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21/12/2019
Foulées de Noel
La motte (22)
22/12/2019
Foulées Hivernales
Quéven (56)
29/12/2019
Corrida de Quimper
Quimper (29)
11/01/2020
La Folle Nétéi
22120 - hillion (22)
19/01/2020
FOULEES NATURE PLUVIGNER
Pluvigner (56)
19/01/2020
Pierre fendue
Le sourn (56)
19/01/2020
Les foulées Douarneniste
Douarnenez (29)
19/01/2020
Tro Kerellon
Plouenan (29)
26/01/2020
Trail de la Rivière et de l'Océan
Plouhinec (56)
01/02/2020
Le Glazig
Plourhan (22)
01/02/2020
Nocturne NaturaXtrem
Séné (56)
02/02/2020
TOUT BETTON COURT
Betton (35)
09/02/2020
21è TRO MANEGUEN
Guenin (56)
22/02/2020
Aspttrail
Vannes (56)
23/02/2020
Sandra JAHAN
Lannion (22)
07/03/2020
Trail du bro reoz
Rieux (56)
15/03/2020
Semi de Briere
Saint-andré-des-eaux (44)
21/03/2020
TRAIL des 3 Chapelles
Bains sur oust (35)
28/03/2020
20ème Semi marathon et 5ème 10 Kms de la Vallée de l'Oust
Malestroit (56)
29/03/2020
TKB
Pontivy (56)
04 & 05/04/2020
Inscription
Le Folgoët (29)
4 et 5 /04/2020
Entre Dunes et Bouchots
Hillion (22)
05/04/2020
Foulées Quévertoises
Quévert (22)
12/04/2020
Fresnaye Trail
Matignon- saint-cast-le-guildo (22)
13/04/2020
Trail et foulées du Bono
Le bono (56)
18/04/2020
12ème Course Nature
Calan (56)
18/04/2020
Urun Trail
Sain-brieuc (22)
19/04/2020
LA FOULEE VERTE
Ploudaniel (29)
19/04/2020
Sbarut
Saint-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigné (35)
09/05/2020
Trail des landes du loup
Cournon (56)
06/06/2020
la traversée de la baie
Saint brieuc (22)
14/06/2020
LA LITTORALE ST MATHIEU BERTHEAUME
Plougonvelin (29)
25/06/2020
Ultra Marin
Vannes (56)
28/06/2020
La Transléonarde
Guissény (29)
04/07/2020
TRAIL DU BOUT DU MONDE
Plouzane (29)
26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
  
Embrun MOREL
Categorie: ESM
Ulac
20 Courses
Indice Scratch Moyen
34.39%

2360ème(↘34)
coureur breton
496ème(↘8)
coureur dans le 29
1 courses sur 10 au
Victoires
3
Podiums Catégorie
13
Plus Longue
Course
25.000km
Guerlesquin
27/07/2019
Cumul
288km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 1 8 8 2 1 20
Indice
Moyen
27.27 34.75 35.73 34.58 27.66 34.39
Meilleur
Indice
27.27
29/01/2012
9.22
11/11/2019
11.32
18/08/2019
27.82
06/10/2019
27.66
23/08/2014
9.22
11/11/2019
Records Absolus
5000m
18:48
24/03/2019
10km
00:42:18
(vma ~ 15.75)
13/07/2019
21.1km
01:32:23
(vma ~ 16.10)
11/11/2019
++ Records en CAM
10km
00:51:56
(vma ~ 12.82)
30/03/2013
++ Records en JUM
21.1km
01:42:40
(vma ~ 14.50)
02/11/2014
++ Records en ESM
5000m
00:18:48
24/03/2019
10km
00:42:18
(vma ~ 15.75)
13/07/2019
++ Records en SEM+M0M
21.1km
01:32:23
(vma ~ 16.10)
11/11/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE
AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE


2019 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 3 6 2 11
Indice
Moyen
12.96 31.21 34.58 26.85
Meilleur
Indice
9.22
11/11/2019
11.32
18/08/2019
27.82
06/10/2019
9.22
11/11/2019
Stats Persos en 2019
Victoires
3
Podiums Catégorie
7
km
max
25.000km
Guerlesquin
27/07/2019
Cumul
208km
Meilleures Perfs en 2019
5000m
00:18:48
24/03/2019
10km
00:42:18
13/07/2019
21.1km
01:32:23
11/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/201940ème Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km20/2179.22%01:32:23 RP00:04:23Route5/SEM
fb
31/10/2019Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km723/80290.15%01:51:32 RP00:07:26Nature Nocturne13/ESM
fb
27/10/2019Trail de PleybenPleyben2923km25/9526.32%02:09:1700:05:37Nature1/ESM
fb
20/10/2019Trail de PlomelinPlomelin2921km54/26020.77%01:43:0900:04:55Nature2/ESM
fb
06/10/2019Trail de la Baie du KernicPlouescat2925km37/13327.82%02:14:3300:05:23Trail1/ESM
fb
18/08/2019Montée du Menez HomArgol2922.5km24/21211.32%01:44:2900:04:39Nature2/ESM
fb
10/08/2019Foulées de BraspartsBrasparts2922.5km38/19319.69%01:55:2000:05:08Nature1/ESM
fb
27/07/2019Trail de GuerlesquinGuerlesquin2925km55/13341.35%02:32:0600:06:05Trail2/ESM
fb
13/07/201910Km de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km78/40919.07%00:42:18 RP00:04:14Route5/ESM
fb
30/06/2019Là-Bas la LaïtaGuidel5618km23/12119.01%01:25:1000:04:44Nature2/ESM
fb
24/03/2019Corrida de LanderneauLanderneau295km31/29310.58%00:18:48 RP00:03:46Route9/ESM
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
24.86 24.86
Meilleur
Indice
24.77
15/04/2018
24.77
15/04/2018
Stats Persos en 2018
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Quimper
15/04/2018
Cumul
20km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:43:33
15/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/04/2018Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km108/43624.77%00:43:33 RP00:04:21Route6/ESM
fb
08/04/2018Foulées de PlomeurPlomeur299.9km106/42524.94%00:44:2100:04:29Route3/ESM
fb
2014 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
35.75 27.66 31.70
Meilleur
Indice
35.75
02/11/2014
27.66
23/08/2014
27.66
23/08/2014
Stats Persos en 2014
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Morlaix
02/11/2014
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2014
21.1km
01:42:40
02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/11/2014Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km886/247835.75%01:42:40 RP00:04:52Route2/JUM
fb
23/08/2014Montée du Phare d'Eckmühl - 307 marchesPenmarc'h290.25km52/18827.66%00:01:10.8100:04:43Contre-La-Montre3/CAM
fb
2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2 4
Indice
Moyen
76.83 49.27 63.05
Meilleur
Indice
67.1
13/07/2013
31.87
03/02/2013
31.87
03/02/2013
Stats Persos en 2013
Podiums Catégorie
3
km
max
11.200km
Fouesnant
03/02/2013
Cumul
38km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:51:56
30/03/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/12/2013Corrida de Quimper - HommesQuimper297km470/54386.56%00:38:3600:05:31Route31/CAM
fb
13/07/201310km de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km308/45967.1%00:53:3500:05:22Route3/CAM
fb
30/03/2013La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km176/26466.67%00:51:56 RP00:05:12Nature2/CAM
fb
03/02/2013La Course au LargeFouesnant2911.2km204/64031.87%00:51:5500:04:38Nature3/CAM
fb
2012 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
27.27 27.27
Meilleur
Indice
27.27
29/01/2012
27.27
29/01/2012
Stats Persos en 2012
Cumul
0km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross - MIMQuimper290km54/19827.27%00:10:53Cross54/MIM
fb

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