14802
Courses
à Pied
685
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14/12/2019
Korrida de Lesneven
Lesneven (29)
15/12/2019
Guignenaise nature
Guignen (35)
15/12/2019
Corrida Verte de Rhuys
Sarzeau (56)
21/12/2019
Foulées de Noel
La motte (22)
22/12/2019
Foulées Hivernales
Quéven (56)
29/12/2019
Corrida de Quimper
Quimper (29)
11/01/2020
La Folle Nétéi
22120 - hillion (22)
19/01/2020
FOULEES NATURE PLUVIGNER
Pluvigner (56)
19/01/2020
Les foulées Douarneniste
Douarnenez (29)
19/01/2020
Tro Kerellon
Plouenan (29)
26/01/2020
Trail de la Rivière et de l'Océan
Plouhinec (56)
01/02/2020
Nocturne NaturaXtrem
Séné (56)
02/02/2020
TOUT BETTON COURT
Betton (35)
09/02/2020
21è TRO MANEGUEN
Guenin (56)
22/02/2020
Aspttrail
Vannes (56)
23/02/2020
Sandra JAHAN
Lannion (22)
07/03/2020
Trail du bro reoz
Rieux (56)
21/03/2020
TRAIL des 3 Chapelles
Bains sur oust (35)
28/03/2020
20ème Semi marathon et 5ème 10 Kms de la Vallée de l'Oust
Malestroit (56)
29/03/2020
TKB
Pontivy (56)
04 & 05/04/2020
Inscription
Le Folgoët (29)
4 et 5 /04/2020
Entre Dunes et Bouchots
Hillion (22)
05/04/2020
Foulées Quévertoises
Quévert (22)
12/04/2020
Fresnaye Trail
Matignon- saint-cast-le-guildo (22)
13/04/2020
Trail et foulées du Bono
Le bono (56)
18/04/2020
12ème Course Nature
Calan (56)
18/04/2020
Urun Trail
Sain-brieuc (22)
19/04/2020
LA FOULEE VERTE
Ploudaniel (29)
19/04/2020
Sbarut
Saint-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigné (35)
09/05/2020
Trail des landes du loup
Cournon (56)
06/06/2020
la traversée de la baie
Saint brieuc (22)
14/06/2020
LA LITTORALE ST MATHIEU BERTHEAUME
Plougonvelin (29)
25/06/2020
Ultra Marin
Vannes (56)
28/06/2020
La Transléonarde
Guissény (29)
04/07/2020
TRAIL DU BOUT DU MONDE
Plouzane (29)
26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
  
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Alain LE FLOCH coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
12106 Alain LE FLOCH AS Bégard (pseudo : Dolby)
Alain LE FLOCH
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Categorie: V1M
AS Bégard
224 Courses
Indice Scratch Moyen
9.16%

769ème(↘7)
coureur breton
137ème(↗1)
coureur dans le 22
0 courses sur 10 au
Victoires
7
Victoires
20
Victoires
25
Victoires
25
Podiums Catégorie
77
Top 10
134
Plus Longue
Course
42.195km
Nantes
07/04/2002
Cumul
2315km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Piste Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 44 1 75 3 100 1 224
Indice
Moyen
21.72 30.77 8.76 4.68 3.90 3.55 9.16
Meilleur
Indice
2.67
13/01/2013
30.77
22/05/2011
0.89
17/04/2016
0.45
16/10/2011
0.17
03/06/2012
3.55
08/07/2018
0.17
03/06/2012
Records Absolus
1500m
04:27.14
22/05/2011
5000m
16:56
07/10/2012
10km
00:34:02
(vma ~ 19.61)
05/10/2003
20km
01:15:20
15/08/2004
21.1km
01:17:14
(vma ~ 19.25)
01/10/2000
42.195km
03:01:05
(vma ~ 17.51)
07/04/2002
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:19:13
02/10/2005
10km
00:34:02
(vma ~ 19.61)
05/10/2003
20km
01:15:20
15/08/2004
21.1km
01:17:14
(vma ~ 19.25)
01/10/2000
42.195km
03:01:05
(vma ~ 17.51)
07/04/2002
++ Records en V1M (M1M+M2M)
5000m
00:16:56
07/10/2012
10km
00:34:13
(vma ~ 19.51)
13/05/2012
20km
01:23:47
25/09/2016
21.1km
01:17:37
(vma ~ 19.16)
08/03/2015
++ Podiums en Championnats
09/01/2011 - Championnats du 22 de Cross - VEM - Pommeret - 3/V1M
08/01/2012 - Championnats du 22 de Cross - VEM - Loudéac - 3/V1M
13/01/2013 - Championnats du 22 de Cross - VEM - Paimpol - 2/V1M
30/11/2014 - Championnat du Morbihan de Cross Court - Pontivy - 2/V1M

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2019 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 3 5 11
Indice
Moyen
24.54 14.15 2.56 11.72
Meilleur
Indice
19.72
13/01/2019
2.8
15/06/2019
1.49
28/04/2019
1.49
28/04/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
km
max
14.000km
Belle-Isle-en-Terre
28/04/2019
Cumul
115km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:36:37
24/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/11/2019Corrida de PaimpolPaimpol229.9km291/87333.33%00:47:0000:04:45Route21/M3M
fb
15/06/2019Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km24/8572.8%00:37:0500:03:42Route4/V1M
fb
12/05/2019Trail des KaosSaint-Julien2213km9/4062.22%01:01:0800:04:42Nature3/V1M
fb
28/04/2019La rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km9/6051.49%00:55:0800:03:56Nature3/V1M
fb
14/04/2019Trail de la Grand'VilleBringolo228km5/1633.07%00:30:4100:03:50Nature1/V1M
fb
24/03/2019Corrida de LanderneauLanderneau2910km39/6176.32%00:36:3700:03:40Route6/V1M
fb
03/03/2019Trail de Saint-DonanSaint-Donan2211km14/3434.08%00:50:0400:04:33Nature2/V1M
fb
17/02/20191/2 Finales Championnats de France de Cross - Masters HommesLisieux1410.026km80/25631.25%00:36:3500:03:39Cross80/VEM
fb
10/02/2019Trail du LabyrinthePloufragan2210km7/3631.93%00:39:3700:03:58Nature3/V1M
fb
27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Masters HommesYffiniac229.39km75/33122.66%00:38:4200:04:07Cross70/V1M
fb
13/01/2019Championnats du 22 de Cross - VEMMerdrignac229.46km14/7119.72%00:35:5200:03:47Cross12/V1M
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 2 5 1 8
Indice
Moyen
13.72 5.07 3.55 7.04
Meilleur
Indice
12
14/01/2018
2.05
11/11/2018
3.55
08/07/2018
2.05
11/11/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
5
Podiums Catégorie
4
km
max
20.000km
Saint-Brandan
30/09/2018
Cumul
100km
Meilleures Perfs en 2018
20km
01:29:05
21/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2018Trail de PlaintelPlaintel2212km10/4882.05%00:53:2500:04:27Nature2/V1M
fb
21/10/2018Trail Le FoeilLe Foeil2220km11/1308.46%01:29:0500:04:27Nature3/V1M
fb
30/09/2018Trail BrandanaisSaint-Brandan2220km7/1046.73%01:32:3100:04:38Nature2/V1M
fb
16/09/2018La Vallée du RodoTrémeloir2213km10/2513.98%00:58:5600:04:32Nature2/V1M
fb
08/07/2018Trail des DuosSaint-Bihy229km5/1413.55%00:36:2200:04:02Duo5/M+M
fb
28/04/2018Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km14/3384.14%00:32:5400:04:07Nature/VEM
fb
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesCombourg359.15km53/34315.45%00:32:0000:03:30Cross53/VEM
fb
14/01/2018Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Masters HommesRostrenen228.79km9/7512%00:31:3200:03:35Cross/VEM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 2 3 9
Indice
Moyen
36.68 2.62 2.88 17.85
Meilleur
Indice
20.63
08/01/2017
2.52
17/05/2017
1.29
08/10/2017
1.29
08/10/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
1
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
km
max
14.000km
Ploeuc-sur-Lié
22/10/2017
Cumul
86km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:34:50
17/05/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km216/35061.71%00:16:0800:03:35Cross21/VEM
fb
25/11/2017Corrida de PaimpolPaimpol229.9km17/6262.72%00:34:4500:03:31Route2/V1M
fb
22/10/2017Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lié2214km5/1463.42%00:57:1400:04:05Nature1/V1M
fb
08/10/2017Trail du BarragePloufragan2211.6km2/1551.29%00:46:3300:04:01Nature1/V1M
fb
17/05/2017Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km4/1592.52%00:34:5000:03:29Route/V1M
fb
30/04/2017La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km15/3813.94%00:32:0700:04:01Nature/V1M
fb
05/02/2017Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Masters HommesMortagne-au-Perche619.61km102/26838.06%00:35:0600:03:39Cross102/VEM
fb
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesPlouay569.29km84/31926.33%00:34:5300:03:45Cross84/VEM
fb
08/01/2017Championnat des Côtes d'Armor de Cross - VEMCohiniac228.71km13/6320.63%00:33:2900:03:51Cross/VEM
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 5 9 16
Indice
Moyen
17.53 7.04 2.24 5.65
Meilleur
Indice
11.9
24/01/2016
0.89
17/04/2016
0.52
05/06/2016
0.52
05/06/2016
Stats Persos en 2016
Podiums
3
Top 10
10
Victoires
4
Podiums Catégorie
9
km
max
20.000km
Saint-Brandan
25/09/2016
Cumul
199km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:34:28
06/11/2016
20km
01:23:47
25/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/11/2016Corrida de l'EspoirLoudéac2210km15/7172.09%00:35:0300:03:30Route4/V1M
fb
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km162/37084.37%00:34:2800:03:27Route29/V1M
fb
23/10/2016Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie2214km4/1712.34%00:54:3600:03:54Nature2/V1M
fb
09/10/2016Trail du BarragePloufragan2211.6km2/1131.77%00:45:3000:03:55Nature/V1M
fb
25/09/2016Foulées Natures BrandannaisesSaint-Brandan2220km3/575.26%01:23:4700:04:11Nature3/V1M
fb
11/09/2016Trail des 2 RivièresBégard2215km3/1342.24%01:00:3400:04:02Nature2/V1M
fb
25/06/2016Foulées BégarroisesBégard2210km17/8120.99%00:35:2800:03:33Route3/V1M
fb
05/06/2016La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2214km4/7680.52%00:53:3400:03:50Nature1/V1M
fb
21/05/2016Course Nature du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2214.5km5/736.85%00:55:3100:03:50Route4/V1M
fb
14/05/2016Trail and ZikLanvollon2214.9km4/1253.2%01:01:4700:04:09Nature/V1M
fb
24/04/2016La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km11/7771.42%00:55:2300:03:57Nature3/V1M
fb
17/04/2016Les Foulées d'AquarevLoudéac2210km5/5620.89%00:35:4600:03:35Route 1/V1M
fb
10/04/2016Courir Ensemble Contre le CancerTréveneuc2210km4/2031.97%00:40:3300:04:03Nature1/V1M
fb
21/02/2016Trail de Saint-DonanSaint-Donan2211km4/2811.42%00:50:5100:04:37Nature1/V1M
fb
07/02/2016Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Master HommesLouviers279.78km57/24723.17%00:34:3000:03:32Cross54/V1M
fb
24/01/2016Championnat de Bretagne de Cross - VEMBrest2910.06km37/31111.9%00:37:4200:03:45Cross37/VEM
fb
2015 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4 9 17
Indice
Moyen
12.44 4.83 4.60 6.50
Meilleur
Indice
8.6
20/12/2015
2.52
17/05/2015
0.3
31/05/2015
0.3
31/05/2015
Stats Persos en 2015
Victoires
1
Podiums
6
Top 10
11
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
km
max
21.100km
Trégueux
08/03/2015
Cumul
203km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:34:50
17/05/2015
21.1km
01:17:37
08/03/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2015Cross de la Ligue de Bretagne - HommesCarhaix-Plouguer296.45km8/938.6%00:22:3900:03:31Cross4/V1M
fb
11/11/2015Trail de PlaintelPlaintel2212km7/5221.34%00:51:0500:04:15Nature/V1M
fb
25/10/2015Trail des MoulinsPloeuc-sur-lie 2213km3/1641.83%00:55:5500:04:18Nature1/V1M
fb
11/10/2015Course du BarragePloufragan2211.6km3/1392.16%00:45:3800:03:56Nature1/V1M
fb
04/10/2015Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km18/4703.83%00:35:4300:03:34Route/V1M
fb
01/08/2015Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2218km41/13031.54%01:33:0000:05:10Nature11/V1M
fb
27/06/2015Foulées bégarroisesBégard2210km12/1498.05%00:35:1300:03:31Route/V1M
fb
31/05/2015La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km2/6630.3%00:54:5600:03:55Nature/V1M
fb
17/05/2015Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km4/1592.52%00:34:5000:03:29Route/V1M
fb
09/05/2015Foulées du Vieux-BourgLe Vieux-Bourg2214.6km1/1130.88%00:53:2300:03:39Nature/V1M
fb
26/04/2015La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km5/6860.73%00:53:2600:03:49Nature1/V1M
fb
21/03/201510KM de la Chambre des MétiersPloufragan2210km2/1021.96%00:38:0200:03:48Nature/V1M
fb
08/03/2015Semi D'ArmorTrégueux2221.1km24/4894.91%01:17:3700:03:41Route12/V1M
fb
22/02/2015Courons Dans Le Bois De PledranPlédran2210km3/4640.65%00:35:2100:03:32Nature/V1M
fb
08/02/2015Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEMSaint-Marc-le-Blanc359.55km50/27318.32%00:33:5900:03:34Cross47/V1M
fb
25/01/2015Championnat de Bretagne de cross-country - VEMMerdrignac2210.01km39/38910.03%00:36:1800:03:38Cross38/V1M
fb
11/01/2015Championnat des Côtes d'Armor de Cross - VEMPlumaugat228.67km10/7812.82%00:33:4500:03:54Cross10/V1M
fb
2014 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Cross Nature Toutes
Courses
Nombre 5 5 10
Indice
Moyen
20.53 4.59 12.56
Meilleur
Indice
6.96
26/01/2014
0.93
27/04/2014
0.93
27/04/2014
Stats Persos en 2014
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
4
Podiums Catégorie
2
km
max
22.000km
Saint-Donan
02/03/2014
Cumul
108km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:37:23
16/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/12/2014Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommesCarhaix-Plouguer294.5km118/30538.69%00:15:4400:03:30Cross13/V1M
fb
30/11/2014Championnat du Morbihan de Cross CourtPontivy564.31km14/4332.56%00:16:1300:03:46Cross2/V1M
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16/11/2014La Vallée du GoeloPloufragan2210km12/1926.25%00:37:2300:03:44Nature/V1M
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09/11/2014Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie229km4/1562.56%00:36:3700:04:04Nature2/V1M
fb
17/05/2014Foulées du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2215.5km1/951.05%01:00:1600:03:53Nature/V1M
fb
27/04/2014La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km6/6480.93%00:55:0900:03:56Nature5/SEM
fb
02/03/2014Trail de Saint-DonanSaint-Donan2222km17/14012.14%01:47:3500:04:53Nature5/V1M
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09/02/2014Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - VEMViré149.595km35/27412.77%00:36:1700:03:47Cross34/V1M
fb
26/01/2014Championnat de Bretagne de Cross - VEMRennes359.88km25/3596.96%00:34:3200:03:30Cross24/V1M
fb
12/01/2014Championnats du 22 de Cross - VEMMerdrignac229.06km9/7711.69%00:34:0500:03:46Cross9/V1M
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2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4 1 5 14
Indice
Moyen
14.52 4.12 1.38 1.59 5.99
Meilleur
Indice
2.67
13/01/2013
2.27
14/04/2013
1.38
24/02/2013
0.83
28/04/2013
0.83
28/04/2013
Stats Persos en 2013
Podiums
4
Top 10
10
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
km
max
15.000km
Bégard
08/09/2013
Cumul
112km
Meilleures Perfs en 2013
5000m
00:17:14
06/10/2013
10km
00:34:50
12/05/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/11/2013Championnat de Bretagne de Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.5km89/24835.89%00:15:1000:03:22Cross8/V1M
fb
11/11/2013Trail de PlaintelPlaintel2212km5/4281.17%00:54:2700:04:32Nature1/V1M
fb
03/11/2013Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie229km2/1201.67%00:34:5700:03:53Nature1/V1M
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27/10/2013La Virée au Bord de BinicBinic2212km3/2721.1%00:48:3100:04:03Nature/V1M
fb
06/10/2013Foulées BriochinesSaint-Brieuc225km12/2365.08%00:17:1400:03:27Route/V1M
fb
08/09/2013Trail des 2 RivièresBégard2215km7/2213.17%00:59:5700:04:00Nature3/V1M
fb
25/05/2013Foulées du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2210km3/466.52%00:35:1100:03:31Route/V1M
fb
12/05/2013Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km4/1542.6%00:34:5000:03:29Route/V1M
fb
28/04/2013La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km5/6040.83%00:56:2000:04:01Nature4/SEM
fb
14/04/2013Corrida de l'EspoirLoudéac2210km6/2642.27%00:35:2200:03:32Route/V1M
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24/02/2013Courons Dans Le BoisPlédran2210km5/3621.38%00:35:0700:03:31Route Nature/V1M
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17/02/2013Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEMEu760km29/24012.08%00:38:01Cross28/V1M
fb
27/01/2013Championnat de Bretagne de Cross - VEMPlouay560km24/3227.45%00:35:22Cross24/V1M
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13/01/2013Championnats du 22 de Cross - VEMPaimpol220km2/752.67%00:33:10Cross2/V1M Récit
fb
2012 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 7 12 23
Indice
Moyen
9.85 12.12 8.16 9.66
Meilleur
Indice
3.41
08/01/2012
2.52
13/05/2012
0.17
03/06/2012
0.17
03/06/2012
Stats Persos en 2012
Victoires
1
Podiums
9
Top 10
17
Victoires
3
Podiums Catégorie
6
km
max
15.000km
Bégard
09/09/2012
Cumul
222km
Meilleures Perfs en 2012
5000m
00:16:56
07/10/2012
10km
00:34:13
13/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2012Cross Long de Paimpol - HommesPaimpol228.3km7/4914.29%00:28:2400:03:25Cross/V1M
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11/11/2012Trail Court de PlaintelPlaintel2212km4/3571.12%00:50:1800:04:12Nature/V1M
fb
04/11/2012HDB Test ChallengeSaint-Brieuc229km3/1382.17%00:37:1200:04:08Nature1/V1M
fb
04/11/2012Trail Court Des MoulinsPloeuc-sur-lie229km3/1382.17%00:37:1200:04:08Nature/V1M
fb
21/10/2012Trail le FoeilQuintin229km29/7737.66%00:53:0200:05:54Nature6/V1M
fb
21/10/2012Trail Le FoeilLe Foeil229km29/7737.66%00:53:0300:05:54Nature6/V1M
fb
07/10/2012Foulées Briochines - La Sobhi SportSaint-Brieuc225km7/1464.79%00:16:56 RP00:03:23Route/V1M
fb
30/09/2012Foulées Natures BrandannaisesSaint-Brandan2215km4/1812.21%01:01:2700:04:06Nature/V1M
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09/09/2012Trail des 2 RivièresBégard2215km6/2162.78%01:00:2300:04:02Nature3/V1M
fb
07/07/2012Foulées de PédernecPédernec229.9km8/819.88%00:33:1900:03:22Route4/V1M
fb
30/06/2012Foulées BégarroisesBégard2210km9/1237.32%00:34:4200:03:28Route5/V1M
fb
23/06/2012Corrida de Langueux - Licenciés Sobhi SportLangueux2210km92/17153.8%00:34:4200:03:28Route15/V1M
fb
17/06/2012Trail du PélemSaint-Nicolas-du-Pélem2212km2/1391.44%00:50:2000:04:12Nature2/V1M
fb
03/06/2012Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km1/6000.17%00:54:1800:03:53Nature/V1M
fb
19/05/2012Foulées du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2210km2/782.56%00:34:2400:03:26Route1/V1M
fb
13/05/2012Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km3/1192.52%00:34:1300:03:25Route/V1M
fb
29/04/2012La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km3/5040.6%00:59:5000:04:16Nature1/V3M
fb
25/03/2012Corrida de LanderneauLanderneau2910km22/5533.98%00:35:0500:03:31Route6/V1M
fb
11/03/2012Défi du GouëtPloufragan2214km2/1131.77%00:55:0300:03:56Nature/V1M
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12/02/2012Interrégionnaux Bretagne Nomandie de Cross - VEMBrest290km40/24716.19%00:34:48Cross36/V1M
fb
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross - VEMQuimper290km19/3455.51%00:33:48Cross18/V1M
fb
15/01/2012La Galoupaden Des TimounsPloumagoar227.5km5/618.2%00:28:1000:03:45Nature/V1M
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08/01/2012Championnats du 22 de Cross - VEMLoudéac229.39km3/883.41%00:33:4400:03:36Cross3/V1M
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2011 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2011
TYPE Cross Piste Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 5 2 6 19
Indice
Moyen
15.12 30.77 14.81 6.34 1.32 10.58
Meilleur
Indice
3.41
09/01/2011
30.77
22/05/2011
1.43
20/11/2011
0.45
16/10/2011
0.51
24/04/2011
0.45
16/10/2011
Stats Persos en 2011
Victoires
1
Podiums
6
Top 10
11
Victoires
2
Podiums Catégorie
8
km
max
15.000km
Allineuc
06/08/2011
Cumul
170km
Meilleures Perfs en 2011
1500m
00:04:27.14
22/05/2011
10km
00:34:24
16/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/11/201110KM de la Vallée du GoëloPloufragan2210km2/1401.43%00:35:5600:03:36Route/V1M
fb
16/10/2011Foulées du GolfeVannes5610km5/11210.45%00:34:2400:03:26Route Nature1/V1M
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09/10/2011Trail du BarragePloufragan2211.6km1/1040.96%00:44:1600:03:49Nature/V1M
fb
02/10/2011Trail des ChapellesPlestin-Les-Grèves2212km2/1421.41%00:48:5800:04:05Nature2/V1M
fb
11/09/2011Trail des 2 RivièresBégard2215km5/1872.67%00:59:4200:03:59Nature3/V1M
fb
06/08/2011Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2215km2/1631.23%01:01:3500:04:06Nature2/V1M
fb
09/07/2011Foulées PédernecoisesPédernec229.9km11/9012.22%00:33:4400:03:24Route Nature5/V1M
fb
02/07/2011Foulées BégarroisesBégard2210km11/10810.19%00:34:3200:03:27Route5/V1M
fb
25/06/2011Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km67/12155.37%00:34:2700:03:27Route11/V1M
fb
22/05/20112ème Tour Interclubs Promotion - 1500M HommesSaint-Brieuc221.5km4/1330.77%00:04:27.14 RP00:02:58Piste1/VEM
fb
07/05/2011Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km4/1682.38%00:35:0400:03:30Route3/V1M
fb
24/04/2011La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2214km3/5830.51%00:56:0000:04:00Nature2/V1M
fb
10/04/2011Entre Dunes et BouchotsHillion2213km4/3421.17%00:54:3500:04:12Nature/V1M
fb
27/03/2011Corrida de LanderneauLanderneau2910km30/6404.69%00:35:1000:03:31Route10/V1M
fb
27/02/2011Championnats de France de Cross-country - VEMParay-le-Monial710km168/32451.85%00:34:50Cross164/V1M
fb
13/02/2011Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEMGraignes500km29/26510.94%00:35:45Cross27/V1M
fb
30/01/2011Championnat de Bretagne de Cross Country - Vétérans HommesQuintin228.68km17/3624.7%00:28:5600:03:20Cross16/V1M
fb
30/01/2011Championnat de Bretagne de Cross-Country - VEMQuintin220km17/3624.7%00:28:56Cross16/V1M
fb
09/01/2011Championnats du 22 de Cross - VEMPommeret229.44km3/883.41%00:36:4100:03:53Cross3/V1M
fb
2010 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 8 12
Indice
Moyen
6.77 4.26 5.09
Meilleur
Indice
3.08
29/05/2010
0.79
25/04/2010
0.79
25/04/2010
Stats Persos en 2010
Podiums
5
Top 10
11
Victoires
2
Podiums Catégorie
9
km
max
15.000km
Bégard
12/09/2010
Cumul
125km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:34:28
03/07/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/11/2010La Vallée du GoëloPloufragan2210km3/1571.91%00:35:5200:03:35Nature3/SEM
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17/10/2010Trail du FoeilQuintin2215km2/962.08%01:05:0200:04:20Nature2/SEM
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10/10/2010Trail du BarragePloufragan2211.6km3/943.19%00:45:2400:03:55Nature2/SEM
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03/10/2010Foulées Briochines - La Sobhi SportSaint-Brieuc225.1km4/1013.96%00:17:0300:03:21Route3/SEM
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12/09/2010Trail des 2 RivièresBégard2215km2/1871.07%00:58:07 RP00:03:52Nature1/SEM
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10/07/2010Foulées de PédernecPédernec229.9km9/5018%00:30:4500:03:06Nature7/SEM
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03/07/2010Foulées BégarroisesBégard2210km17/11215.18%00:34:2800:03:27Route11/SEM
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20/06/2010Trail des ChâteauxTonquedec2210km4/1532.61%00:38:4600:03:53Nature3/SEM
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29/05/2010Foulées du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2210km4/1303.08%00:35:2100:03:32Route3/SEM
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08/05/2010Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km8/1654.85%00:34:3400:03:27Route5/SEM
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25/04/2010Trail MucoBelle-Isle-en-Terre228km2/2540.79%00:30:2000:03:48Nature1/SEM
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27/03/2010Trail de l'HippodromeYffiniac2210km4/914.4%00:37:5200:03:47Nature2/SEM
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2009 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2009
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 3 6 11
Indice
Moyen
33.37 23.63 2.48 13.87
Meilleur
Indice
28.24
01/02/2009
2.19
22/11/2009
1.34
11/10/2009
1.34
11/10/2009
Stats Persos en 2009
Podiums
4
Top 10
6
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
km
max
15.000km
Bégard
13/09/2009
Cumul
105km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:34:44
27/06/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/11/200910KM du GoëloPloufragan2210km3/1372.19%00:36:1800:03:38Route3/SEM
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18/10/2009Course Nature Le FoeilLe Foeil2210km2/1441.39%00:48:4700:04:53Nature2/SEM
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11/10/2009Course du BarragePloufragan2211.8km3/2241.34%00:45:0000:03:49Nature3/SEM
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03/10/2009Foulées Nature BrandanaisesSaint-Brandan2215km4/1153.48%01:02:2300:04:10Nature4/SEM
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13/09/2009Trail des 2 RivièresBégard2215km8/2013.98%01:00:55 RP00:04:04Nature6/SEM
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05/07/2009Course de l'IcPordic2215km11/3343.29%01:01:28 RP00:04:06Nature6/SEM
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27/06/2009Foulées BégarroisesBégard2210km14/13510.37%00:34:4400:03:28Route5/SEM
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13/06/2009Corrida de LangueuxLangueux2210km63/10858.33%00:34:5300:03:29Route42/SEM
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26/04/2009La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km3/2131.41%00:30:3500:03:49Nature1/SEM
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22/02/2009Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite HommesMerdrignac220km87/22638.5%00:40:41Cross72/SEM
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01/02/2009Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesBrec'h560km72/25528.24%Cross63/SEM
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2008 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2008
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 4 6 12
Indice
Moyen
25.35 5.27 2.18 7.07
Meilleur
Indice
24.56
13/01/2008
1.48
23/11/2008
0.59
09/11/2008
0.59
09/11/2008
Stats Persos en 2008
Victoires
1
Podiums
4
Top 10
7
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
km
max
13.000km
Tréguier
09/11/2008
Cumul
110km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:34:09
25/05/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2008Trail du Champ de TirPlouisy229.9km2/1121.79%00:35:5700:03:38Nature1/SEM
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23/11/2008Vallée du GoëloPloufragan2210km2/1351.48%00:36:1300:03:37Route2/SEM
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09/11/2008La Course de l'OursTréguier2213km4/6780.59%00:47:2600:03:39Nature2/SEM
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12/10/2008Course du BarragePloufragan2211.8km6/2502.4%00:44:5000:03:48Nature4/SEM
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04/10/2008Course Nature BrandannaiseSaint-Brandan226km1/382.63%00:23:1600:03:53Nature1/SEM
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28/06/2008Foulées BégarroisesBégard2210km11/1219.09%00:34:3900:03:28Route5/SEM
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25/05/2008Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km13/2734.76%00:34:0900:03:25Route9/SEM
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27/04/2008Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km3/2871.05%00:30:4500:03:51Nature/M
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30/03/200810KM d'YffiniacYffiniac2210km11/1925.73%00:35:0500:03:31Route8/SEM
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16/03/2008Défi du GouëtPloufragan2211.2km5/1094.59%00:47:3900:04:15Nature2/SEM
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03/02/2008Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCarhaix-Plouguer2910km74/28326.15%00:36:1200:03:36Cross62/SEM
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13/01/2008Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesPloufragan220km14/5724.56%00:32:56Cross13/SEM
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2007 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2007
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 4 7 13
Indice
Moyen
34.85 6.88 4.92 10.40
Meilleur
Indice
33.78
07/01/2007
2.03
22/07/2007
0.84
11/11/2007
0.84
11/11/2007
Stats Persos en 2007
Top 10
7
Podiums Catégorie
1
km
max
13.000km
Tréguier
11/11/2007
Cumul
125km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:35:00
30/06/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2007Course de l'OursTréguier2213km7/8360.84%00:47:2500:03:39Nature6/SEM
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06/10/2007Foulées Natures BrandannaisesSaint-Brandan2212.9km16/13411.94%01:00:5600:04:43Nature5/SEM
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22/07/200710KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km12/5902.03%00:36:2900:03:39Route8/SEM
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07/07/2007Foulées PédernecoisesPédernec229km9/7512%00:29:5700:03:20Route7/SEM
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30/06/2007Foulées BégarroisesBégard2210km9/1366.62%00:35:0000:03:30Route5/SEM
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02/06/2007Trail du Mené BréLouargat2210km15/2176.91%00:43:4500:04:23Nature9/SEM
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08/05/2007Course Nature de Saint-MaudezQuemper-Guézennec2210.2km4/2611.53%00:39:0000:03:49Nature2/SEM
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05/05/2007Course des 3 ClochersLamballe2210.3km9/1535.88%00:37:1900:03:37Nature6/SEM
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18/03/2007Yffiniac Court ToujoursYffiniac2210km/2100%00:35:0300:03:30Route10/SEM
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05/03/2007Courons Dans le BoisPlédran2210km10/5531.81%00:35:5600:03:36Nature7/SEM
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25/02/2007Course Nature de Saint-DonanSaint-Donan2210km8/1455.52%00:35:5300:03:35Nature4/SEM
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21/01/2007Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite HommesMerdrignac2210km106/29535.93%00:37:5900:03:48Cross90/SEM
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07/01/2007Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesLannion220km25/7433.78%00:31:09Cross24/SEM
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2006 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2006
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 4
Indice
Moyen
27.68 10.71 13.85 19.98
Meilleur
Indice
24.42
08/01/2006
10.71
22/10/2006
13.85
07/10/2006
10.71
22/10/2006
Stats Persos en 2006
Top 10
1
km
max
10.000km
Fougères
29/01/2006
Cumul
34km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:37:03
22/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/10/2006Foulées PlumaugataisesPlumaugat2210km12/11210.71%00:37:0300:03:42Route7/SEM
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07/10/2006Foulées Natures brandannaisesSaint-Brandan224.9km9/6513.85%00:17:0200:03:29Nature5/SEM
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29/01/2006Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesFougères3510km90/29130.93%00:38:2300:03:48Cross79/SEM
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08/01/2006Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesPlouguenast228.945km21/8624.42%00:32:0700:03:35Cross21/SEM
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2005 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2005
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 7 5 14
Indice
Moyen
32.10 4.24 1.88 7.38
Meilleur
Indice
26.32
09/01/2005
1.84
16/10/2005
0.56
24/04/2005
0.56
24/04/2005
Stats Persos en 2005
Victoires
1
Podiums
4
Top 10
8
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
km
max
16.900km
Ploufragan
13/03/2005
Cumul
139km
Meilleures Perfs en 2005
5000m
00:19:13
02/10/2005
10km
00:34:07
30/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/11/2005Foulées du BarragePloufragan2211.8km8/3282.44%00:43:4100:03:42Nature5/SEM
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30/10/2005Taulé-MorlaixMorlaix2910km172/42524.05%00:34:0700:03:25Route122/SEM
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16/10/2005Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km5/2721.84%00:34:3700:03:32Route4/SEM
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08/10/2005Foulées Natures BrandannaisesSaint-Brandan2212.9km3/1212.48%00:45:4800:03:33Nature3/SEM
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02/10/2005Foulées BriochinesSaint-Brieuc225km4/1183.39%00:19:13 RP00:03:51Route2/SEM
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17/09/2005Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion226km3/943.19%00:20:3400:03:26Route2/SEM
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24/07/200510KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km22/5384.09%00:37:0800:03:43Route17/SEM
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17/07/2005Trail de Ploulec'hPloulec'h229.9km7/2622.67%00:38:3000:03:53Nature/M
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11/06/2005Foulées de BégardBégard2210km13/1916.81%00:34:2800:03:27Route11/SEM
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08/05/2005Course Nature de Saint-MaudezQuemper-Guézennec2210.1km3/2431.23%00:38:2500:03:48Nature3/SEM
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24/04/2005Rando MucoBelle-Isle-en-Terre228km1/1790.56%00:32:5100:04:06Nature1/SEM
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13/03/2005Quintin-PloufraganPloufragan2216.9km15/2386.3%01:01:1500:03:37Route11/SEM
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30/01/2005Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesGrand-Champ359.35km100/26437.88%00:34:3300:03:42Cross89/SEM
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09/01/2005Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesPlérin229.41km20/7626.32%00:33:2900:03:33Cross19/SEM
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2004 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2004
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 6 4 11
Indice
Moyen
40.59 5.02 2.12 7.20
Meilleur
Indice
40.59
01/02/2004
1.93
25/07/2004
1.44
27/06/2004
1.44
27/06/2004
Stats Persos en 2004
Podiums
2
Top 10
10
Podiums Catégorie
4
km
max
20.000km
Paimpol
15/08/2004
Cumul
117km
Meilleures Perfs en 2004
10km
00:35:53
25/07/2004
20km
01:15:20
15/08/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/11/2004Vallée du GoëloPloufragan2210km7/1943.61%00:36:2800:03:39Nature3/SEM
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11/11/2004Trail de PlaintelPlaintel2212km7/3971.76%00:48:1400:04:01Nature6/SEM
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09/10/2004Foulées de Saint-BrandanSaint-Brandan2212km4/1013.96%00:45:3500:03:48Route3/SEM
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26/09/2004Foulées de PlumaugatPlumaugat2210.5km10/8411.9%00:36:4700:03:30Route8/SEM
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05/09/2004Foulées CarreucoisesSaint-Carreuc226km2/643.12%00:22:0800:03:41Route2/SEM
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15/08/200420 Km de Kérity-PaimpolPaimpol2220km9/1954.62%01:15:20 RP00:03:46Route7/SEM
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25/07/200410KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km10/5171.93%00:35:5300:03:35Route7/SEM
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27/06/2004Trail KercadélacEtables-sur-Mer2213km3/2091.44%00:55:2500:04:16Nature3/SEM
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20/06/2004Ronde des FougèresPleyber-Christ297.5km7/1524.61%00:26:1400:03:30Route4/SEM
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25/04/2004La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2215.5km9/5311.69%01:00:0000:03:52Nature5/SEM
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01/02/2004Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesPlouarzel290km110/27140.59%00:40:26Cross92/SEM
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2003 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2003
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 8 2 10
Indice
Moyen
6.26 4.03 5.82
Meilleur
Indice
1.64
21/09/2003
3.22
11/11/2003
1.64
21/09/2003
Stats Persos en 2003
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
6
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
km
max
12.000km
Plaintel
11/11/2003
Cumul
94km
Meilleures Perfs en 2003
10km
00:34:02
05/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2003Trail de PlaintelPlaintel2212km11/3423.22%00:47:3800:03:58Nature9/SEM
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03/11/2003Vallée du GoëloPloufragan229.9km10/1855.41%00:36:2800:03:41Route4/SEM
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18/10/2003Foulées du BarragePloufragan2211.8km17/3514.84%00:44:4600:03:48Nature13/SEM
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11/10/2003Foulées BrandannaisesSaint-Brandan2212km10/1188.47%00:44:1000:03:41Route8/SEM
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05/10/2003Foulées BriochinesSaint-Brieuc2210km21/2498.43%00:34:02 RP00:03:24Route16/SEM
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28/09/2003Foulées de PlumaugatPlumaugat2210.55km12/10111.88%00:36:2500:03:27Route6/SEM
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21/09/2003Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion226km1/611.64%00:21:1800:03:33Route1/SEM
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07/09/2003Foulées CarreucoisesSaint-Carreuc226km5/845.95%00:21:4000:03:37Route3/SEM
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31/08/2003Courir à Saint-DonanSaint-Donan227.4km2/395.13%00:26:3900:03:36Route1/SEM
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24/08/2003Courir à BinicBinic228.3km9/2833.18%00:31:5800:03:51Route6/SEM
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2002 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2002
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 7 2 9
Indice
Moyen
15.15 4.44 12.77
Meilleur
Indice
3.53
30/08/2002
2.56
11/11/2002
2.56
11/11/2002
Stats Persos en 2002
Podiums
1
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
km
max
42.195km
Nantes
07/04/2002
Cumul
132km
Meilleures Perfs en 2002
10km
00:34:24
22/06/2002
42.195m
03:01:05
07/04/2002

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2002Trail de PlaintelPlaintel2212km5/1952.56%Nature3/SEM
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06/10/200210km de la TorchePont-L'Abbé2910km49/10364.73%00:35:1600:03:32Route34/SEM
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30/09/2002Foulées de PlumaugatPlumaugat2210.55km22/12517.6%00:37:0100:03:31Route16/SEM
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15/09/2002Foulées Natures de PommeretPommeret2210.25km10/1586.33%00:35:3800:03:29Nature9/SEM
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30/08/2002Foulées de Saint-DonanSaint-Donan2214.42km17/13912.23%00:55:4900:03:52Route10/SEM
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30/08/2002Foulées de Saint-EmilionLoguivy-Plougras225.8km3/853.53%00:21:1300:03:39Route3/SEM
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22/06/2002Corrida de Langueux - AsLangueux2210km60/14840.54%00:34:24 RP00:03:26Route46/SEM
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07/04/2002Marathon de NantesNantes4442.195km109/64316.95%03:01:05 RP00:04:17Route49/SEM
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25/03/2002Quintin-PloufraganPloufragan2217km30/28710.45%01:08:3500:04:02Route22/SEM
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2000 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2000
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
4.20 4.20
Meilleur
Indice
4.2
01/10/2000
4.2
01/10/2000
Stats Persos en 2000
km
max
21.100km
Pont-L'Abbé
01/10/2000
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2000
21.1km
01:17:14
01/10/2000

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/10/2000Semi-Marathon de la TorchePont-L'Abbé2921.1km24/5714.2%01:17:14 RP00:03:40Route18/SEM
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