Categorie: SEM TREGUEUX LANGUEUX ATHLETISME 368ème coureur Breton 59ème coureur dans le 22

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	23	0	107	4	119	4	0	3	260
Indice Moyen	66.04		9.11	2.86	5.92	7.37		19.63	12.69
Meilleur Indice	26.06 Carhaix-Plouguer 11/03/2023		0.94 Marseille 19/03/2017	1.3 Lamballe 21/10/2023	0.57 Erquy 29/04/2017	2.56 Erquy 30/04/2016		1.3 Vannes 20/10/2013	0.57 Erquy 29/04/2017

Stats Persos Courses à Pied

8 64 12 31 Plus Longue Course 44.000km Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 Cumul 3545km

Records Distances Phares

10km 00:33:45 (vma ~ 19.70) Lamballe 14/05/2022 21.1km 01:18:53 (vma ~ 18.91) Rennes 12/10/2014 42.195km 03:02:07 (vma ~ 17.37) Paris 15/04/2012

Records Persos

5000m 00:17:18 Partout 14/07/2020 20km 01:21:13 Lannion 24/07/2016

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 0 0 3 0 0 0 4 Indice Moyen 63.53 1.42 16.95 Meilleur Indice 63.53 Langueux 14/01/2024 1.12 Pleudaniel 01/04/2024 1.12 Pleudaniel 01/04/2024

Stats Persos en 2024 2 3 3 3 Plus Longue Course 10.000km Pleudaniel 01/04/2024 Cumul 32km Meilleures Perfs en 2024 5000m 00:20:45 Plourhan 04/02/2024 10km 00:43:40 Pleudaniel 01/04/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   07/01/2024 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 5/273 1.83% 00:30:55 00:03:52 Nature 1/M0M 14/01/2024 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Langueux 22 8.55km 54/85 63.53% 00:30:11 00:03:32 Cross 11/M0M 04/02/2024 Le Glazig Plourhan 22 5km 2/151 1.32% 00:20:45 00:04:09 Nature 1/M0M 01/04/2024 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 10km 2/179 1.12% 00:43:40 00:04:22 Nature 1/M0M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 6 1 7 1 0 1 20 Indice Moyen 59.27 4 1.3 6.09 5.89 27.91 16.94 Meilleur Indice 26.06 Carhaix-Plouguer 11/03/2023 1.9 Paimpol 25/11/2023 1.3 Lamballe 21/10/2023 2.09 Trémuson 10/09/2023 5.89 Erquy 29/04/2023 27.91 Saint-Bihy 09/07/2023 1.3 Lamballe 21/10/2023

Stats Persos en 2023 5 4 6 Plus Longue Course 33.000km Erquy 29/04/2023 Cumul 256km Classement breton 681 Meilleures Perfs en 2023 10km 00:35:29 Bréhand 04/03/2023 21.1km 01:21:10 Plouguin 11/11/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/02/2023 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.35km 248/341 72.73% 00:37:00 00:03:57 Cross 44/M0M 19/02/2023 Championnats Interrégions de Cross Court Hommes Brest 29 4.23km 149/208 71.63% 00:14:16 00:03:22 Cross 15/M0M 11/03/2023 Cross Open de Carhaix Carhaix-Plouguer 29 7.6km 49/188 26.06% 00:30:56 00:04:04 Cross 10/M0M 11/11/2023 Semi-Marathon de Plouguin Plouguin 29 21.1km 14/249 5.62% 01:21:10 00:03:51 Route 4/M0M 08/01/2023 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 11/296 3% 00:33:15 00:04:09 Nature 1/M0M 22/01/2023 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Plehedel 22 8.395km 58/87 66.67% 00:31:15 00:03:43 Cross 12/M0M 04/03/2023 Corrida de Bréhand Rock & Run Bréhand 22 10km 10/212 4.72% 00:35:29 00:03:33 Route 2/M0M 29/04/2023 Trail Landes & Bruyères Erquy 22 33km 64/1087 5.89% 02:46:39 00:05:03 Trail 17/M0M 06/05/2023 La Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 23km 25/457 5.47% 01:57:00 00:05:05 Nature 6/M0M 20/05/2023 Trail du Vieux Bourg Le Vieux-Bourg 22 12km 11/203 5.42% 00:50:34 00:04:13 Nature 2/M0M 04/06/2023 Foulées Nature de Pommeret Pommeret 22 11km 9/189 4.76% 00:44:30 00:04:03 Nature 4/M0M 17/06/2023 Corrida de Langueux Populaire Langueux 22 10km 46/1011 4.55% 00:36:11 00:03:37 Route 9/M0M 09/07/2023 Trail des Duos Saint-Bihy 22 9km 60/215 27.91% 00:50:58 00:05:40 Duo 7/M+F 15/08/2023 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 9/216 4.17% 00:36:51 00:03:41 Route 1/M0M 10/09/2023 Trail des Mines Trémuson 22 10km 5/239 2.09% 00:43:48 00:04:23 Nature 1/M0M 21/10/2023 Trail Urbain Lamballe Armor Lamballe 22 12km 6/460 1.3% 00:44:41 00:03:43 Route Nature 1/M0M 25/11/2023 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 16/842 1.9% 00:34:49 00:03:31 Route 4/M0M 02/12/2023 Le Ménestrail Moncontour 22 24km 38/777 4.89% 02:12:34 00:05:31 Nature 11/M0M 02/12/2023 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 102/601 16.97% 01:18:54 00:05:38 Nature 16/M0M 09/12/2023 Corrida de Lanvollon Lanvollon 22 9.9km 13/429 3.03% 00:35:01 00:03:32 Route 5/M0M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 0 11 1 0 0 22 Indice Moyen 13.67 6.34 8.9 9.79 Meilleur Indice 3.66 Pontivy 02/10/2022 0.79 Lamballe 14/05/2022 8.9 Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 0.79 Lamballe 14/05/2022

Stats Persos en 2022 1 6 3 5 Plus Longue Course 44.000km Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 Cumul 339km Classement breton 561 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:33:45 Lamballe 14/05/2022 21.1km 01:21:58 Malestroit 02/04/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/04/2022 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 21.1km 16/179 8.94% 01:21:58 00:03:53 Route 3/M0M 02/10/2022 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 27/737 3.66% 01:23:03 00:03:56 Route 5/M0M 09/10/2022 Tout Rennes Court Rennes 35 21.1km 130/2495 5.21% 01:23:01 00:03:56 Route 26/M0M 20/03/2022 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 68/794 8.56% 00:35:16 00:03:32 Route 12/M0M 06/11/2022 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 194/3197 6.07% 00:35:18 00:03:32 Route 27/M0M 09/01/2022 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 12.4km 26/393 6.62% 00:53:28 00:04:19 Nature 8/M0M 23/01/2022 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 15/231 6.49% 00:37:47 00:03:47 Nature 4/M0M 30/01/2022 Trail Glazig Plourhan 22 12km 8/511 1.57% 00:52:18 00:04:21 Nature 4/M0M 20/02/2022 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 18.7km 11/147 7.48% 01:21:56 00:04:23 Nature 3/M0M 18/04/2022 La Galopette du Trieux Pleudaniel 22 18.5km 6/90 6.67% 01:19:10 00:04:17 Nature 1/M0M 01/05/2022 Rando Muco - La Remontée du Jaudy Belle-Isle-en-Terre 22 44km 13/146 8.9% 04:04:26 00:05:33 Trail /M 08/05/2022 Foulée Nature de Pommeret Pommeret 22 11km 7/121 5.79% 00:43:44 00:03:59 Nature 4/M0M 14/05/2022 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 2/252 0.79% 00:33:45 RP 00:03:23 Nature 1/M0M 05/06/2022 Trail du Ménez Bré Louargat 22 8.78km 7/137 5.11% 00:36:18 00:04:08 Nature 1/M0M 25/06/2022 Corrida de Langueux - International et FFA Langueux 22 10km 103/139 74.1% 00:36:48 00:03:41 Route 7/M0M 02/07/2022 Trail de la Flora Saint-Alban 22 10km 11/109 10.09% 00:46:27 00:04:39 Nature 6/M0M 15/08/2022 Ronde de Kérity Paimpol 22 21.1km 10/78 12.82% 01:31:02 00:04:19 Route 4/M0M 24/09/2022 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 72/1027 7.01% 00:41:55 00:03:49 Route 16/M0M 26/11/2022 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 27/725 3.72% 00:35:58 00:03:38 Route 4/M0M 03/12/2022 Ménestrail Moncontour 22 24km 37/661 5.6% 02:13:50 00:05:35 Nature 11/M0M 03/12/2022 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 82/607 13.51% 01:19:19 00:05:40 Nature 17/M0M 10/12/2022 Corrida de Lanvollon Lanvollon 22 9.9km 22/331 6.65% 00:33:53 00:03:25 Route 6/M0M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 4 0 0 0 9 Indice Moyen 17.96 5.67 12.5 Meilleur Indice 2.99 Paimpol 27/11/2021 1.6 Trémeloir 19/09/2021 1.6 Trémeloir 19/09/2021

Stats Persos en 2021 1 1 1 1 Plus Longue Course 42.195km Rennes 24/10/2021 Cumul 161km Classement breton 234 Meilleures Perfs en 2021 10km 00:35:48 Morlaix 07/11/2021 21.1km 01:26:54 Loudéac 02/10/2021 42.195m 03:10:50 Rennes 24/10/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/06/2021 10Km de l'Hexagone - Course des As Pacé 35 10km 141/278 50.72% 00:36:49 00:03:41 Route 20/M0M 24/10/2021 Marathon Vert Konika Minolta Rennes 35 42.195km 327/1575 20.76% 03:10:50 00:04:31 Route 60/M0M 07/11/2021 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 223/2504 8.91% 00:35:48 00:03:35 Route 39/M0M 19/09/2021 Trail du Rodo Trémeloir 22 8km 3/188 1.6% 00:36:12 00:04:32 Nature 1/M0M 02/10/2021 Semi-Marathon Pontivy-Loudéac Loudéac 22 21.1km 47/733 6.41% 01:26:54 00:04:07 Route 12/M0M 11/11/2021 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 17/253 6.72% 01:51:40 00:05:05 Nature 6/M0M 27/11/2021 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 26/870 2.99% 00:36:25 00:03:41 Route 4/M0M 04/12/2021 Le Ménestrail Moncontour 22 24km 33/676 4.88% 02:18:37 00:05:47 Nature 9/M0M 04/12/2021 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 55/580 9.48% 01:14:32 00:05:19 Nature 7/M0M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 4 1 0 0 7 Indice Moyen 4.12 3.91 12.13 5.14 Meilleur Indice 1.89 Partout 14/07/2020 1.86 Plourhan 01/02/2020 12.13 Plourhan 02/02/2020 1.86 Plourhan 01/02/2020

Stats Persos en 2020 1 Plus Longue Course 29.000km Plourhan 02/02/2020 Cumul 107km Classement breton 58 Meilleures Perfs en 2020 5000m 00:17:18 Partout 14/07/2020 10km 00:37:43 Plédran 19/01/2020 21.1km 01:22:03 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/07/2020 5km Athlé - Open de France Virtuel Partout 56 5km 151/7990 1.89% 00:17:18 RP 00:03:28 Route 75/SEM 03/10/2020 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 67/1057 6.34% 01:22:03 00:03:53 Route 33/SEM 05/01/2020 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 23km 12/165 7.27% 01:44:07 00:04:32 Nature 7/SEM 19/01/2020 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 10/270 3.7% 00:37:43 00:03:46 Nature 5/SEM 01/02/2020 Trail Glazig Plourhan 22 9km 11/590 1.86% 00:39:05 00:04:21 Nature Nocturne 7/SEM 02/02/2020 Trail Glazig Plourhan 22 29km 134/1105 12.13% 02:49:44 00:05:51 Trail 50/SEM 09/02/2020 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 10km 12/425 2.82% 00:41:03 00:04:06 Nature 6/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 0 14 0 0 1 25 Indice Moyen 10.85 10.07 29.67 11.16 Meilleur Indice 2.86 Pontivy 05/10/2019 0.77 Saint-Brieuc 18/05/2019 29.67 Saint-Bihy 07/07/2019 0.77 Saint-Brieuc 18/05/2019

Stats Persos en 2019 8 2 Plus Longue Course 24.000km Moncontour 07/12/2019 Cumul 346km Classement breton 495 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:34:56 Morlaix 03/11/2019 20km 01:26:26 Perros-Guirec 28/07/2019 21.1km 01:22:44 Saint-Gilles 02/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/10/2019 Semi-Marathon Pontivy-Loudéac Pontivy 56 21.1km 33/1154 2.86% 01:24:44 00:04:01 Route 20/SEM 02/03/2019 Foulées Saint-Gilloises Saint-Gilles 35 21.1km 34/867 3.92% 01:22:44 00:03:55 Route 19/SEM 03/11/2019 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 176/2954 5.96% 00:34:56 00:03:30 Route 102/SEM 06/01/2019 La Galoupadenn Des Timouns Guingamp 22 23km 8/154 5.19% 01:41:53 00:04:26 Nature 5/SEM 12/01/2019 La Grande Nétéï Hillion 22 15km 23/454 5.07% 01:12:20 00:04:49 Nature Nocturne 18/SEM 20/01/2019 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 6/323 1.86% 00:36:44 00:03:40 Nature 4/SEM 03/02/2019 Trail Glazig - Course Ailes Marines Plourhan 22 12km 9/531 1.69% 00:53:09 00:04:26 Nature 7/SEM 10/02/2019 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 10km 126/363 34.71% 00:54:12 00:05:25 Nature 48/SEM 17/02/2019 Tro ar Gar Plufur 22 9km 5/95 5.26% 00:41:35 00:04:37 Nature 3/SEM 17/03/2019 La Loco du Trieux Pabu 22 15km 238/380 62.63% 01:39:40 00:06:39 Nature 78/SEM 22/04/2019 Foulées Noyalaises Noyal 22 10km 8/140 5.71% 00:38:41 00:03:52 Route 5/SEM 27/04/2019 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 21/991 2.12% 01:01:01 00:04:22 Nature 13/SEM 05/05/2019 Foulées Natures Pommeret Pommeret 22 10km 6/213 2.82% 00:42:55 00:04:17 Nature 5/SEM 18/05/2019 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 5/649 0.77% 00:55:48 00:03:59 Nature 3/SEM 15/06/2019 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 88/165 53.33% 00:36:36 00:03:40 Route 51/SEM 07/07/2019 Trail des Duos Saint-Bihy 22 9km 54/182 29.67% Duo 5/M+F 14/07/2019 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 32/370 8.65% 00:38:49 00:03:53 Route 19/SEM 28/07/2019 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 61/1067 5.72% 01:26:26 00:04:19 Route 40/SEM 15/09/2019 Trail du Rodo Pordic 22 13km 9/325 2.77% 00:58:23 00:04:29 Nature 7/SEM 21/09/2019 Défi du Jerzual Dinan 22 11.8km 183/1289 14.2% 00:51:44 00:04:23 Route 107/SEM 11/11/2019 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 16/254 6.3% 01:47:56 00:04:54 Nature 10/SEM 23/11/2019 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 31/873 3.55% 00:37:23 00:03:47 Route 13/SEM 07/12/2019 Le Ménestrail Moncontour 22 24km 18/628 2.87% 02:05:13 00:05:13 Nature 13/SEM 07/12/2019 La Crapahute Moncontour 22 14km 40/583 6.86% 01:09:27 00:04:58 Nature 25/SEM 21/12/2019 Foulées de Noël La Motte 22 8km 20/434 4.61% 00:29:50 00:03:44 Route 9/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 10 1 12 0 0 0 25 Indice Moyen 74.64 9.61 3.87 3.22 11.52 Meilleur Indice 62.82 Rostrenen 14/01/2018 3.01 Dinan 28/12/2018 3.87 Lamballe 19/05/2018 1.09 Erquy 28/04/2018 1.09 Erquy 28/04/2018

Stats Persos en 2018 2 8 2 Plus Longue Course 22.000km Plaintel 11/11/2018 Cumul 301km Classement breton 648 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:35:03 Saint-Brieuc 07/10/2018 21.1km 01:21:11 Trégueux 04/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/09/2018 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 60/858 6.99% 00:37:11 00:03:43 Route 39/SEM 14/10/2018 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 172/3294 5.22% 01:27:11 00:04:08 Route 89/SEM 04/11/2018 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 186/2846 6.54% 00:35:19 00:03:32 Route 110/SEM 14/01/2018 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Rostrenen 22 9.35km 49/78 62.82% 00:35:24 00:03:47 Cross 43/SEM 20/01/2018 La Pote Trail La Poterie 22 10km 3/201 1.49% 00:42:31 00:04:15 Nature Nocturne 3/SEM 18/02/2018 Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme Cohiniac 22 10.13km 198/229 86.46% 00:42:29 00:04:12 Cross 156/SEM 04/03/2018 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 13/259 5.02% 01:21:11 00:03:51 Route 9/SEM 25/03/2018 Elementrail - Vertic'Aer ( Contre-la-Montre) Pédernec 22 14km 3/68 4.41% 00:43:12 00:03:05 Nature 2/SEM 01/04/2018 Entre Dunes et Bouchots - Trail des Guettes Hillion 22 10.5km 5/416 1.2% 00:48:04 00:04:35 Nature 5/SEM 28/04/2018 Entre Landes et Bruyères Erquy 22 14km 11/1009 1.09% 00:57:29 00:04:06 Nature 7/SEM 06/05/2018 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 11km 7/203 3.45% 00:42:43 00:03:53 Nature 5/SEM 08/05/2018 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 10km 4/149 2.68% 00:42:07 00:04:13 Nature 4/SEM 19/05/2018 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 14/362 3.87% 00:37:08 00:03:43 Route Nature 10/SEM 16/06/2018 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 101/198 51.01% 00:36:43 00:03:40 Route 51/SEM 15/08/2018 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 17/308 5.52% 00:38:17 00:03:50 Route 9/SEM 16/09/2018 La Vallée du Rodo Trémeloir 22 13km 8/251 3.19% 00:58:02 00:04:28 Nature 7/SEM 22/09/2018 Défi du Jerzual Dinan 22 11.8km 62/1452 4.27% 00:45:13 00:03:50 Route 42/SEM 07/10/2018 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 17/321 5.3% 00:35:03 00:03:30 Route 11/SEM 21/10/2018 Trail Le Foeil Le Foeil 22 9km 13/276 4.71% 00:38:22 00:04:16 Nature 8/SEM 28/10/2018 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 7/196 3.57% 00:45:07 00:03:46 Nature 5/SEM 11/11/2018 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 18/263 6.84% 01:46:21 00:04:50 Nature 12/SEM 18/11/2018 Breizh'Asia Trégomeur 22 8.5km 7/332 2.11% 00:36:13 00:04:16 Nature 7/SEM 24/11/2018 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 21/642 3.27% 00:36:14 00:03:40 Route 14/SEM 22/12/2018 Rando Trail de Noël Plédran 22 14km 15/386 3.89% 01:01:22 00:04:23 Nature 8/SEM 28/12/2018 Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 33/1098 3.01% 00:36:09 00:03:37 Route 24/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 8 0 6 0 0 0 18 Indice Moyen 67.59 4.42 2.73 17.89 Meilleur Indice 56.58 Cohiniac 08/01/2017 0.94 Marseille 19/03/2017 0.57 Erquy 29/04/2017 0.57 Erquy 29/04/2017

Stats Persos en 2017 1 6 1 2 Plus Longue Course 21.100km Trégueux 05/03/2017 Cumul 237km Classement breton 505 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:36:01 Plédran 19/02/2017 20km 01:25:09 Trégueux 26/11/2017 21.1km 01:19:12 Morlaix 05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/02/2017 Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite Homme Mortagne-au-Perche 61 9.61km 194/229 84.72% 00:36:04 00:03:45 Cross 143/SEM 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Plouay 56 9.29km 226/322 70.19% 00:35:10 00:03:47 Cross 172/SEM 10/09/2017 Semi-Marathon de Varades Varades 44 21.1km 14/291 4.81% 01:22:19 00:03:54 Route 9/SEM 27/05/2017 10KM de Saint-Malo Saint-Malo 35 10km 16/643 2.49% 00:38:13 00:03:49 Route 11/SEM 13/05/2017 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 30/300 10% 00:36:25 00:03:39 Route 20/SEM 05/11/2017 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 52/2087 2.49% 01:19:12 00:03:45 Route 33/SEM 17/12/2017 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 206/350 58.86% 00:16:05 00:03:34 Cross 135/SEM 08/01/2017 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Cohiniac 22 9.31km 43/76 56.58% 00:36:14 00:03:54 Cross 32/SEM 19/02/2017 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 20/411 4.87% 00:36:01 00:03:36 Nature 13/SEM 05/03/2017 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 15/286 5.24% 01:20:42 00:03:49 Route 12/SEM 02/04/2017 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 7/415 1.69% 00:51:29 00:03:58 Nature 6/SEM 17/04/2017 Foulées Noyalaises Noyal 22 10km 7/203 3.45% 00:36:30 00:03:39 Route 5/SEM 29/04/2017 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 6/1052 0.57% 00:56:49 00:04:04 Nature 4/SEM 07/05/2017 Foulées Nature de Pommeret Pommeret 22 11km 3/170 1.76% 00:42:03 00:03:49 Nature 1/SEM 14/07/2017 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 20/335 5.97% 00:37:54 00:03:47 Route 13/SEM 29/10/2017 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 8/247 3.24% 00:46:12 00:03:51 Nature 5/SEM 26/11/2017 Trail de La Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 6/142 4.23% 01:25:09 00:04:15 Nature 3/SEM 19/03/2017 Run in Marseille Marseille 13 21.1km 47/5015 0.94% 01:22:26 00:03:54 Route 25/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 7 1 5 1 0 0 16 Indice Moyen 61.15 3.02 1.87 2.06 2.56 9.89 Meilleur Indice 60.27 Lannion 10/01/2016 2.15 Rennes 09/10/2016 1.87 Lamballe 21/05/2016 0.75 Hillion 02/04/2016 2.56 Erquy 30/04/2016 0.75 Hillion 02/04/2016

Stats Persos en 2016 1 5 2 Plus Longue Course 33.000km Erquy 30/04/2016 Cumul 236km Classement breton 370 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:35:32 Langueux 18/06/2016 20km 01:21:13 Lannion 24/07/2016 21.1km 01:20:48 Trégueux 06/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/09/2016 Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 91/3034 3% 01:26:50 00:04:07 Route 54/SEM 09/10/2016 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 63/2928 2.15% 01:21:11 00:03:51 Route 37/SEM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 183/295 62.03% 00:40:22 00:04:01 Cross 152/SEM 10/01/2016 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Lannion 22 9.438km 44/73 60.27% 00:38:52 00:04:07 Cross 34/SEM 21/02/2016 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 11km 6/281 2.14% 00:52:11 00:04:45 Nature 5/SEM 27/02/2016 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 13/458 2.84% 00:36:14 00:03:37 Nature 7/SEM 06/03/2016 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 14/345 4.06% 01:20:48 00:03:50 Route 11/SEM 28/03/2016 Foulées Noyalaises Noyal 22 10km 4/148 2.7% 00:37:41 00:03:46 Route 3/SEM 02/04/2016 Entre Dunes et Bouchots - Les Trail des Guettes Hillion 22 13km 3/400 0.75% 00:51:57 00:04:00 Nature 3/SEM 30/04/2016 Trail Landes et Bruyères Erquy 22 33km 25/976 2.56% 02:34:22 00:04:41 Trail 13/SEM 21/05/2016 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 7/375 1.87% 00:36:19 00:03:38 Route Nature 6/SEM 05/06/2016 La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 14km 12/768 1.56% 00:56:54 00:04:04 Nature 8/SEM 18/06/2016 Corrida de Langueux - Course Populaire Langueux 22 10km 31/1287 2.41% 00:35:32 00:03:33 Route 21/SEM 24/07/2016 20KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 20km 29/905 3.2% 01:21:13 RP 00:04:04 Route 16/SEM 17/09/2016 Défi du Jerzual Contre le cancer Dinan 22 11km 50/1385 3.61% 00:41:25 00:03:46 Route 35/SEM 27/11/2016 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 11km 9/298 3.02% 00:41:56 00:03:49 Nature 6/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 6 0 10 0 0 0 18 Indice Moyen 67.94 9.77 2.94 12.44 Meilleur Indice 64.24 Merdrignac 25/01/2015 4.14 Morlaix 08/11/2015 0.9 Saint-Brieuc 31/05/2015 0.9 Saint-Brieuc 31/05/2015

Stats Persos en 2015 8 4 Plus Longue Course 42.195km Nantes 19/04/2015 Cumul 244km Classement breton 494 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:34:59 Morlaix 08/11/2015 21.1km 01:20:32 Trégueux 08/03/2015 42.195m 03:27:58 Nantes 19/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/04/2015 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 699/3010 23.22% 03:27:58 00:04:56 Route 289/SEM 13/09/2015 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 16km 16/442 3.62% 01:03:58 00:04:00 Nature 12/SEM 08/11/2015 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 168/4057 4.14% 00:34:59 00:03:30 Route 103/SEM 11/01/2015 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Plumaugat 22 9.06km 48/67 71.64% 00:38:14 00:04:13 Cross 40/SEM 25/01/2015 Championnat de Bretagne de Cross - SEM Merdrignac 22 10.01km 203/316 64.24% 00:39:18 00:03:56 Cross 185/SEM 22/02/2015 Courons Dans Le Bois De Pledran Plédran 22 10km 8/464 1.72% 00:36:51 00:03:41 Nature 4/SEM 08/03/2015 Semi D'Armor Trégueux 22 21.1km 38/489 7.77% 01:20:32 00:03:49 Route 16/SEM 05/04/2015 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 4/366 1.09% 00:58:09 00:04:28 Nature 2/SEM 02/05/2015 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 18/965 1.87% 01:00:04 00:04:17 Nature 11/SEM 31/05/2015 La Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 6/663 0.9% 00:57:32 00:04:07 Nature 3/SEM 13/06/2015 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 135/1355 9.96% 00:36:44 00:03:40 Route 78/SEM 27/06/2015 Trail de la Flora Saint-Alban 22 10km 5/115 4.35% 00:47:30 00:04:45 Nature 2/SEM 14/07/2015 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 33/401 8.23% 00:37:42 00:03:46 Route 18/SEM 05/09/2015 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 10/186 5.38% 00:46:53 00:03:54 Nature 7/SEM 26/09/2015 Les Chemins de Coet-Mioc Coetmieux 22 11km 6/116 5.17% 00:47:10 00:04:17 Nature 6/SEM 04/10/2015 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 25/470 5.32% 00:36:49 00:03:41 Route 18/SEM 18/10/2015 Festival Trail Arguenon-Hunaudaye Landebia 22 12km 5/156 3.21% 00:46:32 00:03:53 Nature 3/SEM 29/11/2015 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 10km 6/283 2.12% 00:44:08 00:04:25 Nature 4/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 10 0 8 0 0 0 20 Indice Moyen 69.96 13.22 4.35 15.35 Meilleur Indice 63.51 Merdrignac 12/01/2014 1.25 Rennes 12/10/2014 0.68 Erquy 03/05/2014 0.68 Erquy 03/05/2014

Stats Persos en 2014 5 2 Plus Longue Course 42.195km Pauillac 13/09/2014 Cumul 282km Classement breton 437 Meilleures Perfs en 2014 10km 00:34:30 Morlaix 02/11/2014 21.1km 01:18:53 Rennes 12/10/2014 42.195m 04:46:27 Pauillac 13/09/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM Rennes 35 10.67km 243/318 76.42% 00:43:54 00:04:07 Cross 206/SEM 12/10/2014 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 44/3525 1.25% 01:18:53 RP 00:03:44 Route 25/SEM 13/09/2014 Marathon du Medoc Pauillac 33 42.195km 1115/9532 11.7% 04:46:27 00:06:47 Route /SEM 02/11/2014 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 185/4240 4.36% 00:34:30 RP 00:03:27 Route 121/SEM 12/01/2014 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.47km 47/74 63.51% 00:38:27 00:04:04 Cross 37/SEM 23/02/2014 Courons dans les Bois Plédran 22 10km 22/526 4.18% 00:36:39 00:03:40 Nature 14/SEM 09/03/2014 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 15/346 4.34% 01:19:12 RP 00:03:45 Route 11/SEM 22/03/2014 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 12km 4/136 2.94% 00:51:13 00:04:16 Nature 2/SEM 06/04/2014 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 15km 6/285 2.11% 01:03:48 RP 00:04:15 Nature 5/SEM 20/04/2014 Trail du Quiloury Penguily 22 12km 18/135 13.33% 01:04:40 00:05:23 Nature 10/SEM 03/05/2014 Entre Landes et Bruyères Erquy 22 14km 6/879 0.68% 00:55:32 00:03:58 Nature / 24/05/2014 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 14/383 3.66% 00:36:00 00:03:36 Route 7/SEM 01/06/2014 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 137/163 84.05% 01:59:31 00:05:40 Route 46/SEM 14/06/2014 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 133/1273 10.45% 00:35:57 00:03:36 Route 90/SEM 28/06/2014 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 8km 4/109 3.67% 00:32:26 00:04:03 Nature 3/SEM 14/07/2014 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 21/323 6.5% 00:37:38 00:03:46 Route 15/SEM 06/09/2014 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 8/211 3.79% 00:44:44 00:03:44 Nature 6/SEM 20/09/2014 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 29/1435 2.02% 00:40:49 00:03:43 Route 19/SEM 05/10/2014 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 15/386 3.89% 00:36:06 00:03:37 Route 12/SEM 11/11/2014 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 17/415 4.1% 00:55:46 00:04:39 Nature 9/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 9 1 7 0 0 1 20 Indice Moyen 70.47 4.91 4.42 7.64 1.3 12.22 Meilleur Indice 69.3 Plouay 27/01/2013 1.04 Langueux 22/06/2013 4.42 Plédran 24/02/2013 2.58 Saint-Brieuc 09/06/2013 1.3 Vannes 20/10/2013 1.04 Langueux 22/06/2013

Stats Persos en 2013 2 1 Plus Longue Course 21.100km Trégueux 10/03/2013 Cumul 257km Classement breton 459 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:35:05 Morlaix 03/11/2013 20km 01:22:24 Vannes 20/10/2013 21.1km 01:20:09 Rennes 13/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/01/2013 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Plouay 56 0km 158/228 69.3% 00:39:08 Cross 132/SEM 20/10/2013 Duo de l'Hermine (20+22Km) - 02:47:32 Vannes 56 20km 6/463 1.3% 01:22:24 RP 00:04:07 Relais / 13/10/2013 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 71/3716 1.91% 01:20:09 00:03:48 Route 38/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 188/3803 4.94% 00:35:05 RP 00:03:31 Route 117/SEM 13/01/2013 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Paimpol 22 9.5km 48/67 71.64% 00:39:22 00:04:09 Cross 42/SEM 02/02/2013 Trail des BTS de la Ville Davy Quessoy 22 11.7km 6/61 9.84% 00:43:48 00:03:45 Nature 2/SEM 24/02/2013 Courons Dans Le Bois Plédran 22 10km 16/362 4.42% 00:37:19 00:03:44 Route Nature 10/SEM 10/03/2013 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 34/481 7.07% 01:21:31 00:03:52 Route 20/SEM 28/04/2013 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 26/604 4.3% 01:01:50 00:04:25 Nature 20/SEM 04/05/2013 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 156/985 15.84% 01:13:16 00:05:14 Nature 66/SEM 25/05/2013 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 27/374 7.22% 00:38:15 00:03:49 Route 14/SEM 09/06/2013 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 19/736 2.58% 00:59:53 00:04:17 Nature 14/SEM 22/06/2013 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 11/1055 1.04% 00:36:36 00:03:40 Route 10/SEM 07/07/2013 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 12km 12/227 5.29% 00:51:19 00:04:17 Nature 7/SEM 14/07/2013 Courir Sur La Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 17/283 6.01% 00:37:49 00:03:47 Route 11/SEM 07/09/2013 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 16km 24/212 11.32% 01:09:55 00:04:22 Nature 15/SEM 15/09/2013 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 17/285 5.96% 01:23:13 00:03:57 Route 9/SEM 21/09/2013 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 43/1362 3.16% 00:41:13 00:03:45 Route 28/SEM 06/10/2013 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 26/378 6.88% 00:37:08 00:03:43 Route 18/SEM 01/12/2013 Trail de Moncontour - la Crapahute Moncontour 22 11.5km 14/323 4.33% 00:55:18 00:04:49 Nature 9/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 8 0 8 0 0 0 20 Indice Moyen 64.88 6.1 3.81 16.94 Meilleur Indice 51.02 Paimpol 02/12/2012 1.64 Langueux 23/06/2012 1.27 Erquy 28/04/2012 1.27 Erquy 28/04/2012

Stats Persos en 2012 4 Plus Longue Course 42.195km Paris 15/04/2012 Cumul 279km Classement breton 437 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:36:35 Saint-Brieuc 07/10/2012 21.1km 01:20:04 Rennes 14/10/2012 42.195m 03:02:07 Paris 15/04/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/04/2012 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 1153/32687 3.53% 03:02:07 RP 00:04:19 Route 604/SEM 14/10/2012 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 63/3450 1.83% 01:20:04 RP 00:03:48 Route 40/SEM 29/01/2012 Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme Quimper 29 0km 182/260 70% 00:39:05 Cross 160/SEM 08/01/2012 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Loudéac 22 9.5km 44/74 59.46% 00:36:48 00:03:52 Cross 39/SEM 26/02/2012 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 21/412 5.1% 00:36:56 RP 00:03:42 Nature 11/SEM 18/03/2012 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 40/515 7.77% 01:21:36 RP 00:03:52 Route 22/SEM 24/03/2012 Course de l'Hippodrôme Yffiniac 22 15.5km 8/153 5.23% 01:03:20 00:04:05 Nature 5/SEM 08/04/2012 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 14km 12/244 4.92% 01:05:54 00:04:42 Nature 9/SEM 28/04/2012 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 12/946 1.27% 00:57:07 00:04:05 Nature 11/SEM 03/06/2012 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 14km 13/600 2.17% 00:58:33 00:04:11 Nature 7/SEM 23/06/2012 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 17/1036 1.64% 00:36:40 RP 00:03:40 Route 11/SEM 01/07/2012 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 11km 8/226 3.54% 00:44:44 00:04:04 Nature 5/SEM 14/07/2012 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 29/347 8.36% 00:37:53 00:03:47 Route 12/SEM 08/09/2012 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 16km 10/180 5.56% 01:05:38 00:04:06 Nature 8/SEM 16/09/2012 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 50/324 15.43% 01:29:46 00:04:15 Route 17/SEM 22/09/2012 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 51/1141 4.47% 00:40:46 00:03:42 Route 38/SEM 07/10/2012 Foulées Briochines - La 10KM Citroen Saint-Brieuc 22 10km 20/347 5.76% 00:36:35 RP 00:03:40 Route 11/SEM 25/11/2012 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 11km 8/297 2.69% 00:45:39 00:04:09 Nature 6/SEM 02/12/2012 Cross Long de Paimpol - Hommes Paimpol 22 8.3km 25/49 51.02% 00:30:57 00:03:44 Cross 13/SEM 23/12/2012 Cross de Plouguenast Plouguenast 22 9km 49/62 79.03% Cross 44/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 8 0 8 0 0 0 16 Indice Moyen 7.19 7.51 7.35 Meilleur Indice 3.61 Rennes 09/10/2011 2.24 Saint-Brieuc 15/05/2011 2.24 Saint-Brieuc 15/05/2011

Stats Persos en 2011 2 1 Plus Longue Course 21.100km Trégueux 13/03/2011 Cumul 224km Classement breton 520 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:38:04 Lamballe 28/05/2011 21.1km 01:23:41 Rennes 09/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/10/2011 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 116/3209 3.61% 01:23:41 RP 00:03:58 Route 60/SEM 30/10/2011 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 122/2902 4.2% 01:24:34 00:04:00 Route 62/SEM 27/02/2011 Courons dand le Bois Plédran 22 9.9km 32/437 7.32% 00:37:44 00:03:49 Nature 15/SEM 13/03/2011 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 69/584 11.82% 01:25:54 RP 00:04:04 Route 30/SEM 26/03/2011 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 16km 12/127 9.45% 01:02:08 00:03:53 Nature 11/SEM 25/04/2011 Trail de la Vallée Matignon 22 14km 9/161 5.59% 01:07:35 00:04:50 Nature 6/SEM 30/04/2011 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 21/904 2.32% 00:59:45 00:04:16 Nature 9/SEM 07/05/2011 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 22/168 13.1% 00:38:13 00:03:49 Route 13/SEM 15/05/2011 La Traversée de La Baie Saint-Brieuc 22 14km 11/490 2.24% 00:58:04 00:04:09 Nature 3/SEM 28/05/2011 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 11/202 5.45% 00:38:04 RP 00:03:48 Route 5/SEM 25/06/2011 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 39/829 4.7% 00:38:39 00:03:52 Route 25/SEM 14/07/2011 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 37/359 10.31% 00:38:06 00:03:49 Route 20/SEM 14/08/2011 Trail de St Rieul Saint-Rieul 22 14km 18/90 20% 00:55:51 00:03:59 Nature 7/SEM 10/09/2011 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 16km 14/134 10.45% 01:06:47 00:04:10 Nature 10/SEM 24/09/2011 Défi Du Jerzual Dinan Dinan 22 11km 46/1063 4.33% 00:41:55 00:03:49 Route 37/SEM 04/12/2011 Ménéstrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 7/257 2.72% 00:55:32 00:04:38 Nature 5/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 9 0 0 0 15 Indice Moyen 11.64 8.71 9.89 Meilleur Indice 7.4 Dinan 18/09/2010 3.85 Erquy 01/05/2010 3.85 Erquy 01/05/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 15.000km Saint-René-Hillion 11/09/2010 Cumul 176km Classement breton 1131 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:38:07 Pommeret 25/09/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/10/2010 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 649/3987 16.28% 00:44:51 00:04:29 Route 327/SEM 07/03/2010 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 66/453 14.57% 00:40:40 00:04:04 Nature 28/SEM 27/03/2010 Trail de l'Hippodrome Yffiniac 22 10km 12/91 13.19% 00:42:01 00:04:12 Nature 9/SEM 11/04/2010 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 16/267 5.99% 00:57:44 00:04:26 Nature 10/SEM 01/05/2010 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 39/1012 3.85% 01:02:48 00:04:29 Nature 27/SEM 13/06/2010 La Traversée de La Baie Saint-Brieuc 22 13.8km 25/377 6.63% 00:58:21 00:04:14 Nature 16/SEM 14/07/2010 Courir Sur La Digue Pleneuf-Val-André 22 10km 36/338 10.65% 00:39:38 RP 00:03:58 Route 18/SEM 24/07/2010 Foulées Lamballaises Lamballe 22 9.9km 13/114 11.4% 00:36:56 00:03:44 Route 7/SEM 08/08/2010 Foulées Saint Rieulaises Saint-Rieul 22 14km 16/116 13.79% 00:56:09 00:04:01 Nature 9/SEM 11/09/2010 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 15km 19/161 11.8% 01:08:24 RP 00:04:34 Route 8/SEM 18/09/2010 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 76/1027 7.4% 00:42:42 00:03:53 Route 44/SEM 25/09/2010 Course Nature Pommeret Pommeret 22 10km 12/241 4.98% 00:38:07 RP 00:03:49 Nature 8/SEM 03/10/2010 10 km Citroën de la ville de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 10km 28/227 12.33% 00:38:13 00:03:49 Route 16/SEM 28/11/2010 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 13.3km 12/136 8.82% 00:59:17 00:04:27 Nature 6/SEM 05/12/2010 Le Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 15/227 6.61% 01:01:07 00:05:06 Nature 13/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 3 0 0 0 5 Indice Moyen 21.98 19.07 20.23 Meilleur Indice 20.94 Trégueux 16/05/2009 10.01 Erquy 02/05/2009 10.01 Erquy 02/05/2009

Stats Persos en 2009 Plus Longue Course 20.100km Saint-Brieuc 27/06/2009 Cumul 68km Classement breton 3467 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:39:50 Trégueux 16/05/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/04/2009 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 74/324 22.84% 01:08:12 00:05:15 Nature 37/SEM 02/05/2009 Trail Landes et Bruyères Erquy 22 14.9km 95/949 10.01% 01:12:01 00:04:50 Nature 40/SEM 16/05/2009 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 49/234 20.94% 00:39:50 RP 00:03:59 Route 25/SEM 27/06/2009 Traversée de la Baie de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 20.1km 122/501 24.35% 01:40:59 00:05:01 Nature 55/SEM 14/07/2009 Courir Sur La Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 93/404 23.02% 00:43:06 00:04:19 Route 42/SEM