Categorie: V1M Team Hdb 2236ème coureur Breton 347ème coureur dans le 22

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	16	0	90	6	154	61	1	3	331
Indice Moyen	31.23		6.04	1.77	4.27	3.8	6.04	8.68	5.97
Meilleur Indice	8.99 Yffiniac 20/11/2005		0.29 Langueux 23/06/2012	0.2 Vannes 17/10/2010	0.41 Pommeret 25/09/2010	0.36 Vannes 18/10/2009	6.04 Lannion 13/02/2022	4.52 Saint-Bihy 10/07/2022	0.2 Vannes 17/10/2010

Stats Persos Courses à Pied

21 80 219 52 150 Plus Longue Course 90.000km Lannion 13/02/2022 Cumul 6219km

Records Distances Phares

10km 00:33:23 (vma ~ 20.00) Yffiniac 01/05/2006 21.1km 01:14:33 (vma ~ 19.98) Trégueux 18/03/2012 42.195km 02:38:32 (vma ~ 20.00) Vannes 17/10/2010

Records Persos

20km 01:12:44 Perros-Guirec 23/07/2017 30km 02:05:41 Plaintel 11/11/2009

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 8.3 8.3 Meilleur Indice 8.3 Ploufragan 10/03/2024 8.3 Ploufragan 10/03/2024

Stats Persos en 2024 1 Plus Longue Course 16.000km Ploufragan 10/03/2024 Cumul 16km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/03/2024 Quintin-Ploufragan Ploufragan 22 16km 23/277 8.3% 01:04:26 00:04:02 Route 3/M2M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 6 1 0 1 9 Indice Moyen 12.92 8.9 7.1 13.02 9.61 Meilleur Indice 12.92 Rennes 22/10/2023 3.28 Ploufragan 26/03/2023 7.1 Moncontour 02/12/2023 13.02 Saint-Bihy 09/07/2023 3.28 Ploufragan 26/03/2023

Stats Persos en 2023 2 3 6 Plus Longue Course 54.000km Moncontour 02/12/2023 Cumul 221km Classement breton 1098 Meilleures Perfs en 2023 20km 01:29:30 Langueux 16/06/2023 42.195m 03:04:01 Rennes 22/10/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/02/2023 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 19km 6/107 5.61% 01:22:09 00:04:19 Nature 1/M2M 26/03/2023 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 18.7km 4/122 3.28% 01:21:10 00:04:20 Nature 1/M2M 14/05/2023 Trail des Kaos Saint-Julien 22 22km 18/142 12.68% 01:50:18 00:05:01 Nature 3/M2M 09/07/2023 Trail des Duos Saint-Bihy 22 9km 28/215 13.02% 00:45:18 00:05:02 Duo 26/M+M 09/04/2023 Trail de Lorette Le Quillio 22 19km 11/116 9.48% 01:27:02 00:04:35 Nature 3/M2M 02/09/2023 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 17km 15/115 13.04% 01:24:58 00:05:00 Nature 2/M2M 22/10/2023 Marathon Vert de Rennes School of Business Rennes 35 42.195km 291/2253 12.92% 03:04:01 00:04:22 Route 32/M2M 02/12/2023 Le Grand Ménestrail Moncontour 22 54km 50/704 7.1% 06:08:13 00:06:49 Trail 4/M2M 16/06/2023 Corrida de Langueux Langueux 22 20km 14/150 9.33% 01:29:30 00:04:29 Nature 1/M2M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 5 3 1 1 12 Indice Moyen 5.56 9.12 13.43 6.04 4.52 8.96 Meilleur Indice 2.9 Morlaix 06/11/2022 4.96 Pommeret 08/05/2022 7.28 Saint-Julien 22/05/2022 6.04 Lannion 13/02/2022 4.52 Saint-Bihy 10/07/2022 2.9 Morlaix 06/11/2022

Stats Persos en 2022 4 3 9 Plus Longue Course 90.000km Lannion 13/02/2022 Cumul 327km Classement breton 827 Meilleures Perfs en 2022 20km 01:25:08 Perros-Guirec 24/07/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/02/2022 Ultra Tour des Côtes d'Armor Lannion 22 90km 11/182 6.04% 08:53:41 00:05:56 Ultra Trail 1/M2M 04/09/2022 Trail du Pélem Saint-Nicolas-du-Pélem 22 17km 10/104 9.62% 01:25:54 00:05:03 Nature 2/M2M 22/05/2022 Trail des Kaos Saint-Julien 22 25km 11/151 7.28% 02:01:49 00:04:52 Trail 1/M2M 09/10/2022 Trail des Halles Ploeuc-sur-Lie 22 23km 7/64 10.94% 01:55:57 00:05:02 Nature 2/M2M 10/07/2022 Trail des Duos Saint-Bihy 22 9km 7/155 4.52% 00:39:44 00:04:25 Duo /M+M 11/11/2022 Trail de Plaintel Plaintel 22 42km 23/148 15.54% 04:04:37 00:05:49 Trail 2/M2M 03/07/2022 Trail de l'Ic Pordic 22 20km 16/129 12.4% 01:37:42 00:04:53 Nature 2/M2M 25/09/2022 Trail Brandanais Saint-Brandan 22 25km 11/63 17.46% 02:06:42 00:05:04 Trail 3/M2M 06/11/2022 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 47/1620 2.9% 01:25:19 00:03:53 Route 8/M2M 30/10/2022 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 23km 11/143 7.69% 01:48:05 00:04:42 Nature 1/M2M 08/05/2022 Foulée Nature de Pommeret Pommeret 22 11km 6/121 4.96% 00:43:24 00:03:57 Nature 2/M2M 24/07/2022 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 63/767 8.21% 01:25:08 00:04:15 Route 9/M2M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 2 1 0 0 4 Indice Moyen 1.86 6.04 12 6.48 Meilleur Indice 1.86 Morlaix 07/11/2021 5.61 Ploufragan 03/10/2021 12 Plaintel 11/11/2021 1.86 Morlaix 07/11/2021

Stats Persos en 2021 2 3 3 Plus Longue Course 33.000km Plaintel 11/11/2021 Cumul 94km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/10/2021 Trail du Barrage Ploufragan 22 16.1km 6/107 5.61% 01:11:05 00:04:25 Nature 1/M2M 11/11/2021 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 18/150 12% 02:49:36 00:05:08 Trail 1/M2M 07/11/2021 La Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 23/1236 1.86% 01:23:44 00:03:48 Route 5/M2M 31/10/2021 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 23km 9/139 6.47% 01:47:59 00:04:42 Nature 1/M2M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 4 0 0 0 4 Indice Moyen 5.54 5.54 Meilleur Indice 2.96 Plédran 19/01/2020 2.96 Plédran 19/01/2020

Stats Persos en 2020 2 2 4 Plus Longue Course 23.000km Guingamp 05/01/2020 Cumul 74km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:36:55 Plédran 19/01/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/02/2020 Trail Du Labyrinthe Ploufragan 22 18.7km 5/147 3.4% 01:20:20 00:04:18 Nature 1/M2M 08/03/2020 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 22km 11/164 6.71% 01:46:22 00:04:50 Nature 2/M2M 05/01/2020 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 23km 15/165 9.09% 01:46:20 00:04:37 Nature 1/M2M 19/01/2020 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 8/270 2.96% 00:36:55 00:03:42 Nature 2/M2M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 6 1 0 0 8 Indice Moyen 3.81 5.37 0.8 4.61 Meilleur Indice 3.81 Trégueux 10/03/2019 1.55 Plédran 20/01/2019 0.8 Plourhan 03/02/2019 0.8 Plourhan 03/02/2019

Stats Persos en 2019 6 1 6 Plus Longue Course 26.000km Plourhan 03/02/2019 Cumul 152km Classement breton 643 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:36:33 Plédran 20/01/2019 20km 01:38:01 Saint-Brandan 29/09/2019 21.1km 01:18:46 Trégueux 10/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/02/2019 Trail Glazig Plourhan 22 26km 8/1002 0.8% 02:02:20 00:04:42 Trail 2/V1M 10/02/2019 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 18.7km 6/192 3.12% 01:16:16 00:04:05 Nature 1/V1M 03/03/2019 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 22km 6/130 4.62% 01:38:51 00:04:30 Nature 4/V1M 24/03/2019 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 16.5km 9/151 5.96% 01:03:26 00:03:51 Nature 2/V1M 29/09/2019 Trail Brandanais Saint-Brandan 22 20km 10/134 7.46% 01:38:01 00:04:54 Nature 4/V1M 23/02/2019 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 18km 12/126 9.52% 01:24:12 00:04:41 Nature Nocturne 3/V1M 20/01/2019 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 5/323 1.55% 00:36:33 00:03:39 Nature 2/V1M 10/03/2019 Championnat de Bretagne - Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 12/315 3.81% 01:18:46 00:03:44 Route 3/V1M

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 1 11 4 0 1 17 Indice Moyen 3.25 9.34 6.06 8.51 8.16 Meilleur Indice 3.25 Vannes 21/10/2018 1.81 Plédran 22/12/2018 4.79 Penguily 26/08/2018 8.51 Saint-Bihy 08/07/2018 1.81 Plédran 22/12/2018

Stats Persos en 2018 12 1 9 Plus Longue Course 54.000km Plourhan 11/02/2018 Cumul 384km Classement breton 406 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:38:14 Ploufragan 09/12/2018 20km 01:22:20 Trégueux 25/11/2018 42.195m 02:59:55 Vannes 21/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/02/2018 Trail Glazig - Super Trail Plourhan 22 54km 46/776 5.93% 05:04:36 00:05:38 Trail 16/V1M 26/08/2018 Trail du Quiloury Penguily 22 25km 8/167 4.79% 02:11:31 00:05:16 Trail 2/V1M 28/01/2018 Trail du Labyrinthe Ploufragan 22 18.7km 5/178 2.81% 01:17:41 00:04:09 Nature 2/V1M 14/10/2018 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 10/117 8.55% 01:05:13 00:04:05 Nature 4/V1M 13/05/2018 Trail Des Kaos Saint-Julien 22 22km 6/172 3.49% 01:49:54 00:05:00 Nature 2/V1M 08/07/2018 Trail des Duos Saint-Bihy 22 9km 12/141 8.51% 00:38:52 00:04:19 Duo 12/M+M 11/11/2018 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 12/154 7.79% 02:43:59 00:04:58 Trail 6/V1M 25/11/2018 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 5/126 3.97% 01:22:20 00:04:07 Nature 2/V1M 25/11/2018 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 80/126 63.49% 01:49:19 00:05:28 Nature 23/V1M 04/08/2018 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 18km 7/120 5.83% 01:23:40 00:04:39 Nature 1/V1M 22/12/2018 Rando Trail de Noël Plédran 22 14km 7/386 1.81% 00:58:24 00:04:10 Nature 4/V1M 21/10/2018 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 52/1601 3.25% 02:59:55 00:04:16 Route Nature 21/V1M 16/09/2018 La Vallée du Rodo Tréméloir 22 23km 7/135 5.19% 01:41:01 00:04:24 Nature 3/V1M 09/12/2018 La Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 6/184 3.26% 00:38:14 00:03:49 Nature 2/V1M 06/05/2018 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 11km 5/203 2.46% 00:41:16 00:03:45 Nature 2/V1M 11/03/2018 Entre Mer et Vallées Pordic 22 25km 5/87 5.75% 02:05:00 00:05:00 Trail 5/SEM 01/04/2018 Entre Dunes et Bouchots - Les hauts du Pont Rolland Hillion 22 23km 5/271 1.85% 01:54:57 00:05:00 Nature 3/V1M

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 1 11 6 0 0 21 Indice Moyen 2.01 1.26 3.61 2.71 3.01 Meilleur Indice 1.24 Langueux 17/06/2017 1.26 Vannes 15/10/2017 1.75 Le Vieux-Bourg 06/05/2017 1.37 Plourhan 05/02/2017 1.24 Langueux 17/06/2017

Stats Persos en 2017 7 15 9 13 Plus Longue Course 54.000km Plourhan 05/02/2017 Cumul 530km Classement breton 162 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:36:21 Langueux 17/06/2017 20km 01:12:44 Perros-Guirec 23/07/2017 21.1km 01:18:04 Trégueux 05/03/2017 42.195m 02:55:23 Vannes 15/10/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/02/2017 Trail Glazig - Super Trail Plourhan 22 54km 9/657 1.37% 04:42:45 00:05:14 Trail 4/V1M 06/05/2017 Trail du Vieux-Bourg Le Vieux-Bourg 22 11km 3/171 1.75% 00:47:02 00:04:17 Nature 1/V1M 12/03/2017 Trail du Pélem - Le Grand Méchant Loup Saint-Nicolas-du-Pélem 22 26km 4/111 3.6% 02:02:36 00:04:43 Trail 2/V1M 15/01/2017 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 20km 2/40 5% 01:31:02 00:04:33 Nature 1/V1M 08/10/2017 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 3/127 2.36% 01:04:24 00:04:01 Nature 1/V1M 22/10/2017 Trail des Moulins Ploeuc-sur-Lié 22 24km 4/62 6.45% 01:44:22 00:04:21 Nature 1/V1M 21/05/2017 Trail des kaos Saint-Julien 22 22km 3/123 2.44% 01:42:25 00:04:39 Nature 1/V1M 09/07/2017 Trail des cerfs Loudéac 22 18km 4/128 3.12% 01:14:46 00:04:09 Nature 1/V1M 11/11/2017 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 3/146 2.05% 02:37:49 00:04:47 Trail 2/V1M 26/11/2017 Trail de La Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 3/142 2.11% 01:23:02 00:04:09 Nature 2/V1M 05/08/2017 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 18km 5/112 4.46% 01:18:56 00:04:23 Nature 2/V1M 05/03/2017 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 10/286 3.5% 01:18:04 00:03:42 Route 1/V1M 15/10/2017 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 18/1424 1.26% 02:55:23 00:04:09 Route Nature 8/V1M 03/12/2017 Le Grand Ménestrail Moncontour 22 54km 21/628 3.34% 05:32:50 00:06:10 Trail 11/V1M 29/04/2017 Landes et Bruyères Erquy 22 33km 31/991 3.13% 02:40:20 00:04:52 Trail 16/V1M 29/10/2017 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 23km 2/114 1.75% 01:38:28 00:04:17 Nature 1/V1M 02/04/2017 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 35km 7/253 2.77% 02:53:05 00:04:57 Trail 4/V1M 02/07/2017 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 20km 5/114 4.39% 01:26:12 00:04:19 Nature 1/V1M 19/02/2017 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 24/411 5.84% 00:36:39 00:03:40 Nature 7/V1M 17/06/2017 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 12/968 1.24% 00:36:21 00:03:38 Route 4/V1M 23/07/2017 20KM de la Côte de granit Rose Perros-Guirec 22 20km 11/851 1.29% 01:12:44 RP 00:03:38 Route 4/V1M

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 11 0 0 0 13 Indice Moyen 2.12 4.21 3.89 Meilleur Indice 2.02 Langueux 18/06/2016 0.78 Saint-Brieuc 05/06/2016 0.78 Saint-Brieuc 05/06/2016

Stats Persos en 2016 10 1 7 Plus Longue Course 24.000km Saint-Alban 25/06/2016 Cumul 213km Classement breton 467 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:35:10 Plédran 27/02/2016 20km 01:22:21 Trégueux 27/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/09/2016 Trail du Leff Plélo 22 21km 6/157 3.82% 01:32:41 00:04:25 Nature 2/V1M 09/10/2016 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 6/126 4.76% 01:03:57 00:04:00 Nature /V1M 21/02/2016 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 22km 12/104 11.54% 01:39:46 00:04:32 Nature 4/V1M 27/11/2016 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 5/154 3.25% 01:22:21 00:04:07 Nature 3/V1M 06/08/2016 Trail De La Rigole D'Hilvern Allineuc 22 18km 6/135 4.44% 01:18:16 00:04:21 Nature /V1M 25/06/2016 Trail de la Flora Saint-Alban 22 24km 6/137 4.38% 01:45:10 00:04:23 Nature 2/V1M 21/05/2016 Trail de l'Armel Hénon 22 15km 7/182 3.85% 01:13:43 00:04:55 Nature 3/V1M 17/12/2016 Rando Trail de Noël Plédran 22 13km 4/342 1.17% 00:51:53 00:03:59 Nature 1/V1M 05/06/2016 La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 14km 6/768 0.78% 00:54:41 00:03:54 Nature 2/V1M 25/09/2016 Foulées Natures Brandannaises Saint-Brandan 22 20km 4/57 7.02% 01:24:32 00:04:14 Nature 4/V1M 27/02/2016 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 6/458 1.31% 00:35:10 00:03:31 Nature 2/V1M 18/06/2016 Corrida de Langueux - Course Populaire Langueux 22 10km 26/1287 2.02% 00:35:26 00:03:33 Route 5/V1M 19/11/2016 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 16/717 2.23% 00:35:10 00:03:31 Route 5/V1M

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 4 0 6 4 0 0 16 Indice Moyen 19.64 2.06 2.97 3.63 4.99 Meilleur Indice 18.77 Merdrignac 25/01/2015 0.93 Morlaix 08/11/2015 0.83 Saint-Brandan 27/09/2015 1.51 Plourhan 15/02/2015 0.83 Saint-Brandan 27/09/2015

Stats Persos en 2015 1 5 8 4 5 Plus Longue Course 58.000km Saint-Gelven 24/05/2015 Cumul 335km Classement breton 194 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:34:56 Saint-Brieuc 04/10/2015 21.1km 01:16:32 Trégueux 08/03/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/02/2015 Trail Glazig Plourhan 22 45km 8/530 1.51% 03:54:11 00:05:12 Trail 5/V1M 20/09/2015 Trail du leff Plélo 22 12km 5/539 0.93% 00:49:43 00:04:09 Nature /V1M 25/10/2015 Trail des Moulins Ploeuc-sur-lie 22 26km 2/62 3.23% 01:59:31 00:04:36 Trail 1/V1M 11/11/2015 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 51/522 9.77% 00:58:55 00:04:55 Nature /V1M 28/03/2015 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 22km 2/93 2.15% 01:24:44 00:03:51 Nature 2/V1M 24/05/2015 Trail de Guerlédan - 1700M D+ Saint-Gelven 22 58km 52/1088 4.78% 06:16:41 00:06:30 Trail 23/V1M 08/03/2015 Semi D'Armor Trégueux 22 21.1km 16/489 3.27% 01:16:32 00:03:38 Route 6/V1M 08/11/2015 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 24/2585 0.93% 01:17:57 00:03:42 Route 4/V1M 26/04/2015 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 36km 11/221 4.98% 02:51:32 00:04:46 Trail 4/V1M 27/09/2015 Foulées nature Brandanaises Saint-Brandan 22 15km 1/121 0.83% 01:01:21 00:04:05 Nature 1/V1M 05/09/2015 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 3/186 1.61% 00:44:15 00:03:41 Nature 1/V1M 04/10/2015 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 13/470 2.77% 00:34:56 00:03:30 Route /V1M 19/04/2015 Foulées Aquarev Loudéac 22 10km 6/465 1.29% 00:35:07 00:03:31 Route /V1M 11/10/2015 Course du Barrage Ploufragan 22 16km 3/119 2.52% 01:02:34 00:03:55 Nature 1/V1M 11/01/2015 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - VEM Plumaugat 22 8.67km 16/78 20.51% 00:34:29 00:03:59 Cross 16/V1M 25/01/2015 Championnat de Bretagne de cross-country - VEM Merdrignac 22 10.01km 73/389 18.77% 00:37:13 00:03:43 Cross 67/V1M

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 1 9 5 0 0 19 Indice Moyen 4.33 1.43 2.21 4.12 3.12 Meilleur Indice 1.59 Loudéac 13/04/2014 1.43 Lannion 27/07/2014 0.6 Saint-Brandan 28/09/2014 0.66 Plourhan 08/02/2014 0.6 Saint-Brandan 28/09/2014

Stats Persos en 2014 1 3 12 2 6 Plus Longue Course 54.000km Moncontour 06/12/2014 Cumul 414km Classement breton 156 Meilleures Perfs en 2014 10km 00:34:44 Saint-Brieuc 05/10/2014 20km 01:16:14 Lannion 27/07/2014 42.195m 02:48:51 Rennes 26/10/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/05/2014 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 32km 3/230 1.3% 02:33:51 00:04:48 Trail 2/SEM 08/02/2014 Trail Glazig Plourhan 22 25km 5/755 0.66% 01:44:05 00:04:10 Trail 5/SEM 19/01/2014 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 4/176 2.27% 00:55:18 00:04:15 Nature 3/SEM 21/09/2014 Trail du Leff Plélo 22 24km 5/162 3.09% 01:42:21 00:04:16 Nature / 09/11/2014 Trail des Moulins Ploeuc-sur-Lie 22 9km 3/156 1.92% 00:36:21 00:04:02 Nature 1/V1M 16/03/2014 Trail de Trégastel Trégastel 22 14km 6/392 1.53% 00:54:52 00:03:55 Nature 5/SEM 02/03/2014 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 22km 4/140 2.86% 01:37:24 00:04:26 Nature 4/SEM 11/11/2014 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 12/152 7.89% 02:49:50 00:05:09 Trail /V1M 30/11/2014 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 4/165 2.42% 01:22:08 00:04:06 Nature /V1M 02/08/2014 Trail de la Rigole d'Hilvern Allineuc 22 18km 5/136 3.68% 01:17:45 00:04:19 Nature 2/SEM 06/12/2014 Raidlight Grand Ménestrail Moncontour 22 54km 18/395 4.56% 05:24:27 00:06:00 Trail /V1M 26/10/2014 Marathon Vert Rennes Konica Minolta Rennes 35 42.195km 42/1225 3.43% 02:48:51 00:04:00 Route 23/SEM 05/10/2014 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 11/386 2.85% 00:34:44 00:03:28 Route 9/SEM 28/09/2014 Foulées Brandannaises Saint-Brandan 22 15km 1/168 0.6% 01:02:13 00:04:09 Nature 1/SEM 13/04/2014 Foulées Aquarev Loudéac 22 10km 6/377 1.59% 00:35:24 00:03:32 Route 3/SEM 06/04/2014 Entre Dunes et Bouchots - Grand Tra Hillion Hillion 22 33km 13/210 6.19% 02:57:45 00:05:23 Trail 8/SEM 23/02/2014 Courons dans les Bois Plédran 22 10km 8/526 1.52% 00:35:07 00:03:31 Nature 6/SEM 14/06/2014 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 120/1273 9.43% 00:35:30 00:03:33 Route 83/SEM 27/07/2014 20KM de la côte de Granit Rose Lannion 22 20km 13/908 1.43% 01:16:14 RP 00:03:49 Route Nature 10/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 4 7 0 0 16 Indice Moyen 3.32 2.49 4.93 3.82 Meilleur Indice 1.05 Pommeret 15/09/2013 1.27 Trégueux 24/11/2013 1.3 Saint-Brieuc 09/06/2013 1.05 Pommeret 15/09/2013

Stats Persos en 2013 1 7 12 2 10 Plus Longue Course 43.000km Plourhan 10/02/2013 Cumul 370km Classement breton 155 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:35:27 Trégueux 12/05/2013 20km 01:16:19 Paimpol 15/08/2013 21.1km 01:16:59 Pommeret 15/09/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/06/2013 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 32km 2/154 1.3% 02:22:07 00:04:26 Trail 2/SEM 20/10/2013 Trail Le Foeil Le Foeil 22 26km 1/61 1.64% 01:50:59 00:04:16 Trail 1/SEM 10/02/2013 Trail Glazig - Trail Plourhan 22 43km 37/497 7.44% 04:27:03 00:06:13 Trail 18/SEM 24/03/2013 Trail du Val Quéven Quéven 56 34km 23/163 14.11% 02:39:48 00:04:42 Trail 16/SEM 21/04/2013 Trail du Quiloury Penguily 22 26km 4/89 4.49% 02:10:00 00:05:00 Trail 3/SEM 23/06/2013 Trail du Pélem Saint-Nicolas-du-Pélem 22 26km 3/92 3.26% 02:04:34 00:04:47 Trail 3/SEM 11/11/2013 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 3/132 2.27% 02:40:07 00:04:51 Trail 2/SEM 24/11/2013 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 2/158 1.27% 01:19:03 00:03:57 Nature 1/SEM 10/03/2013 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 12/481 2.49% 01:17:24 00:03:40 Route 8/SEM 15/08/2013 Ronde de Kérity Paimpol 22 20km 6/163 3.68% 01:16:19 RP 00:03:49 Route 3/SEM 12/05/2013 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 8/154 5.19% 00:35:27 00:03:33 Route 6/SEM 07/09/2013 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 16km 4/212 1.89% 01:00:12 00:03:46 Nature 3/SEM 17/03/2013 Défi du Gouët Ploufragan 22 15.5km 5/104 4.81% 01:06:05 00:04:16 Nature 4/SEM 13/10/2013 Course du barrage Ploufragan 22 16km 3/149 2.01% 01:03:06 00:03:57 Nature 3/SEM 14/04/2013 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 11/264 4.17% 00:37:07 00:03:43 Route 6/SEM 15/09/2013 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 3/285 1.05% 01:16:59 00:03:39 Route 2/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 4 4 0 0 11 Indice Moyen 1.89 1.86 4.38 2.78 Meilleur Indice 0.29 Langueux 23/06/2012 0.95 Saint-Donan 04/03/2012 1.92 Plounevez-Quintin 26/05/2012 0.29 Langueux 23/06/2012

Stats Persos en 2012 1 3 8 1 4 Plus Longue Course 58.000km Plounevez-Quintin 26/05/2012 Cumul 269km Classement breton 102 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:35:09 Plédran 26/02/2012 21.1km 01:14:33 Trégueux 18/03/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/02/2012 Trail Glazig - Noz Trail Plourhan 22 18km 14/545 2.57% 01:22:25 00:04:35 Nature Nocturne 8/SEM 26/08/2012 Trail du Saint-Emilion Loguivy-Plougras 22 25km 6/72 8.33% 01:57:44 00:04:43 Trail / 02/09/2012 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 35km 5/205 2.44% 02:34:14 00:04:24 Trail 3/SEM 04/03/2012 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 22km 1/105 0.95% 01:30:43 00:04:07 Nature 1/SEM 11/11/2012 Trail de Plaintel Plaintel 22 33km 7/145 4.83% 02:32:07 00:04:37 Trail 5/SEM 26/05/2012 Trail de Guerlédan Plounevez-Quintin 22 58km 13/678 1.92% 05:43:46 00:05:56 Trail 8/SEM 18/03/2012 Semi d'Armor Trégueux 22 21.1km 7/515 1.36% 01:14:33 RP 00:03:32 Route 7/SEM 14/10/2012 Course du Barrage Ploufragan 22 16km 3/122 2.46% 01:03:30 00:03:58 Nature 3/SEM 26/02/2012 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 6/412 1.46% 00:35:09 00:03:31 Nature 6/SEM 23/06/2012 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 3/1036 0.29% 00:35:14 00:03:31 Route 2/SEM 16/09/2012 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 13/324 4.01% 01:21:12 00:03:51 Route 7/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 0 1 8 7 0 0 18 Indice Moyen 39.25 3.2 3.06 1.56 6.51 Meilleur Indice 38.83 Quintin 30/01/2011 3.2 Pordic 03/07/2011 0.81 Saint-Donan 06/03/2011 0.85 Erquy 30/04/2011 0.81 Saint-Donan 06/03/2011

Stats Persos en 2011 1 4 15 1 7 Plus Longue Course 58.000km Saint-Gelven 12/06/2011 Cumul 430km Classement breton 47 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:34:55 Pommeret 17/09/2011 20km 01:20:58 Pordic 03/07/2011 30km 02:10:43 Plaintel 11/11/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/05/2011 Traversée de la Baie - La Prestige Saint-Brieuc 22 28km 3/318 0.94% 01:56:01 00:04:09 Trail 3/SEM 13/02/2011 Trail Glazig Plourhan 22 36km 9/569 1.58% 03:08:58 00:05:15 Trail 8/SEM 09/10/2011 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 4/118 3.39% 01:02:15 00:03:53 Nature 3/SEM 06/03/2011 Trail de Saint-Donan Saint-Donan 22 19km 1/123 0.81% 01:17:13 00:04:04 Nature 1/SEM 11/11/2011 Trail de Plaintel Plaintel 22 30km 2/190 1.05% 02:10:43 00:04:21 Trail 2/SEM 12/06/2011 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 58km 9/586 1.54% 05:17:57 00:05:29 Trail 6/SEM 04/12/2011 The North face Grand Ménestrail Moncontour 22 53km 12/324 3.7% 04:55:34 00:05:35 Trail 7/SEM 12/02/2011 Noz Trail Glazig Plourhan 22 16km 9/589 1.53% 01:07:31 00:04:13 Nature Nocturne 9/SEM 30/04/2011 Landes et Bruyères Erquy 22 32km 8/941 0.85% 02:23:24 00:04:29 Trail 6/SEM 24/04/2011 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 36km 2/161 1.24% 02:45:00 00:04:35 Trail 2/SEM 01/10/2011 Foulées Natures Brandannaises Saint-brandan 22 15km 5/119 4.2% 01:05:06 00:04:20 Nature 4/SEM 20/03/2011 Défi du Gouët Ploufragan 22 19.9km 6/82 7.32% 01:20:13 00:04:02 Nature 4/SEM 17/09/2011 Course Nature Athéol Pommeret 22 10km 6/227 2.64% 00:34:55 00:03:29 Nature 6/SEM 03/07/2011 Course de l'Ic Pordic 22 20km 4/125 3.2% 01:20:58 00:04:03 Route Nature 2/SEM 27/02/2011 Courons dand le Bois Plédran 22 9.9km 6/437 1.37% 00:34:39 00:03:30 Nature 4/SEM 30/10/2011 Courir à Binic Binic 22 22km 4/123 3.25% 01:34:01 00:04:16 Nature 3/SEM 09/01/2011 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite Hommes Pommeret 22 9.44km 23/58 39.66% 00:39:24 00:04:10 Cross 19/SEM 30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Quintin 22 0km 113/291 38.83% 00:33:52 Cross 95/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 3 1 8 7 0 0 21 Indice Moyen 28.16 2.25 0.2 1.19 1.54 3.98 Meilleur Indice 25.53 Bégard 17/01/2010 1.24 Saint-René-Hillion 11/09/2010 0.2 Vannes 17/10/2010 0.41 Pommeret 25/09/2010 0.52 Erquy 01/05/2010 0.2 Vannes 17/10/2010

Stats Persos en 2010 3 13 18 5 16 Plus Longue Course 53.000km Moncontour 05/12/2010 Cumul 443km Classement breton 16 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:33:55 Saint-Brieuc 03/10/2010 30km 02:10:24 Plaintel 11/11/2010 42.195m 02:38:32 Vannes 17/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/02/2010 Trail Glazig Plourhan 22 31km 3/522 0.57% 02:42:49 00:05:15 Trail 2/SEM 10/10/2010 Trail du Barrage Ploufragan 22 16km 1/103 0.97% 01:02:36 00:03:55 Nature 1/SEM 16/05/2010 Trail des Embruns Trébeurden 22 10km 4/201 1.99% 00:37:38 00:03:46 Nature 3/SEM 29/08/2010 Trail des Cerfs Loudéac 22 28km 2/61 3.28% 01:59:07 00:04:15 Trail 1/SEM 11/11/2010 Trail de Plaintel Plaintel 22 30km 2/208 0.96% 02:10:24 00:04:21 Trail 2/SEM 28/11/2010 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 19.9km 1/128 0.78% 01:20:38 00:04:03 Nature 1/SEM 04/04/2010 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 37km 12/435 2.76% 03:26:00 00:05:34 Trail 6/SEM 17/10/2010 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 3/1495 0.2% 02:38:32 RP 00:03:45 Route Nature 2/SEM 05/12/2010 Le Grand Ménestrail Moncontour 22 53km 3/292 1.03% 04:12:59 00:04:46 Trail 3/SEM 01/05/2010 Landes et Bruyères Erquy 22 32km 5/956 0.52% 02:17:57 00:04:19 Trail 5/SEM 07/08/2010 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 4/233 1.72% 00:56:06 00:03:47 Nature 2/SEM 31/10/2010 La Virée au Bord de l'Ic Binic 22 15.5km 2/254 0.79% 01:01:15 00:03:57 Nature 1/SEM 08/05/2010 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 4/165 2.42% 00:33:58 00:03:24 Route 3/SEM 11/09/2010 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 15km 2/161 1.24% 01:00:24 00:04:02 Route 2/SEM 11/04/2010 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 33km 2/118 1.69% 02:31:29 00:04:35 Trail 2/SEM 25/09/2010 Course Nature Pommeret Pommeret 22 10km 1/241 0.41% 00:34:33 00:03:27 Nature 1/SEM 01/08/2010 Course Nature de Plénée-Jugon Plénée-Jugon 22 15.8km 3/135 2.22% 00:58:58 00:03:44 Nature 2/SEM 07/03/2010 Courons dans le Bois Plédran 22 10km 3/453 0.66% 00:34:37 00:03:28 Nature 2/SEM 17/01/2010 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Bégard 22 9.6km 12/47 25.53% 00:34:18 00:03:34 Cross 11/SEM 31/01/2010 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Betton 35 0km 85/276 30.8% 00:38:58 Cross 72/SEM 03/10/2010 10 km Citroën de la ville de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 10km 7/227 3.08% 00:33:55 00:03:24 Route 7/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 11 8 0 0 24 Indice Moyen 2.79 1.48 1.73 1.84 Meilleur Indice 0.73 Ploufragan 22/11/2009 0.45 Ploufragan 11/10/2009 0.36 Vannes 18/10/2009 0.36 Vannes 18/10/2009

Stats Persos en 2009 5 15 23 7 16 Plus Longue Course 55.000km Saint-Gelven 31/05/2009 Cumul 522km Classement breton 25 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:33:48 Trégueux 16/05/2009 20km 01:16:32 Ploufragan 15/03/2009 30km 02:05:41 Plaintel 11/11/2009 42.195m 02:39:37 Vannes 18/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/06/2009 Traversée de la Baie de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 20.1km 3/501 0.6% 01:18:30 00:03:54 Nature 3/SEM 11/07/2009 Trail Estival Saint-Gillois Saint-Gilles-du-Mené 22 15km 3/101 2.97% 01:04:05 00:04:16 Nature 3/SEM 15/08/2009 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 33km 6/165 3.64% 02:29:09 00:04:31 Trail 3/SEM 30/08/2009 Trail des Cerfs Loudéac 22 28km 1/72 1.39% 01:59:39 00:04:16 Trail 1/SEM 13/09/2009 Trail des 2 Rivières Bégard 22 15km 3/201 1.49% 00:58:04 00:03:52 Nature 2/SEM 11/11/2009 Trail de Plaintel Plaintel 22 30km 1/185 0.54% 02:05:41 RP 00:04:11 Trail 1/SEM 29/11/2009 Trail de la Vallée de l'Urne Trégueux 22 20km 3/196 1.53% 01:21:15 00:04:04 Nature 3/SEM 31/05/2009 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 55km 18/581 3.1% 05:42:26 00:06:14 Trail 9/SEM 18/10/2009 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 7/1935 0.36% 02:39:37 RP 00:03:47 Trail 4/SEM 26/04/2009 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 38km 2/161 1.24% 02:45:03 00:04:21 Trail 2/SEM 06/12/2009 Grand Ménestrail Moncontour 22 52km 6/248 2.42% 05:09:48 00:05:57 Trail 5/SEM 16/05/2009 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 5/234 2.14% 00:33:48 00:03:23 Route 5/SEM 26/09/2009 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 10km 5/241 2.07% 00:34:46 00:03:29 Nature 5/SEM 05/04/2009 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 33km 1/89 1.12% 02:30:02 00:04:33 Trail 1/SEM 15/03/2009 Défi du Gouët Ploufragan 22 20km 2/112 1.79% 01:16:32 RP 00:03:50 Nature 2/SEM 01/02/2009 Course Nature de Pont-Melvez Pont-Melvez 22 14.5km 2/154 1.3% 01:19:48 00:05:30 Nature 1/SEM 11/10/2009 Course du Barrage Ploufragan 22 11.8km 1/224 0.45% 00:43:53 00:03:43 Nature 1/SEM 05/07/2009 Course de l'Ic Pordic 22 15km 2/334 0.6% 00:58:53 00:03:56 Nature 2/SEM 01/03/2009 Courons dans les Bois Plédran 22 10km 9/510 1.76% 00:34:37 00:03:28 Nature 7/SEM 06/05/2009 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 8/460 1.74% 00:35:01 00:03:32 Nature 6/SEM 25/04/2009 Courir à Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 10km 3/145 2.07% 00:34:17 00:03:26 Route 1/SEM 22/11/2009 10KM du Goëlo Ploufragan 22 10km 1/137 0.73% 00:36:05 00:03:37 Route 1/SEM 03/05/2009 10KM de Plouisy Plouisy 22 10km 3/61 4.92% 00:33:56 00:03:24 Route 2/SEM 04/10/2009 10KM de la Ville de Saint-Brieuc Saint-Brieuc 22 10km 10/246 4.07% 00:34:00 00:03:24 Route 8/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 10 1 10 1 0 0 23 Indice Moyen 28.07 9.72 1.29 1.63 1.42 6.27 Meilleur Indice 28.07 Ploufragan 13/01/2008 1.44 Pont-l'Abbé 05/10/2008 1.29 Vannes 19/10/2008 0.42 Yffiniac 02/11/2008 1.42 Plaintel 11/11/2008 0.42 Yffiniac 02/11/2008

Stats Persos en 2008 2 5 18 2 7 Plus Longue Course 42.195km Vannes 19/10/2008 Cumul 336km Classement breton 21 Meilleures Perfs en 2008 10km 00:33:44 Langueux 14/06/2008 21.1km 01:17:23 Pont-l'Abbé 05/10/2008 30km 02:07:09 Plaintel 11/11/2008 42.195m 02:52:32 Vannes 19/10/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/11/2008 Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 4/135 2.96% 00:37:05 00:03:42 Route 3/SEM 29/06/2008 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 13.8km 5/671 0.75% 00:50:51 00:03:41 Nature 5/SEM 31/08/2008 Trail des Cerfs Loudéac 22 14km 1/160 0.62% 00:57:15 00:04:05 Nature 1/SEM 11/11/2008 Trail de Plaintel Plaintel 22 30km 2/141 1.42% 02:07:09 RP 00:04:14 Trail 2/SEM 02/11/2008 Trail de la Baie de Saint-brieuc Yffiniac 22 14.9km 1/236 0.42% 00:55:08 00:03:42 Nature 1/SEM 18/05/2008 Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 6/287 2.09% 01:19:05 00:03:45 Route 4/SEM 05/10/2008 Semi-Marathon de la Torche Pont-l'Abbé 29 21.1km 10/696 1.44% 01:17:23 00:03:40 Route 7/SEM 19/10/2008 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 22/1709 1.29% 02:52:32 RP 00:04:05 Route Nature 13/SEM 25/05/2008 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 15/273 5.49% 00:34:28 00:03:27 Route 11/SEM 19/04/2008 Foulées Quévertoises Quévert 22 12km 5/172 2.91% 00:43:17 00:03:36 Nature 4/SEM 14/09/2008 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 6/182 3.3% 00:34:15 00:03:25 Route 4/SEM 13/04/2008 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 13km 4/315 1.27% 00:52:13 00:04:01 Nature 4/SEM 16/03/2008 Défi du Gouêt Ploufragan 22 16km 8/211 3.79% 00:54:45 00:03:25 Nature 6/SEM 28/09/2008 Course Nature de Pommeret Pommeret 22 10km 6/238 2.52% 00:34:49 00:03:29 Nature 4/SEM 30/11/2008 Course Nature de l'Urne Trégueux 22 16.6km 5/319 1.57% 01:04:03 00:03:52 Nature 3/SEM 01/05/2008 Course du Muguet Montfort-sur-Meu 35 15km 6/294 2.04% 00:53:54 00:03:36 Route 5/SEM 12/10/2008 Course du Barrage Ploufragan 22 11.8km 3/250 1.2% 00:43:27 00:03:41 Nature 2/SEM 06/07/2008 Course de l'Ic Pordic 22 14.9km 3/247 1.21% 00:56:03 00:03:46 Nature 2/SEM 14/07/2008 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 15/404 3.71% 00:35:42 00:03:34 Route 10/SEM 13/01/2008 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Ploufragan 22 0km 16/57 28.07% 00:33:18 Cross 15/SEM 14/06/2008 Championnat de France des 10KM Langueux 22 10km 156/221 70.59% 00:33:44 00:03:22 Route 135/SEM 30/03/2008 10KM d'Yffiniac Yffiniac 22 10km 5/192 2.6% 00:34:09 00:03:25 Route 4/SEM 07/09/2008 10 Km de la Course de Saint Carreuc Saint-Carreuc 22 10km 4/135 2.96% 00:34:31 00:03:27 Route 4/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 6 0 10 2 0 0 21 Indice Moyen 34.42 5.25 1.65 3.52 7.65 Meilleur Indice 13.51 Lannion 07/01/2007 2.14 Morlaix 28/10/2007 0.74 Ploufragan 25/11/2007 0.47 Hillion 01/04/2007 0.47 Hillion 01/04/2007

Stats Persos en 2007 3 6 14 2 7 Plus Longue Course 30.000km Plaintel 11/11/2007 Cumul 258km Classement breton 87 Meilleures Perfs en 2007 10km 00:33:32 Morlaix 28/10/2007 20km 01:16:43 Paimpol 15/08/2007 30km 02:13:33 Plaintel 11/11/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/03/2007 Yffiniac Court Toujours Yffiniac 22 10km /210 0% 00:34:09 00:03:25 Route 6/SEM 24/06/2007 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 13.8km 6/666 0.9% 00:51:19 00:03:43 Nature 5/SEM 26/08/2007 Trail des Cerfs Loudéac 22 17km 1/118 0.85% 01:09:14 00:04:04 Nature 1/SEM 11/11/2007 Trail de Plaintel Plaintel 22 30km 9/137 6.57% 02:13:33 RP 00:04:27 Trail 4/SEM 28/10/2007 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 80/3744 2.14% 00:33:32 00:03:21 Route 49/SEM 15/08/2007 Kérity-Paimpol Paimpol 22 20km 5/223 2.24% 01:16:43 RP 00:03:50 Route 3/SEM 11/02/2007 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Plouay 56 0km 124/251 49.4% 00:41:36 Cross 109/SEM 13/05/2007 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 21/376 5.59% 00:35:25 00:03:33 Route 13/SEM 09/09/2007 Foulées Nature de Pommeret Pommeret 22 10km 6/268 2.24% 00:35:08 00:03:31 Nature 6/SEM 25/11/2007 Foulées du Goëlo Ploufragan 22 9.9km 1/136 0.74% 00:36:25 00:03:41 Nature /M 16/09/2007 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 12/258 4.65% 00:35:07 00:03:31 Route 10/SEM 07/10/2007 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 14.5km 2/206 0.97% 00:53:50 00:03:43 Nature 2/SEM 01/04/2007 Entre Dunes et Bouchots Hillion 22 28.5km 1/211 0.47% 01:35:47 00:03:22 Trail 1/SEM 18/03/2007 Défi du Gouët Ploufragan 22 16.2km 6/205 2.93% 00:56:14 00:03:28 Nature 5/SEM 25/02/2007 Course Nature de Saint-Donan Saint-Donan 22 10km 3/145 2.07% 00:34:27 00:03:27 Nature 2/SEM 05/05/2007 Course des 3 Clochers Lamballe 22 10.3km 3/153 1.96% 00:36:06 00:03:30 Nature 2/SEM 05/03/2007 Courons Dans le Bois Plédran 22 10km 5/553 0.9% 00:35:06 00:03:31 Nature 5/SEM 25/08/2007 Courir à Binic Binic 22 8km 6/203 2.96% 00:29:22 00:03:40 Nature 3/SEM 16/06/2007 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 119/1023 11.63% 00:34:12 00:03:25 Route 77/SEM 07/01/2007 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Lannion 22 0km 10/74 13.51% 00:30:03 Cross 10/SEM 21/01/2007 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Merdrignac 22 10km 119/295 40.34% 00:38:22 00:03:50 Cross 102/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 13 0 9 0 0 0 24 Indice Moyen 25.85 10.94 1.36 8.59 Meilleur Indice 25.58 Plouguenast 08/01/2006 0.82 Saint-Grégoire 15/01/2006 0.52 Plaintel 11/11/2006 0.52 Plaintel 11/11/2006

Stats Persos en 2006 2 6 16 2 6 Plus Longue Course 16.900km Ploufragan 19/03/2006 Cumul 260km Classement breton 105 Meilleures Perfs en 2006 10km 00:33:23 Yffiniac 01/05/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/06/2006 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 15km 8/401 2% 00:52:49 RP 00:03:31 Nature 7/SEM 11/11/2006 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 2/388 0.52% 00:47:28 00:03:57 Nature 2/SEM 19/03/2006 Quintin-Ploufragan Ploufragan 22 16.9km 6/243 2.47% 00:56:51 00:03:22 Route 4/SEM 13/05/2006 Foulées Trégueusiennes Trégueux 22 10km 19/405 4.69% 00:34:27 00:03:27 Route 13/SEM 29/07/2006 Foulées Plessaliennes Plessala 22 10km 5/103 4.85% 00:35:51 00:03:35 Route 5/SEM 10/09/2006 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 10km 4/308 1.3% 00:34:51 00:03:29 Nature 4/SEM 15/10/2006 Foulées du Barrage Ploufragan 22 11.8km 7/294 2.38% 00:43:16 00:03:40 Nature 5/SEM 03/09/2006 Foulées de Saint-Carreuc Saint-Carreuc 22 9.9km 4/211 1.9% 00:36:16 00:03:40 Route 4/SEM 01/05/2006 Foulées de la Baie Yffiniac 22 10km 5/169 2.96% 00:33:23 RP 00:03:20 Route 4/SEM 16/09/2006 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 6/251 2.39% 00:34:39 00:03:28 Route 5/SEM 26/03/2006 Foulées Cessonnaises Cesson-Sévigné 35 10km 13/570 2.28% 00:34:00 00:03:24 Route 11/SEM 01/10/2006 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 14.9km 1/164 0.61% 00:57:25 00:03:51 Nature 1/SEM 19/02/2006 Course Nature de la Baie Pordic 22 12km 3/165 1.82% 00:52:46 00:04:24 Nature 3/SEM 07/05/2006 Course des 3 Clochers Lamballe 22 10.2km 3/131 2.29% 00:34:19 00:03:22 Route 2/SEM 05/03/2006 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 5/325 1.54% 00:33:54 00:03:25 Nature 5/SEM 14/07/2006 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 12/384 3.12% 00:34:44 00:03:28 Route 11/SEM 15/01/2006 Courir à Saint-Grégoire Saint-Grégoire 35 10km 14/1707 0.82% 00:34:00 RP 00:03:24 Route 10/SEM 19/08/2006 Courir à Binic Binic 22 8km 3/230 1.3% 00:28:17 00:03:32 Nature 3/SEM 10/12/2006 Corrida de la Saint-Sylvestre Quintin 22 10km 6/125 4.8% 00:34:09 00:03:25 Route 5/SEM 29/10/2006 Championnats de France de 10km Elite Hommes Morlaix 29 10km 340/466 72.96% 00:33:37 00:03:22 Route 282/SEM 08/01/2006 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Plouguenast 22 8.945km 22/86 25.58% 00:32:09 00:03:36 Cross 22/SEM 29/01/2006 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Fougères 35 10km 76/291 26.12% 00:38:01 00:03:46 Cross 67/SEM 26/02/2006 10Km de Saint-Donan Saint-Donan 22 10km 1/128 0.78% 00:34:08 00:03:25 Nature 1/SEM 10/06/2006 10KM de Langueux - Course des As Langueux 22 10km 59/161 36.65% 00:34:15 00:03:25 Route 36/SEM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 10 0 7 0 0 0 21 Indice Moyen 35.65 6.51 3.04 10.9 Meilleur Indice 8.99 Yffiniac 20/11/2005 0.93 Perros-Guirec 24/07/2005 1 Moncontour 04/12/2005 0.93 Perros-Guirec 24/07/2005

Stats Persos en 2005 2 11 3 Plus Longue Course 18.000km Loudéac 05/06/2005 Cumul 226km Classement breton 162 Meilleures Perfs en 2005 10km 00:34:28 Yffiniac 22/02/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/06/2005 Trail des Cerfs Loudéac 22 18km 4/243 1.65% 01:11:33 00:03:59 Nature 4/SEM 11/11/2005 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 6/365 1.64% 00:46:49 00:03:54 Nature 4/SEM 13/03/2005 Quintin-Ploufragan Ploufragan 22 16.9km 14/238 5.88% 01:01:09 00:03:37 Route 10/SEM 04/12/2005 Ménestrail Moncontour 22 13km 2/201 1% 00:56:09 00:04:19 Nature 2/SEM 13/02/2005 Interrégionnaux de Cross Grand Ouest - Elites Hommes Montauban-de-Bretagne 35 0km 125/209 59.81% 00:40:56 Cross 109/SEM 31/07/2005 Foulées Plessaliennes Plessala 22 9.9km 10/153 6.54% 00:36:01 00:03:38 Route 8/SEM 11/09/2005 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 10km 11/200 5.5% 00:34:33 00:03:27 Nature 8/SEM 28/11/2005 Foulées du Barrage Ploufragan 22 11.8km 5/328 1.52% 00:42:54 00:03:38 Nature 3/SEM 07/05/2005 Foulées de Trégueux Trégueux 22 14.9km 16/193 8.29% 00:55:50 00:03:45 Nature 11/SEM 04/09/2005 Foulées de Saint-Carreuc Saint-Carreuc 22 9.9km 9/235 3.83% 00:35:51 00:03:37 Route 7/SEM 17/09/2005 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 14/279 5.02% 00:34:55 00:03:29 Route 9/SEM 02/10/2005 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10.4km 10/180 5.56% 00:36:45 00:03:32 Route 8/SEM 20/11/2005 Cross National de la Ligue de Bretagne - Elite Hommes Yffiniac 22 8.1km 24/267 8.99% 00:29:20 00:03:37 Cross 14/SEM 10/07/2005 Course de l'Ic Pordic 22 11km 2/121 1.65% 00:39:59 00:03:38 Nature 2/SEM 14/07/2005 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 35/374 9.36% 00:37:41 00:03:46 Route 19/SEM 01/05/2005 Courir à Plérin Plérin 22 13.5km 20/88 22.73% 00:54:33 00:04:02 Route 13/SEM 20/08/2005 Courir à Binic Binic 22 8.3km 8/278 2.88% 00:30:24 00:03:40 Route 7/SEM 09/01/2005 Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites Hommes Plérin 22 9.41km 27/76 35.53% 00:34:11 00:03:38 Cross 25/SEM 30/01/2005 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Grand-Champ 35 9.35km 101/264 38.26% 00:34:35 00:03:42 Cross 90/SEM 24/07/2005 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 5/538 0.93% 00:35:49 00:03:35 Route 5/SEM 22/02/2005 10KM d'Yffiniac Yffiniac 22 10km 6/251 2.39% 00:34:28 00:03:27 Route 5/SEM

2004

Bilan en 2004 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 8 0 7 0 0 0 15 Indice Moyen 4.2 15.96 9.69 Meilleur Indice 1.19 La Motte 18/12/2004 0.76 Plaintel 11/11/2004 0.76 Plaintel 11/11/2004

Stats Persos en 2004 1 2 7 1 3 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 31/10/2004 Cumul 183km Classement breton 165 Meilleures Perfs en 2004 10km 00:35:22 Saint-René-Hillion 18/09/2004 21.1km 01:16:50 Morlaix 31/10/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/11/2004 Vallée du Goëlo Ploufragan 22 10km 6/194 3.09% 00:36:24 00:03:38 Nature 2/SEM 11/11/2004 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 3/397 0.76% 00:47:09 00:03:56 Nature 3/SEM 18/04/2004 Trail de Gomené Gomené 22 13km 6/77 7.79% 01:10:40 00:05:26 Nature 4/SEM 31/10/2004 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 73/4228 1.73% 01:16:50 RP 00:03:38 Route 46/SEM 21/03/2004 Quintin-Ploufragan Ploufragan 22 17.8km 22/291 7.56% 01:03:53 00:03:35 Route 16/SEM 05/12/2004 Ménestrail Moncontour 22 13km 4/206 1.94% 00:56:02 00:04:19 Nature 4/SEM 29/05/2004 La Lucien Rault Plouguenast 22 14km 164/178 92.13% Nature 48/SEM 17/10/2004 Foulées du Barrage Ploufragan 22 12km 11/376 2.93% 00:44:08 00:03:41 Route 8/SEM 18/12/2004 Foulées de la Motte La Motte 22 8km 1/84 1.19% Route 1/SEM 22/02/2004 Foulées de la Baie Yffiniac 22 9km 9/294 3.06% 00:31:11 00:03:28 Nature 7/SEM 18/09/2004 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 10km 10/255 3.92% 00:35:22 00:03:32 Route 8/SEM 03/10/2004 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 9.4km 14/244 5.74% 00:30:33 00:03:15 Route 10/SEM 07/03/2004 Courons dans le Bois Plédran 22 9.9km 16/547 2.93% 00:35:33 00:03:35 Nature 9/SEM 01/05/2004 Courir à Plérin Plérin 22 13.5km 12/130 9.23% 00:50:33 00:03:45 Route 9/SEM 12/06/2004 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 12/919 1.31% 00:35:33 00:03:33 Route 11/SEM

2003

Bilan en 2003 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 8 0 5 0 0 0 13 Indice Moyen 7.08 3.96 5.88 Meilleur Indice 2.12 Morlaix 26/10/2003 1.36 Plourhan 07/09/2003 1.36 Plourhan 07/09/2003

Stats Persos en 2003 2 4 2 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 26/10/2003 Cumul 161km Meilleures Perfs en 2003 10km 00:34:12 Saint-Brieuc 05/10/2003 21.1km 01:18:11 Morlaix 26/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/11/2003 Vallée du Goëlo Ploufragan 22 9.9km 12/185 6.49% 00:36:37 00:03:42 Route 5/SEM 07/09/2003 Trail Vert et Bleu Plourhan 22 16km 3/221 1.36% 01:06:48 00:04:11 Nature 3/SEM 11/11/2003 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 6/342 1.75% 00:46:38 00:03:53 Nature 5/SEM 26/10/2003 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 86/4048 2.12% 01:18:11 RP 00:03:42 Route 52/SEM 07/12/2003 Ménestrail Moncontour 22 12km 3/173 1.73% 00:54:40 00:04:33 Nature 3/SEM 14/09/2003 Foulées Natures de Pommeret Pommeret 22 9.9km 20/178 11.24% 00:37:11 00:03:45 Nature 15/SEM 18/10/2003 Foulées du Barrage Ploufragan 22 11.8km 13/351 3.7% 00:43:45 00:03:42 Nature 10/SEM 28/09/2003 Foulées de Saint-Julien Saint-Julien 22 11km 7/106 6.6% 00:40:17 00:03:40 Route 7/SEM 13/12/2003 Foulées de Plancoët Plancoët 22 9.9km 17/245 6.94% 00:35:18 00:03:34 Route 15/SEM 05/10/2003 Foulées Briochines Saint-Brieuc 22 10km 24/249 9.64% 00:34:12 RP 00:03:25 Route 18/SEM 11/10/2003 Foulées Brandannaises Saint-Brandan 22 12km 11/118 9.32% 00:44:48 00:03:44 Route 9/SEM 24/08/2003 Courir à Binic Binic 22 15.3km 18/240 7.5% 01:03:52 00:04:10 Route 14/SEM 28/12/2003 Corrida de La Saint-Sylvestre Quintin 22 10km 16/199 8.04% 00:34:21 00:03:26 Route 9/SEM