Vincent SIOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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à Pied

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Triathlons

ID: 3094

SIOU Vincent
Saint Grégoire Triathlon - M3M

106
COURSES
(5.81%)

21
TRIATHLONS

+ DE STATS

+ DE RECORDS

1044ème(-) coureur breton

Plus
Longue

42.195km
Pornichet
05/10/2008

Cumul

1244km

10 KM

00:30:03
(vma 22.22)

SEMI

01:08:36
(vma 21.72)

MARATHON

02:31:29
(vma 20.93)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/10/2004	Tout Rennes Court - Le Semi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1/3367	0.03%	01:08:36 ^RP	00:03:15	Route	1/SEM
16/01/2005	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1/1647	0.06%	00:30:55	00:03:06	Route	1/SEM
03/06/2005	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-De-La-Lande	35	10km	1/788	0.13%	00:31:10	00:03:07	Route	1/SEM
12/06/2005	Foulées de Noyal sur Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	9.9km	1/258	0.39%	00:32:30	00:03:17	Route	1/SEM
02/07/2005	Trail du Granit Bleu	Chauvigné	35	32km	1/67	1.49%	02:07:19	00:03:59	Trail	1/SEM
02/10/2005	Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:31:49+00:21:03)	Camors	56	15km	1/159	0.63%	00:52:52 ^RP	00:03:31	Relais	/
08/01/2006	Championnat du 35 de cross - Elites Hommes	Noyal-sur-Vilaine	35	9.8km	1/159	0.63%	00:29:32	00:03:01	Cross	1/SEM
10/06/2007	Foulées de Noyal/Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	1/249	0.4%	00:32:37	00:03:16	Route	1/SEM
07/07/2007	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	1/391	0.26%	00:37:26	00:03:07	Route Nature	1/SEM
16/12/2007	Trail de la Flume	Pacé	35	31.2km	1/72	1.39%	01:51:11	00:03:34	Trail	1/SEM
13/01/2008	Championnat du 35 de Cross - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.8km	1/145	0.69%	00:28:43	00:02:56	Cross	1/SEM
08/05/2008	Trail de Coëtquidan	Guer	56	18km	1/168	0.6%	01:08:16	00:03:48	Nature	1/SEM
08/06/2008	Foulées de Noyal/Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	1/237	0.42%	00:33:07	00:03:19	Route	/M
13/07/2008	Foulées Ercéennes	Ercé-Près-Liffré	35	14km	1/158	0.63%	00:45:31	00:03:15	Route	1/SEM
29/03/2009	Tour Pédestre de Rennes	Rennes	35	15km	1/620	0.16%	00:48:00 ^RP	00:03:12	Route	1/SEM
04/07/2009	Maure Nature	Maure-de-Bretagne	35	12km	1/128	0.78%	00:49:11	00:04:06	Nature	1/SEM
14/07/2009	Courir À Pleulemeuc	Pleumeleuc	35	10km	1/161	0.62%	00:32:41	00:03:16	Route	1/SEM
30/05/2010	Foulées de Noyal/vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	1/257	0.39%	00:32:34	00:03:15	Route	1/SEM
05/06/2011	Foulées de Noyal/vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	1/192	0.52%	00:32:56	00:03:18	Route	1/SEM
18/06/2011	Championnat de Bretagne d'Athlétisme - 5000M Hommes Finale 1	Vannes	56	5km	1/16	6.25%	00:15:07.84	00:03:02	Piste	1/SEM
02/07/2011	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	1/289	0.35%	00:39:44	00:03:19	Route Nature	1/SEM
03/09/2011	Trail de la Bodilisienne	Bodilis	29	14km	1/218	0.46%	00:57:04	00:04:05	Nature	1/SEM
17/02/2013	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Eu	76	0km	1/240	0.42%	00:35:23		Cross	1/V1M
04/10/2015	Trail de la Baie de Kernic	Plouescat	29	15km	1/387	0.26%	00:59:14	00:03:57	Nature	1/V1M
15/11/2015	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	1/410	0.24%	01:12:22	00:04:49	Nature	1/V1M
08/01/2017	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - VEM	Combourg	35	8.71km	1/228	0.44%	00:28:23	00:03:16	Cross	1/VEM
29/01/2006	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Fougères	35	10km	2/291	0.69%	00:33:11	00:03:18	Cross	2/SEM
11/06/2006	Foulées de Noyal-sur-Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	2/234	0.85%	00:33:29	00:03:21	Route	1/SEM
03/02/2008	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Carhaix-Plouguer	29	10km	2/283	0.71%	00:32:11	00:03:12	Cross	2/SEM
28/06/2008	Foulées de Pont-Péan	Pont-Péan	35	10km	2/152	1.32%	00:32:28	00:03:15	Route	2/SEM
05/10/2008	Marathon de la Côte d'Amour	Pornichet	44	42.195km	2/1129	0.18%	02:31:29 ^RP	00:03:35	Route	2/SEM
11/12/2011	Cross de la Ville de Brest	Brest	29	8.5km	2/123	1.63%	00:29:08	00:03:26	Cross	1/SEM
07/07/2012	Championnat de Bretagne du 5000M	Vannes	56	5km	2/14	14.29%	00:15:13.40	00:03:03	Piste	2/SEM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Plouay	56	0km	2/322	0.62%	00:33:05		Cross	2/V1M
03/03/2013	Championnats de France de Cross - VEM	Lignières-en-Berry	18	0km	2/308	0.65%	00:32:39		Cross	2/V1M
02/10/2016	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	2/368	0.54%	00:55:49	00:03:43	Nature	1/V1M
01/10/2017	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	2/296	0.68%	01:03:45	00:04:15	Nature	1/V1M
18/05/2008	2ème Tour Interclubs N2 - 5000M Hommes	Vannes	56	5km	3/15	20%	00:15:39.90	00:03:08	Piste	2/SEM
01/02/2009	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Brec'h	56	0km	3/255	1.18%			Cross	3/SEM
16/04/2011	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	3/190	1.58%	01:13:22	00:03:29	Route	2/SEM
08/02/2015	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Saint-Marc-le-Blanc	35	9.55km	3/273	1.1%	00:31:43	00:03:19	Cross	3/V1M
10/01/2016	Championnat d'Ille-et-Vilaine de Cross - Masters Hommes	Fougères	35	9.005km	3/248	1.21%	00:33:00	00:03:40	Cross	3/V1M
14/07/2016	La Saint-Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	7.5km	3/202	1.49%	00:25:47	00:03:26	Route	/V1M
24/09/2005	Défi du Jerzual	Dinan	22	10.85km	4/621	0.64%	00:37:28	00:03:27	Route	4/SEM
21/06/2006	Championnat de Bretagne du 5000m	Rennes	35	5km	4/31	12.9%	00:14:15.76 ^RP	00:02:51	Piste	4/SEM
14/01/2007	Courir à Saint-grégoire	Saint-Grégoire	35	10km	4/1305	0.31%	00:31:23	00:03:08	Route	4/SEM
31/01/2010	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Betton	35	0km	4/276	1.45%	00:35:32		Cross	4/SEM
02/02/2014	Tout Betton Court	Betton	35	10km	4/1506	0.27%	00:33:48	00:03:23	Route Nature	1/V1M
25/01/2015	Championnat de Bretagne de cross-country - VEM	Merdrignac	22	10.01km	4/389	1.03%	00:33:47	00:03:22	Cross	4/V1M
15/10/2016	Foulées de la Saint-Denis	Servon-sur-Vilaine	35	10km	4/198	2.02%	00:34:34	00:03:27	Route	/V1M
09/01/2005	Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	9.8km	5/157	3.18%	00:30:04	00:03:04	Cross	4/SEM
22/02/2009	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes	Merdrignac	22	0km	5/226	2.21%			Cross	5/SEM
11/07/2012	3ème Rendez-Vous de la TA - 3000M Hommes Finale 1	Rennes	35	3km	5/18	27.78%	00:08:39.11 ^RP	00:02:53	Piste	4/SEM
14/01/2018	Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters Hommes	Saint-Marc-le-Blanc	35	8.7km	5/264	1.89%	00:27:17	00:03:08	Cross	5/VEM
28/10/2018	Marathon vert Duo McDonald's (21.1+21.1km) - 02:34:48	Rennes	35	21.1km	5/300	1.67%	01:20:16	00:03:48	Relais	5/M+M
20/11/2022	Foulées Guéroises	Guer	56	10km	5/185	2.7%	00:34:12	00:03:25	Route	1/M3M
12/02/2012	Interrégionnaux de Cross Bretagne Normandie - Long Hommes	Brest	29	0km	6/215	2.79%	00:35:50		Cross	6/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Plouay	56	9.29km	6/319	1.88%	00:31:39	00:03:24	Cross	6/VEM
01/02/2004	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouarzel	29	0km	7/271	2.58%	00:36:20		Cross	5/SEM
09/10/2005	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	7/3151	0.22%	01:11:20	00:03:23	Route	38/SEM
15/06/2014	10KM Opéra Cora Intersport	Pacé	35	10km	7/773	0.91%	00:32:22	00:03:14	Route	1/V1M
10/05/2015	1er Tour Interclubs N2 - 5000M Hommes	Vannes	56	5km	7/14	50%	00:16:25.79	00:03:17	Piste	/VEM
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	7/1873	0.37%	00:59:01	00:04:13	Route	1/V1M
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	8/2518	0.32%	00:30:03 ^RP	00:03:00	Route	8/SEM
11/01/2015	Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.665km	8/203	3.94%	00:32:31	00:03:22	Cross	2/V1M
24/01/2016	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Brest	29	10.06km	8/311	2.57%	00:36:01	00:03:35	Cross	8/VEM
27/07/2003	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	9/895	1.01%	01:07:12 ^RP	00:03:22	Route	7/SEM
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	9/4217	0.21%	01:09:56	00:03:19	Route	9/SEM
08/03/2015	Semi D'Armor	Trégueux	22	21.1km	9/489	1.84%	01:13:27	00:03:29	Route	2/V1M
15/02/2004	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross Court Hommes	Hérouville	14	0km	10/139	7.19%	00:13:03		Cross	10/SEM
16/04/2023	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	10/2378	0.42%	01:42:40	00:04:17	Route	1/M3M
15/01/2017	10KM Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	12/1530	0.78%	00:33:28	00:03:21	Route	2/V1M
20/01/2002	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Montauban-de-Bretagne	35	9.1km	13/275	4.73%	00:36:07	00:03:58	Cross	11/SEM
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	13/2585	0.5%	01:15:38	00:03:35	Route	3/V1M
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	9.15km	13/343	3.79%	00:30:27	00:03:20	Cross	13/VEM
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	13/2323	0.56%	01:43:30	00:04:19	Route	6/V1M
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	13/2845	0.46%	01:04:16	00:04:35	Route	1/M2M
21/04/2023	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	13/282	4.61%	00:33:39	00:03:22	Route	1/M3M
02/06/2002	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	14/644	2.17%	00:32:28	00:03:15	Route	13/SEM
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme	Quimper	29	0km	14/260	5.38%	00:33:51		Cross	12/SEM
17/10/2020	Foulées de la Saint-Denis	Servon-sur-Vilaine	35	10km	14/273	5.13%	00:34:17	00:03:26	Route	3/V1M
24/02/2024	10Km de l'Espoir	Ploërmel	56	10km	15/418	3.59%	00:34:38	00:03:28	Route	1/M3M
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	15/2984	0.5%	01:42:42	00:04:17	Route	1/M3M
31/10/2004	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	17/4228	0.4%	01:08:40	00:03:15	Route	14/SEM
15/04/2022	Foulées Evrannaises	Evran	22	10km	18/341	5.28%	00:34:34	00:03:27	Route	3/M2M
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	20/2790	0.72%	00:31:19	00:03:08	Route	17/SEM
25/06/2005	10KM de Langueux	Langueux	22	10km	23/929	2.48%	00:31:38	00:03:10	Route	21/SEM
07/02/2016	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Master Hommes	Louviers	27	9.78km	23/247	9.35%	00:33:31	00:03:26	Cross	23/V1M
18/02/2018	1/2 Finale des Championnats de France de cross - Master Hommes	Cohiniac	22	10.13km	23/282	8.16%	00:37:25	00:03:42	Cross	23/VEM
21/01/2018	10KM Daunat	Saint-grégoire	35	10km	31/1648	1.88%	00:33:54	00:03:23	Route	9/V1M
25/06/2011	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	35/121	28.93%	00:32:11	00:03:13	Route	26/SEM
26/06/2010	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	38/135	28.15%	00:31:40	00:03:10	Route	32/SEM
01/03/2015	Championnats de France de Cross-Country - VEM	Les Mureaux	78	10.05km	38/288	13.19%	00:36:52	00:03:40	Cross	38/V1M
16/06/2007	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	45/1023	4.4%	00:31:12	00:03:07	Route	33/SEM
07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	48/992	4.84%	01:18:00	00:03:42	Route	3/M3M
15/03/2009	Championnat de France de Cross - Elite Hommes	Aix-Les-Bains	73	0km	54/360	15%	00:38:22		Cross	49/SEM
27/10/2019	Marathon de Rennes - Duo Mac Donald's	Rennes	35	21.1km	58/319	18.18%	01:20:42	00:03:49	Relais	46/M+M
22/02/2015	Courons à Thorigné	Thorigné-Fouillard	35	15km	60/639	9.39%	00:59:47	00:03:59	Route	18/V1M
06/03/2016	Championnat de France de Cross - Masters Hommes	Le Mans	72	10.03km	65/351	18.52%	00:37:36	00:03:45	Cross	65/VEM
04/03/2012	Championnats de France de Cross-country - Elite Hommes	La Roche-sur-Yon	85	0km	74/373	19.84%	00:40:28		Cross	64/SEM
11/03/2018	Championnats de France de Cross - Masters Hommes	Plouay	56	10.01km	88/336	26.19%	00:36:33	00:03:39	Cross	87/V1M
15/10/2006	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	147/3197	4.6%	01:23:50	00:03:58	Route	86/SEM
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	201/3122	6.44%	00:34:45	00:03:29	Route	3/M3M
17/03/2019	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	345/766	45.04%	00:45:57	00:04:36	Route	54/V1M
17/03/2024	10Km Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	373/903	41.31%	00:45:55	00:04:36	Route	25/M3M
10/04/2005	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	20057/28857	69.5%	04:27:21 ^RP	00:06:20	Route	/SEM

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