Categorie: SEM As Begard 31ème coureur Breton 7ème coureur dans le 22 06/06/2021 - Championnats du 22 de 5000M Hommes Finale 2 - Saint-Brieuc - 1/SEM

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	17	8	46	4	80	25	5	3	188
Indice Moyen	9.86	16.17	29.73	34.01	20.98	5.77	2.4	7.89	19.46
Meilleur Indice	0.91 Belle-Isle-en-Terre 26/02/2022	5.56 Pont-L'Abbé 21/05/2023	0.05 Pauillac 14/09/2016	0.27 Fougères 16/09/2023	0.17 Tréguier 06/11/2022	0.47 Pabu 20/03/2016	0.45 Nant 31/10/2015	0.12 Partout 24/12/2020	0.05 Pauillac 14/09/2016

Stats Persos Courses à Pied

53 74 99 64 87 Plus Longue Course 164.600km Saint-Denis 19/10/2017 Cumul 3388km

Records Distances Phares

10km 00:30:38 (vma ~ 21.74) Morlaix 07/11/2021 21.1km 01:11:51 (vma ~ 20.76) Paimpol 15/08/2022 42.195km 02:40:23 (vma ~ 19.74) Pauillac 14/09/2016

Records Persos

1500m 00:04:11.92 Paimpol 22/05/2021 3000m 00:08:31.69 Pacé 03/06/2023 5000m 00:14:47.59 Saint-Renan 19/06/2021 20km 01:07:06 Perros-Guirec 24/07/2022

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 1 0 4 1 0 0 10 Indice Moyen 11.96 84.15 7.14 57.91 21.84 Meilleur Indice 3.73 Saint-James 18/02/2024 84.15 Nantes 21/04/2024 0.37 Guingamp 07/01/2024 57.91 Plouhinec 21/01/2024 0.37 Guingamp 07/01/2024

Stats Persos en 2024 3 3 5 3 3 Plus Longue Course 27.000km Plouhinec 21/01/2024 Cumul 144km Meilleures Perfs en 2024 20km 01:30:47 Bringolo 14/04/2024 21.1km 02:15:23 Nantes 21/04/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/04/2024 Semi-Marathon de Nantes Nantes 44 21.1km 4529/5382 84.15% 02:15:23 00:06:25 Route 1458/SEM 21/01/2024 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 27km 311/537 57.91% 02:50:39 00:06:19 Trail 76/SEM 04/02/2024 Trail Glazig - Ailes Marines Plourhan 22 14km 167/624 26.76% 01:16:50 00:05:29 Nature 24/M0M 09/03/2024 Championnat de France de Cross - Elites Hommes Le Garric 81 9.92km 126/434 29.03% 00:36:31 00:03:41 Cross 88/SEM 28/01/2024 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.19km 21/371 5.66% 00:32:26 00:03:32 Cross 16/SEM 18/02/2024 Championnats Intérrégions de Cross - Elites Hommes Saint-James 50 9.97km 10/268 3.73% 00:38:35 00:03:52 Cross 7/SEM 14/01/2024 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Langueux 22 8.55km 8/85 9.41% 00:26:44 00:03:08 Cross 7/SEM 07/01/2024 La Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 1/273 0.37% 00:29:05 00:03:38 Nature 1/SEM 17/03/2024 Trail du Viaduc Trégrom 22 16km 1/138 0.72% 01:01:49 00:03:52 Nature 1/SEM 14/04/2024 Trail de la Grand'Ville Bringolo 22 20km 1/142 0.7% 01:30:47 00:04:32 Nature 1/SEM

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 2 13 2 10 0 0 0 32 Indice Moyen 10.36 36.11 29.66 22.53 21.77 24.14 Meilleur Indice 3.52 Saint-Marc-Le-Blanc 05/02/2023 5.56 Pont-L'Abbé 21/05/2023 0.28 Lannion 09/12/2023 0.27 Fougères 16/09/2023 0.29 Perros-Guirec 28/05/2023 0.27 Fougères 16/09/2023

Stats Persos en 2023 11 13 16 11 13 Plus Longue Course 42.195km Rennes 22/10/2023 Cumul 344km Classement breton 50 Meilleures Perfs en 2023 3000m 00:08:31.69 Pacé 03/06/2023 5000m 00:15:06 Landerneau 26/03/2023 10km 00:36:37 Perros-Guirec 28/05/2023 42.195m 03:46:55 Rennes 22/10/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/10/2023 Marathon Vert de Rennes School of Business Rennes 35 42.195km 1115/2253 49.49% 03:46:55 00:05:23 Route 178/M1M 24/09/2023 Foulées du Pont Saint-Brévin-les-Pins 44 10.2km 1054/1167 90.32% 01:05:49 00:06:27 Route 107/M1M 17/06/2023 Corrida de Langueux Populaire Langueux 22 10km 1009/1011 99.8% 01:18:46 00:07:53 Route 116/M0M 08/10/2023 Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle Rennes 35 5km 598/1380 43.33% 00:28:41 00:05:44 Route 16/M1M 02/07/2023 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 21km 465/486 95.68% 02:24:17 00:06:52 Nature 46/M1M 17/06/2023 Corrida de Langueux Populaire Langueux 22 10km 399/1011 39.47% 00:46:38 00:04:40 Route 64/M0M 22/01/2023 Trail de la Ria et de l'Océan Plouhinec 56 16km 359/641 56.01% 01:31:02 00:05:41 Nature 54/SEM 25/11/2023 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 230/842 27.32% 00:45:03 00:04:33 Route 29/M0M 18/11/2023 Trail Nocturne Hénanbihen Hénanbihen 22 16km 228/386 59.07% 01:37:26 00:06:05 Nature Nocturne 31/M1M 18/11/2023 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 215/649 33.13% 00:44:38 00:04:28 Route 34/M0M 25/06/2023 Sur les Traces de Duguesclin Léhon 22 12km 99/221 44.8% 01:12:10 00:06:01 Route Nature 13/M1M 12/03/2023 Championnats de France de Cross-Country - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 9.81km 77/395 19.49% 00:36:13 00:03:42 Cross 56/SEM 26/11/2023 Championnat de Bretagne de Cross Court Carhaix-Plouguer 29 4.035km 32/322 9.94% 00:14:11 00:03:31 Cross 23/SEM 19/02/2023 Championnats Interrégions de Cross - Elites Hommes Brest 29 10.47km 19/223 8.52% 00:34:36 00:03:18 Cross 14/SEM 03/06/2023 Meeting À Label Régional - 3000M Hommes Finale A Pacé 35 3km 14/21 66.67% 00:08:31.69 RP 00:02:51 Piste 13/SEM 05/02/2023 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elites Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.35km 12/341 3.52% 00:31:59 00:03:25 Cross 11/SEM 22/01/2023 Championnats du 22 de Cross - Elites Hommes Plehedel 22 8.395km 9/87 10.34% 00:27:10 00:03:14 Cross 7/SEM 08/10/2023 Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle Rennes 35 5km 7/1380 0.51% 00:15:10 00:03:02 Route 6/SEM 23/09/2023 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 4/1127 0.35% 00:34:30 00:03:08 Route 3/SEM 26/03/2023 Corrida de Landerneau Landerneau 29 5km 2/314 0.64% 00:15:06 00:03:01 Route 1/SEM 08/05/2023 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guezennec 29 10km 2/94 2.13% 00:42:44 00:04:16 Nature 2/SEM 08/01/2023 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 13km 1/500 0% 00:51:10 00:03:56 Nature 1/SEM 19/03/2023 Trail du Viaduc Trégrom 22 9km 1/67 1.49% 00:35:50 00:03:59 Nature 1/SEM 21/05/2023 2eme Tour Des Interclubs - 3000M Hommes Pont-L'Abbé 29 3km 1/18 5.56% 00:08:47.22 00:02:56 Piste 1/SEM 28/05/2023 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 10km 1/348 0.29% 00:36:37 00:03:40 Nature 1/SEM 04/06/2023 Trail du Menez Bré Louargat 22 8km 1/204 0.49% 00:32:23 00:04:03 Nature /M 10/06/2023 Corrida de Lannion Lannion 22 5km 1/149 0.67% 00:15:32 00:03:06 Route 1/SEM 17/06/2023 Corrida de Langueux Langueux 22 5km 1/344 0.29% 00:15:07 00:03:01 Route 1/SEM 09/07/2023 Trail du Vieux-Marché Plouaret 22 18km 1/67 1.49% 01:14:33 00:04:09 Nature 1/M4M 10/09/2023 Trail des 2 Rivières Bégard 22 8km 1/95 1.05% 00:27:22 00:03:25 Nature 1/SEM 16/09/2023 Trail Urbain de Fougères Fougères 35 17km 1/374 0.27% 01:03:20 00:03:44 Route Nature 1/SEM 09/12/2023 Trail Urbain de Lannion Lannion 22 10km 1/361 0.28% 00:38:53 00:03:53 Route 1/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 1 6 0 10 0 0 0 21 Indice Moyen 11.8 20 11.96 23.21 17.67 Meilleur Indice 0.91 Belle-Isle-en-Terre 26/02/2022 20 Saint-Brieuc 08/05/2022 0.44 Lannion 04/12/2022 0.17 Tréguier 06/11/2022 0.17 Tréguier 06/11/2022

Stats Persos en 2022 7 10 12 7 10 Plus Longue Course 42.195km Pontivy 02/10/2022 Cumul 297km Classement breton 76 Meilleures Perfs en 2022 3000m 00:08:47.51 Saint-Brieuc 08/05/2022 5000m 00:20:37 Lannion 04/12/2022 10km 00:40:34 Bringolo 10/04/2022 20km 01:07:06 Perros-Guirec 24/07/2022 21.1km 01:11:51 Paimpol 15/08/2022 42.195m 03:50:57 Pontivy 02/10/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/07/2022 Entre Plage et Chemins Creux Pornichet 44 21km 403/421 95.72% 02:27:26 00:07:01 Nature 61/M1M 30/12/2022 Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 284/822 34.55% 00:51:25 00:05:08 Route 32/M1M 12/03/2022 Championnats de France de Cross-Country - Elites Hommes Les Mureaux 78 10.285km 115/390 29.49% 00:34:52 00:03:23 Cross 84/SEM 03/04/2022 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 107/250 42.8% 01:05:12 00:05:26 Nature 18/M0M 05/11/2022 Trail Advévan Bobital 22 15km 100/249 40.16% 01:22:37 00:05:30 Nature 20/M1M 02/10/2022 Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 42.195km 75/232 32.33% 03:50:57 00:05:28 Route 14/M1M 02/04/2022 Défi Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 17km 42/85 49.41% 01:31:41 00:05:24 Nature 10/M0M 30/01/2022 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Pontivy 56 9.29km 20/210 9.52% 00:31:46 00:03:25 Cross 17/SEM 27/02/2022 Championnats Interrégionaux de Cross - Elites Hommes Eu 76 10.04km 13/179 7.26% 00:34:23 00:03:25 Cross 11/SEM 24/07/2022 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 5/767 0.65% 01:07:06 RP 00:03:21 Route 5/SEM 10/12/2022 Corrida de Lanvollon Lanvollon 22 9.9km 4/331 1.21% 00:31:19 00:03:10 Route 3/SEM 08/05/2022 1er Tour Interclub Régionaux - 3000M Hommes Saint-Brieuc 22 3km 2/10 20% 00:08:47.51 00:02:56 Piste 2/SEM 15/08/2022 Ronde de Kérity Paimpol 22 21.1km 2/78 2.56% 01:11:51 RP 00:03:24 Route 1/SEM 11/11/2022 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 2/531 0.38% 00:49:31 00:04:08 Nature 2/SEM 26/02/2022 Cross du SDIS - Elites Hommes Belle-Isle-en-Terre 22 8.15km 1/110 0.91% 00:30:03 00:03:41 Cross 1/SEM 10/04/2022 Trail de la Grand'Ville Bringolo 22 10km 1/163 0.61% 00:40:34 00:04:03 Nature 1/SEM 05/06/2022 Trail du Menez Bre Louargat 22 17km 1/163 0.61% 01:02:48 00:03:42 Nature 1/SEM 12/06/2022 Tro Ker Roc'h La Roche-Derrien 22 13km 1/90 1.11% 00:48:06 00:03:42 Nature /M 10/07/2022 Trail Plouaret Vieux Marché Plouaret 22 18km 1/86 1.16% 01:10:57 00:03:57 Nature 1/SEM 06/11/2022 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 1/604 0.17% 00:47:50 00:03:41 Nature 1/SEM 04/12/2022 Trail Urbain Lannion Lannion 22 5km 1/229 0.44% 00:20:37 00:04:07 Route 1/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 5 8 0 6 0 0 0 19 Indice Moyen 7.43 18.26 38.24 21.72 Meilleur Indice 5.88 Saint-Renan 19/06/2021 0.34 Paimpol 27/11/2021 0.64 Trévou-Tréguignec 19/09/2021 0.34 Paimpol 27/11/2021

Stats Persos en 2021 5 9 10 5 10 Plus Longue Course 14.000km Bobital 06/11/2021 Cumul 164km Classement breton 73 Meilleures Perfs en 2021 1500m 00:04:11.92 Paimpol 22/05/2021 3000m 00:08:38.07 Lamballe 29/05/2021 5000m 00:14:47.59 Saint-Renan 19/06/2021 10km 00:30:38 Morlaix 07/11/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/12/2021 Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 376/765 49.15% 00:54:59 00:05:30 Route 50/M0M 12/09/2021 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 14km 148/456 32.46% 01:20:18 00:05:44 Nature 49/SEM 19/12/2021 Corrida des Granitiers Le Hinglé 22 10km 123/191 64.4% 00:47:46 00:04:47 Route 16/M0M 06/11/2021 Trail Advevan Bobital 22 14km 117/188 62.23% 01:24:05 00:06:00 Nature 20/M0M 04/09/2021 Championnat de France du 10Km Elites Hommes Langueux 22 10km 90/349 25.79% 00:31:41 00:03:10 Route 64/SEM 04/07/2021 Trail des Cerfs Loudéac 22 10km 73/142 51.41% 00:55:18 00:05:32 Nature 14/M0M 13/06/2021 Foulées Gustannaises Auray 56 8km 55/131 41.98% 00:48:39 00:06:05 Nature 7/M0M 07/11/2021 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 27/2504 1.08% 00:30:38 RP 00:03:04 Route 20/SEM 25/07/2021 Trail Locunolois Locunolé 29 8km 11/27 40.74% 00:50:10 00:06:16 Nature 2/M0M 26/06/2021 10Km de l'Hexagone - Course des As Pacé 35 10km 7/278 2.52% 00:31:28 RP 00:03:09 Route 5/SEM 12/09/2021 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 3/490 0.61% 00:31:55 00:03:11 Route 3/SEM 27/11/2021 Corrida de Paimpol Paimpol 22 9.9km 3/870 0.34% 00:32:01 00:03:14 Route 2/SEM 19/06/2021 Championnats de Bretagne - 5000M Hommes Classement Général Saint-Renan 29 5km 2/34 5.88% 00:14:47.59 RP 00:02:58 Piste 2/SEM 17/10/2021 10KM de Trédias Trédias 22 10km 2/90 2.22% 00:32:43 00:03:16 Route 2/SEM 08/05/2021 Prises de Performances du Comité 22 - 1500M Hommes Lannion 22 1.5km 1/10 10% 00:04:17.36 RP 00:02:52 Piste 1/SEM 22/05/2021 Meeting Cadets et Plus Cda 22 - 1500M Hommes Finale 1 Paimpol 22 1.5km 1/13 7.69% 00:04:11.92 RP 00:02:48 Piste 1/SEM 29/05/2021 Meeting Cda 22 - 3000M Hommes Finale 1 Lamballe 22 3km 1/17 5.88% 00:08:38.07 RP 00:02:53 Piste 1/SEM 06/06/2021 Championnats du 22 de 5000M Hommes Finale 2 Saint-Brieuc 22 5km 1/13 7.69% 00:14:55.30 RP 00:02:59 Piste 1/SEM 19/09/2021 A Travers l'Estran Trévou-Tréguignec 22 14km 1/157 0.64% 00:56:20 00:04:01 Nature 1/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 1 0 2 0 0 1 7 Indice Moyen 4.46 1.14 0.93 0.12 2.36 Meilleur Indice 2.25 Quimper 26/01/2020 1.14 Pontivy 03/10/2020 0.51 Guingamp 05/01/2020 0.12 Partout 24/12/2020 0.12 Partout 24/12/2020

Stats Persos en 2020 2 4 1 3 Plus Longue Course 21.100km Pontivy 03/10/2020 Cumul 73km Classement breton 42 Meilleures Perfs en 2020 5000m 00:14:56 Partout 24/12/2020 21.1km 01:12:47 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/12/2020 5Km Athlé - Open de France virtuel Partout 75 5km 14/11608 0.12% 00:14:56 RP 00:02:59 Virtuelle 7/SEM 16/02/2020 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Elite Homme Carnac 56 9.567km 13/247 5.26% 00:32:50 00:03:26 Cross 10/SEM 03/10/2020 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 12/1057 1.14% 01:12:47 RP 00:03:27 Route 8/SEM 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme Quimper 29 9.277km 7/311 2.25% 00:31:27 00:03:23 Cross 5/SEM 12/01/2020 Championnat du 22 de Cross - Elite Homme Bobital 22 9.275km 4/68 5.88% 00:31:45 00:03:25 Cross 3/SEM 05/01/2020 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 2/392 0.51% 00:28:15 00:03:32 Nature 2/SEM 01/03/2020 Trail du Viaduc Trégrom 22 11km 2/149 1.34% 00:49:13 00:04:28 Nature 1/M0M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 1 0 10 3 2 0 17 Indice Moyen 7.42 60.94 15.46 1.94 1.79 13.67 Meilleur Indice 7.42 Carhaix-Plouguer 15/12/2019 60.94 Cancale 01/09/2019 0.65 Guingamp 06/01/2019 0.63 Cléguer 27/10/2019 0.91 Saint-Gelven 09/06/2019 0.63 Cléguer 27/10/2019

Stats Persos en 2019 7 9 12 9 9 Plus Longue Course 65.000km Pontivy 24/03/2019 Cumul 428km Classement breton 71 Meilleures Perfs en 2019 21.1km 01:56:38 Cancale 01/09/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/09/2019 Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 1557/2555 60.94% 01:56:38 00:05:32 Route 507/SEM 06/10/2019 La Breizh'Ilienne Bréhat 29 8km 196/233 84.12% 01:07:00 00:08:22 Nature 29/SEM 17/03/2019 La Loco du Trieux Pabu 22 15km 137/380 36.05% 01:28:15 00:05:53 Nature 57/SEM 01/06/2019 Trail du Mené bré Louargat 22 17km 40/166 24.1% 01:31:58 00:05:25 Nature 11/SEM 15/12/2019 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.401km 29/391 7.42% 00:15:27 00:03:31 Cross 21/SEM 09/06/2019 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 63km 9/986 0.91% 05:56:47 00:05:40 Ultra Trail 5/SEM 24/03/2019 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 65km 7/263 2.66% 06:29:32 00:06:00 Ultra Trail 4/SEM 16/06/2019 Trail des Châteaux Tonquédec 22 18km 4/109 3.67% 01:22:30 00:04:35 Nature 4/SEM 08/05/2019 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guezennec 22 38km 2/45 4.44% 03:04:26 00:04:51 Trail 1/SEM 27/10/2019 Trail de la Vallée du Scorff Cléguer 56 46km 2/317 0.63% 04:01:06 00:05:14 Trail 1/SEM 06/01/2019 La Galoupadenn Des Timouns Guingamp 22 23km 1/154 0.65% 01:31:20 00:03:58 Nature 1/SEM 10/03/2019 Trail du Viaduc Trégrom 22 17km 1/98 1.02% 01:07:30 00:03:58 Nature 1/SEM 14/07/2019 Plouaret Tregor Nature Plouaret 22 17km 1/103 0.97% 01:05:50 00:03:52 Nature 1/SEM 27/07/2019 Trail de Guerlesquin Guerlesquin 29 25km 1/133 0.75% 01:53:08 00:04:32 Trail 1/SEM 25/08/2019 Trail du Saint-Emilion Loguivy-Plougras 22 16.5km 1/78 1.28% 01:03:24 00:03:51 Nature 1/SEM 21/09/2019 Trail des Pantouflards Plougonver 22 15km 1/60 1.67% 00:56:38 RP 00:03:47 Nature 1/SEM 06/10/2019 Trail des Myrtilles Carnoët 22 19km 1/90 1.11% 01:19:25 00:04:11 Nature 1/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 5 7 0 0 12 Indice Moyen 47.12 3.47 21.66 Meilleur Indice 1.06 Trégrom 04/03/2018 0.61 Pabu 18/03/2018 0.61 Pabu 18/03/2018

Stats Persos en 2018 3 5 8 3 5 Plus Longue Course 55.000km Le Folgoët 08/04/2018 Cumul 357km Classement breton 153

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/11/2018 Nocturne D'Hénanbihen Hénanbihen 22 15km 215/245 87.76% 01:41:46 00:06:47 Nature Nocturne 77/SEM 15/04/2018 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 196/295 66.44% 01:24:30 00:07:02 Nature 64/SEM 10/05/2018 Trail Plancoët-Arguenon Plancoët 22 15km 183/236 77.54% 01:30:09 00:06:01 Nature 55/SEM 11/02/2018 Trail Glazig - Super Trail Plourhan 22 54km 25/776 3.22% 04:47:07 00:05:19 Trail 17/SEM 08/04/2018 Trail de l'Aber Wrac'h - L'Extreme Trail Le Folgoët 29 55km 10/513 1.95% 04:52:29 00:05:19 Trail 8/SEM 23/09/2018 Estran Vers Estran Trévou-Tréguignec 22 50km 7/72 9.72% 04:19:13 00:05:11 Trail 4/SEM 07/01/2018 Galoupadenn des Timouns - La Guingampaise Guingamp 22 23km 4/142 2.82% 01:33:41 00:04:04 Nature 4/SEM 25/03/2018 Elementrail - Trail an Dour Pédernec 22 25km 2/57 3.51% 02:07:54 00:05:07 Trail 2/SEM 08/05/2018 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 36km 2/50 4% 02:48:30 00:04:41 Trail 2/SEM 04/03/2018 Trail du Viaduc Trégrom 22 17km 1/94 1.06% 01:10:17 00:04:08 Nature 1/SEM 18/03/2018 La Loco du Trieux Pabu 22 26km 1/163 0.61% 01:56:55 00:04:30 Trail 1/SEM 02/06/2018 Trail du Ménez Bré Louargat 22 29km 1/80 1.25% 01:59:19 00:04:07 Trail 1/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 8 5 1 0 15 Indice Moyen 14.98 11.88 1.22 6.72 8.19 Meilleur Indice 14.98 Langueux 17/06/2017 0.43 Tréguier 05/11/2017 0.65 Plouay 02/04/2017 6.72 Saint-Denis 19/10/2017 0.43 Tréguier 05/11/2017

Stats Persos en 2017 7 8 10 7 8 Plus Longue Course 164.600km Saint-Denis 19/10/2017 Cumul 487km Classement breton 70 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:42:13 Langueux 17/06/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/06/2017 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 145/968 14.98% 00:42:13 00:04:13 Route 68/SEM 19/02/2017 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 127/411 30.9% 00:43:47 00:04:23 Nature 56/SEM 19/10/2017 La Diagonale des Fous - 9529M D+ Saint-Denis 974 164.6km 123/1830 6.72% 35:31:20 00:12:57 Ultra Trail 69/SEM 18/11/2017 Trail Nocturne d'Hénanbihen Hénanbihen 22 8km 119/225 52.89% 00:52:48 00:06:36 Nature Nocturne 32/SEM 05/02/2017 Trail Glazig - Super Trail Plourhan 22 54km 16/657 2.44% 04:53:59 00:05:27 Trail 10/SEM 21/05/2017 Trail des kaos Saint-Julien 22 22km 9/123 7.32% 01:50:39 00:05:02 Nature 8/SEM 05/11/2017 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 4/929 0.43% 00:49:40 00:03:49 Nature 4/SEM 19/03/2017 La Loco du Trieux Pabu 22 26km 2/240 0.83% 01:58:25 00:04:33 Trail 2/SEM 08/01/2017 Galoupadenn des Timouns - La Guingampaise Guingamp 22 21km 1/170 0.59% 01:15:53 00:03:37 Nature 1/SEM 02/04/2017 Trail du Marquis Plouay 56 25km 1/153 0.65% 01:43:26 00:04:08 Trail 1/SEM 09/04/2017 Trail des 2 Rives Ploubezre 22 18.5km 1/99 1.01% 01:13:35 00:03:59 Nature 1/SEM 08/05/2017 Trail de Saint-Maudez Quemper-Guézennec 22 18km 1/97 1.03% 01:13:25 00:04:05 Nature 1/SEM 28/05/2017 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 22km 1/114 0.88% 01:28:10 00:04:00 Nature 1/SEM 03/06/2017 Trail du Méné Bré Louargat 22 25km 1/123 0.81% 01:39:10 00:03:58 Trail 1/SEM 24/09/2017 A Travers l'Estran - Eve Trévou-Tréguignec 22 50km 1/74 1.35% 03:54:30 00:04:41 Trail 1/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 5 3 1 0 12 Indice Moyen 28.78 21.18 0.52 1.25 16.25 Meilleur Indice 0.05 Pauillac 14/09/2016 0.3 Tréguier 06/11/2016 0.47 Pabu 20/03/2016 1.25 Nant 29/10/2016 0.05 Pauillac 14/09/2016

Stats Persos en 2016 6 7 9 6 9 Plus Longue Course 75.000km Nant 29/10/2016 Cumul 295km Classement breton 37 Meilleures Perfs en 2016 10km 01:00:31 Rennes 09/10/2016 42.195m 02:40:23 Pauillac 14/09/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/10/2016 Tout Rennes Court - La CMB Rennes 35 10km 4507/5250 85.85% 01:00:31 00:06:03 Route 1350/SEM 25/09/2016 Foulées Natures Brandannaises Saint-Brandan 22 12km 78/104 75% 01:08:33 00:05:43 Nature 27/SEM 11/09/2016 Trail de la Vallée du Rodo Pordic 22 13km 61/213 28.64% 01:10:32 00:05:26 Nature 37/SEM 29/10/2016 Festival Des Hospitaliers Nant 12 75km 5/401 1.25% 08:16:35 00:06:37 Ultra Trail 3/SEM 14/09/2016 Marathon Du Medoc Pauillac 33 42.195km 4/7666 0.05% 02:40:23 RP 00:03:48 Route 3/SEM 06/11/2016 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 3/989 0.3% 00:48:00 00:03:42 Nature 3/SEM 03/01/2016 Galoupadenn des Timous Guingamp 22 21km 1/227 0.44% 01:15:00 00:03:34 Route 1/SEM 13/03/2016 Trail du Viaduc Trégrom 22 17km 1/84 1.19% 01:06:30 00:03:55 Nature 1/SEM 20/03/2016 La Loco du Trieux Pabu 22 26km 1/211 0.47% 01:57:13 00:04:30 Trail 1/SEM 04/06/2016 Trail du Méné Bré Louargat 22 25km 1/177 0.56% 01:43:47 00:04:09 Trail 1/SEM 18/09/2016 Trail de l'Estran Trévou-Tréguignec 22 32km 1/185 0.54% 02:32:44 00:04:46 Trail 1/SEM 23/10/2016 Course des Améthystes Le Vieux-Marché 22 9km 1/132 0.76% 00:38:03 00:04:14 Nature 1/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 7 2 1 0 14 Indice Moyen 43.26 28.68 1.44 0.45 26.94 Meilleur Indice 2.42 Bohars 01/05/2015 0.29 Tréguier 08/11/2015 0.87 Trévou-Tréguignec 27/09/2015 0.45 Nant 31/10/2015 0.29 Tréguier 08/11/2015

Stats Persos en 2015 4 8 8 4 8 Plus Longue Course 75.000km Nant 31/10/2015 Cumul 305km Classement breton 113 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:34:41 Bohars 01/05/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/06/2015 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 415/1355 30.63% 00:43:21 00:04:20 Route 189/SEM 09/11/2015 Foulées Castelnodaises Noyal-Chatillon-sur-Seiche 35 10km 358/525 68.19% 00:52:53 00:05:17 Route 105/SEM 21/11/2015 Foulées Maurépasiennes Rennes 35 10km 262/365 71.78% 00:50:50 00:05:05 Route 105/SEM 04/07/2016 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 19km 62/63 98.41% 02:18:19 00:07:17 Nature / 05/07/2015 Trail Saint-Gillois Saint-Gilles-du-Mené 22 17km 62/63 98.41% 02:18:19 00:08:08 Nature 26/SEM 01/05/2015 10KM de Bohars Bohars 29 10km 15/620 2.42% 00:34:41 RP 00:03:28 Route 12/SEM 22/03/2015 Trail de la Loco du Trieux Pabu 22 12.5km 3/412 0.73% 00:50:30 00:04:02 Nature 3/SEM 06/06/2015 Trail du Mené Bré Louargat 22 25km 3/149 2.01% 01:44:51 00:04:12 Trail 3/SEM 08/11/2015 Course de lOurs Tréguier 22 13km 3/1037 0.29% 00:48:45 00:03:45 Nature 3/SEM 31/10/2015 Festival Des Hospitaliers Nant 12 75km 2/440 0.45% 08:01:03 00:06:24 Ultra Trail 2/SEM 15/03/2015 Trail du Viaduc Trégrom 22 15km 1/137 0.73% 01:00:33 00:04:02 Nature 1/SEM 30/08/2015 Trail du Saint-Emilion Loguivy-Plougras 22 17.1km 1/124 0.81% 01:12:00 00:04:13 Nature 1/SEM 27/09/2015 Estran Vers Estran Trévou-Tréguignec 22 50km 1/115 0.87% 03:55:03 00:04:42 Trail 1/SEM 10/10/2015 Course des Améthystes Le Vieux-Marché 22 21km 1/72 1.39% 01:29:20 00:04:15 Nature 1/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 3 1 0 1 5 Indice Moyen 26.3 3.57 9.11 18.32 Meilleur Indice 4.13 Plestin-les-grèves 05/10/2014 3.57 Plouguiel 28/09/2014 9.11 Rennes 13/06/2014 3.57 Plouguiel 28/09/2014

Stats Persos en 2014 2 Plus Longue Course 32.000km Plouguiel 28/09/2014 Cumul 86km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:52:13 Rennes 13/06/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/11/2014 La Course de l'Ours Tréguier 22 13km 541/979 55.26% Nature 169/SEM 09/11/2014 La Course de l'Ours Tréguier 22 13km 191/979 19.51% 01:04:11 00:04:56 Nature 23/V2M 13/06/2014 Elle & Lui Rennes 35 10km 51/560 9.11% 00:52:13 00:05:13 Duo / 28/09/2014 Trail de l'Estran Plouguiel 22 32km 5/140 3.57% 02:39:51 00:05:00 Trail 5/SEM 05/10/2014 Course Nature des Chapelles Plestin-les-grèves 22 18km 5/121 4.13% 01:16:15 00:04:14 Nature 4/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 2 0 1 4 Indice Moyen 35.55 14.51 14.44 19.75 Meilleur Indice 35.55 Langueux 22/06/2013 8.14 Loudéac 25/08/2013 14.44 Rennes 14/06/2013 8.14 Loudéac 25/08/2013

Stats Persos en 2013 1 2 2 Plus Longue Course 36.000km Belle-Isle-En-Terre 28/04/2013 Cumul 84km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:46:11 Langueux 22/06/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/06/2013 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 375/1055 35.55% 00:46:11 00:04:37 Route 174/SEM 14/06/2013 Elle & Lui Rennes 35 9.9km 93/644 14.44% 00:52:01 00:05:15 Duo / 28/04/2013 La Rando Muco Belle-Isle-En-Terre 22 36km 33/158 20.89% 03:20:26 00:05:34 Trail 1/ESM 25/08/2013 Trail des Cerfs Loudéac 22 28km 7/86 8.14% 02:22:37 00:05:06 Trail 1/ESM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 4 0 0 0 4 Indice Moyen 12.12 12.12 Meilleur Indice 2.26 Belle-Isle-en-Terre 29/04/2012 2.26 Belle-Isle-en-Terre 29/04/2012

Stats Persos en 2012 2 4 4 Plus Longue Course 16.000km Pont-Melvez 12/02/2012 Cumul 42km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:50:53 Louargat 02/06/2031

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/02/2012 Course De Pont Melvez-Bulat Pont-Melvez 22 16km 39/111 35.14% 01:30:23 00:05:39 Nature 1/ESM 02/06/2031 Trail de Méné Bré Louargat 22 10km 20/286 6.99% 00:50:53 00:05:05 Nature 1/ESM 25/02/2012 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 8km 7/171 4.09% 00:35:31 00:04:26 Nature Nocturne 1/ESM 29/04/2012 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 8km 5/221 2.26% 00:38:28 00:04:49 Nature 1/ESM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 4 1 0 0 7 Indice Moyen 24.63 11.98 11.05 13.19 13.43 Meilleur Indice 24.63 Vannes 11/09/2011 11.98 Perros-Guirec 24/07/2011 4.57 Mur-de-Bretagne 11/06/2011 13.19 Louargat 04/06/2011 4.57 Mur-de-Bretagne 11/06/2011

Stats Persos en 2011 2 3 Plus Longue Course 25.000km Louargat 04/06/2011 Cumul 118km Classement breton 1699 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:43:52 Perros-Guirec 24/07/2011 21.1km 01:41:15 Vannes 11/09/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/09/2011 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 1130/4587 24.63% 01:41:15 00:04:48 Route 527/SEM 24/07/2011 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 86/718 11.98% 00:43:52 RP 00:04:23 Route Nature 6/ESM 24/04/2011 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 62/583 10.63% 01:08:05 00:04:52 Nature 4/ESM 02/01/2011 Galoupadenn des Timouns Ploumagoar 22 12km 45/186 24.19% 00:54:10 00:04:31 Nature 3/ESM 06/11/2011 La Course De L'Ours Ploëzal 22 13km 38/791 4.8% 00:54:21 00:04:11 Nature 4/ESM 11/06/2011 Trail Court De Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 23km 29/634 4.57% 02:08:58 00:05:36 Nature 1/ESM 04/06/2011 Trail du Méné Bré Louargat 22 25km 12/91 13.19% 02:03:07 00:04:55 Trail 1/ESM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 67.58 67.58 Meilleur Indice 39.93 Vannes 12/09/2010 39.93 Vannes 12/09/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 21.100km Vannes 12/09/2010 Cumul 31km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:58:50 Plouer-sur-Rance 05/09/2010 21.1km 01:46:55 Vannes 12/09/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/09/2010 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 1740/4358 39.93% 01:46:55 00:05:04 Route 749/SEM 05/09/2010 Foulées Plouéraises Plouer-sur-Rance 22 10km 220/231 95.24% 00:58:50 RP 00:05:53 Route 4/ESM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 34.62 34.62 Meilleur Indice 34.62 Orvault 08/03/2009 34.62 Orvault 08/03/2009

Stats Persos en 2009 Plus Longue Course 21.100km Orvault 08/03/2009 Cumul 21km Meilleures Perfs en 2009 21.1km 01:39:27 Orvault 08/03/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/03/2009 Semi-Marathon de La Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 601/1736 34.62% 01:39:27 00:04:43 Route 234/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 1 1 0 0 0 4 Indice Moyen 30.67 78.97 3.74 36.01 Meilleur Indice 15.57 Paris 02/03/2008 78.97 Dinard 04/05/2008 3.74 Belle-Isle-en-Terre 27/04/2008 3.74 Belle-Isle-en-Terre 27/04/2008

Stats Persos en 2008 Plus Longue Course 42.195km Nantes 20/04/2008 Cumul 92km Meilleures Perfs en 2008 21.1km 01:39:21 Paris 02/03/2008 42.195m 03:40:27 Nantes 20/04/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/03/2008 Semi-Marathon de Paris Paris 75 21.1km 2902/18642 15.57% 01:39:21 RP 00:04:43 Route 1745/SEM 04/05/2008 La Passagère Dinard 35 14km 661/837 78.97% 01:22:11 00:05:52 Route Nature 183/SEM 20/04/2008 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 613/1339 45.78% 03:40:27 RP 00:05:13 Route 218/SEM 27/04/2008 Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14.9km 28/749 3.74% 01:02:16 00:04:11 Nature /M

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 1.78 1.78 Meilleur Indice 1.78 Belle-Isle-en-Terre 22/04/2007 1.78 Belle-Isle-en-Terre 22/04/2007

Stats Persos en 2007 Plus Longue Course 15.000km Belle-Isle-en-Terre 22/04/2007 Cumul 15km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/04/2007 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 15km 12/674 1.78% 00:57:35 RP 00:03:50 Nature /M

2002

Bilan en 2002 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 52.03 52.03 Meilleur Indice 52.03 Langueux 22/06/2002 52.03 Langueux 22/06/2002

Stats Persos en 2002 Plus Longue Course 5.000km Langueux 22/06/2002 Cumul 5km Meilleures Perfs en 2002 5000m 00:24:04 Langueux 22/06/2002

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/06/2002 Corrida de Langueux Langueux 22 5km 64/123 52.03% 00:24:04 RP 00:04:49 Route 9/CAM

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