Categorie: SEM GARLAN

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	15	3	56	5	0	0	79
Indice Moyen			20.91	9.47	14.31	23.71			16
Meilleur Indice			4.67 Guissény 26/06/2022	8.11 Lannion 26/07/2015	4.12 Plouégat-Guérand 26/03/2017	19.83 Plourin-les-Morlaix 01/05/2018			4.12 Plouégat-Guérand 26/03/2017

Stats Persos Courses à Pied

4 2 Plus Longue Course 44.000km Belle-Isle-en-Terre 03/10/2021 Cumul 1099km

Records Distances Phares

10km 00:41:11 (vma ~ 16.19) Ploudaniel 10/04/2022 21.1km 01:34:04 (vma ~ 15.86) Carantec 27/05/2018 42.195km 03:19:26 (vma ~ 15.85) Guissény 26/06/2022

Records Persos

3000m 00:12:15 Morlaix 28/10/2001 20km 01:44:22 Quiberon 16/04/2022

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 2 0 0 0 3 Indice Moyen 30.23 19.34 22.97 Meilleur Indice 30.23 Saint-Divy 29/01/2023 11.67 Châteauneuf-du-Faou 12/02/2023 11.67 Châteauneuf-du-Faou 12/02/2023

Stats Persos en 2023 Plus Longue Course 15.000km Saint-Divy 29/01/2023 Cumul 41km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/01/2023 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 15km 94/311 30.23% 01:06:17 00:04:25 Route 13/M0M 12/02/2023 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 13km 37/317 11.67% 01:02:24 00:04:48 Nature 10/M0M 08/01/2023 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 13km 138/500 27% 01:05:21 00:05:02 Nature 24/M0M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 1 7 1 0 0 11 Indice Moyen 11.41 10.67 17.16 25.34 16.27 Meilleur Indice 4.67 Guissény 26/06/2022 10.67 Ploudaniel 10/04/2022 12 Tonquédec 19/06/2022 25.34 Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 4.67 Guissény 26/06/2022

Stats Persos en 2022 Plus Longue Course 44.000km Belle-Isle-en-Terre 01/05/2022 Cumul 208km Classement breton 2543 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:41:11 Ploudaniel 10/04/2022 20km 01:44:22 Quiberon 16/04/2022 42.195m 03:19:26 Guissény 26/06/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/04/2022 La Foulées Verte Ploudaniel 29 10km 16/150 10.67% 00:41:11 RP 00:04:07 Route Nature 9/SEM 22/05/2022 Course du Train-Patates Plabennec 29 15km 65/358 18.16% 01:04:28 RP 00:04:18 Route 20/SEM 10/07/2022 Trail Plouaret Vieux-Marché Plouaret 22 8.5km 17/96 17.71% 00:39:50 00:04:41 Nature 8/SEM 26/06/2022 Marathon du Finistère Guissény 29 42.195km 30/643 4.67% 03:19:26 RP 00:04:44 Route 7/SEM 24/04/2022 Breizh OxygeneTrail Plounéventer 29 11km 26/209 12.44% 00:53:57 00:04:54 Nature 14/SEM 15/05/2022 Plouj'An Trail Morlaix 29 14km 11/69 15.94% 01:10:05 00:05:00 Nature /M 19/06/2022 Trail des Châteaux Tonquédec 22 10km 12/100 12% 00:50:02 00:05:00 Nature 5/SEM 16/04/2022 Entre Lande et Océan Quiberon 56 20km 39/152 25.66% 01:44:22 RP 00:05:13 Nature 14/SEM 04/06/2022 Ruzbou Trail Plougasnou 29 17km 15/101 14.85% 01:29:55 00:05:17 Nature 5/SEM 01/05/2022 Rando Muco - La Remontée du Jaudy Belle-Isle-en-Terre 22 44km 37/146 25.34% 04:24:20 00:06:00 Trail /M 13/03/2022 Trail des Enclos Guimiliau 29 16.6km 48/223 21.52% 01:42:44 00:06:11 Nature 22/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 3 1 0 0 4 Indice Moyen 27.22 25.41 26.77 Meilleur Indice 20.93 Begard 12/09/2021 25.41 Belle-Isle-en-Terre 03/10/2021 20.93 Begard 12/09/2021

Stats Persos en 2021 Plus Longue Course 44.000km Belle-Isle-en-Terre 03/10/2021 Cumul 91km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/09/2021 Trail Des 2 Rivières Begard 22 15km 18/86 20.93% 01:12:56 00:04:52 Nature 4/SEM 20/06/2021 Trail de Coat-Losquet Pleyber-Christ 29 15km 42/148 28.38% 01:17:20 00:05:09 Nature 14/SEM 05/09/2021 Trail de Pélem Saint-Nicolas-du-Pelem 22 17km 22/68 32.35% 01:34:58 00:05:35 Nature 7/SEM 03/10/2021 Rando Muco - La Remontée du Jaudy Belle-Isle-en-Terre 22 44km 31/122 25.41% 04:35:00 00:06:15 Trail 6/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 2 0 0 0 3 Indice Moyen 30.87 15.62 20.7 Meilleur Indice 30.87 Morlaix 01/03/2020 10.02 Guingamp 05/01/2020 10.02 Guingamp 05/01/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 17.000km Guimiliau 08/03/2020 Cumul 46km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/01/2020 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 13km 59/589 10.02% 00:58:41 00:04:31 Nature 26/SEM 01/03/2020 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 16km 46/149 30.87% 01:17:59 00:04:52 Route 24/SEM 08/03/2020 Trail des Enclos Guimiliau 29 17km 59/278 21.22% 01:44:59 00:06:11 Nature 19/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 11 1 0 0 13 Indice Moyen 24.65 11.21 24.58 13.27 Meilleur Indice 24.65 Morlaix 21/12/2019 5.61 Belle-Isle-En-Terre 28/04/2019 24.58 Perros-Guirec 26/05/2019 5.61 Belle-Isle-En-Terre 28/04/2019

Stats Persos en 2019 Plus Longue Course 25.000km Perros-Guirec 26/05/2019 Cumul 156km Classement breton 3108 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:45:36 Plouguiel 13/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/04/2019 La Rando Muco Belle-Isle-En-Terre 22 8km 21/374 5.61% 00:33:35 00:04:12 Nature 8/SEM 21/12/2019 Corrida de Morlaix Morlaix 29 8.3km 88/357 24.65% 00:34:53 00:04:12 Route 43/SEM 13/10/2019 Trail de l'Enfer Plouguiel 22 10km 14/116 12.07% 00:45:36 00:04:34 Nature 10/SEM 31/03/2019 La Henvicoise Henvic 29 7km 11/136 8.09% 00:32:33 00:04:39 Nature 6/SEM 14/07/2019 Plouaret Tregor Nature Plouaret 22 8.5km 19/118 16.1% 00:39:29 00:04:39 Nature 8/SEM 01/6/2019 Trail du Mené Bré Louargat 22 8km 18/190 9.47% 00:37:21 00:04:40 Nature 9/SEM 24/03/2019 Trail des Cerises Plouégat-Guérand 29 9.9km 16/172 9.3% 00:47:56 00:04:51 Nature 7/SEM 09/06/2019 Trail de la Penzé Guiclan 29 12km 26/213 12.21% 01:00:11 00:05:01 Nature 17/SEM 06/10/2019 Trail de la Baie du Kernic Plouescat 29 9km 11/169 6.51% 00:46:12 00:05:08 Nature 6/SEM 26/05/2019 Trail en Guirec Perros-Guirec 22 25km 44/179 24.58% 02:10:25 00:05:13 Trail 16/SEM 14/04/2019 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 15km 46/695 6.62% 01:20:13 00:05:21 Nature 29/SEM 29/09/2019 A Travers l'Estran - La Bernique Trévou-Tréguignec 22 14km 33/285 11.58% 01:15:50 00:05:25 Nature 11/SEM 01/05/2019 An henchou Treuz Plourin-lès-Morlaix 29 21.4km 33/128 25.78% 02:03:59 00:05:48 Nature 13/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 5 2 0 0 9 Indice Moyen 13.21 11.69 21.61 14.23 Meilleur Indice 10.2 Carantec 27/05/2018 5.6 Le Folgoët 08/04/2018 19.83 Plourin-les-Morlaix 01/05/2018 5.6 Le Folgoët 08/04/2018

Stats Persos en 2018 Plus Longue Course 42.195km Guissény 24/06/2018 Cumul 168km Classement breton 2381 Meilleures Perfs en 2018 21.1km 01:34:04 Carantec 27/05/2018 42.195m 03:36:03 Guissény 24/06/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/01/2018 Tro Kerellon Plouenan 29 7km 13/224 5.8% 00:30:02 00:04:17 Nature 4/SEM 04/03/2018 Trail du Viaduc Trégrom 22 8km 13/96 13.54% 00:34:55 00:04:22 Nature 6/SEM 27/05/2018 Courses Pédestres de la Baie de Morlaix Carantec 29 21.1km 31/304 10.2% 01:34:04 RP 00:04:27 Route 16/SEM 07/01/2018 Galoupadenn des Timouns - La Kreyol Guingamp 22 8km 23/290 7.93% 00:36:14 00:04:32 Nature 11/SEM 08/04/2018 Trail de l'Aber Wrac'h - Trail Fun Le Folgoët 29 15km 39/696 5.6% 01:11:05 00:04:44 Nature 21/SEM 02/06/2018 Trail du Ménez Bré Louargat 22 17km 57/223 25.56% 01:26:50 00:05:06 Nature 22/SEM 24/06/2018 La Transléonarde Guissény 29 42.195km 62/382 16.23% 03:36:03 RP 00:05:07 Route 14/SEM 01/05/2018 An Henchou Treuz Plourin-les-Morlaix 29 25km 24/121 19.83% 02:24:21 00:05:46 Trail 9/SEM 10/06/2018 Trail de La Penzé Guiclan 29 25km 29/124 23.39% 02:39:51 00:06:24 Trail 18/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 9 0 0 0 11 Indice Moyen 17.66 11.03 12.36 Meilleur Indice 16.41 Morlaix 29/01/2017 4.12 Plouégat-Guérand 26/03/2017 4.12 Plouégat-Guérand 26/03/2017

Stats Persos en 2017 4 1 Plus Longue Course 13.000km Tréguier 05/11/2017 Cumul 106km Classement breton 3119 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:43:12 Locquirec 08/07/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/06/2017 Tro Ker Roc'H La Roche-Derrien 22 8km 10/63 15.87% 00:30:45 00:03:51 Nature /VEM 08/07/2017 Touloki Court Locquirec 29 10km 14/74 18.92% 00:43:12 00:04:19 Route 6/SEM 05/11/2017 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 51/929 5.49% 00:56:45 00:04:22 Nature 31/SEM 29/10/2017 Trail Des Chapelles Plestin-Les-Grèves 22 10km 20/246 0% 00:44:53 00:04:29 Nature 12/SEM 26/03/2017 Trail des Cerisettes Plouégat-Guérand 29 10km 7/170 4.12% 00:45:01 00:04:30 Nature 3/SEM 14/05/2017 Trail des Embruns Trébeurden 22 9km 11/119 9.24% 00:40:38 00:04:31 Nature 7/SEM 19/02/2017 Tro ar Gar Plufur 22 8km 9/103 8.74% 00:37:18 00:04:40 Nature 6/SEM 22/10/2017 Course des Améthystes Le Vieux-Marché 22 6.5km 13/66 19.7% 00:30:21 00:04:40 Nature 4/SEM 09/04/2017 Trail des 2 Rives Ploubezre 22 8.5km 9/108 8.33% 00:39:53 00:04:42 Nature 5/SEM 29/01/2017 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 11km 54/329 16.41% 00:54:59 00:05:00 Route 30/SEM 03/06/2017 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 12.3km 33/197 16.75% 01:04:20 00:05:14 Nature 14/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 1 8 0 0 0 11 Indice Moyen 14.85 9.62 17.33 16.18 Meilleur Indice 6.88 Lannion 24/07/2016 9.62 Pordic 03/07/2016 8.55 Trévou-Tréguignec 18/09/2016 6.88 Lannion 24/07/2016

Stats Persos en 2016 Plus Longue Course 14.000km Trévou-Tréguignec 18/09/2016 Cumul 126km Classement breton 3295 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:42:11 Lannion 24/07/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/06/2016 Tro Ker Roc'H La Roche-Derrien 22 8km 20/102 19.61% 00:32:35 00:04:04 Nature 17/SEM 24/07/2016 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 50/727 6.88% 00:42:11 00:04:13 Route 26/SEM 06/11/2016 Course de l'Ours Tréguier 22 13km 115/989 11.63% 00:59:17 00:04:34 Nature 58/SEM 11/12/2016 Course des Costauds Lannion 22 10km 94/412 22.82% 00:45:48 00:04:35 Route 45/SEM 04/06/2016 Trail du Mené Bré Louargat 22 12km 54/309 17.48% 00:56:57 00:04:45 Nature 26/SEM 03/07/2016 Course de l'Ic Pordic 22 12km 25/260 9.62% 00:58:00 00:04:50 Route Nature 20/SEM 28/02/2016 Tro Ar Gar Plounérin 22 12km 20/89 22.47% 00:59:09 00:04:56 Nature 11/SEM 18/09/2016 Trail de l'Estran - Bernique Trévou-Tréguignec 22 14km 26/304 8.55% 01:09:52 00:04:59 Nature 12/SEM 02/10/2016 Trail des Chapelles Plestin-les-Grèves 22 10km 27/141 19.15% 00:51:18 00:05:08 Nature 15/SEM 13/03/2016 Au Pied des Monts Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 12km 39/240 16.25% 01:09:12 00:05:46 Nature 18/SEM 09/04/2016 Tro Milinou Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec 29 13km 59/251 23.51% 01:22:03 00:06:19 Nature 32/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 6 0 0 0 8 Indice Moyen 55.03 8.11 14.23 18.56 Meilleur Indice 55.03 Bégard 27/06/2015 8.11 Lannion 26/07/2015 8.49 Tréguier 08/11/2015 8.11 Lannion 26/07/2015

Stats Persos en 2015 Plus Longue Course 13.000km Tréguier 08/11/2015 Cumul 88km Classement breton 3997 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:41:51 Lannion 26/07/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/07/2015 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 65/801 8.11% 00:41:51 00:04:11 Route Nature 30/SEM 27/06/2015 Foulées bégarroises Bégard 22 10km 82/149 55.03% 00:42:58 00:04:18 Route 38/SEM 08/11/2015 Course de lOurs Tréguier 22 13km 88/1037 8.49% 00:58:39 00:04:31 Nature 46/SEM 22/08/2015 Trail de l'Algue Pleubian 22 13km 34/235 14.47% 00:59:10 00:04:33 Nature / 06/06/2015 Trail du Mené bré Louargat 22 12km 65/379 17.15% 00:55:45 00:04:39 Nature 31/SEM 04/10/2015 Trail des Chapelles Plestin-les-Grèves 22 10km 19/138 13.77% 00:46:47 00:04:41 Nature 13/SEM 21/06/2015 Trail des Châteaux Tonquedec 22 10km 33/208 15.87% 00:47:09 00:04:43 Nature 16/SEM 31/05/2015 Trail de l'Elorn La Roche-Maurice 29 9.65km 35/224 15.63% 00:52:00 00:05:23 Nature 18/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 19.62 19.62 Meilleur Indice 19.62 Morlaix 02/11/2014 19.62 Morlaix 02/11/2014

Stats Persos en 2014 Plus Longue Course 10.000km Morlaix 02/11/2014 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2014 10km 00:42:25 Morlaix 02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/11/2014 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 832/4240 19.62% 00:42:25 00:04:15 Route 378/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 1 0 0 0 2 Indice Moyen 10.21 7.46 8.84 Meilleur Indice 10.21 Lannion 28/07/2013 7.46 Plouzane 07/07/2013 7.46 Plouzane 07/07/2013

Stats Persos en 2013 Plus Longue Course 15.000km Plouzane 07/07/2013 Cumul 25km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:41:13 Lannion 28/07/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/07/2013 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 78/764 10.21% 00:41:13 RP 00:04:07 Route 41/SEM 07/07/2013 Trail du Bout du Monde Plouzane 29 15km 45/603 7.46% 01:17:34 00:05:10 Nature 29/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 4.83 4.83 Meilleur Indice 4.83 Plouzane 08/07/2012 4.83 Plouzane 08/07/2012

Stats Persos en 2012 Plus Longue Course 15.000km Plouzane 08/07/2012 Cumul 15km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/07/2012 Trail du Bout du Monde Plouzane 29 15km 23/476 4.83% 01:06:13 RP 00:04:25 Nature 14/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 9.27 9.27 Meilleur Indice 9.27 Plouzané 12/07/2009 9.27 Plouzané 12/07/2009

Stats Persos en 2009 1 Plus Longue Course 15.000km Plouzané 12/07/2009 Cumul 15km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/07/2009 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 15km 42/453 9.27% 01:07:55 RP 00:04:32 Nature 3/ESM

2001

Bilan en 2001 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 28.76 28.76 Meilleur Indice 28.76 Morlaix 28/10/2001 28.76 Morlaix 28/10/2001

Stats Persos en 2001 Plus Longue Course 3.000km Morlaix 28/10/2001 Cumul 3km Meilleures Perfs en 2001 3000m 00:12:15 Morlaix 28/10/2001

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/10/2001 3Km Benjamins de Morlaix Morlaix 29 3km 44/153 28.76% 00:12:15 RP 00:04:05 Route 38/BEM

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