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Alain PRONOST coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
13405 Alain PRONOST (pseudo : Lannig)

ID: 13405

Podiums Catégorie
1
Plus
Longue
51.000km
Cléguer
23/10/2022
Cumul
499km
10 KM
01:00:51
(vma 10.96)
SEMI
01:36:53
(vma 15.40)
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne001683/214778.39%26.95 Pts (6 courses)Challenge110/M4M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/03/2024Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km704/244228.83%01:39:0200:04:42Route11/M5M
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02/12/2023Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km479/60179.7%01:50:3800:07:54Nature15/M4M
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13/11/2022Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2919km265/27596.36%02:41:2000:08:29Nature20/M4M
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23/10/2022Trail dela Vallée du ScorffCléguer5651km149/15198.68%08:00:3000:09:25Trail5/M4M
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16/10/2022Trail de PlomelinPlomelin2924km72/15147.68%02:19:2900:05:49Nature2/M5M
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10/07/2022Trail du Bout du Monde en Duo (37+20km) - 07:47:14Plouzané2920km81/8694.19%02:37:5100:07:54Relais33/M+M
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03/04/2022Trail de l'Aberwrac'h - Half TrailLe Folgoët2929km478/55586.13%03:54:1000:08:04Trail27/M4M
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20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km439/188523.29%01:36:53 RP00:04:35Route9/M5M
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21/11/2021Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2921km265/31384.66%02:27:5200:07:02Nature25/M4M
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14/11/2021Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2918km278/37374.53%02:02:2700:06:48Nature14/M4M
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03/10/2021Trail de la Baie du KernicPlouescat2915km228/38060%01:21:56 RP00:05:28Nature15/M4M
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13/06/2021La LittoralePlougonvelin2916km353/41585.06%01:57:1200:07:19Nature28/M4M
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26/01/2020Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km109/94911.49%00:43:5400:04:21Nature14/M3M
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08/12/2019Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2915km133/24254.96%01:46:3700:07:06Nature14/M3M
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17/11/2019Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2915km222/36860.33%01:48:2800:07:14Nature20/M3M
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10/11/2019Landerneau Urban TrailLanderneau2911km128/51125.05%01:02:2400:05:40Route Nature16/V2M
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06/10/2019Trail de la Baie du KernicPlouescat2915km158/29054.48%01:35:1500:06:21Nature13/V2M
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28/07/201920Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km877/106782.19%02:03:47 RP00:06:11Route152/V2M
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23/06/2019Trail des NaufrageursGuissény2913km237/69034.35%01:27:4300:06:45Nature45/V2M
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12/05/2019Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2910km69/15245.39%01:10:2900:07:03Nature12/V2M
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28/04/2019Breizh Oxygène TrailPlouneventer2910km91/23838.24%01:04:0900:06:25Nature15/V2M
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14/04/2019Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2915km306/69544.03%01:44:0700:06:56Nature34/V2M
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07/04/2019L'Avel VorSaint-Pabu2910km86/17349.71%01:00:51 RP00:06:05Nature9/V2M
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20/01/2019Tro KerellonPlouénan2913.5km162/27758.48%01:20:1500:05:57Nature27/V2M
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18/11/2018Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau298km129/32939.21%00:57:1900:07:10Nature14/V2M
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11/11/2018Semi-Marathon de Plouguin - Le Duo (11+10.2km)Plouguin2911km25/3767.57%00:52:4800:04:48Relais14/M+M
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27/10/2018Trail d'HalloweenSaint-Divy298.5km87/16253.7%00:54:0800:06:22Nature Nocturne5/V2M
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21/10/2018Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km291/32888.72%01:22:21 RP00:05:29Route68/V2M
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14/10/2018LocquétrailLocquénolé2910km71/13253.79%01:09:21 RP00:06:56Nature4/V2M
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30/09/2018Trail de LogonnaLogonna-Daoulas299km113/18361.75%01:02:3100:06:57Nature16/V2M
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09/09/2018Entre Manche et OcéanLandunvez2911km157/17291.28%01:12:1900:06:34Nature26/V2M
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