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Fabien LE POCHE
Categorie: SEM
LE RELECQ KERHUON
84 Courses
Indice Scratch Moyen
14.87%
869ème(↗7)
coureur breton
4 Triathlons Courus
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Top 10
5
Plus Longue
Course
42.195km
Rennes
22/10/2017
Cumul
1363km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 58 9 16 1 84
Indice
Moyen
16.36 10.24 11.98 16.36 14.87
Meilleur
Indice
3.05
14/04/2019
6.19
25/02/2018
1.26
07/07/2018
16.36
20/10/2013
1.26
07/07/2018
Records Absolus
5000m
00:18:16
16/06/2012
10km
00:37:08
(vma ~ 17.94)
01/05/2019
20km
01:21:28
24/07/2011
21.1km
01:25:32
(vma ~ 17.43)
19/03/2017
42.195km
02:59:52
(vma ~ 17.65)
14/04/2019
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 6
Indice
Moyen
12.95 4.83 11.60
Meilleur
Indice
3.05
14/04/2019
4.83
12/05/2019
3.05
14/04/2019
Stats Persos en 2019
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Paris
14/04/2019
Cumul
105km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:37:08
01/05/2019
21.1km
01:26:22
17/03/2019
42.195m
02:59:52
14/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/05/2019La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km27/5594.83%00:56:2000:04:01Nature16/SEM
01/05/201910Km de BoharsBohars2910km30/5575.39%00:37:08 RP00:03:43Route22/SEM
14/04/2019Marathon De ParisParis7542.195km1468/480733.05%02:59:52 RP00:04:15Route864/SEM
17/03/2019Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km147/18747.84%01:26:2200:04:06Route74/SEM
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km686/186636.76%00:44:5600:04:30Route285/SEM
20/01/2019Les Métropolitaines - La GrégorienneSaint-Grégoire357.594km182/155111.73%00:37:2200:04:55Route1/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 6 1 2 9
Indice
Moyen
8.28 6.19 1.98 6.64
Meilleur
Indice
5.05
22/07/2018
6.19
25/02/2018
1.26
07/07/2018
1.26
07/07/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
1
km
max
21.100km
Saint-Gilles
03/03/2018
Cumul
150km
Classement
breton
795
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:38:07
01/05/2018
20km
01:21:55
22/07/2018
21.1km
01:27:57
04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2018Semi-Marathon Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km153/16849.09%01:27:5700:04:10Route85/SEM
22/07/201820Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km41/8125.05%01:21:5500:04:06Route21/SEM
07/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2920km10/7931.26%01:28:0500:04:24Nature8/SEM
10/06/2018La LittoralePlougonvelin2916km12/4442.7%01:08:4800:04:18Nature10/SEM
01/05/201810KM de BoharsBohars2910km35/5046.94%00:38:0700:03:49Route22/SEM
03/03/2018Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km57/7417.69%01:28:0500:04:10Route38/SEM
25/02/2018Course du LacBourg-Blanc2912km26/4206.19%00:46:3800:03:53Route Nature16/SEM
18/02/2018Foulées LandernéennesLanderneau2915km31/4596.75%00:59:4800:03:59Route16/SEM
04/02/2018Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km64/45314.13%01:01:3300:04:06Route26/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 7 2 1 10
Indice
Moyen
11.25 8.92 3.04 9.96
Meilleur
Indice
5.37
23/09/2017
6.39
19/03/2017
3.04
11/06/2017
3.04
11/06/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Rennes
22/10/2017
Cumul
173km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:37:23
01/05/2017
20km
01:26:36
17/04/2017
21.1km
01:25:32
19/03/2017
42.195m
03:06:25
22/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km205/156713.08%03:06:25 RP00:04:25Route94/SEM
23/09/201710Km de PlouzanéPlouzané2910km19/3545.37%00:38:1400:03:49Route11/SEM
11/06/2017La LittoralePlougonvelin2916km13/4273.04%01:09:4200:04:21Nature11/SEM
04/06/201710KM de LesnevenLesneven2910km34/34010%00:38:4100:03:52Route18/SEM
01/05/201710KM de BoharsBohars2910km28/4606.09%00:37:23 RP00:03:44Route17/SEM
17/04/201720KM du Pays PaganBrignogan2920km40/34911.46%01:26:3600:04:20Route Nature17/SEM
19/03/2017Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km106/16586.39%01:25:32 RP00:04:03Route Nature55/SEM
05/03/2017Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2914km50/42511.76%00:56:2900:04:02Route24/SEM
19/02/2017Foulées LandernéennesLanderneau2915km75/46915.99%01:01:4600:04:07Route37/SEM
05/02/2017Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km70/42516.47%01:03:0100:04:12Route35/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
87.62 87.62
Meilleur
Indice
87.62
10/07/2016
87.62
10/07/2016
Stats Persos en 2016
km
max
20.000km
Plouzané
10/07/2016
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2016
20km
02:31:47
10/07/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/07/2016Ti Bout du MondePlouzané2920km545/62287.62%02:31:4700:07:35Nature172/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 4 1 5
Indice
Moyen
21.42 9.85 19.11
Meilleur
Indice
17.32
14/07/2015
9.85
26/07/2015
9.85
26/07/2015
Stats Persos en 2015
km
max
21.100km
Morlaix
08/11/2015
Cumul
92km
Meilleures Perfs en 2015
20km
01:26:53
26/07/2015
21.1km
01:30:27
20/09/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km548/258521.2%01:38:4400:04:41Route223/SEM
20/09/2015Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Leon2921.1km53/28818.4%01:30:2700:04:17Route25/SEM
26/07/201520Km De La Cote De Granit RoseLannion2220km94/9549.85%01:26:5300:04:21Route Nature45/SEM
14/07/2015La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2914.9km53/30617.32%01:03:3200:04:16Route28/SEM
01/02/2015Foulées de Saint-DivySaint-Divy2914.9km143/49728.77%01:07:2000:04:31Route53/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 7 2 3 12
Indice
Moyen
12.31 15.10 9.88 12.16
Meilleur
Indice
6.62
18/05/2014
7.28
08/06/2014
2.59
22/06/2014
2.59
22/06/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
1
km
max
22.000km
Argol
17/08/2014
Cumul
188km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:37:48
08/05/2014
20km
01:35:43
27/07/2014
21.1km
01:29:06
20/04/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/09/201410KM de PlouzanéPlouzané2910km23/3127.37%00:38:0300:03:48Route11/SEM
17/08/2014Montée du Menez-homArgol2922km46/34113.49%01:40:2700:04:34Nature22/SEM
27/07/201420KM de la côte de Granit RoseLannion2220km208/90822.91%01:35:4300:04:47Route Nature83/SEM
22/06/2014La LittoralePlougonvelin2915.9km9/3482.59%01:09:4200:04:23Nature4/SEM
08/06/2014Foulees LoperhetoisesLoperhet2914.8km19/2617.28%00:57:4200:03:54Route Nature9/SEM
18/05/2014Course du Train-PatatesPlabennec2918km36/5446.62%01:15:2200:04:11Route14/SEM
08/05/2014Semelles de Vent - 10KM de BoharsBohars2910km32/4816.65%00:37:4800:03:47Route22/SEM
20/04/2014Semi Marathon Du Pays PaganPlonerour Trez2921.1km56/42613.15%01:29:0600:04:13Route24/SEM
16/03/2014Tour de Guip'Guipavas2915.2km83/56914.59%01:04:0200:04:13Route35/SEM
02/03/2014Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2911km74/54613.55%00:44:3800:04:03Nature35/SEM
16/02/2014Foulées LandernéennesLanderneau2915km132/59922.04%01:03:3000:04:14Route56/SEM
02/02/2014Foulées de Saint-DivySaint-Divy2914.9km75/47715.72%01:03:0200:04:14Route34/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 6 2 3 1 12
Indice
Moyen
14.25 9.86 6.50 16.36 11.75
Meilleur
Indice
6.02
14/07/2013
9.68
19/05/2013
2.99
20/04/2013
16.36
20/10/2013
2.99
20/04/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Vannes
20/10/2013
Cumul
205km
Meilleures Perfs en 2013
20km
01:24:16
28/07/2013
21.1km
01:30:47
15/09/2013
42.195m
03:27:18
20/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/10/2013Marathon de VannesVannes5642.195km325/198616.36%03:27:18 RP00:04:55Trail118/SEM
28/09/201310KM de PlouzanéPlouzané2910km70/34220.47%Route36/SEM
15/09/2013Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km52/30017.33%01:30:4700:04:18Route24/SEM
28/07/201320KM de la Côte de Granit RoseLannion2220km70/9187.63%01:24:1600:04:13Route36/SEM
14/07/2013La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2915km18/2996.02%01:02:1500:04:09Route9/SEM
23/06/2013La LittoralePlougonvelin 2915.7km21/3625.8%01:10:1300:04:28Nature10/SEM
09/06/2013Foulées LoperhetoisesLoperhet2914.8km29/28910.03%00:59:0300:03:59Route Nature16/SEM
19/05/2013Le 15 de PlabennecPlabennec2915km33/3419.68%01:00:2900:04:02Route Nature12/SEM
20/04/2013La Caval'CadeBrest2914km5/1672.99%01:05:2600:04:40Nature2/SEM
17/03/2013Tour de Guip'Guipavas2915km45/4889.22%01:02:4700:04:11Route21/SEM
03/03/2013Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2914.9km43/40210.7%01:04:5800:04:22Nature19/SEM
17/02/2013Foulées Landernéennes - La MarcelLanderneau297km34/13724.82%00:30:4700:04:24Route20/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 8 2 10
Indice
Moyen
8.01 5.60 7.53
Meilleur
Indice
3.37
22/07/2012
2.1
08/07/2012
2.1
08/07/2012
Stats Persos en 2012
Top 10
1
km
max
21.100km
Morlaix
04/11/2012
Cumul
126km
Meilleures Perfs en 2012
5000m
00:18:16
16/06/2012
10km
00:37:34
29/09/2012
21.1km
01:27:44
04/11/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/11/2012Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km225/31597.12%01:27:44 RP00:04:09Route110/SEM
14/10/2012Brest CourtBrest2910km88/84310.44%00:38:1800:03:50Route56/SEM
29/09/201210KM de PlouzanéPlouzané2910km41/31513.02%00:37:34 RP00:03:45Route24/SEM
22/07/201210KM de La Côte de Granit RoseLannion2210km22/6533.37%00:39:0300:03:54Route12/SEM
08/07/2012Trail du Bout du MondePlouzane2915km10/4762.1%01:03:1000:04:13Nature6/SEM
17/06/2012La LittoralePlougonvelin2915km26/2869.09%01:04:5100:04:19Nature14/SEM
16/06/2012Ronde des FougèresPleyber-Christ295km20/2717.38%00:18:16 RP00:03:39Route9/SEM
03/06/201215KM de LesnevenLesneven2915km26/3437.58%00:59:0000:03:56Route17/SEM
12/05/2012Course Du Pont Sur L'ElornPlougastel-Daoulas2915km23/3885.93%01:01:4000:04:07Route14/SEM
08/05/201210KM de BoharsBohars2910km40/4319.28%00:38:2700:03:51Route23/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 2 6
Indice
Moyen
7.73 9.76 8.40
Meilleur
Indice
5.36
24/07/2011
1.87
10/07/2011
1.87
10/07/2011
Stats Persos en 2011
Top 10
1
km
max
21.100km
Morlaix
30/10/2011
Cumul
95km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:37:58
08/05/2011
20km
01:21:28
24/07/2011
21.1km
01:31:02
30/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/10/2011Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km331/290211.41%01:31:02 RP00:04:19Route151/SEM
24/07/201120KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km50/9335.36%01:21:28 RP00:04:04Route25/SEM
10/07/2011Trail du Bout du MondePlouzané2915km8/4271.87%01:00:1200:04:01Nature4/SEM
15/05/2011Course du PontPlougastel-Daoulas 2915km29/4905.92%00:58:16 RP00:03:53Route17/SEM
08/05/201110KM de BoharsBohars2910km33/4028.21%00:37:58 RP00:03:48Route19/SEM
23/04/2011Noz Caval'CadeBrest2914km27/15317.65%01:05:2400:04:40Nature Nocturne18/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 1 6
Indice
Moyen
13.08 8.37 12.45 12.19
Meilleur
Indice
9.12
14/07/2010
8.37
25/07/2010
12.45
18/09/2010
8.37
25/07/2010
Stats Persos en 2010
km
max
20.000km
Lannion
25/07/2010
Cumul
76km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:39:08
10/10/2010
20km
01:24:53
25/07/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/10/2010Brest CourtBrest2910km114/100811.31%00:39:08 RP00:03:55Route64/SEM
18/09/2010Trail de GuipavasGuipavas2910km30/24112.45%00:58:1900:05:50Nature17/SEM
25/07/201020KM de la Côte de Granit RoseLannion2220km76/9088.37%01:24:53 RP00:04:15Route Nature39/SEM
14/07/2010La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2915km29/3189.12%01:00:08 RP00:04:01Route17/SEM
22/05/2010Course du TechnopôlePlouzané2911.4km24/17413.79%00:45:4100:04:00Route14/SEM
08/05/201010KM de BoharsBohars2910km90/49718.11%00:39:32 RP00:03:57Route46/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
52.21 52.21
Meilleur
Indice
38.18
25/10/2009
38.18
25/10/2009
Stats Persos en 2009
km
max
21.100km
Morlaix
25/10/2009
Cumul
41km
Meilleures Perfs en 2009
20km
01:49:40
26/07/2009
21.1km
01:42:13
25/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/10/2009Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1190/311738.18%01:42:13 RP00:04:51Route473/SEM
26/07/200920KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km677/102266.24%01:49:4000:05:29Route249/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
42.29 42.29
Meilleur
Indice
42.29
27/07/2008
42.29
27/07/2008
Stats Persos en 2008
km
max
20.000km
Perros-Guirec
27/07/2008
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2008
20km
01:42:45
27/07/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/07/200820KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km392/92742.29%01:42:4500:05:08Route172/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
57.70 57.70
Meilleur
Indice
57.7
22/07/2007
57.7
22/07/2007
Stats Persos en 2007
km
max
20.000km
Perros-Guirec
22/07/2007
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2007
20km
01:44:35
22/07/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/07/200720KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km543/94157.7%01:44:3500:05:14Route229/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
44.10 44.10
Meilleur
Indice
44.1
23/07/2006
44.1
23/07/2006
Stats Persos en 2006
km
max
20.000km
Perros-Guirec
23/07/2006
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2006
20km
01:41:05
23/07/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/07/200620Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km385/87344.1%01:41:05 RP00:05:03Route183/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
51.29 51.29
Meilleur
Indice
37.17
24/07/2005
37.17
24/07/2005
Stats Persos en 2005
km
max
21.100km
Morlaix
30/10/2005
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:48:57
24/07/2005
21.1km
01:51:37
30/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/10/2005Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2687/410865.41%01:51:37 RP00:05:17Route956/SEM
24/07/200510KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km200/53837.17%00:48:57 RP00:04:54Route98/SEM

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