119/29740.07%01:39:4000:04:43Route46/V1M
30/06/2017L'Ultra Marin - Le RaidVannes5687km102/77013.25%10:04:30 RP00:06:57Ultra Trail48/V1M
28/05/2017Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1020/310032.9%03:55:4800:05:35Route358/V1M
21/05/2017Trail des EbihensSaint-Jacut-de-la-Mer2219.9km531/93556.79%02:07:5100:06:25Nature200/V1M
22/04/2017Foulées de la QuasimodoLa Chapelle-Chaussée3512km39/11733.33%00:51:0300:04:15Route17/V1M
21/04/2017Courir pour un EnfantEvran2210km105/64416.3%00:41:0500:04:06Route31/V1M
02/04/2017Rennes Urban TrailRennes3524km119/104011.44%01:58:1000:04:55Route48/V1M
26/03/2017Trail des Vallées - Trail de Saint-PierreSaint-Pierre-de-Plesguen3531.5km29/15918.24%02:54:5600:05:33Trail15/V1M
12/03/2017Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2212km30/21913.7%00:49:1800:04:07Route13/V1M
05/03/2017Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km51/6028.47%01:59:1000:05:11Nature21/V1M
04/03/2017Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km282/79835.34%01:39:2700:04:43Route129/V1M
29/01/2017Tout Betton CourtBetton3510km200/136914.61%00:41:2400:04:08Route73/V1M
22/01/2017Trail du Clocher TorsQuébriac3515km28/3268.59%01:16:4900:05:07Nature11/V1M
15/01/201710KM DaunatSaint-Grégoire3510km301/153019.67%00:41:05 RP00:04:06Route108/V1M
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 9 3 1 1 14
Indice
Moyen
20.83 38.78 15.55 14.59 23.86
Meilleur
Indice
9.29
04/09/2016
10.65
01/05/2016
15.55
24/01/2016
14.59
27/11/2016
9.29
04/09/2016
Stats Persos en 2016
km
max
59.761km
Tinténiac
29/05/2016
Cumul
331km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:42:23
15/04/2016
21.1km
01:32:20
09/10/2016
42.195m
03:18:25
27/11/2016
6 Heures
59.761
29/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2016La Rotte des Gobions verts - La TortilleRomillé359km261/28093.21%01:03:1000:07:01Nature55/V1M
27/11/2016Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km812/556414.59%03:18:25 RP00:04:42Route$356/V1M
09/10/2016Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km354/292812.09%01:32:2000:04:23Route125/V1M
17/09/2016Défi du Jerzual Contre le cancerDinan2211km259/138518.7%00:47:2000:04:18Route86/V1M
04/09/2016Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km282/30349.29%01:34:4100:04:29Route109/V1M
21/08/2016Semi-Marathon Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km104/32631.9%01:34:5200:04:30Route44/V1M
29/05/20166H de TinténiacTinténiac3559.761km25/7135.21%06:00:0000:06:01Route/V1M
07/05/2016Semi-Marathon d'Ille et RanceDinan2221.1km36/21017.14%01:36:0300:04:33Route18/V1M
01/05/2016La PassagèreDinard3514km133/124910.65%01:03:5400:04:34Nature51/V1M
15/04/2016Courir pour un EnfantEvran2210km126/50724.85%00:42:2300:04:14Route48/V1M
03/04/2016Marathon de ParisParis7542.195km5100/4175712.21%03:30:1900:04:59Route1841/V1M
06/03/2016Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km79/63312.48%02:02:2300:05:19Nature/V1M
21/02/2016Foulées Cug'AnimCuguen3510km93/35626.12%00:42:3900:04:16Route/V1M
24/01/2016Trail du Clocher TorsQuebriac3525km44/28315.55%02:09:1600:05:10Trail20/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 12 1 4 2 19
Indice
Moyen
29.79 19.21 17.79 55.04 29.37
Meilleur
Indice
10.5
06/09/2015
19.21
01/02/2015
9.4
01/03/2015
26.5
06/12/2015
9.4
01/03/2015
Stats Persos en 2015
km
max
60.068km
Tinténiac
31/05/2015
Cumul
403km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:41:41
17/04/2015
20km
01:31:46
27/09/2015
21.1km
01:34:01
06/09/2015
42.195m
03:27:23
25/10/2015
6 Heures
60.068
31/05/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/12/2015Diagonale des GobionsRomillé3525km53/20026.5%02:04:5100:05:00Trail/V1M
29/11/2015La Decathlon AsChantepie3510km293/202314.48%00:42:2900:04:15Route120/V1M
25/10/2015Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km1029/245042%03:27:23 RP00:04:55Route432/V1M
27/09/2015Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2220km37/16023.13%01:31:46 RP00:04:35Nature/V1M
19/09/2015Défi du JerzualDinan2211km219/140015.64%00:47:0400:04:17Route78/V1M
06/09/2015Semi-marathon Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km289/275210.5%01:34:0100:04:27Route110/V1M
23/08/2015Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km129/33438.62%01:37:1700:04:37Route53/V1M
05/07/2015Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3510.65km57/29219.52%00:48:5700:04:36Nature/V1M
14/06/2015FouléoliennesCombourg3515km65/22628.76%01:08:5600:04:36Route/V1M
31/05/20156H de Tinténiac IndividuelTinténiac3560.068km24/7532%06:00:0000:06:00Route/V1M
09/05/2015Semi-Marathon d'Ile et RanceDinan2221.1km231/231100%Route/V1M
03/05/2015La PassagèreSaint-Malo3514km169/127113.3%01:04:4800:04:38Route72/V1M
17/04/2015Foulées EvrannaisesEvran2210km108/47722.64%00:41:41 RP00:04:10Route/VEM
12/04/2015Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km6316/4017215.72%03:30:30 RP00:04:59Route/
08/03/2015Foulées 2015Les Champs-Géraux2212km53/27719.13%00:49:5400:04:10Nature20/V1M
01/03/2015Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km58/6179.4%01:59:1300:05:11Nature19/V1M
15/02/2015Trail GlazigPlourhan2225km540/64683.59%03:36:2000:08:39Trail179/V1M
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km291/151519.21%00:42:4500:04:16Route Nature112/V1M
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km352/147823.82%00:41:46 RP00:04:11Route155/V1M
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 10 1 3 1 15
Indice
Moyen
29.22 44.30 13.31 20.57 26.47
Meilleur
Indice
9.55
07/09/2014
44.3
13/09/2014
12.28
11/05/2014
20.57
07/12/2014
9.55
07/09/2014
Stats Persos en 2014
km
max
60.481km
Tinténiac
25/05/2014
Cumul
323km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:42:13
18/04/2014
21.1km
01:32:08
12/10/2014
30km
02:36:10
07/12/2014
42.195m
06:01:04
13/09/2014
6 Heures
60.481
25/05/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2014La Rotte des Gobions VertesRomillé3530km36/17520.57%02:36:10 RP00:05:12Trail15/V1M
12/10/2014Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km560/352515.89%01:32:08 RP00:04:22Route239/V1M
05/10/2014La Route du FortSaint-Guinoux3511km63/50012.6%00:46:3500:04:14Nature/V1M
20/09/2014Défi du JerzualDinan2211km214/143514.91%00:47:2200:04:18Route/VEM
13/09/2014Marathon du MédocPauillac3342.195km4517/1019644.3%06:01:0400:08:33Route Nature1209/V1M
07/09/2014Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km265/27759.55%01:32:35 RP00:04:23Route102/V1M
24/08/2014Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km95/35226.99%01:33:08 RP00:04:25Route36/V1M
06/07/2014Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km48/31915.05%00:49:0000:04:27Nature23/V1M
25/05/20146H de TinténiacTinténiac3560.481km RP19/7027.14%06:00:0000:05:57Route6/V1M
17/05/2014Semi-Marathon d'Ile et RanceDinan2221.1km86/15057.33%01:50:4800:05:15Route33/V1M
11/05/2014Trail Des EbihensSaint-Jacut-de-La-Mer2220.3km90/73312.28%01:38:5400:04:52Nature29/V1M
26/04/2014Foulées de la QuasimodoLes Iffs3512km18/10417.31%00:50:3600:04:13Route/V1M
18/04/2014Courir pour un EnfantEvran2210km112/46224.24%00:42:13 RP00:04:13Route30/V1M
01/03/2014Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km531/91058.35%01:48:1800:05:08Route214/V1M
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km570/140640.54%00:44:4800:04:29Route207/V1M
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 1 2 2 10
Indice
Moyen
41.19 23.28 32.78 70.33 43.55
Meilleur
Indice
19.33
02/06/2013
23.28
27/01/2013
30.14
01/12/2013
50.65
20/10/2013
19.33
02/06/2013
Stats Persos en 2013
km
max
42.195km
Nantes
21/04/2013
Cumul
225km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:44:06
27/01/2013
21.1km
01:38:33
02/03/2013
42.195m
03:45:20
21/04/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2013La Rotte des Gobions VertsRomillé3512km129/42830.14%01:03:4100:05:18Nature48/V1M
20/10/2013Marathon de VannesVannes5642.195km1006/198650.65%03:55:4200:05:35Trail471/V1M
21/09/2013Défi du JerzualDinan2211km481/136235.32%00:52:2800:04:46Route153/V1M
08/09/2013Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3535km234/26090%03:47:0600:06:29Trail115/V1M
18/08/2013Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km233/34268.13%01:49:5700:05:13Route81/V1M
02/06/2013Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km574/297019.33%01:38:4900:04:41Route211/V1M
21/04/2013Marathon de NantesNantes4442.195km1434/288749.67%03:45:20 RP00:05:20Route630/V1M
06/04/2013Foulées de la QuasimodoLa Chapelle-Chaussée359.7km45/12735.43%00:44:1700:04:34Nature19/V1M
02/03/2013Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km235/70133.52%01:38:3300:04:40Route110/V1M
27/01/2013Tout Betton CourtBetton3510km336/144323.28%00:44:0600:04:25Route Nature/
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 12 1 4 17
Indice
Moyen
35.02 23.37 37.81 34.99
Meilleur
Indice
23.15
25/11/2012
23.37
29/01/2012
31.98
27/05/2012
23.15
25/11/2012
Stats Persos en 2012
km
max
42.195km
Cancale
13/05/2012
Cumul
262km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:42:59
15/01/2012
21.1km
01:38:16
03/03/2012
42.195m
03:48:51
13/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2012La décathlon AsChantepie3510km472/203923.15%00:45:0700:04:31Route/V1M
04/11/2012Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1056/315933.43%01:41:2200:04:48Route388/V1M
21/10/2012Trail des CorsairesTressé3513.8km67/17737.85%01:06:0900:04:48Nature25/V1M
07/10/2012Foulées MacériennesLa Mezière3510.95km118/36732.15%00:50:4200:04:38Route/V1M
30/09/2012Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2216.5km218/57737.78%01:19:0700:04:48Nature/V1M
22/09/2012Défi du JerzualDinan2211km474/114141.54%00:51:5800:04:43Route/V1M
26/08/2012Semi-Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km156/33246.99%01:40:1800:04:45Route61/V1M
17/06/201210Km National Cora OperaPacé3510km226/65934.29%00:43:2000:04:20Route74/V1M
09/06/2012FouléoliennesCombourg3514.3km82/18843.62%01:06:2500:04:39Nature29/V1M
27/05/20124° Foulées d'Ille et DonacTinteniac3514.9km55/17231.98%01:05:2900:04:24Nature26/V1M
13/05/2012Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1511/356142.43%03:48:51 RP00:05:25Route670/V1M
20/04/2012Courir pour un EnfantEvran2210.5km97/39024.87%00:45:0400:04:18Route27/V1M
14/04/2012Foulées de la QuasimodoLa Chapelle-Chaussée359.7km42/11137.84%00:41:4100:04:18Route18/V1M
11/03/2012Foulées Des Champs GérauxLes champs-géraux2215km87/23037.83%01:06:56 RP00:04:28Route/V1M
03/03/2012Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km341/101633.56%01:38:16 RP00:04:39Route201/V1M
29/01/2012Tout Betton CourtBetton3510km362/154923.37%00:43:0600:04:19Route Nature137/V1M
15/01/2012La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km454/141332.13%00:42:59 RP00:04:18Route158/V1M
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 8 1 7 2 18
Indice
Moyen
54.34 35.49 43.81 69.93 50.93
Meilleur
Indice
20.63
27/11/2011
35.49
30/01/2011
30.24
06/11/2011
61.53
30/04/2011
20.63
27/11/2011
Stats Persos en 2011
km
max
42.195km
Rennes
26/06/2011
Cumul
313km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:43:51
27/11/2011
21.1km
01:44:50
05/03/2011
42.195m
04:53:24
26/06/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/11/2011Décathlon AsChantepie3510km431/208920.63%00:43:5100:04:23Route147/V1M
06/11/2011Course Nature de Saint-LéonardEpiniac3510.2km137/45330.24%00:47:0800:04:37Nature46/V1M
23/10/2011Course Nature des CorsairesLe Tronchet3514km87/23237.5%00:57:1200:04:05Nature36/V1M
24/09/2011Défi Du JerzualDinan225.5km51/20025.5%00:24:3700:04:29Route/V1M
18/09/2011Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2216km233/49247.36%01:25:3800:05:21Nature101/V1M
04/09/2011Trail des légendes de BrocéliandeIffendic3532km217/27778.34%03:25:5100:06:26Trail104/V1M
10/07/2011Foulées CombourgeoisesCombourg3511.6km134/23856.3%00:53:4100:04:38Nature39/V1M
26/06/2011Marathon VertRennes3542.195km1067/118989.74%04:53:24 RP00:06:57Route457/V1M
11/06/2011FouléoliennesCombourg3513.2km78/16946.15%01:00:3700:04:36Nature35/V1M
05/06/2011FouléoliennesCombourg3513km78/16946.15%01:00:3700:04:40Nature35/VM1
29/05/2011Course Nature d'Ille et DonacTinteniac3514.9km101/23542.98%01:07:4400:04:33Nature40/V1M
07/05/2011Semi d'Ille et RanceDinan2221.1km123/19363.73%01:46:3400:05:03Route40/V1M
30/04/2011Landes et BruyèresErquy2232km579/94161.53%03:30:2000:06:34Trail260/V1M
17/04/2011Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km568/85166.75%01:46:5900:05:04Route216/V1M
13/03/2011Foulées des Champs GérauxLes champs-géraux2214.9km128/19167.02%01:02:3200:04:12Route/V1M
05/03/2011Semi-Maratnon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km468/90951.49%01:44:5000:04:58Route154/V1M
30/01/2011Tout Betton CourtBetton3510km526/148235.49%00:45:1000:04:31Route Nature/V1M
16/01/2011La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km612/122749.88%00:46:1700:04:38Route236/V1M
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 10 1 2 13
Indice
Moyen
49.87 63.91 52.29 51.32
Meilleur
Indice
33.03
18/09/2010
63.91
18/04/2010
49.02
26/09/2010
33.03
18/09/2010
Stats Persos en 2010
km
max
21.100km
Combourg
22/08/2010
Cumul
176km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:43:50
11/04/2010
21.1km
01:43:36
13/06/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/11/2010Courir à Chantepie - La Décathlon AsChantepie3510km635/184234.47%00:46:4400:04:40Route226/V1M
07/11/2010Foulées de Saint-LéonardEpiniac3510.25km181/39545.82%00:49:0700:04:48Route77/V1M
10/10/2010Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521km1955/346356.45%01:53:1100:05:22Route752/V1M
26/09/2010Trail de La Forêt de CoëtquenLanvallay2216.5km276/56349.02%01:23:4100:05:04Nature/V1M
18/09/2010Le Défi Du JerzualDinan225.5km73/22133.03%00:25:1500:04:35Route/V1M
04/09/2010Foulées Nature de La RosièreMontreuil-le-Gast359.9km55/9955.56%00:46:1900:04:41Nature21/V1M
22/08/2010Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km269/42463.44%01:47:2200:05:05Route89/V1M
11/07/2010Foulées CombourgeoisesCombourg3510km111/20753.62%00:47:2100:04:44Route42/V1M
13/06/2010Semi-Marathon Cancale-St MaloSaint-Malo3521.1km948/285533.2%01:43:36 RP00:04:55Route353/V1M
18/04/2010Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km471/73763.91%01:44:52 RP00:04:58Route Nature189/V1M
11/04/2010Foulées de La QuasimodoLa Chapelle-Chaussée3510km69/14746.94%00:43:50 RP00:04:23Route20/V1M
21/02/2010Foulées de Marcillé RaoulMarcillé-Raoul3510km170/27362.27%00:48:25 RP00:04:50Route/V1M
14/02/2010Foulées FilzméennesLa Chapelle aux Filtzméens3510km150/21669.44%00:48:43 RP00:04:52Route60/V1M


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