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Renaud LE GOFF

Categorie: V1M

Sport 2000 Douarnenez

197 Courses
Indice Scratch Moyen 6.95%

480ème(↘5)
coureur breton

98ème(-)
coureur dans le 29

117

Plus Longue
Course

42.195km
Vannes
19/10/2008

Cumul

2036km

Bilan Global sur la Carrière
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	28	117	16	36	197
Indice Moyen	15.76	4.90	9.59	5.61	6.95
Meilleur Indice	1.1 30/01/2011	0.13 18/01/2015	0.28 08/05/2013	0.11 06/07/2014	0.11 06/07/2014

Records

5000m

00:17:40

Quimper
11/04/2010

10km

00:32:13
(vma ~ 20.73)

Quimper
12/03/2017

21.1km

01:23:39
(vma ~ 17.80)

Vannes
14/09/2008

42.195km

03:07:24
(vma ~ 16.92)

Vannes
19/10/2008

Podiums en Championnats
03/04/2016 - Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM - Quimper - 1/V1M

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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
07/09/2015	Challenge Penn ar Bed 2015	Divers	29	0	1/317	0.32%	3,0258 (5 courses)		Challenge	1/V1M
08/09/2014	Challenge Penn ar Bed 2014	Divers	29	0	2/256	0.78%	2,8005 (7 courses)		Challenge	1/V1M
02/09/2013	Challenge Penn ar Bed 2013	Divers	29	0	1/283	0.35%	1,5274 (7 courses)		Challenge	1/V1M
03/09/2012	Challenge Penn ar Bed 2012	Divers	29	0	8/249	3.21%	14,4352 (8 courses)		Challenge	5/V1M
06/09/2010	Challenge Penn ar Bed 2010	Divers	29	0	1/293	0.34%	2,7411 (7 courses)		Challenge	1/SEM
07/09/2009	Challenge Penn ar Bed 2009	Divers	29	0	8/308	2.6%	12,6050 (10 courses)		Challenge	6/SEM
03/09/2007	Challenge Penn ar Bed 2007	Divers	29	0	23/220	10.45%	48,7490 (11 courses)		Challenge	14/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	4	1	9
Indice Moyen	25.59	5.17	0.31	13.71
Meilleur Indice	4 14/01/2018	4.18 18/03/2018	0.31 01/07/2018	0.31 01/07/2018

Stats Persos en 2018

km
max

10.500km
Ile De Batz
01/07/2018

Cumul

81km

Meilleures Perfs en 2018

00:17:48

00:33:31

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/07/2018	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	10/218	4.59%	00:29:21	00:03:32	Route	1/V1M Commentez
14/07/2018	Corrida de Pont l'Abbé	Pont-L'Abbe	29	8.7km	5/88	5.68%	00:32:25	00:03:44	Route	3/V1M Commentez
01/07/2018	Tour de l'Ile de Batz	Ile De Batz	29	10.5km	3/977	0.31%	00:37:48	00:03:36	Nature	1/V1M Commentez
16/06/2018	Foulées de Coray	Coray	29	5km	4/64	6.25%	00:17:48	00:03:34	Route	2/V1M Commentez
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	38/909	4.18%	00:33:31	00:03:21	Route	4/V1M Commentez
11/03/2018	Championnats de France de Cross - Masters Hommes	Plouay	56	10.01km	258/336	76.79%	00:38:39	00:03:52	Cross	250/V1M Commentez
18/02/2018	1/2 Finale des Championnats de France de cross - Master Hommes	Cohiniac	22	10.13km	32/282	11.35%	00:37:44	00:03:43	Cross	32/VEM Commentez
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	9.15km	35/343	10.2%	00:31:23	00:03:26	Cross	35/VEM Commentez
14/01/2018	Championnat du Finistère de Cross - Masters Hommes	Morlaix	29	8.972km	4/100	4%	00:33:43	00:03:45	Cross	/VEM Commentez

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	5	2	11
Indice Moyen	8.72	1.39	9.28	5.49
Meilleur Indice	2.25 08/01/2017	0.55 15/01/2017	0.93 10/12/2017	0.55 15/01/2017

Stats Persos en 2017

km
max

14.000km
Pont-L'Abbé
10/12/2017

Cumul

107km

Classement
breton

200

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:32:13

12/03/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/12/2017	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	8/320	2.5%	00:24:44	00:03:06	Route	2/V1M Commentez
10/12/2017	Le Cabri	Pont-L'Abbé	29	14km	2/216	0.93%	00:53:52	00:03:51	Nature	1/V1M Commentez
30/07/2017	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	7/358	1.96%	00:29:01	00:03:30	Route	1/V1M Commentez
15/07/2017	Corrida Pédestre de Pont-L'abbé	Pont-L'abbé	29	8.7km	2/169	1.18%	00:30:05	00:03:27	Route	1/V1M Commentez
28/05/2017	La Victorieuse	Gouesnach	29	9.9km	37/210	17.62%	00:44:02	00:04:27	Nature	13/V1M Commentez
12/03/2017	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	7/893	0.78%	00:32:13 ^RP	00:03:13	Route	2/V1M Commentez
26/02/2017	Championnats de France de Cross - Master Hommes	Saint-Galmier	42	10.222km	79/345	22.9%	00:34:43	00:03:24	Cross	79/VEM Commentez
05/02/2017	Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Masters Hommes	Mortagne-au-Perche	61	9.61km	16/268	5.97%	00:32:21	00:03:22	Cross	16/VEM Commentez
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Plouay	56	9.29km	12/319	3.76%	00:32:03	00:03:27	Cross	12/VEM Commentez
15/01/2017	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	4/725	0.55%	00:34:06	00:03:25	Route	1/V1M Commentez
08/01/2017	Championnat du Finistère de Cross - VEM	Guilers	29	8.8km	2/89	2.25%	00:31:42	00:03:36	Cross	/VEM Commentez

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	3	4	3	1	11
Indice Moyen	11.41	1.15	1.47	98.55	12.89
Meilleur Indice	1.93 24/01/2016	0.55 13/03/2016	0.68 11/09/2016	98.55 29/05/2016	0.55 13/03/2016

Stats Persos en 2016

km
max

14.000km
Lesconil
11/09/2016

Cumul

112km

Classement
breton

130

Classement
dans le 29

347

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:32:39

13/03/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

25/09/2016	Roazhon Run	Rennes	35	10km	15/863	1.74%	00:36:36	00:03:40	Route	3/V1M Commentez
11/09/2016	Foulées terre et Mer	Lesconil	29	14km	1/147	0.68%	00:50:34	00:03:37	Route Nature	1/V1M Commentez
07/08/2016	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.9km	6/325	1.85%	00:35:09	00:03:33	Route Nature	1/V1M Commentez
31/07/2016	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	5/321	1.56%	00:28:37	00:03:27	Route	1/V1M Commentez
29/05/2016	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	10km	340/345	98.55%	01:40:22	00:10:02	Nature	90/V1M Commentez
30/04/2016	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	7/371	1.89%	00:36:01	00:03:36	Route Nature	2/V1M Commentez
03/04/2016	Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM	Quimper	29	10km	4/519	0.77%	00:34:02	00:03:24	Route	1/V1M Commentez
13/03/2016	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	3/547	0.55%	00:32:39	00:03:16	Route	1/V1M Commentez
06/03/2016	Championnat de France de Cross - Masters Hommes	Le Mans	72	10.03km	92/351	26.21%	00:38:12	00:03:48	Cross	92/VEM Commentez
07/02/2016	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Master Hommes	Louviers	27	9.78km	15/247	6.1%	00:33:10	00:03:23	Cross	15/V1M Commentez
24/01/2016	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Brest	29	10.06km	6/311	1.93%	00:35:54	00:03:34	Cross	6/VEM Commentez

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	9	1	2	16
Indice Moyen	15.06	1.43	1.07	0.60	4.71
Meilleur Indice	2.15 20/12/2015	0.13 18/01/2015	1.07 02/08/2015	0.37 05/07/2015	0.13 18/01/2015

Stats Persos en 2015

km
max

13.400km
Tourc'h
19/09/2015

Cumul

160km

Classement
breton

Classement
dans le 29

Meilleures Perfs en 2015

10km

00:32:58

09/05/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

20/12/2015	Cross de la Ligue de Bretagne - Hommes	Carhaix-Plouguer	29	6.45km	2/93	2.15%	00:21:50	00:03:23	Cross	2/V1M Commentez
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	73/4057	1.8%	00:33:27	00:03:21	Route	12/V1M Commentez
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	7/785	0.89%	00:33:43	00:03:22	Route	2/V1M Commentez
19/09/2015	Foulées de Tourc'h	Tourc'h	29	13.4km	2/101	1.98%	00:46:54	00:03:30	Route	1/V1M Commentez
02/08/2015	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	4/373	1.07%	00:33:15	00:03:26	Route Nature	2/V1M Commentez
26/07/2015	Foulées du Large	Quiberon	56	10km	3/363	0.83%	00:34:07	00:03:25	Nature	1/V1M Commentez
05/07/2015	Tour De L'Ile De Batz	Île de Batz	29	10.5km	4/1082	0.37%	00:36:50	00:03:30	Nature	1/V1M Commentez
13/06/2015	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	57/1355	4.21%	00:33:24	00:03:20	Route	/V1M Commentez
23/05/2015	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	3/320	0.94%	00:33:14	00:03:19	Route	1/V1M Commentez
09/05/2015	Poullaouen-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	10km	6/300	2%	00:32:58	00:03:18	Route	/V1M Commentez
26/04/2015	Foulées de plomeur	Plomeur	29	9.9km	1/450	0.22%	00:33:20	00:03:22	Route	1/V1M Commentez
12/04/2015	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	3/449	0.67%	00:34:02	00:03:24	Route	1/V1M Commentez
01/03/2015	Championnats de France de Cross-Country - VEM	Les Mureaux	78	10.05km	45/288	15.63%	00:37:04	00:03:41	Cross	45/V1M Commentez
08/02/2015	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Saint-Marc-le-Blanc	35	9.55km	64/273	23.44%	00:34:23	00:03:36	Cross	61/V1M Commentez
25/01/2015	Championnat de Bretagne de cross-country - VEM	Merdrignac	22	10.01km	74/389	19.02%	00:37:13	00:03:43	Cross	68/V1M Commentez
18/01/2015	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	1/743	0.13%	00:33:36	00:03:22	Route	1/V1M Commentez

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	3	10	2	4	19
Indice Moyen	14.74	0.95	46.95	1.53	8.09
Meilleur Indice	4.18 26/01/2014	0.31 19/01/2014	0.56 13/04/2014	0.11 06/07/2014	0.11 06/07/2014

Stats Persos en 2014

km
max

14.000km
Cléden-Cap-Sizun
15/06/2014

Cumul

188km

Classement
breton

Meilleures Perfs en 2014

10km

00:32:29

02/11/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/12/2014	Corrida de Quimper - Femmes	Quimper	29	7km	196/210	93.33%	00:40:24	00:05:46	Route Nature	1/V1M Commentez
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	70/4240	1.65%	00:32:29 ^RP	00:03:15	Route	10/V1M Commentez
05/10/2014	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	8/847	0.94%	00:33:07	00:03:19	Route	3/V1M Commentez
20/09/2014	Corrida de Carnac	Carnac	56	10km	2/121	1.65%	00:33:14	00:03:19	Route	1/V1M Commentez
07/09/2014	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.6km	3/216	1.39%	00:37:46	00:03:34	Route	1/V1M Commentez
27/07/2014	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	3/253	1.19%	00:27:44	00:03:20	Route	2/V1M Commentez
13/07/2014	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	8.1km	1/30	3.33%	00:29:13	00:03:36	Nature	1/V1M Commentez
06/07/2014	Tour de l'ïle de Batz	Île de Batz	29	10.5km	1/940	0.11%	00:34:32	00:03:17	Nature	1/V1M Commentez
22/06/2014	La Littorale	Plougonvelin	29	9.9km	2/254	0.79%	00:38:20	00:03:52	Nature	/V1M Commentez
15/06/2014	Trail du Cap Sizun	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	7/369	1.9%	00:59:22	00:04:14	Nature	/V1M Commentez
07/06/2014	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	3/261	1.15%	00:34:50	00:03:29	Route	1/V1M Commentez
13/04/2014	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	2/359	0.56%	00:34:14	00:03:25	Route Nature	1/V1M Commentez
06/04/2014	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	2/431	0.46%	00:33:41	00:03:22	Route	2/V1M Commentez
16/03/2014	Foulées du Porzay	Plonévez-Porzay	29	10km	1/260	0.38%	00:34:25	00:03:26	Route	1/V1M Commentez
02/03/2014	Championnats de France de Cross-Country	Le Pontet	84	9.9km	84/300	28%	00:35:30	00:03:35	Cross	82/V1M Commentez
23/02/2014	Les Boucles Du Steir	Quimper	29	10km	2/498	0.4%	00:34:17	00:03:26	Route	/V1M Commentez
09/02/2014	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Viré	14	9.595km	33/274	12.04%	00:36:13	00:03:46	Cross	32/V1M Commentez
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Rennes	35	9.88km	15/359	4.18%	00:33:59	00:03:26	Cross	15/V1M Commentez
19/01/2014	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	2/635	0.31%	00:34:16	00:03:26	Route	1/V1M Commentez

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	3	12	2	3	20
Indice Moyen	5.48	0.91	0.42	1.23	1.59
Meilleur Indice	4.35 27/01/2013	0.22 13/07/2013	0.28 08/05/2013	0.38 17/03/2013	0.22 13/07/2013

Stats Persos en 2013

km
max

14.000km
Audierne
09/06/2013

Cumul

170km

Classement
breton

Meilleures Perfs en 2013

10km

00:33:21

08/06/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/12/2013	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	15/543	2.76%	00:25:10	00:03:36	Route	4/V1M Commentez
14/09/2013	Foulées Natures du Pardon	Tourc'h	29	7km	2/143	1.4%	00:24:19	00:03:28	Nature	1/V1M Commentez
15/08/2013	Courses De Plovan	Plovan	29	7km	2/173	1.16%	00:25:28	00:03:38	Route	1/V1M Commentez
20/07/2013	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	8.8km	2/121	1.65%	00:27:43	00:03:09	Route	1/V1M Commentez
13/07/2013	10km de la Forêt-Fouesnant	Fouesnant	29	10km	1/459	0.22%	00:33:50	00:03:23	Route	1/V1M Commentez
06/07/2013	Course De La Vallee Du Goyen	Guiler sur Goyen	29	7.7km	1/126	0.79%	00:26:17	00:03:25	Route	1/V1M Commentez
23/06/2013	Foulées Terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	1/177	0.56%	00:41:43	00:03:36	Route Nature	/V1M Commentez
09/06/2013	Trail du Cap	Audierne	29	14km	7/369	1.9%	00:59:22	00:04:14	Nature	2/V1M Commentez
08/06/2013	10KM Jean Goarant	Elliant	29	10km	2/144	1.39%	00:33:21	00:03:20	Route	1/V1M Commentez
19/05/2013	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	1/283	0.35%	00:33:23	00:03:20	Route	/V1M Commentez
08/05/2013	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	1/356	0.28%	00:35:12	00:03:31	Route Nature	1/V1M Commentez
04/05/2013	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	1/326	0.31%	00:33:43	00:03:22	Route	/V1M Commentez
27/04/2013	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7km	1/166	0.6%	00:23:02	00:03:17	Route	1/V1M Commentez
14/04/2013	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	3/427	0.7%	00:33:29	00:03:21	Route	/V1M Commentez
07/04/2013	Foulées brin d'Avoine	Quimper	29	10km	2/473	0.42%	00:33:38	00:03:22	Route	/V1M Commentez
17/03/2013	Foulées Du Porzay	Plonevez Porzay	29	11km	1/264	0.38%	00:34:30	00:03:08	Nature	/V1M Commentez
17/02/2013	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Eu	76	0km	13/240	5.42%	00:37:15		Cross	13/V1M Commentez
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Plouay	56	0km	14/322	4.35%	00:34:53		Cross	14/V1M Commentez
13/01/2013	Championnat du Finistère de Cross - VEM	Brest	29	8.96km	8/120	6.67%	00:31:19	00:03:30	Cross	/V1M Commentez
06/01/2013	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	3/566	0.53%	00:34:14	00:03:25	Route	/V1M Commentez

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	2	11	1	6	20
Indice Moyen	39.07	3.75	5.28	3.10	7.16
Meilleur Indice	25.51 29/01/2012	0.95 02/09/2012	5.28 03/08/2012	0.66 09/09/2012	0.66 09/09/2012

Stats Persos en 2012

km
max

11.000km
Tourc'h
15/09/2012

Cumul

156km

Classement
breton

105

Meilleures Perfs en 2012

10km

00:33:30

07/10/2012

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/10/2012	10Km National De La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	9/784	1.15%	00:33:30	00:03:21	Route	1/V1M Commentez
15/09/2012	Foulées Natures de Tourc'h	Tourc'h	29	11km	2/104	1.92%	00:39:54	00:03:38	Nature	1/V1M Commentez
09/09/2012	La Cap Coz	Fouesnant	29	10km	3/452	0.66%	00:34:56	00:03:30	Nature	1/V1M Commentez
02/09/2012	Foulées De Menfouest	Quimper	29	10.4km	2/211	0.95%	00:36:50	00:03:33	Route	1/V1M Commentez
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7.5km	6/169	3.55%	00:26:41	00:03:33	Route	2/V1M Commentez
15/08/2012	Courses de Plovan	Plovan	29	7.9km	9/196	4.59%	00:27:11	00:03:26	Nature	3/V1M Commentez
03/08/2012	Foulées de Ploare	Douarnenez	29	9.7km	16/303	5.28%	00:33:47	00:03:29	Route Nature	7/V1M Commentez
29/07/2012	Grand Prix des 3 ormes	Landudec	29	8.3km	10/231	4.33%	00:29:45	00:03:35	Route	5/V1M Commentez
21/07/2012	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	8.5km	5/140	3.57%	00:26:55	00:03:10	Nature	2/V1M Commentez
13/07/2012	10Kms de Port la Forêt	Fouesnant	29	10km	24/389	6.17%	00:37:26	00:03:45	Route	6/V1M Commentez
08/07/2012	Foulées Thuriennoises - Course Hommes	Saint-Thurien	29	0km	4/60	6.67%	00:31:23		Nature	2/V1M Commentez
07/07/2012	Course De La Vallée Du Goyen	Guiler sur Goyen	29	7km	10/123	8.13%	00:28:12	00:04:02	Route	3/V1M Commentez
05/05/2012	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	5.6km	8/116	6.9%	00:18:35	00:03:19	Route	1/V1M Commentez
29/04/2012	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	19/377	5.04%	00:36:33	00:03:39	Route	10/V1M Commentez
15/04/2012	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	6/394	1.52%	00:34:55	00:03:29	Route	2/V1M Commentez
11/03/2012	Foulées du Braden	Quimper	29	10.5km	10/418	2.39%	00:36:34	00:03:29	Route	3/V1M Commentez
19/02/2012	Trail de Guengat	Guengat	29	10km	3/248	1.21%	00:42:06	00:04:13	Nature	1/V1M Commentez
12/02/2012	Interrégionnaux Bretagne Nomandie de Cross - VEM	Brest	29	0km	130/247	52.63%	00:36:50		Cross	114/V1M Commentez
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Quimper	29	0km	88/345	25.51%	00:35:21		Cross	80/V1M Commentez
15/01/2012	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	6/538	1.12%	00:35:13	00:03:31	Route	4/V1M Commentez

2011

Bilan en 2011
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	5	1	2	12
Indice Moyen	11.02	2.25	18.85	5.22	7.05
Meilleur Indice	1.1 30/01/2011	0.22 16/01/2011	18.85 21/05/2011	0.63 20/02/2011	0.22 16/01/2011

Stats Persos en 2011

km
max

12.000km
Guengat
20/02/2011

Cumul

82km

Classement
breton

143

Meilleures Perfs en 2011

10km

00:33:15

17/04/2011

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

26/12/2011	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	7.2km	23/322	7.14%	00:24:25	00:03:23	Route	6/V1M Commentez
27/11/2011	La Varzécoise	Saint-Evarzec	29	12km	29/296	9.8%	00:47:53	00:03:59	Nature	9/V1M Commentez
21/05/2011	Foulées de Saint Evarzec	Saint-Evarzec	29	5.4km	23/122	18.85%	00:21:06	00:03:54	Route Nature	8/V1M Commentez
17/04/2011	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	3/381	0.79%	00:33:15	00:03:20	Route	2/V1M Commentez
10/04/2011	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	3/455	0.66%	00:34:30	00:03:27	Route	1/V1M Commentez
03/04/2011	Course de Bannalec	Bannalec	29	7km	3/123	2.44%	00:24:34	00:03:31	Route	1/V1M Commentez
27/02/2011	Championnats de France de Cross-country - VEM	Paray-le-Monial	71	0km	121/324	37.35%	00:34:21		Cross	118/V1M Commentez
20/02/2011	Foulées Nature De Guengat	Guengat	29	12km	3/474	0.63%	00:45:08	00:03:46	Nature	1/V1M Commentez
13/02/2011	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Graignes	50	0km	12/265	4.53%	00:35:07		Cross	11/V1M Commentez
30/01/2011	Championnat de Bretagne de Cross Country - Vétérans Hommes	Quintin	22	8.68km	4/362	1.1%	00:28:09	00:03:15	Cross	4/V1M Commentez
30/01/2011	Championnat de Bretagne de Cross-Country - VEM	Quintin	22	0km	4/362	1.1%	00:28:09		Cross	4/V1M Commentez
16/01/2011	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	1/449	0.22%	00:33:30	00:03:21	Route	1/V1M Commentez

2010

Bilan en 2010
TYPE	Cross	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	14	1	4	20
Indice Moyen	26.77	0.91	0.60	0.79	2.17
Meilleur Indice	26.77 21/11/2010	0.28 13/06/2010	0.6 19/09/2010	0.49 17/01/2010	0.28 13/06/2010

Stats Persos en 2010

km
max

13.300km
Concarneau
19/09/2010

Cumul

186km

Meilleures Perfs en 2010

00:17:40

00:32:37

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

26/12/2010	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	4/409	0.98%	00:22:55	00:03:16	Route	4/SEM Commentez
21/11/2010	Cross de la Ligue - Cross Court Hommes	Brest	29	4.22km	53/198	26.77%	00:13:41	00:03:15	Cross	35/SEM Commentez
31/10/2010	Taulé - Morlaix	Morlaix	29	10km	39/3597	1.08%	00:32:37 ^RP	00:03:16	Route	30/SEM Commentez
03/10/2010	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	10/901	1.11%	00:33:01 ^RP	00:03:18	Route	9/SEM Commentez
19/09/2010	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	4/668	0.6%	00:45:58	00:03:27	Route Nature	4/SEM Commentez
06/08/2010	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	5/320	1.56%	00:31:53	00:03:17	Route	4/SEM Commentez
17/07/2010	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	7.1km	1/141	0.71%	00:24:03	00:03:23	Route	1/SEM Commentez
13/07/2010	10KM de la Forêt-Fouesnant	Fouesnant	29	10km	2/465	0.43%	00:33:48	00:03:23	Route	2/SEM Commentez
03/07/2010	La Vallée du Goyen	Guiler sur Goyen	29	7.2km	2/111	1.8%	00:24:12	00:03:22	Route	2/SEM Commentez
27/06/2010	Foulées Entre Terre et Mer	Plobannalec	29	11km	3/254	1.18%	00:42:03	00:03:49	Nature	3/SEM Commentez
13/06/2010	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	1/361	0.28%	00:34:21	00:03:26	Route	1/SEM Commentez
23/05/2010	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	1/273	0.37%	00:33:50	00:03:23	Route	1/SEM Commentez
01/05/2010	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7.5km	1/142	0.7%	00:17:59	00:02:24	Route	1/SEM Commentez
18/04/2010	Foulées de Plomeur	Penmarc'h	29	10km	1/343	0.29%	00:34:08	00:03:25	Route	1/SEM Commentez
11/04/2010	Foulées brin d'Avoine	Quimper	29	5km	2/95	2.11%	00:17:40 ^RP	00:03:32	Route	2/SEM Commentez
14/03/2010	Foulées de Pont-de-Buis	Pont-de-Buis	29	9.9km	2/340	0.59%	00:33:43	00:03:24	Route	2/SEM Commentez
07/03/2010	Foulées du Braden	Quimper	29	9.9km	3/380	0.79%	00:34:50	00:03:31	Route	3/SEM Commentez
21/02/2010	Foulées Natures de Guengat	Guengat	29	12km	4/429	0.93%	00:42:47	00:03:34	Nature	4/SEM Commentez
07/02/2010	La Course au Large	Fouesnant	29	11.2km	4/698	0.57%	00:39:17	00:03:30	Nature	4/SEM Commentez
17/01/2010	Trail de l'Aven	Melgven	29	11km	2/411	0.49%	00:41:45	00:03:48	Nature	1/SEM Commentez

2009

Bilan en 2009
TYPE	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	14	3	7	24
Indice Moyen	3.46	5.20	3.06	3.56
Meilleur Indice	1.51 02/08/2009	4.17 07/08/2009	0.46 08/11/2009	0.46 08/11/2009

Stats Persos en 2009

km
max

21.100km
Vannes
13/09/2009

Cumul

289km

Meilleures Perfs en 2009

00:33:29

01:33:52

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/11/2009	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	1/219	0.46%	00:53:39	00:04:28	Nature	1/SEM Commentez
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	48/2657	1.81%	00:33:29 ^RP	00:03:21	Route	35/SEM Commentez
04/10/2009	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	36/1075	3.35%	00:34:33 ^RP	00:03:27	Route	22/SEM Commentez
20/09/2009	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	13/677	1.92%	00:48:29	00:03:39	Route	8/SEM Commentez
13/09/2009	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	491/4496	10.92%	01:33:52	00:04:27	Route	246/SEM Commentez
06/09/2009	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	8/223	3.59%	00:38:44	00:03:41	Route	6/SEM Commentez
29/08/2009	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	16.2km	16/273	5.86%	01:01:12	00:03:47	Route Nature	9/SEM Commentez
15/08/2009	Courses de Plovan	Plovan	29	15.8km	13/207	6.28%	00:57:22	00:03:38	Route	8/SEM Commentez
07/08/2009	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	13/312	4.17%	00:33:07	00:03:25	Route Nature	9/SEM Commentez
02/08/2009	Courses de Ploneour	Ploneour-Lanvern	29	12km	3/199	1.51%	00:42:11	00:03:31	Route	3/SEM Commentez
26/07/2009	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	9/257	3.5%	00:28:55	00:03:29	Route	8/SEM Commentez
13/07/2009	10KM de la Forêt Fouesnant	Fouesnant	29	10km	10/485	2.06%	00:35:55	00:03:35	Route	8/SEM Commentez
14/06/2009	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	8/388	2.06%	00:35:38	00:03:34	Route	6/SEM Commentez
31/05/2009	Foulées de Poullan	Poullan-sur-Mer	29	11km	8/277	2.89%	00:34:30	00:03:08	Route	6/SEM Commentez
21/05/2009	La Kastell Dinn	Crozon	29	15km	13/275	4.73%	00:56:12 ^RP	00:03:45	Nature	7/SEM Commentez
09/05/2009	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.6km	16/288	5.56%	00:53:58	00:03:42	Route Nature	9/SEM Commentez
08/05/2009	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	9/351	2.56%	00:35:19 ^RP	00:03:32	Nature	6/SEM Commentez
02/05/2009	Trail de l'odet	Ergué-Gabéric	29	15.5km	10/315	3.17%	00:57:21	00:03:42	Nature	7/SEM Commentez
18/04/2009	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	8/358	2.23%	00:36:02	00:03:36	Route	3/SEM Commentez
29/03/2009	Foulées de Pont de Buis	Pont-de-Buis	29	10km	14/348	4.02%	00:35:53	00:03:35	Route	7/SEM Commentez
15/03/2009	Foulées du Braden	Quimper	29	10km	10/443	2.26%	00:36:56	00:03:42	Route	7/SEM Commentez
15/02/2009	Course Nature de Guengad	Guengat	29	12km	14/479	2.92%	00:45:41	00:03:48	Nature	11/SEM Commentez
01/02/2009	La Course au Large	Fouesnant	29	11.2km	7/589	1.19%	00:42:18	00:03:47	Nature	6/SEM Commentez
25/01/2009	Trail de l'Aven	Melgven	29	10.6km	27/424	6.37%	00:51:10	00:04:50	Nature	14/SEM Commentez

2008

Bilan en 2008
TYPE	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	12	2	3	17
Indice Moyen	8.62	6.48	3.58	7.48
Meilleur Indice	0.73 03/02/2008	6.12 12/07/2008	3.34 27/04/2008	0.73 03/02/2008

Stats Persos en 2008

km
max

42.195km
Vannes
19/10/2008

Cumul

264km

Meilleures Perfs en 2008

00:35:33

01:23:39

03:07:24

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/12/2008	Corrida de Quimper	Quimper	29	7.4km	57/399	14.29%	00:27:01	00:03:39	Route	32/SEM Commentez
19/10/2008	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	117/1709	6.85%	03:07:24 ^RP	00:04:26	Route Nature	45/SEM Commentez
05/10/2008	Semi-Marathon de la Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	324/696	46.55%	01:43:34	00:04:55	Route	100/SEM Commentez
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	128/4217	3.04%	01:23:39 ^RP	00:03:58	Route	69/SEM Commentez
07/09/2008	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	11/211	5.21%	00:39:35	00:03:46	Route	5/SEM Commentez
03/08/2008	Courses de Plonéour	Plonéour-Lanvern	29	12km	7/198	3.54%	00:42:40	00:03:33	Nature	5/SEM Commentez
01/08/2008	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	22/283	7.77%	00:34:07	00:03:31	Route	14/SEM Commentez
12/07/2008	Course de la Forêt-Fouesant	Fouesnant	29	10km	27/441	6.12%	00:37:06	00:03:43	Route Nature	19/SEM Commentez
06/07/2008	10KM de l'Île de Batz	Île de Batz	29	10km	12/437	2.75%	00:39:32	00:03:57	Route	6/SEM Commentez
08/06/2008	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	27/410	6.59%	00:37:24	00:03:44	Route	19/SEM Commentez
11/05/2008	Foulées Poullanaises	Poullan	29	10km	9/278	3.24%	00:38:45	00:03:53	Route	6/SEM Commentez
08/05/2008	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	14/370	3.78%	00:35:33 ^RP	00:03:33	Route	12/SEM Commentez
01/05/2008	La Kastell Dinn	Crozon	29	15km	12/310	3.87%	00:56:15 ^RP	00:03:45	Nature	7/SEM Commentez
27/04/2008	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	12km	10/299	3.34%	00:54:30	00:04:32	Nature	5/SEM Commentez
06/04/2008	Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	54/922	5.86%	03:07:34 ^RP	00:04:27	Route	18/SEM Commentez
02/03/2008	Foulées du Braden	Quimper	29	9.9km	13/358	3.63%	00:35:08	00:03:33	Route	11/SEM Commentez
03/02/2008	La Course au Large	Fouesnant	29	11.2km	5/688	0.73%	00:41:42	00:03:43	Route	3/SEM Commentez

2007

Bilan en 2007
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	13	1	14
Indice Moyen	12.32	9.24	12.10
Meilleur Indice	3.06 09/09/2007	9.24 19/08/2007	3.06 09/09/2007

Stats Persos en 2007

km
max

21.100km
Vannes
09/09/2007

Cumul

171km

Meilleures Perfs en 2007

00:36:50

01:24:27

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/10/2007	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	198/3475	5.7%	01:25:19	00:04:03	Route	84/SEM Commentez
07/10/2007	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	111/1209	9.18%	00:39:00	00:03:54	Route	58/SEM Commentez
09/09/2007	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	134/4374	3.06%	01:24:27 ^RP	00:04:00	Route	67/SEM Commentez
02/09/2007	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	19/202	9.41%	00:39:41	00:03:47	Route	14/SEM Commentez
19/08/2007	Montée du Menez-Hom	Argol	29	19.4km	22/238	9.24%	01:22:44	00:04:16	Nature	11/SEM Commentez
03/08/2007	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.7km	19/286	6.64%	00:34:52	00:03:36	Route	13/SEM Commentez
29/07/2007	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	35/293	11.95%	00:30:48	00:03:43	Route	21/SEM Commentez
13/07/2007	Course de la Forêt Fouesnant	Fouesnant	29	10km	30/449	6.68%	00:36:50 ^RP	00:03:41	Route	21/SEM Commentez
27/05/2007	Foulées Poullannaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	24/267	8.99%	00:37:11 ^RP	00:03:43	Route	15/SEM Commentez
12/05/2007	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10.55km	39/266	14.66%	00:39:18	00:03:44	Route	27/SEM Commentez
22/04/2007	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	82/434	18.89%	00:40:47	00:04:05	Route	43/SEM Commentez
31/03/2007	Foulées de Pont-de-Buis	Pont-de-Buis	29	10km	44/301	14.62%	00:39:29 ^RP	00:03:57	Route	24/SEM Commentez
24/03/2007	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	44/259	16.99%	00:40:28 ^RP	00:04:03	Route	14/SEM Commentez
11/03/2007	Foulées du Braden	Quimper	29	10km	150/449	33.41%	00:43:43 ^RP	00:04:22	Route	62/SEM Commentez

2006

Bilan en 2006
TYPE	Route	Toutes Courses
Nombre	4	4
Indice Moyen	32.57	32.57
Meilleur Indice	13.19 08/05/2006	13.19 08/05/2006

Stats Persos en 2006

km
max

42.195km
Douarnenez
02/04/2006

Cumul

71km

Meilleures Perfs en 2006

42.195m

04:27:33

02/04/2006

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/06/2006	Foulées des Pompiers	Douarnenez	29	7.3km	23/163	14.11%	00:29:34	00:04:03	Route	7/SEM Commentez
20/05/2006	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10.236km	44/209	21.05%	00:40:18	00:03:56	Route	25/SEM Commentez
08/05/2006	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10.9km	36/273	13.19%	00:42:19	00:03:53	Route	20/SEM Commentez
02/04/2006	1er Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	775/946	81.92%	04:27:33 ^RP	00:06:20	Route	179/SEM Commentez

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