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Jerome LE GURUN
Categorie: SEM
20 Courses
Indice Scratch Moyen
31.54%

Plus Longue
Course
33.000km
Moncontour
02/12/2017
Cumul
253km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 2 12 1 20
Indice
Moyen
37.30 29.48 27.57 54.47 31.54
Meilleur
Indice
9.9
03/06/2018
10.61
11/11/2018
9.87
25/11/2018
54.47
02/12/2017
9.87
25/11/2018
Records Absolus
10km
00:40:51
(vma ~ 16.33)
05/11/2017
21.1km
01:54:24
(vma ~ 13.03)
14/09/2014
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 6 8
Indice
Moyen
9.90 10.61 16.95 15.27
Meilleur
Indice
9.9
03/06/2018
10.61
11/11/2018
9.87
25/11/2018
9.87
25/11/2018
Stats Persos en 2018
km
max
18.000km
Pontivy
25/03/2018
Cumul
84km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:43:12
03/06/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2018Trail de la Ria d'EtelNostang5610km45/4569.87%00:44:2200:04:26Nature17/SEM
11/11/2018Foulées du Pont du BonhommeKervignac568.6km28/26410.61%00:41:2900:04:49Route Nature12/SEM
16/09/2018Trail du LainGestel5613km28/20513.66%01:01:1700:04:43Nature15/SEM
09/06/2018Petite Course Nature de Loc'hGuidel568km27/21812.39%00:37:4500:04:43Nature13/SEM
03/06/2018Marathon Breizh Océan- Le 10KmGuidel5610km31/3139.9%00:43:1200:04:19Route16/SEM
25/03/2018Trail du Kreiz BreizhPontivy5618km66/23028.7%01:50:0200:06:07Nature27/SEM
18/03/2018Trail du Val QuévenQuéven568km31/18516.76%00:37:3400:04:42Nature14/SEM
04/03/2018Trail de CaudanCaudan568.4km40/19720.3%00:38:0700:04:32Nature21/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Trail Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
18.90 54.47 36.69
Meilleur
Indice
18.9
05/11/2017
54.47
02/12/2017
18.9
05/11/2017
Stats Persos en 2017
km
max
33.000km
Moncontour
02/12/2017
Cumul
43km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:40:51
05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2017Ménestrail - La CambrousseMoncontour2233km347/63754.47%04:26:1000:08:04Trail186/SEM
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km663/350818.9%00:40:51 RP00:04:05Route314/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
54.04 35.82 41.89
Meilleur
Indice
54.04
13/07/2015
31.85
22/03/2015
31.85
22/03/2015
Stats Persos en 2015
km
max
15.000km
Lanester
13/07/2015
Cumul
33km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:48:17
28/06/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/07/201515KM de LanesterLanester5615km301/55754.04%01:12:35 RP00:04:50Route123/SEM
28/06/2015Foulées du TerPloemeur5610km115/28939.79%00:48:17 RP00:04:50Nature48/SEM
22/03/2015Trail du Val Quéven GroupamaQuéven567.5km50/15731.85%00:36:4600:04:54Nature22/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
40.49 48.35 44.81 44.55
Meilleur
Indice
40.49
14/09/2014
48.35
16/11/2014
44.81
30/08/2014
40.49
14/09/2014
Stats Persos en 2014
km
max
21.100km
Vannes
14/09/2014
Cumul
45km
Meilleures Perfs en 2014
21.1km
01:54:24
14/09/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/11/2014Foulées du Pont du BonhommeKervignac568km132/27348.35%00:48:4900:06:06Route Nature/SEM
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km2274/561640.49%01:54:24 RP00:05:25Route916/SEM
30/08/2014Tour de HouatÎle-d'Houat5616km151/33744.81%01:38:5900:06:11Nature73/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
41.62 41.62
Meilleur
Indice
27.14
27/01/2013
27.14
27/01/2013
Stats Persos en 2013
km
max
14.000km
Lorient
17/02/2013
Cumul
26km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/02/2013Trail TriskelLorient5614km115/20556.1%01:18:2400:05:36Nature47/SEM
27/01/2013Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5612km133/49027.14%01:05:2500:05:27Nature58/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
63.18 29.41 46.30
Meilleur
Indice
63.18
13/07/2012
29.41
25/03/2012
29.41
25/03/2012
Stats Persos en 2012
km
max
15.000km
Lanester
13/07/2012
Cumul
23km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/07/201215KM de LanesterLanester5615km266/42163.18%01:14:16 RP00:04:57Route114/SEM
25/03/2012Trail du Val QuévenQuéven567.5km35/11929.41%00:39:4300:05:18Nature16/SEM


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