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Francois GUIHO

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Categorie: V1M

CIMA PAYS D'AURAY

621ème coureur Breton

78ème coureur dans le 56

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	17	7	29	15	6	2	78
Indice Moyen	8.88		20.99	5.59	14.87	9.06	30.71	43.15	16.04
Meilleur Indice	6.33 Locminé 16/01/2022		1.03 Vannes 12/09/2021	1.36 Auray 04/06/2023	0.88 Pluneret 24/04/2022	0.29 Vannes 03/07/2022	11.69 Saint-Just 18/10/2015	8.33 Grand-Champ 16/03/2014	0.29 Vannes 03/07/2022

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

100.400km
Millau
20/10/2017

Cumul

1994km

Records Distances Phares

10km

00:35:14
(vma ~ 18.96)

Morlaix
04/11/2018

21.1km

01:18:38
(vma ~ 18.91)

Vannes
12/09/2021

42.195km

02:34:45
(vma ~ 20.45)

Records Persos

01:22:41

02:05:52

Grand-Champ
06/11/2021

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	1	1	0	0	0	2
Indice Moyen				3.3	5.16				4.23
Meilleur Indice				3.3 Arradon 03/03/2024	5.16 Camors 30/03/2024				3.3 Arradon 03/03/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

24.500km
Camors
30/03/2024

Cumul

40km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/03/2024	Trail de la Forêt de Camors	Camors	56	24.5km	11/213	5.16%	01:52:30	00:04:36	Nature	4/M2M
03/03/2024	Les 15 d'Arradon	Arradon	56	15km	7/212	3.3%	01:01:42	00:04:07	Route Nature	1/M2M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	1	1	0	3	2	0	8
Indice Moyen	11.43		5.15	1.36		4.27	19.87		8.81
Meilleur Indice	11.43 Ploërmel 22/01/2023		5.15 Vannes 10/09/2023	1.36 Auray 04/06/2023		0.49 Vannes 01/07/2023	18.05 Bon-Repos-sur-Blavet 28/05/2023		0.49 Vannes 01/07/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

66.000km
Pontivy
26/03/2023

Cumul

304km

Classement
breton

523

Classement
dans le 56

Meilleures Perfs en 2023

21.1km

01:29:27

Vannes
10/09/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/09/2023	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	146/2834	5.15%	01:29:27	00:04:14	Route	16/M2M
28/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	65km	139/770	18.05%	08:26:51	00:07:48	Ultra Trail	18/M2M
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	36km	67/725	9.24%	03:42:29	00:06:11	Trail	7/M2M
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	66km	59/272	21.69%	08:09:13	00:07:25	Ultra Trail	11/M2M
01/07/2023	Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	59km	9/1826	0.49%	04:45:30	00:04:50	Trail	2/M2M
22/01/2023	Championnat du 56 de Cross - Masters Hommes	Ploërmel	56	8.255km	8/70	11.43%	00:31:12	00:03:47	Cross	6/M2M
04/06/2023	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	5/369	1.36%	01:44:37	00:04:22	Route Nature	1/M1M
21/05/2023	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	25km	3/97	3.09%	01:53:03	00:04:31	Trail	1/M2M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	1	1	4	2	0	0	9
Indice Moyen	6.33		1.14	1.66	1.92	2.35			2.39
Meilleur Indice	6.33 Locminé 16/01/2022		1.14 Milan 03/04/2022	1.66 Vannes 26/06/2022	0.88 Pluneret 24/04/2022	0.29 Vannes 03/07/2022			0.29 Vannes 03/07/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

42.195km
Milan
03/04/2022

Cumul

195km

Classement
breton

240

Classement
dans le 56

Meilleures Perfs en 2022

42.195m

02:34:45

Milan
03/04/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/04/2022	Marathon de Milan	Milan	0	42.195km	56/4901	1.14%	02:34:45 ^RP	00:03:40	Route	5/M2M
20/11/2022	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	29km	9/204	4.41%	02:15:12	00:04:40	Trail	1/M2M
16/01/2022	Championnat du 56 de Cross - Masters Hommes	Locminé	56	8.83km	5/79	6.33%	00:34:04	00:03:51	Cross	3/M2M
27/02/2022	Gwened'Avantur	Vannes	56	17km	5/193	2.59%	01:06:58	00:03:56	Nature	1/M2M
26/06/2022	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	5/302	1.66%	00:55:21 ^RP	00:03:41	Route Nature	1/M2M
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	5/1704	0.29%	02:19:24	00:04:06	Trail	1/M2M
18/04/2022	Trail du Bono	Le Bono	56	15.4km	4/344	1.16%	00:57:14	00:03:43	Nature	1/M2M
15/05/2022	Trail des 3 Clochers	Plumergat	56	16.5km	3/98	3.06%	01:06:58	00:04:04	Nature	1/M2M
24/04/2022	Course Nature de Pluneret	Pluneret	56	16.8km	1/113	0.88%	01:03:01	00:03:45	Nature	1/M2M

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	2	1	0	0	5
Indice Moyen			1.98		3.67	1.06			2.47
Meilleur Indice			1.03 Vannes 12/09/2021		2.78 Saint-Avé 26/09/2021	1.06 Grand-Champ 06/11/2021			1.03 Vannes 12/09/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

42.195km
Rennes
24/10/2021

Cumul

124km

Classement
breton

102

Meilleures Perfs en 2021

21.1km

01:18:38

Vannes
12/09/2021

30km

02:05:52

Grand-Champ
06/11/2021

42.195m

02:38:59

Rennes
24/10/2021

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	46/1575	2.92%	02:38:59 ^RP	00:03:46	Route	12/M1M
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	23/2234	1.03%	01:18:38 ^RP	00:03:44	Route	6/M1M
13/06/2021	Trail d'Auray	Auray	56	16km	9/198	4.55%	01:10:20	00:04:24	Nature	1/M1M
26/09/2021	Foulées du Bois de Kerozer	Saint-Avé	56	15km	4/144	2.78%	01:01:47	00:04:07	Nature	2/M1M
06/11/2021	Noz Trail de Grand-Champ	Grand-Champ	56	30km	1/94	1.06%	02:05:52 ^RP	00:04:12	Trail	1/M2M

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	2	1	0	0	0	3
Indice Moyen				2.5	0.98				2
Meilleur Indice				1.53 Arradon 01/03/2020	0.98 Séné 01/02/2020				0.98 Séné 01/02/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

15.500km
Pluvigner
19/01/2020

Cumul

40km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

19/01/2020	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	15.5km	4/115	3.48%	01:01:47	00:03:59	Route Nature	1/M1M
01/03/2020	Les 15 d'Arradon	Arradon	56	14km	4/262	1.53%	00:54:28	00:03:53	Route Nature	1/M1M
01/02/2020	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.55km	3/307	0.98%	00:39:37	00:03:45	Nature Nocturne	1/M1M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	2	3	1	0	8
Indice Moyen			3.99		1.89	4.73	36.16		7.77
Meilleur Indice			2.35 Saint-André-des-Eaux 17/03/2019		1.89 Malguénac 14/04/2019	1.59 Saint-Just 19/10/2019	36.16 Lyon 30/11/2019		1.59 Saint-Just 19/10/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

76.000km
Lyon
30/11/2019

Cumul

276km

Classement
breton

341

Classement
dans le 56

Meilleures Perfs en 2019

21.1km

01:19:45

Saint-André-des-Eaux
17/03/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/11/2019	La SaintElyon	Lyon	13	76km	1614/4463	36.16%	11:01:47	00:08:42	Ultra Trail	517/V1M
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	227/4034	5.63%	01:24:07	00:03:59	Route	86/V1M
17/03/2019	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	44/1874	2.35%	01:19:45 ^RP	00:03:47	Route	16/V1M
11/11/2019	Tro Bro Melrant	Melrand	56	42km	11/106	10.38%	04:18:36	00:06:09	Trail	6/V1M
01/09/2019	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	5/264	1.89%	00:54:48	00:03:55	Nature	1/V1M
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	28km	4/179	2.23%	02:10:46	00:04:40	Trail	1/M1M
14/04/2019	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	3/159	1.89%	01:46:30	00:04:38	Nature	1/V1M
19/10/2019	Entre Palis et Mégalithes	Saint-Just	35	51km	2/126	1.59%	04:30:47	00:05:19	Trail	2/V1M

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	7	2	0	0	12
Indice Moyen			23.71		7.74	1.94			10.76
Meilleur Indice			1.97 Vannes 09/09/2018		1.02 Quiberon 14/10/2018	1.54 Berric 07/04/2018			1.02 Quiberon 14/10/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

29.000km
Clohars-Carnoët
28/04/2018

Cumul

203km

Classement
breton

301

Classement
dans le 56

Meilleures Perfs en 2018

00:35:14

01:22:41

01:23:19

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	178/2846	6.25%	00:35:14 ^RP	00:03:31	Route	21/V1M
28/01/2018	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	156/248	62.9%	00:48:23	00:04:50	Route	41/V1M
03/02/2018	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	105/272	38.6%	00:56:12	00:05:18	Nature Nocturne	32/V1M
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	56/2842	1.97%	01:23:19 ^RP	00:03:57	Route	15/V1M
28/04/2018	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	10/428	2.34%	01:58:34	00:04:05	Trail	5/V1M
18/03/2018	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	8/161	4.97%	01:22:41 ^RP	00:04:08	Nature	4/V1M
29/09/2018	Trail des Bons Pieds	Rochefort-en-Terre	56	14km	5/142	3.52%	00:59:48	00:04:16	Nature	2/V1M
25/11/2018	Trail de Pontivy	Pontivy	56	12km	5/306	1.63%	00:52:33	00:04:23	Nature	1/V1M
06/05/2018	Tri Condat Hent	Monterblanc	56	12km	3/169	1.78%	00:55:10	00:04:36	Nature	1/V1M
07/04/2018	Verda Trail de Berric	Berric	56	28km	2/130	1.54%	02:16:09	00:04:52	Trail	1/V1M
14/10/2018	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	15km	2/196	1.02%	00:57:21 ^RP	00:03:49	Nature	1/V1M
27/10/2018	La Logunec'h	Locminé	56	21km	1/38	2.63%	01:38:03	00:04:40	Nature Nocturne	1/V1M

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	2	1	1	0	4
Indice Moyen					26.14	6.19	57.47		28.98
Meilleur Indice					5.53 Saint-Vincent-sur-Oust 15/04/2017	6.19 Iffendic 10/09/2017	57.47 Millau 20/10/2017		5.53 Saint-Vincent-sur-Oust 15/04/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

100.400km
Millau
20/10/2017

Cumul

181km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

20/10/2017	Festival Des Templiers - Endurance Trail 4900M D+	Millau	12	100.4km	531/924	57.47%	18:50:09	00:11:15	Ultra Trail	210/V1M
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	17km	258/552	46.74%	01:32:52	00:05:28	Nature	91/V1M
15/04/2017	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	24/434	5.53%	01:05:23	00:05:02	Nature	7/V1M
10/09/2017	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	51km	18/291	6.19%	04:32:41	00:05:21	Trail	5/V1M

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	0	0	0	1	1
Indice Moyen								77.97	77.97
Meilleur Indice								77.97 Camors 02/10/2016	77.97 Camors 02/10/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

15.000km
Camors
02/10/2016

Cumul

15km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/10/2016	Relais de la Forêt de Camors (10KM solo + 5KM équipe)	Camors	56	15km	46/59	77.97%	01:14:03 ^RP	00:04:56	Relais	/

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	2	0	1	2	0	7
Indice Moyen			11.61	13.89		35.71	25.44		19.65
Meilleur Indice			10.2 Vannes 21/02/2015	8.17 Vannes 05/07/2015		35.71 Saint-Vincent-Sur-Oust 18/04/2015	11.69 Saint-Just 18/10/2015		8.17 Vannes 05/07/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

80.000km
Paris
21/03/2015

Cumul

236km

Classement
breton

2735

Classement
dans le 56

486

Meilleures Perfs en 2015

00:40:18

02:22:31

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/03/2015	Eco-Trail de Paris	Paris	75	80km	611/1559	39.19%	09:30:26	00:07:08	Ultra Trail	/SEM
18/04/2015	Tiken Trail	Saint-Vincent-Sur-Oust	56	25km	85/238	35.71%	02:27:31	00:05:54	Trail	37/SEM
01/03/2015	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	50/255	19.61%	02:22:31 ^RP	00:04:48	Route Nature	19/SEM
05/07/2015	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	9km	41/502	8.17%	00:41:39	00:04:38	Route Nature	22/SEM
21/06/2015	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	38/292	13.01%	00:40:18 ^RP	00:04:02	Route	23/SEM
21/02/2015	ASPTTrail	Vannes	56	17.6km	26/255	10.2%	01:32:08	00:05:12	Route	/S
18/10/2015	Trail De St Just - Renac	Saint-Just	35	64km	9/77	11.69%	06:39:13	00:06:14	Ultra Trail	3/SEM

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	3	1	0	1	7
Indice Moyen			82.07		19.1	22.09		8.33	35.98
Meilleur Indice			81.88 Nantes 27/04/2014		5.61 Monterblanc 05/05/2014	22.09 Le Folgoët 13/04/2014		8.33 Grand-Champ 16/03/2014	5.61 Monterblanc 05/05/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

46.000km
Le Folgoët
13/04/2014

Cumul

144km

Classement
breton

2867

Classement
dans le 56

1149

Meilleures Perfs en 2014

10km

01:05:33

Vannes
14/09/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

27/04/2014	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10.5km	2322/2836	81.88%	01:05:07	00:06:12	Route	815/SEM
14/09/2014	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	914/1111	82.27%	01:05:33 ^RP	00:06:33	Route	242/SEM
01/06/2014	Trail d'Auray	Auray	56	16.7km	149/375	39.73%	01:24:25	00:05:03	Nature	50/SEM
13/04/2014	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	46km	129/584	22.09%	04:59:05	00:06:30	Trail	60/SEM
17/05/2014	Trail du Lac	Taupont	56	18km	19/159	11.95%	01:38:27	00:05:28	Nature	7/SEM
05/05/2014	Tri Condat hent	Monterblanc	56	21km	11/196	5.61%	01:51:25	00:05:18	Nature	9/SEM
16/03/2014	Run & Bike	Grand-Champ	56	22km	3/36	8.33%	01:34:19	00:04:17	Run & Bike	3/M+M

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	3	1	0	0	6
Indice Moyen			20.23		36.23	35.25			30.73
Meilleur Indice			17.67 Vannes 08/09/2013		23.13 Saint-Nolff 17/11/2013	35.25 Vannes 29/06/2013			17.67 Vannes 08/09/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

56.000km
Vannes
29/06/2013

Cumul

148km

Classement
breton

4949

Meilleures Perfs en 2013

21.1km

01:35:31

Morlaix
03/11/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	829/4691	17.67%	01:38:40	00:04:41	Route	415/SEM
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	594/2607	22.78%	01:35:31 ^RP	00:04:32	Route	221/SEM
29/06/2013	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	367/1041	35.25%	07:12:02 ^RP	00:07:43	Trail	129/SEM
27/01/2013	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	257/427	60.19%	02:07:19	00:05:47	Nature	92/SEM
17/11/2013	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	136/588	23.13%	01:14:26 ^RP	00:04:58	Nature	62/SEM
09/02/2013	La Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	13km	53/209	25.36%	01:01:32	00:04:44	Nature Nocturne	16/SEM

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	2	0	0	0	3
Indice Moyen			21.73		22.94				22.54
Meilleur Indice			21.73 Vannes 30/12/2012		9.09 Le Bono 09/04/2012				9.09 Le Bono 09/04/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

15.500km
Le Bono
09/04/2012

Cumul

40km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/12/2012	Corrida Vannetaise	Vannes	56	9.4km	118/543	21.73%	00:37:22	00:03:59	Route	13/SEM
24/03/2012	Noz Trail de Monterblanc	Monterblanc	56	15km	39/106	36.79%	01:19:29 ^RP	00:05:18	Nature Nocturne	22/SEM
09/04/2012	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	19/209	9.09%	01:07:41	00:04:22	Nature	11/SEM

2011

Bilan en 2011
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	2	0	0	0	3
Indice Moyen			17.9		44.05				35.33
Meilleur Indice			17.9 Vannes 11/09/2011		41.03 Monterblanc 26/03/2011				17.9 Vannes 11/09/2011

Stats Persos en 2011

Plus Longue
Course

21.100km
Vannes
11/09/2011

Cumul

48km

Meilleures Perfs en 2011

21.1km

01:37:05

Vannes
11/09/2011

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	821/4587	17.9%	01:37:05 ^RP	00:04:36	Route	397/SEM
24/07/2011	Foulées des Sables de Landrézac	Sarzeau	56	12km	56/119	47.06%	01:04:52	00:05:24	Nature	19/SEM
26/03/2011	Noz Trail de Monterblanc	Monterblanc	56	15km	48/117	41.03%	01:25:21 ^RP	00:05:41	Nature Nocturne	18/SEM

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