Jean-marc PENNARUN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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PENNARUN Jean-marc

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(25.5%)

2
TRIATHLONS

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+ DE RECORDS

Plus
Longue

42.195km
Rennes
28/10/2018

Cumul

1275km

10 KM

00:33:44
(vma 19.80)

SEMI

01:14:19
(vma 20.07)

MARATHON

02:34:50
(vma 20.45)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/09/2013	Challenge de Cornouaille 2013	Finistère	29	0	28/176	15.91%	0.735606 (5 courses)		Challenge	10/SEM
30/09/2012	Challenge de Cornouaille 2012	Finistère	29	0	54/181	29.83%			Challenge	16/SEM
30/09/2011	Challenge de Cornouaille 2011	Finistère	29	0	71/214	33.18%	1.37619 (9 courses)		Challenge	22/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/10/2006	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1567/3650	42.93%	00:48:41 ^RP	00:04:52	Route	582/SEM
25/10/2009	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	891/2657	33.53%	00:47:20	00:04:44	Route	367/SEM
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	302/1403	21.53%	03:19:52	00:04:44	Route	129/SEM
17/12/2017	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	219/350	62.57%	00:16:10	00:03:36	Cross	143/SEM
25/01/2015	Championnat de Bretagne de Cross - SEM	Merdrignac	22	10.01km	210/316	66.46%	00:39:26	00:03:56	Cross	192/SEM
07/02/2016	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes	Louviers	27	10.93km	209/229	91.27%	00:42:09	00:03:51	Cross	154/SEM
20/12/2015	Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	206/316	65.19%	00:16:02	00:03:33	Cross	140/SEM
21/12/2014	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	185/305	60.66%	00:16:20	00:03:38	Cross	117/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	179/322	55.59%	00:34:18	00:03:42	Cross	137/SEM
24/01/2016	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Brest	29	10.06km	168/295	56.95%	00:40:01	00:03:59	Cross	138/SEM
21/05/2011	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.4km	158/298	53.02%	01:08:35	00:04:46	Route Nature	53/SEM
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.05km	151/312	48.4%	00:32:09	00:03:33	Cross	123/SEM
18/12/2016	Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	143/318	44.97%	00:15:15	00:03:23	Cross	98/SEM
05/02/2017	Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite Homme	Mortagne-au-Perche	61	9.61km	140/229	61.14%	00:34:27	00:03:35	Cross	101/SEM
19/08/2007	Montée du Menez-Hom	Argol	29	19.4km	127/238	53.36%	01:41:10	00:05:13	Nature	34/SEM
08/02/2015	Interrégionnaux de Cross Court - Elite Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	4.2km	116/161	72.05%	00:16:09	00:03:51	Cross	85/SEM
01/09/2007	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	109/244	44.67%	00:43:52 ^RP	00:04:23	Route	56/SEM
11/01/2015	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.665km	108/203	53.2%	00:36:47	00:03:48	Cross	90/SEM
02/06/2011	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	15km	106/306	34.64%	01:06:40 ^RP	00:04:27	Nature	38/SEM
03/04/2011	Course de Bannalec	Bannalec	29	14km	105/231	45.45%	00:58:54	00:04:12	Route	34/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	103/5885	1.75%	00:35:38	00:03:34	Route	63/SEM
16/09/2012	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	98/692	14.16%	00:58:02	00:04:20	Route Nature	40/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	96/2846	3.37%	00:33:44 ^RP	00:03:22	Route	62/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	91/5128	1.77%	00:36:00	00:03:36	Route	53/SEM
06/01/2013	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	88/566	15.55%	00:40:51	00:04:05	Route	36/SEM
05/06/2011	Courses du Pays Glazik	Briec	29	16.7km	87/185	47.03%	01:16:16	00:04:34	Route Nature	29/SEM
10/01/2016	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Fougères	35	9.005km	82/190	43.16%	00:38:12	00:04:15	Cross	73/SEM
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	78/194	40.21%	00:29:48	00:03:26	Cross	67/SEM
08/01/2017	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	8.71km	76/189	40.21%	00:31:12	00:03:35	Cross	64/SEM
03/08/2012	Foulées de Ploare	Douarnenez	29	9.7km	74/303	24.42%	00:38:36	00:03:59	Route Nature	27/SEM
18/06/2011	Trail de Coray	Coray	29	15km	73/222	32.88%	01:10:11	00:04:41	Nature	27/SEM
14/12/2014	Cross National de l'Erdre - Court Elite Hommes	La Chapelle-sur-Erdre	44	4.015km	69/124	55.65%	00:14:11	00:03:32	Cross	39/SEM
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	63/4334	1.45%	01:17:32 ^RP	00:03:40	Route	44/SEM
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	62/701	8.84%	01:27:39 ^RP	00:04:09	Route	24/SEM
27/08/2011	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13.5km	58/325	17.85%	00:54:25	00:04:02	Nature	23/SEM
01/09/2012	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	55/196	28.06%	00:40:38 ^RP	00:04:04	Route	25/SEM
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13km	54/267	20.22%	00:54:17	00:04:01	Route	20/SEM
21/07/2012	Foulées de la baie	Kerlaz	29	13km	53/175	30.29%	00:58:04	00:04:28	Route	19/SEM
02/07/2011	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	16.2km	52/141	36.88%	01:12:40	00:04:29	Route	20/SEM
15/08/2011	Courses de Plovan	Plovan	29	15.8km	52/235	22.13%	01:05:16	00:04:08	Nature	19/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	51/3525	1.45%	01:19:31 ^RP	00:03:46	Route	29/SEM
16/07/2011	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	14.2km	50/169	29.59%	01:03:58	00:04:30	Route	15/SEM
07/07/2012	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	16.2km	49/134	36.57%	01:08:09	00:04:12	Route	15/SEM
27/04/2013	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.4km	43/237	18.14%	00:58:05	00:04:02	Route Nature	17/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - La CMB	Rennes	35	10km	43/5250	0.82%	00:34:21 ^RP	00:03:26	Route	28/SEM
21/08/2011	Montée du Menez-Hom	Argol	29	19.4km	41/210	19.52%	01:32:07	00:04:45	Route Nature	11/SEM
15/08/2012	Courses de Plovan	Plovan	29	15km	37/220	16.82%	01:03:29 ^RP	00:04:01	Nature	19/SEM
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	36/1400	2.57%	00:40:59	00:03:44	Route	24/SEM
16/01/2016	Trail Melfor du Cross Ouest-France	Le Mans	72	20km	36/1555	2.32%	01:17:24 ^RP	00:03:52	Nature	20/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - La France Bleu Armorique	Rennes	35	5km	36/652	5.52%	00:17:06	00:03:25	Route	14/SEM
31/01/2016	Tout Betton Court	Betton	35	10km	34/1273	2.67%	00:37:15	00:03:44	Route Nature	23/SEM
12/06/2016	10 km Cora Opera Intersport	Pacé	35	10km	34/806	4.22%	00:36:07	00:03:37	Route	27/SEM
28/12/2014	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	8km	33/628	5.25%	00:27:20	00:03:25	Route	17/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	33/3368	0.98%	01:17:46	00:03:41	Route	21/SEM
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	33/2585	1.28%	01:19:52	00:03:47	Route	22/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	32/2708	1.18%	01:18:12	00:03:42	Route	24/SEM
21/09/2014	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	31/487	6.37%	00:36:16 ^RP	00:03:38	Route	20/SEM
15/02/2015	Foulées de SaintArmel	Saint-Armel	35	10km	30/402	7.46%	00:37:32	00:03:45	Route	17/SEM
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	11km	29/1385	2.09%	00:39:23	00:03:35	Route	22/SEM
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	28/1567	1.79%	02:34:50 ^RP	00:03:40	Route	19/SEM
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	27/903	2.99%	00:34:27 ^RP	00:03:27	Route	21/SEM
02/06/2013	Courses du Pays Glazik	Briec	29	14km	26/202	12.87%	00:56:06	00:04:00	Route Nature	13/SEM
22/06/2013	Foulées Corayennes	Coray	29	13.4km	26/182	14.29%	00:56:37	00:04:14	Route Nature	12/SEM
16/08/2015	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	26/566	4.59%	00:58:17	00:03:37	Route	18/SEM
19/08/2012	Montée du Menez-Hom	Argol	29	19.4km	24/174	13.79%	01:27:40	00:04:31	Nature	7/SEM
06/07/2013	Course De La Vallee Du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	15.5km	24/121	19.83%	01:06:14	00:04:16	Route	8/SEM
06/06/2014	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	24/238	10.08%	00:38:44 ^RP	00:03:52	Route	13/SEM
21/01/2018	Championnat de Bretagne de 3000M en Salle - Classement Général	Rennes	35	3km	24/26	92.31%	00:09:38.71	00:03:13	Piste	17/SEM
09/05/2013	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	15km	22/252	8.73%	01:03:39	00:04:15	Nature	13/SEM
16/03/2014	Foulées du Porzay	Plonévez-Porzay	29	10km	22/260	8.46%	00:38:51 ^RP	00:03:53	Route	11/SEM
04/09/2016	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	22/3034	0.73%	01:17:10 ^RP	00:03:39	Route	16/SEM
06/09/2014	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	21/232	9.05%	00:36:42 ^RP	00:03:40	Route	14/SEM
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	21/785	2.68%	00:35:35	00:03:34	Route	14/SEM
14/05/2016	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	19/427	4.45%	01:19:40	00:03:47	Route	13/SEM
27/11/2016	Cross AL Saint Marc le Blanc - Elite Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	7.55km	19/109	17.43%	00:26:39	00:03:32	Cross	10/SEM
01/05/2014	Course du Muguet	Iffendic	35	15km	18/295	6.1%	00:58:26 ^RP	00:03:54	Route Nature	11/SEM
11/12/2016	Cross de l'US Liffré - Elite Hommes	Liffré	35	7.405km	18/73	24.66%	00:26:46	00:03:37	Cross	15/SEM
30/06/2017	Meeting du MSC - 3000M Hommes Finale 1	Nantes	44	3km	17/21	80.95%	00:09:30.90 ^RP	00:03:10	Piste	12/SEM
09/04/2017	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	15/804	1.87%	01:15:56 ^RP	00:03:36	Route	12/SEM
28/06/2014	Foulées Pont-Péan	Pont-Péan	35	10km	14/86	16.28%	00:37:38 ^RP	00:03:46	Route	9/SEM
01/05/2016	Course du Muguet	Montfort-sur-Meu	35	15km	14/269	5.2%	00:55:31 ^RP	00:03:42	Nature	6/SEM
16/09/2018	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	14/821	1.71%	00:50:32	00:03:46	Route Nature	9/SEM
05/09/2015	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	13/278	4.68%	00:35:29 ^RP	00:03:33	Route	9/SEM
24/06/2017	Pré-France Individuel - 5000M Hommes	Fougères	35	5km	13/21	61.9%	00:16:13.20 ^RP	00:03:15	Piste	1/SEM
22/05/2016	2ème Tour Interclubs N3 - 3000M Hommes	Cesson-Sévigné	35	3km	12/16	75%	00:10:00.55 ^RP	00:03:20	Piste	8/SEM
02/04/2017	Foulées de Chavagnes	Chavagne	35	10km	12/364	3.3%	00:35:13	00:03:31	Route	8/SEM
21/06/2014	Bol d'Air	Laillé	35	5km	11/120	9.17%	00:18:31 ^RP	00:03:42	Route	5/SEM
10/06/2017	Championnats de Bretagne - 5000M Hommes	Pont-l'Abbé	29	5km	11/18	61.11%	00:16:28.60 ^RP	00:03:18	Piste	4/SEM
04/12/2016	Meeting APF / APR (Salle) - 3000M Hommes	Rennes	35	3km	10/14	71.43%	00:09:35.22 ^RP	00:03:12	Piste	7/SEM
07/05/2017	1er Tour Interclubs N2 N3 - 3000M Hommes Finale 1	Fougères	35	3km	9/15	60%	00:09:40.30	00:03:13	Piste	6/SEM
11/03/2018	Semi-Marathon de Laval	Laval	53	21.1km	9/1178	0.76%	01:17:45	00:03:41	Route	6/SEM
02/10/2016	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	8/489	1.64%	01:16:48 ^RP	00:03:38	Route	5/SEM
14/01/2017	Trail Melfor	Le Mans	72	20km	8/1540	0.52%	01:15:07 ^RP	00:03:45	Trail	7/SEM
21/05/2017	2ème Tour Interclubs N2 - 3000M Hommes	Saint-Brieuc	22	3km	8/14	57.14%	00:09:49.87	00:03:17	Piste	7/SEM
01/10/2017	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	8/411	1.95%	01:14:19 ^RP	00:03:31	Route	6/SEM
06/01/2018	Championnats du 35 en Salle - 3000M Hommes Finale 1	Rennes	35	3km	8/8	100%	00:09:44.14	00:03:15	Piste	6/SEM
24/05/2017	Championnat du 35 - 5000M Hommes Finale 2	Fougères	35	5km	7/28	25%	00:16:47.20 ^RP	00:03:21	Piste	4/SEM
25/03/2017	Foulées de Châteaubourg	Châteaubourg	35	15km	6/217	2.76%	00:55:23 ^RP	00:03:42	Route	5/SEM
03/06/2016	Championnat d'Ille et Vilaine - 5000M Hommes Finale 2	Cesson-Sévigné	35	5km	5/21	23.81%	00:16:57.73 ^RP	00:03:24	Piste	4/SEM
05/10/2014	Foulées Bruzoises	Bruz	35	5.2km	4/100	4%	00:18:28	00:03:33	Route	2/SEM
29/04/2017	Meeting de la TA Rennes - 3000M Hommes	Rennes	35	3km	4/23	17.39%	00:09:41.00	00:03:14	Piste	3/SEM
18/06/2016	Meeting AC Cesson - 3000M Hommes Finale 2	Cesson-Sévigné	35	3km	2/16	12.5%	00:09:40.20 ^RP	00:03:13	Piste	1/SEM
07/07/2017	Meeting du Quimper Athlétisme - 3000M Hommes Finale 2	Quimper	29	3km	2/18	11.11%	00:09:38.00	00:03:13	Piste	2/SEM
21/08/2016	Montée du Menez-Hom	Argol	29	22.5km	1/185	0.54%	01:27:56	00:03:54	Nature	1/SEM
17/06/2017	Meeting de Cesson-Sévigné - 3000M Hommes Finale 2	Cesson-Sévigné	35	3km	1/15	6.67%	00:09:33.90 ^RP	00:03:11	Piste	1/SEM
14/04/2018	Championnat de France du 10 000M - Elite Homme Finale 3	Pacé	35	10km	1/9	11.11%	00:34:40.35	00:03:28	Piste	1/SEM

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