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Quentin GUILLOU

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Categorie: SEM

Paimpol Athlétisme

289ème coureur Breton

65ème coureur dans le 22

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	22	0	46	2	73	31	5	2	181
Indice Moyen	44.84		11.04	2.94	13.76	9.88	13.6	1.24	15.94
Meilleur Indice	2.22 Plouarzel 01/02/2004		0.49 Brest 08/04/2023	2.15 Landerneau 10/11/2019	0.66 Tréguier 06/11/2022	0.68 Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022	3.93 Huelgoat 27/06/2021	0.74 Saint-Malo 24/09/2023	0.49 Brest 08/04/2023

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

104.200km
Millau
18/10/2019

Cumul

3696km

Records Distances Phares

10km

00:35:12
(vma ~ 18.96)

Brest
03/12/2023

21.1km

01:14:16
(vma ~ 20.07)

Liffré
07/04/2024

42.195km

02:38:05
(vma ~ 20.00)

Records Persos

00:16:47

01:11:39

Perros-Guirec
23/07/2023

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	0	1	0	0	0	0	0	4
Indice Moyen	47.36		2.62						36.18
Meilleur Indice	43.53 Langueux 14/01/2024		2.62 Liffré 07/04/2024						2.62 Liffré 07/04/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

21.100km
Liffré
07/04/2024

Cumul

43km

Meilleures Perfs en 2024

21.1km

01:14:16

Liffré
07/04/2024

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	26/992	2.62%	01:14:16 ^RP	00:03:31	Route	5/M0M
18/02/2024	Championnats Interrégions de Cross Court Hommes	Saint-James	50	4.29km	102/213	47.89%	00:17:51	00:04:10	Cross	9/M0M
28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Merdrignac	22	9.19km	188/371	50.67%	00:36:18	00:03:57	Cross	34/M0M
14/01/2024	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Langueux	22	8.55km	37/85	43.53%	00:29:08	00:03:24	Cross	5/M0M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	0	7	0	4	3	0	1	18
Indice Moyen	59.86		4.18		1.87	8.31		0.74	13.44
Meilleur Indice	45.98 Plehedel 22/01/2023		0.49 Brest 08/04/2023		2.05 Louargat 04/06/2023	2.09 Belle-Isle-en-Terre 30/04/2023		0.74 Saint-Malo 24/09/2023	0.49 Brest 08/04/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

42.000km
Belle-Isle-en-Terre
30/04/2023

Cumul

339km

Classement
breton

Meilleures Perfs en 2023

10km

00:35:12

Brest
03/12/2023

20km

01:11:39

Perros-Guirec
23/07/2023

21.1km

01:18:53

Paimpol
15/08/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/12/2023	Corrida de Perros-Guirec	Perros-Guirec	22	10km	87/410	21.22%	00:44:17	00:04:26	Route	11/M0M
03/12/2023	Le défi de Kervallon	Brest	29	10km	3/253	1.19%	00:35:12 ^RP	00:03:31	Route	1/M0M
25/11/2023	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	12/842	1.43%	00:33:58	00:03:26	Route	2/M0M
24/09/2023	Trail de la Côte d'Emeraude en Relais (21+24km) - 03:25:10	Saint-Malo	35	24km	1/136	0.74%	01:48:10	00:04:30	Relais	/M+M
17/09/2023	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	20/97	20.62%	03:09:10	00:05:55	Trail	5/SEM
10/09/2023	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	10/451	2.22%	01:59:44	00:04:36	Trail	2/M0M
15/08/2023	Ronde de Kérity	Paimpol	22	21.1km	4/138	2.9%	01:18:53	00:03:44	Route	2/SEM
30/07/2023	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	24km	5/168	2.98%	01:44:17	00:04:21	Nature	3/SEM
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	14/1338	1.05%	01:11:39 ^RP	00:03:35	Route	12/SEM
04/06/2023	Trail du Menez Bré	Louargat	22	17km	4/195	2.05%	01:08:16	00:04:01	Nature	/M
30/04/2023	Rando Muco - Intégrale du Léguer	Belle-Isle-en-Terre	22	42km	4/191	2.09%	03:23:30	00:04:51	Trail	/M
09/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	33km	4/418	0.96%	02:20:57	00:04:16	Route	3/SEM
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	7/1418	0.49%	01:00:42	00:04:03	Route	5/SEM
19/02/2023	Championnats Interrégions de Cross - Elites Hommes	Brest	29	10.47km	158/223	70.85%	00:38:34	00:03:41	Cross	101/SEM
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	214/341	62.76%	00:36:16	00:03:53	Cross	134/SEM
29/01/2023	Trail de l'Ankou	Ploumilliau	22	14km	5/203	2.46%	00:55:46	00:03:59	Nature	3/SEM
22/01/2023	Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes	Plehedel	22	8.395km	40/87	45.98%	00:29:47	00:03:33	Cross	28/SEM
08/01/2023	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	13km	4/500	0%	00:52:05	00:04:00	Nature	2/SEM

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	7	0	4	5	1	1	19
Indice Moyen	57.14		5.34		1.92	1.46	7.76	1.73	6.31
Meilleur Indice	57.14 Plumaugat 16/01/2022		1.43 Saint-Gilles 05/03/2022		0.66 Tréguier 06/11/2022	0.68 Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022	7.76 Millau 23/10/2022	1.73 Vannes 01/07/2022	0.66 Tréguier 06/11/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

80.600km
Millau
23/10/2022

Cumul

540km

Classement
breton

Meilleures Perfs en 2022

5000m

00:16:47

Paimpol
15/08/2022

10km

00:38:25

Pleudaniel
18/04/2022

21.1km

01:14:19

Saint-Gilles
05/03/2022

42.195m

02:38:05

Paris
03/04/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/12/2022	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	12/331	3.63%	00:32:46	00:03:19	Route	6/SEM
26/11/2022	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	15/725	2.07%	00:34:01	00:03:26	Route	9/SEM
06/11/2022	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	4/604	0.66%	00:49:35	00:03:49	Nature	3/SEM
23/10/2022	Grand Trail des Templiers	Millau	12	80.6km	165/2125	7.76%	10:35:08	00:07:53	Ultra Trail	106/SEM
25/09/2022	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	1/105	0.95%	02:24:00	00:04:30	Trail	1/SEM
18/09/2022	Marathon Objectif Autonomie	Paimpol	22	42.195km	1/61	1.64%	02:44:29	00:03:54	Route	1/SEM
04/09/2022	Trail O2 l'Air	Plourivo	22	13km	3/61	4.92%	00:56:57	00:04:23	Nature	3/SEM
15/08/2022	Ronde de Kérity	Paimpol	22	5km	2/47	4.26%	00:16:47 ^RP	00:03:21	Route	1/SEM
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	10/571	1.75%	02:55:53	00:04:45	Trail	6/SEM
01/07/2022	Ultra-Marin - Grand Raid du Golfe en Relais (28+58+34+56km) - 14:29:41	Vannes	56	58km	3/173	1.73%	04:37:55	00:04:48	Relais	3/M+M
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	36km	14/586	2.39%	03:28:14	00:05:47	Trail	6/SEM
29/05/2022	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	25km	4/261	1.53%	01:39:13	00:03:58	Trail	3/SEM
08/05/2022	Trail de Saint-Maudez	Quemper-Guézennec	22	10km	1/82	1.22%	00:42:03	00:04:12	Nature	1/SEM
01/05/2022	Rando Muco - La Remontée du Jaudy	Belle-Isle-en-Terre	22	44km	1/146	0.68%	03:18:10	00:04:30	Trail	/M
18/04/2022	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	10km	1/112	0.89%	00:38:25	00:03:50	Nature	1/SEM
03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	6811/34299	19%	03:31:55	00:05:01	Route	2413/SEM
03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	170/34299	0%	02:38:05 ^RP	00:03:45	Route	90/SEM
05/03/2022	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	14/981	1.43%	01:14:19 ^RP	00:03:31	Route	7/SEM
16/01/2022	Championnat du 22 de Cross - Elites Hommes	Plumaugat	22	8.67km	36/63	57.14%	00:33:40	00:03:53	Cross	23/SEM

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	5	2	2	0	11
Indice Moyen			2.82		47.27	1.5	6.49		23.45
Meilleur Indice			1.61 Paimpol 27/11/2021		1.56 Tréguier 07/11/2021	0.82 Belle-Isle-en-Terre 03/10/2021	3.93 Huelgoat 27/06/2021		0.82 Belle-Isle-en-Terre 03/10/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

85.000km
Huelgoat
27/06/2021

Cumul

327km

Classement
breton

Meilleures Perfs en 2021

00:35:26

01:27:22

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

27/11/2021	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.9km	14/870	1.61%	00:34:04	00:03:26	Route	10/SEM
07/11/2021	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	9/576	1.56%	00:52:30	00:04:02	Nature	5/SEM
24/10/2021	Grand Trail des Templiers	Millau	12	80.9km	176/1944	9.05%	10:32:09	00:07:49	Ultra Trail	105/SEM
17/10/2021	Trail de l'Enfer	Plouguiel	22	8km	55/105	52.38%	00:48:04	00:06:01	Nature	20/SEM
03/10/2021	Rando Muco - La Remontée du Jaudy	Belle-Isle-en-Terre	22	44km	1/122	0.82%	03:35:10	00:04:53	Trail	1/SEM
02/10/2021	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	13km	89/92	96.74%	01:26:17	00:06:38	Nature	15/SEM
01/10/2021	Trail Muco Pays de Vitré - La Captambule	La Chapelle-Erbrée	35	11km	250/300	83.33%	01:11:35	00:06:30	Nature Nocturne	93/SEM
19/09/2021	A Travers l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	2/92	2.17%	02:29:10	00:04:40	Trail	2/SEM
05/09/2021	Trail o2 L'air	Plourivo	22	20km	1/43	2.33%	01:27:22	00:04:22	Nature	/M
04/09/2021	Corrida de Langueux Populaire	Langueux	22	10km	28/694	4.03%	00:35:26 ^RP	00:03:33	Route	14/SEM
27/06/2021	Ultra Trail des Monts d'Arree	Huelgoat	29	85km	17/433	3.93%	08:05:37	00:05:43	Ultra Trail	9/SEM

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	1	2	0	0	0	4
Indice Moyen			2.55	3.72	4.04				3.59
Meilleur Indice			2.55 Saint-Divy 02/02/2020	3.72 Bourg-Blanc 23/02/2020	3.23 Plouénan 19/01/2020				2.55 Saint-Divy 02/02/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

24.000km
Plouénan
19/01/2020

Cumul

74km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/02/2020	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	10/269	3.72%	00:44:47	00:03:44	Route Nature	4/SEM
02/02/2020	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14.9km	11/431	2.55%	00:56:11	00:03:46	Route	3/SEM
19/01/2020	Tro Kerellon	Plouénan	29	24km	6/186	3.23%	01:46:30	00:04:26	Nature	2/SEM
05/01/2020	Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	23km	8/165	4.85%	01:41:48	00:04:26	Nature	5/SEM

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	1	8	1	1	0	13
Indice Moyen			7.8	2.15	4	1.29	31.35		6.34
Meilleur Indice			3.17 Trégueux 10/03/2019	2.15 Landerneau 10/11/2019	1.3 Saint-Renan 24/11/2019	1.29 Trévou-Tréguignec 29/09/2019	31.35 Millau 18/10/2019		1.29 Trévou-Tréguignec 29/09/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

104.200km
Millau
18/10/2019

Cumul

320km

Classement
breton

393

Meilleures Perfs en 2019

21.1km

01:17:54

Trégueux
10/03/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/12/2019	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	8km	3/163	1.84%	00:38:35	00:04:49	Nature	2/SEM
07/12/2019	La Crapahute	Moncontour	22	14km	84/583	14.41%	01:16:50	00:05:29	Nature	43/SEM
24/11/2019	La Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	7/540	1.3%	00:43:58	00:03:40	Nature	4/SEM
17/11/2019	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	8/368	2.17%	01:13:25	00:04:54	Nature	2/SEM
10/11/2019	Landerneau Urban Trail	Landerneau	29	18km	13/604	2.15%	01:18:24	00:04:21	Route Nature	7/SEM
18/10/2019	Les Templiers - L'Endurance Trail 5090M D+	Millau	12	104.2km	290/925	31.35%	17:39:41	00:10:10	Ultra Trail	155/SEM
05/10/2019	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	5/134	3.73%	01:19:12	00:04:40	Nature	4/SEM
29/09/2019	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	2/155	1.29%	02:36:35	00:04:54	Trail	2/SEM
22/04/2019	La Galopette du Trieux	Pleudaniel	22	18.5km	3/68	4.41%	01:18:59	00:04:16	Nature	3/SEM
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	24km	57/459	12.42%	01:56:11	00:04:50	Route	38/SEM
10/03/2019	Championnat de Bretagne - Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	10/315	3.17%	01:17:54	00:03:42	Route	8/SEM
20/01/2019	Tro Kerellon	Plouénan	29	13.5km	6/277	2.17%	00:55:01	00:04:05	Nature	4/SEM
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	23km	3/154	1.95%	01:36:30	00:04:12	Nature	3/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	6	4	0	0	12
Indice Moyen			6.09		4.65	7.44			5.82
Meilleur Indice			2.4 Landerneau 18/02/2018		2.14 Plouzané 07/07/2018	2.61 Moncontour 01/12/2018			2.14 Plouzané 07/07/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

38.000km
Belle-Isle-en-Terre
28/04/2018

Cumul

254km

Classement
breton

531

Meilleures Perfs en 2018

00:17:03

01:32:14

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/12/2018	Corrida de Noël - Hommes	Plouarzel	29	5km	9/92	9.78%	00:17:03 ^RP	00:03:25	Route	8/SEM
15/12/2018	Noz Caval'cade	Brest	29	15km	10/380	2.63%	01:04:45	00:04:19	Nature Nocturne	9/SEM
09/12/2018	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	18km	6/171	3.51%	01:34:01	00:05:13	Nature	5/SEM
01/12/2018	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	16/614	2.61%	03:20:52	00:05:54	Trail	12/SEM
25/11/2018	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	33km	7/95	7.37%	02:43:59	00:04:58	Trail	5/SEM
07/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	17/793	2.14%	01:32:14	00:04:37	Nature	11/SEM
28/04/2018	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	38km	31/210	14.76%	03:26:59	00:05:27	Trail	17/SEM
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'H - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	29/578	5.02%	02:37:07	00:05:25	Trail	20/SEM
03/03/2018	Aberbenoitrail	Lannilis	29	22km	9/155	5.81%	01:46:55	00:04:52	Nature	7/SEM
18/02/2018	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	11/459	2.4%	00:55:42 ^RP	00:03:43	Route	7/SEM
11/02/2018	Plouj'An Trail	Morlaix	29	7.8km	20/207	9.66%	00:35:18	00:04:32	Nature	9/SEM
21/01/2018	Tro Kerellon	Plouenan	29	17km	11/266	4.14%	01:11:46	00:04:13	Nature	10/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	0	5	0	7	4	1	0	20
Indice Moyen	54.05		3.51		13.17	3.25	15.93		15.04
Meilleur Indice	36.73 Saint-Renan 12/11/2017		0.58 Paris 09/04/2017		1.11 Plouzané 08/07/2017	2.08 Pabu 19/03/2017	15.93 Millau 19/10/2017		0.58 Paris 09/04/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

76.000km
Millau
19/10/2017

Cumul

477km

Classement
breton

249

Meilleures Perfs en 2017

00:36:42

01:25:07

01:18:00

02:46:06

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/12/2017	Corrida de Plouarzel	Plouarzel	29	10km	18/207	8.7%	00:36:42 ^RP	00:03:40	Route	11/SEM
16/12/2017	Noz'Cavalcade	Brest	29	15km	127/395	32.15%	01:27:39	00:05:51	Nature Nocturne	57/SEM
19/11/2017	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	12/269	4.46%	01:50:12	00:04:47	Nature	7/SEM
12/11/2017	Cross de Ty Colo - Elites Hommes	Saint-Renan	29	7.56km	18/49	36.73%	00:29:37	00:03:55	Cross	10/SEM
19/10/2017	Grand Trail des Templiers - 3540M D+	Millau	12	76km	318/1996	15.93%	10:34:09	00:08:21	Ultra Trail	196/SEM
01/10/2017	Marathon Objectif Autonomie Paimpol-Perros	Paimpol	22	42.195km	4/172	2.33%	02:58:01	00:04:13	Route	2/SEM
24/09/2017	Trail de l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	5/141	3.55%	02:27:35	00:04:37	Trail	4/SEM
19/08/2017	Trail de l'Algue	Pleubian	22	13km	7/244	2.87%	00:52:00	00:04:00	Nature	/7
19/08/2017	Trail de l'Algue	Pleubian	22	13km	108/244	44.26%	01:07:40	00:05:12	Nature	/101
08/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	8/722	1.11%	01:25:07	00:04:15	Nature	5/SEM
11/06/2017	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	6/427	1.41%	01:07:54	00:04:15	Nature	6/SEM
30/04/2017	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	43km	12/470	2.55%	03:33:15	00:04:58	Trail	7/SEM
09/04/2017	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	244/41729	0.58%	02:46:06	00:03:56	Route	158/SEM
19/03/2017	La Loco du Trieux	Pabu	22	26km	5/240	2.08%	02:05:35	00:04:50	Trail	4/SEM
05/03/2017	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	9/286	3.15%	01:18:00	00:03:42	Route	9/SEM
19/02/2017	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	13/469	2.77%	00:55:48 ^RP	00:03:43	Route	8/SEM
05/02/2017	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	48/996	4.82%	01:57:08	00:04:41	Trail	31/SEM
04/02/2017	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	17/288	5.9%	01:25:22	00:04:45	Nature Nocturne	13/SEM
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	230/322	71.43%	00:35:15	00:03:48	Cross	176/SEM
08/01/2017	Championnat du Finistère de Cross - Elite Hommes	Guilers	29	9.24km	54/100	54%	00:35:49	00:03:53	Cross	38/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	5	2	0	0	9
Indice Moyen			29.68		29.11	17.02			26.55
Meilleur Indice			3.46 Quimper 31/10/2016		3.4 Saint-Renan 20/11/2016	11.4 Moncontour 04/12/2016			3.4 Saint-Renan 20/11/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

54.000km
Moncontour
04/12/2016

Cumul

196km

Classement
breton

1480

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:53:44

Morlaix
06/11/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

04/12/2016	Le Grand Ménestrail 2000M D+	Moncontour	22	54km	53/465	11.4%	05:25:22	00:06:02	Trail	25/SEM
20/11/2016	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	7/206	3.4%	01:51:42	00:04:51	Nature	5/SEM
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2073/3708	55.91%	00:53:44 ^RP	00:05:22	Route	559/SEM
31/10/2016	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	32/925	3.46%	01:08:11	00:04:33	Route	24/SEM
18/09/2016	Trail de l'Estran - Bernique	Trévou-Tréguignec	22	14km	25/304	8.22%	01:09:49	00:04:59	Nature	2/ESM
20/08/2016	Trail de l'Algue	Pleubian	22	13km	57/218	26.15%	01:01:59	00:04:46	Nature	4/SEM
14/08/2016	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	33km	48/212	22.64%	03:10:56	00:05:47	Trail	22/SEM
29/05/2016	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	22km	100/131	76.34%	02:15:33	00:06:10	Nature	1/ESM
17/04/2016	Trail an Tan	Plouigneau	29	12km	78/248	31.45%	01:11:39	00:05:58	Nature	35/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	4	3	0	0	8
Indice Moyen			31.3		35.49	21.68			29.79
Meilleur Indice			31.3 Morlaix 08/11/2015		12.63 Le Conquet 06/09/2015	3.17 Trevou-Treguignec 27/09/2015			3.17 Trevou-Treguignec 27/09/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

32.000km
Trevou-Treguignec
27/09/2015

Cumul

162km

Classement
breton

3319

Meilleures Perfs en 2015

21.1km

01:43:36

Morlaix
08/11/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	809/2585	31.3%	01:43:36	00:04:55	Route	304/SEM
24/10/2015	Trail Halloween	Saint-Divy	29	14km	127/208	61.06%	01:29:59	00:06:26	Nature	64/SEM
04/10/2015	Trail de la Baie de Kernic	Plouescat	29	25km	98/188	52.13%	02:20:49	00:05:38	Trail	41/SEM
27/09/2015	A Travers L'Estran	Trevou-Treguignec	22	32km	6/189	3.17%	02:32:45	00:04:46	Trail	4/SEM
06/09/2015	La Trans'iroise	Le Conquet	29	12.9km	24/190	12.63%	01:10:12	00:05:27	Nature	/
26/04/2015	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	282/686	41.11%	01:15:56	00:05:25	Nature	94/SEM
15/02/2015	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	63/646	9.75%	02:19:35	00:05:35	Trail	1/ESM
14/02/2015	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	158/582	27.15%	01:45:18	00:05:51	Nature Nocturne	83/SEM

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	7	2	0	0	10
Indice Moyen			42.66		12.99	29.16			19.19
Meilleur Indice			42.66 Morlaix 02/11/2014		5.24 Plouguiel 28/09/2014	1.85 Plourhan 08/02/2014			1.85 Plourhan 08/02/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

32.000km
Pabu
22/03/2014

Cumul

177km

Classement
breton

1569

Meilleures Perfs en 2014

21.1km

01:45:34

Morlaix
02/11/2014

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/11/2014	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1057/2478	42.66%	01:45:34	00:05:00	Route	358/SEM
25/10/2014	Nocturne de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14km	49/210	23.33%	01:19:17	00:05:40	Nature Nocturne	29/SEM
28/09/2014	Trail de l'Estran	Plouguiel	22	14km	13/248	5.24%	01:06:23	00:04:45	Nature	10/SEM
14/09/2014	Course Nature des 2 Rivières	Bégard	22	15km	13/185	7.03%	01:05:47	00:04:23	Nature	1/ESM
23/08/2014	Trail de l'Algue	Pleubian	22	13km	15/192	7.81%	00:54:33	00:04:12	Nature	9/SEM
20/04/2014	Trail des 2 Rives	Ploubezre	22	14km	42/166	25.3%	01:03:01	00:04:30	Nature	25/SEM
22/03/2014	La Loco du Trieux	Pabu	22	13km	10/101	9.9%	01:01:01	00:04:42	Nature Nocturne	1/ESM
22/03/2014	La Loco du Trieux	Pabu	22	32km	96/170	56.47%	03:50:20	00:07:12	Trail	40/SEM
08/02/2014	Trail Glazig	Plourhan	22	25km	14/755	1.85%	01:48:18	00:04:20	Trail	12/SEM
02/02/2014	Trail de Pont-Melvez-Bulat-Pestivien	Pont-Melvez	22	16km	19/154	12.34%	01:21:32	00:05:06	Nature	9/SEM

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	5	0	2	1	0	0	9
Indice Moyen	61.4		13.79		2.6	2.65			15.36
Meilleur Indice	61.4 Plouay 27/01/2013		0.49 Paris 07/04/2013		2.03 Tréguier 10/11/2013	2.65 Plouguiel 22/09/2013			0.49 Paris 07/04/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

42.195km
Paris
07/04/2013

Cumul

150km

Classement
breton

685

Meilleures Perfs en 2013

00:17:06

00:54:05

01:16:42

02:43:50

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

15/12/2013	Le Défi des Marches	Lannion	22	10km	197/357	55.18%	00:54:05 ^RP	00:05:25	Route	85/SEM
10/11/2013	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	18/888	2.03%	00:52:50	00:04:04	Nature	12/SEM
13/10/2013	Brest Court	Brest	29	5km	22/524	4.2%	00:17:06 ^RP	00:03:25	Route	12/SEM
22/09/2013	A Travers l'Estran	Plouguiel	22	32.2km	4/151	2.65%	02:31:24	00:04:42	Trail	3/SEM
13/07/2013	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	33/457	7.22%	00:59:25 ^RP	00:03:58	Route	19/SEM
07/04/2013	Marathon Paris	Paris	75	42.195km	186/38140	0.49%	02:43:50 ^RP	00:03:53	Route	120/SEM
10/03/2013	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	9/481	1.87%	01:16:42 ^RP	00:03:38	Route	6/SEM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouay	56	0km	140/228	61.4%	00:38:33		Cross	116/SEM
06/01/2013	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	12km	11/347	3.17%	00:45:45	00:03:49	Nature	7/SEM

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	2	0	3	2	0	0	8
Indice Moyen	46.54		3.37		2.75	28.95			14.93
Meilleur Indice	46.54 Quimper 29/01/2012		1.1 Paris 15/04/2012		1.44 Tréguier 04/11/2012	1.15 Penvenan 30/09/2012			1.1 Paris 15/04/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

42.195km
Paris
15/04/2012

Cumul

166km

Classement
breton

581

Meilleures Perfs en 2012

01:19:45

02:50:07

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

04/11/2012	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	11/764	1.44%	00:53:38	00:04:08	Nature	8/SEM
30/09/2012	Trail de l'Estran	Penvenan	22	33km	2/174	1.15%	02:26:58	00:04:27	Trail	2/SEM
22/09/2012	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	13km	3/207	1.45%	00:57:41	00:04:26	Nature	2/SEM
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	361/32687	1.1%	02:50:07 ^RP	00:04:02	Route	224/SEM
25/03/2012	La Loco du Trieux	Pabu	22	32km	80/141	56.74%	03:21:33	00:06:18	Trail	55/SEM
18/03/2012	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	29/515	5.63%	01:19:45 ^RP	00:03:47	Route	16/SEM
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme	Quimper	29	0km	121/260	46.54%	00:37:20		Cross	108/SEM
15/01/2012	Galoupadenn des Timouns	Ploumagoar	22	12km	18/335	5.37%	00:48:10	00:04:01	Nature	11/SEM

2011

Bilan en 2011
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	5	0	9	1	0	0	19
Indice Moyen	44.34		13.91		13.11	1.9			19.31
Meilleur Indice	22.76 Brest 11/12/2011		3.22 Paris 10/04/2011		2.4 Ploëzal 06/11/2011	1.9 Penvenan 25/09/2011			1.9 Penvenan 25/09/2011

Stats Persos en 2011

Plus Longue
Course

42.195km
Paris
10/04/2011

Cumul

297km

Classement
breton

668

Meilleures Perfs en 2011

00:54:08

01:21:43

01:24:17

03:02:31

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/12/2011	Cross de la Ville de Brest	Brest	29	8.5km	28/123	22.76%	00:32:00	00:03:46	Cross	2/ESM
06/11/2011	La Course De L'Ours	Ploëzal	22	13km	19/791	2.4%	00:51:21	00:03:57	Nature	1/ESM
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2405/5598	42.96%	00:54:08 ^RP	00:05:25	Route	1036/SEM
02/10/2011	Trail des Chapelles	Plestin-Les-Grèves	22	12km	14/142	9.86%	00:56:39	00:04:43	Nature	1/ESM
25/09/2011	Trail de l'Estran	Penvenan	22	32km	4/210	1.9%	02:37:12	00:04:55	Trail	1/ESM
11/09/2011	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	15km	13/187	6.95%	01:04:08 ^RP	00:04:17	Nature	1/ESM
03/09/2011	La Vallée du Bois Riou	Trévou-Tréguignec	22	12km	6/164	3.66%	00:59:01	00:04:55	Nature	2/ESM
15/08/2011	Kérity-Paimpol	Paimpol	22	20km	19/208	9.13%	01:21:43 ^RP	00:04:05	Route	1/ESM
24/07/2011	20KM de la Côte de granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	53/933	5.68%	01:22:10 ^RP	00:04:06	Route	2/ESM
11/06/2011	Trail Court De Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	23km	246/634	38.8%	02:37:43	00:06:51	Nature	3/ESM
21/05/2011	Roscoff to Roscoff - La Nocturne	Roscoff	29	11km	33/183	18.03%	00:53:47	00:04:53	Nature Nocturne	1/ESM
21/05/2011	Roscoff to Roscoff - Le Prologue	Roscoff	29	18km	29/211	13.74%	01:23:32	00:04:38	Nature	1/ESM
10/04/2011	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	986/30648	3.22%	03:02:31 ^RP	00:04:20	Route	/ESM
13/03/2011	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	50/584	8.56%	01:24:17 ^RP	00:04:00	Route	1/ESM
06/03/2011	Tro Ar Gar	Plounérin	22	18km	17/84	20.24%	01:28:59	00:04:57	Nature	1/ESM
13/02/2011	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes	Graignes	50	0km	142/256	55.47%	00:46:03		Cross	22/ESM
30/01/2011	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes	Quintin	22	0km	157/291	53.95%	00:34:46		Cross	24/ESM
09/01/2011	Championnat du Finistère de Cross - Elites Hommes	Quimper	29	9.055km	47/104	45.19%	00:33:39	00:03:43	Cross	7/ESM
02/01/2011	Galoupadenn des Timouns	Ploumagoar	22	12km	8/186	4.3%	00:47:35	00:03:58	Nature	2/ESM

2010

Bilan en 2010
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	1	0	6	1	0	0	9
Indice Moyen	8.46		8.15		12.2	7.02			10.76
Meilleur Indice	8.46 Brest 21/11/2010		8.15 Pleumeur-Bodou 10/10/2010		1.91 Tréguier 14/11/2010	7.02 Plouguiel 26/09/2010			1.91 Tréguier 14/11/2010

Stats Persos en 2010

Plus Longue
Course

32.000km
Plouguiel
26/09/2010

Cumul

130km

Classement
breton

913

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/11/2010	Cross de la Ligue - Cross Long	Brest	29	0km	11/130	8.46%	00:23:27		Cross	1/ESM
14/11/2010	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	14/732	1.91%	00:52:16	00:04:01	Nature	1/ESM
14/11/2010	Trail de la Baie de Saint-brieuc	Yffiniac	22	14.9km	3/128	2.34%	01:06:17	00:04:27	Nature	1/ESM
24/10/2010	Trail du Léguer	Pluzunet	22	23km	11/100	11%	01:38:27	00:04:17	Nature	1/ESM
10/10/2010	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	19/233	8.15%	00:38:49	00:03:58	Route	1/ESM
03/10/2010	Circuit des Chapelles	Plestin-les-Grèves	22	12km	14/145	9.66%	00:50:24	00:04:12	Nature	2/ESM
26/09/2010	Trail de l'Estran	Plouguiel	22	32km	8/114	7.02%	02:33:39	00:04:48	Trail	1/ESM
12/09/2010	Trail des 2 Rivières	Bégard	22	15km	24/187	12.83%	01:06:22 ^RP	00:04:25	Nature	1/ESM
18/07/2010	Cap Sur Le Yaudet	Ploulec'H	22	9.9km	101/285	35.44%	01:02:22	00:06:18	Nature	3/ESM

2009

Bilan en 2009
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			61.68						61.68
Meilleur Indice			61.68 Rennes 11/10/2009						61.68 Rennes 11/10/2009

Stats Persos en 2009

Plus Longue
Course

21.100km
Rennes
11/10/2009

Cumul

21km

Meilleures Perfs en 2009

21.1km

01:50:56

Rennes
11/10/2009

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/10/2009	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2073/3361	61.68%	01:50:56 ^RP	00:05:15	Route	33/ESM

2007

Bilan en 2007
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	0	0	1	0	0	0	3
Indice Moyen	45.56				9.45				33.52
Meilleur Indice	40.66 Merdrignac 21/01/2007				9.45 Tréguier 11/11/2007				9.45 Tréguier 11/11/2007

Stats Persos en 2007

Plus Longue
Course

13.000km
Tréguier
11/11/2007

Cumul

13km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/11/2007	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	79/836	9.45%	00:55:00	00:04:14	Nature	/JM
11/02/2007	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - JUM	Plouay	56	0km	56/111	50.45%	00:21:48		Cross	56/JUM
21/01/2007	Championnat de Bretagne de Cross Country - JUM	Merdrignac	22	0km	37/91	40.66%			Cross	37/JUM

2006

Bilan en 2006
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	1	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen	31.58		30.88						31.23
Meilleur Indice	31.58 Fougères 29/01/2006		30.88 Pleumeur-Bodou 15/10/2006						30.88 Pleumeur-Bodou 15/10/2006

Stats Persos en 2006

Plus Longue
Course

9.900km
Pleumeur-Bodou
15/10/2006

Cumul

10km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

15/10/2006	Tro Enez veur	Pleumeur-Bodou	22	9.9km	84/272	30.88%	00:43:35	00:04:24	Route	3/JUM
29/01/2006	Championnat de Bretagne de Cross - CAM	Fougères	35	0km	30/95	31.58%	00:15:33		Cross	30/CAM

2005

Bilan en 2005
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	0	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen	26.87								26.87
Meilleur Indice	26.87 Grand-Champ 30/01/2005								26.87 Grand-Champ 30/01/2005

Stats Persos en 2005

Cumul

0km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/01/2005	Championnat de Bretagne de Cross - CAM	Grand-Champ	35	0km	36/134	26.87%	00:16:21		Cross	36/CAM

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	0	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen	2.22								2.22
Meilleur Indice	2.22 Plouarzel 01/02/2004								2.22 Plouarzel 01/02/2004

Stats Persos en 2004

Cumul

0km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/02/2004	Championnat de Bretagne de Cross - MIM	Plouarzel	29	0km	3/135	2.22%	00:15:25		Cross	3/MIM

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