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Christopher LE HENAFF
Categorie: ESM
AL CARHAIX-PLOUGUER
128 Courses
Indice Scratch Moyen
30.19%
1322ème(↘14)
coureur breton
422ème(↗1)
coureur dans le 29
Victoires
15
Podiums Catégorie
72
Top 10
3
Plus Longue
Course
21.800km
Paimpol
15/08/2018
Cumul
1325km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 12 75 10 31 128
Indice
Moyen
88.44 24.93 17.47 24.49 30.19
Meilleur
Indice
60.71
11/11/2016
5.91
06/10/2018
7.04
02/06/2018
5.8
11/02/2018
5.8
11/02/2018
Records Absolus
5000m
00:18:48
12/10/2014
10km
00:38:16
(vma ~ 17.39)
12/03/2017
21.1km
01:26:07
(vma ~ 17.29)
06/10/2018
Records en CAM
10km
00:45:36
(vma ~ 14.60)
14/12/2013
Records en JUM
5000m
00:18:48
12/10/2014
10km
00:39:01
(vma ~ 17.09)
05/10/2014
21.1km
01:34:16
(vma ~ 15.80)
08/03/2015
Records en ESM
5000m
00:20:01
16/06/2018
10km
00:38:16
(vma ~ 17.39)
12/03/2017
21.1km
01:26:07
(vma ~ 17.29)
06/10/2018
Records en SEM
10km
00:38:39
(vma ~ 17.24)
04/11/2018
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Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
01/10/2017Challenge Penn ar Bed 2017Divers29028/27510.18%53,5525 (9 courses)Challenge3/ESM
08/09/2014Challenge Penn ar Bed 2014Divers290113/25644.14%200,0715 (5 courses)Challenge2/JUM

2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 9 2 6 21
Indice
Moyen
92.66 19.26 12.09 20.85 33.01
Meilleur
Indice
87.67
11/11/2018
5.91
06/10/2018
7.04
02/06/2018
5.8
11/02/2018
5.8
11/02/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
9
km
max
21.800km
Paimpol
15/08/2018
Cumul
230km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:20:01
16/06/2018
10km
00:38:39
04/11/2018
21.1km
01:26:07
06/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/12/2018Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer298km32/20515.61%00:31:0600:03:53Route18/SEM
24/11/2018Course Nature de Cléden-PoherCléden-Poher2911km15/5825.86%00:48:4400:04:26Nature8/SEM
11/11/2018Cross du Quimper Athlétisme - Elite HommeQuimper295.975km64/7387.67%00:22:2200:03:45Cross27/SEM
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km446/284615.67%00:38:3900:03:52Route233/SEM
07/10/2018Trail des MyrtillesCarnoet229.5km13/12310.57%00:47:0600:04:57Nature/M
06/10/2018Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km99/16755.91%01:26:07 RP00:04:05Route6/ESM
08/09/2018Foulées du KernicPlouescat2910km15/11413.16%00:41:3300:04:09Route2/ESM
15/08/2018Ronde de KérityPaimpol2221.8km16/1639.82%01:30:0600:04:08Route2/ESM
07/07/2018Foulées ClédinoisesCléden-Poher2910km31/5754.39%00:48:5900:04:54Route/ESES
16/06/2018Foulées de CorayCoray295km15/6423.44%00:20:0100:04:00Route3/ESM
02/06/2018Foulées de la MichelineSaint-Barnabé225km5/717.04%00:22:2800:04:30Route Nature1/ESM
19/05/2018Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km50/21223.58%00:43:2700:04:21Route7/ESM
22/04/2018Trail an DoréPlouguernevel2214.5km38/10137.62%01:25:2300:05:53Nature1/ESM
01/04/2018Trail RostrennRostrenen2211km27/17015.88%00:56:1700:05:07Nature2/ESM
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km194/164711.78%01:26:3800:04:06Route6/ESM
10/03/2018Course Nature des France de CrossPlouay5612.3km62/21129.38%00:57:1800:04:40Nature3/ESM
25/02/2018Course du LacBourg-Blanc2912km72/42017.14%00:50:2800:04:12Route Nature2/ESM
11/02/2018Plouj'An TrailMorlaix297.8km12/2075.8%00:34:1400:04:23Nature2/ESM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCombourg359.05km309/31299.04%00:37:0600:04:06Cross60/ESM
14/01/2018Championnat du Finistère de Cross - Elites HommesMorlaix298.972km105/11194.59%00:42:2300:04:43Cross26/ESM
07/01/2018Cross du Quimper Athlétisme - Elite HommeQuimper295.975km67/7589.33%00:23:2500:03:55Cross9/ESM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 14 4 4 26
Indice
Moyen
88.42 11.14 11.03 15.74 23.72
Meilleur
Indice
74
11/11/2017
6.46
02/04/2017
7.09
07/05/2017
10.4
26/03/2017
6.46
02/04/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
1
Victoires
4
Podiums Catégorie
19
km
max
21.100km
Carhaix-Plouguer
13/05/2017
Cumul
287km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:38:16
12/03/2017
21.1km
01:26:30
05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km316/35090.29%00:17:5100:03:58Cross78/ESM
09/12/2017Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer299.9km30/19515.38%00:37:5900:03:50Route6/ESM
03/12/2017Cross de La Ville de Brest - Elite HommesBrest298.5km97/10592.38%00:39:1700:04:37Cross18/ESM
11/11/2017Cross de Bannalec - Elite Hommes + MastersBannalec297.12km37/5074%00:29:2500:04:08Cross7/ESM
05/11/2017Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km169/20878.1%01:26:30 RP00:04:06Route5/ESM
01/10/2017La BigoudènePont-l'Abbé2921.1km53/41112.9%01:27:10 RP00:04:08Route1/ESM
16/09/2017Foulées de QuénécanSainte-Brigitte5610km9/7212.5%00:41:4000:04:10Nature2/ESM
03/09/2017Foulées de MenfouestQuimper2910.4km18/1849.78%00:43:0000:04:08Route2/ESM
06/08/2017Foulées de PloaréDouarnenez299.9km37/35610.39%00:40:3400:04:06Route Nature3/ESM
30/07/2017Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km54/35815.08%00:32:5700:03:58Route3/ESM
22/07/2017Red Eo Trail - Bro GuicGuerlesquin297km19/10019%00:29:1800:04:11Nature3/ESM
17/06/2017Foulées de CorayCoray2910km57/32717.43%00:42:5800:04:18Route3/ESM
11/06/2017Semi-Marathon C un EspoirPloërmel5621.1km46/39711.59%01:31:1500:04:19Route3/ESM
20/05/2017Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km34/3828.9%00:39:3000:04:02Route Nature3/ESM
13/05/2017Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km36/34010.59%01:30:00 RP00:04:16Route2/ESM
07/05/2017Course du Pays GlazikBriec2910km27/3817.09%00:39:4100:03:58Route Nature3/ESM
23/04/2017Trail An DoréPlouguernével229.5km20/9521.05%00:52:0700:05:29Nature1/ESM
17/04/2017Foulées NoyalaisesNoyal2210km23/20311.33%00:40:0100:04:00Route1/ESM
02/04/2017Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km34/5266.46%00:39:3600:03:58Route2/ESM
26/03/2017Foulées Natures du MoustoirLe Moustoir2211km13/12510.4%00:49:2800:04:30Nature2/ESM
19/03/2017Tour de GuipGuipavas297.3km11/8013.75%00:28:2500:03:54Route1/ESM
12/03/2017Le Croezou-QuimperQuimper2910km83/8939.29%00:38:16 RP00:03:50Route13/ESM
26/02/2017Boucles du SteirQuimper2910km43/5477.86%00:39:2100:03:56Route3/ESM
19/02/2017Foulées TourchoisesTourc'h2910km30/16917.75%00:41:0900:04:07Route Nature2/ESM
15/01/2017Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km47/7256.48%00:39:5600:04:00Route3/ESM
08/01/2017Championnat du Finistère de Cross - Elite HommesGuilers299.24km97/10097%00:42:3300:04:36Cross23/ESM
2016
Bilan en 2016
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 14 1 7 25
Indice
Moyen
81.62 22.44 12.00 22.38 29.11
Meilleur
Indice
60.71
11/11/2016
11.4
25/06/2016
12
21/05/2016
10.1
17/04/2016
10.1
17/04/2016
Stats Persos en 2016
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
11
km
max
21.100km
Carhaix-Plouguer
14/05/2016
Cumul
252km
Meilleures Perfs en 2016
5000m
00:21:29
25/06/2016
10km
00:38:38
10/12/2016
21.1km
01:37:34
14/05/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Championnat de Bretagne de Cross Court - HommesCarhaix-Plouguer294.5km289/31890.88%00:17:1400:03:50Cross70/ESM
10/12/2016Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer2910km42/25716.34%00:38:38 RP00:03:52Route3/ESM
11/11/2016Cross de Bannalec - Elite HommesBannalec297.18km34/5660.71%00:27:1500:03:48Cross4/ESM
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km463/370812.49%00:38:59 RP00:03:54Route53/ESM
30/10/2016Trail de l'EpagneulCallac228km13/11711.11%00:36:0100:04:30Nature2/ESM
09/10/2016Brest CourtBrest2910km120/90913.2%00:39:4600:03:59Route6/ESM
02/10/2016La BigoudènePont-l'Abbé2910km130/78216.62%00:41:2000:04:08Route5/ESM
17/09/2016Foulées TourchoisesTourc'h297.6km21/5836.21%00:32:3100:04:17Nature1/ESM
03/09/2016Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km56/26521.13%00:41:4400:04:10Route3/ESM
14/08/2016Ronde de KérityPaimpol2210km32/24712.96%00:42:2600:04:15Route4/ESM
07/08/2016Circuit des SangliersHuelgoat2912km99/30332.67%01:11:2700:05:57Nature8/ESM
14/07/2016Courir sur le DiguePléneuf-Val-André2210km79/29326.96%00:42:1600:04:14Route5/ESM
25/06/2016Foulées de la Lucien LE MouelLa Motte225km13/11411.4%00:21:2900:04:18Route4/ESM
18/06/2016Ronde des FougèresPleyber-Christ2910km48/25718.68%00:41:4800:04:11Route4/ESM
12/06/2016La LittoralePlougonvelin 299.5km41/32012.81%00:46:3100:04:54Nature3/ESM
21/05/2016Foulées LamballaisesLamballe2210km45/37512%00:40:5300:04:05Route Nature2/ESM
14/05/2016Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km136/42731.85%01:37:3400:04:37Route2/ESM
17/04/2016Trail An DorePlouguernevel229km8/7910.1%00:50:5400:05:39Nature1/ESM
03/04/2016Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KMQuimper2910km102/51919.65%00:41:4300:04:10Route4/ESM
20/03/2016Foulées Natures du MoustoirLe Moustoir2210km40/10040%00:52:4600:05:17Nature2/ESM
13/03/2016Locronan-QuimperQuimper2921.1km506/113144.74%01:42:3400:04:52Route3/ESM
28/02/2016Boucles du SteirQuimper2910km247/53146.52%00:48:1300:04:49Route5/ESM
16/01/2016Corrida des RoisPlourin-lès-Morlaix2910km61/28221.63%00:41:1200:04:07Route2/ESM
10/01/2016Championnat du Finistère de Cross - Elite HommeQuimper299.495km97/10493.27%00:42:2100:04:28Cross12/ESM
03/01/2016Galoupadenn des TimounsGuingamp228km40/29113.75%00:39:2400:04:56Nature5/ESM
2015
Bilan en 2015
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 14 7 22
Indice
Moyen
92.09 26.85 28.96 30.48
Meilleur
Indice
92.09
20/12/2015
11.21
04/10/2015
13.1
18/04/2015
11.21
04/10/2015
Stats Persos en 2015
Victoires
5
Podiums Catégorie
12
km
max
21.100km
Trégueux
08/03/2015
Cumul
228km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:19:49
01/03/2015
10km
00:39:21
12/12/2015
21.1km
01:34:16
08/03/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2015Championnat de Bretagne de Cross Court HommesCarhaix-Plouguer294.5km291/31692.09%00:17:2600:03:52Cross54/ESM
12/12/2015Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer2910km62/28321.91%00:39:2100:03:56Route3/ESM
08/11/2015Taulé-MorlaixMorlaix2910km574/405714.15%00:39:4700:03:59Route46/ESM
11/10/2015Brest CourtBrest2910km181/99118.26%00:42:1200:04:13Route6/JUM
04/10/2015La BigoudènePont-l'Abbé2910km88/78511.21%00:40:2000:04:02Route4/JUM
19/09/2015Foulées de QuénécanSainte-Brigitte5610km36/9139.56%00:46:3500:04:40Nature1/JUM
05/09/2015Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km89/27832.01%Route4/JUM
07/08/2015Foulées MelrandaisesMelrand5610.8km40/9143.96%00:49:1900:04:34Route/JUM
02/08/2015Circuit des SangliersCarhaix-Plouguer2911.5km109/36330.03%01:04:4700:05:38Nature11/JUM
28/06/2015Foulées du TerPloemeur5610km68/28923.53%00:44:5100:04:29Nature3/JUM
20/06/2015Ronde des FougèresPleyber-Christ2910km80/29726.94%00:44:1700:04:26Route5/JUM
05/06/2015Course Nature de LennonLennon2911km100/23542.55%01:02:4200:05:42Nature6/JUM
09/05/2015Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km138/35239.2%01:40:2800:04:46Route1/JUM
26/04/2015Corrida de LanderneauLanderneau2910km126/46726.98%00:41:3500:04:10Route2/JUM
18/04/2015Foulees Vertes De PlouguernevelPlouguernevel2210.4km19/14513.1%00:44:0000:04:14Nature1/JUM
12/04/2015Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km114/44925.39%00:43:2800:04:21Route4/JUM
29/03/2015Foulées Natures du MoustoirLe Moustoir2210km33/13025.38%00:47:5900:04:48Nature2/JUM
08/03/2015Semi D'ArmorTrégueux2221.1km179/48936.61%01:34:16 RP00:04:28Route1/JUM
01/03/2015Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon295km36/12628.57%00:19:4900:03:58Nature3/JUM
15/02/2015Foulées Landernéennes - La MarcelLanderneau296.5km48/15131.79%00:27:3600:04:15Route1/JUM
01/02/2015Foulées de Saint-DivySaint-Divy296km44/15927.67%00:26:0000:04:20Route3/JUM
18/01/2015Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km147/74319.78%00:42:2400:04:14Route3/JUM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 18 3 7 28
Indice
Moyen
29.82 31.48 30.24 30.10
Meilleur
Indice
10.15
05/10/2014
23.14
30/08/2014
18.83
06/07/2014
10.15
05/10/2014
Stats Persos en 2014
Victoires
1
Podiums Catégorie
18
km
max
13.000km
Châteauneuf-du-Faou
09/02/2014
Cumul
268km
Meilleures Perfs en 2014
5000m
00:18:48
12/10/2014
10km
00:39:01
05/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/12/2014Corrida de Quimper- HommesQuimper298km280/62844.59%00:33:0700:04:08Route15/JUM
13/12/2014Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer2910km70/26026.92%00:40:0500:04:01Route6/JUM
02/11/2014Taulé-MorlaixMorlaix2910km539/424012.71%00:39:2800:03:57Route26/JUM
12/10/2014Brest Court - 5000 SabordsBrest295km88/61314.36%00:18:48 RP00:03:46Route9/JUM
05/10/2014La BigoudènePont-l'Abbé2910km86/84710.15%00:39:01 RP00:03:54Route2/JUM
20/09/2014Foulées de QuénécanSainte-Brigitte5610km23/6038.33%00:44:5300:04:29Nature1/JUM
14/09/2014Course Nature des 2 RivièresBégard228km23/11819.49%00:31:4800:03:59Nature3/JUM
06/09/2014Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km67/23228.88%00:41:3200:04:09Route3/JUM
30/08/2014Foulées de Saint Philibert TreguncTrégunc297km59/25523.14%00:29:5600:04:17Route Nature2/JUM
09/08/2014Foulées de BraspartsBrasparts2910km102/34929.23%00:54:5000:05:29Nature5/JUM
03/08/2014Foulées de PloaréDouarnenez299.7km126/35135.9%00:42:0900:04:21Route Nature5/JUM
26/07/2014Foulées du LargeQuiberon565km23/9225%00:21:02 RP00:04:12Route2/JU
13/07/2014Foulées de Cléden-PoherCléden-Poher2910km13/5026%00:41:25 RP00:04:09Route2/JUM
06/07/2014Tour de l'ïle de BatzÎle de Batz2910.5km177/94018.83%00:47:2900:04:31Nature7/JUM
21/06/2014Ronde des FougèresPleyber-Christ2910km62/30220.53%00:43:0000:04:18Route3/JUM
14/06/2014Corrida de LangueuxLangueux2210km397/127331.19%00:43:4000:04:22Route7/JUM
07/06/2014Course Nature de LennonLennon2911km37/15823.42%00:59:5600:05:27Nature2/JUM
29/05/2014Corrida de LanderneauLanderneau2910km186/58032.07%00:43:0500:04:19Route5/JUM
24/05/2014Foulees PluguffanaisesPluguffan2910km144/37238.71%00:44:4900:04:29Route2/JUM
17/05/2014Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec297.3km63/17835.39%00:32:5400:04:30Route Nature3/JUM
10/05/2014Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km94/36425.82%00:41:49 RP00:04:11Route2/JUM
19/04/2014Foulées VertesPlouguernevel2210.4km63/19232.81%00:46:5100:04:30Nature2/JUM
06/04/2014Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km132/43130.63%00:43:42 RP00:04:22Route2/JUM
16/03/2014Foulées du PorzayPlonévez-Porzay2910km106/26040.77%00:45:5800:04:36Route2/JUM
23/02/2014Les Boucles Du SteirQuimper2910km208/49841.77%00:47:0900:04:43Route3/JUM
09/02/2014Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2913km214/43249.54%01:22:2600:06:20Nature4/JUM
02/02/2014La Course au LargeFouesnant2912.9km229/68233.58%01:01:1400:04:45Route3/JUM
19/01/2014Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km337/63553.07%00:48:4700:04:53Route2/JUM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 5 5
Indice
Moyen
49.41 49.41
Meilleur
Indice
39.38
11/05/2013
39.38
11/05/2013
Stats Persos en 2013
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
10.000km
Châteaulin
31/08/2013
Cumul
50km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:45:36
14/12/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/12/2013Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer2910km123/25049.2%00:45:36 RP00:04:34Route3/CAM
03/11/2013Taulé-MorlaixMorlaix2910km1643/380343.2%00:50:0700:05:01Route74/JUM
31/08/2013Foulées ChateaulinoisesChâteaulin2910km148/24161.41%00:47:4000:04:46Route3/CAM
15/06/2013Ronde des FougèresPleyber-Christ2910km215/39953.88%00:49:0000:04:54Route5/CAM
11/05/2013Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km128/32539.38%00:46:05 RP00:04:37Route1/CAM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
66.53 66.53
Meilleur
Indice
66.53
08/12/2012
66.53
08/12/2012
Stats Persos en 2012
km
max
10.000km
Carhaix-Plouguer
08/12/2012
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:49:55
08/12/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/12/2012Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer2910km159/23966.53%00:49:55 RP00:05:00Route8/CAM


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