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Charles TREBAOL
Categorie: SEM
PLABENNEC
36 Courses
Indice Scratch Moyen
25.71%
2035ème(↘20)
coureur breton
Plus Longue
Course
37.000km
Plouzané
10/07/2016
Cumul
458km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 22 2 9 2 36
Indice
Moyen
30.08 11.80 15.63 34.08 25.71
Meilleur
Indice
12.35
01/04/2017
11.57
28/01/2018
8.45
13/05/2018
31.43
10/07/2016
8.45
13/05/2018
Records Absolus
5000m
00:20:46
29/10/2017
10km
00:39:44
(vma ~ 16.81)
05/11/2017
20km
01:31:52
19/04/2015
21.1km
01:34:59
(vma ~ 15.69)
11/11/2018
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 3 8
Indice
Moyen
19.81 11.57 10.63 15.34
Meilleur
Indice
18.99
02/09/2018
11.57
28/01/2018
8.45
13/05/2018
8.45
13/05/2018
Stats Persos en 2018
km
max
23.000km
Moncontour
02/12/2018
Cumul
102km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:40:09
14/10/2018
21.1km
01:34:59
11/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2018Le MénestrailMoncontour2223km83/59513.95%02:16:5300:05:57Nature56/SEM
11/11/201839ème Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km40/19920.1%01:34:59 RP00:04:30Route21/SEM
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km574/284620.17%00:40:2900:04:03Route268/SEM
14/10/2018Brest CourtBrest2910km150/75119.97%00:40:0900:04:01Route84/SEM
02/09/2018Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km68/35818.99%00:42:0500:04:12Route27/SEM
27/05/2018La Cap'IroisePloudalmézeau2910km35/3699.49%00:45:5600:04:36Nature17/SEM
13/05/2018La PlougastellPlougastel-Daoulas298km25/2968.45%00:34:2200:04:18Nature13/SEM
28/01/2018Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km109/94211.57%00:43:2600:04:18Route Nature40/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 2 1 8
Indice
Moyen
31.56 20.45 36.73 29.43
Meilleur
Indice
12.35
01/04/2017
11.42
28/05/2017
36.73
09/07/2017
11.42
28/05/2017
Stats Persos en 2017
km
max
37.000km
Plouzané
09/07/2017
Cumul
107km
Meilleures Perfs en 2017
5000m
00:20:46
29/10/2017
10km
00:39:44
05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/11/2017Semi de Plouguin - Le 10KMPlouguin2910km49/27817.63%00:43:3700:04:22Route21/SEM
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km578/350816.48%00:39:44 RP00:03:58Route287/SEM
29/10/2017Corrida de LandivisiauLandivisiau295km76/29825.5%00:20:46 RP00:04:09Route31/SEM
08/10/2017Brest CourtBrest295km492/57385.86%00:30:44 RP00:06:09Route86/SEM
09/07/2017Trail du Bout du MondePlouzané2937km209/56936.73%04:04:0300:06:36Trail97/SEM
28/05/2017La Cap'IroisePloudalmézeau2910km33/28911.42%00:45:5200:04:35Nature18/SEM
07/05/2017Trail de PlouguinPlouguin2915km69/23429.49%01:16:4100:05:07Nature37/SEM
01/04/2017Brest Urban TrailBrest2915km105/85012.35%01:15:02 RP00:05:00Route49/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 4 1 2 1 8
Indice
Moyen
20.53 12.04 17.93 31.43 20.18
Meilleur
Indice
16.64
06/11/2016
12.04
29/05/2016
13.13
17/12/2016
31.43
10/07/2016
12.04
29/05/2016
Stats Persos en 2016
km
max
37.000km
Plouzané
10/07/2016
Cumul
119km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:41:04
06/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2016Noz'Caval'cadeBrest2914km52/39613.13%01:08:1700:04:53Nature Nocturne26/SEM
11/11/2016Les 11KM de PlouguinPlouguin2911.2km57/33616.96%00:00:0000:00:00Route22/SEM
06/11/2016Taulé-MorlaixMorlaix2910km617/370816.64%00:41:04 RP00:04:06Route245/SEM
09/10/2016Brest CourtBrest2910km197/90921.67%00:42:01 RP00:04:12Route95/SEM
10/07/2016Trail du Bout du MondePlouzané2937km182/57931.43%03:53:5800:06:19Trail96/SEM
29/05/2016Cap IroisePloudalmézeau299km39/32412.04%00:42:2900:04:43Route Nature21/SEM
01/05/201610KM de BoharsBohars2910km134/49926.85%00:42:0700:04:13Route57/SEM
03/04/2016Trail de l'Aber Wrac'h - Trail FunLe Folgoët2918km128/56322.74%02:02:0900:06:47Nature58/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 2 6
Indice
Moyen
21.81 16.01 19.88
Meilleur
Indice
19.58
11/10/2015
8.53
07/06/2015
8.53
07/06/2015
Stats Persos en 2015
km
max
20.000km
Plouneour
19/04/2015
Cumul
75km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:42:02
26/09/2015
20km
01:31:52
19/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/12/2015Noz CavalcadeBrest2914km82/34923.5%01:11:0400:05:05Nature Nocturne47/SEM
11/11/2015Semi de Plouguin - Le 11KMPlouguin2911km64/31820.13%00:49:2000:04:29Route26/SEM
11/10/2015Brest CourtBrest2910km194/99119.58%00:42:2800:04:15Route94/SEM
26/09/201510KM de PlouzanéPlouzané2910km89/35425.14%00:42:02 RP00:04:12Route38/SEM
07/06/2015La LittoralePlougonvelin 299.5km32/3758.53%00:44:3100:04:41Nature10/SEM
19/04/2015Courses Du Pays PaganPlouneour2920km84/37522.4%01:31:52 RP00:04:36Route27/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Divers Toutes
Courses
Nombre 2 3
Indice
Moyen
36.63 34.90
Meilleur
Indice
35.6
04/05/2014
31.42
20/12/2014
Stats Persos en 2014
km
max
14.000km
Brest
20/12/2014
Cumul
24km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:45:57
12/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/12/2014Noz'CavalcadeBrest2914km82/26131.42%01:07:4400:04:50Route Nocturne41/SEM
12/10/2014Brest Court - 10000 SabordsBrest2910km394/104637.67%00:45:57 RP00:04:36Route186/SEM
04/05/2014Wing For World Run FranceHennebont560km220/61835.6%00:00:23Route/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
67.43 67.43
Meilleur
Indice
67.43
11/11/2013
67.43
11/11/2013
Stats Persos en 2013
km
max
11.000km
Plouguin
11/11/2013
Cumul
11km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/11/2013Semi de Plouguin - Le 11kmPlouguin2911km207/30767.43%00:59:0800:05:23Route56/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
45.91 45.91
Meilleur
Indice
45.91
11/10/2009
45.91
11/10/2009
Stats Persos en 2009
km
max
10.000km
Rennes
11/10/2009
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:52:01
11/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/10/2009Tout Rennes CourtRennes3510km1831/398845.91%00:52:01 RP00:05:12Route791/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
68.80 68.80
Meilleur
Indice
68.8
22/01/2006
68.8
22/01/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.100km
Guissény
22/01/2006
Cumul
10km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/01/2006Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km666/96868.8%00:53:2500:05:17Route153/SEM


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