Categorie: SEM AS BEGARD 487ème coureur Breton 74ème coureur dans le 22 380ème coureur dans le 35

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	36	11	84	1	113	1	0	4	250
Indice Moyen	50.15	40.54	7.25	2.25	3.21	67.61		7.53	13.29
Meilleur Indice	18.42 Pacé 17/11/2019	20 Lannion 08/05/2021	0.17 Rennes 14/04/2024	2.25 Lannion 26/07/2015	0.27 Belle-Isle-En-Terre 28/04/2019	67.61 Saint-Brieuc 15/05/2011		1.16 Plouzané 10/07/2022	0.17 Rennes 14/04/2024

Stats Persos Courses à Pied

29 79 158 57 120 Plus Longue Course 28.000km Saint-Brieuc 15/05/2011 Cumul 2242km

Records Distances Phares

10km 00:31:53 (vma ~ 20.94) Morlaix 03/11/2019 21.1km 01:14:11 (vma ~ 20.07) Liffré 07/04/2019

Records Persos

1500m 00:04:28.04 Lannion 08/05/2021 3000m St 00:10:35.65 Saint-Brieuc 21/05/2017 3000m 00:09:14.42 Lamballe 29/05/2021 5000m 00:15:48.22 Paimpol 25/05/2019 20km 01:13:00 Perros-Guirec 28/07/2019

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 2 0 0 0 7 Indice Moyen 9.52 3.16 7.71 Meilleur Indice 0.17 Rennes 14/04/2024 2.93 Guingamp 07/01/2024 0.17 Rennes 14/04/2024

Stats Persos en 2024 4 1 2 Plus Longue Course 10.000km Saint-Grégoire 24/01/2024 Cumul 55km Meilleures Perfs en 2024 5000m 00:16:49 Guichen 04/02/2024 10km 00:35:55 Saint-Grégoire 24/01/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/04/2024 Rennes Urban Trail Rennes 35 7km 6/3508 0.17% 00:30:06 00:04:18 Route 5/SEM 07/04/2024 Course Nature de Chavagne Chavagne 35 10km 6/177 3.39% 00:38:59 00:03:54 Nature 1/M2M 03/03/2024 10Km de Carquefou Carquefou 44 10km 229/955 23.98% 00:36:03 00:03:36 Route 142/SEM 11/02/2024 Foulées de Saint-Armel Saint-Armel 35 5km 7/135 5.19% 00:16:53 00:03:23 Route 5/SEM 04/02/2024 Les 5Km de Guichen Guichen 35 5km 12/135 8.89% 00:16:49 00:03:22 Route 9/SEM 24/01/2024 Les Métropolitaines - 10Km Blot Saint-Grégoire 35 10km 293/3122 9.39% 00:35:55 00:03:35 Route 169/SEM 07/01/2024 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 8/273 2.93% 00:31:25 00:03:56 Nature 3/SEM

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 5 0 4 0 0 0 11 Indice Moyen 57.16 5.92 1.71 13.71 Meilleur Indice 46.01 Liffré 08/01/2023 1.57 Perros-Guirec 23/07/2023 0.86 Perros-Guirec 28/05/2023 0.86 Perros-Guirec 28/05/2023

Stats Persos en 2023 3 6 2 4 Plus Longue Course 20.000km Perros-Guirec 23/07/2023 Cumul 94km Classement breton 648 Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:16:04 Pacé 21/04/2023 10km 00:38:54 Perros-Guirec 28/05/2023 20km 01:13:12 Perros-Guirec 23/07/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/12/2023 Trail Urbain de Lannion Lannion 22 10km 14/361 3.88% 00:44:38 00:04:28 Route 6/SEM 26/11/2023 Championnat de Bretagne de Cross Court Carhaix-Plouguer 29 4.035km 220/322 68.32% 00:16:01 00:03:58 Cross 127/SEM 17/09/2023 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 5km 8/93 8.6% 00:16:25 00:03:17 Route 4/SEM 23/07/2023 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 21/1338 1.57% 01:13:12 00:03:40 Route 15/SEM 02/07/2023 Foulées Rando Nature Trévou-Tréguignec 22 8km 3/90 3.33% 00:28:09 00:03:31 Nature 1/SEM 10/06/2023 Corrida de Lannion Lannion 22 5km 7/149 4.7% 00:17:05 00:03:25 Route 3/SEM 28/05/2023 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 10km 3/348 0.86% 00:38:54 00:03:53 Nature 3/SEM 30/04/2023 Rando Muco Belle-Isle-En-Terre 22 8km 4/361 1.11% Nature /M 21/04/2023 Corrida Nocturne de Pacé - Championnat de Bretagne du 5km Pacé 35 5km 25/230 10.87% 00:16:04 00:03:13 Route 14/SEM 10/04/2023 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 10km 2/131 1.53% 00:41:36 00:04:10 Nature 1/SEM 08/01/2023 Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes Liffré 35 8.885km 98/213 46.01% 00:36:07 00:04:04 Cross 62/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 1 7 0 1 0 0 1 14 Indice Moyen 53.33 40 3.65 1.19 1.16 20.09 Meilleur Indice 44.54 Pontivy 30/01/2022 40 Saint-Brieuc 08/05/2022 1.97 Saint-Brieuc 20/03/2022 1.19 Ploumilliau 06/02/2022 1.16 Plouzané 10/07/2022 1.16 Plouzané 10/07/2022

Stats Persos en 2022 2 3 4 2 4 Plus Longue Course 20.000km Perros-Guirec 24/07/2022 Cumul 122km Classement breton 521 Meilleures Perfs en 2022 3000m 00:09:16.41 Saint-Brieuc 08/05/2022 5000m 00:17:12 Rennes 09/10/2022 10km 00:32:08 Saint-Brieuc 20/03/2022 20km 01:15:45 Perros-Guirec 24/07/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2022 Championnat de Bretagne de Cross-Court Hommes Saint-Onen-La-Chapelle 35 4.325km 199/310 64.19% 00:19:15 00:04:27 Cross 114/SEM 26/11/2022 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 24/725 3.31% 00:35:33 00:03:35 Route 12/SEM 06/11/2022 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 120/3197 3.75% 00:33:53 00:03:23 Route 60/SEM 09/10/2022 Tout Rennes Court Rennes 35 5km 64/770 8.31% 00:17:12 00:03:26 Route 18/SEM 24/07/2022 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 17/767 2.22% 01:15:45 00:03:47 Route 11/SEM 10/07/2022 Trail du Bout du Monde en Duo (37+20km) - 04:12:40 Plouzané 29 20km 1/86 1.16% 01:31:15 00:04:34 Relais 1/M+M 08/05/2022 1er Tour Interclub Régionaux - 3000M Hommes Saint-Brieuc 22 3km 4/10 40% 00:09:16.41 00:03:05 Piste 3/SEM 15/04/2022 Foulées Evrannaises Evran 22 10km 12/341 3.52% 00:33:42 00:03:22 Route 7/SEM 20/03/2022 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 3/152 1.97% 00:32:08 00:03:13 Route 2/SEM 27/02/2022 Championnats Interrégionaux de Cross Court Hommes Eu 76 4.12km 80/153 52.29% 00:14:53 00:03:37 Cross 56/SEM 27/02/2022 Championnats Interrégionaux de Cross Court Hommes Eu 76 4.21km 80/153 52.29% 00:14:53 00:03:32 Cross 56/SEM 06/02/2022 Trail de l'Ankou Ploumilliau 22 7.5km 1/84 1.19% 00:29:12 00:03:54 Nature 1/SEM 30/01/2022 Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes Pontivy 56 4.21km 53/119 44.54% 00:14:59 00:03:34 Cross 33/SEM 23/01/2022 Les Métropolitaines - 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 42/1703 2.47% 00:33:11 00:03:19 Route 28/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 4 8 0 0 0 0 0 12 Indice Moyen 41.82 12.08 21.99 Meilleur Indice 20 Lannion 08/05/2021 0.8 Rennes 10/10/2021 0.8 Rennes 10/10/2021

Stats Persos en 2021 1 6 3 Plus Longue Course 10.000km Vannes 12/09/2021 Cumul 94km Classement breton 128 Meilleures Perfs en 2021 1500m 00:04:28.04 Lannion 08/05/2021 3000m 00:09:14.42 Lamballe 29/05/2021 5000m 00:15:53.10 Saint-Brieuc 06/06/2021 10km 00:32:06 Morlaix 07/11/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/11/2021 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 9/870 1.03% 00:33:31 00:03:23 Route 7/SEM 20/11/2021 Foulées Maurepasiennes Rennes 35 10km 5/316 1.58% 00:33:41 00:03:22 Route 3/SEM 07/11/2021 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 80/2504 3.19% 00:32:06 00:03:13 Route 49/SEM 10/10/2021 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 25/3116 0.8% 00:32:51 00:03:17 Route 18/SEM 26/09/2021 Roazhon Run Rennes 35 10km 5/536 0.93% 00:34:41 00:03:28 Route 3/SEM 12/09/2021 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 16/490 3.27% 00:34:17 00:03:26 Route 11/SEM 04/09/2021 Championnat de France du 10Km Elites Hommes Langueux 22 10km 238/349 68.19% 00:33:49 00:03:23 Route 151/SEM 26/06/2021 10Km de l'Hexagone - Course des As Pacé 35 10km 49/278 17.63% 00:33:35 00:03:22 Route 29/SEM 19/06/2021 Championnats de Bretagne - 5000M Hommes Classement Général Saint-Renan 29 5km 21/34 61.76% 00:15:57.17 00:03:11 Piste 14/SEM 06/06/2021 Championnats du 22 de 5000M Hommes Finale 2 Saint-Brieuc 22 5km 5/13 38.46% 00:15:53.10 00:03:11 Piste 4/SEM 29/05/2021 Meeting Cda 22 - 3000M Hommes Finale 1 Lamballe 22 3km 8/17 47.06% 00:09:14.42 RP 00:03:05 Piste 5/SEM 08/05/2021 Prises de Performances du Comité 22 - 1500M Hommes Lannion 22 1.5km 2/10 20% 00:04:28.04 RP 00:02:59 Piste 2/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 1 1 0 3 0 0 0 8 Indice Moyen 37.3 62.5 1.39 1.71 22.62 Meilleur Indice 24.12 Quimper 26/01/2020 62.5 Saint-Brieuc 23/09/2020 1.39 Rennes 27/09/2020 0.77 Mur-de-Bretagne 12/09/2020 0.77 Mur-de-Bretagne 12/09/2020

Stats Persos en 2020 1 2 4 1 4 Plus Longue Course 14.000km Trégastel 08/03/2020 Cumul 70km Classement breton 155 Meilleures Perfs en 2020 3000m 00:09:32.21 Saint-Brieuc 23/09/2020 10km 00:35:18 Rennes 27/09/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/09/2020 Roazhon Run Rennes 35 10km 10/719 1.39% 00:35:18 00:03:32 Route 3/SEM 23/09/2020 Meeting d'Automne - 3000M Saint-Brieuc 22 3km 5/8 62.5% 00:09:32.21 00:03:11 Piste 3/SEM 12/09/2020 Trail du Lac de Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 12km 1/130 0.77% 00:51:22 00:04:17 Nature 1/SEM 08/03/2020 Trail de Trégastel Trégastel 22 14km 3/380 0.79% 00:51:48 00:03:42 Nature 3/SEM 16/02/2020 1/2 Finale Championnat de France de Cross Court Hommes Carnac 56 4.261km 88/195 45.13% 00:15:21 00:03:36 Cross 63/SEM 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme Quimper 29 9.277km 75/311 24.12% 00:33:27 00:03:36 Cross 44/SEM 12/01/2020 Championnat du 22 de Cross - Elite Homme Bobital 22 9.275km 29/68 42.65% 00:34:38 00:03:44 Cross 19/SEM 05/01/2020 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 14/392 3.57% 00:33:10 00:04:09 Nature 6/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 2 10 0 9 0 0 2 28 Indice Moyen 35.01 25 5.22 0.82 10.08 10.88 Meilleur Indice 18.42 Pacé 17/11/2019 25 Paimpol 25/05/2019 0.33 Rennes 13/10/2019 0.27 Belle-Isle-En-Terre 28/04/2019 5.26 Lannion 24/02/2019 0.27 Belle-Isle-En-Terre 28/04/2019

Stats Persos en 2019 5 10 17 6 11 Plus Longue Course 26.700km Lannion 24/02/2019 Cumul 313km Classement breton 112 Meilleures Perfs en 2019 3000m 00:09:16.84 Saint-Renan 18/05/2019 5000m 00:15:48.22 Paimpol 25/05/2019 10km 00:31:53 Morlaix 03/11/2019 20km 01:13:00 Perros-Guirec 28/07/2019 21.1km 01:14:11 Liffré 07/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/12/2019 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.401km 91/391 23.27% 00:16:14 00:03:41 Cross 59/SEM 08/12/2019 Trail Urbain Lannion Lannion 22 5km 1/255 0.39% 00:20:45 00:04:09 Route 1/SEM 17/11/2019 Cross National de Pacé Rennes Métropole - As Hommes Pacé 35 3.94km 35/190 18.42% 00:15:47 00:04:00 Cross 23/SEM 03/11/2019 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 42/2954 1.42% 00:31:53 RP 00:03:11 Route 27/SEM 13/10/2019 Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel Rennes 35 10km 19/5673 0.33% 00:33:09 00:03:19 Route 15/SEM 29/09/2019 A Travers l'Estran - La Bernique Trévou-Tréguignec 22 14km 3/285 1.05% 01:04:34 00:04:37 Nature 2/SEM 22/09/2019 Marathon Objectif Autonomie Duo (19.4+22.8Km) 03:02:50 Perros-Guirec 22 22.8km 7/47 14.89% Relais 1/M+F 15/09/2019 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 14/737 1.9% 00:34:51 00:03:29 Route 12/SEM 15/08/2019 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 8/279 2.87% 00:35:17 00:03:32 Route 6/SEM 28/07/2019 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 10/1067 0.94% 01:13:00 RP 00:03:39 Route 10/SEM 07/07/2019 Semi-Marathon de l'Île de Batz Batz 29 21.1km 5/234 2.14% 01:21:33 00:03:52 Nature 5/SEM 30/06/2019 10Km de l'Hexagone Pacé 35 10km 38/608 6.25% 00:34:21 00:03:26 Route 27/SEM 15/06/2019 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 54/165 32.73% 00:33:58 00:03:24 Route 33/SEM 01/6/2019 Trail du Mené Bré Louargat 22 8km 2/190 1.05% 00:31:19 00:03:55 Nature 2/SEM 26/05/2019 Trail en Guirec - La Roz'Lyne Perros-Guirec 22 10km 1/295 0.34% 00:37:50 00:03:47 Nature 1/SEM 25/05/2019 Championnats du 22 - 5000M Hommes Paimpol 22 5km 7/28 25% 00:15:48.22 RP 00:03:10 Piste 5/SEM 18/05/2019 2ème Tour Interclubs N3 Rgx - 3000M Hommes Saint-Renan 29 3km 7/28 25% 00:09:16.84 RP 00:03:06 Piste 5/SEM 28/04/2019 La Rando Muco Belle-Isle-En-Terre 22 8km 1/374 0.27% 00:27:58 00:03:30 Nature 1/SEM 22/04/2019 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 10km 1/165 0.61% 00:38:55 00:03:53 Nature 1/SEM 07/04/2019 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 18/1164 1.55% 01:14:11 RP 00:03:31 Route 13/SEM 31/03/2019 La Trévousienne Trévou-Tréguignec 22 10km 5/131 3.82% 00:33:34 00:03:21 Route 5/SEM 17/03/2019 La Loco du Trieux Pabu 22 15km 2/380 0.53% 01:00:36 RP 00:04:02 Nature 2/SEM 03/03/2019 Trail de Trégastel Trégastel 22 14km 3/394 0.76% 00:56:04 00:04:00 Nature 2/SEM 24/02/2019 UTCA - The Endurance Shop Trio -05:05:13 Lannion 22 26.7km 1/19 5.26% 01:41:55 00:03:49 Relais 1/M+M 17/02/2019 1/2 Finales Championnats de France de Cross Court - Elites Hommes Lisieux 14 4km 63/181 34.81% 00:12:24 00:03:06 Cross 47/SEM 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Yffiniac 22 9.39km 171/329 51.98% 00:38:26 00:04:06 Cross 135/SEM 13/01/2019 Départementaux du 22 de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.46km 34/73 46.58% 00:35:01 00:03:42 Cross 26/SEM 06/01/2019 La Galoupadenn Des Timouns Guingamp 22 8km 2/330 0.61% 00:29:20 00:03:40 Nature 2/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 1 6 0 19 0 0 1 31 Indice Moyen 39.3 23.08 5.4 0.94 8.82 7.72 Meilleur Indice 22.43 Carhaix-Plouguer 16/12/2018 23.08 Saint-Brieuc 27/06/2018 0.65 Paimpol 15/08/2018 0.45 Tréguier 04/11/2018 8.82 Lannion 08/12/2018 0.45 Tréguier 04/11/2018

Stats Persos en 2018 7 21 26 9 19 Plus Longue Course 14.000km Trégastel 11/03/2018 Cumul 277km Classement breton 180 Meilleures Perfs en 2018 3000m 09:11.3 Saint-Brieuc 27/06/2018 5000m 00:20:30 Lannion 09/12/2018 10km 00:32:34 Trévou-Tréguignec 15/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/12/2018 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 85/379 22.43% 00:15:53 00:03:32 Cross 54/SEM 09/12/2018 Trail Urbain Lannion - Course des Pères Noël Lannion 22 5km 2/269 0.74% 00:20:30 00:04:06 Route 2/SEM 08/12/2018 Trail Urbain Lannion - Stair Race Lannion 22 0.96km 3/34 8.82% 00:03:04 00:03:12 Contre-la-Montre 2/SEM 24/11/2018 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 6/642 0.93% 00:33:39 00:03:24 Route 5/SEM 04/11/2018 La Course de l'Ours Tréguier 22 13km 4/896 0.45% 00:49:02 00:03:46 Nature 4/SEM 28/10/2018 Trail des Chapelles Plestin-les-Grèves 22 9km 2/156 1.28% 00:39:26 00:04:23 Nature 1/SEM 14/10/2018 Trail de l'Enfer Plouguiel 22 10km 1/79 1.27% 00:40:19 00:04:02 Nature 1/SEM 07/10/2018 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 9.8km 2/242 0.83% 00:34:49 00:03:33 Nature 1/SEM 23/09/2018 Trail de l'Estran - La Bernique Trévou-Treguignec 22 13km 5/315 1.59% 00:53:57 00:04:09 Nature 4/SEM 15/08/2018 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 2/308 0.65% 00:34:51 00:03:29 Route 2/SEM 05/08/2018 Course de la Mer Ploubazlanec 22 12km 3/324 0.93% 00:48:09 00:04:01 Nature 3/SEM 22/07/2018 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 7/753 0.93% 00:36:16 00:03:38 Route 6/SEM 01/07/2018 Rando Nature Trélevern 22 8km 1/123 0.81% 00:30:09 00:03:46 Nature 1/SEM 27/06/2018 Meeting de l'UACA - 3000M Hommes Saint-Brieuc 22 3km 3/13 23.08% 09:11.3 00:03:04 Piste 3/SEM 16/06/2018 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 55/198 27.78% 00:33:34 00:03:21 Route 27/SEM 10/06/2018 Tro Ker Roc'h La Roche-Derrien 22 8km 1/72 1.39% 00:27:12 00:03:24 Nature /M 02/06/2018 Trail du Ménez Bré Louargat 22 8km 2/192 1.04% 00:31:05 00:03:53 Nature 1/SEM 27/05/2018 Trail en Guirec - La Macarix Perros-Guirec 22 10km 1/139 0.72% 00:38:48 00:03:53 Nature 1/SEM 20/05/2018 Trail des Embruns Trébeurden 22 9km 1/107 0.93% 00:34:35 00:03:51 Nature 1/SEM 28/04/2018 Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 3/338 0.89% 00:28:28 00:03:33 Nature 3/SEM 15/04/2018 La Trévousienne Trévou-Tréguignec 22 10km 2/146 1.37% 00:32:34 RP 00:03:15 Route 1/SEM 08/04/2018 Trail des 2 Rives Ploubezré 22 8.5km 1/90 1.11% 00:35:43 00:04:12 Nature /M 01/04/2018 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 9km 1/151 0.66% 00:36:57 00:04:06 Nature 1/SEM 25/03/2018 Trail des Cerisettes Plouégat-Guérand 29 9.9km 2/180 1.11% 00:40:34 00:04:06 Nature 2/SEM 18/03/2018 La Loco du Trieux - La Tortillard Pabu 22 12.5km 5/425 1.18% 00:58:02 00:04:39 Nature 4/SEM 11/03/2018 Trail de Trégastel Trégastel 22 14km 2/340 0.59% 00:55:02 00:03:56 Nature 2/SEM 24/02/2018 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 9km 2/342 0.58% 00:37:46 00:04:12 Nature Nocturne 2/SEM 18/02/2018 Demi-Finale Des Championnats de France de Cross Court - Elites Hommes Cohiniac 22 4.13km 72/185 38.92% 00:14:28 00:03:30 Cross 57/SEM 04/02/2018 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Combourg 35 9.05km 183/312 58.65% 00:32:49 00:03:38 Cross 149/SEM 21/01/2018 Courons Dans Les Bois Plédran 22 10km 2/338 0.59% 00:33:52 00:03:23 Nature 2/SEM 14/01/2018 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Rostrenen 22 9.35km 29/78 37.18% 00:33:51 00:03:37 Cross 25/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 2 11 0 9 0 0 0 26 Indice Moyen 46.02 51.51 5.41 1.63 13.9 Meilleur Indice 30.86 Carhaix-Plouguer 17/12/2017 36.36 Saint-Brieuc 21/05/2017 0.42 Lannion 10/12/2017 0.41 Lannion 26/02/2017 0.41 Lannion 26/02/2017

Stats Persos en 2017 4 12 18 6 14 Plus Longue Course 18.000km Lannion 26/02/2017 Cumul 232km Classement breton 182 Meilleures Perfs en 2017 3000m St 00:10:35.65 Saint-Brieuc 21/05/2017 5000m 00:16:06.19 Saint-Brieuc 21/05/2017 10km 00:32:40 Morlaix 05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/12/2017 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 108/350 30.86% 00:15:22 00:03:25 Cross 74/SEM 10/12/2017 Trail Urbain de Lannion Lannion 22 5km 1/237 0.42% 00:21:42 00:04:20 Route 1/SEM 25/11/2017 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 8/626 1.28% 00:32:41 00:03:18 Route 6/SEM 05/11/2017 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 83/3508 2.37% 00:32:40 RP 00:03:16 Route 59/SEM 08/10/2017 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 9.8km 4/284 1.41% 00:34:53 00:03:34 Nature 2/SEM 01/10/2017 Fouléesz Briochines Saint-Brieuc 22 5km 2/150 1.33% 00:16:37 00:03:19 Route 1/SEM 06/08/2017 La Course de la Mer Ploubazlanec 22 12km 2/390 0.51% 00:47:01 00:03:55 Nature 2/SEM 30/07/2017 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 3/169 1.78% 00:36:40 00:03:40 Route 1/SEM 23/07/2017 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 3/687 0.44% 00:34:07 00:03:25 Route 2/SEM 14/07/2017 La Saint-Martinoise Saint-Martin-des-Champs 29 7.5km 2/175 1.14% 00:26:02 00:03:28 Route 2/SEM 09/07/2017 Trail Plouaret Trégor Nature Plouaret 22 8.5km 1/95 1.05% 00:33:03 00:03:53 Nature 1/SEM 25/06/2017 10Km de l'Hexagone Pacé 35 10km 15/720 2.08% 00:34:16 00:03:26 Route 12/SEM 18/06/2017 Trail des Châteaux Tonquédec 22 10km 6/103 5.83% 00:42:08 00:04:13 Nature 3/SEM 17/06/2017 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 78/184 42.39% 00:34:25 00:03:26 Route 47/SEM 03/06/2017 Trail du Méné Bré Louargat 22 8.35km 2/106 1.89% 00:30:25 00:03:39 Nature 2/SEM 28/05/2017 Trail en Guirec - La Macarix Perros-Guirec 22 9.5km 1/147 0.68% 00:36:42 00:03:52 Nature 1/SEM 21/05/2017 2ème Tour Interclubs Promotion - 3000M Steeple Saint-Brieuc 22 3km 2/3 66.67% 00:10:35.65 RP 00:03:32 Piste 2/SEM 21/05/2017 Championnat du 22 - 5000M Hommes Saint-Brieuc 22 5km 8/22 36.36% 00:16:06.19 RP 00:03:13 Piste 6/SEM 14/05/2017 Trail des Embruns Trébeurden 22 9km 2/119 1.68% 00:36:00 00:04:00 Nature 2/SEM 13/05/2017 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 10/300 3.33% 00:34:25 00:03:26 Route 8/SEM 26/03/2017 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 16/534 3% 00:34:46 00:03:29 Route 10/SEM 12/03/2017 Trégastel Nature Trégastel 22 14km 5/423 1.18% 00:55:42 00:03:59 Nature 4/SEM 26/02/2017 UTCA - Trail CMB du Léguer Lannion 22 18km 1/243 0.41% 01:19:40 00:04:26 Nature 1/SEM 05/02/2017 Interrégionaux de Cross Court - Elite Homme Mortagne-au-Perche 61 4.1km 99/162 61.11% 00:14:35 00:03:33 Cross 71/SEM 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Plouay 56 9.29km 178/322 55.28% 00:34:17 00:03:41 Cross 136/SEM 08/01/2017 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Cohiniac 22 9.31km 28/76 36.84% 00:34:43 00:03:44 Cross 22/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 8 0 8 0 0 0 20 Indice Moyen 66.47 3.92 1.43 15.43 Meilleur Indice 47.17 Carhaix-Plouguer 18/12/2016 0.43 Lannion 11/12/2016 0.62 Lannion 21/02/2016 0.43 Lannion 11/12/2016

Stats Persos en 2016 3 6 13 6 10 Plus Longue Course 20.000km Lannion 21/02/2016 Cumul 181km Classement breton 323 Meilleures Perfs en 2016 5000m 00:17:29 Paimpol 14/08/2016 10km 00:34:56 Morlaix 06/11/2016 20km 01:17:24 Lannion 21/02/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2016 Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 150/318 47.17% 00:15:20 00:03:24 Cross 100/SEM 11/12/2016 Course des Pères Noël Lannion 22 5km 1/234 0.43% 00:19:43 00:03:57 Route 1/SEM 10/12/2016 Stair Race Lannion 22 0.9km 4/55 7.27% 00:03:30 00:03:53 Route 4/SEM 06/11/2016 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 195/3708 5.26% 00:34:56 00:03:30 Route 97/SEM 09/10/2016 La Tro Enez veur Pleumeur-Bodou 22 9.8km 8/323 2.48% 00:37:01 00:03:47 Route 2/SEM 14/08/2016 Ronde de Kérity Paimpol 22 5km 4/80 5% 00:17:29 00:03:30 Route 1/SEM 24/07/2016 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 10/727 1.38% 00:35:52 00:03:35 Route 7/SEM 14/07/2016 Trail du Calamar Tréguier 22 8km 1/100 1% 00:37:13 00:04:39 Nature 1/SEM 19/06/2016 Trail des Châteaux Tonquédec 22 10km 2/165 1.21% 00:40:31 00:04:03 Nature 1/SEM 12/06/2016 Tro Ker Roc'H La Roche-Derrien 22 8km 1/102 0.98% 00:27:58 00:03:30 Nature 1/SEM 04/06/2016 Trail du Mené Bré Louargat 22 8km 2/128 1.56% 00:31:57 00:04:00 Nature 2/SEM 29/05/2016 Trail en Guirec - La Macarix Perros-Guirec 22 9.5km 4/181 2.21% 00:37:54 00:03:59 Nature 1/SEM 14/05/2016 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 19/315 6.03% 00:35:13 00:03:31 Route 14/SEM 03/04/2016 Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM Quimper 29 10km 18/519 3.47% 00:36:15 00:03:38 Route 13/SEM 06/03/2016 Trail de Trégastel Trégastel 22 14km 5/454 1.1% 00:57:29 00:04:06 Nature 2/SEM 21/02/2016 UTCA - Trail du Leguer Lannion 22 20km 2/323 0.62% 01:17:24 RP 00:03:52 Nature 2/SEM 07/02/2016 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Louviers 27 10.93km 178/229 77.73% 00:40:37 00:03:43 Cross 135/SEM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 226/295 76.61% 00:41:24 00:04:07 Cross 186/SEM 10/01/2016 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Lannion 22 9.438km 47/73 64.38% 00:39:02 00:04:08 Cross 37/SEM 03/01/2016 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 8/291 2.75% 00:30:58 00:03:52 Nature 4/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 5 1 15 0 0 0 23 Indice Moyen 71.44 23.96 2.25 3.48 13.79 Meilleur Indice 66.77 Merdrignac 25/01/2015 3.99 Morlaix 08/11/2015 2.25 Lannion 26/07/2015 0.48 Tonquedec 21/06/2015 0.48 Tonquedec 21/06/2015

Stats Persos en 2015 1 6 16 4 10 Plus Longue Course 14.000km Trevou-Treguignec 27/09/2015 Cumul 219km Classement breton 327 Meilleures Perfs en 2015 5000m 00:16:12 Pléneuf-Val-André 14/07/2015 10km 00:34:56 Morlaix 08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/12/2015 Trail Urbain de Lannion Lannion 22 5km 178/211 84.36% 00:37:50 00:07:34 Route 21/SEM 06/12/2015 La Crapahute Groupama Moncontour 22 12km 4/487 0.82% 00:57:12 00:04:46 Nature 3/SEM 11/11/2015 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 6/522 1.15% 00:50:57 00:04:15 Nature 5/SEM 08/11/2015 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 162/4057 3.99% 00:34:56 00:03:30 Route 99/SEM 04/10/2015 Trail des Chapelles Plestin-les-Grèves 22 10km 3/138 2.17% 00:40:39 00:04:04 Nature 2/SEM 27/09/2015 La Bernique Trevou-Treguignec 22 14km 6/361 1.66% 01:01:23 00:04:23 Nature 6/SEM 20/09/2015 Trail du Leff Plélo 22 5km 5/260 1.92% 00:20:19 00:04:04 Nature 1/SEM 30/08/2015 Trail du Saint-Emilion Loguivy-Plougras 22 7.5km 8/101 7.92% 00:36:18 00:04:50 Nature 5/SEM 26/07/2015 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 18/801 2.25% 00:36:44 00:03:40 Route Nature 9/SEM 14/07/2015 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 5km 7/68 10.29% 00:16:12 RP 00:03:14 Route 2/SEM 11/07/2015 Foulées Pédernecoises Pédernec 22 9.9km 11/76 14.47% 00:34:59 00:03:32 Route 6/SEM 27/06/2015 Foulées bégarroises Bégard 22 10km 10/149 6.71% 00:35:02 00:03:30 Route 7/SEM 21/06/2015 Trail des Châteaux Tonquedec 22 10km 1/208 0.48% 00:40:21 00:04:02 Nature 1/SEM 31/05/2015 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 9.5km 4/159 2.52% 00:37:57 00:04:00 Nature 2/SEM 24/05/2015 Rando Nature Trévou-Tréguignec 22 8km 2/112 1.79% 00:33:20 00:04:10 Nature 2/SEM 08/05/2015 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guezennec 22 10km 3/195 1.54% 00:44:32 00:04:27 Nature 2/SEM 25/04/2015 Trail des Saint-Guihen Landéhen 22 14km 9/223 4.04% 00:53:42 00:03:50 Nature 5/SEM 12/04/2015 Courir Ensemble Contre le Cancer Tréveneuc 22 10km 34/169 20.12% 00:50:35 00:05:03 Nature 24/SEM 28/03/2015 Course du Cœur Yffiniac 22 13km 6/179 3.35% 00:52:22 00:04:02 Nature 4/SEM 15/03/2015 Trail du Viaduc Trégrom 22 7km 2/111 1.8% 00:30:48 00:04:24 Nature 1/SEM 21/02/2015 Les Nocturnes du Pain Chaud Saint-Brandan 22 8km 3/317 0.95% 00:37:20 00:04:40 Nature Nocturne 1/SEM 25/01/2015 Championnat de Bretagne de Cross - SEM Merdrignac 22 10.01km 211/316 66.77% 00:39:28 00:03:57 Cross 193/SEM 11/01/2015 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Plumaugat 22 9.06km 51/67 76.12% 00:38:42 00:04:16 Cross 43/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 10 0 0 0 16 Indice Moyen 4.39 1.44 2.55 Meilleur Indice 0.92 Lannion 27/07/2014 0.64 Batz 06/07/2014 0.64 Batz 06/07/2014

Stats Persos en 2014 3 5 13 5 10 Plus Longue Course 14.000km Trégastel 16/03/2014 Cumul 149km Classement breton 292 Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:20:44 Lannion 14/12/2014 10km 00:33:53 Morlaix 02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/12/2014 Trail Urbain Lannion 22 5km 6/186 3.23% 00:20:44 00:04:09 Route 2/SEM 30/11/2014 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 5km 2/90 2.22% 00:22:52 00:04:34 Nature 1/SEM 02/11/2014 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 140/4240 3.3% 00:33:53 RP 00:03:23 Route 99/SEM 12/10/2014 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 9.9km 4/248 1.61% 00:36:28 00:03:41 Nature 2/SEM 15/08/2014 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 9/334 2.69% 00:36:00 00:03:36 Route 3/SEM 27/07/2014 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 7/763 0.92% 00:36:46 00:03:41 Route 3/SEM 12/07/2014 Foulées Pédernecoises Pédernec 22 9.9km 12/83 14.46% 00:35:12 00:03:33 Route 5/SEM 06/07/2014 Tour de l'ïle de Batz Batz 29 10.5km 6/940 0.64% 00:37:51 00:03:36 Nature 3/SEM 01/05/2014 Trail des Pirates de Kerhervy Lanester 56 10km 1/146 0.68% 00:43:59 00:04:24 Nature 1/SEM 27/04/2014 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 6/294 2.04% 00:29:33 00:03:42 Nature 4/SEM 20/04/2014 Trail des 2 Rives Ploubezre 22 7km 1/87 1.15% 00:28:06 00:04:01 Nature 1/SEM 06/04/2014 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 10km 1/153 0.65% 00:42:04 00:04:12 Nature 1/SEM 16/03/2014 Trail de Trégastel Trégastel 22 14km 9/392 2.3% 00:56:30 00:04:02 Nature 7/SEM 08/03/2014 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 8km 3/216 1.39% 00:37:31 00:04:41 Nature Nocturne 1/SEM 19/01/2014 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 11/635 1.73% 00:35:35 00:03:34 Route 4/SEM 05/01/2014 La Course des Rois Guingamp 22 12km 10/571 1.75% 00:46:21 00:03:52 Nature 7/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 17 0 0 0 23 Indice Moyen 5.79 5.45 5.54 Meilleur Indice 2.59 Saint-Divy 03/02/2013 0.46 Tonquedec 16/06/2013 0.46 Tonquedec 16/06/2013

Stats Persos en 2013 1 8 17 3 12 Plus Longue Course 14.000km Saint-Brieuc 09/06/2013 Cumul 223km Classement breton 321 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:34:25 Lanester 01/12/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/12/2013 Les 10 du Manebos Lanester 56 10km 5/96 5.21% 00:34:25 RP 00:03:26 Route 3/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 159/3803 4.18% 00:34:38 RP 00:03:28 Route 99/SEM 06/10/2013 Trail des Chapelles Plestin-les-Grèves 22 10km 3/149 2.01% 00:40:02 00:04:00 Nature 3/SEM 29/09/2013 Foulées Natures Brandannaises Saint-Brandan 22 6km 2/59 3.39% 00:24:20 00:04:03 Nature 2/SEM 08/09/2013 Trail des 2 Rivières Bégard 22 8km 3/129 2.33% 00:26:05 00:03:16 Nature 1/SEM 03/08/2013 Trail de La Rigole d'Hilvern Uzel 22 8km 3/118 2.54% 00:34:11 00:04:16 Nature 3/SEM 13/07/2013 Foulées de Pédernec Pédernec 22 9.9km 9/82 10.98% 00:35:10 00:03:33 Route 6/SEM 07/07/2013 Tour de l'Île de Batz Batz 29 10.5km 303/931 32.55% 00:51:54 00:04:57 Nature 123/SEM 29/06/2013 Foulées Bégarroises Bégard 22 10km 11/135 8.15% 00:34:39 RP 00:03:28 Route 6/SEM 23/06/2013 Trail du Pélem Saint-Nicolas-du-Pélem 22 12km 5/215 2.33% 00:54:21 00:04:32 Nature 4/SEM 16/06/2013 Course Des Châteaux Tonquedec 22 10km 1/217 0.46% 00:40:01 00:04:00 Nature 1/SEM 09/06/2013 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 5/736 0.68% 00:55:05 00:03:56 Nature 4/SEM 01/06/2013 Trail Court du Méné Bré Louargat 22 12km 7/326 2.15% 00:46:42 00:03:54 Nature 3/SEM 19/05/2013 Rando Nature Trélévern Trélévern 22 13km 14/153 9.15% 00:59:13 00:04:33 Nature 10/SEM 08/05/2013 Course Nature de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 10km 8/184 4.35% 00:40:44 00:04:04 Nature 4/SEM 28/04/2013 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 20/304 6.58% 00:38:07 00:04:46 Nature 9/SEM 21/04/2013 Trail des 2 Rives Ploubezré 22 7km 5/83 6.02% 00:27:18 00:03:54 Nature 2/SEM 07/04/2013 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 14km 3/339 0.88% 00:59:41 00:04:16 Nature 3/SEM 01/04/2013 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 12.5km 6/187 3.21% 00:47:40 00:03:49 Nature 4/SEM 31/03/2013 Les Chemins de Coat Mioc Coetmieux 22 7.5km 2/58 3.45% 00:34:08 00:04:33 Nature 2/SEM 17/02/2013 Foulées Landernéennes - La Marcel Landerneau 29 7km 5/137 3.65% 00:26:10 00:03:44 Route 3/SEM 03/02/2013 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 6.3km 3/116 2.59% 00:21:12 00:03:22 Route 1/SEM 06/01/2013 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 7.5km 14/132 10.61% 00:31:22 00:04:11 Nature 8/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 7 0 0 0 8 Indice Moyen 5.05 8.94 8.46 Meilleur Indice 5.05 Saint-Divy 05/02/2012 1.27 Trégastel 18/03/2012 1.27 Trégastel 18/03/2012

Stats Persos en 2012 2 2 7 5 7 Plus Longue Course 14.000km Trégastel 18/03/2012 Cumul 71km Classement breton 1110

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/11/2012 La Course de l'Ours Tréguier 22 13km 268/764 35.08% 01:13:41 00:05:40 Nature 106/SEM 29/04/2012 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 7/221 3.17% 00:38:37 00:04:50 Nature 3/ESM 15/04/2012 Trail de la Vallée Matignon 22 7km 1/40 2.5% 00:27:54 00:03:59 Nature 1/ESM 25/03/2012 La Loco du Trieux Pabu 22 8km 4/87 4.6% 00:32:47 00:04:06 Nature 1/ESM 18/03/2012 Course Nature de Trégastel Trégastel 22 14km 4/316 1.27% 00:56:35 00:04:03 Nature 1/ESM 11/03/2012 Défi du Gouët Ploufragan 22 7.5km 1/35 2.86% 00:29:43 00:03:58 Nature 1/ESM 05/02/2012 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 6.3km 5/99 5.05% 00:22:21 00:03:33 Route 2/ESM 15/01/2012 La Galoupaden Des Timouns Ploumagoar 22 7.5km 8/61 13.11% 00:29:16 00:03:54 Nature 1/ESM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 1 0 1 1 0 0 4 Indice Moyen 84.88 9.76 4.85 67.61 41.77 Meilleur Indice 84.88 Quintin 30/01/2011 9.76 Saint-Divy 20/02/2011 4.85 Plounérin 06/03/2011 67.61 Saint-Brieuc 15/05/2011 4.85 Plounérin 06/03/2011

Stats Persos en 2011 1 2 3 Plus Longue Course 28.000km Saint-Brieuc 15/05/2011 Cumul 44km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/05/2011 Traversée de la Baie - La Prestige Saint-Brieuc 22 28km 215/318 67.61% 02:42:04 00:05:47 Trail 3/ESM 06/03/2011 Tro Ar Gar Plounérin 22 9.9km 5/103 4.85% 00:39:22 00:03:59 Nature 1/ESM 20/02/2011 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 6km 12/123 9.76% 00:22:46 00:03:48 Route 1/ESM 30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Quintin 22 0km 247/291 84.88% 00:37:11 Cross 42/ESM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 2 0 1 0 0 0 5 Indice Moyen 68.31 9.88 8.2 32.91 Meilleur Indice 61.62 Brest 21/11/2010 5.23 Morlaix 31/10/2010 8.2 Pleumeur-Bodou 10/10/2010 5.23 Morlaix 31/10/2010

Stats Persos en 2010 2 1 2 Plus Longue Course 10.000km Morlaix 31/10/2010 Cumul 25km Classement breton 8295 Meilleures Perfs en 2010 5000m 00:18:31 Paimpol 15/08/2010 10km 00:35:22 Morlaix 31/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/11/2010 Cross de la Ligue - Cross Court Hommes Brest 29 4.22km 122/198 61.62% 00:14:38 00:03:28 Cross 22/ESM 31/10/2010 Taulé - Morlaix Morlaix 29 10km 188/3597 5.23% 00:35:22 00:03:32 Route 15/ESM 10/10/2010 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 5.7km 5/61 8.2% 00:20:24 00:03:35 Nature 1/ESM 15/08/2010 5km de Kérity Paimpol 22 5km 9/62 14.52% 00:18:31 RP 00:03:42 Route 2/ESM 31/01/2010 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Betton 35 0km 207/276 75% 00:42:16 Cross 32/ESM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 2 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 58.21 8.62 25.15 Meilleur Indice 58.21 Brec'h 01/02/2009 4.25 Morlaix 25/10/2009 4.25 Morlaix 25/10/2009

Stats Persos en 2009 1 1 1 Plus Longue Course 10.000km Morlaix 25/10/2009 Cumul 16km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:35:17 Morlaix 25/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/10/2009 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 113/2657 4.25% 00:35:17 RP 00:03:32 Route 10/JUM 11/10/2009 Tro Enez veur Pleumeur-Bodou 22 5.8km 10/77 12.99% 00:20:48 00:03:35 Route 1/JUM 01/02/2009 Championnat de Bretagne de Cross - JUM Brec'h 56 0km 39/67 58.21% 00:24:03 Cross 39/JUM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 0 0 0 2 Indice Moyen 9.43 9.43 Meilleur Indice 8.7 Ploubezré 20/04/2008 8.7 Ploubezré 20/04/2008

Stats Persos en 2008 2 2 2 Plus Longue Course 6.000km Ploubezré 20/04/2008 Cumul 12km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/10/2008 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 5.7km 6/59 10.17% 00:20:25 00:03:35 Nature 1/JUM 20/04/2008 Course Nature des 2 Rives Ploubezré 22 6km 4/46 8.7% 00:22:22 00:03:44 Nature 1/JUM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 0 0 3 0 0 0 5 Indice Moyen 30.16 4.21 14.59 Meilleur Indice 24.38 Plouay 11/02/2007 3.85 Quemperven 25/03/2007 3.85 Quemperven 25/03/2007

Stats Persos en 2007 1 1 1 Plus Longue Course 13.000km Tréguier 11/11/2007 Cumul 32km Classement breton 823

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/11/2007 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 41/836 4.9% 00:52:11 00:04:01 Nature /JM 22/04/2007 La Rando Muco Belle-Isle-En-Terre 22 8km 10/257 3.89% 00:32:02 00:04:00 Nature /M 25/03/2007 Trail des Lavandières Quemperven 22 10.5km 11/286 3.85% 00:43:29 00:04:08 Nature 1/CAM 11/02/2007 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - CAM Plouay 56 0km 39/160 24.38% 00:17:59 Cross 39/CAM 21/01/2007 Championnat de Bretagne de Cross Country - CAM Merdrignac 22 0km 46/128 35.94% 00:15:55 Cross 46/CAM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 0 0 2 0 0 0 3 Indice Moyen 58.95 12.44 27.95 Meilleur Indice 58.95 Fougères 29/01/2006 9.82 Belle-Isle-en-Terre 23/04/2006 9.82 Belle-Isle-en-Terre 23/04/2006

Stats Persos en 2006 1 Plus Longue Course 8.000km Belle-Isle-en-Terre 23/04/2006 Cumul 14km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/10/2006 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 5.7km 11/73 15.07% 00:21:00 00:03:41 Nature 2/CAM 23/04/2006 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 22/224 9.82% 00:34:50 00:04:21 Nature /M 29/01/2006 Championnat de Bretagne de Cross - CAM Fougères 35 0km 56/95 58.95% 00:16:21 Cross 56/CAM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 0 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 41.61 41.61 Meilleur Indice 41.61 Grand-Champ 30/01/2005 41.61 Grand-Champ 30/01/2005

Stats Persos en 2005 Cumul 0km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/01/2005 Championnat de Bretagne de Cross - MIM Grand-Champ 35 0km 62/149 41.61% 00:15:55 Cross 62/MIM