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Vincent GUICHAOUA

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Categorie: V1M

Semelles Douarnenistes

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	43	18	44	0	0	0	105
Indice Moyen			28.93	25.18	22.88				25.75
Meilleur Indice			14.37 Douarnenez 14/01/2018	11.48 Concarneau 15/09/2019	8.88 Cléden-Cap-Sizun 05/03/2017				8.88 Cléden-Cap-Sizun 05/03/2017

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

15.700km
Rédené
05/12/2015

Cumul

1175km

Records Distances Phares

10km

00:41:46
(vma ~ 15.94)

La Forêt-Fouesnant
13/07/2019

Records Persos

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			56.61						56.61
Meilleur Indice			56.61 Douarnenez 16/01/2022						56.61 Douarnenez 16/01/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

10.000km
Douarnenez
16/01/2022

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2022

10km

00:51:41

Douarnenez
16/01/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

16/01/2022	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	274/484	56.61%	00:51:41	00:05:10	Route	31/M2M

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	1	0	0	0	2
Indice Moyen			19.18		36.28				27.73
Meilleur Indice			19.18 Douarnenez 19/01/2020		36.28 Guengat 16/02/2020				19.18 Douarnenez 19/01/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

14.500km
Guengat
16/02/2020

Cumul

25km

Meilleures Perfs en 2020

10km

00:42:49

Douarnenez
19/01/2020

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

16/02/2020	Foulées Guengataises	Guengat	29	14.5km	119/328	36.28%	01:20:13	00:05:32	Nature	24/M1M
19/01/2020	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	140/730	19.18%	00:42:49	00:04:17	Route	21/M1M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	6	2	5	0	0	0	13
Indice Moyen			21.09	17.01	20.98				20.42
Meilleur Indice			16.18 Plomeur 28/04/2019	11.48 Concarneau 15/09/2019	14.53 Riec-sur-Belon 18/08/2019				11.48 Concarneau 15/09/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

14.000km
Guengat
17/02/2019

Cumul

146km

Classement
breton

5669

Meilleures Perfs en 2019

10km

00:41:46

La Forêt-Fouesnant
13/07/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/02/2019	Trail de Trevarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	87/367	23.71%	01:09:43	00:05:22	Nature	20/V1M
18/08/2019	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	42/289	14.53%	01:10:20	00:05:25	Nature	13/V1M
25/08/2019	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	12km	59/321	18.38%	00:57:22	00:04:47	Nature	21/V1M
17/02/2019	Les Foulées Guengataises	Guengat	29	14km	90/366	24.59%	01:06:53	00:04:47	Nature	34/V1M
20/04/2019	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	78/329	23.71%	00:58:44	00:05:52	Nature	24/V1M
08/06/2019	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	46/183	25.14%	00:42:12	00:04:13	Route	14/V1M
25/05/2019	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	64/284	22.54%	00:43:04	00:04:24	Route Nature	23/V1M
18/05/2019	Foulées de Saint-E	Saint-Evarzec	29	10km	78/314	24.84%	00:45:06	00:04:31	Route	21/V1M
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	72/445	16.18%	00:41:49	00:04:13	Route	27/V1M
22/06/2019	Foulées de Coray	Coray	29	10km	60/244	24.59%	00:42:52	00:04:17	Route	23/V1M
15/09/2019	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.8km	82/714	11.48%	01:03:17	00:04:35	Route Nature	25/V1M
02/06/2019	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	67/345	19.42%	00:42:30	00:04:15	Route	20/V1M
13/07/2019	10Km de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	67/409	16.38%	00:41:46 ^RP	00:04:11	Route	15/V1M

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	2	6	0	0	0	13
Indice Moyen			22.8	28.34	20.19				22.45
Meilleur Indice			14.37 Douarnenez 14/01/2018	19.79 Briec 03/06/2018	13.37 Riec-sur-Belon 19/08/2018				13.37 Riec-sur-Belon 19/08/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

14.000km
Guengat
18/02/2018

Cumul

144km

Classement
breton

5462

Meilleures Perfs en 2018

10km

00:42:19

Douarnenez
14/01/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

04/03/2018	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	103/371	27.76%	01:28:38	00:06:20	Nature	34/V1M
18/02/2018	Trail de Saint-Alouarn	Guengat	29	14km	104/432	24.07%	01:12:57	00:05:13	Nature	40/V1M
19/08/2018	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	48/359	13.37%	01:06:06	00:05:05	Nature	15/V1M
14/01/2018	Les Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	94/654	14.37%	00:42:19	00:04:14	Route	34/V1M
21/01/2018	La Saint-Yvienne	Saint-Yvi	29	12km	46/232	19.83%	01:00:59	00:05:05	Nature	9/V1M
24/03/2018	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	40/213	18.78%	00:43:32	00:04:21	Nature	10/V1M
04/02/2018	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	102/588	17.35%	00:57:52	00:04:27	Nature	31/V1M
29/07/2018	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	73/218	33.49%	00:36:24	00:04:23	Route	22/V1M
19/05/2018	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	68/240	28.33%	00:44:06	00:04:25	Route	19/V1M
05/05/2018	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	118/320	36.88%	00:46:04	00:04:36	Route Nature	37/V1M
28/04/2018	Foulées de Saint é	Saint-Evarzec	29	10km	79/344	22.97%	00:43:47	00:04:23	Route	27/V1M
08/04/2018	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	63/425	14.82%	00:41:41	00:04:13	Route	21/V1M
03/06/2018	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	77/389	19.79%	00:43:02	00:04:18	Route Nature	23/V1M

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	4	11	0	0	0	22
Indice Moyen			21.84	24.86	19.68				21.31
Meilleur Indice			16.35 Quimper 02/04/2017	12.89 Concarneau 17/09/2017	8.88 Cléden-Cap-Sizun 05/03/2017				8.88 Cléden-Cap-Sizun 05/03/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

15.300km
Trégunc
15/04/2017

Cumul

253km

Classement
breton

3854

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:41:56

Poullan-sur-Mer
03/06/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

05/03/2017	Trail du Cap Court	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	27/304	8.88%	01:18:33	00:05:37	Nature	6/V1M
14/07/2017	Trail de Landudal	Landudal	29	13.5km	77/258	29.84%	01:10:00	00:05:11	Nature	26/V1M
10/06/2017	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	65/397	16.37%	01:09:48	00:05:22	Nature	13/V1M
20/08/2017	Trail de l'huître	Riec-sur-Belon	29	13km	53/334	15.87%	01:06:22	00:05:06	Nature	13/V1M
29/01/2017	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	51/266	19.17%	01:02:31	00:05:13	Nature	19/V1M
15/04/2017	La Trace	Trégunc	29	15.3km	56/382	14.66%	01:12:46	00:04:45	Nature	14/V1M
25/03/2017	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	50/302	16.56%	00:42:59	00:04:18	Nature	14/V1M
05/02/2017	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	73/471	15.5%	00:56:03	00:04:19	Nature	27/V1M
30/07/2017	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	112/358	31.28%	00:35:51	00:04:19	Route	30/V1M
19/02/2017	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	65/169	38.46%	00:45:35	00:04:34	Route Nature	21/V1M
03/06/2017	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	54/292	18.49%	00:41:56 ^RP	00:04:12	Route	19/V1M
20/05/2017	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	68/382	17.8%	00:42:19	00:04:19	Route Nature	16/V1M
19/03/2017	Foulées Guengataises	Guengat	29	13km	52/250	20.8%	01:02:48	00:04:50	Nature	22/V1M
15/01/2017	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	134/725	18.48%	00:43:01	00:04:18	Route	38/V1M
13/05/2017	Foulées de St-é	Saint-Evarzec	29	10km	110/363	30.3%	00:45:42	00:04:34	Route Nature	34/V1M
17/06/2017	Foulées de Coray	Coray	29	10km	76/327	23.24%	00:44:36	00:04:28	Route	21/V1M
12/08/2017	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11km	51/250	20.4%	00:54:12	00:04:56	Nature	12/V1M
02/04/2017	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	86/526	16.35%	00:42:35 ^RP	00:04:16	Route	22/V1M
17/09/2017	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	92/714	12.89%	01:00:49	00:04:32	Route Nature	26/V1M
15/07/2017	Corrida Pédestre de Pont-L'abbé	Pont-L'abbé	29	8.7km	45/169	26.63%	00:36:07	00:04:09	Route	13/V1M
22/10/2017	Cast Hell Trail	Cast	29	15km	162/422	38.39%	01:26:46 ^RP	00:05:47	Nature	60/V1M
13/07/2017	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	69/375	18.4%	00:42:19	00:04:14	Route	20/V1M

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	7	11	0	0	0	23
Indice Moyen			27.64	25.01	18.74				22.59
Meilleur Indice			23.19 La Forêt-Fouesnant 13/07/2016	19.88 Concarneau 18/09/2016	12.6 Riec-sur-Belon 21/08/2016				12.6 Riec-sur-Belon 21/08/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

14.000km
Lesconil
11/09/2016

Cumul

263km

Classement
breton

4811

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:42:44

Quimper
03/04/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

09/04/2016	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	13km	69/251	27.49%	01:24:12	00:06:29	Nature	39/SEM
21/02/2016	Trails de Saint Alouarn	Guengat	29	12km	47/323	14.55%	01:03:14	00:05:16	Nature	18/SEM
14/02/2016	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	98/457	21.44%	01:11:24	00:05:30	Nature	52/SEM
16/10/2016	Trail de Plomelin	Plomelin	29	13km	99/446	22.2%	01:05:35	00:05:03	Nature	38/SEM
11/06/2016	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	81/419	19.33%	01:09:06	00:05:19	Nature	34/SEM
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13.19km	31/246	12.6%	01:06:06	00:05:01	Nature	15/SEM
03/07/2016	Trail de l'Aven	Melgven	29	12km	41/265	15.47%	01:04:24	00:05:22	Nature	14/SEM
20/03/2016	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	40/230	17.39%	01:03:16	00:05:16	Nature	19/SEM
13/11/2016	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	63/347	18.16%	01:01:32	00:05:36	Nature	21/V1M
18/09/2016	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	137/689	19.88%	01:02:26	00:04:40	Route Nature	48/SEM
26/03/2016	La P'tite Trace	Trégunc	29	14km	67/322	20.81%	01:15:26	00:05:23	Nature	35/SEM
31/07/2016	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	107/321	33.33%	00:36:44	00:04:26	Route	50/SEM
11/09/2016	Foulées terre et Mer	Lesconil	29	14km	37/147	25.17%	01:01:35	00:04:24	Route Nature	18/SEM
14/05/2016	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	88/316	27.85%	00:42:55	00:04:17	Route	42/SEM
30/04/2016	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	105/371	28.3%	00:44:27	00:04:27	Route Nature	45/SEM
17/01/2016	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	165/758	21.77%	00:43:29	00:04:21	Route Nature	62/SEM
23/04/2016	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	10km	143/442	32.35%	00:45:18	00:04:32	Route Nature	58/SEM
18/06/2016	Foulées de Coray	Coray	29	10km	76/299	25.42%	00:44:05	00:04:25	Route Nature	30/SEM
13/08/2016	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11km	40/239	16.74%	00:51:03	00:04:38	Nature	21/SEM
03/04/2016	Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM	Quimper	29	10km	124/519	23.89%	00:42:44	00:04:16	Route	59/SEM
05/06/2016	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	91/410	22.2%	00:43:12	00:04:19	Route Nature	37/SEM
28/02/2016	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	159/531	29.94%	00:44:42	00:04:28	Route	63/SEM
13/07/2016	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	115/496	23.19%	00:42:54	00:04:17	Route	50/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	10	1	7	0	0	0	18
Indice Moyen			30.98	37.18	29.05				30.58
Meilleur Indice			22.07 Douarnenez 18/01/2015	37.18 Briec 07/06/2015	17.54 Gourlizon 15/03/2015				17.54 Gourlizon 15/03/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

15.700km
Rédené
05/12/2015

Cumul

200km

Classement
breton

6061

Meilleures Perfs en 2015

10km

00:42:43

Douarnenez
18/01/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/10/2015	Trail Tro Coatloc'h Bihan	Scaër	29	13km	85/342	24.85%	01:17:58	00:06:00	Nature	30/SEM
23/08/2015	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	52/210	24.76%	01:07:50	00:05:13	Nature	26/SEM
05/07/2015	Trail de l'Aven	Melgven	29	12km	37/194	19.07%	01:04:31	00:05:23	Nature	16/SEM
15/03/2015	Trail de Gourlizon	Gourlizon	29	13km	37/211	17.54%	01:05:21	00:05:02	Nature	10/SEM
08/11/2015	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	69/278	24.82%	01:02:12	00:05:39	Nature	29/SEM
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	142/582	24.4%	00:42:43	00:04:16	Route	53/SEM
28/03/2015	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	55/303	18.15%	00:44:04	00:04:24	Nature	24/SEM
26/07/2015	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	102/302	33.77%	00:35:21	00:04:16	Route	35/SEM
05/12/2015	Foulées Rédénoises	Rédené	29	15.7km	109/147	74.15%	01:29:00	00:05:40	Nature	38/SEM
23/05/2015	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	117/320	36.56%	00:44:05	00:04:25	Route	45/SEM
09/05/2015	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	115/366	31.42%	00:43:18	00:04:20	Route	45/SEM
18/04/2015	Foulées Jean Goarant	Rosporden	29	10km	40/101	39.6%	00:43:05	00:04:19	Route	17/SEM
18/01/2015	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	164/743	22.07%	00:42:43 ^RP	00:04:16	Route	63/SEM
26/04/2015	Foulées de plomeur	Plomeur	29	9.9km	145/450	32.22%	00:44:13	00:04:28	Route	47/SEM
06/09/2015	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10km	85/228	37.28%	00:48:03	00:04:48	Route	39/SEM
12/04/2015	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	133/449	29.62%	00:44:24	00:04:26	Route	54/SEM
07/06/2015	Courses du Pays Glazik	Briec	29	14km	58/156	37.18%	01:03:11	00:04:31	Route Nature	27/SEM
13/07/2015	10km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	9.9km	114/498	22.89%	00:43:07	00:04:19	Route	61/SEM

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	6	2	2	0	0	0	10
Indice Moyen			37.85	25.46	28.78				33.56
Meilleur Indice			29.63 Quimper 07/09/2014	20.28 Concarneau 21/09/2014	27.67 Argol 17/08/2014				20.28 Concarneau 21/09/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

13.800km
Concarneau
21/09/2014

Cumul

103km

Classement
breton

7515

Meilleures Perfs en 2014

10km

00:43:43

Plomeur
13/04/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

17/08/2014	Montee Du Menez-hom	Argol	29	11km	57/206	27.67%	00:50:54	00:04:38	Nature	26/SEM
21/09/2014	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.8km	129/636	20.28%	01:03:00	00:04:34	Route Nature	43/SEM
27/07/2014	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	99/253	39.13%	00:37:04	00:04:28	Route	34/SEM
07/06/2014	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	132/261	50.57%	00:45:48	00:04:35	Route	41/SEM
16/03/2014	Foulées du Porzay	Plonévez-Porzay	29	10km	78/260	30%	00:44:03 ^RP	00:04:24	Route	30/SEM
19/01/2014	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	228/635	35.91%	00:45:28	00:04:33	Route	77/SEM
13/04/2014	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	110/359	30.64%	00:43:43 ^RP	00:04:22	Route Nature	41/SEM
07/09/2014	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.6km	64/216	29.63%	00:48:49	00:04:36	Route	24/SEM
16/02/2014	Course Nature de Guengat	Guengat	29	11km	110/368	29.89%	01:03:03	00:05:44	Nature	56/SEM
28/12/2014	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	8km	263/628	41.88%	00:32:39	00:04:05	Route	117/SEM

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	1	0	0	0	3
Indice Moyen			49.78		60.65				53.41
Meilleur Indice			41.95 Landerneau 24/03/2013		60.65 Kerlaz 20/07/2013				41.95 Landerneau 24/03/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

14.000km
Kerlaz
20/07/2013

Cumul

32km

Meilleures Perfs en 2013

10km

00:45:08

Landerneau
24/03/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/07/2013	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	155/269	57.62%	00:39:27	00:04:45	Route	47/SEM
20/07/2013	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	14km	94/155	60.65%	01:12:28	00:05:11	Nature	31/SEM
24/03/2013	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	232/553	41.95%	00:45:08 ^RP	00:04:31	Route	97/SEM

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