Categorie: SEM APLO / RELAYEURS DU BLAVET 203ème coureur Breton 24ème coureur dans le 56

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	18	9	45	12	0	4	92
Indice Moyen	51.69		5.18	3.22	4.13	2.85		6.08	6.23
Meilleur Indice	45.83 Questembert 13/01/2019		0.26 Lorient 12/03/2023	1.05 Riantec 20/10/2019	0.37 Plouhinec 22/01/2023	0.93 Plouhinec 21/01/2024		1.5 Partout 24/12/2020	0.26 Lorient 12/03/2023

Stats Persos Courses à Pied

8 32 67 22 47 Plus Longue Course 42.195km Nantes 21/04/2013 Cumul 1415km

Records Distances Phares

10km 00:33:36 (vma ~ 19.80) Carquefou 06/03/2022 21.1km 01:15:46 (vma ~ 19.70) Quimper 17/03/2019 42.195km 02:49:12 (vma ~ 18.67) Nantes 21/04/2013

Records Persos

5000m 00:16:47 Partout 24/12/2020 30km 02:03:28 Nostang 06/10/2019

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 1 0 0 2 Indice Moyen 2.27 0.93 1.6 Meilleur Indice 2.27 Bains-sur-Oust 23/03/2024 0.93 Plouhinec 21/01/2024 0.93 Plouhinec 21/01/2024

Stats Persos en 2024 2 1 2 Plus Longue Course 27.000km Plouhinec 21/01/2024 Cumul 41km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/03/2024 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 14km 5/220 2.27% 01:02:42 00:04:29 Nature 1/M0M 21/01/2024 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 27km 5/537 0.93% 01:55:35 00:04:17 Trail 2/M0M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 4 1 0 0 7 Indice Moyen 1.59 0.75 1.19 1.05 Meilleur Indice 0.26 Lorient 12/03/2023 0.37 Plouhinec 22/01/2023 1.19 Nostang 15/10/2023 0.26 Lorient 12/03/2023

Stats Persos en 2023 3 5 6 5 6 Plus Longue Course 25.000km Nostang 15/10/2023 Cumul 105km Classement breton 107 Classement dans le 56 12 Meilleures Perfs en 2023 21.1km 01:17:39 Quimper 19/03/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/01/2023 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 8.5km 1/267 0.37% 00:30:33 00:03:36 Nature 1/M0M 03/09/2023 Course Nature La Santez Helen Sainte-Hélène 56 9km 2/152 1.32% 00:33:12 00:03:41 Nature 1/V1M 16/09/2023 Trail des Marathoniers Groix 56 15km 1/272 0.37% 01:01:22 00:04:05 Nature 1/M0M 19/11/2023 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 15.5km 5/525 0.95% 01:08:20 00:04:25 Nature 2/M0M 12/03/2023 Run à l'Orient Lorient 56 10.6km 1/382 0.26% 00:37:26 00:03:32 Route 1/M0M 19/03/2023 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 56/1926 2.91% 01:17:39 00:03:41 Route 16/M0M 15/10/2023 Trail de la Ria d'Etel Nostang 56 25km 2/168 1.19% 01:38:58 00:03:58 Trail 1/M0M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 1 1 3 1 0 0 8 Indice Moyen 51.28 7.15 2.81 1.96 1.12 14.94 Meilleur Indice 48.75 Locmine 16/01/2022 7.15 Carquefou 06/03/2022 2.81 Lorient 20/02/2022 1.7 Hennebont 04/12/2022 1.12 Nostang 16/10/2022 1.12 Nostang 16/10/2022

Stats Persos en 2022 1 3 5 3 6 Plus Longue Course 25.000km Nostang 16/10/2022 Cumul 107km Classement breton 488 Classement dans le 56 65 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:33:36 Carquefou 06/03/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/01/2022 Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes Locmine 56 9.16km 39/80 48.75% 00:34:54 00:03:49 Cross 3/M0M 30/01/2022 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Pontivy 56 9.29km 113/210 53.81% 00:34:34 00:03:43 Cross 19/M0M 20/03/2022 Trail du Bois de Trémelin Inzinzac-Lochrist 56 16km 3/138 2.17% 01:07:15 00:04:12 Nature 1/M0M 04/09/2022 Course Nature Santez Helen Sainte-Hélène 56 14km 4/198 2.02% 00:53:51 00:03:51 Nature 2/M0M 04/12/2022 Trail des Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 3/176 1.7% 00:53:54 00:03:51 Nature 1/M0M 06/03/2022 Les 10Km de Carquefou Carquefou 44 10km 44/615 7.15% 00:33:36 RP 00:03:22 Route 6/M0M 20/02/2022 Run à L'Orient Lorient 56 10km 10/356 2.81% 00:37:04 00:03:42 Route Nature 2/M0M 16/10/2022 Trail de la Ria d'Etel Nostang 56 25km 1/89 1.12% 01:40:57 00:04:02 Trail 1/M0M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 4 2 0 3 9 Indice Moyen 1.84 1.9 7.61 3.78 Meilleur Indice 0.87 Hennebont 05/12/2021 1.74 Melrand 11/11/2021 2.05 Lorient 07/02/2021 0.87 Hennebont 05/12/2021

Stats Persos en 2021 1 6 8 4 8 Plus Longue Course 28.000km Groix 11/09/2021 Cumul 119km Classement breton 85 Classement dans le 56 10 Meilleures Perfs en 2021 10km 00:35:28 Lorient 07/02/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/09/2021 Course du Belvédère Saint-Avé 56 6km 2/62 3.23% 00:20:38 00:03:26 Nature 1/M0M 10/10/2021 Trail du Val Quéven Quéven 56 8km 4/202 1.98% 00:30:33 00:03:49 Nature 2/M0M 24/10/2021 Trail de la Vallée du Scorff Cléguer 56 11km 3/232 1.29% 00:47:40 00:04:20 Nature 1/M0M 05/12/2021 Trail du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 2/231 0.87% 00:54:13 00:03:52 Nature 2/M0M 11/09/2021 Trail des Marathoniers Groix 56 28km 6/291 2.06% 02:14:16 00:04:48 Trail 1/M0M 11/11/2021 Tro Bro Melrant Melrand 56 25km 3/172 1.74% 01:52:06 00:04:29 Trail 2/M0M 07/02/2021 Run@LaBase Lorient 56 10km 3/146 2.05% 00:35:28 00:03:33 Virtuelle /M 28/02/2021 Next RunnerBreizh#4 - Le Long du Blavet Lanester 56 13km 1/16 6.25% 00:51:50 00:03:59 Virtuelle 1/M0M 01/03/2021 Open de Cross Virtuel Pontivy 56 4.38km 25/172 14.53% 00:16:04 00:03:40 Virtuelle 3/M0M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 1 0 0 1 3 Indice Moyen 5.58 0.57 1.5 2.55 Meilleur Indice 5.58 Pontivy 03/10/2020 0.57 Plouhinec 26/01/2020 1.5 Partout 24/12/2020 0.57 Plouhinec 26/01/2020

Stats Persos en 2020 1 1 1 Plus Longue Course 10.000km Pontivy 03/10/2020 Cumul 24km Meilleures Perfs en 2020 5000m 00:16:47 Partout 24/12/2020 10km 00:34:00 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/01/2020 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 9km 2/353 0.57% 00:32:23 00:03:36 Nature 2/SEM 03/10/2020 10Km Saint-Gérand-Pontivy Pontivy 56 10km 30/538 5.58% 00:34:00 RP 00:03:24 Route 17/SEM 24/12/2020 5Km Athlé - Open de France virtuel Partout 75 5km 174/11608 1.5% 00:16:47 RP 00:03:21 Virtuelle 31/M0M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 2 2 10 2 0 0 18 Indice Moyen 52.1 2.59 1.05 8.58 1.52 11.13 Meilleur Indice 45.83 Questembert 13/01/2019 2.5 Pontivy 24/02/2019 1.05 Riantec 20/10/2019 0.39 Hennebont 08/12/2019 1 Nostang 06/10/2019 0.39 Hennebont 08/12/2019

Stats Persos en 2019 3 11 14 7 12 Plus Longue Course 30.000km Nostang 06/10/2019 Cumul 243km Classement breton 162 Classement dans le 56 19 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:35:17 Riantec 20/10/2019 21.1km 01:15:46 Quimper 17/03/2019 30km 02:03:28 Nostang 06/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/01/2019 Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes Questembert 56 9.4km 44/96 45.83% 00:37:30 00:03:59 Cross 36/SEM 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Yffiniac 22 9.39km 192/329 58.36% 00:38:43 00:04:07 Cross 151/SEM 03/02/2019 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 14km 6/550 1.09% 00:53:55 00:03:51 Nature 6/SEM 03/03/2019 Trail de Caudan Caudan 56 8km 1/250 0.4% 00:31:17 00:03:55 Nature 1/SEM 24/03/2019 Trail du Val Quéven Quéven 56 8km 3/207 1.45% 00:30:18 00:03:47 Nature 2/SEM 07/04/2019 Trail du Bois de Trémelin Inzinzac-Lochrist 56 16km 3/173 1.73% 01:06:58 00:04:11 Nature 3/SEM 25/05/2019 Le défi du Scorff - Foulées Pont-Scorff 56 8km 5/208 2.4% 00:29:25 00:03:41 Nature 3/SEM 08/06/2019 Petite Course Nature du Loch Guidel 56 8km 2/200 1% 00:32:04 00:04:01 Nature 1/SEM 07/07/2019 Trail des Cerfs Loudéac 22 18km 94/124 75.81% 01:47:28 00:05:58 Nature 28/SEM 01/09/2019 Course Nature Santez Helen Sainte-Hélène 56 14km 2/264 0.76% 00:53:24 00:03:49 Nature 2/SEM 11/11/2019 Tro Bro Melrant Melrand 56 8.5km 2/275 0.73% 00:36:17 00:04:16 Nature 1/SEM 08/12/2019 Trail du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 1/256 0.39% 00:54:30 00:03:54 Nature 1/SEM 24/02/2019 Foulées du Printemps Pontivy 56 10km 3/120 2.5% 00:35:29 00:03:33 Route 1/SEM 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 53/1981 2.68% 01:15:46 RP 00:03:35 Route 37/SEM 20/10/2019 Foulées de la Petite Mer Riantec 56 10km 3/285 1.05% 00:35:17 00:03:32 Route Nature 3/SEM 17/11/2019 Foulées du Pont du Bonhomme Kervignac 56 8.6km 2/188 1.06% 00:34:19 00:03:59 Route Nature 1/SEM 14/09/2019 Trail des Marathoniers Groix 56 28km 7/342 2.05% 02:23:40 00:05:08 Trail 4/SEM 06/10/2019 Trail de la Ria d'Etel Nostang 56 30km 1/100 1% 02:03:28 RP 00:04:07 Trail 1/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 3 8 2 0 0 13 Indice Moyen 5.51 3.26 4.5 3.97 Meilleur Indice 4.21 Locmiquélic 12/08/2018 1.24 Hennebont 09/12/2018 2.22 Nostang 25/11/2018 1.24 Hennebont 09/12/2018

Stats Persos en 2018 3 12 1 7 Plus Longue Course 30.000km Nostang 25/11/2018 Cumul 210km Classement breton 527 Classement dans le 56 69 Meilleures Perfs en 2018 30km 02:03:35 Nostang 25/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/04/2018 Défi Run Languidic Languidic 56 16km 5/153 3.27% 01:10:04 00:04:23 Nature 4/SEM 06/05/2018 Trail Urbain Hennebont Hennebont 56 16km 5/111 4.5% 01:03:53 00:04:00 Nature 3/SEM 27/05/2018 Trail d'Auray Auray 56 16km 5/243 2.06% 01:06:03 00:04:08 Nature 3/SEM 15/09/2018 Trevlean Trail Treffléan 56 15km 6/119 5.04% 01:13:59 00:04:56 Nature 4/SEM 30/09/2018 Foulées de Kérozer - Le Belvédère Saint-Avé 56 6km 3/119 2.52% 00:21:23 00:03:34 Nature 1/SEM 14/10/2018 Course Nature de Landévant Landévant 56 13km 6/148 4.05% 00:49:12 00:03:47 Nature 5/SEM 28/10/2018 Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail Fiducial Cléguer 56 18km 10/297 3.37% 01:34:58 00:05:17 Nature 5/SEM 09/12/2018 Trail du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 3/241 1.24% 00:55:33 00:03:58 Nature 2/SEM 04/03/2018 Les 30 d'Arradon Arradon 56 6km 4/51 7.84% 00:21:56 00:03:39 Route Nature 3/SEM 12/08/2018 Foulées des Langoustines Locmiquélic 56 14.28km 9/214 4.21% 00:55:44 00:03:54 Route Nature 7/SEM 11/11/2018 Foulées du Pont du Bonhomme Kervignac 56 17.2km 4/89 4.49% 01:12:21 00:04:12 Route Nature 2/SEM 28/04/2018 Bretagne Ultra Trail Clohars-Carnoët 29 29km 29/428 6.78% 02:09:00 00:04:27 Trail 17/SEM 25/11/2018 Trail de la Ria d'Etel Nostang 56 30km 3/135 2.22% 02:03:35 RP 00:04:07 Trail 2/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 2 6 2 0 0 12 Indice Moyen 4.2 2.04 4.98 4.6 4.3 Meilleur Indice 3.53 Plomeur 23/04/2017 1.83 Locmiquélic 13/08/2017 1.48 Guidel 10/06/2017 3.55 Groix 17/09/2017 1.48 Guidel 10/06/2017

Stats Persos en 2017 2 8 3 Plus Longue Course 28.000km Groix 17/09/2017 Cumul 206km Classement breton 482 Classement dans le 56 57 Meilleures Perfs en 2017 21.1km 01:20:08 Pont-l'Abbé 01/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/03/2017 Trail du Bois de Trémelin Inzinzac-Lochrist 56 8km 8/161 4.97% 00:31:59 00:04:00 Nature 6/SEM 01/04/2017 Tro Milinou Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec 29 13km 22/183 12.02% 01:10:02 00:05:23 Nature 16/SEM 10/06/2017 Course Nature du Loch Guidel 56 16km 3/203 1.48% 01:06:07 00:04:08 Nature 2/SEM 23/07/2017 Trail de Locunolé Locunolé 29 24km 6/120 5% 01:55:42 00:04:49 Nature 5/SEM 26/11/2017 Trail de La Ria d'Etel Nostang 56 17km 13/552 2.36% 01:09:44 00:04:06 Nature 8/SEM 10/12/2017 Trails du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 8/197 4.06% 00:57:43 00:04:07 Nature 6/SEM 23/04/2017 Foulées de Plomeur Plomeur 29 9.9km 17/482 3.53% 00:36:22 00:03:40 Route 12/SEM 01/10/2017 La Bigoudène Pont-l'Abbé 29 21.1km 20/411 4.87% 01:20:08 00:03:48 Route 12/SEM 07/05/2017 Trail Urbain Hennebontais Hennebont 56 16km 3/134 2.24% 01:04:08 00:04:01 Route Nature 3/SEM 13/08/2017 Foulées des Langoustines Locmiquélic 56 14.28km 6/327 1.83% 00:52:30 00:03:41 Route Nature 3/SEM 25/05/2017 Trail du Chaos Le Faouët 56 25km 7/124 5.65% 02:02:02 00:04:53 Trail 5/SEM 17/09/2017 Trail des Marathoniers Groix 56 28km 10/282 3.55% 02:14:30 00:04:48 Trail 5/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 2.98 2.98 Meilleur Indice 2.98 Fouesnant 07/02/2016 2.98 Fouesnant 07/02/2016

Stats Persos en 2016 Plus Longue Course 13.000km Fouesnant 07/02/2016 Cumul 13km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   07/02/2016 La Course au Large Fouesnant 29 13km 19/638 2.98% 00:49:23 00:03:48 Nature 10/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 3 1 0 0 5 Indice Moyen 1.56 2.49 5.88 2.98 Meilleur Indice 1.56 Varades 13/09/2015 2.25 Hennebont 13/12/2015 5.88 Hennebont 27/09/2015 1.56 Varades 13/09/2015

Stats Persos en 2015 1 5 1 1 Plus Longue Course 30.000km Hennebont 27/09/2015 Cumul 94km Classement breton 605 Meilleures Perfs en 2015 21.1km 01:18:14 Varades 13/09/2015 30km 02:10:08 Hennebont 27/09/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/03/2015 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 15km 4/163 2.45% 01:04:01 00:04:16 Nature 4/SM 09/08/2015 Foulées des Langoustines Locmiquélic 56 13.5km 8/290 2.76% 00:50:33 00:03:45 Nature 6/SEM 13/12/2015 Trail du Haras d'Hennebont Hennebont 56 14km 10/445 2.25% 00:58:10 00:04:09 Nature 5/SEM 13/09/2015 Semi-Marathon de Varades Varades 44 21.1km 6/385 1.56% 01:18:14 00:03:42 Route 6/SEM 27/09/2015 Randos Hennebontaises Hennebont 56 30km 2/34 5.88% 02:10:08 RP 00:04:20 Trail 1/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 4 0 0 0 6 Indice Moyen 0.9 3.64 2.73 Meilleur Indice 0.81 Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2014 2.38 Nostang 23/11/2014 0.81 Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2014

Stats Persos en 2014 6 1 Plus Longue Course 21.100km Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2014 Cumul 87km Classement breton 800 Meilleures Perfs en 2014 10km 00:35:14 Saint-Nazaire 19/10/2014 21.1km 01:17:59 Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/07/2014 Là-Bas La Laïta Guidel 56 18km 5/139 3.6% 01:20:55 00:04:30 Nature 2/SEM 27/07/2014 Trail de Locunolé Locunolé 29 13km 9/235 3.83% 01:01:37 00:04:44 Nature 6/SEM 28/09/2014 Virade de l'Espoir Pluvigner 56 15km 5/105 4.76% 00:58:58 RP 00:03:56 Nature 4/SEM 23/11/2014 Trail de la Ria d'Etel Nostang 56 9.8km 8/336 2.38% 00:41:19 00:04:13 Nature 5/SEM 19/10/2014 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 9/918 0.98% 00:35:14 RP 00:03:31 Route 6/SEM 01/11/2014 La Virée des Puces Saint-Christophe-du-Ligneron 85 21.1km 8/992 0.81% 01:17:59 RP 00:03:42 Route 6/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 3.93 3.93 Meilleur Indice 1.52 Nantes 21/04/2013 1.52 Nantes 21/04/2013

Stats Persos en 2013 Plus Longue Course 42.195km Nantes 21/04/2013 Cumul 73km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:37:53 Orvault 17/02/2013 21.1km 01:21:14 Orvault 10/03/2013 42.195m 02:49:12 Nantes 21/04/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/02/2013 10Km Orvault-Praudière Orvault 44 10km 27/384 7.03% 00:37:53 RP 00:03:47 Route 15/SEM 10/03/2013 Semi Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 61/1889 3.23% 01:21:14 RP 00:03:51 Route 42/SEM 21/04/2013 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 44/2887 1.52% 02:49:12 RP 00:04:01 Route 16/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 1 0 0 0 0 4 Indice Moyen 11.73 3.47 9.66 Meilleur Indice 3.03 Nantes 14/10/2012 3.47 Nantes 04/11/2012 3.03 Nantes 14/10/2012

Stats Persos en 2012 Plus Longue Course 42.195km Nantes 15/04/2012 Cumul 81km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:41:07 Guidel 23/12/2012 42.195m 03:26:32 Nantes 15/04/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/04/2012 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 660/2533 26.06% 03:26:32 RP 00:04:53 Route 253/SEM 14/10/2012 Foulées du Tram Nantes 44 14.7km 192/6345 3.03% 00:58:07 00:03:57 Route 100/SEM 23/12/2012 Foulées Hivernales Guidel 56 10km 26/426 6.1% 00:41:07 RP 00:04:07 Route 23/SEM 04/11/2012 Trail Urbain Nantais Nantes 44 13.65km 32/921 3.47% 00:56:11 00:04:07 Route Nature 22/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 13.48 13.48 Meilleur Indice 13.48 Vertou 23/10/2011 13.48 Vertou 23/10/2011

Stats Persos en 2011 Plus Longue Course 11.000km Vertou 23/10/2011 Cumul 11km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/10/2011 Foulées Vertaviennes Vertou 44 11km 105/779 13.48% 00:51:01 00:04:38 Route 49/SEM

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