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Laurent JOSSE

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Categorie: M3M

TREGUEUX LANGUEUX ATHLETISME

422ème coureur Breton

87ème coureur dans le 22

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	33	0	99	8	41	0	0	0	181
Indice Moyen	21.55		7.99	2.69	6.04				9.79
Meilleur Indice	4.92 Liffré 10/12/2017		0.52 Lamballe 24/05/2014	0.49 Saint-Barnabé 04/06/2016	0.32 Trégueux 30/11/2014				0.32 Trégueux 30/11/2014

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

42.195km
Rennes
28/10/2018

Cumul

2110km

Records Distances Phares

10km

00:32:48
(vma ~ 20.30)

Morlaix
02/11/2014

21.1km

01:14:53
(vma ~ 19.88)

Trégueux
08/03/2015

42.195km

02:45:21
(vma ~ 19.15)

Records Persos

00:16:52

01:14:25

Perros-Guirec
22/07/2018

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	0	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen	25.83								25.83
Meilleur Indice	25.43 Merdrignac 28/01/2024								25.43 Merdrignac 28/01/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

9.190km
Merdrignac
28/01/2024

Cumul

18km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/01/2024	Championnat de Bretagne de Cross - Masters	Merdrignac	22	9.19km	74/291	25.43%	00:36:15	00:03:57	Cross	11/M3M
14/01/2024	Championnats du 22 de Cross - Masters Hommes	Langueux	22	8.55km	16/61	26.23%	00:30:19	00:03:33	Cross	3/M3M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	9	1	1	0	0	0	15
Indice Moyen	24.15		10.55	1.19	1.11				12.92
Meilleur Indice	17.02 Carhaix-Plouguer 11/03/2023		1.87 Rennes 08/10/2023	1.19 Saint-Barnabé 03/06/2023	1.11 Hénon 06/05/2023				1.11 Hénon 06/05/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

42.195km
Rennes
22/10/2023

Cumul

172km

Classement
breton

572

Meilleures Perfs en 2023

00:16:52

00:34:40

02:45:21

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/12/2023	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	13/505	2.57%	00:28:00	00:03:30	Route	1/M3M
18/11/2023	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	20/649	3.08%	00:35:29	00:03:33	Route	3/M3M
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	56/2253	2.49%	02:45:21 ^RP	00:03:55	Route	5/M3M
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	110/5895	1.87%	00:35:58	00:03:36	Route	2/M3M
08/09/2023	Foulées d'Emeric & Anthony	Vildé-Guingalan	22	10km	12/117	10.26%	00:36:11	00:03:37	Route	1/M3M
17/06/2023	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	92/152	60.53%	00:34:45	00:03:29	Route	2/M3M
03/06/2023	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	12km	1/84	1.19%	00:46:56	00:03:55	Route Nature	1/M3M
06/05/2023	Trail de l'Armel	Hénon	22	9km	1/90	1.11%	00:35:05	00:03:54	Nature	1/M3M
21/04/2023	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	23/282	8.16%	00:34:40	00:03:28	Route	2/M3M
15/04/2023	Courir pour un Enfant	Evran	22	10km	10/348	2.87%	00:35:08	00:03:31	Route	1/M3M
11/03/2023	Cross Open de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	7.6km	32/188	17.02%	00:30:06	00:03:58	Cross	2/M3M
25/02/2023	5Km de Ploërmel Communauté	Ploërmel	56	5km	4/130	3.08%	00:16:52 ^RP	00:03:22	Route	1/M3M
19/02/2023	Championnats Intérrégions de Cross bretagne Normandie - Masters	Brest	29	10.47km	81/236	34.32%	00:39:06	00:03:44	Cross	10/M3M
05/02/2023	Championnat de Bretagne de Cross Country - Masters	Saint-Marc-Le-Blanc	35	9.35km	66/289	22.84%	00:36:46	00:03:56	Cross	6/M3M
22/01/2023	Championnats du 22 de Cross - Masters Hommes	Plehedel	22	8.395km	13/58	22.41%	00:28:28	00:03:23	Cross	2/M3M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	1	7	0	0	0	15
Indice Moyen			3.98	1.72	3.56				3.63
Meilleur Indice			1.39 Langueux 25/06/2022	1.72 Saint-Barnabé 04/06/2022	1.52 Bréhan 23/04/2022				1.39 Langueux 25/06/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

21.100km
Pontivy
02/10/2022

Cumul

187km

Classement
breton

404

Meilleures Perfs en 2022

00:34:40

01:18:47

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

27/11/2022	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	8km	3/174	1.72%	00:31:20	00:03:55	Nature	1/M3M
19/11/2022	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	14/696	2.01%	00:34:40	00:03:28	Route	2/M3M
30/10/2022	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	5/271	1.85%	00:48:26	00:04:02	Nature	1/M3M
22/10/2022	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	71/1345	5.28%	00:35:23	00:03:32	Route	2/M3M
02/10/2022	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	11/737	1.49%	01:18:47	00:03:44	Route	1/M3M
18/09/2022	Trail du Blues	La Chèze	22	15km	4/126	3.17%	01:07:45	00:04:31	Nature	1/M3M
20/08/2022	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	7/223	3.14%	00:55:04	00:03:42	Nature	1/M3M
14/07/2022	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	18/334	5.39%	00:36:37	00:03:40	Route	1/M3M
25/06/2022	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	10/720	1.39%	00:35:26	00:03:33	Route	1/M3M
04/06/2022	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	12km	1/58	1.72%	00:47:11	00:03:56	Route Nature	1/M3M
14/05/2022	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	7/252	2.78%	00:36:05	00:03:37	Nature	1/M3M
08/05/2022	Foulée Nature de Pommeret	Pommeret	22	11km	13/121	10.74%	00:45:31	00:04:08	Nature	1/M3M
23/04/2022	Les On s'Bouge	Bréhan	56	12km	1/66	1.52%	00:48:25	00:04:02	Nature	1/M3M
15/04/2022	Foulées Evrannaises	Evran	22	10km	24/341	7.04%	00:35:34	00:03:33	Route	1/M3M
19/02/2022	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	28/534	5.24%	01:19:45	00:03:47	Route	1/M3M

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	0	0	0	0	0	5
Indice Moyen			3.9						3.9
Meilleur Indice			1.21 Morlaix 07/11/2021						1.21 Morlaix 07/11/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

22.000km
Morlaix
07/11/2021

Cumul

60km

Classement
breton

353

Meilleures Perfs en 2021

10km

00:35:13

Trédias
17/10/2021

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/12/2021	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	10/322	3.11%	00:27:17	00:03:25	Route	2/M3M
07/11/2021	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	15/1236	1.21%	01:20:11	00:03:39	Route	1/M3M
17/10/2021	10KM de Trédias	Trédias	22	10km	7/90	7.78%	00:35:13	00:03:31	Route	1/M2M
25/09/2021	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	3/220	1.36%	00:36:34	00:03:39	Route	1/M2M
04/09/2021	Corrida de Langueux Populaire	Langueux	22	10km	42/694	6.05%	00:36:18	00:03:38	Route	4/M2M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	5	0	5	0	0	0	12
Indice Moyen	16.2		10.39		2.1				7.91
Meilleur Indice	15.49 Merdrignac 13/01/2019		1.08 Nantes 28/04/2019		1.1 Ploufragan 10/02/2019				1.08 Nantes 28/04/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

42.195km
Nantes
28/04/2019

Cumul

171km

Classement
breton

420

Meilleures Perfs en 2019

00:34:42

01:18:48

02:48:39

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/08/2019	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	10km	7/249	2.81%	00:40:32	00:04:03	Nature	1/V1M
06/07/2019	Trail du Mont Bel Air	Trébry	22	9km	2/55	3.64%	00:39:02	00:04:20	Nature	1/V1M
30/06/2019	10Km de l'Hexagone	Pacé	35	10km	44/608	7.24%	00:34:42	00:03:28	Route	6/V1M
15/06/2019	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	62/165	37.58%	00:34:59	00:03:30	Route	6/V1M
01/06/2019	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	10km	3/161	1.86%	00:36:33	00:03:39	Nature	1/V1M
28/04/2019	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	35/3238	1.08%	02:48:39 ^RP	00:04:00	Route	14/V1M
30/03/2019	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	6/310	1.94%	01:20:26	00:03:49	Route	5/V1M
17/03/2019	Trail Arguenon Plédéliac	Plédéliac	22	9km	1/90	1.11%	00:35:56	00:04:00	Nature	1/V1M
10/03/2019	Championnat de Bretagne - Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	13/315	4.13%	01:18:48	00:03:44	Route	4/V1M
10/02/2019	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	4/363	1.1%	00:38:52	00:03:53	Nature	2/V1M
27/01/2019	Championnats de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Yffiniac	22	9.39km	56/331	16.92%	00:37:51	00:04:02	Cross	53/V1M
13/01/2019	Championnats du 22 de Cross - VEM	Merdrignac	22	9.46km	11/71	15.49%	00:35:42	00:03:46	Cross	10/V1M

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	0	4	0	3	0	0	0	10
Indice Moyen	19.44		2.65		3.69				8
Meilleur Indice	9.33 Rostrenen 14/01/2018		1.97 Perros-Guirec 22/07/2018		0.62 Saint-Alban 30/06/2018				0.62 Saint-Alban 30/06/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

42.195km
Rennes
28/10/2018

Cumul

150km

Classement
breton

480

Meilleures Perfs en 2018

10km

00:36:46

Noyal
02/04/2018

20km

01:14:25

Perros-Guirec
22/07/2018

42.195m

02:48:48

Rennes
28/10/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	53/1403	3.78%	02:48:48 ^RP	00:04:00	Route	16/V1M
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	159/5885	2.7%	00:36:56	00:03:42	Route	20/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	31/1452	2.13%	00:43:08	00:03:39	Route	5/V1M
22/07/2018	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	16/812	1.97%	01:14:25 ^RP	00:03:43	Route	4/V1M
30/06/2018	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	14km	1/161	0.62%	01:00:15	00:04:18	Nature	1/V1M
21/04/2018	Courses Natures de Saint-Guihen	Landéhen	22	14km	8/97	8.25%	00:57:53	00:04:08	Nature	2/V1M
02/04/2018	Foulées Noyalaises	Noyal	22	10km	4/182	2.2%	00:36:46	00:03:41	Nature	1/V1M
18/02/2018	1/2 Finale des Championnats de France de cross - Master Hommes	Cohiniac	22	10.13km	102/282	36.17%	00:39:36	00:03:55	Cross	102/VEM
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	9.15km	44/343	12.83%	00:31:37	00:03:27	Cross	44/VEM
14/01/2018	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Masters Hommes	Rostrenen	22	8.79km	7/75	9.33%	00:31:20	00:03:34	Cross	/VEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	0	8	2	0	0	0	0	13
Indice Moyen	9.31		7.46	2.59					7.14
Meilleur Indice	4.92 Liffré 10/12/2017		0.77 Malestroit 01/04/2017	1.41 Le Cambout 19/08/2017					0.77 Malestroit 01/04/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

42.195km
Nantes
30/04/2017

Cumul

185km

Classement
breton

310

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:33:20

Morlaix
05/11/2017

21.1km

01:16:46

Malestroit
01/04/2017

42.195m

02:54:47

Nantes
30/04/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/12/2017	Cross de Liffré - Master Hommes	Liffré	35	7.6km	6/122	4.92%	00:30:37	00:04:02	Cross	6/V1M
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	107/3508	3.05%	00:33:20	00:03:20	Route	8/V1M
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	54/5128	1.05%	00:34:43	00:03:28	Route	6/V1M
10/09/2017	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	37/814	4.55%	00:35:00	00:03:30	Route	2/V1M
19/08/2017	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	5/355	1.41%	00:55:42	00:03:45	Route Nature	1/V1M
17/06/2017	Corrida de Langueux - Licenciés	Langueux	22	10km	79/184	42.93%	00:34:28	00:03:27	Route	7/V1M
03/06/2017	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	10km	6/159	3.77%	00:35:09	00:03:31	Route Nature	3/V1M
20/05/2017	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	4/341	1.17%	00:35:24	00:03:32	Route	2/V1M
30/04/2017	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	65/2840	2.29%	02:54:47 ^RP	00:04:09	Route	25/V1M
01/04/2017	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	2/261	0.77%	01:16:46	00:03:38	Route	1/V1M
05/03/2017	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	11/286	3.85%	01:18:09	00:03:42	Route	2/V1M
22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Plouay	56	9.29km	43/319	13.48%	00:33:42	00:03:38	Cross	43/VEM
08/01/2017	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - VEM	Cohiniac	22	8.71km	6/63	9.52%	00:32:37	00:03:45	Cross	/VEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	3	0	7	1	3	0	0	0	14
Indice Moyen	14.32		3.47	0.49	32.1				11.72
Meilleur Indice	7.72 Brest 24/01/2016		1.01 Malestroit 02/04/2016	0.49 Saint-Barnabé 04/06/2016	0.66 Plédran 27/02/2016				0.49 Saint-Barnabé 04/06/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

14.000km
Landéhen
23/04/2016

Cumul

146km

Classement
breton

353

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:33:22

Morlaix
06/11/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

19/11/2016	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	10/717	1.39%	00:34:21	00:03:26	Route	1/V1M
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	116/3708	3.13%	00:33:22	00:03:20	Route	17/V1M
09/10/2016	Brest Court	Brest	29	10km	22/908	2.42%	00:34:48	00:03:29	Route	4/V1M
01/10/2016	Course Nature Le Petit-Fougeray	Le Petit-Fougeray	35	12km	112/119	94.12%	01:19:08	00:06:36	Nature	18/V2M
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	49/903	5.43%	00:35:58	00:03:36	Route	10/V1M
18/06/2016	Corrida de Langueux - Championnat de France du 10Km JUM et VEM	Langueux	22	10km	58/639	9.08%	00:33:57	00:03:24	Route	43/V1M
04/06/2016	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	9.9km	1/205	0.49%	00:34:21	00:03:28	Route Nature	1/V1M
28/05/2016	La 10K	Saint-Malo	35	10km	26/1401	1.86%	00:33:22	00:03:20	Route	3/V1M
23/04/2016	Course Nature Landéhen	Landéhen	22	14km	3/197	1.52%	00:51:11	00:03:39	Nature	1/V1M
02/04/2016	10KM de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	10km	2/199	1.01%	00:34:47	00:03:29	Route	1/V1M
06/03/2016	Championnat de France de Cross - Masters Hommes	Le Mans	72	10.03km	88/351	25.07%	00:38:07	00:03:48	Cross	88/VEM
27/02/2016	Courons Dans le Bois	Plédran	22	10km	3/458	0.66%	00:34:14	00:03:25	Nature	1/V1M
07/02/2016	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Master Hommes	Louviers	27	9.78km	25/247	10.16%	00:33:35	00:03:26	Cross	25/V1M
24/01/2016	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Brest	29	10.06km	24/311	7.72%	00:37:08	00:03:41	Cross	24/VEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	10	0	1	0	0	0	15
Indice Moyen	13.25		2.27		0.55				5.09
Meilleur Indice	8.48 Merdrignac 25/01/2015		0.8 La Motte 27/06/2015		0.55 Hillion 05/04/2015				0.55 Hillion 05/04/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

21.100km
Trégueux
08/03/2015

Cumul

159km

Classement
breton

377

Meilleures Perfs en 2015

00:33:37

01:14:53

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/11/2015	Cross de Pontivy ESM SEM VEM	Pontivy	56	6.87km	5/47	10.64%	00:26:15	00:03:49	Cross	2/V1M
08/11/2015	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	81/4057	2%	00:33:38	00:03:22	Route	14/V1M
04/10/2015	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	10/470	2.13%	00:34:44	00:03:28	Route	/V1M
13/09/2015	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	21/1125	1.87%	00:33:44	00:03:22	Route	1/V1M
14/07/2015	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	11/401	2.74%	00:34:30	00:03:27	Route	/V1M
04/07/2015	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	1/125	0.8%	00:36:25	00:03:39	Route	/V1M
27/06/2015	La Lucien le Mouel	La Motte	22	10km	1/125	0.8%	00:36:25	00:03:39	Route	1/V1M
13/06/2015	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	59/1355	4.35%	00:33:37	00:03:22	Route	/V1M
30/05/2015	La 10K	Saint-Malo	35	10km	22/1250	1.76%	00:33:54	00:03:23	Route	5/V1M
26/04/2015	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	16/467	3.43%	00:34:00	00:03:24	Route	6/V1M
05/04/2015	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	2/366	0.55%	00:56:24	00:04:20	Nature	/V1M
08/03/2015	Semi D'Armor	Trégueux	22	21.1km	14/489	2.86%	01:14:53 ^RP	00:03:33	Route	5/V1M
08/02/2015	Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Saint-Marc-le-Blanc	35	9.55km	68/273	24.91%	00:34:30	00:03:37	Cross	63/V1M
25/01/2015	Championnat de Bretagne de cross-country - VEM	Merdrignac	22	10.01km	33/389	8.48%	00:36:05	00:03:36	Cross	32/V1M
11/01/2015	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - VEM	Plumaugat	22	8.67km	7/78	8.97%	00:33:17	00:03:50	Cross	7/V1M

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	8	1	4	0	0	0	17
Indice Moyen	14.94		2.62	2.01	1.76				5.28
Meilleur Indice	6.49 Merdrignac 12/01/2014		0.52 Lamballe 24/05/2014	2.01 Saint-Barnabé 07/06/2014	0.32 Trégueux 30/11/2014				0.32 Trégueux 30/11/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

21.100km
Trégueux
09/03/2014

Cumul

195km

Classement
breton

184

Meilleures Perfs en 2014

00:32:48

01:17:56

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/12/2014	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	102/305	33.44%	00:15:34	00:03:28	Cross	10/V1M
30/11/2014	Trail de l' Vallée de l'Urne	Trégueux	22	11km	1/313	0.32%	00:40:49	00:03:43	Nature	/V1M
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	83/4240	1.96%	00:32:48 ^RP	00:03:17	Route	14/V1M
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	47/6887	0.68%	00:33:38	00:03:22	Route	4/V1M
14/09/2014	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	37/1111	3.33%	00:34:39	00:03:28	Route	6/V1M
10/08/2014	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	11/384	2.86%	00:57:48	00:03:35	Route	1/V1M
14/06/2014	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	94/1273	7.38%	00:34:29	00:03:27	Route	13/V1M
07/06/2014	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	9.9km	3/149	2.01%	00:34:58	00:03:32	Route Nature	/V1M
24/05/2014	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	2/383	0.52%	00:34:09	00:03:25	Route	/V1M
13/04/2014	Foulées Aquarev	Loudéac	22	10km	3/377	0.8%	00:34:17	00:03:26	Route	1/V1M
06/04/2014	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	15km	3/285	1.05%	01:00:12	00:04:01	Nature	/V1M
22/03/2014	Trail de l'Hippodrôme	Yffiniac	22	19km	4/111	3.6%	01:18:08	00:04:07	Nature	2/V1M
09/03/2014	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	12/346	3.47%	01:17:56 ^RP	00:03:42	Route	2/V1M
23/02/2014	Courons dans les Bois	Plédran	22	10km	11/526	2.09%	00:35:14	00:03:31	Nature	/V1M
09/02/2014	Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - VEM	Viré	14	9.595km	36/274	13.14%	00:36:18	00:03:47	Cross	35/V1M
26/01/2014	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Rennes	35	9.88km	24/359	6.69%	00:34:31	00:03:30	Cross	23/V1M
12/01/2014	Championnats du 22 de Cross - VEM	Merdrignac	22	9.06km	5/77	6.49%	00:33:40	00:03:43	Cross	5/V1M

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	3	1	3	0	0	0	9
Indice Moyen	11.7		2.39	4.24	4.48				5.36
Meilleur Indice	10.67 Paimpol 13/01/2013		1.47 Dinan 21/09/2013	4.24 Saint-Barnabé 08/06/2013	2.3 Sérent 13/07/2013				1.47 Dinan 21/09/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

15.000km
Beignon
11/05/2013

Cumul

75km

Classement
breton

839

Meilleures Perfs en 2013

10km

00:35:18

Saint-Brieuc
06/10/2013

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/10/2013	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	12/378	3.17%	00:35:18	00:03:32	Route	/V1M
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	20/1362	1.47%	00:38:55	00:03:32	Route	4/V1M
13/07/2013	Trail de Sérent	Sérent	56	9.5km	2/87	2.3%	00:41:22	00:04:21	Nature	1/V1M
08/06/2013	Foulées de La Micheline	Saint-Barnabé	22	10km	7/165	4.24%	00:35:36	00:03:34	Route Nature	4/V1M
11/05/2013	Foulées Beignonnaises	Beignon	56	15km	4/71	5.63%	00:54:40 ^RP	00:03:39	Nature	/V1M
06/04/2013	Foulées de la Quasimodo	La Chapelle-Chaussée	35	9.7km	7/127	5.51%	00:35:35	00:03:40	Nature	2/V1M
23/02/2013	Foulées Bourgcomptoises	Bourg-des-Comptes	35	10km	7/276	2.54%	00:35:30	00:03:33	Route	1/V1M
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Plouay	56	0km	41/322	12.73%	00:35:54		Cross	38/V1M
13/01/2013	Championnats du 22 de Cross - VEM	Paimpol	22	0km	8/75	10.67%	00:33:40		Cross	7/V1M

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	8	1	3	0	0	0	16
Indice Moyen	35.54		11.89	6.67	3.46				15.9
Meilleur Indice	28.12 Quimper 29/01/2012		1.71 Rennes 14/10/2012	6.67 Saint-Barnabé 09/06/2012	1.23 Hillion 08/04/2012				1.23 Hillion 08/04/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

21.100km
Trégueux
18/03/2012

Cumul

163km

Classement
breton

562

Meilleures Perfs en 2012

00:33:33

01:18:30

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/12/2012	Cross de Plouguenast	Plouguenast	22	9km	21/62	33.87%			Cross	2/V1M
04/11/2012	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	97/3679	2.64%	00:33:33 ^RP	00:03:21	Route	16/V1M
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	99/5789	1.71%	00:34:23 ^RP	00:03:26	Route	14/V1M
09/09/2012	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	47/983	4.78%	00:35:13	00:03:31	Route	14/V1M
18/08/2012	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	9/188	4.79%	01:00:47	00:04:06	Nature	4/V1M
28/07/2012	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	9.9km	11/100	11%	00:35:58	00:03:38	Route	5/V1M
23/06/2012	Corrida de Langueux - Licenciés Sobhi Sport	Langueux	22	10km	108/171	63.16%	00:35:44	00:03:34	Route	22/V1M
09/06/2012	Foulées de La Micheline	Saint-Barnabé	22	14.9km	7/105	6.67%	00:44:26	00:02:59	Route Nature	/V1M
26/05/2012	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	5/254	1.97%	00:35:43	00:03:34	Route	/V1M
28/04/2012	Courir A St Etienne Du Gue De L'Isle	Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	22	10km	10/192	5.21%	00:34:43 ^RP	00:03:28	Route	4/V1M
08/04/2012	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	14km	3/244	1.23%	01:01:08	00:04:22	Nature	/V1M
18/03/2012	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	24/515	4.66%	01:18:30 ^RP	00:03:43	Route	/V1M
26/02/2012	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	18/412	4.37%	00:36:42	00:03:40	Nature	/V1M
12/02/2012	Interrégionnaux Bretagne Nomandie de Cross - VEM	Brest	29	0km	125/247	50.61%	00:36:45		Cross	110/V1M
29/01/2012	Championnat de Bretagne de Cross - VEM	Quimper	29	0km	97/345	28.12%	00:35:35		Cross	87/V1M
08/01/2012	Championnats du 22 de Cross - VEM	Loudéac	22	9.39km	26/88	29.55%	00:36:21	00:03:52	Cross	26/V1M

2011

Bilan en 2011
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	6	0	3	0	0	0	11
Indice Moyen	61.44		5.34		4.28				15.25
Meilleur Indice	60.82 Quintin 30/01/2011		1.69 Langueux 25/06/2011		2.43 Plaintel 11/11/2011				1.69 Langueux 25/06/2011

Stats Persos en 2011

Plus Longue
Course

21.100km
Morlaix
30/10/2011

Cumul

115km

Classement
breton

722

Meilleures Perfs en 2011

00:36:49

01:20:28

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/11/2011	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	11/452	2.43%	00:50:48	00:04:14	Nature	9/SEM
30/10/2011	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	55/2902	1.9%	01:20:28 ^RP	00:03:49	Route	28/SEM
02/10/2011	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	25/263	9.51%	00:37:13	00:03:43	Route	15/SEM
25/06/2011	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	14/829	1.69%	00:36:49	00:03:41	Route	12/SEM
28/05/2011	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	12/202	5.94%	00:38:04	00:03:48	Route	6/SEM
07/05/2011	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	14/168	8.33%	00:37:00	00:03:42	Route	8/SEM
23/04/2011	Courir A St Etienne du Gué de l'Isle	Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	22	10km	10/214	4.67%	00:37:13	00:03:43	Route	6/SEM
10/04/2011	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	16/342	4.68%	00:59:01	00:04:32	Nature	12/SEM
27/02/2011	Courons dand le Bois	Plédran	22	9.9km	25/437	5.72%	00:37:08	00:03:45	Nature	12/SEM
30/01/2011	Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes	Quintin	22	0km	177/291	60.82%	00:35:20		Cross	146/SEM
09/01/2011	Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes	Pommeret	22	9.44km	36/58	62.07%	00:41:13	00:04:22	Cross	31/SEM

2010

Bilan en 2010
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	0	6	0	0	0	11
Indice Moyen			10.33		6.64				8.31
Meilleur Indice			5.94 Dinan 18/09/2010		3.98 Saint-Brieuc 13/06/2010				3.98 Saint-Brieuc 13/06/2010

Stats Persos en 2010

Plus Longue
Course

14.850km
Le Cambout
07/08/2010

Cumul

124km

Classement
breton

1091

Meilleures Perfs en 2010

10km

00:36:02

Morlaix
31/10/2010

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/11/2010	La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	19/157	12.1%	00:39:45	00:03:59	Nature	12/SEM
31/10/2010	Taulé - Morlaix	Morlaix	29	10km	222/3597	6.17%	00:36:02 ^RP	00:03:36	Route	128/SEM
18/09/2010	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	61/1027	5.94%	00:41:57	00:03:49	Route	35/SEM
07/08/2010	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	12/233	5.15%	01:01:09	00:04:07	Nature	9/SEM
24/07/2010	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	9.9km	7/114	6.14%	00:35:42	00:03:36	Route	4/SEM
03/07/2010	Foulées Bégarroises	Bégard	22	10km	24/112	21.43%	00:36:45	00:03:41	Route	13/SEM
13/06/2010	La Traversée de La Baie	Saint-Brieuc	22	13.8km	15/377	3.98%	00:55:39	00:04:02	Nature	10/SEM
05/06/2010	Foulées de La Micheline	Saint-Barnabé	22	10km	9/135	6.67%	00:38:07	00:03:49	Nature	5/SEM
01/05/2010	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	67/1012	6.62%	01:06:14	00:04:44	Nature	39/SEM
24/04/2010	Courir A St Etienne du Gué de l'Isle	Saint-Etienne-Du-Gué-De-L'Isle	22	10km	22/184	11.96%	00:36:41	00:03:40	Route	12/SEM
07/03/2010	Courons dans le Bois	Plédran	22	10km	24/453	5.3%	00:37:55	00:03:48	Nature	15/SEM

2009

Bilan en 2009
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	11	0	2	0	0	0	13
Indice Moyen			15.54		9.74				14.65
Meilleur Indice			1.16 Langueux 13/06/2009		8.24 Plédran 01/03/2009				1.16 Langueux 13/06/2009

Stats Persos en 2009

Plus Longue
Course

21.100km
Morlaix
25/10/2009

Cumul

149km

Classement
breton

929

Meilleures Perfs en 2009

00:36:23

01:24:17

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/11/2009	Corrida de Guérande	Guérande	44	11km	462/468	98.72%	01:03:38	00:05:47	Route	138/V1M
25/10/2009	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	172/3117	5.52%	01:24:17 ^RP	00:04:00	Route	92/SEM
10/10/2009	Foulées Réguinoises	Réguiny	56	12km	13/216	6.02%	00:44:43	00:03:44	Route	7/SEM
04/10/2009	10KM de la Ville de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	10km	27/246	10.98%	00:37:09	00:03:43	Route	16/SEM
19/09/2009	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	54/974	5.54%	00:41:31	00:03:46	Route	34/SEM
12/09/2009	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	10km	12/137	8.76%	00:37:35	00:03:46	Route	5/SEM
08/08/2009	La Virées au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14km	28/249	11.24%	01:04:32	00:04:21	Nature	13/SEM
14/07/2009	Courir Sur La Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	32/404	7.92%	00:39:04	00:03:54	Route	17/SEM
13/06/2009	Coridda de Langueux - 10KM Populaire	Langueux	22	10km	10/859	1.16%	00:36:23 ^RP	00:03:38	Route	7/SEM
06/06/2009	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	9.9km	14/138	10.14%	00:37:18	00:03:46	Route	11/SEM
16/05/2009	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	17/234	7.26%	00:37:17	00:03:44	Route	12/SEM
25/04/2009	Courir à Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle	22	10km	13/145	8.97%	00:36:55 ^RP	00:03:42	Route	10/SEM
01/03/2009	Courons dans les Bois	Plédran	22	10km	42/510	8.24%	00:38:48 ^RP	00:03:53	Nature	23/SEM

2008

Bilan en 2008
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			28.27						28.27
Meilleur Indice			26 Quintin 14/12/2008						26 Quintin 14/12/2008

Stats Persos en 2008

Plus Longue
Course

10.000km
Langueux
14/06/2008

Cumul

20km

Meilleures Perfs en 2008

10km

00:40:33

Quintin
14/12/2008

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/12/2008	Corrida de Quintin	Quintin	22	10km	26/100	26%	00:40:33 ^RP	00:04:03	Route	15/SEM
14/06/2008	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	356/1166	30.53%	00:43:09 ^RP	00:04:19	Route	159/SEM

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			45.45						45.45
Meilleur Indice			45.45 Paris 07/03/2004						45.45 Paris 07/03/2004

Stats Persos en 2004

Plus Longue
Course

21.100km
Paris
07/03/2004

Cumul

21km

Meilleures Perfs en 2004

21.1km

01:53:16

Paris
07/03/2004

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/03/2004	Semi-Marathon de Paris	Paris	75	21.1km	6824/15014	45.45%	01:53:16 ^RP	00:05:22	Route	3566/SEM

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