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Categorie: SEM

LA JOIE DE COURIR PLABENNEC

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	28	4	9	5	0	4	50
Indice Moyen			8.65	2.06	5.46	7.13		8.74	7.4
Meilleur Indice			0.63 Plabennec 20/05/2018	0.42 Guissény 28/01/2018	0.84 Lanhouarneau 13/11/2022	2.23 Le Folgoët 07/04/2024		2.13 Guissény 23/06/2019	0.42 Guissény 28/01/2018

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

57.000km
Plouzané
10/07/2022

Cumul

891km

Records Distances Phares

10km

00:35:50
(vma ~ 18.60)

Saint-Thonan
02/09/2018

21.1km

01:17:25
(vma ~ 19.25)

Morlaix
05/11/2017

42.195km

03:04:19
(vma ~ 17.18)

Guissény
26/06/2022

Records Persos

5000m

00:17:29

Saint-Thonan
01/09/2019

20km

01:20:44

Brignogan
17/04/2017

30km

02:26:52

Le Folgoët
07/04/2024

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	0	1	0	0	1
Indice Moyen						2.23			2.23
Meilleur Indice						2.23 Le Folgoët 07/04/2024			2.23 Le Folgoët 07/04/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

30.000km
Le Folgoët
07/04/2024

Cumul

30km

Meilleures Perfs en 2024

30km

02:26:52

Le Folgoët
07/04/2024

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/04/2024	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	15/673	2.23%	02:26:52 ^RP	00:04:54	Trail	5/M0M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	0	0	0	1	1
Indice Moyen								16.73	16.73
Meilleur Indice								16.73 Guissény 25/06/2023	16.73 Guissény 25/06/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

19.500km
Guissény
25/06/2023

Cumul

20km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

25/06/2023	La Transléonarde en Duo (19.5+22.5km) - 03:22:23	Guissény	29	19.5km	42/251	16.73%	01:21:42	00:04:11	Relais	32/M+M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	1	1	0	0	6
Indice Moyen			3.44		0.84	9.21			3.97
Meilleur Indice			1.56 Guissény 26/06/2022		0.84 Lanhouarneau 13/11/2022	9.21 Plouzané 10/07/2022			0.84 Lanhouarneau 13/11/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

57.000km
Plouzané
10/07/2022

Cumul

146km

Classement
breton

507

Meilleures Perfs en 2022

42.195m

03:04:19

Guissény
26/06/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/11/2022	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	9km	3/357	0.84%	00:41:15	00:04:35	Nature	3/SEM
22/05/2022	Course du Train-Patates	Plabennec	29	15km	7/358	1.96%	00:54:46	00:03:39	Route	4/SEM
05/06/2022	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	8/160	5%	00:58:58	00:03:56	Route	3/SEM
26/06/2022	Marathon du Finistère	Guissény	29	42.195km	10/643	1.56%	03:04:19 ^RP	00:04:22	Route	3/SEM
10/12/2022	Korrida de Lesneven	Lesneven	29	7.8km	15/286	5.24%	00:24:20	00:03:07	Route	12/SEM
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	36/391	9.21%	05:33:24	00:05:51	Trail	13/SEM

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	2	0	0	0	2
Indice Moyen					2.02				2.02
Meilleur Indice					1.02 Lanhouarneau 14/11/2021				1.02 Lanhouarneau 14/11/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

17.000km
Guipronvel
02/10/2021

Cumul

26km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/10/2021	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	3/99	3.03%	01:13:35	00:04:20	Nature	2/SEM
14/11/2021	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8.75km	4/393	1.02%	00:38:00	00:04:21	Nature	2/SEM

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			1.44						1.44
Meilleur Indice			1.26 Le Relecq-Kerhuon 01/03/2020						1.26 Le Relecq-Kerhuon 01/03/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

14.900km
Saint-Divy
02/02/2020

Cumul

28km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/02/2020	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14.9km	7/431	1.62%	00:55:28	00:03:43	Route	1/SEM
01/03/2020	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	13.5km	5/396	1.26%	00:46:15	00:03:26	Route	1/SEM

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	1	2	0	1	8
Indice Moyen			3.45		4.72	10.37		2.13	5.17
Meilleur Indice			1.38 Plouguin 11/11/2019		4.72 Argol 18/08/2019	4.51 Plouescat 06/10/2019		2.13 Guissény 23/06/2019	1.38 Plouguin 11/11/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

54.000km
Le Folgoët
14/04/2019

Cumul

175km

Classement
breton

601

Meilleures Perfs en 2019

5000m

00:17:29

Saint-Thonan
01/09/2019

21.1km

01:20:28

Plouguin
11/11/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/08/2019	Montée du Menez Hom	Argol	29	22.5km	10/212	4.72%	01:35:29	00:04:15	Nature	7/SEM
23/06/2019	La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 02:52:37)	Guissény	29	19.5km	6/282	2.13%	01:25:21	00:04:23	Relais	5/M+M
19/05/2019	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	15km	25/561	4.46%	00:58:42	00:03:55	Route	9/SEM
01/09/2019	Les Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	5km	7/112	6.25%	00:17:29 ^RP	00:03:30	Route	7/SEM
20/10/2019	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	12.6km	5/293	1.71%	00:45:02	00:03:34	Route	4/SEM
11/11/2019	40ème Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	3/217	1.38%	01:20:28	00:03:49	Route	1/SEM
14/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	54km	87/536	16.23%	05:48:28	00:06:27	Trail	48/SEM
06/10/2019	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	25km	6/133	4.51%	01:52:58	00:04:31	Trail	4/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	9	2	1	0	0	1	13
Indice Moyen			1.54	1.63	16.18			7	3.1
Meilleur Indice			0.63 Plabennec 20/05/2018	0.42 Guissény 28/01/2018	16.18 Le Cloître-Saint-Thégonnec 06/01/2018			7 Guissény 24/06/2018	0.42 Guissény 28/01/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

22.500km
Guissény
24/06/2018

Cumul

202km

Classement
breton

194

Meilleures Perfs en 2018

10km

00:35:50

Saint-Thonan
02/09/2018

21.1km

01:17:31

Morlaix
04/11/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/01/2018	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	56/346	16.18%	01:21:03	00:05:04	Nature Nocturne	35/SEM
24/06/2018	La Transléonarde Duo (19.5+22.5km) 03:03:00	Guissény	29	22.5km	14/200	7%			Relais	2/M+F
04/02/2018	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	8/453	1.77%	00:54:20 ^RP	00:03:37	Route	6/SEM
18/02/2018	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	4/459	0.87%	00:53:56 ^RP	00:03:36	Route	3/SEM
04/03/2018	Foulées des 2 Rives	Le relecq-Kerhuon	29	14km	3/356	0.84%	00:49:28	00:03:32	Route	2/SEM
18/03/2018	Tour de Guip'	Guipavas	29	15.2km	5/310	1.61%	00:55:21	00:03:38	Route	4/SEM
20/05/2018	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	21.1km	2/316	0.63%	01:22:36	00:03:55	Route	1/SEM
02/09/2018	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	7/358	1.96%	00:35:50 ^RP	00:03:35	Route	6/SEM
16/09/2018	Haut-Léon	Santec	29	15km	3/216	1.39%	00:54:30	00:03:38	Route	3/SEM
21/10/2018	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	8/328	2.44%	00:54:22	00:03:37	Route	5/SEM
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	39/1684	2.32%	01:17:31	00:03:40	Route	30/SEM
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	4/942	0.42%	00:37:03	00:03:40	Route Nature	3/SEM
10/06/2018	Foulées Lopérhetoises	Lopérhet	29	12.05km	7/246	2.85%	00:43:47	00:03:38	Route Nature	5/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	2	4	1	0	1	13
Indice Moyen			3.9	2.49	5.84	3.45		9.09	4.65
Meilleur Indice			1.92 Morlaix 05/11/2017	2.4 Plabennec 21/05/2017	2.03 Plouescat 01/10/2017	3.45 Lanhouarneau 12/11/2017		9.09 Guissény 25/06/2017	1.92 Morlaix 05/11/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

27.000km
Lanhouarneau
12/11/2017

Cumul

225km

Classement
breton

470

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:36:24

Saint-Thonan
03/09/2017

01:20:44

01:17:25

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

25/06/2017	Transléonarde Duo 19.5km+22.695km	Guissény	29	22.695km	14/154	9.09%			Duo	3/M+F
08/04/2017	Trail Fun de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	14km	57/727	7.84%	01:22:37	00:05:54	Nature	27/SEM
08/04/2017	Hermine Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	18km	47/443	10.61%	01:38:38	00:05:29	Nature	26/SEM
01/10/2017	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	6/296	2.03%	01:08:04	00:04:32	Nature	3/SEM
10/12/2017	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	18km	7/242	2.89%	01:35:22	00:05:18	Nature	4/SEM
04/06/2017	10KM de Lesneven	Lesneven	29	10km	18/340	5.29%	00:37:15 ^RP	00:03:44	Route	12/SEM
11/06/2017	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	14.8km	11/215	5.12%	00:57:36	00:03:54	Route	7/SEM
03/09/2017	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	11/285	3.86%	00:36:24 ^RP	00:03:38	Route	7/SEM
17/09/2017	Haut-Léon	Santec	29	15km	8/240	3.33%	00:55:12 ^RP	00:03:41	Route	4/SEM
05/11/2017	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	40/2087	1.92%	01:17:25 ^RP	00:03:40	Route	27/SEM
17/04/2017	20KM du Pays Pagan	Brignogan	29	20km	9/349	2.58%	01:20:44 ^RP	00:04:02	Route Nature	5/SEM
21/05/2017	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	19km	11/458	2.4%	01:13:39	00:03:53	Route Nature	9/SEM
12/11/2017	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	27km	5/145	3.45%	02:07:22	00:04:43	Trail	5/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	0	0	0	0	3
Indice Moyen			38.16						38.16
Meilleur Indice			6.46 Le Relecq-Kerhuon 06/03/2016						6.46 Le Relecq-Kerhuon 06/03/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

15.000km
Le Folgoët
16/10/2016

Cumul

32km

Meilleures Perfs en 2016

5000m

00:31:22

Le Relecq-Kerhuon
06/03/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/03/2016	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	12km	37/573	6.46%	00:54:56	00:04:35	Route	20/SEM
06/03/2016	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	5km	110/120	91.67%	00:31:22 ^RP	00:06:16	Route	21/SEM
16/10/2016	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	59/361	16.34%	01:01:44 ^RP	00:04:07	Route	31/SEM

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			63.86						63.86
Meilleur Indice			63.86 Le Folgoët 24/10/2004						63.86 Le Folgoët 24/10/2004

Stats Persos en 2004

Plus Longue
Course

8.000km
Le Folgoët
24/10/2004

Cumul

8km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/10/2004	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	8km	129/202	63.86%	00:41:42	00:05:13	Route	10/CAM

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