Categorie: SEM Athle Du Pays De Redon 66ème coureur Breton 15ème coureur dans le 35

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	14	8	47	3	52	1	0	3	128
Indice Moyen	43.21	41.13	3.08	19.91	2.48	29.11		18.11	10.56
Meilleur Indice	12.5 Pacé 18/11/2017	12.5 Fougères 06/05/2018	0.22 Guichen 04/02/2024	8.76 Saint-André-des-Eaux 19/03/2017	0.41 Saint-Vincent-sur-Oust 16/04/2022	29.11 Allaire 06/11/2021		5.26 Saint-Jacut-les-Pins 10/06/2017	0.22 Guichen 04/02/2024

Stats Persos Courses à Pied

26 56 90 45 87 Plus Longue Course 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 1172km

Records Distances Phares

10km 00:31:05 (vma ~ 21.39) Saint-Grégoire 24/01/2024 21.1km 01:11:28 (vma ~ 20.86) Deauville 19/11/2023 42.195km 02:35:43 (vma ~ 20.36) Rennes 23/10/2022

Records Persos

800m 00:02:01.87 Vannes 24/06/2018 1500m 00:04:28.67 Cesson-Sévigné 03/06/2017 3000m St 00:10:18.71 Cesson-Sévigné 19/05/2018 5000m 00:15:48 Chartres-de-Bretagne 17/09/2023

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 0 0 0 0 4 Indice Moyen 0.8 0.8 Meilleur Indice 0.22 Guichen 04/02/2024 0.22 Guichen 04/02/2024

Stats Persos en 2024 2 3 3 2 3 Plus Longue Course 10.000km Saint-Grégoire 24/01/2024 Cumul 40km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:31:05 Saint-Grégoire 24/01/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/01/2024 Les Métropolitaines - 10Km Blot Saint-Grégoire 35 10km 37/3122 1.19% 00:31:05 RP 00:03:07 Route 30/SEM 04/02/2024 Les 10Km Hyper U Guichen 35 10km 1/459 0.22% 00:31:55 00:03:11 Route 1/SEM 11/02/2024 Foulées de Saint-Armel Saint-Armel 35 10km 1/435 0.23% 00:32:08 00:03:13 Route 1/SEM 06/04/2024 La Perdrilaise Pipriac 35 10km 3/193 1.55% 00:32:51 00:03:17 Route 2/SEM

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 4 0 2 0 0 0 8 Indice Moyen 35.49 1.21 0.91 9.7 Meilleur Indice 23.47 Liffré 08/01/2023 0.23 Deauville 19/11/2023 0.49 Guignen 10/12/2023 0.23 Deauville 19/11/2023

Stats Persos en 2023 2 5 6 2 5 Plus Longue Course 21.100km Deauville 19/11/2023 Cumul 95km Classement breton 745 Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:15:48 Chartres-de-Bretagne 17/09/2023 10km 00:31:48 Maure-de-Bretagne 17/12/2023 21.1km 01:11:28 Deauville 19/11/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/01/2023 Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes Liffré 35 8.885km 50/213 23.47% 00:34:10 00:03:51 Cross 36/SEM 05/02/2023 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.35km 162/341 47.51% 00:35:23 00:03:47 Cross 106/SEM 15/04/2023 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 8km 3/227 1.32% 00:36:35 00:04:34 Nature 3/SEM 17/09/2023 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 5km 3/93 3.23% 00:15:48 00:03:10 Route 2/SEM 19/11/2023 Semi-Marathon de Deauville Deauville 14 21.1km 8/3455 0.23% 01:11:28 RP 00:03:23 Route 6/SEM 25/11/2023 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 2/212 0.94% 00:37:29 00:03:12 Route 2/SEM 10/12/2023 Courses Guignennaises Guignen 35 21km 1/205 0.49% 01:21:46 00:03:54 Nature 1/SEM 17/12/2023 Les Boucles d'Anast Maure-de-Bretagne 35 10km 1/223 0.45% 00:31:48 RP 00:03:11 Route 1/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 8 0 6 0 0 0 14 Indice Moyen 1.34 1.34 1.34 Meilleur Indice 0.64 Rennes 23/10/2022 0.41 Saint-Vincent-sur-Oust 16/04/2022 0.41 Saint-Vincent-sur-Oust 16/04/2022

Stats Persos en 2022 5 9 12 6 10 Plus Longue Course 42.195km Rennes 23/10/2022 Cumul 167km Classement breton 164 Classement dans le 56 46 Meilleures Perfs en 2022 5000m 00:15:51 Redon 01/10/2022 10km 00:31:59 Pacé 18/06/2022 21.1km 01:18:55 Vannes 11/09/2022 42.195m 02:35:43 Rennes 23/10/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/01/2022 Les Métropolitaines - 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 28/1703 1.64% 00:32:36 RP 00:03:16 Route 19/SEM 30/01/2022 La Perdrilaise Pipriac 35 10km 2/200 1% 00:33:28 00:03:21 Route 2/SEM 19/03/2022 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 9km 1/105 0.95% 00:35:52 00:03:59 Nature 1/SEM 16/04/2022 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 8km 1/242 0.41% 00:34:17 00:04:17 Nature 1/SEM 07/05/2022 Trail des Landes du Loup Cournon 56 8km 1/81 1.23% 00:32:00 00:04:00 Nature 1/SEM 28/05/2022 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 7km 1/162 0.62% 00:26:13 00:03:45 Nature 1/SEM 11/06/2022 SN Trail Saint-Nicolas-de-Redon 44 9km 2/123 1.63% 00:40:02 00:04:27 Nature 2/SEM 18/06/2022 Corrida Nocturne de Pacé Pacé 35 10km 4/341 1.17% 00:31:59 RP 00:03:12 Route 3/SEM 24/06/2022 La Speed Lohéacienne Lohéac 35 10km 7/263 2.66% 00:32:48 00:03:17 Route 6/SEM 14/07/2022 Trail de Caden Caden 56 8km 3/94 3.19% 00:33:40 00:04:13 Nature 1/SEM 11/09/2022 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 24/2380 1.01% 01:18:55 00:03:44 Route 14/SEM 01/10/2022 Les Marronnaises Redon 35 5km 1/105 0.95% 00:15:51 00:03:10 Route 1/SEM 23/10/2022 Marathon Vert konika Minolta Rennes 35 42.195km 10/1555 0.64% 02:35:43 RP 00:03:41 Route 5/SEM 20/11/2022 Foulées Guéroises Guer 56 10km 3/185 1.62% 00:32:16 00:03:14 Route 2/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 2 1 0 1 5 Indice Moyen 4.83 3.27 29.11 19.08 11.91 Meilleur Indice 4.83 Rennes 24/10/2021 0.89 Pontchateau 09/10/2021 29.11 Allaire 06/11/2021 19.08 Partout 18/12/2021 0.89 Pontchateau 09/10/2021

Stats Persos en 2021 2 2 1 2 Plus Longue Course 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 111km Classement breton 943 Meilleures Perfs en 2021 5000m 00:22:13 Partout 18/12/2021 42.195m 02:42:59 Rennes 24/10/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/09/2021 Trail des Bézous d'Châtaigne Avessac 44 24km 3/53 5.66% 01:48:47 00:04:32 Nature 1/SEM 09/10/2021 La Pontchatelaine Pontchateau 44 15km 2/224 0.89% 00:56:36 RP 00:03:46 Nature Nocturne 2/SEM 24/10/2021 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 76/1575 4.83% 02:42:59 RP 00:03:52 Route 28/SEM 06/11/2021 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 25km 23/79 29.11% 02:20:03 00:05:36 Trail 4/SEM 18/12/2021 5km Open Athle Partout 56 5km 1670/8753 19.08% 00:22:13 00:04:27 Connectée 552/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 1 0 1 0 0 0 3 Indice Moyen 19.72 4.12 1.3 8.38 Meilleur Indice 19.72 Pontchâteau 12/01/2020 4.12 Saint-Nazaire 29/02/2020 1.3 Séné 01/02/2020 1.3 Séné 01/02/2020

Stats Persos en 2020 2 1 Plus Longue Course 10.550km Séné 01/02/2020 Cumul 19km Meilleures Perfs en 2020 5000m 00:16:25 Saint-Nazaire 29/02/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/01/2020 Championnat du 44 de Cross Court - Elite Homme Pontchâteau 44 3.56km 14/71 19.72% 00:13:09 00:03:42 Cross 10/SEM 01/02/2020 Nocturne NaturaXtrem Séné 56 10.55km 4/307 1.3% 00:39:52 00:03:47 Nature Nocturne 3/SEM 29/02/2020 5Km du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 5km 8/194 4.12% 00:16:25 00:03:17 Route 5/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 6 0 8 0 0 0 16 Indice Moyen 24.79 2.56 1.6 4.86 Meilleur Indice 22.78 Saint-Colomban 13/01/2019 1.34 Saint-André-des-Eaux 17/03/2019 0.44 Saint-Vincent-sur-Oust 20/04/2019 0.44 Saint-Vincent-sur-Oust 20/04/2019

Stats Persos en 2019 4 7 12 6 11 Plus Longue Course 21.100km Liffré 07/04/2019 Cumul 140km Classement breton 379 Classement dans le 56 77 Meilleures Perfs en 2019 5000m 00:16:27 Redon 05/10/2019 10km 00:33:59 Saint-Sébastien-sur-Loire 31/03/2019 21.1km 01:16:45 Liffré 07/04/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/01/2019 Championnats du 44 de Cross Court - Elites Hommes Saint-Colomban 44 3.76km 18/79 22.78% 00:12:28 00:03:19 Cross 13/SEM 27/01/2019 Championnats du Pays de Loire de Cross Court - Hommes Ancenis 44 4.21km 45/168 26.79% 00:14:58 00:03:33 Cross 35/SEM 23/02/2019 5 Kms du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 5km 9/264 3.41% 00:16:48 00:03:22 Route 3/SEM 02/03/2019 Trail du Bro Reoz Rieux 56 9km 3/183 1.64% 00:38:44 00:04:18 Nature 1/SEM 17/03/2019 Semi de Brière - Les 8Km Saint-André-des-Eaux 44 8km 4/298 1.34% 00:28:42 00:03:35 Route 3/SEM 23/03/2019 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 9km 3/118 2.54% 00:36:47 00:04:05 Nature 3/SEM 31/03/2019 Foulées de Saint-Sébastien Saint-Sébastien-sur-Loire 44 10km 33/805 4.1% 00:33:59 RP 00:03:24 Route 24/SEM 07/04/2019 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 27/1164 2.32% 01:16:45 RP 00:03:38 Route 20/SEM 20/04/2019 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 8km 1/227 0.44% 00:36:46 00:04:36 Nature 1/SEM 25/05/2019 Trail des Garciaux - La Teuzelle Saint-Perreux 56 7km 1/179 0.56% 00:27:04 00:03:52 Nature 1/SEM 14/07/2019 Le Grand 8 de Caden Caden 56 8km 1/92 1.09% 00:33:18 00:04:10 Nature 1/SEM 20/07/2019 Foulées Abbaroises Abbaretz 44 7km 1/56 1.79% 00:24:58 00:03:34 Nature 1/SEM 15/09/2019 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 6/347 1.73% 00:34:08 00:03:25 Route 4/SEM 21/09/2019 Trail des Bézous d'Châtaigne Avessac 44 16km 2/128 1.56% 01:08:05 00:04:15 Nature 1/SEM 05/10/2019 Les Marronnaises Redon 35 5km 4/161 2.48% 00:16:27 00:03:17 Route 3/SEM 03/11/2019 Trail Les Jambes Allaire Allaire 56 9km 4/127 3.15% 00:45:04 00:05:00 Nature 2/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 3 10 1 15 0 0 0 31 Indice Moyen 44.23 24.91 3.32 39.02 1.62 8.38 Meilleur Indice 38.97 La Chapelle-Sur-Erdre 09/12/2018 12.5 Fougères 06/05/2018 0.48 Nantes 22/04/2018 39.02 Vannes 24/06/2018 0.42 Guignen 16/12/2018 0.42 Guignen 16/12/2018

Stats Persos en 2018 9 17 23 10 22 Plus Longue Course 17.000km Rieux 07/07/2018 Cumul 248km Classement breton 222 Classement dans le 56 39 Meilleures Perfs en 2018 800m 00:02:01.87 Vannes 24/06/2018 3000m St 00:10:18.71 Cesson-Sévigné 19/05/2018 5000m 00:15:48 Iffendic 01/05/2018 10km 00:34:22 Chartres-de-Bretagne 16/09/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/01/2018 Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites Hommes Saint-Marc-le-Blanc 35 8.7km 96/194 49.48% 00:30:19 00:03:29 Cross 82/SEM 26/01/2018 Au Clair de Plum Plumaudan 22 12.3km 4/73 5.48% 00:58:04 00:04:43 Nature Nocturne 4/SEM 17/02/2018 5KM du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 5km 3/217 1.38% 00:16:44 00:03:21 Route 2/SEM 10/03/2018 Trail de La Belle Etoile Saint-Senoux 35 7.5km 3/91 3.3% 00:32:03 00:04:16 Nature 1/SEM 18/03/2018 Trail des Mines d'Or La Chapelle-de-Brain 35 9km 1/62 1.61% 00:41:00 00:04:33 Nature 1/SEM 24/03/2018 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 15km 3/205 1.46% 01:06:56 RP 00:04:28 Nature 2/SEM 01/04/2018 Les Foulées de Saint Sébastien Sur Loire Saint-Sébastien-Sur-Loire 44 10km 52/523 9.94% 00:34:56 RP 00:03:30 Route 34/SEM 14/04/2018 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 8km 2/232 0.86% 00:35:49 00:04:29 Nature 2/SEM 22/04/2018 Foulées de l'Eléphant Nantes 44 10km 28/5808 0.48% 00:37:10 00:03:43 Route 17/SEM 28/04/2018 Trail des Landes du Loup Cournon 56 7km 2/107 1.87% 00:31:05 00:04:26 Nature 2/SEM 01/05/2018 Course du Muguet Iffendic 35 5km 3/89 3.37% 00:15:48 RP 00:03:10 Route 3/SEM 06/05/2018 1er Tour Interclubs N2 et R 35 - 3000M Steeple Fougères 35 3km 1/8 12.5% 00:10:39.02 RP 00:03:33 Piste 1/SEM 19/05/2018 2ème Tour Interclubs N3 et R35 - 3000M Steeple Cesson-Sévigné 35 3km 4/18 22.22% 00:10:18.71 RP 00:03:26 Piste 2/SEM 26/05/2018 Trail des Garciaux - La Teuzelle Saint-Perreux 56 7km 1/212 0.47% 00:28:38 00:04:05 Nature 1/SEM 16/06/2018 Trail du Mortier Glénac 56 7.5km 1/107 0.93% 00:30:51 00:04:07 Nature 1/V1M 24/06/2018 Championnat de Bretagne 800M Hommes - Classement Général Vannes 56 0.8km 30/75 40% 00:02:01.87 RP 00:02:32 Piste 16/SEM 24/06/2018 Trail des Remparts de Vannes Vannes 56 8km 167/428 39.02% 00:49:36 00:06:12 Route Nature 60/SEM 07/07/2018 Trail du Bro Reoz Rieux 56 17km 1/58 1.72% 01:28:52 00:05:14 Nature 1/ESM 22/07/2018 Trail de Sérent Sérent 56 9km 1/111 0.9% 00:36:36 00:04:04 Nature 1/SEM 29/07/2018 Foulées du Large Quiberon 56 10km 19/320 5.94% 00:36:58 00:03:42 Route 9/SEM 05/08/2018 Foulées Micheloises Saint-Michel-Chef-Chef 44 5.5km 3/183 1.64% 00:19:29 00:03:33 Route 2/SEM 26/08/2018 Escatrail du Maquis Saint-Marcel 56 8km 1/71 1.41% 00:34:27 00:04:18 Nature 1/SEM 16/09/2018 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 7/317 2.21% 00:34:22 RP 00:03:26 Route 3/SEM 29/09/2018 Trail des Bons Pieds Rochefort-en-Terre 56 8km 4/145 2.76% 00:33:31 00:04:11 Nature 2/SEM 06/10/2018 Les Marronnaises Redon 35 5km 5/159 3.14% 00:16:29 00:03:18 Route 2/SEM 14/10/2018 La Bergunat Saint-Gildas-des-Bois 44 13km 2/291 0.69% 00:52:24 00:04:02 Nature 2/SEM 21/10/2018 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 5km 11/389 2.83% 00:16:40 00:03:20 Route 6/SEM 04/11/2018 Trail les Jambes Allaire Allaire 56 9km 1/228 0.44% 00:38:00 00:04:13 Nature 1/SEM 18/11/2018 Foulées Guéroises Guer 56 10km 5/217 2.3% 00:34:50 00:03:29 Route 2/SEM 09/12/2018 Cross National de l'Erdre - Court Hommes La Chapelle-Sur-Erdre 44 4.015km 53/136 38.97% 00:13:26 00:03:21 Cross 34/SEM 16/12/2018 La Petite Guignennaise Nature Guignen 35 7.5km 1/239 0.42% 00:28:33 00:03:48 Nature 1/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 5 8 2 13 0 0 1 34 Indice Moyen 50.8 50.86 4.36 10.36 2.93 5.26 17.86 Meilleur Indice 12.5 Pacé 18/11/2017 25 Cesson-Sévigné 03/06/2017 1.18 Saint-Nazaire 09/12/2017 8.76 Saint-André-des-Eaux 19/03/2017 1.13 Saint-Vincent-sur-Oust 15/04/2017 5.26 Saint-Jacut-les-Pins 10/06/2017 1.13 Saint-Vincent-sur-Oust 15/04/2017

Stats Persos en 2017 4 12 25 11 23 Plus Longue Course 17.500km Allaire 05/11/2017 Cumul 235km Classement breton 691 Classement dans le 56 116 Meilleures Perfs en 2017 800m 00:02:08.98 Cesson-Sévigné 17/06/2017 1500m 00:04:28.67 Cesson-Sévigné 03/06/2017 3000m St 00:11:10.51 Saint-Brieuc 21/05/2017 5000m 00:16:30 Carnac 16/09/2017 10km 00:36:13 Rennes 08/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/01/2017 Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes Combourg 35 8.71km 110/189 58.2% 00:32:24 00:03:43 Cross 17/ESM 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Plouay 56 9.29km 201/322 62.42% 00:34:52 00:03:45 Cross 49/ESM 05/02/2017 Interrégionaux de Cross Court - Elite Homme Mortagne-au-Perche 61 4.1km 106/162 65.43% 00:14:43 00:03:35 Cross 27/ESM 18/02/2017 5Km du parc Paysager Saint-Nazaire 44 5km 10/158 6.33% 00:17:17 00:03:27 Route 3/ESM 19/03/2017 Semi de Brière - le 8KM Saint-André-des-Eaux 44 8km 31/354 8.76% 00:31:48 00:03:59 Route Nature 1/ESM 25/03/2017 Trail des Mines d'or La Chapelle-de-Brain 35 9km 1/61 1.64% 00:39:45 00:04:25 Nature 1/ESM 02/04/2017 Foulées de Saint-Sébastien Saint-Sébastien-sur-Loire 44 10km 109/667 16.34% 00:37:23 00:03:44 Route 8/ESM 15/04/2017 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 7km 3/265 1.13% 00:32:13 00:04:36 Nature 1/ESM 01/05/2017 Course du Muguet Montfort-sur-Meu 35 5km 2/81 2.47% 00:19:10 00:03:50 Route 1/ESM 07/05/2017 1er Tour Interclubs N2 - N3 - Finale 1 3000M Steeple Fougères 35 3km 10/15 66.67% 00:11:32.45 RP 00:03:51 Piste 2/ESM 21/05/2017 2ème Tour Interclubs N2 - Finale 1 3000M Steeple Saint-Brieuc 22 3km 6/11 54.55% 00:11:10.51 RP 00:03:44 Piste 2/ESM 24/05/2017 Meeting Evelyne Joannic - 800M Hommes Finale 10 Fougères 35 0.8km 7/11 63.64% 00:02:09.86 RP 00:02:42 Piste 1/ESM 27/05/2017 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 7km 5/137 3.65% 00:30:04 00:04:18 Nature 1/ESM 03/06/2017 Championnat du 35 - 1500M Hommes Finale 2 Cesson-Sévigné 35 1.5km 5/20 25% 00:04:28.67 RP 00:02:59 Piste 3/ESM 10/06/2017 6H de Saint-Jacut -Relais Saint-Jacut-les-Pins 56 15.91km 1/19 5.26% 00:57:58 00:03:39 Duo / 17/06/2017 Meeting de cesson-Sévigné - 800M Hommes Finale 3 Cesson-Sévigné 35 0.8km 4/9 44.44% 00:02:08.98 RP 00:02:41 Piste 2/ESM 25/06/2017 Foulées du Ter Ploemeur 56 5km 10/131 7.63% 00:18:41 00:03:44 Nature 3/ESM 25/06/2017 Foulées du Ter Ploemeur 56 10km 35/293 11.95% 00:41:23 00:04:08 Route Nature 2/ESM 01/07/2017 Trail du Bro Reoz Rieux 56 9km 5/108 4.63% 00:41:08 00:04:34 Nature 1/ESM 02/07/2017 Courses Natures de Laignelet Laignelet 35 5km 2/74 2.7% 00:20:03 00:04:01 Nature 1/ESM 14/07/2017 Le Grand 8 de Caden Caden 56 8km 2/77 2.6% 00:36:06 00:04:31 Nature 1/ESM 16/07/2017 Trail du Tertre Gris Pancé 35 11km 6/218 2.75% 00:44:00 00:04:00 Nature 2/ESM 27/08/2017 Escatrail du Maquis Saint-Marcel 56 8km 1/42 2.38% 00:36:40 00:04:35 Nature 1/ESM 16/09/2017 Foulées de Carnac Carnac 56 5km 4/112 3.57% 00:16:30 RP 00:03:18 Route 2/ESM 24/09/2017 Courir, Marcher, Rouler La Bouexière 35 5km 1/66 1.52% 00:17:40 00:03:32 Route / 30/09/2017 Les Marronnaises Redon 35 5km 3/193 1.55% 00:16:48 00:03:22 Route 2/ESM 08/10/2017 Tout Rennes Court - 10KM CMB Rennes 35 10km 100/5128 1.95% 00:36:13 RP 00:03:37 Route 14/ESM 14/10/2017 Entre Palis et Mégalithes Saint-Just 35 8km 3/135 2.22% 00:32:18 00:04:02 Nature 2/ESM 28/10/2017 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 8km 3/201 1.49% 00:31:31 00:03:56 Nature 1/ESM 04/11/2017 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 9km 3/258 1.16% 00:40:50 00:04:32 Nature Nocturne 3/SEM 05/11/2017 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 17.5km 8/192 4.17% 01:20:04 00:04:35 Nature 5/SEM 18/11/2017 Cross National de Pacé Rennes Métropole - Cross Court Pacé 35 3.66km 15/120 12.5% 00:13:04 00:03:34 Cross 10/SEM 09/12/2017 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 5km 10/844 1.18% 00:16:58 00:03:24 Route 6/SEM 17/12/2017 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 194/350 55.43% 00:15:56 00:03:32 Cross 128/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 4 0 5 0 0 1 12 Indice Moyen 61.14 5.32 7.23 30 17.48 Meilleur Indice 48.74 Carhaix-Plouguer 18/12/2016 0.36 Saint-Nazaire 03/12/2016 3.89 Le Palais 17/09/2016 30 Saint-Jacut-les-Pins 11/06/2016 0.36 Saint-Nazaire 03/12/2016

Stats Persos en 2016 1 5 7 9 Plus Longue Course 19.000km Le Palais 17/09/2016 Cumul 107km Classement breton 1558 Classement dans le 56 343 Meilleures Perfs en 2016 5000m 00:17:03 Saint-Nazaire 03/12/2016 10km 00:36:32 Guer 20/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/06/2016 6h de Saint-Jacut - Relais Saint-Jacut-les-Pins 56 14.32km 6/20 30% 00:56:40 00:03:57 Duo / 02/07/2016 Trail du Bro Reoz Rieux 56 9km 6/94 6.38% 00:41:53 00:04:39 Nature 1/ESM 10/07/2016 Trail de Sérent Sérent 56 9km 12/100 12% 00:40:54 00:04:33 Nature 1/ESM 14/07/2016 Le Grand 8 de Caden - Court Caden 56 8km 8/91 8.79% 00:33:57 00:04:15 Nature 1/ESM 14/08/2016 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 14km 16/314 5.1% 01:11:39 00:05:07 Nature 1/ESM 17/09/2016 Belle-Île-en-Trail - La Palantine Le Palais 56 19km 19/489 3.89% 01:31:14 00:04:48 Nature 1/ESM 01/10/2016 Les Marronnaises Redon 35 5km 19/171 11.11% 00:17:50 RP 00:03:34 Route 3/ESM 06/11/2016 Foulées Castelnodaises Noyal-Chatillon-Sur-Seiche 35 5km 8/212 3.77% 00:17:52 00:03:34 Route 1/ESM 20/11/2016 Foulées Guéroises Guer 56 10km 14/231 6.06% 00:36:32 RP 00:03:39 Route 2/ESM 03/12/2016 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 5km 3/843 0.36% 00:17:03 RP 00:03:25 Route 1/ESM 11/12/2016 Cross national de l'Erdre - Court Homme La Chapelle-sur-Erdre 44 4.015km 100/136 73.53% 00:14:00 00:03:29 Cross 36/ESM 18/12/2016 Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 155/318 48.74% 00:15:24 00:03:25 Cross 41/ESM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 12.33 12.33 Meilleur Indice 12.33 Sarzeau 13/12/2015 12.33 Sarzeau 13/12/2015

Stats Persos en 2015 1 Plus Longue Course 10.000km Sarzeau 13/12/2015 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:38:36 Sarzeau 13/12/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/12/2015 Corrida de Rhuys Sarzeau 56 10km 45/365 12.33% 00:38:36 RP 00:03:52 Route 2/ESM

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