Categorie: SEM PLOERMEL

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	52	14	21	3	0	1	95
Indice Moyen	28.83		3.76	4.33	5.43	1.44		1.41	5.17
Meilleur Indice	20.62 Pontivy 12/01/2020		0.25 Cesson-Sévigné 08/12/2019	0.3 Betton 02/02/2020	0.29 Melrand 11/11/2019	0.81 Arradon 04/03/2018		1.41 Ploërmel 10/06/2018	0.25 Cesson-Sévigné 08/12/2019

Stats Persos Courses à Pied

10 26 58 15 39 Plus Longue Course 42.195km Rennes 22/10/2023 Cumul 1458km

Records Distances Phares

10km 00:32:51 (vma ~ 20.30) Betton 02/02/2020 21.1km 01:11:08 (vma ~ 20.97) Rennes 09/10/2022 42.195km 02:42:19 (vma ~ 19.57) Paris 14/04/2019

Records Persos

20km 01:10:59 Perros-Guirec 22/07/2018 30km 01:57:09 Arradon 04/03/2018

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 0 1 0 0 4 Indice Moyen 15.95 1.41 12.31 Meilleur Indice 0.69 Langueux 17/06/2023 1.41 Thorigné-Fouillard 17/09/2023 0.69 Langueux 17/06/2023

Stats Persos en 2023 1 1 2 1 1 Plus Longue Course 42.195km Rennes 22/10/2023 Cumul 98km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:33:39 Langueux 17/06/2023 21.1km 01:31:22 Ploërmel 25/02/2023 42.195m 03:18:44 Rennes 22/10/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/09/2023 Courons à Thorigné-Fouillard Thorigné-Fouillard 35 25km 1/71 1.41% 01:34:39 00:03:47 Trail 1/SEM 22/10/2023 Marathon Vert de Rennes School of Business Rennes 35 42.195km 526/2253 23.35% 03:18:44 00:04:43 Route 167/SEM 25/02/2023 Semi-Marathon C un Espoir Ploërmel 56 21.1km 190/798 23.81% 01:31:22 00:04:20 Route 73/SEM 17/06/2023 Corrida de Langueux Populaire Langueux 22 10km 7/1011 0.69% 00:33:39 00:03:22 Route 4/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 2 0 0 0 8 Indice Moyen 1.49 1.68 1.54 Meilleur Indice 0.32 Rennes 09/10/2022 0.66 Taupont 14/05/2022 0.32 Rennes 09/10/2022

Stats Persos en 2022 1 6 2 3 Plus Longue Course 42.195km Rennes 23/10/2022 Cumul 172km Classement breton 212 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:32:54 Guer 20/11/2022 21.1km 01:11:08 Rennes 09/10/2022 42.195m 02:44:04 Prague République Tchèque 08/05/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/05/2022 Trail du Lac Taupont 56 9km 2/304 0.66% 00:39:32 00:04:24 Nature 1/SEM 09/10/2022 Tout Rennes Court Rennes 35 21.1km 8/2495 0.32% 01:11:08 RP 00:03:22 Route 6/SEM 23/10/2022 Marathon Vert konika Minolta Rennes 35 42.195km 27/1555 1.74% 02:47:04 00:03:58 Route 12/SEM 08/05/2022 Volkswagen Marathon De Prague Prague République Tchèque 0 42.195km 51/4614 1.11% 02:44:04 00:03:53 Route 23/SEM 19/02/2022 Semi-Marathon C un Espoir Ploërmel 56 21.1km 10/534 1.87% 01:14:12 00:03:31 Route 8/SEM 23/04/2022 Apirun Tour - 15km Pavage & Création Liffré 35 15km 5/185 2.7% 00:58:01 00:03:52 Nature 4/SEM 26/11/2022 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 4/228 1.75% 00:38:40 00:03:18 Route 1/SEM 20/11/2022 Foulées Guéroises Guer 56 10km 4/185 2.16% 00:32:54 00:03:17 Route 3/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 1 0 0 0 2 Indice Moyen 1.09 1.35 1.22 Meilleur Indice 1.09 Le Roc-Saint-André 27/11/2021 1.35 Josselin 11/12/2021 1.09 Le Roc-Saint-André 27/11/2021

Stats Persos en 2021 2 2 2 Plus Longue Course 12.000km Josselin 11/12/2021 Cumul 24km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/11/2021 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 2/184 1.09% 00:39:23 00:03:22 Route 2/SEM 11/12/2021 La Sale Caractère Josselin 56 12km 3/223 1.35% 00:43:37 00:03:38 Nature Nocturne 3/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 1 2 1 0 0 0 7 Indice Moyen 31.2 1.51 0.56 74.18 24.34 Meilleur Indice 20.62 Pontivy 12/01/2020 1.51 Pontivy 03/10/2020 0.3 Betton 02/02/2020 74.18 Châteauneuf-du-Faou 09/02/2020 0.3 Betton 02/02/2020

Stats Persos en 2020 2 1 Plus Longue Course 21.100km Pontivy 03/10/2020 Cumul 87km Classement breton 253 Meilleures Perfs en 2020 10km 00:32:51 Betton 02/02/2020 21.1km 01:13:28 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/02/2020 Courons à Thorigné-Fouillard Thorigné-Fouillard 35 15km 5/616 0.81% 00:51:38 RP 00:03:27 Route Nature 5/SEM 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme Quimper 29 9.277km 101/311 32.48% 00:33:53 00:03:39 Cross 59/SEM 12/01/2020 Championnat du 56 de Cross - Elite Homme Pontivy 56 9.06km 20/97 20.62% 00:33:17 00:03:40 Cross 16/SEM 03/10/2020 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 16/1057 1.51% 01:13:28 00:03:29 Route 12/SEM 09/02/2020 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 13km 339/457 74.18% 01:35:45 00:07:22 Nature 44/SEM 16/02/2020 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Elite Homme Carnac 56 9.567km 100/247 40.49% 00:35:31 00:03:43 Cross 58/SEM 02/02/2020 Tout Betton Court Betton 35 10km 4/1355 0.3% 00:32:51 RP 00:03:17 Route Nature 3/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 12 2 3 1 0 0 19 Indice Moyen 21.74 0.64 0.83 0.67 2.1 1.85 Meilleur Indice 21.74 Carhaix-Plouguer 15/12/2019 0.25 Cesson-Sévigné 08/12/2019 0.72 Billiers 15/08/2019 0.29 Melrand 11/11/2019 2.1 Taupont 18/05/2019 0.25 Cesson-Sévigné 08/12/2019

Stats Persos en 2019 5 9 15 6 10 Plus Longue Course 42.195km Paris 14/04/2019 Cumul 270km Classement breton 54 Classement dans le 56 12 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:32:55 Chantepie 24/11/2019 21.1km 01:12:37 Quimper 17/03/2019 42.195m 02:42:19 Paris 14/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/02/2019 La Thoréfoléenne Thorigné-Fouillard 35 15km 5/537 0.93% 00:52:00 RP 00:03:28 Route Nature 5/SEM 18/05/2019 Trail du Lac Taupont 56 27km 3/143 2.1% 01:59:17 00:04:25 Trail 2/SEM 20/01/2019 Les Métropolitaines - 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 22/1866 1.18% 00:33:45 RP 00:03:23 Route 18/SEM 01/06/2019 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 10km 2/161 1.24% 00:35:27 00:03:33 Nature 2/SEM 28/04/2019 Rennes Urban Trail Rennes 35 7km 7/1681 0.42% 00:31:40 00:04:31 Route 6/SEM 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 22/1981 1.11% 01:12:37 RP 00:03:26 Route 16/SEM 21/07/2019 Foulées du Large Quiberon 56 10km 4/338 1.18% 00:34:15 00:03:25 Route 4/SEM 11/05/2019 Corrida du Carnaval Ploërmel 56 10km 1/136 0.74% 00:33:53 00:03:23 Route 1/SEM 09/06/2019 Semi-Marathon C Un Espoir Ploërmel 56 21.1km 1/328 0.3% 01:12:40 00:03:27 Route 1/SEM 14/04/2019 Marathon De Paris Paris 75 42.195km 208/49155 0.42% 02:42:19 RP 00:03:50 Route 149/SEM 08/05/2019 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 2/237 0.84% 00:34:55 00:03:29 Route 1/SEM 11/11/2019 Tro Bro Melrant Melrand 56 15km 1/341 0.29% 01:03:06 00:04:12 Nature 1/SEM 30/11/2019 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 1/188 0.53% 00:38:31 00:03:18 Route 1/SEM 05/05/2019 Trail des Rives du Blavet Hennebont 56 16km 1/209 0.48% 01:03:47 00:03:59 Nature 1/SEM 24/11/2019 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 4/1576 0.25% 00:32:55 RP 00:03:17 Route 2/SEM 08/12/2019 Corrida Cessonnaise Cesson-Sévigné 35 10km 2/800 0.25% 00:33:02 00:03:18 Route 2/SEM 15/12/2019 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.401km 85/391 21.74% 00:16:12 00:03:41 Cross 57/SEM 15/08/2019 Foulées Billiotines Billiers 56 10km 5/691 0.72% 00:34:14 00:03:25 Route Nature 4/SEM 03/02/2019 Tout Betton Court Betton 35 10km 5/1225 0.41% 00:33:41 RP 00:03:22 Route 4/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 7 4 5 1 0 1 18 Indice Moyen 1.85 1.31 0.84 0.81 1.41 1.37 Meilleur Indice 0.37 Laillé 16/06/2018 0.98 Billiers 15/08/2018 0.46 Thorigné-Fouillard 02/12/2018 0.81 Arradon 04/03/2018 1.41 Ploërmel 10/06/2018 0.37 Laillé 16/06/2018

Stats Persos en 2018 2 9 14 3 13 Plus Longue Course 42.195km Paris 08/04/2018 Cumul 269km Classement breton 129 Classement dans le 56 26 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:34:09 Pacé 24/06/2018 20km 01:10:59 Perros-Guirec 22/07/2018 21.1km 01:23:08 Vannes 09/09/2018 30km 01:57:09 Arradon 04/03/2018 42.195m 03:10:02 Paris 08/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/09/2018 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 52/2842 1.83% 01:23:08 00:03:56 Route 30/SEM 25/02/2018 La Thoréfoléenne Thorigné-Fouillard 35 15km 4/496 0.81% 00:52:14 RP 00:03:29 Nature 3/SEM 02/12/2018 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 10km 1/218 0.46% 00:42:45 00:04:16 Nature 1/SEM 19/05/2018 Trail du Lac Taupont 56 9km 4/293 1.37% 00:42:17 00:04:42 Nature 3/SEM 15/07/2018 Course Nature de Penvins Sarzeau 56 13.7km 2/337 0.59% 00:50:06 00:03:39 Nature 2/SEM 26/05/2018 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 15km 4/407 0.98% 01:09:32 00:04:38 Nature 3/SEM 02/06/2018 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 10km 3/151 1.99% 00:35:59 00:03:36 Route Nature 2/SEM 16/12/2018 Foulées Questembertoises Questembert 56 9.3km 3/274 1.09% 00:32:08 00:03:27 Route Nature 3/SEM 10/06/2018 Semi en Duo C Un Espoir (8.1+13km - 01:20:37 ) Ploërmel 56 8.1km 2/142 1.41% Relais 2/M+M 22/07/2018 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 11/812 1.35% 01:10:59 RP 00:03:33 Route 7/SEM 08/04/2018 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 1795/42525 4.22% 03:10:02 RP 00:04:30 Route 904/SEM 24/06/2018 10Km de l'Hexagone Pacé 35 10km 11/630 1.75% 00:34:09 RP 00:03:25 Route 5/SEM 24/11/2018 Foulèes Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 5/222 2.25% 00:39:46 00:03:24 Route 3/SEM 16/06/2018 Le Bol d'Air Laillé 35 10km 1/272 0.37% 00:35:31 00:03:33 Route 1/SEM 07/07/2018 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 2/171 1.17% 00:41:49 00:03:29 Route Nature 2/SEM 08/12/2018 La Sale Caractère Josselin 56 12km 3/262 1.15% 00:43:33 00:03:38 Route 3/SEM 15/08/2018 Foulées Billiotines Billiers 56 10km 6/614 0.98% 00:34:32 00:03:27 Route Nature 5/SEM 04/03/2018 Les 30 d'Arradon Arradon 56 30km 2/247 0.81% 01:57:09 RP 00:03:54 Trail 1/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 4 7 0 0 0 21 Indice Moyen 3.15 2.79 1.98 2.7 Meilleur Indice 1.38 Vannes 10/09/2017 1.62 Questembert 17/12/2017 0.54 Cournon 29/04/2017 0.54 Cournon 29/04/2017

Stats Persos en 2017 2 4 14 2 4 Plus Longue Course 21.100km Malestroit 01/04/2017 Cumul 290km Classement breton 270 Classement dans le 56 33 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:34:53 Loudéac 18/11/2017 20km 01:13:49 Perros-Guirec 23/07/2017 21.1km 01:18:59 Vannes 10/09/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/09/2017 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 44/3191 1.38% 01:18:59 RP 00:03:45 Route 27/SEM 13/05/2017 Trail du Lac Taupont 56 18km 4/209 1.91% 01:19:19 00:04:24 Nature 4/SEM 15/07/2017 Foulées Taupontaises Taupont 56 14km 1/89 1.12% 00:54:05 00:03:52 Nature 1/SEM 09/07/2017 Trail de Sérent Sérent 56 9km 6/112 5.36% 00:39:27 00:04:23 Nature 5/SEM 10/12/2017 Corrida de Rhuys Sarzeau 56 10km 6/159 3.77% 00:36:27 00:03:39 Route 4/SEM 15/04/2017 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 13km 6/434 1.38% 01:00:43 00:04:40 Nature 5/SEM 15/01/2017 10KM Daunat Saint-Grégoire 35 10km 53/1530 3.46% 00:35:54 00:03:35 Route 37/SEM 17/12/2017 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 6/370 1.62% 00:36:00 00:03:36 Route Nature 4/SEM 29/01/2017 Foulées Pluvignoises Pluvigner 56 10km 11/305 3.61% 00:35:51 00:03:35 Route 10/SEM 11/06/2017 Semi-Marathon C un Espoir Ploërmel 56 21.1km 12/397 3.02% 01:19:49 00:03:47 Route 6/SEM 23/07/2017 20KM de la Côte de granit Rose Perros-Guirec 22 20km 13/851 1.53% 01:13:49 RP 00:03:41 Route 8/SEM 01/04/2017 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 21.1km 13/261 4.98% 01:20:47 RP 00:03:50 Route 8/SEM 18/11/2017 La Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 16/661 2.42% 00:34:53 00:03:29 Route 11/SEM 19/08/2017 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 8/355 2.25% 00:56:28 00:03:48 Route Nature 4/SEM 01/07/2017 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 9/236 3.81% 00:42:30 00:03:33 Route Nature 4/SEM 12/02/2017 Tro Manéguen Guénin 56 10km 9/257 3.5% 00:38:43 00:03:52 Route Nature 8/SEM 17/06/2017 Trail du Mortier Glénac 56 13km 3/165 1.82% 00:56:02 00:04:19 Nature 3/SEM 28/05/2017 Foulées d'Erdeven Erdeven 56 21.1km 6/236 2.54% 01:19:42 RP 00:03:47 Route 4/SEM 29/04/2017 Trail des Landes du Loup Cournon 56 14km 1/185 0.54% 01:05:20 00:04:40 Nature 1/SEM 05/03/2017 Trail des Chemins Buissonniers Caudan 56 8km 3/171 1.75% 00:32:10 00:04:01 Nature 3/SEM 25/02/2017 Foulées Bourcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 10/207 4.83% 00:35:37 00:03:34 Route 5/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 7 1 2 0 0 0 10 Indice Moyen 3.33 5.92 7.53 4.43 Meilleur Indice 1.65 Lannion 24/07/2016 5.92 Josselin 02/07/2016 2.1 Loudéac 10/07/2016 1.65 Lannion 24/07/2016

Stats Persos en 2016 3 3 Plus Longue Course 21.100km Ploërmel 12/06/2016 Cumul 131km Classement breton 730 Classement dans le 56 139 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:34:52 Questembert 18/12/2016 21.1km 01:23:57 Vannes 11/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/09/2016 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 69/3520 1.96% 01:23:57 RP 00:03:59 Route 34/SEM 18/12/2016 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 11/478 2.3% 00:34:52 RP 00:03:29 Route 7/SEM 12/06/2016 Semi-Marathon C Un Espoir Ploërmel 56 21.1km 17/335 5.07% 01:26:33 00:04:06 Route 8/SEM 18/06/2016 Foulées Néantaises Néant-sur-Yvel 56 15km 7/54 12.96% 01:01:52 RP 00:04:07 Nature 2/SEM 04/12/2016 Foulées Muzillacaises Muzillac 56 10km 14/294 4.76% 00:35:59 RP 00:03:36 Route 6/SEM 10/07/2016 Trail des Cerfs Loudéac 22 10km 5/238 2.1% 00:41:20 00:04:08 Nature 3/SEM 26/11/2016 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 13/265 4.91% 00:42:25 00:03:38 Route 6/SEM 24/07/2016 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 12/727 1.65% 00:36:58 RP 00:03:42 Route 8/SEM 02/07/2016 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 17/287 5.92% 00:43:58 00:03:40 Route Nature 9/SEM 11/12/2016 Corrida de Josselin Josselin 56 10km 6/227 2.64% 00:35:14 RP 00:03:31 Route 3/

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 1 0 0 0 0 3 Indice Moyen 5.01 35.55 15.19 Meilleur Indice 3.8 Rennes 11/10/2015 35.55 Ploërmel 14/06/2015 3.8 Rennes 11/10/2015

Stats Persos en 2015 1 2 Plus Longue Course 21.100km Rennes 11/10/2015 Cumul 63km Meilleures Perfs en 2015 21.1km 01:24:12 Rennes 11/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/09/2015 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 270/4334 6.23% 01:27:35 RP 00:04:09 Route 5/ESM 11/10/2015 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 128/3368 3.8% 01:24:12 RP 00:03:59 Route 3/ESM 14/06/2015 C Un Espoir - Semi-Marathon Ploërmel 56 21.1km 107/301 35.55% 01:41:15 00:04:48 Route Nature 1/ESM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 16.93 16.93 Meilleur Indice 11.84 Vannes 14/09/2014 11.84 Vannes 14/09/2014

Stats Persos en 2014 Plus Longue Course 21.100km Rennes 12/10/2014 Cumul 52km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:39:36 Guer 16/11/2014 21.1km 01:33:05 Rennes 12/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/09/2014 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 665/5616 11.84% 01:38:56 RP 00:04:41 Route 17/ESM 12/10/2014 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 680/3525 19.29% 01:33:05 RP 00:04:25 Route 16/ESM 16/11/2014 Foulées Guéroises Guer 56 10km 56/285 19.65% 00:39:36 RP 00:03:58 Route /ESM

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