15154
Courses
à Pied
741
Triathlons
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26/01/2020
Trail de la Rivière et de l'Océan
Plouhinec (56)
01/02/2020
Le Glazig
Plourhan (22)
01/02/2020
Nocturne NaturaXtrem
Séné (56)
02/02/2020
Foulées de st divy
Saint-divy (29)
02/02/2020
Cormaris Trail
Cordemais (44)
02/02/2020
TOUT BETTON COURT
Betton (35)
09/02/2020
21è TRO MANEGUEN
Guenin (56)
09/02/2020
Course de la st Valentin
Chasné-sur-illet (35)
09/02/2020
Trail de Trévarez
Châteauneuf-du-faou (29)
09/02/2020
Les Chemins du Scorff
Lorient (56)
09/02/2020
LA MORLAISIENNE
Morlaix (29)
16/02/2020
les Nathurialaises
St thuriau (56)
16/02/2020
Foulées guengataises
Guengat (29)
16/02/2020
Trail du Mont Bel Air
Trébry (22)
22/02/2020
Aspttrail
Vannes (56)
22/02/2020
10Km du Bord de Mer
Damgan (56)
23/02/2020
Boucles du Steir
Quimper (29)
23/02/2020
Foulées du Printemps
Pontivy (56)
23/02/2020
Courons à thorigne
Thorigné-fouillard (35)
23/02/2020
Sandra JAHAN
Lannion (22)
01/03/2020
Trail du Cap Pointe du raz
Cleden-cap-sizun (29)
01/03/2020
Montroulez Urban Trail
Morlaix (29)
01/03/2020
30 d arradon
Arradon (56)
07/03/2020
Trail du bro reoz
Rieux (56)
08/03/2020
Trail des Enclos
Guimiliau (29)
08/03/2020
12 éme chemins de traverse et 11éme chemins buissonniersé
Caudan (56)
15/03/2020
Semi de Briere
Saint-andré-des-eaux (44)
15/03/2020
ROC'HAN TOUR
Rohan (56)
21/03/2020
TRAIL des 3 Chapelles
Bains sur oust (35)
21/03/2020
La Rennaise
Rennes (35)
22/03/2020
Semi darmor
Trégueux (22)
28/03/2020
20ème Semi marathon et 5ème 10 Kms de la Vallée de l'Oust
Malestroit (56)
29/03/2020
Jean louis Fouillard
Fougeres (35)
29/03/2020
TKB
Pontivy (56)
04/04/2020
Course de l'Abbaye
Montfort-sur-meu (35)
04 & 05/04/2020
Inscription
Le Folgoët (29)
4 et 5 /04/2020
Entre Dunes et Bouchots
Hillion (22)
05/04/2020
La Solidaire de Brest 2020 - Decathlon x Crédit Agricole
Brest (29)
05/04/2020
Foulées Quévertoises
Quévert (22)
12/04/2020
Fresnaye Trail
Matignon- saint-cast-le-guildo (22)
12/04/2020
Defi Runb Languidic
Languidic (56)
13/04/2020
Trail et foulées du Bono
Le bono (56)
18/04/2020
12ème Course Nature
Calan (56)
18/04/2020
Urun Trail
Sain-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigne (35)
19/04/2020
LA FOULEE VERTE
Ploudaniel (29)
19/04/2020
Sbarut
Saint-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigné (35)
25/04/2020
Fouléees Langroeziennes
La vraie-croix (56)
26/04/2020
Le circuit des records
Saint benoit des ondes (35)
03/05/2020
La Passagère
Saint-malo (35)
09/05/2020
Trail des Landes du Loups
Cournon (56)
09/05/2020
Trail de la Baie de Lancieux
Lancieux (22)
10/05/2020
TKAL
Médréac (35)
16/05/2020
Semi nature Péaule
Péaule (35)
24/05/2020
Trail en Guirec 2020
Perros-guirec (22)
31/05/2020
Foulées Surzuroises
Surzur (56)
06/06/2020
la traversee de la baie
Saint brieuc (22)
07/06/2020
Trail du Minihic
Le minihic-sur-rance (35)
14/06/2020
Hugo Boy
Larre (56)
14/06/2020
LA LITTORALE ST MATHIEU BERTHEAUME
Plougonvelin (29)
20/06/2020
100 km de Bretagne
Crevin (35)
25/06/2020
Ultra Marin
Vannes (56)
28/06/2020
IROISE SWIMRUN
Plougonvelin (29)
28/06/2020
La Transléonarde
Guissény (29)
04/07/2020
TRAIL DU BOUT DU MONDE
Plouzane (29)
26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
15/08/2020
Ronde de Kérity
Paimpol (22)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
  
Gildas RUAULT
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Categorie: SEM
TEAM SAPAJOU
36 Courses
Indice Scratch Moyen
21.28%
1929ème(↗9)
coureur breton
256ème(↗67)
coureur dans le 22
5 Triathlons Courus
1 courses sur 10 au
Victoires
5
Podiums Catégorie
6
Plus Longue
Course
33.000km
Moncontour
06/12/2015
Cumul
503km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 11 21 3 1 36
Indice
Moyen
14.90 17.78 65.78 31.48 21.28
Meilleur
Indice
3.92
12/06/2004
2.65
12/01/2019
46.23
28/04/2018
31.48
03/03/2019
2.65
12/01/2019
Records Absolus
5000m
18:38
15/06/2019
10km
00:36:40
(vma ~ 18.18)
14/06/2008
21.1km
01:33:44
(vma ~ 15.86)
10/03/2019
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
8
20.38
2687°
2019
9
14.04
1939°
Evolution Classement 22
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 22
2018
8
20.38
389°
2019
9
14.04
256°
++ Records en JUM
10km
00:37:49
(vma ~ 17.62)
12/06/2004
++ Records en ESM
10km
00:36:40
(vma ~ 18.18)
14/06/2008
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:18:38
15/06/2019
10km
00:41:59
(vma ~ 15.87)
27/12/2019
21.1km
01:33:44
(vma ~ 15.86)
10/03/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE
AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
07/12/2018Ménestrail - Défi (14+24Km)Moncontour223830/19515.38%03:27:3700:05:28Défi23/SEM

2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
16.00 16.00
Meilleur
Indice
16
18/01/2020
16
18/01/2020
Stats Persos en 2020
km
max
16.000km
Lamballe
18/01/2020
Cumul
16km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/01/2020La Pote'TrailLamballe2216km32/20016%01:11:0000:04:26Nature11/SEM
fb
2019 ( 1939ème breton ) ( 256ème du 22 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 4 4 1 9
Indice
Moyen
16.65 11.43 31.48 15.98
Meilleur
Indice
7.95
27/12/2019
2.65
12/01/2019
31.48
03/03/2019
2.65
12/01/2019
Stats Persos en 2019
km
max
21.100km
Trégueux
10/03/2019
Cumul
101km
Meilleures Perfs en 2019
5000m
00:18:38
15/06/2019
10km
00:41:59
27/12/2019
21.1km
01:33:44
10/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/12/2019Corrida DinannaiseDinan2210km84/10567.95%00:41:5900:04:12Route31/SEM
fb
11/11/2019Trail de PlaintelPlaintel2212km68/49713.68%01:02:3100:05:13Nature26/SEM
fb
27/10/2019Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km33/22314.8%00:51:1400:04:16Nature18/SEM
fb
15/06/2019Corrida de LangueuxLangueux225km24/16714.37%00:18:38 RP00:03:44Route8/SEM
fb
15/06/2019Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km170/85719.84%00:44:1100:04:25Route92/SEM
fb
24/03/2019Trail de l'HippodrômeYffiniac2216.5km22/15114.57%01:08:4200:04:10Nature15/SEM
fb
10/03/2019Championnat de Bretagne - Semi d'ArmorTrégueux2221.1km77/31524.44%01:33:44 RP00:04:27Route43/SEM
fb
03/03/2019Trail de Saint-Donan - CoupleSaint-Donan225km17/5431.48%00:32:1500:06:27Duo/M+F
fb
12/01/2019La Petite NétéïHillion229km15/5672.65%00:46:3400:05:10Nature Nocturne10/SEM
fb
2018 ( 2687ème breton ) ( 389ème du 22 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 7 1 8
Indice
Moyen
16.68 46.23 20.38
Meilleur
Indice
7.65
28/10/2018
46.23
28/04/2018
7.65
28/10/2018
Stats Persos en 2018
km
max
33.000km
Erquy
28/04/2018
Cumul
151km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2018Le MénestrailMoncontour2223km102/59517.14%02:18:2000:06:01Nature66/SEM
fb
01/12/2018Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km48/5648.51%01:09:1900:04:57Nature37/SEM
fb
11/11/2018Trail de PlaintelPlaintel2222km42/26315.97%01:55:3600:05:15Nature29/SEM
fb
28/10/2018Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km15/1967.65%00:46:5900:03:55Nature11/SEM
fb
21/10/2018Trail des PicotousTrédias2214.7km25/23210.78%01:09:3100:04:44Nature19/SEM
fb
29/09/2018Le Pent'TrailLamballe2218km25/6936.23%01:21:5200:04:33Nature14/SEM
fb
30/06/2018Trail de la FloraSaint-Alban2214km33/16120.5%01:13:2100:05:14Nature16/SEM
fb
28/04/2018Entre Landes et BruyèresErquy2233km472/102146.23%03:27:3700:06:17Trail162/SEM
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
17.98 20.66 19.77
Meilleur
Indice
17.98
17/06/2017
17
29/10/2017
17
29/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
12.000km
Saint-René-Hillion
29/10/2017
Cumul
33km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:43:07
17/06/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2017Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km42/24717%00:54:0100:04:30Nature24/SEM
fb
15/10/2017Festival Trail Arguenon-HunaudayeLandebia2211km27/11124.32%01:01:3900:05:36Nature16/SEM
fb
17/06/2017Corrida de LangueuxLangueux2210km174/96817.98%00:43:0700:04:19Route80/SEM
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
34.27 34.27
Meilleur
Indice
34.27
10/09/2016
34.27
10/09/2016
Stats Persos en 2016
km
max
7.000km
Pommeret
10/09/2016
Cumul
7km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/09/2016Enduro Trail (14km dont 7 Chronométrés)Pommeret227km49/14334.27%00:29:1300:04:10Nature27/SEM
fb
2015 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 2 2 6
Indice
Moyen
17.72 19.31 75.55 37.53
Meilleur
Indice
8.51
13/06/2015
15.54
01/08/2015
58.55
06/12/2015
8.51
13/06/2015
Stats Persos en 2015
km
max
33.000km
Moncontour
06/12/2015
Cumul
102km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:19:37
13/06/2015
10km
00:43:18
14/07/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/12/2015La Cambrousse CraftMoncontour2233km267/45658.55%04:11:3600:07:37Trail134/SEM
fb
11/11/2015Trail de PlaintelPlaintel2233km149/16192.55%03:54:1800:07:06Trail51/SEM
fb
01/08/2015Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc229km30/19315.54%00:39:4700:04:25Nature14/SEM
fb
14/07/2015Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km108/40126.93%00:43:1800:04:20Route44/SEM
fb
05/07/2015Course De L'Ic Et Du Pont De PercéePordic2212.3km51/22123.08%00:57:4200:04:41Nature31/SEM
fb
13/06/2015Corrida de LangueuxLangueux225km16/1888.51%00:19:37 RP00:03:55Route5/SEM
fb
2008 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2008
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
4.55 4.55
Meilleur
Indice
4.55
14/06/2008
4.55
14/06/2008
Stats Persos en 2008
km
max
10.000km
Langueux
14/06/2008
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:36:40
14/06/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/06/2008Corrida de LangueuxLangueux2210km53/11664.55%00:36:40 RP00:03:40Route5/ESM
fb
2006 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2006
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
28.28 28.28
Meilleur
Indice
28.28
07/10/2006
28.28
07/10/2006
Stats Persos en 2006
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
12.900km
Saint-Brandan
07/10/2006
Cumul
13km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/10/2006Course Nature BrandannaiseSaint-Brandan2212.9km28/9928.28%00:51:3300:04:00Nature1/ESM
fb
2005 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
17.73 17.73
Meilleur
Indice
15.82
25/06/2005
15.82
25/06/2005
Stats Persos en 2005
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
12.100km
Plumaudan
13/07/2005
Cumul
22km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:38:16
25/06/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/07/2005Foulées de PlumaudanPlumaudan2212.1km33/16819.64%00:47:3200:03:56Route1/JUM
fb
25/06/200510KM de LangueuxLangueux2210km147/92915.82%00:38:1600:03:50Route5/JUM
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2004 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2004
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
3.92 17.22 12.79
Meilleur
Indice
3.92
12/06/2004
12.36
29/05/2004
3.92
12/06/2004
Stats Persos en 2004
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
km
max
14.000km
Plouguenast
29/05/2004
Cumul
36km
Meilleures Perfs en 2004
10km
00:37:49
12/06/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/07/2004Foulées de PlumaudanPlumaudan2212km36/16322.09%00:50:5500:04:15Nature1/JUM
fb
12/06/2004Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km36/9193.92%00:37:49 RP00:03:47Route2/JUM
fb
29/05/2004La Lucien RaultPlouguenast2214km22/17812.36%00:57:4100:04:07Nature1/JUM
fb
2003 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2003
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
17.86 17.86
Meilleur
Indice
17.86
13/07/2003
17.86
13/07/2003
Stats Persos en 2003
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
km
max
12.400km
Plumaudan
13/07/2003
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/07/2003Foulées de PlumaudainPlumaudan2212.4km15/8417.86%00:54:0000:04:21Nature1/CAM
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