13495
Courses
à Pied
601
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Perros-Guirec (22)
   
Frederic TRONET
Categorie: V1M
PLAINTEL AVENTURE
91 Courses
Indice Scratch Moyen
9.48%

Victoires
3
Victoires
7
Victoires
19
Podiums Catégorie
38
Top 10
57
Plus Longue
Course
42.195km
Saumur
12/05/2019
Cumul
1517km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 21 68 2 91
Indice
Moyen
7.22 10.18 9.44 9.48
Meilleur
Indice
1.8
23/09/2017
0.41
06/12/2015
3.73
11/11/2015
0.41
06/12/2015
Records Absolus
10km
00:35:27
(vma ~ 18.78)
19/02/2017
20km
01:22:47
29/11/2015
21.1km
01:19:27
(vma ~ 18.74)
06/03/2016
30km
02:30:30
11/11/2009
42.195km
03:15:24
(vma ~ 16.19)
12/05/2019
Records en SEM
10km
00:37:16
(vma ~ 17.86)
13/12/2009
20km
01:24:41
25/11/2012
21.1km
01:22:00
(vma ~ 18.18)
13/03/2011
30km
02:30:30
11/11/2009
Records en V1M
10km
00:35:27
(vma ~ 18.78)
19/02/2017
20km
01:22:47
29/11/2015
21.1km
01:19:27
(vma ~ 18.74)
06/03/2016
42.195km
03:15:24
(vma ~ 16.19)
12/05/2019
Comparez à un autre coureurSupprimez ce Palmarès (Loi 78-17)Signalez un Homonyme


ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE
AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
03/12/2017Ménestrail de Défi (Crapahute 12KM + Ménestrail 22KM)Moncontour22343/1671.8%03:00:2600:05:18Défi2/V1M
04/12/2016Ménestrail - Le Petit défi (12 + 22Km)Moncontour22343/1971.52%02:45:2300:04:52Défi1/V1M

2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
7.18 2.42 5.59
Meilleur
Indice
3.15
15/06/2019
2.42
24/03/2019
2.42
24/03/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
Saumur
12/05/2019
Cumul
70km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:37:09
15/06/2019
42.195m
03:15:24
12/05/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/06/2019Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km27/8573.15%00:37:0900:03:43Route5/V1M
12/05/2019Marathon de la LoireSaumur4942.195km249/222211.21%03:15:24 RP00:04:38Route117/V1M
24/03/2019Trail du Kreiz BreizhPontivy5618km8/3312.42%01:21:5700:04:33Nature2/V1M
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 6 10
Indice
Moyen
7.32 3.46 5.01
Meilleur
Indice
3.24
22/09/2018
1.42
01/12/2018
1.42
01/12/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
2
Top 10
5
Victoires
4
Podiums Catégorie
5
km
max
23.000km
Hillion
01/04/2018
Cumul
157km
Classement
breton
487
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:36:28
25/02/2018
20km
01:26:41
21/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/12/2018Foulées de NoëlLa Motte228.5km16/3484.6%00:32:1500:03:48Route6/V1M
02/12/2018Le MénestrailMoncontour2223km36/5956.05%01:57:5400:05:08Nature10/V1M
01/12/2018Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km8/5641.42%01:00:2600:04:19Nature1/V1M
21/10/2018Trail Le FoeilLe Foeil2220km7/1305.38%01:26:4100:04:20Nature1/V1M
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km47/14523.24%00:43:5700:03:43Route10/V1M
14/07/2018Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km20/3106.45%00:37:4700:03:47Route1/V1M
05/05/2018Trail des MégalithesLe Vieux-Bourg2222km3/853.53%01:39:2800:04:31Nature1/V1M
01/04/2018Entre Dunes et Bouchots - Les hauts du Pont RollandHillion2223km6/2712.21%01:57:1100:05:06Nature4/V1M
18/03/2018Trail ArguenonPlédéliac2215km3/1372.19%01:09:2700:04:38Nature2/V1M
25/02/2018Foulées du PrintempsPontivy5610km18/12015%00:36:2800:03:39Route4/V1M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 12 15
Indice
Moyen
3.71 3.20 3.30
Meilleur
Indice
1.8
23/09/2017
0.71
02/12/2017
0.71
02/12/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
3
Top 10
11
Victoires
6
Podiums Catégorie
12
km
max
24.000km
Plélo
17/09/2017
Cumul
253km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:35:27
19/02/2017
21.1km
01:19:29
05/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/12/2017Le MénestrailMoncontour2222km10/5541.81%01:57:2900:05:20Nature5/V1M
02/12/2017Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2212km4/5620.71%01:02:5700:05:15Nature1/V1M
15/10/2017Trail Le FeoilLe Foeil2218km3/1412.13%01:19:4200:04:26Nature1/V1M
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km27/15021.8%00:43:3200:03:57Route7/V1M
17/09/2017Trail du LeffPlélo2224km6/1404.29%01:49:1900:04:33Nature1/V1M
05/08/2017Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2218km3/1122.68%01:18:0700:04:20Nature1/V1M
14/07/2017Courir sur la DiguePléneuf-Val-André2210km16/3354.78%00:36:4500:03:41Route4/V1M
20/05/2017Trail de l'ArmelHénon2215km0/1202.5%01:08:3700:04:34Nature2/V1M
06/05/2017Trail du Vieux-BourgLe Vieux-Bourg2222km4/814.94%01:33:1800:04:14Nature1/V1M
23/04/2017Trail An DoréPlouguernével2215km3/983.06%01:05:02 RP00:04:20Nature1/V1M
02/04/2017Entre Dunes et BouchotsHillion2223km4/2481.61%01:51:2000:04:50Nature2/V1M
26/03/2017Trail de l'Hippodrôme - Course du CoeurYffiniac2213km5/1393.6%00:51:2900:03:58Nature2/V1M
18/03/2017Trail de la Chambre des MétiersPloufragan2218.7km5/707.14%01:19:0200:04:14Nature2/V1M
05/03/2017Semi d'ArmorTrégueux2221.1km13/2864.55%01:19:2900:03:46Route3/V1M
19/02/2017Courons dans le BoisPlédran2210km16/4113.89%00:35:27 RP00:03:33Nature3/V1M
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 13 16
Indice
Moyen
5.25 10.88 9.83
Meilleur
Indice
3.19
06/03/2016
1.09
27/03/2016
1.09
27/03/2016
Stats Persos en 2016
Podiums
2
Top 10
12
Victoires
6
Podiums Catégorie
12
km
max
22.000km
Saint-Donan
21/02/2016
Cumul
241km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:35:32
27/02/2016
20km
01:26:09
25/09/2016
21.1km
01:19:27
06/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2016Le Ménestrail 800M D+Moncontour2222km12/6061.98%01:47:0600:04:52Nature4/V1M
03/12/2016Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2212km8/5331.5%00:58:1700:04:51Nature2/V1M
23/10/2016Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie2214km3/1711.75%00:54:3300:03:54Nature1/V1M
16/10/2016Trail Le FoeilLe Foeil2218km4/1323.03%01:19:0100:04:23Nature3/V1M
25/09/2016Foulées Natures BrandannaisesSaint-Brandan2220km6/5710.53%01:26:0900:04:18Nature5/V1M
18/09/2016Trail du LeffPlélo2212km5/4491.11%00:49:0700:04:06Nature1/V1M
17/09/2016Défi du Jerzual Contre le cancerDinan2211km98/13857.08%00:43:2700:03:57Route26/V1M
10/09/2016Enduro Trail (14km dont 7 Chronométrés)Pommeret227km9/1436.29%00:25:5700:03:42Nature3/V1M
02/07/2016Trail du Mont Bel AirTrébry2219km6/738.22%01:23:1500:04:23Nature1/V1M
21/05/2016Course Nature du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2214.5km4/735.48%00:54:4600:03:47Route3/V1M
23/04/2016Course Nature LandéhenLandéhen2214km5/1972.54%00:53:0300:03:47Nature2/V1M
17/04/2016Trail An DorePlouguernevel229km77/7997.4%01:22:4800:09:12Nature10/V1M
27/03/2016Trail du Kreiz BreizhPontivy5615km2/1831.09%01:08:20 RP00:04:33Nature1/V1M
06/03/2016Semi d'ArmorTrégueux2221.1km11/3453.19%01:19:27 RP00:03:46Route1/V1M
27/02/2016Courons Dans le BoisPlédran2210km10/4582.18%00:35:32 RP00:03:33Nature3/V1M
21/02/2016Trail de Saint-DonanSaint-Donan2222km4/1043.85%01:34:2900:04:18Nature1/V1M
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 6 1 8
Indice
Moyen
3.57 36.31 3.73 28.14
Meilleur
Indice
3.57
19/09/2015
0.41
06/12/2015
3.73
11/11/2015
0.41
06/12/2015
Stats Persos en 2015
Podiums
1
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
33.000km
Plaintel
11/11/2015
Cumul
127km
Meilleures Perfs en 2015
10km
01:06:51
22/02/2015
20km
01:22:47
29/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/12/2015Trail de NoëlPlédran2213km48/45410.57%00:59:4500:04:36Nature16/V1M
06/12/2015La Crapahute GroupamaMoncontour2212km2/4870.41%00:56:5600:04:45Nature1/V1M
29/11/2015Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km5/1712.92%01:22:47 RP00:04:08Nature2/V1M
11/11/2015Trail de PlaintelPlaintel2233km6/1613.73%02:36:0300:04:44Trail2/V1M
20/09/2015Trail du leffPlélo2212km537/53999.63%01:40:4100:08:23Nature/V1M
19/09/2015Défi du JerzualDinan2211km50/14003.57%00:41:5200:03:48Route15/V1M
22/02/2015Courons Dans Le Bois De PledranPlédran2210km455/46498.06%01:06:5100:06:41Nature/V1M
21/02/2015Les Nocturnes Du Pain ChaudSaint-Brandan2216km9/1446.25%01:21:4100:05:06Nature Nocturne/V1M
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 6 7
Indice
Moyen
5.49 19.98 17.91
Meilleur
Indice
5.49
09/03/2014
3.03
09/11/2014
3.03
09/11/2014
Stats Persos en 2014
Podiums
2
Top 10
5
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
km
max
22.000km
Saint-Donan
02/03/2014
Cumul
129km
Meilleures Perfs en 2014
20km
01:25:20
30/11/2014
21.1km
01:20:40
09/03/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/11/2014Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km7/1654.24%01:25:2000:04:16Nature/V1M
09/11/2014Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie2222km2/663.03%01:31:0000:04:08Nature1/V1M
12/10/2014Trail du BarragePloufragan2216km6/1035.83%01:07:1000:04:12Nature/V1M
21/09/2014Trail du LeffPlélo2212km452/45599.34%01:45:2600:08:47Nature/
17/05/2014Foulées du Vieux BourgLe Vieux-Bourg2215.5km3/953.16%01:01:0000:03:56Nature/V1M
09/03/2014Semi d'ArmorTrégueux2221.1km19/3465.49%01:20:40 RP00:03:49Route6/V1M
02/03/2014Trail de Saint-DonanSaint-Donan2222km6/1404.29%01:38:3900:04:29Nature1/V1M
2013
Bilan en 2013
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4
Indice
Moyen
7.00 7.00
Meilleur
Indice
5.06
24/11/2013
5.06
24/11/2013
Stats Persos en 2013
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
km
max
22.000km
Ploeuc-sur-Lie
03/11/2013
Cumul
74km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:38:10
17/11/2013
20km
01:23:51
24/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/11/2013Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km8/1585.06%01:23:51 RP00:04:12Nature/V1M
17/11/2013La Vallée du GoëloPloufragan2210km13/1837.1%00:38:1000:03:49Nature/V1M
03/11/2013Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie2222km5/925.43%01:35:1800:04:20Nature3/SEM
12/10/2013Course Des AméthystesLe Vieux-Marché2222km5/4810.42%01:37:0900:04:25Nature3/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
6.86 6.86
Meilleur
Indice
4.86
11/11/2012
4.86
11/11/2012
Stats Persos en 2012
Top 10
3
km
max
22.000km
Ploeuc-sur-lie
04/11/2012
Cumul
62km
Meilleures Perfs en 2012
20km
01:24:41
25/11/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2012Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km10/1616.21%01:24:41 RP00:04:14Nature7/SEM
11/11/2012Trail Court de PlaintelPlaintel2220km9/1854.86%01:37:5600:04:54Nature5/SEM
04/11/2012Trail Court Des MoulinsPloeuc-sur-lie2222km10/1059.52%01:37:1600:04:25Nature6/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 5 6
Indice
Moyen
5.65 6.28 6.17
Meilleur
Indice
5.65
13/03/2011
5.24
27/11/2011
5.24
27/11/2011
Stats Persos en 2011
Top 10
5
km
max
23.000km
Pordic
20/02/2011
Cumul
122km
Meilleures Perfs en 2011
20km
01:24:58
27/11/2011
21.1km
01:22:00
13/03/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2011Trail de PontivyNoyal-Pontivy5616km8/1176.84%01:08:5500:04:18Nature6/SEM
27/11/2011Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km10/1915.24%01:24:58 RP00:04:15Nature4/SEM
11/11/2011Trail de PlaintelPlaintel2220km10/1606.25%01:37:0600:04:51Nature6/SEM
30/10/2011Courir à BinicBinic2222km9/1237.32%01:39:4900:04:32Nature5/SEM
13/03/2011Semi d'ArmorTrégueux2221.1km33/5845.65%01:22:00 RP00:03:53Route14/SEM
20/02/2011Entre Terre et MerPordic2223km9/1575.73%01:44:1200:04:32Nature4/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
7.42 6.00 6.47
Meilleur
Indice
7.42
12/12/2010
2.62
14/02/2010
2.62
14/02/2010
Stats Persos en 2010
Top 10
1
km
max
22.000km
Plourhan
14/02/2010
Cumul
52km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:39:30
12/12/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/12/2010Corrida de JosselinJosselin5610km17/2297.42%00:39:3000:03:57Route12/SEM
28/11/2010Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2219.9km12/1289.38%01:30:2800:04:33Nature9/SEM
14/02/2010Trail GlazigPlourhan2222km10/3822.62%01:49:5300:05:00Nature9/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 2 1 4
Indice
Moyen
12.31 5.02 15.14 9.37
Meilleur
Indice
12.31
13/12/2009
1.37
08/02/2009
15.14
11/11/2009
1.37
08/02/2009
Stats Persos en 2009
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
30.000km
Plaintel
11/11/2009
Cumul
82km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:37:16
13/12/2009
20km
01:27:39
29/11/2009
30km
02:30:30
11/11/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/12/200911ème Corrida de QuintinQuintin2210km8/6512.31%00:37:16 RP00:03:44Route4/SEM
29/11/2009Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km17/1968.67%01:27:39 RP00:04:23Nature10/SEM
11/11/2009Trail de PlaintelPlaintel2230km28/18515.14%02:30:30 RP00:05:01Trail17/SEM
08/02/2009Trail GlazigPlourhan2222km4/2911.37%01:41:1300:04:36Nature2/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 2 5
Indice
Moyen
8.61 4.06 6.79
Meilleur
Indice
6.19
21/12/2008
2.24
03/02/2008
2.24
03/02/2008
Stats Persos en 2008
Top 10
3
km
max
22.000km
Plourhan
03/02/2008
Cumul
63km
Meilleures Perfs en 2008
10km
00:37:25
14/12/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/12/2008Foulées de BonenRostrenen229km6/976.19%00:34:0000:03:47Route4/SEM
14/12/2008Corrida de QuintinQuintin2210km10/10010%00:37:25 RP00:03:45Route7/SEM
23/11/2008Vallée du GoëloPloufragan2210km13/1359.63%00:39:27 RP00:03:57Route7/SEM
11/11/2008Trail de PlaintelPlaintel2212km26/4425.88%00:52:5300:04:24Nature15/SEM
03/02/2008Trail GlazigPlourhan2222km6/2682.24%01:47:1000:04:52Nature5/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
4.89 4.89
Meilleur
Indice
3.66
11/02/2007
3.66
11/02/2007
Stats Persos en 2007
Top 10
2
km
max
14.000km
Plourhan
11/02/2007
Cumul
36km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/11/2007Foulées du GoëloPloufragan229.9km10/1367.35%00:39:5600:04:02Nature/M
11/11/2007Trail de PlaintelPlaintel2212km13/3543.67%00:48:5600:04:05Nature9/SEM
11/02/2007Trail GlazigPlourhan2214km10/2733.66%01:05:4400:04:42Nature6/SEM
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 3 4
Indice
Moyen
20.80 8.78 11.79
Meilleur
Indice
20.8
10/12/2006
7.12
19/11/2006
7.12
19/11/2006
Stats Persos en 2006
km
max
14.000km
Langueux
19/11/2006
Cumul
50km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:39:31
10/12/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/12/2006Corrida de la Saint-SylvestreQuintin2210km26/12520.8%00:39:31 RP00:03:57Route15/SEM
19/11/2006Trail de la Baie de Saint-BrieucYffiniac2213.6km21/2957.12%00:56:4700:04:11Nature7/SEM
19/11/2006Trail de LangueuxLangueux2214km21/2957.12%00:56:4700:04:03Nature7/SEM
11/11/2006Trail de PlaintelPlaintel2212km47/38812.11%00:56:1000:04:41Nature23/SEM

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