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Vincent SIOU
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Victoires
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30
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10 KM
00:30:03
(vma ~ 22.22)
29/10/2000
SEMI
01:08:36
(vma ~ 21.72)
10/10/2004
MARATHON
02:31:29
(vma ~ 20.93)
05/10/2008
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Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km13/23230.56%01:43:3000:04:19Route6/V1M
17/03/2019Le Croezou-QuimperQuimper2910km345/76645.04%00:45:5700:04:36Route54/V1M
28/10/2018Marathon vert Duo McDonald's (21.1+21.1km) - 02:34:48Rennes3521.1km5/3001.67%01:20:1600:03:48Relais5/M+M
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3514km7/18730.37%00:59:0100:04:13Route1/V1M
11/03/2018Championnats de France de Cross - Masters HommesPlouay5610.01km88/33626.19%00:36:3300:03:39Cross87/V1M
18/02/20181/2 Finale des Championnats de France de cross - Master HommesCohiniac2210.13km23/2828.16%00:37:2500:03:42Cross23/VEM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesCombourg359.15km13/3433.79%00:30:2700:03:20Cross13/VEM
21/01/201810KM DaunatSaint-grégoire3510km31/16481.88%00:33:5400:03:23Route9/V1M
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Masters HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km5/2641.89%00:27:1700:03:08Cross5/VEM
01/10/2017Trail de la Baie du KernicPlouescat2915km2/2960.68%01:03:4500:04:15Nature1/V1M
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Masters HommesPlouay569.29km6/3191.88%00:31:3900:03:24Cross6/VEM
15/01/201710KM DaunatSaint-Grégoire3510km12/15300.78%00:33:2800:03:21Route2/V1M
08/01/2017Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - VEMCombourg358.71km1/2280.44%00:28:2300:03:16Cross1/VEM
15/10/2016Foulées de la Saint-DenisServon-sur-Vilaine3510km4/1982.02%00:34:3400:03:27Route/V1M
02/10/2016Trail de la Baie du KernicPlouescat2915km2/3680.54%00:55:4900:03:43Nature1/V1M
14/07/2016La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs297.5km3/2021.49%00:25:4700:03:26Route/V1M
06/03/2016Championnat de France de Cross - Masters HommesLe Mans7210.03km65/35118.52%00:37:3600:03:45Cross65/VEM
07/02/2016Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Master HommesLouviers279.78km23/2479.35%00:33:3100:03:26Cross23/V1M
24/01/2016Championnat de Bretagne de Cross - VEMBrest2910.06km8/3112.57%00:36:0100:03:35Cross8/VEM
10/01/2016Championnat d'Ille-et-Vilaine de Cross - Masters HommesFougères359.005km3/2481.21%00:33:0000:03:40Cross3/V1M
15/11/2015Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2915km1/4100.24%01:12:2200:04:49Nature1/V1M
08/11/2015Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km13/25850.5%01:15:3800:03:35Route3/V1M
04/10/2015Trail de la Baie de KernicPlouescat2915km1/3870.26%00:59:1400:03:57Nature1/V1M
10/05/20151er Tour Interclubs N2 - 5000M HommesVannes565km7/1450%00:16:25.7900:03:17Piste/VEM
08/03/2015Semi D'ArmorTrégueux2221.1km9/4891.84%01:13:2700:03:29Route2/V1M
01/03/2015Championnats de France de Cross-Country - VEMLes Mureaux7810.05km38/28813.19%00:36:5200:03:40Cross38/V1M
22/02/2015Courons à ThorignéThorigné-Fouillard3515km60/6399.39%00:59:4700:03:59Route18/V1M
08/02/2015Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEMSaint-Marc-le-Blanc359.55km3/2731.1%00:31:4300:03:19Cross3/V1M
25/01/2015Championnat de Bretagne de cross-country - VEMMerdrignac2210.01km4/3891.03%00:33:4700:03:22Cross4/V1M
11/01/2015Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesCombourg359.665km8/2033.94%00:32:3100:03:22Cross2/V1M
15/06/201410KM Opéra Cora IntersportPacé3510km7/7730.91%00:32:2200:03:14Route1/V1M
02/02/2014Tout Betton CourtBetton3510km4/15060.27%00:33:4800:03:23Route Nature1/V1M
03/03/2013Championnats de France de Cross - VEMLignières-en-Berry180km2/3080.65%00:32:39Cross2/V1M
17/02/2013Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEMEu760km1/2400.42%00:35:23Cross1/V1M
27/01/2013Championnat de Bretagne de Cross - VEMPlouay560km2/3220.62%00:33:05Cross2/V1M
11/07/20123ème Rendez-Vous de la TA - 3000M Hommes Finale 1Rennes353km5/1827.78%00:08:39.11 RP00:02:53Piste4/SEM
07/07/2012Championnat de Bretagne du 5000MVannes565km2/1414.29%00:15:13.4000:03:03Piste2/SEM
04/03/2012Championnats de France de Cross-country - Elite HommesLa Roche-sur-Yon850km74/37319.84%00:40:28Cross64/SEM
12/02/2012Interrégionnaux de Cross Bretagne Normandie - Long HommesBrest290km6/2152.79%00:35:50Cross6/SEM
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long HommeQuimper290km14/2605.38%00:33:51Cross12/SEM
11/12/2011Cross de la Ville de BrestBrest298.5km2/1231.63%00:29:0800:03:26Cross1/SEM
03/09/2011Trail de la BodilisienneBodilis2914km1/2180.46%00:57:0400:04:05Nature1/SEM
02/07/2011Le Cruguel-JosselinJosselin5612km1/2890.35%00:39:4400:03:19Route Nature1/SEM
25/06/2011Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km35/12128.93%00:32:1100:03:13Route26/SEM
18/06/2011Championnat de Bretagne d'Athlétisme - 5000M Hommes Finale 1Vannes565km1/166.25%00:15:07.84 RP00:03:02Piste1/SEM
05/06/2011Foulées de Noyal/vilaineNoyal-sur-Vilaine3510km1/1920.52%00:32:5600:03:18Route1/SEM
16/04/2011Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km3/1901.58%01:13:2200:03:29Route2/SEM
26/06/2010Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km38/13528.15%00:31:4000:03:10Route32/SEM
30/05/2010Foulées de Noyal/vilaineNoyal-sur-Vilaine3510km1/2570.39%00:32:3400:03:15Route1/SEM
31/01/2010Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesBetton350km4/2761.45%00:35:32Cross4/SEM
14/07/2009Courir À PleulemeucPleumeleuc3510km1/1610.62%00:32:4100:03:16Route1/SEM
04/07/2009Maure NatureMaure-de-Bretagne3512km1/1280.78%00:49:1100:04:06Nature1/SEM
29/03/2009Tour Pédestre de RennesRennes3515km1/6200.16%00:48:00 RP00:03:12Route1/SEM
15/03/2009Championnat de France de Cross - Elite HommesAix-Les-Bains730km54/36015%00:38:22Cross49/SEM
22/02/2009Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite HommesMerdrignac220km5/2262.21%Cross5/SEM
01/02/2009Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesBrec'h560km3/2551.18%Cross3/SEM
05/10/2008Marathon de la Côte d'AmourPornichet4442.195km2/11290.18%02:31:29 RP00:03:35Route2/SEM
14/09/2008Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km9/42170.21%01:09:5600:03:19Route9/SEM
13/07/2008Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré3514km1/1580.63%00:45:3100:03:15Route1/SEM
28/06/2008Foulées de Pont-PéanPont-Péan3510km2/1521.32%00:32:2800:03:15Route2/SEM
08/06/2008Foulées de Noyal/VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km1/2370.42%00:33:0700:03:19Route/M
18/05/20082ème Tour Interclubs N2 - 5000M HommesVannes565km3/1520%00:15:39.90 RP00:03:08Piste2/SEM
08/05/2008Trail de CoëtquidanGuer5618km1/1680.6%01:08:1600:03:48Nature1/SEM
03/02/2008Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCarhaix-Plouguer2910km2/2830.71%00:32:1100:03:12Cross2/SEM
16/12/2007Trail de la FlumePacé3531.2km1/721.39%01:51:1100:03:34Trail1/SEM
07/07/2007Le Cruguel-JosselinJosselin5612km1/3910.26%00:37:2600:03:07Route Nature1/SEM
16/06/2007Corrida de LangueuxLangueux2210km45/10234.4%00:31:1200:03:07Route33/SEM
10/06/2007Foulées de Noyal/VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km1/2490.4%00:32:3700:03:16Route1/SEM
14/01/2007Courir à Saint-grégoireSaint-Grégoire3510km4/13050.31%00:31:2300:03:08Route4/SEM
15/10/2006Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km147/31974.6%01:23:5000:03:58Route86/SEM
11/06/2006Foulées de Noyal-sur-VilaineNoyal-sur-Vilaine3510km2/2340.85%00:33:2900:03:21Route1/SEM
29/01/2006Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesFougères3510km2/2910.69%00:33:1100:03:18Cross2/SEM
08/01/2006Championnat du 35 de cross - Elites HommesNoyal-sur-Vilaine359.8km1/1590.63%00:29:3200:03:01Cross1/SEM
09/10/2005Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km7/31510.22%01:11:2000:03:23Route38/SEM
02/10/2005Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:31:49+00:21:03)Camors5615km1/1590.63%00:52:52 RP00:03:31Relais/
24/09/2005Défi du JerzualDinan2210.85km4/6210.64%00:37:2800:03:27Route4/SEM
02/07/2005Trail du Granit BleuChauvigné3532km1/671.49%02:07:1900:03:59Trail1/SEM
25/06/200510KM de LangueuxLangueux2210km23/9292.48%00:31:3800:03:10Route21/SEM
12/06/2005Foulées de Noyal sur VilaineNoyal-sur-Vilaine359.9km1/2580.39%00:32:3000:03:17Route1/SEM
03/06/2005Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-De-La-Lande3510km1/7880.13%00:31:1000:03:07Route1/SEM
10/04/2005Marathon de ParisParis7542.195km20057/2885769.5%04:27:21 RP00:06:20Route/SEM
16/01/2005La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km1/16470.06%00:30:5500:03:06Route1/SEM
09/01/2005Championnats du 35 de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc359.8km5/1573.18%00:30:0400:03:04Cross4/SEM
31/10/2004Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km17/42280.4%01:08:4000:03:15Route14/SEM
10/10/2004Tout Rennes Court - Le Semi Ouest FranceRennes3521.1km1/33670.03%01:08:36 RP00:03:15Route1/SEM
15/02/2004Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross Court HommesHérouville140km10/1397.19%00:13:03Cross10/SEM
01/02/2004Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesPlouarzel290km7/2712.58%00:36:20Cross5/SEM
27/07/200320Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km9/8951.01%01:07:12 RP00:03:22Route7/SEM
02/06/2002Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km14/6442.17%00:32:2800:03:15Route13/SEM
28/10/2001Taulé-MorlaixMorlaix2910km20/27900.72%00:31:1900:03:08Route17/SEM
29/10/2000Taulé-MorlaixMorlaix2910km8/25180.32%00:30:03 RP00:03:00Route8/SEM


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