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Aurelien LE GAL
Categorie: SEM
COURIR AU ROC
37 Courses
Indice Scratch Moyen
16.26%
1104ème(↘15)
coureur breton
Podiums Catégorie
1
Top 10
1
Plus Longue
Course
63.000km
Saint-Gelven
20/05/2018
Cumul
797km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 16 4 9 7 1 37
Indice
Moyen
19.15 16.31 17.77 8.26 12.36 16.26
Meilleur
Indice
6.38
11/10/2015
5.92
05/03/2017
4.96
19/03/2017
3.91
25/06/2016
12.36
20/05/2018
3.91
25/06/2016
Records Absolus
10km
00:39:25
(vma ~ 16.95)
18/12/2016
21.1km
01:27:34
(vma ~ 17.01)
11/10/2015
42.195km
03:32:00
(vma ~ 14.95)
15/10/2017
Records en SEM
10km
00:39:25
(vma ~ 16.95)
18/12/2016
21.1km
01:27:34
(vma ~ 17.01)
11/10/2015
42.195km
03:32:00
(vma ~ 14.95)
15/10/2017
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 1 3 4 1 9
Indice
Moyen
34.72 6.93 7.92 12.36 11.06
Meilleur
Indice
34.72
13/10/2018
5.9
18/11/2018
4.4
02/12/2018
12.36
20/05/2018
4.4
02/12/2018
Stats Persos en 2018
km
max
63.000km
Saint-Gelven
20/05/2018
Cumul
309km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2018Le Grand Ménestrail (2000M D+)Moncontour2254km24/5454.4%05:36:4500:06:14Trail14/SEM
18/11/2018Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km35/5935.9%01:10:1700:04:41Nature16/SEM
28/10/2018Trail de la Vallée du ScorffCléguer5646km15/2935.12%04:29:4900:05:52Trail13/SEM
13/10/2018Foulées RéguinoisesRéguiny5612km50/14434.72%00:55:1000:04:36Route Nature20/SEM
09/09/2018Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3550km29/3189.12%04:36:1200:05:31Trail21/SEM
16/06/2018Trail du MortierGlénac5622.4km13/1468.9%01:44:3900:04:40Nature4/SEM
20/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2263km118/95512.36%07:18:1200:06:57Ultra Trail65/SEM
14/04/2018Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5625km37/28413.03%02:23:2000:05:44Trail21/SEM
24/03/2018Trail des 3 ChapellesBains-sur-Oust3522km17/2845.99%01:52:5500:05:08Nature9/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 2 2 1 7
Indice
Moyen
10.23 9.98 8.24 9.11 9.43
Meilleur
Indice
8.02
10/09/2017
5.92
05/03/2017
4.96
19/03/2017
9.11
02/12/2017
4.96
19/03/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Vannes
15/10/2017
Cumul
149km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:39:44
01/04/2017
21.1km
01:30:29
10/09/2017
42.195m
03:32:00
15/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2017Ménestrail - La CambrousseMoncontour2233km58/6379.11%03:31:4300:06:25Trail37/SEM
15/10/2017Marathon de VannesVannes5642.195km200/142414.04%03:32:00 RP00:05:01Route Nature68/SEM
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km256/31918.02%01:30:2900:04:17Route126/SEM
17/06/2017Trail du MortierGlénac5613km19/16511.52%01:05:1700:05:01Nature9/SEM
01/04/201710KM de la Vallée de l'OustMalestroit5610km21/16912.43%00:39:4400:03:58Route11/SEM
19/03/2017Trail des 3 ChapellesBains-sur-Oust3515km12/2424.96%01:08:35 RP00:04:34Nature7/SEM
05/03/2017Les 30 d'ArradonArradon5614.5km25/4225.92%01:00:2900:04:10Route Nature13/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 2 2 9
Indice
Moyen
20.53 13.26 8.53 16.25
Meilleur
Indice
7.81
11/09/2016
9.57
16/04/2016
3.91
25/06/2016
3.91
25/06/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
56.000km
Vannes
25/06/2016
Cumul
175km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:39:25
18/12/2016
21.1km
01:33:19
11/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km77/47816.11%00:39:25 RP00:03:56Route28/SEM
26/11/2016Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km51/26519.25%00:47:1700:04:02Route19/SEM
26/11/2016Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km131/26549.43%00:55:0600:04:43Route6/JUM
11/09/2016Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km275/35207.81%01:33:1900:04:25Route137/SEM
21/08/2016La Virée au Domaine de NounoursBréhan5614.85km48/28316.96%01:05:5300:04:26Nature17/SEM
25/06/2016L'Ultra Marin - Le TrailVannes5656km44/11243.91%05:09:02 RP00:05:31Trail13/SEM
14/05/2016Trail du LacTaupont5627km10/7613.16%02:35:1400:05:45Trail3/SEM
16/04/2016Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5613km40/4189.57%01:08:0200:05:14Nature18/SEM
02/04/201610KM de la Vallée de l'OustMalestroit5610km20/19910.05%00:41:1200:04:07Route10/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 9 1 1 11
Indice
Moyen
20.37 10.56 18.07 19.27
Meilleur
Indice
6.38
11/10/2015
10.56
05/07/2015
18.07
23/08/2015
6.38
11/10/2015
Stats Persos en 2015
km
max
21.100km
Rennes
11/10/2015
Cumul
150km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:40:21
20/12/2015
21.1km
01:27:34
11/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2015Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km66/41715.83%00:40:21 RP00:04:02Route34/SEM
28/11/2015Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km58/31218.59%00:47:4400:04:05Route26/SEM
11/11/2015Foulées GuéroisesGuer5610km59/23325.32%00:40:27 RP00:04:03Route19/SEM
11/10/2015Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km215/33686.38%01:27:34 RP00:04:09Route117/SEM
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km381/43348.79%01:29:57 RP00:04:16Route193/SEM
23/08/2015Course Nature de BézylSixt-Sur-Aff3512km30/16618.07%01:02:0500:05:10Nature16/SEM
02/08/2015Foulées StéphanoisesSaint-Abraham5610km64/16538.79%00:46:41 RP00:04:40Route30/SEM
05/07/2015Trail des Remparts de VannesVannes569km53/50210.56%00:42:4200:04:45Route Nature31/SEM
04/07/2015Le Cruguel-JosselinJosselin5612km77/35721.57%00:50:3900:04:13Route/
21/06/2015Foulées d'ErdevenErdeven5621.1km43/24517.55%01:33:03 RP00:04:25Route12/SEM
04/04/2015Foulées de la Vallée de l'OustMalestroit5611.8km39/12830.47%00:52:1300:04:26Route12/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
78.06 78.06
Meilleur
Indice
78.06
16/03/2014
78.06
16/03/2014
Stats Persos en 2014
km
max
14.000km
Trégastel
16/03/2014
Cumul
14km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/03/2014Trail de TrégastelTrégastel2214km306/39278.06%01:24:1900:06:01Nature90/SEM


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