Categorie: SEM TEAM DE L ESPOIR LUTTE CONTRE LE CANCER 472ème coureur Breton 71ème coureur dans le 22

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	13	2	78	9	178	2	0	2	284
Indice Moyen	47.95	58.33	6.06	3.51	4.52	9.47		39.41	7.56
Meilleur Indice	31.08 Merdrignac 12/01/2014	50 Fougères 18/05/2014	0.22 Pluvigner 02/02/2014	0.38 Pordic 03/07/2016	0.27 Plourhan 08/02/2014	5.26 Plaintel 11/11/2014		36.43 Partout 05/12/2020	0.22 Pluvigner 02/02/2014

Stats Persos Courses à Pied

34 106 192 56 148 Plus Longue Course 42.195km Rennes 25/10/2015 Cumul 3788km

Records Distances Phares

10km 00:32:54 (vma ~ 20.30) Morlaix 03/11/2013 21.1km 01:14:15 (vma ~ 20.07) Pontivy 06/10/2018 42.195km 02:41:42 (vma ~ 19.57) Rennes 23/10/2016

Records Persos

3000m 00:10:00.93 Lamballe 08/05/2016 5000m 00:16:35.24 Fougères 18/05/2014 20km 01:28:01 Pordic 07/07/2013

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 3.55 3.55 Meilleur Indice 1.81 Ploufragan 10/03/2024 1.81 Ploufragan 10/03/2024

Stats Persos en 2024 1 1 1 Plus Longue Course 21.100km Ploërmel 24/02/2024 Cumul 37km Meilleures Perfs en 2024 21.1km 01:18:50 Ploërmel 24/02/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/03/2024 Quintin-Ploufragan Ploufragan 22 16km 5/277 1.81% 00:58:27 00:03:39 Route 1/M1M 24/02/2024 Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un Espoir Ploërmel 56 21.1km 49/928 5.28% 01:18:50 00:03:44 Route 5/M1M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 9 0 0 0 13 Indice Moyen 3.99 4.13 4.09 Meilleur Indice 1.7 Lorient 12/03/2023 1.43 Le Foeil 15/10/2023 1.43 Le Foeil 15/10/2023

Stats Persos en 2023 3 8 5 10 Plus Longue Course 21.100km Ploërmel 25/02/2023 Cumul 188km Classement breton 517 Meilleures Perfs en 2023 10km 00:39:54 Loudéac 02/07/2023 21.1km 01:19:55 Ploërmel 25/02/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/12/2023 Foulées de Noël La Motte 22 8km 28/505 5.54% 00:29:28 00:03:41 Route 4/M1M 25/02/2023 Semi-Marathon C un Espoir Ploërmel 56 21.1km 54/798 6.77% 01:19:55 00:03:47 Route 3/M1M 08/10/2023 Semi-Marathon Pontivy-Loudéac Loudéac 22 21.1km 11/567 1.94% 01:21:12 00:03:51 Route 2/M1M 12/03/2023 Run à l'Orient Lorient 56 21km 3/176 1.7% 01:22:34 00:03:56 Route 1/M1M 02/07/2023 Trail de la Forêt Loudéac 22 10km 13/231 5.63% 00:39:54 00:03:59 Nature 1/M1M 10/06/2023 La Lucien Le Mouel La Motte 22 10km 2/90 2.22% 00:41:55 00:04:12 Nature 1/M1M 05/08/2023 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 13km 5/192 2.6% 00:54:55 00:04:13 Nature 1/M1M 22/10/2023 Trail du barrage Ploufragan 22 13km 4/84 4.76% 00:56:47 00:04:22 Nature 2/M1M 15/10/2023 Trail Le Foeil Le Foeil 22 10km 3/210 1.43% 00:44:12 00:04:25 Nature 3/M1M 02/12/2023 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 15/601 2.5% 01:06:24 00:04:45 Nature 6/M1M 09/12/2023 La Course aux Dahus Saint-Gilles-du-Mené 22 15km 9/99 9.09% 01:12:54 00:04:52 Nature Nocturne 5/V1M 17/09/2023 Trail du Blues La Chèze 22 15km 4/144 2.78% 01:14:47 00:04:59 Nature 2/M1M 12/02/2023 Les Nathurialaises Saint-Thuriau 56 17km 8/129 6.2% 01:28:54 00:05:14 Nature 1/M1M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 2 0 0 0 4 Indice Moyen 4.75 4.05 4.4 Meilleur Indice 4.46 La Motte 17/12/2022 3.49 La Motte 11/06/2022 3.49 La Motte 11/06/2022

Stats Persos en 2022 1 3 2 3 Plus Longue Course 13.000km Allineuc 06/08/2022 Cumul 41km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:37:39 Pontivy 02/10/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/12/2022 Foulées de Noël La Motte 22 8km 10/224 4.46% 00:29:13 00:03:39 Route 2/M1M 02/10/2022 Saint-Gérand-Pontivy Pontivy 56 10km 28/556 5.04% 00:37:39 00:03:46 Route 4/M1M 11/06/2022 La Lucien Le Mouel La Motte 22 10km 3/86 3.49% 00:42:55 00:04:17 Nature 1/M1M 06/08/2022 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 13km 8/173 4.62% 00:57:56 00:04:27 Nature 1/M1M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 4 0 0 0 5 Indice Moyen 4.35 9.27 8.29 Meilleur Indice 4.35 La Motte 18/12/2021 3.97 Moncontour 04/12/2021 3.97 Moncontour 04/12/2021

Stats Persos en 2021 2 4 Plus Longue Course 15.000km La Chèze 19/09/2021 Cumul 63km Classement breton 596

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2021 Foulées de Noël La Motte 22 8km 14/322 4.35% 00:28:36 00:03:35 Route 2/M1M 03/10/2021 Trail du Barrage Ploufragan 22 11.9km 7/89 7.87% 00:54:06 00:04:33 Nature 3/M0M 04/12/2021 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 23/580 3.97% 01:08:41 00:04:54 Nature 3/M0M 19/09/2021 Trail du Blues La Chèze 22 15km 8/162 4.94% 01:16:51 00:05:07 Nature 2/M0M 10/10/2021 Trail des Moulins Ploeuc-sur-Lie 22 14km 38/187 20.32% 01:16:51 00:05:29 Nature 5/M0M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 2 3 Indice Moyen 2.31 39.41 27.04 Meilleur Indice 2.31 Mur-de-Bretagne 12/09/2020 36.43 Partout 05/12/2020 2.31 Mur-de-Bretagne 12/09/2020

Stats Persos en 2020 1 1 1 1 Plus Longue Course 12.000km Mur-de-Bretagne 12/09/2020 Cumul 24km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/09/2020 Trail du Lac de Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 12km 3/130 2.31% 00:55:49 00:04:39 Nature 1/M0M 05/12/2020 Ménestrail Connecté Partout 22 4km 114/269 42.38% 00:18:34 00:04:39 Virtuelle 22/M0M 05/12/2020 Ménestrail Connecté Partout 22 8km 98/269 36.43% 00:39:42 00:04:58 Virtuelle 22/M0M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 9 0 0 0 13 Indice Moyen 16.7 3.67 7.68 Meilleur Indice 2.69 Pontivy 05/10/2019 0.55 Plouhinec 03/02/2019 0.55 Plouhinec 03/02/2019

Stats Persos en 2019 5 6 2 5 Plus Longue Course 24.000km Rennes 28/04/2019 Cumul 177km Classement breton 461 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:39:50 Loudéac 07/07/2019 21.1km 01:24:37 Pontivy 05/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/05/2019 L'Eco-Lié Plouguenast 22 12km 2/85 2.35% Nature 1/SEM 27/10/2019 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 6/223 2.69% 00:43:18 00:03:37 Nature 6/SEM 03/02/2019 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 14km 3/550 0.55% 00:52:43 00:03:46 Nature 3/SEM 21/09/2019 Défi du Jerzual Dinan 22 11.8km 60/1289 4.65% 00:45:56 00:03:54 Route 43/SEM 07/07/2019 Trail des Cerfs Loudéac 22 10km 3/209 1.44% 00:39:50 00:03:59 Nature 3/SEM 05/10/2019 Semi-Marathon Pontivy-Loudéac Pontivy 56 21.1km 31/1154 2.69% 01:24:37 00:04:01 Route 19/SEM 13/10/2019 Trail du Barrage Ploufragan 22 11.6km 2/119 1.68% 00:47:19 00:04:05 Nature 1/SEM 31/03/2019 Trail Rostrenn Rostrenen 22 11km 3/235 1.28% 00:47:25 00:04:19 Nature 3/SEM 08/06/2019 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 19/613 3.1% 00:59:41 00:04:35 Nature 12/SEM 24/03/2019 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 18km 18/331 5.44% 01:24:11 00:04:41 Nature 11/SEM 03/08/2019 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 10km 36/249 14.46% 00:48:20 00:04:50 Nature 15/SEM 21/12/2019 Foulées de Noël La Motte 22 8km 220/434 50.69% 00:40:51 00:05:06 Route 30/M0M 28/04/2019 Rennes Urban Trail Rennes 35 24km 204/2323 8.78% 02:03:27 00:05:09 Route 102/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 2 17 1 0 0 24 Indice Moyen 3.38 1.25 5.31 13.68 5 Meilleur Indice 0.36 Pontivy 06/10/2018 1.18 Riantec 29/04/2018 0.86 Trédias 21/10/2018 13.68 Saint-Gelven 19/05/2018 0.36 Pontivy 06/10/2018

Stats Persos en 2018 3 10 17 4 10 Plus Longue Course 26.000km Saint-Gelven 19/05/2018 Cumul 340km Classement breton 215 Classement dans le 56 75 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:35:25 Saint-Barnabé 02/06/2018 21.1km 01:14:15 Pontivy 06/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/10/2018 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 6/1675 0.36% 01:14:15 RP 00:03:31 Route 5/SEM 25/02/2018 Foulées du Printemps Pontivy 56 10km 11/120 9.17% 00:35:33 00:03:33 Route 5/SEM 18/03/2018 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 23/1647 1.4% 01:14:51 00:03:33 Route 15/SEM 02/06/2018 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 10km 2/151 1.32% 00:35:25 00:03:33 Route Nature 1/SEM 28/10/2018 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 3/196 1.53% 00:42:49 00:03:34 Nature 2/SEM 29/04/2018 Foulées Côtières de Riantec Riantec 56 14.8km 3/255 1.18% 00:54:10 00:03:40 Route Nature 3/SEM 06/05/2018 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 11km 2/203 0.99% 00:40:26 00:03:41 Nature 2/SEM 22/12/2018 Foulées de Noël La Motte 22 8.5km 9/348 2.59% 00:31:47 00:03:44 Route 4/SEM 18/08/2018 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 10/366 2.73% 00:55:54 00:03:46 Nature 6/SEM 15/09/2018 Foulées de Quénécan Sainte-Brigitte 56 10km 1/47 2.13% 00:38:34 00:03:51 Nature 1/SEM 04/08/2018 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 9km 5/219 2.28% 00:35:28 00:03:56 Nature 2/SEM 21/10/2018 Trail des Picotous Trédias 22 14.7km 2/232 0.86% 00:59:07 00:04:01 Nature 2/SEM 27/05/2018 L'Eco-Lié Plouguenast 22 15km 2/41 4.88% 01:00:58 00:04:04 Nature /M 09/06/2018 La Lucien Le Mouel La Motte 22 14km 6/140 4.29% 00:57:33 00:04:07 Nature 4/SEM 01/05/2018 Trail Baldivien Baud 56 11km 1/109 0.92% 00:46:58 00:04:16 Nature 1/SEM 14/10/2018 Trail du Barrage Ploufragan 22 11.6km 2/135 1.48% 00:50:04 00:04:19 Nature 2/SEM 11/02/2018 Preness'trail La Prenessaye 22 10.5km 1/75 1.33% 00:46:40 00:04:27 Nature 1/SEM 11/11/2018 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 11/488 2.25% 00:53:27 00:04:27 Nature 7/SEM 08/12/2018 Course Aux Dahuts Saint-Gilles-Du-Mené 22 15km 6/104 5.77% 01:06:51 00:04:27 Nature 5/SEM 28/01/2018 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 10km 104/252 41.27% 00:52:35 00:05:15 Nature 37/SEM 13/05/2018 Trail Des Kaos Saint-Julien 22 22km 10/172 5.81% 01:56:22 00:05:17 Nature 5/SEM 02/12/2018 Le Ménestrail Moncontour 22 23km 44/595 7.39% 02:04:43 00:05:25 Nature 29/SEM 21/01/2018 Foulées de la Pierre Fendue Le Sourn 56 13km 13/295 4.41% 01:10:37 00:05:26 Nature 8/SEM 19/05/2018 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 141/1031 13.68% 02:50:21 00:06:33 Trail 78/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 7 0 13 0 0 0 22 Indice Moyen 41.21 10.01 1.46 7.79 Meilleur Indice 35.53 Cohiniac 08/01/2017 0.36 La Motte 16/12/2017 0.35 Le Sourn 29/01/2017 0.35 Le Sourn 29/01/2017

Stats Persos en 2017 5 13 16 6 14 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 26/11/2017 Cumul 299km Classement breton 145 Classement dans le 56 96 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:34:44 Noyal-Pontivy 08/05/2017 21.1km 01:15:01 Morlaix 05/11/2017 42.195m 03:10:46 La Rochelle 26/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/05/2017 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 3/221 1.36% 00:34:44 00:03:28 Route 2/SEM 14/05/2017 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 6/140 4.29% 00:34:48 00:03:29 Route 6/SEM 17/06/2017 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 87/184 47.28% 00:35:03 00:03:30 Route 51/SEM 05/11/2017 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 24/2087 1.15% 01:15:01 00:03:33 Route 18/SEM 16/12/2017 Foulées de Noël La Motte 22 8.5km 1/276 0.36% 00:30:42 00:03:37 Route 1/SEM 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Plouay 56 9.29km 151/322 46.89% 00:33:48 00:03:38 Cross 119/SEM 10/09/2017 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 51/814 6.27% 00:36:27 00:03:39 Route 35/SEM 08/01/2017 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Cohiniac 22 9.31km 27/76 35.53% 00:34:33 00:03:43 Cross 21/SEM 09/07/2017 Trail des Cerfs Loudéac 22 10km 4/191 2.09% 00:37:36 00:03:46 Nature 4/SEM 24/06/2017 La Lucien Le Mouel La Motte 22 14km 3/162 1.85% 00:52:51 00:03:47 Nature 2/SEM 21/05/2017 Course Nature l'Eco-Lié Plouguenast 22 11km 1/118 0.85% 00:42:10 00:03:50 Nature 1/SEM 02/07/2017 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 12km 3/254 1.18% 00:46:37 00:03:53 Nature 3/SEM 23/09/2017 Trail du Blues - La Chèze La Chèze 22 10km 2/199 1.01% 00:41:02 00:04:06 Nature 2/SEM 09/04/2017 Trail des Ajoncs Malguénac 56 11km 2/178 1.12% 00:45:20 00:04:07 Nature 2/SEM 17/09/2017 Trail du Leff Plélo 22 14km 3/264 1.14% 00:58:27 00:04:11 Nature 3/SEM 26/03/2017 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 15km 2/228 0.88% 01:03:01 00:04:12 Nature 2/SEM 09/12/2017 Courses aux Dahuts Saint-Gilles-du-Mené 22 15km 1/100 1% 01:05:01 00:04:20 Nature 1/SEM 26/11/2017 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 568/6090 9.33% 03:10:46 00:04:31 Route 215/SEM 29/01/2017 Foulée Verte de la Pierre Fendue Le Sourn 56 13km 1/287 0.35% 01:01:33 00:04:44 Nature 1/SEM 02/04/2017 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 23km 6/248 2.42% 01:52:16 00:04:53 Nature 3/SEM 12/03/2017 Entre Mer et Vallées Pordic 22 11km 1/227 0.44% 00:53:55 00:04:54 Nature 1/SEM 02/09/2017 Trail du Lac de Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 9.5km 3/65 4.62% 00:47:36 00:05:01 Nature 1/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 1 7 3 10 0 0 0 23 Indice Moyen 55.68 66.67 1.13 1.28 1.24 8.79 Meilleur Indice 52.05 Lannion 10/01/2016 66.67 Lamballe 08/05/2016 0.85 La Motte 17/12/2016 0.38 Pordic 03/07/2016 0.39 Plaintel 11/11/2016 0.38 Pordic 03/07/2016

Stats Persos en 2016 5 12 18 8 15 Plus Longue Course 42.195km Rennes 23/10/2016 Cumul 295km Classement breton 96 Classement dans le 56 33 Meilleures Perfs en 2016 3000m 00:10:00.93 Lamballe 08/05/2016 10km 00:34:15 Pluvigner 31/01/2016 21.1km 01:19:27 Vannes 11/09/2016 42.195m 02:41:42 Rennes 23/10/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/05/2016 Trail des 3 Rivières Saint-jacut-du-Mené 22 14km 5/105 4.76% 00:11:35 00:00:50 Nature 2/SEM 17/12/2016 Foulées de Noël La Motte 22 8km 2/234 0.85% 00:25:25 00:03:11 Route 2/SEM 08/05/2016 1er Tour Interclubs Régionnaux - 3000M Hommes Lamballe 22 3km 10/15 66.67% 00:10:00.93 RP 00:03:20 Piste 7/SEM 31/01/2016 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 10km 4/384 1.04% 00:34:15 00:03:25 Route 4/SEM 27/02/2016 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 4/458 0.87% 00:34:25 00:03:26 Nature 3/SEM 18/06/2016 Corrida de Langueux - Course Populaire Langueux 22 10km 11/1287 0.85% 00:34:36 00:03:28 Route 6/SEM 04/06/2016 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 9.9km 3/205 1.46% 00:35:18 00:03:34 Route Nature 2/SEM 14/08/2016 Foulées des Langoustines Locmiquélic 56 13km 6/301 1.99% 00:47:15 00:03:38 Route Nature 1/V2M 01/05/2016 Foulées Natures Baldiviennes Baud 56 12km 1/122 0.82% 00:43:52 00:03:39 Nature 1/SEM 07/05/2016 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 3/156 1.92% 00:36:30 00:03:39 Route 2/SEM 19/03/2016 Trail de la Chambre des Métiers - 10 km du Labyrinthe Ploufragan 22 10km 2/150 1.33% 00:37:11 00:03:43 Nature 1/SEM 11/09/2016 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 30/3520 0.85% 01:19:27 00:03:46 Route 19/SEM 25/06/2016 Foulées de la Lucien LE Mouel La Motte 22 14km 1/158 0.63% 00:53:21 00:03:49 Nature 1/SEM 23/10/2016 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 22/1535 1.43% 02:41:42 RP 00:03:50 Route 12/SEM 03/07/2016 Course de l'Ic Pordic 22 12km 1/260 0.38% 00:47:09 00:03:56 Route Nature 1/SEM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 175/295 59.32% 00:40:16 00:04:00 Cross 145/SEM 10/01/2016 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Lannion 22 9.438km 38/73 52.05% 00:38:08 00:04:02 Cross 28/SEM 24/09/2016 Trail du blues La Chèze 22 10km 1/109 0.92% 00:41:05 00:04:06 Nature 1/SEM 22/05/2016 Course Nature du Brandifout Bubry 56 13km 2/184 1.09% 00:53:32 00:04:07 Nature 1/SEM 31/10/2016 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 9/925 0.97% 01:02:25 00:04:10 Route 9/SEM 11/11/2016 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 2/518 0.39% 00:50:06 00:04:11 Nature 2/SEM 27/03/2016 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 15km 1/183 0.55% 01:08:08 00:04:33 Nature 1/SEM 21/02/2016 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 3/281 1.07% 00:50:24 00:04:35 Nature 3/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 11 1 9 0 0 0 23 Indice Moyen 54.08 2.74 1.18 11.32 10.5 Meilleur Indice 53.73 Plumaugat 11/01/2015 0.39 La Motte 19/12/2015 1.18 Le Cambout 22/08/2015 1.03 Trébry 04/07/2016 0.39 La Motte 19/12/2015

Stats Persos en 2015 3 7 13 4 9 Plus Longue Course 42.195km Rennes 25/10/2015 Cumul 325km Classement breton 211 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:34:28 Vannes 13/09/2015 42.195m 02:46:37 Rennes 25/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/12/2015 Foulées de Noël La Motte 22 8km 1/258 0.39% 00:26:39 00:03:20 Route 1/SEM 13/09/2015 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 25/1125 2.22% 00:34:28 00:03:27 Route 21/SEM 16/08/2015 10 Miles Interceltiques de Lorient Lorient 56 16.1km 11/566 1.94% 00:55:50 00:03:28 Route 8/SEM 14/07/2015 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 13/401 3.24% 00:34:49 00:03:29 Route 9/SEM 19/09/2015 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 14/1400 1% 00:38:32 00:03:30 Route 9/SEM 13/06/2015 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 104/1355 7.68% 00:35:27 00:03:33 Route 61/SEM 06/06/2015 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 9.9km 2/196 1.02% 00:35:50 00:03:37 Route 1/SEM 27/06/2015 La Lucien le Mouel La Motte 22 10km 4/125 3.2% 00:37:40 00:03:46 Route 3/SEM 04/07/2015 La Lucien Le Mouel La Motte 22 10km 4/125 3.2% 00:37:40 00:03:46 Route 3/SEM 22/08/2015 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 4/338 1.18% 00:56:03 00:03:46 Route Nature 4/SEM 25/01/2015 Championnat de Bretagne de Cross - SEM Merdrignac 22 10.01km 172/316 54.43% 00:38:24 00:03:50 Cross 154/SEM 25/10/2015 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 138/2450 5.63% 02:46:37 RP 00:03:57 Route 70/SEM 31/10/2015 Kemper Urban Noz trail Quimper 29 15km 5/771 0.65% 00:59:54 00:04:00 Route 4/SEM 04/07/2016 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 8km 1/97 1.03% 00:32:08 00:04:01 Nature / 05/07/2015 Mini Trail Saint-Gilles-du-Mené 22 8km 1/97 1.03% 00:32:08 00:04:01 Nature 1/SEM 11/01/2015 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Plumaugat 22 9.06km 36/67 53.73% 00:36:39 00:04:03 Cross 29/SEM 12/04/2015 Courir Ensemble Contre le Cancer Tréveneuc 22 21km 2/71 2.82% 01:26:04 00:04:06 Nature 1/SEM 01/08/2015 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 18km 2/130 1.54% 01:15:21 00:04:11 Nature 2/SEM 31/05/2015 La Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 21km 4/331 1.21% 01:32:51 00:04:25 Nature 2/SEM 11/11/2015 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 5/279 1.79% 01:38:22 00:04:28 Nature 4/SEM 12/12/2015 Course aux Dahuts Saint-Gilles-du-Mené 22 14.8km 2/131 1.53% 01:06:51 00:04:31 Nature 2/SEM 18/01/2015 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 21/192 10.94% 01:11:07 00:05:28 Nature 11/SEM 01/02/2015 Trail De La Prenessaye La Prenessaye 22 13km 112/140 80% 01:26:33 00:06:39 Nature 34/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 1 5 0 13 1 0 0 22 Indice Moyen 37.24 50 2.66 5.44 5.26 9.72 Meilleur Indice 31.08 Merdrignac 12/01/2014 50 Fougères 18/05/2014 0.22 Pluvigner 02/02/2014 0.27 Plourhan 08/02/2014 5.26 Plaintel 11/11/2014 0.22 Pluvigner 02/02/2014

Stats Persos en 2014 5 11 18 7 13 Plus Longue Course 33.000km Plaintel 11/11/2014 Cumul 323km Classement breton 125 Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:16:35.24 Fougères 18/05/2014 10km 00:33:44 Pluvigner 02/02/2014 21.1km 01:17:09 Trégueux 09/03/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/05/2014 2ème Tour Interclubs N3 - 5000M Hommes Fougères 35 5km 8/16 50% 00:16:35.24 RP 00:03:19 Piste 5/SEM 20/12/2014 Foulées de Noël La Motte 22 8km 3/173 1.73% 00:26:32 00:03:19 Route 2/SEM 02/02/2014 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 10km 1/448 0.22% 00:33:44 00:03:22 Route 1/SEM 08/05/2014 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 1/180 0.56% 00:34:36 00:03:28 Route 1/SEM 14/06/2014 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 104/1273 8.17% 00:34:46 00:03:29 Route 76/SEM 16/11/2014 La Vallée du Goelo Ploufragan 22 10km 5/192 2.6% 00:36:18 00:03:38 Nature 3/SEM 09/03/2014 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 9/346 2.6% 01:17:09 00:03:39 Route 8/SEM 12/01/2014 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.47km 23/74 31.08% 00:36:08 00:03:49 Cross 18/SEM 26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM Rennes 35 10.67km 138/318 43.4% 00:41:23 00:03:53 Cross 116/SEM 27/04/2014 La Retenur de Rophemel Guitté 22 12km 1/81 1.23% 00:48:08 00:04:01 Nature 1/SEM 22/03/2014 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 19km 3/111 2.7% 01:17:21 00:04:04 Nature 1/SEM 12/10/2014 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 2/103 1.94% 01:05:09 00:04:04 Nature 2/SEM 08/02/2014 Trail Glazig Plourhan 22 11km 1/373 0.27% 00:45:21 00:04:07 Nature 1/SEM 30/11/2014 Trail de Pontivy Pontivy 56 16km 5/179 2.79% 01:05:48 00:04:07 Nature /SEM 02/03/2014 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 2/149 1.34% 00:46:08 00:04:12 Nature 2/SEM 16/03/2014 Défi du Gouët Ploufragan 22 20.7km 2/67 2.99% 01:27:00 00:04:12 Nature 1/SEM 28/09/2014 Foulées Brandannaises Saint-Brandan 22 15km 3/168 1.79% 01:04:52 00:04:19 Nature 3/SEM 13/12/2014 La Course aux Dahuts Saint-Gilles-du-Mené 22 14.8km 1/140 0.71% 01:04:31 00:04:22 Nature 1/SEM 06/04/2014 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 21km 4/298 1.34% 01:34:51 00:04:31 Nature 4/SEM 19/10/2014 Trail Le Foeil Le Foeil 22 24.4km 4/100 4% 01:51:33 00:04:34 Nature 2/SEM 11/11/2014 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 8/152 5.26% 02:46:40 00:05:03 Trail 6/SEM 22/03/2014 La Loco du Trieux Pabu 22 15km 136/289 47.06% 01:33:24 00:06:14 Nature 49/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 1 15 0 0 0 26 Indice Moyen 6.2 3.64 1.96 3.66 Meilleur Indice 0.34 Josselin 15/12/2013 3.64 Saint-Barnabé 08/06/2013 0.61 Pordic 07/07/2013 0.34 Josselin 15/12/2013

Stats Persos en 2013 6 13 19 5 14 Plus Longue Course 20.000km Plaintel 11/11/2013 Cumul 319km Classement breton 126 Classement dans le 56 50 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:32:54 Morlaix 03/11/2013 20km 01:28:01 Pordic 07/07/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/02/2013 Trail Glazig - Découverte Plourhan 22 0km 23/384 5.99% 01:04:24 Nature 13/SEM 21/12/2013 Foulées de Noël La Motte 22 8km 1/107 0.93% Route 1/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 64/3803 1.68% 00:32:54 RP 00:03:17 Route 48/SEM 15/12/2013 Corrida de Josselin Josselin 56 10km 1/294 0.34% 00:33:06 00:03:19 Route /SEM 13/10/2013 10KM CMB Tout Rennes Court Rennes 35 10km 43/6485 0.66% 00:33:34 RP 00:03:21 Route 33/SEM 22/06/2013 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 88/190 46.32% 00:34:25 RP 00:03:26 Route 60/SEM 08/09/2013 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 28/1056 2.65% 00:34:18 RP 00:03:26 Route 21/SEM 12/05/2013 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 3/154 1.95% 00:34:42 00:03:28 Route 2/SEM 21/09/2013 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 12/1362 0.88% 00:38:12 00:03:28 Route 10/SEM 08/05/2013 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 5/184 2.72% 00:35:23 00:03:32 Route 3/SEM 03/02/2013 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 10km 15/387 3.88% 00:35:26 00:03:33 Route 9/SEM 08/06/2013 Foulées de La Micheline Saint-Barnabé 22 10km 6/165 3.64% 00:35:26 00:03:33 Route Nature 3/SEM 20/04/2013 Foulées Vertes de Plouguernével Plouguernével 22 10.4km 4/192 2.08% 00:37:31 00:03:36 Nature 2/SEM 01/05/2013 Foulées Natures Baldiviennes Baud 56 12km 1/119 0.84% 00:43:51 00:03:39 Nature 1/SEM 17/08/2013 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 6/246 2.44% 00:56:29 00:03:48 Nature 4/SEM 25/05/2013 Foulées du Vieux Bourg Le Vieux-Bourg 22 15km 1/88 1.14% 00:59:36 00:03:58 Nature 1/SEM 24/11/2013 Trail de Pontivy Pontivy 56 10km 2/104 1.92% 00:39:40 00:03:58 Nature /SEM 03/08/2013 Trail de La Rigole d'Hilvern Uzel 22 18km 3/135 2.22% 01:12:26 00:04:01 Nature 2/SEM 07/12/2013 La Nocturne Saint-Gilloise Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 2/139 1.44% 00:59:58 00:04:01 Nature Nocturne 2/SEM 11/08/2013 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 14.5km 6/277 2.17% 00:59:34 00:04:06 Nature /SEM 29/06/2013 La Descente du Mont Bel Air Trébry 22 15km 3/121 2.48% 01:01:43 00:04:07 Nature 2/SEM 28/09/2013 Trail du Blues la Chèze 22 16km 1/118 0.85% 01:08:47 00:04:18 Nature 1/SEM 07/07/2013 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 20km 1/165 0.61% 01:28:01 RP 00:04:24 Nature 1/SEM 07/04/2013 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 14km 5/339 1.47% 01:01:44 00:04:25 Nature 4/SEM 19/05/2013 Trail de la Maison du Loup Trédion 56 15km 3/123 2.44% 01:09:12 00:04:37 Nature 2/SEM 11/11/2013 Trail de Plaintel Plaintel 22 20km 3/223 1.35% 01:36:23 00:04:49 Nature 2/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 4 1 20 0 0 0 28 Indice Moyen 47.3 2.47 5.71 6.22 10.07 Meilleur Indice 32.69 Quimper 29/01/2012 0.29 Rennes 14/10/2012 5.71 Saint-Barnabé 09/06/2012 0.33 Saint-Brieuc 03/06/2012 0.29 Rennes 14/10/2012

Stats Persos en 2012 4 17 23 7 18 Plus Longue Course 24.000km Moncontour 02/12/2012 Cumul 378km Classement breton 45 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:34:34 Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 28/04/2012 20km 01:32:54 Plaintel 11/11/2012 21.1km 01:14:46 Rennes 14/10/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/01/2012 Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme Quimper 29 0km 85/260 32.69% 00:36:28 Cross 75/SEM 12/02/2012 Interrégionnaux de Cross Bretagne Normandie - Long Hommes Brest 29 0km 136/215 63.26% 00:40:44 Cross 114/SEM 01/04/2012 Trail du Bois de la Roche Mauron 56 15km 101/106 95.28% Nature 34/SEM 09/06/2012 Foulées de La Micheline Saint-Barnabé 22 14.9km 6/105 5.71% 00:44:24 00:02:59 Route Nature 4/SEM 28/04/2012 Courir A St Etienne Du Gue De L'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 10km 8/192 4.17% 00:34:34 RP 00:03:27 Route 5/SEM 16/09/2012 Breizh Semi - Foulées natures Pommeret 22 10km 2/250 0.8% 00:34:34 00:03:27 Nature 2/SEM 14/07/2012 Foulées Lucien Le Mouël La Motte 22 10km 2/87 2.3% 00:35:09 00:03:31 Route 1/SEM 14/10/2012 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 10/3450 0.29% 01:14:46 RP 00:03:33 Route 9/SEM 18/03/2012 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 16/515 3.11% 01:16:30 RP 00:03:38 Route 12/SEM 18/11/2012 La Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 1/190 0.53% 00:36:15 00:03:38 Nature 1/SEM 08/01/2012 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Loudéac 22 9.5km 34/74 45.95% 00:35:07 00:03:42 Cross 29/SEM 08/09/2012 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 16km 3/180 1.67% 01:01:54 00:03:52 Nature 3/SEM 03/06/2012 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 2/600 0.33% 00:54:21 00:03:53 Nature 1/SEM 30/09/2012 Foulées Natures Brandannaises Saint-Brandan 22 15km 1/181 0.55% 00:58:36 00:03:54 Nature 1/SEM 05/08/2012 Course de la Mer Ploubazlanec 22 12.2km 3/210 1.43% 00:47:43 00:03:55 Nature 2/SEM 05/02/2012 Trail Glazig Plourhan 22 11km 1/289 0.35% 00:43:25 00:03:57 Nature 1/SEM 04/03/2012 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 3/138 2.17% 00:43:44 00:03:59 Nature 3/SEM 01/04/2012 Les Chemins de Coat Mioc Coëtmieux 22 14km 4/108 3.7% 00:57:49 00:04:08 Nature 4/SEM 17/06/2012 Trail du Pélem Saint-Nicolas-du-Pélem 22 12km 3/139 2.16% 00:51:34 00:04:18 Nature 1/SEM 08/04/2012 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 14km 2/244 0.82% 01:00:54 00:04:21 Nature 2/SEM 21/10/2012 Trail Le Foeil Le Foeil 22 15km 2/81 2.47% 01:05:14 00:04:21 Nature 2/SEM 17/05/2012 Ascension de Sainte-Barbe Le Faouët 56 15km 4/276 1.45% 01:08:31 00:04:25 Nature 3/SEM 28/10/2012 La Virée au Bord de l'Ic Binic 22 22km 1/113 0.88% 01:37:32 00:04:26 Nature 1/SEM 11/11/2012 Trail Court de Plaintel Plaintel 22 20km 2/185 1.08% 01:32:54 RP 00:04:39 Nature 2/SEM 21/10/2012 Trail le Foeil Quintin 22 14km 2/81 2.47% 01:05:13 00:04:40 Nature 2/SEM 06/05/2012 Trail du Quiloury Penguily 22 12km 3/138 2.17% 00:57:10 00:04:46 Nature 3/SEM 02/12/2012 Ménestrail Moncontour 22 24km 5/471 1.06% 01:55:29 00:04:49 Nature 5/SEM 01/07/2012 Trail de Plurit Le Sourn 56 15km 2/67 2.99% 01:05:18 00:06:32 Nature 2/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 2 1 17 0 0 0 22 Indice Moyen 52.49 4.14 14.71 2.99 8.13 Meilleur Indice 50 Pommeret 09/01/2011 4.08 La Motte 16/07/2011 14.71 Vannes 03/07/2011 0.49 Plouay 21/08/2011 0.49 Plouay 21/08/2011

Stats Persos en 2011 3 8 15 4 11 Plus Longue Course 16.100km Le Vieux-Bourg 21/05/2011 Cumul 264km Classement breton 129 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:35:09 La Motte 16/07/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Quintin 22 0km 160/291 54.98% 00:34:50 Cross 133/SEM 16/07/2011 La Lucien Le Mouël La Motte 22 10km 4/98 4.08% 00:35:09 RP 00:03:31 Route 2/SEM 27/02/2011 Courons dand le Bois Plédran 22 9.9km 12/437 2.75% 00:35:30 00:03:35 Nature 8/SEM 23/04/2011 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 10km 9/214 4.21% 00:36:29 00:03:39 Route 5/SEM 30/07/2011 Foulées Plessalienes Plessala 22 9.9km 2/83 2.41% 00:36:04 00:03:39 Nature 2/SEM 18/06/2011 Foulées de La Micheline Saint-Barnabé 22 15km 4/109 3.67% 00:56:00 RP 00:03:44 Nature 3/SEM 09/10/2011 Trail du Barrage Ploufragan 22 11.6km 2/104 1.92% 00:44:46 00:03:52 Nature 1/SEM 16/10/2011 Trail du Foeil Quintin 22 15km 1/121 0.83% 00:58:49 00:03:55 Nature 1/SEM 21/08/2011 Foulées Vertes Plouay 56 12km 1/203 0.49% 00:47:25 00:03:57 Nature 1/SEM 20/03/2011 Défi du Gouët Ploufragan 22 14.1km 2/102 1.96% 00:56:13 00:03:59 Nature 2/SEM 27/03/2011 Trail du Quiloury Penguily 22 13km 1/117 0.85% 00:52:27 00:04:02 Nature 1/SEM 10/12/2011 Trail Nocturne Saint-Gillois Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 4/200 2% 01:00:00 00:04:02 Nature Nocturne 3/SEM 11/11/2011 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 4/452 0.88% 00:48:48 00:04:04 Nature 4/SEM 10/09/2011 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 16km 11/134 8.21% 01:06:06 00:04:08 Nature 8/SEM 28/08/2011 Trail des Cerfs Loudéac 22 14km 3/156 1.92% 00:58:36 00:04:11 Nature 3/SEM 09/01/2011 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Pommeret 22 9.44km 29/58 50% 00:39:42 00:04:12 Cross 24/SEM 21/05/2011 Foulées Natures du Vieux Bourg Le Vieux-Bourg 22 16.1km 9/95 9.47% 01:08:26 00:04:15 Nature 6/SEM 04/12/2011 Ménéstrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 2/257 0.78% 00:51:06 00:04:16 Nature 2/SEM 23/01/2011 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 8/191 4.19% 00:56:27 00:04:21 Nature 7/SEM 03/07/2011 Trail des Remparts de Vannes Vannes 56 8km 30/204 14.71% 00:37:54 00:04:44 Route Nature 16/SEM 02/06/2011 Ascension de Sainte-Barbe Le Faouët 56 15km 13/234 5.56% 01:12:41 00:04:51 Nature 7/SEM 11/06/2011 Trail Court de Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 13km 11/379 2.9% 01:05:57 00:05:04 Nature 7/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 20 0 0 0 22 Indice Moyen 5.35 4.33 4.42 Meilleur Indice 2 La Motte 17/07/2010 1.24 Pommeret 25/09/2010 1.24 Pommeret 25/09/2010

Stats Persos en 2010 4 17 13 Plus Longue Course 18.000km Lamballe 14/03/2010 Cumul 269km Classement breton 397 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:35:23 Saint-Etienne-Du-Gué-De-L'Isle 24/04/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/03/2010 Trail du Quiloury Penguily 22 12km 4/103 3.88% Nature 5/SEM 24/04/2010 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-Du-Gué-De-L'Isle 22 10km 16/184 8.7% 00:35:23 RP 00:03:32 Route 8/SEM 17/07/2010 La Lucien Le Mouël La Motte 22 10km 2/100 2% 00:35:59 00:03:36 Route 2/SEM 25/09/2010 Course Nature Pommeret Pommeret 22 10km 3/241 1.24% 00:36:19 00:03:38 Nature 2/SEM 07/03/2010 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 15/453 3.31% 00:36:46 00:03:41 Nature 9/SEM 21/11/2010 La Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 10/157 6.37% 00:37:32 00:03:45 Nature 8/SEM 14/02/2010 Tro Manéguen Guénin 56 10km 12/261 4.6% 00:38:59 00:03:54 Nature 3/SEM 21/02/2010 Trail de la Baie Pordic 22 11km 3/129 2.33% 00:43:29 00:03:57 Nature 2/SEM 05/06/2010 Foulées de La Micheline Saint-Barnabé 22 10km 16/135 11.85% 00:39:56 00:04:00 Nature 7/SEM 10/10/2010 Trail du Barrage Ploufragan 22 11.6km 4/94 4.26% 00:46:54 00:04:03 Nature 3/SEM 29/08/2010 Trail des Cerfs Loudéac 22 14km 6/174 3.45% 00:58:00 00:04:09 Nature 3/SEM 11/12/2010 Trail Nocturne Saint- Gillois Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 4/118 3.39% 01:01:53 00:04:09 Nature Nocturne 3/SEM 14/03/2010 Trail du Penthièvre Lamballe 22 18km 10/95 10.53% 01:15:30 00:04:12 Nature 4/SEM 28/11/2010 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 13.3km 4/136 2.94% 00:55:56 00:04:12 Nature 2/SEM 21/03/2010 Défi du Gouët Ploufragan 22 14km 5/114 4.39% 00:59:18 00:04:14 Nature 2/SEM 02/10/2010 Foulées Nature Brandanaises Saint-Brandan 22 15km 5/89 5.62% 01:03:23 00:04:14 Nature 3/SEM 11/04/2010 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 8/267 3% 00:55:32 00:04:16 Nature 4/SEM 31/10/2010 La Virée au Bord de l'Ic Binic 22 15.5km 11/254 4.33% 01:06:36 00:04:18 Nature 5/SEM 14/08/2010 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 14km 5/255 1.96% 01:01:50 00:04:25 Nature 3/SEM 05/12/2010 Le Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 6/227 2.64% 00:56:19 00:04:42 Nature 4/SEM 04/07/2010 Trail de Saint-Aignan Saint-Aignan 56 10km 4/80 5% 00:50:30 00:05:03 Nature 2/SEM 22/05/2010 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 11km 3/209 1.44% 01:02:46 00:05:42 Nature 3/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 11 0 0 0 15 Indice Moyen 5.18 4.16 4.43 Meilleur Indice 2.89 Morlaix 25/10/2009 1.35 Plaintel 11/11/2009 1.35 Plaintel 11/11/2009

Stats Persos en 2009 1 12 5 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 25/10/2009 Cumul 190km Classement breton 353 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:35:35 Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 25/04/2009 21.1km 01:20:58 Morlaix 25/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/04/2009 Courir à Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 10km 7/145 4.83% 00:35:35 RP 00:03:34 Route 4/SEM 13/12/2009 Trail de Quintin Quintin 22 13km 6/92 6.52% 00:47:14 00:03:38 Nature 2/SEM 15/02/2009 Course Nature de la Baie Pordic 22 11km 8/137 5.84% 00:40:23 00:03:40 Nature 6/SEM 01/03/2009 Courons dans les Bois Plédran 22 10km 26/510 5.1% 00:36:57 00:03:42 Nature 14/SEM 22/11/2009 10KM du Goëlo Ploufragan 22 10km 7/137 5.11% 00:37:27 00:03:45 Route 7/SEM 10/10/2009 Foulées Réguinoises Réguiny 56 12km 17/216 7.87% 00:45:35 00:03:48 Route 11/SEM 25/10/2009 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 90/3117 2.89% 01:20:58 RP 00:03:50 Route 48/SEM 06/09/2009 Le Trail Vert et Bleu Plourhan 22 10.4km 4/91 4.4% 00:40:13 00:03:52 Nature 3/SEM 11/11/2009 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 6/445 1.35% 00:48:52 00:04:04 Nature 4/SEM 15/03/2009 Défi du Gouët Ploufragan 22 14km 4/105 3.81% 00:57:54 00:04:08 Nature 2/SEM 03/10/2009 Foulées Nature Brandanaises Saint-Brandan 22 15km 7/115 6.09% 01:02:57 RP 00:04:12 Nature 5/SEM 05/04/2009 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 6/324 1.85% 00:55:46 00:04:17 Nature 4/SEM 06/04/2009 Courir Ensemble contre le Cancer Tréveneuc 22 12km 4/157 2.55% 00:51:53 00:04:19 Nature 3/SEM 11/07/2009 Trail Estival Saint-Gillois Saint-Gilles-du-Mené 22 15km 6/101 5.94% 01:07:15 RP 00:04:29 Nature 6/SEM 30/05/2009 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 11km 3/132 2.27% 00:50:45 00:04:37 Nature 3/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 5 0 0 0 11 Indice Moyen 9.73 4.84 7.51 Meilleur Indice 3.73 Morlaix 26/10/2008 2.38 Saint-Brieuc 29/06/2008 2.38 Saint-Brieuc 29/06/2008

Stats Persos en 2008 3 2 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 26/10/2008 Cumul 139km Classement breton 164 Meilleures Perfs en 2008 10km 00:36:29 Saint-René-Hillion 14/09/2008 21.1km 01:22:44 Morlaix 26/10/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/09/2008 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 15/182 8.24% 00:36:29 RP 00:03:39 Route 6/SEM 25/05/2008 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 47/273 17.22% 00:37:40 00:03:46 Route 26/SEM 07/06/2008 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 10km 11/125 8.8% 00:38:24 00:03:50 Route 5/SEM 20/09/2008 Défi du Jerzual Dinan 22 10.96km 60/922 6.51% 00:42:12 00:03:51 Route 31/SEM 26/10/2008 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 117/3135 3.73% 01:22:44 RP 00:03:55 Route 64/SEM 29/06/2008 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 13.8km 16/671 2.38% 00:54:50 00:03:58 Nature 11/SEM 19/04/2008 Foulées de Plouguernevel Plouguernevel 22 9.9km 21/151 13.91% 00:39:36 00:04:00 Route 8/SEM 12/10/2008 Course du Barrage Ploufragan 22 11.8km 20/250 8% 00:48:14 00:04:05 Nature 10/SEM 31/08/2008 Trail des Cerfs Loudéac 22 14km 6/160 3.75% 00:59:52 00:04:17 Nature 3/SEM 12/07/2008 Course Nature Saint-Gilloise Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 4/74 5.41% 01:04:53 00:04:21 Nature 3/SEM 07/12/2008 Course Nature de Moncontour Moncontour 22 13km 10/214 4.67% 01:01:54 00:04:46 Nature 8/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 3 0 0 0 5 Indice Moyen 17.81 10.27 13.29 Meilleur Indice 8.14 Saint-René-Hillion 16/09/2007 7.9 Le Cambout 11/08/2007 7.9 Le Cambout 11/08/2007

Stats Persos en 2007 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 25/11/2007 Cumul 96km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:37:15 Saint-René-Hillion 16/09/2007 42.195m 03:29:03 La Rochelle 25/11/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/09/2007 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 21/258 8.14% 00:37:15 RP 00:03:44 Route 12/SEM 11/08/2007 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 23/291 7.9% 01:00:36 00:04:05 Nature 11/SEM 29/09/2007 Trail de la Forêt de Coëtquen Lanvallay 22 16.5km 36/451 7.98% 01:07:35 00:04:06 Nature 15/SEM 06/10/2007 Foulées Natures Brandannaises Saint-Brandan 22 12.9km 20/134 14.93% 01:01:18 00:04:45 Nature 7/SEM 25/11/2007 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 1935/7041 27.48% 03:29:03 RP 00:04:57 Route 700/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 28.42 28.42 Meilleur Indice 28.42 Morlaix 29/10/2006 28.42 Morlaix 29/10/2006

Stats Persos en 2006 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 29/10/2006 Cumul 21km Meilleures Perfs en 2006 21.1km 01:38:31 Morlaix 29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/10/2006 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 1047/3684 28.42% 01:38:31 RP 00:04:40 Route 447/SEM