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Categorie: SEM

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	10	1	12	2	4	0	29
Indice Moyen			35.27	23.6	25.88	42.97	47.68		33.23
Meilleur Indice			13.55 Vannes 09/09/2018	23.6 Kervignac 11/11/2018	9.58 Concarneau 13/05/2018	32.16 Le Folgoët 08/04/2018	18.63 Clohars-Carnoët 28/04/2018		9.58 Concarneau 13/05/2018

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

103.000km
Clohars-Carnoët
27/04/2019

Cumul

813km

Records Distances Phares

10km

00:40:55
(vma ~ 16.33)

Cesson-Sévigné
11/12/2016

21.1km

01:33:32
(vma ~ 15.92)

Liffré
09/04/2017

42.195km

03:16:25
(vma ~ 16.13)

Rennes
28/10/2018

Records Persos

5000m

00:37:00

Montfort-sur-Meu
01/05/2017

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	7	0	2	0	9
Indice Moyen					25.2		60.01		32.93
Meilleur Indice					14.04 Clohars-Carnoët 22/06/2019		43.96 Clohars-Carnoët 27/04/2019		14.04 Clohars-Carnoët 22/06/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

103.000km
Clohars-Carnoët
27/04/2019

Cumul

297km

Classement
breton

3487

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/03/2019	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	65km	200/263	76.05%	09:55:56	00:09:10	Ultra Trail	45/SEM
10/02/2019	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	69/292	23.63%	01:51:09	00:05:03	Nature	33/SEM
27/04/2019	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	103km	120/273	43.96%	13:55:00	00:08:06	Ultra Trail	33/SEM
28/07/2019	Trail Locunolois	Locunolé	29	24km	88/131	67.18%	02:35:14	00:06:28	Nature	32/SEM
26/05/2019	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	39/219	17.81%	01:58:12	00:04:56	Nature	22/SEM
29/09/2019	Trail du Marquis	Plouay	56	12km	28/189	14.81%	00:57:37	00:04:48	Nature	18/SEM
22/06/2019	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	22km	25/178	14.04%	01:55:44	00:05:16	Nature	11/SEM
21/09/2019	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	13km	21/100	21%	01:04:58	00:05:00	Nature Nocturne	10/SEM
22/09/2019	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	11.5km	46/257	17.9%	01:05:25	00:05:41	Nature	10/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	1	3	1	1	0	8
Indice Moyen			16	23.6	19.91	32.16	18.63		20.77
Meilleur Indice			13.55 Vannes 09/09/2018	23.6 Kervignac 11/11/2018	9.58 Concarneau 13/05/2018	32.16 Le Folgoët 08/04/2018	18.63 Clohars-Carnoët 28/04/2018		9.58 Concarneau 13/05/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

59.000km
Clohars-Carnoët
28/04/2018

Cumul

254km

Classement
breton

2301

Meilleures Perfs en 2018

01:39:13

03:16:25

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	385/2842	13.55%	01:39:13	00:04:42	Route	167/SEM
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	259/1403	18.46%	03:16:25 ^RP	00:04:39	Route	115/SEM
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - L'Extreme Trail	Le Folgoët	29	55km	165/513	32.16%	06:33:01	00:07:09	Trail	88/SEM
19/08/2018	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	55/181	30.39%	02:13:50	00:05:35	Nature	28/SEM
27/05/2018	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	34/172	19.77%	02:05:46	00:05:14	Nature	20/SEM
28/04/2018	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	38/204	18.63%	06:13:14	00:06:20	Ultra Trail	17/SEM
13/05/2018	Course Nature de Kériolet	Concarneau	29	12km	39/407	9.58%	00:57:13	00:04:46	Nature	13/SEM
11/11/2018	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	17.2km	21/89	23.6%	01:21:15	00:04:43	Route Nature	8/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	0	1	1	0	5
Indice Moyen			45.7			53.78	52.08		48.59
Meilleur Indice			14.68 Betton 29/01/2017			53.78 Thorigné-Fouillard 03/12/2017	52.08 Plouzané 09/07/2017		14.68 Betton 29/01/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

57.000km
Plouzané
09/07/2017

Cumul

120km

Classement
breton

12706

Meilleures Perfs en 2017

5000m

00:37:00

Montfort-sur-Meu
01/05/2017

00:41:14

01:33:32

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/01/2017	Tout Betton Court	Betton	35	10km	201/1369	14.68%	00:41:14	00:04:07	Route	97/SEM
09/07/2017	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	238/457	52.08%	06:32:30	00:06:53	Ultra Trail	97/SEM
09/04/2017	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	210/804	26.12%	01:33:32 ^RP	00:04:26	Route	88/SEM
03/12/2017	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	27km	64/119	53.78%	02:25:49	00:05:24	Trail	30/SEM
01/05/2017	Course du Muguet	Montfort-sur-Meu	35	5km	78/81	96.3%	00:37:00 ^RP	00:07:24	Route	16/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	2	0	0	0	5
Indice Moyen			30.98		37.23				33.48
Meilleur Indice			14.8 Cesson-Sévigné 11/12/2016		18.7 Thorigné-Fouillard 04/12/2016				14.8 Cesson-Sévigné 11/12/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

42.195km
Rennes
23/10/2016

Cumul

99km

Classement
breton

6889

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:40:55

Cesson-Sévigné
11/12/2016

01:48:41

03:39:35

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/09/2016	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1253/3520	35.6%	01:48:41	00:05:09	Route	508/SEM
23/10/2016	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	653/1535	42.54%	03:39:35 ^RP	00:05:12	Route	229/SEM
01/05/2016	Course du Muguet	Montfort-sur-Meu	35	15km	150/269	55.76%	01:09:55 ^RP	00:04:40	Nature	54/SEM
11/12/2016	Corrida Cessonnaise	Cesson-Sévigné	35	10km	94/635	14.8%	00:40:55 ^RP	00:04:05	Route	40/SEM
04/12/2016	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	11km	23/123	18.7%	00:44:19	00:04:02	Nature	12/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			45.34						45.34
Meilleur Indice			40.84 Saint-Malo 06/09/2015						40.84 Saint-Malo 06/09/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

21.100km
Rennes
11/10/2015

Cumul

42km

Meilleures Perfs en 2015

21.1km

01:46:46

Rennes
11/10/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1679/3368	49.85%	01:46:46 ^RP	00:05:04	Route	674/SEM
06/09/2015	Semi-marathon Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	1124/2752	40.84%	01:48:36 ^RP	00:05:09	Route	426/SEM

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