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19/01/2020
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19/01/2020
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19/01/2020
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19/01/2020
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19/01/2020
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Plouenan (29)
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01/02/2020
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Betton (35)
09/02/2020
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09/02/2020
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09/02/2020
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09/02/2020
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09/02/2020
LA MORLAISIENNE
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16/02/2020
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23/02/2020
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23/02/2020
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01/03/2020
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Morlaix (29)
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Arradon (56)
07/03/2020
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08/03/2020
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08/03/2020
12 éme chemins de traverse et 11éme chemins buissonniersé
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15/03/2020
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21/03/2020
La Rennaise
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22/03/2020
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28/03/2020
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29/03/2020
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4 et 5 /04/2020
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Hillion (22)
05/04/2020
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Brest (29)
05/04/2020
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Quévert (22)
12/04/2020
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Matignon- saint-cast-le-guildo (22)
12/04/2020
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Languidic (56)
13/04/2020
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Le bono (56)
18/04/2020
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18/04/2020
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Sain-brieuc (22)
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19/04/2020
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19/04/2020
Sbarut
Saint-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigné (35)
25/04/2020
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La vraie-croix (56)
03/05/2020
La Passagère
Saint-malo (35)
09/05/2020
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Cournon (56)
09/05/2020
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Lancieux (22)
10/05/2020
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Médréac (35)
16/05/2020
Semi nature Péaule
Péaule (35)
24/05/2020
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Perros-guirec (22)
31/05/2020
Foulées Surzuroises
Surzur (56)
06/06/2020
la traversee de la baie
Saint brieuc (22)
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14/06/2020
Hugo Boy
Larre (56)
14/06/2020
LA LITTORALE ST MATHIEU BERTHEAUME
Plougonvelin (29)
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Crevin (35)
25/06/2020
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Vannes (56)
28/06/2020
IROISE SWIMRUN
Plougonvelin (29)
28/06/2020
La Transléonarde
Guissény (29)
04/07/2020
TRAIL DU BOUT DU MONDE
Plouzane (29)
26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
15/08/2020
Ronde de Kérity
Paimpol (22)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
  
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Frederic PASTOR coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
3431 Frederic PASTOR (pseudo : frexxx@xxxxxxx.xxx)
Frederic PASTOR
Categorie: SEM
RANCE JOGGING
33 Courses
Indice Scratch Moyen
25.64%

1340ème(↗4)
coureur breton
0 courses sur 10 au
Top 10
1
Plus Longue
Course
65.000km
La Plagne
28/07/2019
Cumul
600km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 11 1 16 4 1 33
Indice
Moyen
19.52 72.07 20.84 37.56 75.74 25.64
Meilleur
Indice
2.42
23/02/2018
72.07
27/04/2019
2.34
24/03/2019
10.93
08/09/2019
75.74
28/07/2019
2.34
24/03/2019
Records Absolus
10km
00:39:49
(vma ~ 16.74)
08/04/2018
21.1km
01:33:32
(vma ~ 15.92)
26/05/2018
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
11
9.19
1272°
2019
11
9.49
1345°
++ Records en SEM+M0M
10km
00:39:49
(vma ~ 16.74)
08/04/2018
21.1km
01:33:32
(vma ~ 15.92)
26/05/2018
++ Records en V2M
21.1km
02:10:18
(vma ~ 11.42)
15/09/2019

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AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2017Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017Divers 353501339/315242.48%332 (2 courses)Challenge437/SEM

2019 ( 1345ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 3 1 5 3 1 13
Indice
Moyen
29.65 72.07 10.19 22.87 75.74 27.41
Meilleur
Indice
3.8
31/03/2019
72.07
27/04/2019
2.34
24/03/2019
10.93
08/09/2019
75.74
28/07/2019
2.34
24/03/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
km
max
65.000km
La Plagne
28/07/2019
Cumul
297km
Meilleures Perfs en 2019
21.1km
02:10:18
15/09/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/10/2019Les Templiers - Marathon des CaussesMillau1237km162/89018.2%05:18:0100:08:36Trail87/SEM
fb
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km3022/403474.91%02:10:1800:06:11Route531/V2M
fb
08/09/2019Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3526km60/54910.93%02:26:5300:05:39Trail33/SEM
fb
28/07/2019La 6000DLa Plagne7365km1068/141075.74%12:05:4900:11:10Ultra Trail133/V2M
fb
02/06/2019Trail du Lac de JugonJugon-les-Lacs2222km18/6527.69%02:10:3600:05:56Nature11/SEM
fb
30/05/2019Trail Plancoët ArguenonPlancoët2215km28/21612.96%01:09:44 RP00:04:39Nature14/SEM
fb
27/04/2019Foulées LangroëziennesLa Vraie-Croix5613km80/11172.07%01:09:5000:05:22Route Nature16/V2M
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07/04/2019Trail de Vieux-Vy-sur-CouesnonVieux-Vy-sur-Couesnon3525km45/11439.47%02:17:2100:05:30Trail20/SEM
fb
31/03/2019Brest Urban TrailBrest2916km42/11053.8%01:21:3500:05:06Route25/SEM
fb
24/03/2019Trail des ValléesSaint-Pierre-de-Plesguen3514km9/3842.34%01:07:3200:04:49Nature6/SEM
fb
03/03/2019Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2914km16/4283.74%01:11:0700:05:05Nature10/SEM
fb
22/02/2019Intrail MurosSaint-Malo3514km603/589710.23%01:19:1600:05:40Route300/SEM
fb
27/01/2019Trail du Clocher Tors (250M D+)Québriac3515km17/4024.23%01:20:54 RP00:05:24Nature11/SEM
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2018 ( 1272ème breton ) ( 233ème du 35 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 6 6 12
Indice
Moyen
10.40 10.56 10.48
Meilleur
Indice
2.42
23/02/2018
3.46
07/10/2018
2.42
23/02/2018
Stats Persos en 2018
km
max
23.000km
Moncontour
02/12/2018
Cumul
166km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:49
08/04/2018
21.1km
01:33:32
26/05/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2018Le MénestrailMoncontour2223km96/59516.13%02:17:3800:05:59Nature61/SEM
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07/10/2018La Route du Fort CmbSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km34/9823.46%00:43:5000:03:59Nature16/SEM
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09/09/2018Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km74/53113.94%02:12:5800:05:47Nature38/SEM
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29/07/2018Foulées de La Voie VertePlouasne2210.6km23/17912.85%00:42:5500:04:03Nature17/SEM
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01/07/2018Les Foulées NonaisiennesLa Ville-Es-Nonais3511km31/31010%00:46:3100:04:14Nature13/SEM
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03/06/2018T'Rance MinihicLe Minihic-sur-Rance3514km32/4586.99%01:07:4100:04:50Nature10/SEM
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26/05/2018Semi d'AvranchesAvranches5021.1km82/17354.73%01:33:32 RP00:04:26Route47/SEM
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08/04/2018Corrida de Saint Jouan les GuéretsSaint-Jouan-des-Guérets3510km45/39011.54%00:39:49 RP00:03:59Route16/SEM
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11/03/2018Les Défoulées de MiniacMiniac-Morvan3510km35/28412.32%00:40:4600:04:05Route15/SEM
fb
23/02/2018Intrail MurosSaint-Malo3512km60/24812.42%00:54:5600:04:35Route42/SEM
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18/02/2018La Cug'AnimCuguen3510km68/45315.01%00:40:0800:04:01Route38/SEM
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21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km270/164816.38%00:40:02 RP00:04:00Route139/SEM
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2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 5 7
Indice
Moyen
31.69 43.81 40.35
Meilleur
Indice
30.47
01/04/2017
7.76
29/10/2017
7.76
29/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
15.000km
Brest
01/04/2017
Cumul
80km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:41:48
29/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
05/11/2017Foulées de Saint-LéonardEpiniac3510km241/36865.49%00:55:3700:05:34Nature62/SEM
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29/10/2017La SinueuseSaint-Malo3510km38/4907.76%00:41:48 RP00:04:11Nature21/SEM
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01/10/2017La Route du FortSaint-Père-Marc-en-Poulet3511km592/86568.44%01:03:0400:05:44Nature174/SEM
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25/06/201710Km de l'HexagonePacé3510km237/72032.92%00:43:59 RP00:04:24Route117/SEM
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11/06/2017Course des SabotiersBazouges-La-Pérouse3510.2km71/12855.47%00:56:2300:05:32Nature19/SEM
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07/05/2017La PassagèreSaint-Malo3514km211/96521.87%01:12:0000:05:09Nature74/SEM
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01/04/2017Brest Urban TrailBrest2915km259/85030.47%01:23:18 RP00:05:33Route125/SEM
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2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Trail Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
81.64 81.64
Meilleur
Indice
81.64
07/07/2013
81.64
07/07/2013
Stats Persos en 2013
km
max
57.000km
Plouzane
07/07/2013
Cumul
57km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/07/2013Trail du Bout du MondePlouzane2957km249/30581.64%07:13:3900:07:36Trail32/V2M
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